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市民マラソン&ロードレース【7K地点】

1 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/10 19:38:17
ビギナーからシリアスランナーまで
市民マラソンとロードレースについて自由にマッタリ語るスレです。

【過去スレ】

□■市民マラソン&ロードレース【5K地点】■□
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1084441178/

□■市民マラソン&ロードレース【4K地点】■□
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/sports/1075435326/

□■市民マラソン&ロードレース【3K地点】■□
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065253482/

☆☆市民マラソン&ロードレース【2レース目】☆☆
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1047439626/

市民マラソン&ロードレース
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1031233065/




2 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/10 19:40:58
2ゲット!

市民マラソン&ロードレース【7K地点】
http://sports7.2ch.net/athletics/index.html

3 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/11 14:02:54
今年も青梅は、抽選といいながら落ちた人はゼロだったらしい

4 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/11 15:23:29
青梅マラソン当日参加ありますか?
ググっても見当たらなかったので教えてクンで申し訳ないですが
どなたか情報お願いします。

5 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/11 16:00:18
青梅の当日参加はできない。前もって申し込みが必要。

8月頃に申し込み開始→11月頃に振込み用紙が届く&入金→
2月初め頃参加ハガキが届く→そのハガキを持って前日か当日にゼッケンもらって本番

出たかったら来年まで我慢汁。
8月になったら報知新聞やサイトをチェックすべし。

6 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/11 16:15:56
青梅の申し込みは最近9月になった。8月ごろからランニング誌に目を通して
おけば大丈夫。

7 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/11 19:22:50
前レス967の
>>競技場に3回目に入ってきたらゴールだと教えてくれればいいのにね

競技場に入ってから3周で、
4回目でゴールかと思っていたが・・・

8 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/11 20:13:24
森林公園行ってきたよ。
すごくアップダウンがあっておもしろかった。
人もそんなに多くなくて走りやすかったよ。
大会の運営も満足。トイレもそんなに混まなかったし。
ただ距離ほんとうに合っているのかな、なんか短いように感じた。

9 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/11 21:48:15
森林公園のアップダウンはビビった。
自分、平地しか走った事なかとです。
あと、トイレに行けなくてやむなく、コースのトイレに
よってしまったのが、心のこり。

10 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/11 21:51:52
1000 :ゼッケン774さん@ラストコール :05/02/11 19:11:04
初の1000ゲトならサブフォー達成!

おめでとう

11 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/11 21:57:59
5000ベスト16'34"ブランクが8年。今26歳今から頑張った練習したらまたベストくらいで走れるようになるかな

12 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/11 22:44:50
>>10
ノシ

13 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/11 23:08:47
>>11
ああ、もう十分すぎるほど十分

14 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/12 07:07:46
お、森林公園出た方結構いらっしゃるんですね。
当方森林公園走るのは3度目だったのですが、あのアップダウンは
良い練習になります。出られた方はハーフを走ったんですか?
あのコース2周はきついな〜と毎年10km参加です(´・ω・`)


15 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/12 09:26:52
自分も森林公園ハーフ走りました。
あのコースで自己ベストが出てびっくり。
力がついたんだと思いたいけど、距離短いような気もする。
下りで気持ちよく走れるポイントがいくつかあったから
そこでタイムが縮んだのかな?

今年にはいって谷川、新宿だったので今回の大会運営は大満足。
準備運動は皆で楽しそうだったし、豚汁はやや味付け薄かったけど、
一生懸命つくってる地元のおばあちゃん達がほほえましかった。
ありがとうと言いたい。

16 :14:05/02/12 10:14:11
>>15
自己ベストおめでとうございます!
あの大会はコースきついけどラストが下りだから気持ち良くゴールできますよね。


17 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/12 22:16:02
>>4
青梅の当日参加できるよ。 ただ、参加者名簿に載らないし総合順位も
でないけど、それでよければ。 大会事務局に電話してみれ。


18 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/12 22:24:35
明日フルマラソン出場だが、二週間前にひいた
大カゼのせいで体力そのものが低下中・・・
かんそうできるかなぁ

19 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/13 00:24:29
昨日の姫路城ロードレースの結果、どこにも載ってないんですが、
どなたかご存知のかたいらっしゃいます?
国近や大森、家谷、中大の野村とかそうそうたるメンバーだったにも
かかわらずどこにも結果が載ってないorz

20 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/13 06:29:28
>>19
高校駅伝男子総合スレ「第13区」
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1106480099/221/

21 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/13 17:12:47
>>18
前払いした参加費がもったいないけど、無理しない方がいいぜ。

22 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/13 21:20:29
いよいよ来週は青梅マラソンですね、
ここにこられる人の中にも参加する方がいると思います。
私は勤め先の関係で今年も応援しか出来ませんが、
皆さんがんばってください。

23 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/13 23:41:31
>>18
かぜをひいたのは、多分練習のしすぎで抵抗力が弱っていたからじゃない。
俺も同じく、来週青梅に出るけどカゼひいた。
わかっちゃいるけど練習やめられないオレはバカか。
健闘を祈る。

24 :23:05/02/13 23:58:24

ごめん。
今日は日曜日で、もうレース終わってたんだよね。
オレ今日休日出勤で、明日休みなので勘違いしちゃったヨ。
完走できた?

25 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/14 09:17:18
青梅ってテレビで観ると凄く寒そうなんですが、実際どうですか?
当日の気象条件で違うとは思いますが、同じ時期の他の大会より
防寒装備で走った方が良いでしょうか?

26 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/14 09:17:39
パソコンとにらめっこしてる時間があったらもっと自分磨けや、クズ。

27 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/14 09:38:43
>>25
ロンティー着た方がいいよ

28 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/14 09:56:12
>>25
山の中を走るからね。30`だと特に。
防寒はしていった方がいいかと。
スタート(ゴール)地点は市街地だけどね。

29 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/14 13:36:17
>>25
俺は天気がよければ、多少気温が低くてもランシャツ、ランパン。
標高がそんな高いところじゃないし、高い山に登るわけでもないし、スタート12時だし。

ただ、御岳駅を越えたあたりから、日なたと木陰の温度差が気になってくるんで、
初めてならそれなりの格好をしてきたほうがいいかも。

ちなみに、去年は結構暖かかった。

30 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/14 18:31:43
泉州国際に出る人いる?

31 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/14 22:46:42
>>30
俺が出るが何か?

32 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/15 01:42:38
湘南ひらつかハーフマラソン出る人は?
青梅と同日だから少ない?

33 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/15 13:21:57
30さんじゃないんですが、私も次の日曜日、初めて泉州国際に出ます。
そこで心配事が1つ。
トイレはどのような形態でどれくらいの数があるのでしょうか?
12月に出た加古川は河川敷でしたので、随所にトイレがありました。
泉州は一般の道を走りますので、沿道のお店のトイレを借りたりするの
でしょうか?
トイレが近いので、すごく心配です。
因みに、加古川では3回行きました。。。

34 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/15 16:04:20
>>23
実は、俺も昨日風邪引きました。

練習しぎるとカラダは頑丈になりそうなもんだけど、
なんで、逆に抵抗力が弱っちゃうのかね???

35 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/15 16:35:30
馬鹿は風邪を引かないというが、つくづく馬鹿でよかった。
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

36 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/15 17:54:20
練習しぎるとカラダは頑丈になるが
練習しすぎると弱るから気をつけろ

37 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/15 18:17:02
ひらつかハーフでます。>>32
去年の記録見るとレベル高いですね。
参加者もそれほど多くないようで、走りやすそうです。
今年に入ってからのレースは谷川、新宿シティと
コース取りに気を使うレースばかりだったので、
やっとのびのび走れそうです。
ただ9時スタートなので、朝がつらいかなー。

38 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/15 21:27:54
>>36
だから、どうして?

39 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/15 21:44:46
抵抗力が弱まるんだよ。
激しい練習の回復に使う為にね。

40 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/15 21:46:35
けど安静にしてれば風邪からの回復は早まってるような気がしない?

41 :18:05/02/15 22:10:04
>>21
遅レスだが出場してしまい15Kリタイアさ・・・

>>32
出るよ〜って体調やばいが

42 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/15 22:21:05
>>33
う〜ん、忘れた・・・

仮設のトイレは、確か、全体的には少なかったように記憶してます。

まぁ、ガソリンスタンド等の店舗が開いてる場合があるので、そこを借りている人は見ましたよ。

30km以降は店も何もないけどね・・・

43 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/15 23:03:06
練習しぎるのには気をつけましょう。

44 :ひらつかイイ!:05/02/16 01:18:29
37さん
41さん
ひらつかハーフはスタートが朝早くてツラいけど、お互い体調整えて頑張りましょうね〜!
天気が良いと富士山がくっきり見える、素敵なコースですよね。
ロッカールームはあるし、鍼もやってくれるし、至れり尽くせりの大会なので毎年参加したいです。

他のレース(青梅や泉州など)出場される方も頑張って下さいね!
楽しく走ろうね!

45 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/16 01:41:34
青梅、観に行こうかな?
たまにはレース観戦してみたい。


46 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/16 06:29:35
青梅の観客、いろんな人がいて面白いよ。走ってると楽しい。

47 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/16 09:36:18
青梅の観客はあったかくっていいよね。
一年で、青梅マラソンが一番楽しみだよ。

48 :???:05/02/16 09:55:07
>>42
そうですか。。。
なんか、走ることより、そっちの方が心配になってきましたわ。
30キロ以降なら、どこでもできそうですね。
果たしてそこまで、たどり着けるのかどうやら…

49 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/16 19:34:49
2月6日の初フル完走からようやく疲れが取れてきた。
しかし、インタ−バル的に1kmだけ早く走るが4分が切れない。元々鈍足ですが・・・。
まだ疲れているのかな?

レ−ス後の養生の仕方を教えてください。
一応

50 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/16 19:35:32
今年の青梅の招待選手の目玉は藤原正和(ホンダ)。そういえば一昨年高岡選手は
DNSだったね。
あと大学生のトップランナーははどれくらいでるのかな。

51 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/17 20:18:54
5月末日の山中湖のハーフに初エントリーしようかと検討中なのですが
どんな雰囲気なんでしょうかね?(当方、ハーフは二回目)
この時期は気温も上がっているでしょうし、住んでいる横浜から
山中湖までのアクセスもどうしたものかと思ってます。
経験者の皆さん、ひとつアドバイスをお願いします。m(_ _)m


52 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/17 22:07:24
一周17km位だと思ったよ たしか、
通り過ぎて折り返し、最後のゴール前はながーい林の中の上り坂。
ここでがんばれば勇者認定。

53 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/17 22:28:01
7時までに現地に着けばいい場所の駐車場に停められる。
帰りの山中湖周辺の渋滞は覚悟したほうがいい。

54 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/18 06:49:52
日曜はいよいよ青梅ですね。
天気予報は晴れマークついてるけど、今日と明日の天気見ると雪と雨のマークが。

今日は雪確定みたいだけど、明日はどうなるんだろう?
明日は雨になってるが、青梅では雪なんてことはないよね?
2日間雪だったら日曜の天気良くても凍ってそうな希ガス。

青梅近辺に住んでる方、明日の天気レポしてくれると助かります。

55 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/18 09:32:34
青梅初参加なんですけど、更衣所は荷物持参で余裕で使えますか?
大きな大会だとトイレの数や混み具合も気がかりです。

56 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/18 10:59:27
>>55
男性の更衣室はけっこう混みあうみたいです。
旦那の話だと、「リュックから着替えを出そうとしゃがんだら顔の前にオサーンの生ケツが!」
なんてこともあったそうでw (旦那もオサーンだけど)
人数少な目の10`ですらこうなので、30`の部だともっと混雑すると思います。
私は参加しないし、女なので実際はどんな状況なのかは詳しくはわかりませんが。

もし>>55さんが女性なら失礼しました。
ただ女性は参加人数少ないので余裕があるかもしれません。

トイレは仮設のがかなり設置されるし、お店や民家で自由に使わせてくれるところもあります。
仮設のトイレは並んでることもあるのでトイレには余裕を持って行った方がいいですよ。

57 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/18 14:24:32
>>54
今晩は多少雪が降るようですけど、明日の明け方からは雨のようですし、
そんなに心配することは無いでしょう。
日曜日は天気もよく、気温も高そうですね。よかった。

58 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/18 16:32:03
慢性コンパートメント症候群みたい…
怖いよう 。・゚・(ノД`)・゚・。ウエエェェン

59 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/18 22:36:51
>>37>>41>>44
がんがってください。
募集していつの間にか締め切られていた様で、私は参加できませんので。

60 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/18 22:58:41
青梅って、ラスト5kmはなにやらパン食い競争みたいになるな

61 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/19 05:10:47
なんだ気温高いのか>青梅
デブっちまったオレには苛酷な環境だ・・・

62 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/19 09:02:21
RUNNETで青梅エントリーしたら数字の前にEが付いてしまった俺ですが
号砲からスタートライン切るまでだいぶ歩かなければいけないでしょうか?

63 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/19 11:52:52
さみーよー。
青梅またはその近くの方に質問ですが、雪は積もってますか?
明日は天気回復するみたいだけど、積雪の量によっては溶けないかもと心配です。

明日さいたま市から青梅マラソンに参加するんだけどどうなのかなと思って。
こちらは朝まで雪でしたが雨に変わって積雪もなし。
屋根や車の一部が白いぐらいです。

64 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/19 12:50:20
欽ちゃん球団の選手が「かすみがうらマラソン」で盲人の伴走をするそうだが、
彼らにフルマラソンの経験とかあるんだろうか。
あと二ヶ月で練習するのか?

65 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/19 16:20:22
>>64
10マイルかも。

66 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/19 17:04:50
また村上ファンドか

67 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/19 18:19:13
>>62
10分以上は・・・・
号砲の後はスタート地点までの沿道のトイレがすいてますので
お勧めです。

68 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/19 18:27:05
>64

本当なの?
10マイルだって、素人に伴走は無理だろう。
甘く見てないか。

69 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/19 18:36:21
>>62

おいらもランネット申し込み
ちなみに9000番台
距離にして1キロ位あると思います
持ちタイムギリギリなのでここでの時間のロスは大きいです

ところで今年のスターターは誰なんでしょうかね
長嶋さんじゃないことは確かでしょうが(もしそうならスタートラインまでいつになったら着くのか…)

70 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/19 19:12:37
そういえば盲人伴走ってどれぐらいの走力があればできるんだろう?
フルで四時間半を切れない自分は無理だろうな。

71 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/19 22:22:39
今年のスターターは長島一茂じゃなくて瀬古利彦さんでっせ


72 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 01:27:37
>>70
俺は去年やったが、5k30分以上かかったから19分台の俺には余裕だった。
遅すぎてイライラするくらいだったけど。
特に全盲の人は遅いから大丈夫だと思う。


73 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 06:37:13
結城シルクカップロードレースに行ってきます。
一番長いので10Kmみたいだから、ほのぼの走れるかな?

74 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 07:51:08
昨夜、稲沢のマルシン行って来た。
トンコツであっさり、シンプルな味だ。まずまずOK牧場。
替え玉80円もOK牧場だな。

75 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 16:28:04
61歳会社員、途中で倒れ死亡 埼玉・上里
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050220-00000017-mai-soci

おまいら気をつけろよ

76 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 16:53:57
日テレ@さぷりの二人の結果よろしく

77 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 16:57:00
ハマジュンかわいいよハマジュン

78 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 17:00:52
>>75
((((((( ;゚Д゚))))))ガクガクブルブル

79 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 17:04:52
夫が青梅10`に参加。私も付き添いと荷物持ちで同行して沿道で応援。
家を出た7時ごろは晴れてたのに立川あたりから雨降ってきて焦った。
スタートの頃にはやんで途中で買ったビニール傘が邪魔になってしまった_| ̄|○

走り終わった夫が
「10`の折り返し地点が去年までよりも先になった気がする」
と言っていたけど同じこと感じた人いますか?(たぶん夫の思い違いだと思いますが)

80 :37:05/02/20 17:20:30
平塚ハーフ走ってきました。
谷川ハーフの時に出した自己ベストを3分以上更新できました。
お天気が今ひとつでしたが、とても走りやすいコースでした。
(コースの一部ではたい肥の匂いがして呼吸するのがつらかったですが…)
地元の方の応援や大会運営も不満はなく、
>>44さんの言うとおり、また参加したいレースでした。

81 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 18:24:36
青梅マラソン30km走ってきますた〜
去年と違って天気が悪く、途中で雨降ってきて、気温も下がってきたけど
体調は絶好調で、タイムを20分以上縮めて2時間34分でゴールしますた。
いやー気持ちよかった
スターターの瀬古さんも元気いっぱいでした。あの人も年取らんのぉ〜
来年は記念すべき40回大会なのでまた出る予定でっす!

82 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 19:30:42
>>76
2人のゼッケン番号が分かれば結果が分かるよ

ちなみに『浜口順子』では出場してないみたい(参加者名簿にない)

83 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 19:34:06
最近シュ−ズの話題出てません。
アディダスが何とかというのを返金保障つきでやってますが
どうなんだろう?

84 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 20:29:10
ほれ、荒川マラソン走る人々予習
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050219-00000016-maip-soci

85 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 23:01:59
青梅走ってきました.
沿道の応援に今年も感謝です.
折り返し地点でのレモン最高でした.

スタート通過時,女性V軍団が目茶盛り上がって
セコサーン!!と大歓声だったので,瀬古さん嬉しそうでしたよ.

折り返した後,お笑いの人が坂道を歩いてるのは見たけど,完走できたかな?
その番組,いつやるの?



86 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 23:08:46
毎週日曜10:55−13:25
来週詳細放送予定

87 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 23:09:41
>75

今日現場で走ってました。
確かに、風が強かったのでかなり辛かったですけど、まさかそんな事件が・・・

((((((( ;゚Д゚))))))ガクガクブルブル


88 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 23:26:44
ハマジュンは3:19で完走しておった。
よーがんばったな。完走無理だと思っておった。
堤下の方は力的には完走できるはずだが、結果は不明

89 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 23:30:52
http://www.yomiuri.co.jp/hochi/event/j-top.htm
Y0516でハマジュンの記録が見れる。
いやいや、あの距離/コースをアイドルが完走できたのは立派。
沿道の真理ちゃんもキレイだったし、エイドの人たちは親切だったし、
楽しいレースでした。来年も出るじょ!

90 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 23:39:53
↑インパルスの堤下は、15kmまではレザルトがある。
つうことは、それ以降にキケンした模様…。

91 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/21 00:10:40
俺27歳。中学以来運動なんてほとんどしなかったけど、
1ヶ月前から30分間ランニングしてる。自分でもこんなに続くとは思わなかった。

今はハーフマラソンってヤツに参加してみようと企みながら走ってる。
体調も良くなったし、ゴトシのイライラも解消できてイイね。
バナナが異様に美味しく感じるようになったなぁ〜。(`・ω・´) ウマー!

92 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/21 00:28:00
>>90
15kmがあのタイムだとだいぶ前に相当きつくなってたんだろうね。飛ばしすぎちゃったんかな

93 :91さん:05/02/21 00:31:59
がんばれ!

94 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/21 01:54:34
>>92
15Kであのタイムだと,20.6Kの関門に間に合わないと判断して(されて??)
適当なところでやめたんでしょ.
浜順は20K過ぎてから,タイムがあがってる!
根性あるね.
谷川ハーフで横をパスしたときは付けてるアクセサリの多さに
引いたけど,今回はまともにかわいかった.
本気ランナー目指してるのか..



95 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/21 07:26:58
俺も昨日青梅マラソン走ってきた。
去年よりもグロスでもネットでも2分程良いタイムで、青梅の自己ベストを更新したけど、
順位は去年とそんなに変わらなかった。

浜口順子は3時間19分か。ネットで14分ぐらいかな。(全ランナーがスタートラインを超えるまで7分かかったそうだ。)
11時頃、スタート近くにいたよ。TVの収録があるからか、化粧が濃かった。

昨日気付いたんだけど、ゼッケン2000番台の選手って遅いね。3000番台の選手のほうが、ずっと速い。
2000番台は陸連登録選手だと思うけど、あれだけ大人数で走るんだから、
登録してるというだけでいい記録の無い人が前のほうにいるのはどうかと思う。
招待選手以外はタイム順のほうがスタートもスムーズに行くんじゃないかな。

96 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/21 08:35:52
>>95
2000番台は陸連登録はしてないと思われ。漏れは1700番台だけど登録してないし。
去年走った人のほうが前にいけるとかそんな感じだと思われ

97 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/21 08:48:42
青梅ー♪青梅ー♪
(ジャジャン)マラソンサンバー♪

嗚呼、恋せよアミーゴ!
走れセニョリータ!
明日のこと忘れて、走りあかそーう♪

…マツケンサンバ、鼓笛隊が演奏してたね。

98 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/21 09:15:50
青梅E番台の俺の隣でリック吉村が軽いフットワークでゴングを待っていた。
セコンドでド派手なおばちゃんが「リックちゃん 残り5キロが勝負よ!」と
懸命に指示を出していたが、リックには意味が理解できていない様子だった。

99 :95:05/02/21 09:33:27
>>96
じゃあ、2000番台の人って良い記録持ってるのかな?
ちなみに、俺は去年の総合順位が1400位以内だったけど、今年のゼッケンは3000番台の後半。
ここ何年も2000位以内に入ってるけど、3000番台の真ん中より若いゼッケンになったことがない。
青梅マラソンは申し込みの際に前年のゼッケン等を記入する欄があるから、
前年出てるかとか前年のタイム順ならもっと前にいけると思うんだけどなあ。

青梅市民の優待枠かなんかあるんですかね。

100 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/21 11:06:32
早番目当ての自己申告タイムのハッタリが多いんじゃない?
あと、可哀想なのは「ランネット被害者」の速い方の人達
予想タイム記入しても全く無視されて最後方に回されるし


101 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/21 11:38:46
>>88
谷川真理の結果を見たら、ネットが2:39:19だった。
かなり走力が上がっているな。

そういや、かすみがうらの締切が今日だった。
どうするかなあ…。

102 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/21 11:47:05
>>谷川真理の結果を見たら、ネットが2:39:19だった

谷川さんが30kmをそのタイムじゃやばいだろ?
同姓同名かな?

103 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/21 11:49:57
青梅マラソン参加しました。
人大杉で前半身動きとれず往生しました。
おかげで記録も最悪でした。
来年出るかどうか悩むとこだな。

104 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/21 12:14:21
>>102
谷川真理ハーフマラソン時のハマジュンのタイムが2.39.19ということでわ?

釣りか?

105 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/21 12:28:45
>>103
>青梅マラソンが第40回記念大会を迎える来年は、長嶋さんの号砲で
>私も走りたいと思っています。(瀬古利彦さんの談話)

>来年は40回の記念大会。“サプライズ”を考える主催者は、歴代優勝者や
>姉妹提携を延長したボストン・マラソンの日本人覇者を招待するプランも
>描く。野口みずき(グローバリー)や高橋尚子(スカイネットアジア航空)が
>再登場か。(報知新聞)

これで、今年よりさらに人大杉は確定的ですな。
確かに参加するかどうか迷いどころかも。


106 :ハートチョコ:05/02/21 12:34:46
ひらつかハーフ参加のみなさま、お疲れ様でした!

>>80さん、自己ベスト更新おめでとうございます。
私も10分タイムを縮めることができました。嬉しい!
当日は曇りで富士山が見えず残念。
でも沿道の方のあたたかい声援がほのぼのとして、何とも嬉しいんですよね。
給水ポイントでバナナサービスがありましたね。

今回は青梅と重なっていたからか、昨年より参加者が少なかったように感じられました。
いい大会なので、もっと沢山の方に参加して頂きたいな。

来年も平塚で!
お互い頑張りましょう!

107 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/21 12:46:55
今年初めて参加したんですが、沿道の人たちとても温かいですね。
>>103,105さんは来年の参加悩んでいるみたいですが、私はあの沿道の声援を受けたくて来年も是非走りたいですね!

108 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/21 14:18:28
梅干マン

109 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/22 01:06:21
青梅マラソン初めて出たけどヒジョーにいい大会だった。
たくさん応援してくれてヒジョーにうれしかった。
ただ、タイムを狙う人にとってはストレスかもね。

オレは今回青梅初めてで、ランネットで申し込んだけど、ゼッケンは3000番台だった。
推測するに、予想タイムではなく、ベストタイムで並べてるのではないでしょうか。
ランネットで申し込んでE番だった人は、予想タイムは書いてもベストタイムを書かなかった、ってことはない?

1000番台のゼッケンつけてる人って、けっこう年寄りが多かった気がするけど、
これもはるか昔に自己ベストを出した、って人じゃないのかな。

110 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/22 09:02:23
その通りだとすると長生きしてる高齢者には優しい大会だね
俺は去年の荒川をランネットで最後尾を走らせてもらったよ

111 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/22 12:51:39
>>107
同感です。
初めて参加しましたが、こんなに楽しいレースは他にはあまり無いと思います。
来年の楽しみが1つ増えました。

112 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/22 13:25:55
>>109
109さんのベストタイムってどれくらいですか?
初出場の人は予想タイムでゼッケンが決まるような気がするんですが。
ちなみに私がはじめて出たときは、2時間30分と予想タイムを書いて、ゼッケンは4400番位でした。

>>110
前のほうにお年寄り、その後ろに若い人では、スタートが危険すぎるような・・・
1万人の人が走るわけですから、速い人が前、遅い人が後ろというようにして欲しいです。
前年の出走者は公式タイム、前年の未出走者は予想タイムを基準にするとかね。
あと、荒川のゼッケンは申し込み順のような気がします。

113 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/22 13:28:39
綿100%サイズLのTシャツと白紙の完走証は要らないので
食べ物を… おにぎりをもう一つ下さい

114 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/22 16:39:45
青梅マラソンと同じ日に開催された泉州国際市民マラソンに出場しました。
ほとんど全部の行程が公道を走るレースは初めてでした。気持ちよかったー!!沿道の応援も多く、凄く励みになりますね。
自分の記録も2回目のフルマラソンにしてサブ4達成し(といっても、ホント滑り込みセーフの3時間59分台ですが…)、とても満足しました。
7K払った価値は充分にありました。来年もガンバルぞ!!

115 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/22 16:40:53
庄和大凧マラソンに参加したことある方います?
スポーツエントリーでみると「駐車場200台」と書いてあるんですが、
それしか停められないのなら、車で行くのは無理ですかね?
参加者が結構多いようですし。

116 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/22 16:41:12
青梅 去年2時間チョイで完走した知人は今年500番付近
初参加で予想タイム2時間と書いた別の知人は2000番台でした

117 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/22 16:44:04
>>113
確かにあの完走証はいらない。

118 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/22 16:57:47
>>112 荒川もタイム順じゃなかったですか?
友達が居る一つ前の枠に並んだら超カッコイイ帽子&ブレザー姿のオッサンに激怒された。
大人になってからあんな人込みで怒られたのは初めてでした。またあの季節が…
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1078114980/

119 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/22 17:08:47
>>115
私地元です。駐車場は確かに少ない。
それと、運良くとめることが出来ても、
遅い時間だと徒歩10分ぐらいのところまで誘導されるよ。
近くに路上駐車できそうなところもないし…。
電車をお勧めします。(東武野田線・南桜井駅から歩15分です)


120 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/22 23:55:41
>>105
瀬古さんが表彰式で言っていた話でしょうけど
これ、一つ大事なこと書いていません。

瀬古さんが出ると言っていたのは「10km」の方です!
30kmは無理だと言っていました。

・・・って実際来年どうなるかは分かりませんけど。

121 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/23 01:26:05
話題変わるが
東京シティロードレース申し込み始まっているよ。
去年気がついたら締め切ってたので出場者は速やかに。


ただ、参加費が値上がりしてない?

122 :109:05/02/23 01:38:37
>>112
予想タイム・ベストタイム共に2時間20分で申し込んで、ゼッケンは3千番台のまんなかくらいです。
結果は、2時間20分をなんとか切れました。

123 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/23 07:55:26
青梅マラソンの25kmと30kmの順位について問題ありと思う人はいないのか?

すべての人が順位落ちしているという噂が・・

124 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/23 07:58:56
>>115
駐車とは別の話になるが,
以前はコース途中に野田線の踏切があって驚いた。
(幸い無事通過できたが)
今は変わったのかな?

125 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/23 10:05:13
>>123
記録をみると計測機に問題があったみたいですね。
25kmで計測されなかったランナー(時間帯で?)が大勢いるようです。
その空白が抜けたまま後続ランナーをカウントしてるので
25km地点だけ順位が早い人が居るんじゃないでしょうか?
でも、このトラブルがゴールの計測機だったら大問題でしたね。

126 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/23 12:54:48
>>115
ここ数年参加してるけども、駅の方の住宅地のあたりに路上駐車してるよ。
歩くとかなり時間がかかるだろけども、リュック1つだけなので、会場まではアップがてら。
他に結構な台数が駐車してたので、ひどい停め方をしてない限り、つかまる事はないでしょ。

127 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/23 13:08:39
路駐はやめれ。
近隣住民の迷惑になるよ。

128 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/23 13:55:45
他に結構な台数が駐車してたので、ひどい停め方をしてない限り、つかまる事はないでしょ。

他に結構な台数が駐車してたので、ひどい停め方をしてない限り、つかまる事はないでしょ。

他に結構な台数が駐車してたので、ひどい停め方をしてない限り、つかまる事はないでしょ。



129 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/23 13:56:40
>>126
極めて朝鮮人チックなお考えをされてますな

130 :112:05/02/23 14:47:17
>>118
スタートはゼッケン順ですが、ゼッケンはタイム順ではないと思うんですが。
以前、締め切りギリギリに申し込んだら、一番ケツからスタートだったことがあるもので。

>>112
私もほぼ同じような数字を書きました。ゼッケンは数百番違いですね。(私の方が後ろ。)
成績も同じようなもんで、グロスでは無理でしたが、ネットでは2時間20分を切れました。

>>125
やはりそんなことがあったのですか。
私の25km地点のタイムも出てないんで、どうしたのかなと思ってました。

131 :115:05/02/23 15:11:10
>>119
ありがとうございます。
やはり、車では無理そうですが、野田線だと大宮から30分位ですか。意外と近いですね。
8日の鹿沼さつきマラソンとどっちにしようか迷っていたのですが、今年は大凧の方に申し込んでみます。

132 :119:05/02/23 18:18:43
>>115さま
江戸川の土手沿いを走るところは、ちょっと道幅が狭いから、
気をつけてください。(昨年までのコースならの話ですが…)

ご健闘を!

133 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/24 02:26:45
>121
どこから,申し込みができますか?ランネットではわからなかったです..

134 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/24 08:31:41
>>133
RUNNETの左側、「開催月」を「6月」に合わせ、
「開催地」を「東京」にして、「検索」ボタンをクリック。
そうすると、真ん中の画面の「検索結果」に
「東京シティロードレース」って出ます。上から3番目。
「MY RUNNET」に登録していると、その右側の
「エントリー」というボタンをクリックすれば申し込みできます。

って、ランナーズの社員か、漏れは(笑)。
Sports Entryは、まだエントリー可能になってないな。
あとは、
http://www.tokyo-np.co.jp/event/tcrr/
で、エントリーセンターに問い合わせてみれ。

135 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/24 10:01:02
\500/kmですか? 高級ですね

136 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/24 14:09:23
最近シュ−ズの話出ていませんね。
アディダスがえらいやる気のようですね。

137 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/24 14:09:48
(´・ω・`)しらんがな

138 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/24 14:11:55
市民ランナーはクズだから仕方ないがな

139 ::05/02/24 14:55:02
1発見!!!!

140 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/24 17:33:47
非市民ランナー様

141 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/24 19:23:17
シ−ズン真っ只中というのに寂しいレスが続いていますね。

142 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/24 20:19:18
高知健康マラソンという大会に去年出ましたが
2回も信号待ちをさせられました
こんなことってよくあることなの?

143 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/24 21:21:18
>142

普通はない。

144 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/25 01:23:21
おら村民ランナーだあ

145 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/25 02:09:48
オナニーするとスタミナはだいぶ落ちんですか?そうなんですか?

146 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/25 08:40:46
↑俺は落ちません

147 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/25 10:22:00
>>145
スタミナというか体の根本的な体力がおちる。体が疲れやすい時のような感じ
まぁ、試合3日前ぐらい我慢しろ

148 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/25 10:33:57
>145 陸上界では真面目に調査したのは聞いた事ないが
どこかのサッカーチームでSEXの影響を調べたそうで
運動中、明らかに疲労を感じるのが早くなったそうだ。

149 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/25 17:47:06
あんなんでも一応命の元だもんなw

150 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/25 21:25:19
試合前1週間は禁止していたボクサーの話を聞いたことがある

151 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/25 21:41:50
それは普通

152 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/27 19:13:50
小出道場でランニングモニターを募集しているけど
応募したことあるヤシいる?
1回目の応募のとき落ちたんだよな
小出が作るメニューに興味あるんだけど

153 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/27 20:40:48
>>152
呼び捨てにしてる時点で、落ちるわな!

154 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/27 23:09:40
>>153 おまえおもろい!

155 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/27 23:23:35
ねー尾脆いw

156 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/28 17:59:35
>>153
そうか小出呼びはまずいのか
小出先生にぜひ教えをこいたいと存じます、と書けば受かるかな
あれってメニューの使いまわしではなく全員本当に違うのかな

157 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/28 21:51:09
>>156
お前のような人間性が疑われるような奴は、
間違っても受からんだろ。

158 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/01 01:56:06
>>157 おまえ言いすぎ!

159 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/01 08:18:31
157 に同意。自分も156 の人間性を疑う。

160 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/02 07:35:17
156はもう走らなくてよろしい。

161 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/02 09:13:15
大会スタッフ各位へ
126と156には給水はやらないで下さい

162 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/02 09:25:11
>>159>>160>>161 おなじヤシが同じ事を言わなくてよろしい

163 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/02 16:04:05
>>161
162も追加して下さい

164 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/02 16:38:41
今週末は三浦国際市民マラソンに出るんだけど、
明日から土曜日までの3日間、天気予報は雪だね。
日曜日も曇りで寒いみたいだし、困った。

165 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/02 18:55:30
三浦かぁ・・・エントリーできなかったんだけど
勝手に走っちゃマズイかな

166 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/02 22:10:30
大会スタッフ各位へ
>>165にも給水はやらないで下さい

167 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/03 01:28:37
>134
丁寧な説明ありがとう.無事に申し込みができました.
朝早いけど,コースは東京国際のラスト10Kで
最後は国立競技場にはいれるのでしょうか..
なんだかステキ.ビリ入場のわたしは大観衆の声援をうけるかも
でも,10kで¥5kはちょっと...
参加賞のTシャツは,ドライメッシュ(谷川ハーフみたいなやつ)だとうれしい
しかも,Sサイズもあれば,もっとうれしい

168 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/03 21:52:15
日比谷シティの話が出ているので、手元にあの2003年東京女子マラソンの
スプリットタイムの切抜きがあるのでちょっと計算してみた。合ってるかな。

   30−35 −40−42.195(km)
高橋   17.44 20.17 9.42       (→残り12.195kmの合計47.43)
アレム  17.48 18.32 7.55       (→  同          44.15)

30−35kmのタイムから*2.805/5で32.195〜35kmを出し、
32.195〜42.195kmを推計すると
高橋→39.56
アレム→36.26

俺は、あのQにも勝てない。
つうか、Q、あれでも、最後の2.195kmでキロ4分半切ってる。

169 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/04 03:52:46
2chやってる人で
ドバイマラソンにでる人はいないのだろうか?


170 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/04 10:25:10
>>168
俺の10kmが45分だからQがよれよれになってようやく並走のようだ。



171 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/04 18:55:26
篠山ABCマラソンに出る香具師は誰かおらぬか

172 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/04 21:36:14
>>168
トップランナーのキロ4分半って、ジョグのペースよりも遅いよ。
ランニング始めて約半年(32歳)の俺でもキロ4分半で10kmは普通に走れます。

173 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/04 21:51:44
フルでペースが落ちだすとジョグのペースでも走れませぬ

174 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/04 23:04:12
>>172


175 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/04 23:23:25
>>171
サンプラザ中野

176 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/05 00:13:20
Qの場合、後半だし上りだっただろ。

177 :ゼッケン774さん@ラストコール :05/03/05 00:26:16
Qの場合、ただのへタレだっただろ。

178 :高橋:05/03/05 00:34:24
>>177
お前に言われたかあないね。

179 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/05 00:39:12
↑釣られてやんのw

180 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/05 07:56:25
誰かおらぬか…

181 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/05 12:21:38
漏れはくまとりロードレースっていうのに出るがなあ、豚汁が美味くてのう〜

182 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/05 13:43:19
豚汁といいながら味噌汁?のところもあるよね

183 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/05 18:05:35
>>181
最後の上り、がんばれよ。

184 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/05 19:08:34
話題にぜんぜんでないが来週の東京ベイ浦安ハーフ出る人いない?

はじめて浦安出るんだがGt mailの申し込みってなかったよね。

それから海風が気になるけど、結構風くるのかな?

海無し埼玉人より素朴な疑問でした。


185 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/05 21:05:50
京都シティハーフ出られる人おられますか?
8kmからは昇りのようですが、きついんでしょうか?
スタート位置は適当で良いんでしょうかね?
聞いてばかりですみません。


186 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/05 21:27:38
明日の三浦出る人がんばってくださいねぇ

187 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/05 22:22:59
>184

去年、出たよ。
全く参考にならないが、
去年の天候は、晴れ、温度11度、湿度52%、南風1m。
だから、受付とトイレがものすごく混んだこと以外は快適。
風が吹くと、さえぎるものがコースのかなりの部分でないので、
ものすごく大変なコースだと思う。
そうそう。体育館の入り口左側のトイレは激混みだが、
奥にあんまり人が行かないトイレがあったよ。



188 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/05 22:24:55
>172

そんなのわかって書いてるんじゃないのかね。

189 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/06 01:16:53
>>187 私も去年出ました。風が強いと確かに大変ですね。
>>184 GTmailないけど、ゴール後、RCチップ返還する時に完走証もらえました。
(タイムも順位も表記してありましたよ)
私はディズニーキャラクター達と一緒にする体操がしたくて
今年も申し込んでしまった。。。

ところで女性で荒川出たことある人いますか?
更衣室の有無&込み具合を知りたいのですが。

190 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/06 12:21:16
>>187 ご丁寧に教えていただき、おありがとうございます。奥のトイレ了解です。

>>189 ディズニーキャラと体操なんてあるんですかぁ。
オサーンの漏れも今から楽しみでなりません。w
お互いがんばりませう!


191 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/06 19:07:39
篠山マラソン逝ってきた。
大渋滞で最初の5KMに27分もかかったのは正直焦ったが、
30KM走をLSDからビルドアップに変えたのが奏効したか、最後の10kmを
キロ4分45で走り切れたのが収穫だった。100円ショップの中国製のぁゃιぃ時計に
よると3時間29分台でゴールできたみたいだが、はてどうなってるのか楽しみ。

超寒杉。人大杉。

さて大航海時代Onlineっで中国人と遊ぶかw

192 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/07 06:28:53
>>191
お疲れ。俺も走ったけど、君とは逆で30キロまでの向かい風で
体力消耗して後半はガタガタだった。

193 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/07 08:53:55
>>185
8kmからは加茂川沿いを上るので、勾配があるが大したことはない。
跨線橋がいちばんきつい。
スタートはナンバーカード順。ずるして前の方にもぐりこむ奴がいるが、
そんなことはしないでくれ。


194 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/07 09:28:07
おっ!レス、サンクスです。
跨線橋は何km地点でしょかう?大会案内書には書いていませんね。
ナンバーは申し込み順じゃなく、申告タイム順っていうことですか?
それなら、申告タイムを多少さば読んでけば良かったのかな。

当日は人に負けても自分には負けないように、がんばりましょうね。

195 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/07 10:55:48
昨日の三浦を走ってきたけど、寒かったよ。
雪こそ降らなかったけど、気温3.6度、平均風速8mだったそうだ。
手袋してても手が寒くて寒くて。
後半向かい風のところが多かったのもきつかった。

196 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/07 18:00:45
今週あたりからマスクをして走りたくなる季節

197 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/07 18:41:17
日曜はいよいよ都筑区ロードレース大会。メダルを取りに行く。

198 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/07 23:34:27
コース図で「宝ヶ池駅」のすぐ南、15kmすぎだね。

199 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/08 06:11:10
>>198
どうも。

200 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/08 18:14:50
本当は怖い家庭の医学で、

ランナーが扱われるぞ、必見!!!

201 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/08 20:15:27
運動性慢性疲労

体中の臓器がボロボロになる

自己流の無謀なトレーニング
 呼吸のしすぎで喉の細胞がはがれる → 風邪をひきやすくなる
 長期間の激しいランニングの衝撃のため脊椎がすい臓を圧迫 →すい臓機能低下
    →消化不良→栄養吸収劣化→体重減少
 自律神経不安定 → 不整脈 → 心臓機能低下 → 胸の痛み

間違ったトレーニングで内臓をいためている人が200万人いる。

むやみに体を鍛えていると大変なことになります

202 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/08 21:10:43
ランニングが体に悪いなんて常識だけどな。

203 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/08 21:15:36
確かにランニングは体に良くない。
今日、25キロビルドアップで、追い込んだら
具合悪くて飯が食えない。ゼリーも吐いちゃうよ。

ビールをおいしく飲む為にジョグってた頃が健康だったかな。

204 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/08 21:23:15
>>203
それは追い込みすぎ。

205 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/08 22:24:54
200万人はランナーだけで、なのか?運動不足からくる不健康とどっちが多いんだろう
おれが健康なのは、4分/Kmぐらいから記録が更新されない程度の練習だからだろうか

206 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/09 21:27:24
日曜日の立川マラソンに出ます。
天気が良さそうで楽しみです。
出場する方いますか?

207 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/09 21:47:10
>間違ったトレーニングで内臓をいためている人が200万人
も医者で精密に診察してもらったんだ・・・・・

208 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/09 23:37:06
>206
ノシ 今回練習不足なのでちょっと心配なのですが、、
がんがりましょ〜。

209 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/10 10:02:59
JAL千歳のフルマラソンって、高低差200Mもあるんですが、
やっぱり相当きついんでしょうか?
どなたか、過去に出場されたかたいません?

210 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/11 18:54:49
6/12の東京シティロードレース、エントリーしますた。
あれってレースの二週間前にならないとエントリー受付られたかどうかわからないって言われたけどマジ?
先着順ならすぐ判るはずなのに。
あとスタートとゴールが違うけど荷物はどうするの?
ゴールに運んでくれるの?

211 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/11 20:03:16
東京シティ、二週間前ってのはたぶん引き換え券が届く時期の事でしょ。
駄目だった場合はもっと早く通知がくるはずです。
荷物はゴールまで運んでくれますから、あまり大きな荷物は禁止。
まあ、普通の量なら大丈夫だよ。
70リットルのゴミ袋に入れば問題ないよ。
楽しんできてくださいな。

212 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/11 22:39:24
>>211

レス、サンクスですm( )m

213 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/12 04:54:49
あれ、日曜日京都は雪だって言うじゃない。
シティハーフで谷川真里と野口みずきでも見て精神的に暖まってきます。

214 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/12 11:43:06
田中宏暁さんの本に書かれているフォアフット走法を実践している人いますか。

215 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/12 12:34:48
>>196
実際にやってみたが、隙間からガンガン入ってくるようで
あまり効果がないような?
呼吸しずらいし…。

あと周りの視線が気になりますね。

216 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/12 17:43:57
マスクを利用して低酸素状態ランニング!
高地トレの代わりにって誰かやってなかったっけ?

217 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/13 08:09:56
>>214
試してみているけど、スピードの乗りはいいね。
フォームはフォアフットだけじゃなくて、
股関節の使い方、上体の使い方、腕振りなど他の要素、
個人ごとの体格の違いもあるから、他人の意見より
自分でやってみて、自分の感覚で判断したほうがいいよ。

218 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/13 15:36:13
石原都知事、東京大都市マラソン来春実施
 石原慎太郎東京都知事(72)は10日の記者会見で、都と日本陸連が開催を目指している
「東京大都市マラソン(仮称)」について、06年のゴールデンウイーク中に実施したいとの意向を明らかにした。

http://www.nikkansports.com/ns/general/f-so-tp0-050310-0026.html

東京の観光名所を巡る3万人規模のマラソン、わくわくするっす。

219 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/13 19:20:21
>218

絶対出る。

話しぶりからすると、既存大会の整理が難しいんだろうな。

220 :185:05/03/13 21:02:32
193さんお疲れさま、どうでしたか?
スタート位置皆さん適当なんで、結構前に並んじゃいました。怒らないで!
14秒遅れのスタートでしたが、ゴールは30分以上遅れでした。

跨線橋は楽でしたが17〜18km位のゆるいが長い坂道がきつかったです。
スタートですぐ狭い道路への右折は気もいですが、良いコースでした。
イベントがいろいろあったし、参加料の5000円は納得しました。
来年も出れたら遠征出場します。


221 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/13 23:51:39
東京大都市マラソン(東京シティーマラソン?)
コース予想、というか希望

これまでの報道で「銀座、レインボーブリッジ」などの地名が出ているので
それを踏まえて。

・スタート・夢の島公園
・湾岸沿いのR357を西進
・レインボーブリッジを渡る、その後北進
・東銀座歌舞伎座通過
・鳩居堂前の交差点を左折して銀座中央通り北進
・秋葉原電気街
・進路南に折り返す
・内堀通り(皇居)
・霞ヶ関通過
・永田町通過
・青山通り
・表参道
・代々木公園・ゴール

距離とか全然考えてません。距離が足りなければ浅草とか東大赤門前とかも
入れたいところです。

海沿いからスタートして、レインボーブリッジで東京の全景を見て、
歴史的建造物の歌舞伎座、繁華な銀座、猥雑な秋葉原、緑の皇居、
官庁街、議事堂、おしゃれな青山通りと、
風景が次から次へと変化するコース設定にしてみました。
交通渋滞とかも全然考えてないね、というかこの日は車の移動はあきらめて
いただきましょう。

これでどうだ!都知事!


222 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/13 23:57:28
>>221
いいねえ、それ
うまくいけばホノルル並みの市民参加型マラソンになるかも、絶対でたいな

ま、それより一週間後の荒川で頭いっぱいになってきたんだけど
そろそろ覚悟決めとかないとなあ

223 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/14 10:09:13
>>220
お前のようなアホが前から走るから危ないんだよ、
番号がでかいくせに前にいる奴2人、突き飛ばしてやった。
お前も気を付けな・・・

224 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/14 10:40:50
どっちもどっち by小学生

225 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/14 10:48:09
>>222
フルマラソンくらいで「覚悟決めないと」って・・・
もっと楽な気持ちで望めばいいんですよ。

俺も荒川に出るけど、「レース終わったら、飯は何を食おうかな」ということしか考えてない。

226 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/14 14:22:24
>>223
おめえを追い越すときひじぶつけてやったのは俺だ。
おめえこそ嘘の申告しやがってもっと後ろに並べや。


227 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/14 14:43:30
↑なぜ知ってる?不思議だ!

228 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/14 16:48:05
番号順に整列スタートして暫く走り、やっと混雑が解けた頃
前ブロックの見るからに鈍足デブに追い付く度にガッカリする
しかも、お友達と集団で横に並んで会話しながら走ってたりする

229 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/14 17:08:57
高速の追い越し車線を85Kで走っているようなものです、渋滞、事故につながります。
デブと小学生は注意しましょう。



230 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/14 18:50:00
いろいろ書いてるけど、
すべては先頭に並び、ずっと先頭を走れば解決だけどね・・・。

231 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/14 22:08:57
しゃべりながら二人三人で並んでいるのが鬱陶しいね。

232 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 00:06:44
陸連登録で万事解決

233 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 08:36:24
>230 頑張れデブ

234 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 09:28:25
ルール守ればいいだけじゃん・・・デブへ

235 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 09:28:47
>>233
230だけど何か?
確かにおれは遅い(10k33分前半、ハーフ1時間12分台)が、
でぶではない。あんたはどうなんだ?

236 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 10:18:18
めっさ速いじゃん235

237 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 10:29:35
この前の日曜日、大山登山マラソン(9`)走ってきました。
後半はほぼ歩きだったけど、39歳以下女子の部で30位ぐらい。
タイムは1時間5分ぐらい。走り終わって更衣室で靴を脱ごうとしたら
右ふくらはぎがつって激痛が走り、未だに痛みが続いています。
しばらく走れそうにありません。病院行ってこようかな。
大山は初めてだったけど、登山コースってあれしかないのでしょうか。
舗装路と石段ばかりで、なんか味気なかったです。ゴール地点では
雪が待って、眺めもすばらしく気持ちよかったですが。
でも来年は、1時間切って入賞することを目標に再挑戦するつもりです。

238 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 11:36:36
暇なので誤字訂正
雪が 待って×
   舞って○

239 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 12:08:09
まだ、レース2本目のレース初心者だけど
レース序盤からそのペースで走れなくなるような位置からスタートするものなの?

秋にフル走って、足痛めてからジョグ(`6分)のみで、今月になって`5分の25q走2本
って状況、また、1月、2月と月550qと距離は踏んでいる。自分の走力が判らないんで
1時間30分台って所の先頭からスタートした。5q地点で21分半だったけど、ここまでで
私より前からスタートした人の半分は抜きましたよ。1時間27分でゴールしたけど
5q〜、追い越した人数って、5qまでに抜いた人数の半分にも満たなかったです。

番号順のレース出たことないけど、それでも状況は同じなのか
まだ、1000人に満たないようなレースしか出たことない。それでも序盤遅い人が多くて
邪魔に感じたんで、来月のかすみがうらが心配だ

>>235
あなたレベルだと皆の気持ちが判らないのかなあ
陸上部系の人だろうから、シリアス系の市民ランナーの気持ちは判らないんだろうな

まあ、ハーフも1時間20分切れるくらいになったら状況も変わるだろうから
あと半年から1年くらいの辛抱なのかな

240 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 12:11:56
↑判ると思うけどハーフの話ね

241 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 13:27:57
>>239
今の練習内容じゃ、この先進歩は望めないな84分位だろ
スピード練習を出来ないのがヘタレ市民ランナー

242 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 13:28:50
12〜2月の間はキロ6分のジョグでレース二本目でハーフ90分切り・・・うらやましいですな
自分は100分の壁を数秒越えられないまま、膝故障中で今年は走ってないです

243 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 16:48:33
普通に生活している一般市民がケガまでして頑張ることはない

244 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 17:46:56
ハーフ1時間12分で何か?って人… 人間ちっさ

245 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 18:22:58
>>242
LSDしる

246 :235:05/03/15 19:17:45
>>244
60過ぎのじじいで昨年の記録を恥ずかしながら晒しましたでつ
(って書くのかな2ちゃんねるは、パソコンも今年からなんで)。
生涯のベストは5k13分48秒、10k28分17秒、ハーフ1時間2分51秒、
フルは2時間12分13秒でした。
50才前までは10k30分台、ハーフ1時間6分台で走っていたけど
段々時間がかかるようになってきました。
もうポンコツなんでぼちぼちやってます。
練習というか生命維持のためはSD中心と1000m×5本(3分05〜10秒)
でつ。

ところであんたはどうんなんだ?さあ、晒せや!


247 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 19:48:04
団塊と団塊Jrがこの国を滅ぼす。間違いない。

248 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 19:57:06
すり替えだおめえは。弱虫だな。蚊みたいなやつだな。
意見を言うなら自分を晒せ。弱虫野郎。



249 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 20:02:35
これってどういうことなの。

人殺し掲示板2ちゃんねるの秘密。
http://art.gr.jp/bbs1/sybbs.cgi 2ch内部スタッフメンバー※一人一人の名前で検索すると面白いです。
●元龍貴●吉本敏洋●若狭宏嗣●西田秀樹●高木泰三●新田洋士●古川太一●平川博●山崎泰男●二村榮子
●豊里安彦●鈴木公一●石井貴士●宮川明●矢野惣一●釜谷晴裕●宮本隆徳●東條剛史●藤井学●岡田とおる
●上田浩●竹中直純●中尾嘉宏●西村博之
http://www.freeml.com/message/adobeillustrator@freeml.com/0000166
http://www.freeml.com/message/androworks@freeml.com/0000153
http://www.freeml.com/message/i-ug@freeml.com/0000007
http://www.freeml.com/message/l-dtp@freeml.com/0000053
http://www.freeml.com/message/pc-gen@freeml.com/0004350
http://www.freeml.com/message/pcfan@freeml.com/0005418
http://www.freeml.com/message/pcsos@freeml.com/0014452
http://www.freeml.com/message/pdf@freeml.com/0002629
http://www.freeml.com/message/scansnap@freeml.com/0000119
http://www.freeml.com/message/vaiolx@freeml.com/0000633


250 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 20:22:51
やれやれ…ここも春ですな

251 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 21:22:04
>フルは2時間12分13秒でした
もし、これがホントなら個人特定できるな。
何年か前の陸マガに、マラソン日本歴代1000傑が載ってたから、
ちょっくら調べて見るわ。

60代でその記録だと、そこそこ名の知れた選手だったろうから、
あとで恥かいても知らんぞ。

252 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 23:08:27
釣られるなや。ネタに決まってるでしょ。60のじいさんの文章じゃないよ。

253 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 23:24:56
>生涯のベストは5k13分48秒、10k28分17秒、ハーフ1時間2分51秒、
>フルは2時間12分13秒でした。

普通に考えて、60のじいさんの全盛期の1960〜70年代で
これほどの記録を出してたら、世界に通用しそうな選手だよw

254 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 23:42:36
220が一番悪いということでよろしいですか?

255 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/15 23:55:26
http://news.www.infoseek.co.jp/topics/society/first_aid.html?d=15yomiuri20050315it06&cat=35&typ=t

256 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/16 05:56:51
223=227と早合点した234も × だ。
他にもいるが取るに足らない。

特定はできんだろうな。まさか沢木か宇佐美先生か。
おっと俺も釣られるところだった。



257 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/16 09:20:57
還暦過ぎても走り過ぎると人格に悪影響ありそうですね

258 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/16 09:51:32
荒川でられる人いますか?

259 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/16 10:03:17
223=227=234

260 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/16 10:05:56
258

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1078114980/l50

261 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/16 10:17:19
>>259
どうもこの人物?くさいな。

371 :ゼッケン774さん@ラストコール :05/03/09 17:49:49
私も2000番代でした。

申告タイム順だと思います。

昨年は初マラソン参加で友人に合わせて6時間?で出していたら
スタート地点まで15分かかりグロス4時間切れませんでした。。。

そのため、ずるかもしれませんが3時間で申告した次第です。




262 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/16 17:01:49
どこでも同じような姑息な奴がいるもんだ。

263 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/16 17:20:23
表彰台狙うレベルでもなし、ネットで目標切ればいいんじゃないの?
1時間もサバよんで… 普通に4時間で自己申告しても充分でしょ。

264 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/16 23:59:46
1時間もサバよんだら、本当に3時間そこそこのランナーに迷惑だろが!

265 :山中鹿次:05/03/17 08:10:19
東京のレース5月開催は疑問です。男女の東京のレースを整理するので
五輪、世界陸上の選考会も兼ねるとなると、日本のシーズンを離れ、海外
のランナーもボストン、ロンドンの後で期待できず。1回は都心が走れる
ので3万人集めても何度もそうなるか。また11月くらいがいいが、周辺
のつくばとか参加者がすごく減るでしょう。以上の問題4月23日に福岡
大学のランニング学会でも発表しますし、かけっこcomのコラム31弾
http://www.kakekko.comのコラムバックナンバーと私のブログ、3月4
日号をご覧ください。http://blogs.yahoo.co.jp/zenikinnyama

266 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/17 09:00:36

本人でないと思うが、このおっさんのブログ、えらそうな書いとるな。

267 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/17 11:48:11
>265

いろいろな立場からの課題を指摘したようだが、
何が言いたいのか、よくわからん。
ここは市民ランナーの立場なので、
市民ランナーが参加したくなるレースになってくれればそれでよい。
エリートランナーの公式レースと市民レースを一緒にするのが無理なら、
別に開催すればいい。
開催時期は、既存大会に配慮しながら決めて、それでも重なっちゃうなら
しかたないのでは。


268 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/17 11:59:52
私は、東京大都市マラソンの五月開催に賛成です。
運営側にとって、観光収入や交通規制で都合が良い。
参加者は、地方の人は観光ついでに走れる。制限時間が緩くなる可能性が高い。
選考レースも、現在多すぎて選手が分散しすぎでレベルが落ちるから外れた方が良い。
海外のランナーについてもエリート、市民どちらかついてか知らんが(両方?)
人気がなければどこに設定しても同じ、逆に人気があればいつ開催しても集まる。
高速レースを期待したいなら福岡に任せれば良い。

269 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/17 20:22:01
何かどうでもいい堅苦しい話屋根。

270 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/18 22:03:36
明日は東京10Kですね。
去年の春大会は雪でひどい天気だったけど、
今年は天気よさそうですね。
ただ花粉がすごそうだなー。
出場される方お互いに頑張りましょう!

271 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/19 01:37:38
>>270
がんばろ〜

272 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/19 09:32:22
>>270
私も出ます。がんばろう!

関係ないけどふと思った。
レース終了後、その足でアキバ等に出かけてジャンク漁る人ってどんくらいいるんだろう…
このスレに来るような2ちゃんねらになら結構居るのかなぁ?

273 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/19 10:42:19
ワロス

274 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/19 16:40:18
東京10K走って来ました。
強風に苦しみながらも何とか自己ベスト。良かったです。

前から思ってたんだけど、昭和記念公園のコースって
意外と小刻みにアップダウンありますよね。特にラスト1km。
完全に平坦なコースのつもりで走ると後半苦しい。

参加された皆さん、乙でした。

275 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/19 17:21:08
>>274
風はあまり気になりませんでしたが、暑かったです。
給水ポイントで頭から掛けながら、途中足が攣りそうになりながらも私も自己ベストが出ました。
出場した皆さん乙です。

じゃんけん大会お子様の部で司会のお姉さんがキレかかっていたのには笑いました。

276 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/19 17:53:31
暖かくなってきたのが原因なのか、`6分とかで走っててもえらく呼吸が苦しいんですが
こんなとき皆さんどう対処してますか?
2週間前にフル走ったとは自分でも思えないくらいの体たらく・・・_| ̄|○

277 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/19 18:10:08
>>276
不貞寝してろ

278 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/19 21:53:21
>>276
病気

279 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/19 22:10:44
明日の荒川行く人頑張りましょう。
天気もそこそこ良さそう
おやすみなさい

280 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/20 00:51:35
今、ニュースでやってたんですが、
今日の昭和記念公園の10km走(ランナーズ東京)を走った、
26歳男性が直後に倒れて死亡したそうです。
自分もそのレース出てたんで、すごいショックです。
確かに今日は気温高くて、きつかったと思います。

281 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/20 01:10:25
26歳でかよ・・・年齢で考えちゃいけないんだろうが、すげぇショックだ・・みんなも気を付けてな

282 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/20 02:02:44
>>277 ワロタ でも良い対策だねw
マジレスすれば貧血を疑ってみては、、いつもより走れない、力が入らないときは結構貧血の場合あり。


283 :276:05/03/20 06:51:42
貧血かぁ。。。ありがとう。
いろいろ調べて対策を練ってみるよ  m9(`・ω・´)シャキーン

284 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/20 08:27:46
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1111268553/
★東京・立川市で行われたマラソン大会で男性2人がゴールした直後に倒れる 1人死亡

 東京・立川市で行われたマラソン大会で、男性2人が病院に運ばれ、
1人が死亡した。
 19日午後1時半ごろ、立川市の昭和記念公園で行われたマラソン大会で、
10km走に出場した男性2人がゴールした直後に相次いで倒れ、病院に
運ばれたが、このうち1人(26)が死亡した。
 警察では、くわしい死因を調べるとともに、2人が倒れた経緯について
主催者から事情を聴いている。

FNN HEADLINES http://www.fnn-news.com/headlines/CONN00066936.html

関連スレッド
【マラソン】心肺停止の70歳ランナー、除細動器と後続ランナーに命救われる
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1110871522/


285 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/20 16:46:11
荒川行列&立ちション大会出た人乙

286 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/20 18:59:44
ノシ


287 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/20 19:10:20
荒川出たけど、周りには心停止してる人はいなかったな。
足停止してるのはたくさんいたが…。

288 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/20 19:52:59
荒川行きました。レースも疲れたいが
朝の大渋滞。駅の電車降りてから改札でるまでの30分が一番しびれますた。

289 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/20 20:12:32
荒川は専用スレがあるだろ

290 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/21(月) 06:37:06
荒川に北海道マラソンで有名になったのり子が出てたぞ。

291 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/21(月) 09:26:15
トイレ問題は永遠の課題だろうな。

292 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/21(月) 14:51:06
なぜかスタート前に、うんこしたくなるね。

293 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/21(月) 15:27:03
そのランナーズ10kで死んだ人はどのくらいのタイムでゴールしたんですかね?
なんか持病でもあったんだろうか?

294 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/21(月) 17:32:26
>>293
スタートが12:20で
ゴールが13:30ごろってなっているから
70分くらいでは?

295 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/21(月) 19:18:57
 ランナーズから定期メールていうか5月号の案内が来ました。
その中で

2年連続1位は東京・荒川市民マラソン
         2004全国ランニング大会100撰 結果発表

との事。きのうのレスでは・・・とか。来年遠征しようと思いますが
実際どうですか?

296 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/21(月) 22:26:25
>>295
>>289に行くがよろし

297 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/21(月) 22:39:35
296、ラージャー。

298 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/21(月) 23:10:09
なんで荒川だけ専用スレが必要なのか教えてエロイ人

299 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/21(月) 23:39:17
800万人以上の人口を抱える大東京で唯一の本格的市民マラソンであり、
毎年1万9千人以上の市民ランナーが参加する大会であり、
全国の市民マラソン大会の中でも規模では頂点に立つ大会あるから。



300 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/21(月) 23:46:16
あくまでも規模だけですから

301 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/22(火) 01:53:32
参加者数は全国で2番目とか言ってなかった?
1番はどこだろう?那覇?

302 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/22(火) 10:44:49
東京シティロードレースに振り込んだんですけれど、
東京シティロードレース実行委員会の講座が解約されていて振込みが出来ませんでした。

今年の東京シティロードレースでこのようなこと起きた人います??

303 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/22(火) 10:57:03
青梅マラソンも有名だけど、参加者数どのくらいなんだろう?
1万人はいそうな感じだね。

304 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/22(火) 15:38:23
今年の青梅マラソンの参加者は13585人だそうです。
おそらく10kmや小学生のレースも入ってると思うんで、30kmは1万人程度でしょう。
ちなみに完走者は8000人程度です。

305 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/22(火) 23:06:32
>261

それ漏れだけど259は別人よ。

まぁ結果として3時間07分台だったからいいじゃないか。
大目に見てくれよ。



306 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/23(水) 09:45:37
現に事故も起こさず来れたんだからいいじゃないか
いつかテレビで飲酒運転のオヤジも言ってたな

307 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/26(土) 04:31:34
日付変わって明日、佐倉マラソン出ます。
今年はコースも楽になったらしいですし、いつもは敵になっていた天気も
大会日程をずらしたことでいい天気で走りやすそうですね。(参照:tenki.jp)
ただこれはこれで熱くならなければ良いんですが…。肝心のコンディションは
正直練習不足ですが、絶対完走!とまで言いませんので、ボチボチやります…。
参加される皆さん、楽しい大会にしましょう。


308 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/26(土) 07:54:32
─ ̄ ̄ ̄──
       ─ ̄ _── ̄  ─ ̄\
     /| / ̄__── ̄── ̄ |
    /\    ─── ̄ ̄ ̄── ̄ |
    ∧   ̄ ̄            ̄二|
   ├                   ┤
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    \     \ ̄ ̄ ̄ ̄/     /|  俺の地元だぜ
     \      \   /     / |
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            | ̄ ̄ ̄ ̄    



309 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/26(土) 16:07:28
さあ、いよいよ長野マラソンが近くなってきたなぁ。

310 :sa:2005/03/26(土) 16:27:56
佐倉マラソンの小出監督によるアドバイス(?)あり。

ttp://www.koidekantoku.com/

311 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/26(土) 19:38:29
─ ̄ ̄ ̄──
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            | ̄ ̄ ̄ ̄    





312 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/27(日) 11:23:23
いい加減、あたまのズレ直せ

313 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/27(日) 20:19:06
左脚の太ももの裏側から脚の付け根が痛いです。
先週初めに1000m×5本、(キロ3分55秒前後自分としては速いほう)
アスファルトでやったためでしょうが。
原因及び対応をご教ください。

314 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/27(日) 20:24:50
休め病院池

315 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/28(月) 08:40:03
いやホント休むのも練習ですぜ

316 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/28(月) 17:32:02
313です。もうITはやりません。
太ももとつけねの痛みはすっかり治まりました。
今度ふくらはぎの上部の裏側が痛くなりました。
今日は雨だしお休みですし、明日もあさってもやめときますわ。

317 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/28(月) 19:29:17
しっかり休養取れないやつはダメポ。
休養は練習と同じぐらい重要ぽ。

318 :ゼッケン774さん@ラストコール:皇紀2665/04/01(金) 11:00:53
筋肉痛のため3日休んだらだいぶよくなった。
明日からまた走るか。毎日はムリだけど・・

319 :ゼッケン774さん@ラストコール:皇紀2665/04/01(金) 11:44:36
やせ細っていくばかりだから、平行して筋トレ始めたけど
スクワットすると数日筋肉痛続いて走るの無理・・・・ なにやら本末転倒の悪寒

320 :ゼッケン774さん@ラストコール:皇紀2665/04/01(金) 17:45:39
バランス

321 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/03(日) 14:25:05
今日、幸手に桜の様子を見に行ったら、まだ咲いてなかった。
今日は幸手マラソンの開催日だったようだが、桜を楽しみにした人は残念でしたね。


322 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/04(月) 22:11:00
長距離って、球技とかと違って、しばらく走ってないとレベルがすぐ元に戻っちゃう所がつまらんな。
球技とかなら、しばらく休んで再開してもある程度技術みたいのが残ってて、やりがいがあるんだが…。

323 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/04(月) 22:48:48
>>322
それって逆じゃないか?
継続することで力がつく(速くなる)んだから、やりがいが起きないか?
俺は野球も好きだが、3ヶ月もオフがあるなんて甘いスポーツだと思うよ。
おまけに平気で煙草吸ってるしw
まぁ〜球技(特に野球)は、素質でやるスポーツだと俺は思うよ。
だって市民ランナーでも努力次第で、エリートマラソン(福岡国際とか)に
出場するのは可能かも知れないけど、野球で140kmのボールを投げる or 打つのは
どんなに努力しても無理だろ?

324 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/04(月) 23:17:21
俺は、球技まったくダメ。野球、卓球・・・・小学生以下
けど走りは”ある程度”いける
長距離のいいところは、メンバーを集めなくてもレースに参加できる、レースが
豊富にあるってとこかな。あと得意は水泳も”ある程度”なんだけど、こっちは
市民レベルでは大会は皆無に等しい

走るのを何年か中断しても、比較的早くタイムは戻るよ。俺3年中断したけど
5Km20分切るまではすぐに戻った(3ヶ月、のべ500Kmほど)

325 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/04(月) 23:19:03
昨日自転車道を2時間ぐらい走ろうと、現地までクルマで行き、
いざ出発!ってときにキーを閉じ込む… Σ (゜Д゜;)

結局家までスペアキーを走って取りに戻り
かかった時間が2時間…。

何しに行ったんだか…

_| ̄|○

326 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/04(月) 23:35:35
>>324
それもそうだけど、例えば俺はバドを時々やるんだが、初心者なもんで中高の部活でやってた激デブのおばちゃんにも軽くあしらわれるからね(-_-;)
そういう時、なんか技術的な部分の大きいスポーツをやってた人はいいなって思う。
それに、俺も5kやっと20分切るレベルだけど、たとえ実業団並みの練習したところで17分とか出せるとは思えないよ。
陸上のほうが生まれつきの素質が大事なんじゃないかな?

327 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/04(月) 23:38:14
>>325
ワラタ
走れてよかったジャン

328 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/05(火) 02:41:57
>>323 >>324
んだね。オレも学生時代はずーっと運動音痴でテニスは大学で4年間ちょっとやってたけど大してうまくならなかった
25過ぎてからジョギングにはまり出し、自転車・水泳・エアロビと有酸素運動は練習量に比例して伸びるから楽しくてしかたない。
でも、最近草野球始めたけど、やっぱ集団スポーツもゲーム性もあいまって楽しいな 凡打・エラーしまくりだけど

329 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/05(火) 05:10:35
ひとりごと
京都シティハーフ大会事務局からゴール写真入り、5km毎のラップ入り
の完走証が届いた。参加費5000円は高いと思ったがゲストや雰囲気も
良いからまあまあかな。来年も出ようかな。
ただ、前日受付までだから、宿泊しないといけないのが玉に瑕だ。

330 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/05(火) 05:37:48
>>326
今5kmで20分切れるなら、17分台は絶対無理とは言えないと思うよ。
ただがむしゃらに走る量だけ多くしても無理だろうけど、
市民ランナーなら技術的に改善できるところが多いからね。

331 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/06(水) 03:46:49
昨日友人とのたわいない会話の結果で、
当方、今月の23日にフルマラソン(42K)を走らなければならないことになりました。
いままでマラソンをしたことが無いです。ただ金、土、日に約10キロづつ
一時間かけて走っていますし、他の日も5キロほど走っています。
準備段階での心得、水分補給、トイレなどなど、皆目分りません。
教えて君ですいませんが、あと2週間強、一体何をしてらよいでしょうか?
ともかく時間は5時間以内で完走したいのですが、よろしくお願いします。

332 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/06(水) 03:51:53

書き忘れましたが、当方45歳のおっさんです。一応
平均以上(一応は週6回ジョギングはしてますので・・)の体力
はあるのでと思っています。
でもマラソンは(自分で週3回やっている)10Kなんかと、
ゼンゼン違うと覚悟しているので・・・
なにとぞよろしくお願いします。

333 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/06(水) 08:45:25
>>331
あと2週間じゃ、周りに迷惑かけないよう
頑張ってくださいとしか…

レース中はすべての給水所で少しでもいいから
水分補給することと、塩分の補給はぜっだい忘れない
ように!


334 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/06(水) 08:58:35
5時間完走の体力は充分じゃないですか?後半にキツイのは脚。
タイムは気にせず給水のついでに時々ストレッチしながら
後半の脚筋疲労を少なくできれば大丈夫じゃないでしょうか
2週間前なら現状で。今から焦って練習しても疲れるだけです。


335 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/06(水) 10:51:19
付け焼き刃ですが、今週末2-2時間半のLSDを。キロ7-8分で(もっと遅く
てもいい)水や飴玉を補給しながら長い「時間」を経験してみてください。
それで脚に相当のダメージが残るなら出場を諦める勇気も!
LSDが案外大丈夫なら、レース当日は333、334両氏の言われるように、
給水所ごとに「立ち止まって」給水、後半はストレッチも加える。
ペースは、ハーフまでは自分でも遅いなと感じる位ゆっくり走る(必須)
ビリ近くで恥ずかしいなんて言ってられない。45才なら周りのペースに釣ら
れず、時計を見ながら自分をマネジメント出来ると思います。年配の遅い
人をペースメーカーにしてもいい=応援や周囲の選手を見てレースを楽しむ。
筋持久力次第ですが、ハーフまで楽に走れたら完走は意外といけます。
残りレース週までは334氏の言われるように、疲労を残らさない位の気持ちよいジョギング程度で(45才時の初フルを思い出した48才のおっさんより)

336 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/06(水) 10:55:41
あと5時間とするならば本当に5時間のペースで(キロ7分強)で最初から走ること。
それだけ走れればついもう少し速く走ってしまうだろうけど、そこをがまん、がまんで
ゆっくり走ること。 4時間ペースで初めて失速して5時間になるよりよっぽど健康的。

337 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/06(水) 11:08:50
>331

普段ジョギングしてるなら、5時間内完走は十分可能。
というか、故障などのアクシデントがなければたぶん大丈夫。
ジョギングって、どのくらいのペースで走っているのかわからないけど、
1km6分くらいかな。
計算すればわかるけど、1km7分でも5時間は切れるので、
普段どおり走ればいいのでは・・・。
朝の食事はとるように。ただしスタート4時間前までに。
メニューはバランスのとれた普段のもので。
レース開始後は、エイドステーションの食い物を、20km過ぎたら、
少しづつとるようにしたほうがよい。
チップとかの付け方はわからなかったら聞けばよい。



338 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/06(水) 12:41:37
今年初フルを経験した40歳代前半の親父の経験では
最初の30kmまではキロ6分ペースでしたが、35キロ
過ぎからは足が消耗して大変でした。
最後の10キロは1〜2キロごとにストレッチしながら走り
ました。タイムは4時間30分前後でしたが、まだまだ走りこみが足り
ないと痛感した次第です。
ちなみに走暦1年、初フルの前3ヶ月くらい前からは平日は
1日おきに10キロ、週末は土、日と20キロを走っていましたよ。
それでもきつかったー。

339 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/06(水) 12:59:45
練習を始めて3ヶ月目に入りました。初めは15分ジョッグでも疲れていたのが、
今では1時間20分ジョッグまで持っていくことが出来るようになりました。
一昨日の10キロのタイムトライアルは1時間3分でした。
現在週4日の練習で週20キロを目標に走っています。
338の書き込みを見て40キロを走りきる事は難しいと感じました。
脚>心肺能力
脚<心肺能力
これをはかるのに良い参考となる指標はありますか?


340 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/06(水) 16:01:11
>>339
フルマラソンで心肺能力云々を議論するのは3時間15分とか3時間とかを切るくらいからの話だよ。
完走云々と言っている段階では明らかに足にきます。

1回ゆっくりでいいので何km走れるか試してみ?たぶんどっかで足がめちゃくちゃ重たくなるところがあります。
それがいわゆる「壁」ってやつ。30kmまでは壁がなく走れるようになったら4時間切れますよ。練習以上のスピードを出さなければね。

341 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/06(水) 16:08:18
>>331
まぁ、みなさんの言う通り、いい気になって序盤からスピードを上げないことですね。
その練習内容じゃ、4時間は切れないですよ。4時間切るというのは歩かないってことだからね。
どれくらい歩くかで5時間が切れるかどうかだろうね。
それと、初めての長距離でしょ?豆対策とかしておかないとだめだよ。
5本指ソックスは当たり前。ディクトンとか買って、足に塗りたくってちょうだい。あ、おっぱいにもね


342 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/06(水) 22:05:33
>>331
マラソン当日まで何もやらないことが大事です。
30km以降は、脚が動かなくなるでしょうけど、
歩くくらいのゆっくりでいいですから止まらないでください。
一度止まるとほんとに脚が動かなくなります。
何とか歩かなければ4時間30分くらいで完走できます。

343 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/07(木) 09:05:20
金土日にそれぞれ10kmってけっこう効果あるんじゃないですか?
私は331氏の1/3程度の練習を半年続けての40歳の初マラソンは
3時間30分でした。 心肺的には全く辛く無かったですが、
さすがに脚はガタガタになりました。

344 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/07(木) 09:51:13
>>340
>>1回ゆっくりでいいので何km走れるか試してみ?
>>たぶんどっかで足がめちゃくちゃ重たくなるところがあります。

週末、河川敷を走ってみます。新しいことに挑戦するのは恐怖がありますね。

345 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/07(木) 10:55:03
>>331さんのトレーニングなら、今のままで4時間で走れそうな気がするなあ。
当日は周りにつられないで、6分/kmのペースを維持して走れば、4時間10数分で完走できるでしょ。
ラップが取れるランニング用の腕時計(安いものなら5000円位)を買っといた方がいいと思います。
あと結構暑いかもしれませんね。帽子は必ず持っていきましょう。レース中の給水はこまめに。
トイレはフルなら途中に用意されてると思うんで、我慢できなければ迷わず入りましょう。
(入りたいときには全然見つからないもんですが。)

しかし、23日のフルってどこのマラソンだろ?

346 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/07(木) 10:58:15
>>344
私は週末、河原&川の中を走ります。
あきる野市の自然人レースです。
どんなシューズを履けばいいんだろ?

347 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/08(金) 10:54:23
僕は月100「前後しか走ってないんだけど
こないだハーフの大会出てみたら1時間46分だった
これならフルマラソン走っても4時間切るくらいは楽勝かな
とか安易に考えてたんだけど、やっぱ考え甘過ぎかな?

当方41歳。体脂肪23

348 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/08(金) 11:55:45
>347

まあ、とりあえず30km走ってみることだ。

349 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/08(金) 13:09:56
ハーフが1時間46分では、フル4時間は厳しいと思う。
なんとか切れるかもしれないが、楽勝でないことは間違いない。
ちょっと体も緩そうだし。(あと5%程体脂肪を減らせば、タイムは格段に伸びると思う。)

まあ、一度走ってみることです。

350 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/08(金) 14:15:41
ハーフ1時間46分なら、最大酸素摂取量的には余裕で4時間切れるな
問題は現在の練習量でフルを走りきる脚が出来てるかだな
体力のあるタイプなら、オーバーペースに気をつければイケルでしょ

351 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/08(金) 15:01:23
当方もそのくらいのタイムで同じくらいの練習量でフルに臨み4時間7分でした。
35キロから沈みました。4時間を切るにはもう少し短縮した方がいいと思う。月
100キロならあまり長い距離の練習はしてないと思うので特に。そのタイムをずっ
と維持できて、フルを10回ぐらい完走したら切れるかもしれない。フルをイーブン
ペースで走るには、それなりの練習か経験が必要です。

352 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/08(金) 16:50:44
「貧血気味」って、病院行って血液検査してもらう外に
自覚できる症状があるとすればどんなことでしょうか?


353 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/08(金) 17:53:10
>>352
あっかんべーして、赤いとこが白かったら
貧血症らしい。

354 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/08(金) 17:54:48
「フルを4時間切るためにハーフがもう少し速くならないといけない」って理論は正論なの?
フル4時間切りならキロ5分40秒ですよね?ハーフ1時間46分ならキロ5分で走れる訳だから、
ペースを落とせばいいだけじゃないの?いわゆる30キロの壁は筋持久力の問題だよね?
ハーフを速く走るのは心肺機能の問題だと思うんだけど…私的には>>350さんの意見に賛成なんだけど

355 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/08(金) 20:58:08
>>354
そうだね、フルの場合足がどれだけもつかどうかで決まるだろうね
自分の場合30`過ぎるとどうしてもガクンとペース落ちてしまうしなあ
逆にそっからラストスパートかけれるようになるれれば4時間どころかサブスリーすら狙えそうなんだけど

356 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/08(金) 23:25:45
逆説的に・・・・・
私の場合フルで”楽に”4時間切れたときに、ハーフは1時間32分でした

357 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/08(金) 23:56:09
フルをきちんと走る脚が出来てればフルのタイムはハーフの2.08〜2.1倍位
脚が出来てるなら、4時間切るには、ハーフ1時間54分くらいで十分可能
まあ、フルを走りきる脚が出来てるならハーフ1時間40分くらい切れるでしょうけどね

358 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/09(土) 07:17:55
>>357
その数値は走りこんでいる人の場合、
月100kmならもう少しハーフ早くないと厳しい。
1時間46分なら4時間ぎりぎり切れるかどうかだね。
少なくとも楽勝ではない。

359 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/09(土) 09:11:04
>353 ありがとうございます。早速やってみました。が、
どこまで赤ならいいのか… 周りの人と比べてみます 352

360 :347:2005/04/09(土) 10:00:43
たくさんのレスありがとうございます
やっぱりフルマラソンはそんな簡単なものじゃなさそうですね
この秋か冬くらいにはフルに挑戦したいと考えてるので
練習量をもうちょっと増やすかな
それと大事なのは体をもっと絞ることだな
体脂肪率20を目指そう

361 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/09(土) 12:34:19
漏れは過去、スポーツでいい目を見た事がなかった。
小2〜小6 超強豪サッカーチームの補欠(最高3軍)
中1〜中3 強豪中学サッカーチームの補欠(でもキャプテンw)
高1〜高3 平凡な高校バスケットチームの補欠(でもキャプテンww)
脚だけは人並みだった気がして大学からJogデビュー、走るのが面白すぎて学業そっちのけで走りまくり
大1 16’58
大2 16’05
大3 15’21
大4 14’59”91
各5000M
社会人になった今年からはもう走れないだろうけど、最後の最後でスポーツで少しはリベンジ出来た気がするジコマン君でした。


362 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/09(土) 13:30:38
いや、社会人になってからこそ自分の意思で自分の為だけに走れるんじゃない?

363 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/09(土) 13:41:22
>>361
「社会人になった今年からはもう走れないだろう」みたいな考え方がいままでの敗因だな。
つべこべ言わず走りたきゃ走れよ。

364 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/09(土) 15:33:24
>>360
体脂肪率20%を目指すよりも、どんなにゆっくりでもいいから3時間走り
続けられる足を作ることです。フルを走るなら、話はそこから・・・。

365 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/09(土) 16:10:32
体脂肪率20%なんて、練習してたら、クリアするよ。
15%から減らしていこうと思うと、けっこう大変だけど。

366 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/11(月) 12:09:21
まあね、フルマラソンの大会に出てみると分かるけど、
30キロ過ぎから、チョコチョコ走りのおばちゃんとか爺ちゃんにガンガン抜かれる。
年寄りって、スピードないけど、走り込んでるから、
最後までイーブンペースで押し切れるんだよね。


367 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/11(月) 14:56:06
>>360
それなりのトレーニングはしてるわけだし、
フル4時間はそんなに高い壁ではないと思います。
ただ、フルのペースをつかむのは大変です。
目標のタイムは切れても、内容が納得できないというレースばかりです。
タイムにこだわらず、まずレースに出てみることでしょう。
フルは経験だと思います。

368 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/11(月) 15:37:24
>>362
「自分の意志で自分の為だけに走れる」

この言葉にいたく感動しました。
周囲の方々に感謝の気持ちを込めてこの言葉を頂戴しました。

さすが名スレ。


369 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/12(火) 21:46:57
雨で外走れない時って、
エアロバイク(&筋トレ)で代用きく?

ジムのトレッドミルは競争率高いうえに30分制限なので・・・

370 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/12(火) 22:01:22
雨でも走ろうよ(^-^)

371 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/12(火) 22:32:18
>369
ある程度は、効くよ。
走れないせいで、ストレス感じなくて済むし。

372 :369:2005/04/13(水) 05:46:54
>>371
サンクス

>>370
17日にかすみがうらマラソン控えてて
風邪ひきたくないので・・・

373 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/13(水) 11:08:10
>>369
心肺維持には効くよ 膝やって水泳・エアロバイクやってるけど、直ったら走るのが怖ひ・・・・

374 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/13(水) 15:06:23
東京シティロードレース、迷ってるうちに申込締切になってしまった・・・_| ̄|○
どうにかして出れないものか。
キャンセルで追加募集なんてないですよね。

375 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/13(水) 15:16:26
〆直後なら事務局へ電話すれば対応してくれると思うけど

376 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/13(水) 21:38:37
雨の中走ると風邪引いて元も子もないぞ。

377 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/13(水) 22:04:41
うちの大学はどんなに雨がふってても雪がふっててもメニューが変わることはない。
試合が雨だったら棄権するのか?
それとも俺達は市民ランナーだからいいんだ、か??がんばろうぜ。

378 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/13(水) 23:26:00
ジョグで風邪ひいて、仕事休むのか?


379 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/13(水) 23:42:13
北海道マラソンの出場資格のタイムは自己申告なの?
10キロは公認記録じゃないとだめみたいだけど。




380 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/14(木) 00:11:15
俺は、雨だろうが雪だろうが関係ないね。台風のときでも走ってるよ
でも、雷はやだな。マジでびびる。
雨の中走るくらいで風邪引くか?ずいぶんとヤワな奴らだな
それともハードトレで免疫力落ちてるのか?月1000qとか走ってるの?
あと、俺もかすみがうら走るぜ

381 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/14(木) 00:24:06
かすみがうら10マイルの練習ではじめて16Km走ってみた。
坂の上り下りの多いコース走ったんでかなり足にきたよ。。。。
1時間半かかった。
明日から土曜まではアクティブレストに専念しよう。

本番ではどのくらいのペースで走ろうかな。
とりあえず1時間半は切ろうと思う。

382 :元法政大学陸上部(仮):2005/04/14(木) 09:16:35
雨でぬれる→風邪をひく
だから、おまいら市民ランナーとか馬鹿にされんだよ!!

383 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/14(木) 11:10:28
17日は、俺は長野。
アップダウンはあんまり無いみたいだけど、曲がり角が多いコースだね。
前日の受付の場所や、当日の集合場所、スタートの場所がどこなのか未だよくわからん。

384 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/14(木) 12:34:10
>>382
馬鹿にされるも何も競技者じゃなけりゃ市民ランナーだべさ。

385 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/14(木) 14:58:24
健康な市民生活が本分のランナーだもんね
陸上部の陸上馬鹿って実在したんだね

386 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/14(木) 16:07:14
ああ、そうか、おまいら仕事してなかったんだよな。

387 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/14(木) 18:19:07
そうだよ、たとえ雨で一日練習休んだせいで本番のタイムが10秒落ちたっていいじゃないか。



388 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/14(木) 21:55:39
でもレースって雨天決行が多いんだよな。
雨の中走っても結構平気なもんなのか?

389 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/14(木) 23:02:31
生粋の市民ランナーですが、雨でも練習ではしりまっせー
ハーフまでなら雨でもなんとも思わん、給水回数を減らせて楽!
雨の日に走ったからといって風邪をひいたことはないよ

390 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/14(木) 23:16:50
前書いた大学生のものですが、僕も一回も風邪をひいたことはありません。
意外と大丈夫なものですよ

391 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/14(木) 23:32:31
>>388
雨のほうが絶対快適。 なにしろ水冷で体を冷やせるんだから。 一度
フルでレース後半から雨が降ったことがあったんだけどあれは最高だった。

392 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/15(金) 00:08:41
質問です。走っているときたまに大きい光の輪が見えて、やがて消えていくのですが、
みなさんそういう経験ありますか?きついときになるような気がします。
心霊現象とかではなく・・マジレスキボン。

393 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/15(金) 10:48:51
>>388
雨のレースの経験は何度かあるけど、そんなに苦ではない。
>>391のように快適というほどではない。
ただ、雨のせいでタイムが悪かったということは無い。

>>392
ない。

394 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/15(金) 11:59:18
雨って、問題なのは走った後なんじゃない?

395 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/15(金) 12:07:27
すぐ風呂入れ

396 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/15(金) 18:02:16
雨降り マンホールの蓋や金属ですべるのが怖い。

397 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/16(土) 10:14:27
雨降り 酸性雨で頭が禿るのが怖い。

398 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/16(土) 13:19:33
もう禿げてるから問題ない

399 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/16(土) 17:44:45
青梅記録集キタ〜〜〜〜〜〜〜〜

明日は、かすみがうらでつよ^^

400 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/16(土) 17:56:19
うちにも記録集キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!!!

でも俺が写った写真載ってない_| ̄|○
数年前に一度載ったきりだ。

401 :239:2005/04/16(土) 20:57:40
明日は、かすみがうらだってのに 昨日左膝を痛めた。
昨日は走るの諦めていたが、現地でアップしてるときに
どうするかきめるしかないな。棄権するか、悪いなりにベストを尽くすか
最後尾からスタートして楽しむか、、
一番最後にスタートライン通過するのって難しんだろうな

402 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/16(土) 21:51:35
>>239
同病相哀れむです。
小生は明日予定していたハーフを欠場します。
太もも裏側が痛く脚が上がらず10kmはもつだろうがそれ以上は無理だろう。
貴殿のように、ちんたら1時間50分くらいでと思ったがここは勇気をもって
撤退します。

403 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/17(日) 00:22:21
すね毛とか腿の毛が濃い人は、剃るべきなの?

404 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/17(日) 00:48:07
うん。陰毛もね。

405 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/17(日) 00:54:20
長野マラソンは今年も中継(NHK教育)があるんだね。
出る人、ガンガレ〜!

406 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/17(日) 05:14:21
今日はかすみがうらですね。
ワシは交通指導係やってますんで、走るひとはガンガレ!

407 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/17(日) 07:55:34
>>406
ボランティア、乙!です。

408 :Retired:2005/04/17(日) 18:28:39
霞ヶ浦マラソンから帰ってきました。
参加されたかたお疲れ様でした。
ボランティアのかたたいへんありがとうございました。

今回は痛めたハムストリングが完治しないまま出てしまった為
31kmでリタイアとなりました。残念。ハムストリングの痛みは
たいした事はなかったのですが、庇いながら走ったせいか
他の部分にダメージが溜まったようです。
みなさん、ケガはしっかり直してから走りましょう。

折り返してからのコースは右手に霞ヶ浦と蓮根栽培地(多分)で
眺めはよかったです。完走したかった・・・

409 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/17(日) 20:54:18
>>408
何回目ですか?どうやって直しますか?
俺の痛い箇所もハムストリングっていうんだね。太ももの裏側だから。
ネットで見ると安静(5〜7週間)だって書いてます。

410 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/17(日) 21:07:04
かすみがうらマラソンに参加された皆様、
お疲れさまでした。

今日は参加賞のTシャツの上からランシャツを着て
走ろうと目論んでいたのですが、
今年から?チップと引き換えでゴール後になっていたので
直にランシャツで走る羽目に…(当方かなりの色白)

ゴール直後はそうでもなかったのですが
帰宅してみるとシャツの跡くっきり、
肩真っ赤っ赤でヒリヒリしてます。

レース中あれほど痛かった足はとりあえず元に戻っているので
今これがいちばんキツイです。

で、肝心のレースは30Kでツブれてしまったので
残りの12Kが散々で、ヒリヒリ度を
アップさせる結果となりました。 (´;ω;`)

411 :239:2005/04/17(日) 21:32:11
かすみがうら、無事完走出来ました。

左膝の状態は、スピードを出さなければ何とかなりそうなので
下りはかなりきついが走ることにしました。
3時間半以内の真ん中へんに並んだけど、混雑して大変だった。
最初の5qは、スタートロスや混雑で25分オーバーしたけど
あとの、5qラップは23分±20秒のイーブンペースで走れた。
ゴールまで永遠、抜き続けたけど、一人も抜かれなかったことを考えると
3時間半以内で走る人はあの表示の後ではなく前に並ぶんじゃ・・・
だとすると、先月走ったハーフも説明つくような気が

かすみがうらは、前半結構アップダウンありますね。
上りは問題なかったけど下りはきつかった。とくに20q手前からのと
最後の下りは故障してなくてもきついそう。左膝庇ってフォーム崩れてる
から右太股のダメージ大きくて、後半失速するかと心配だったが
平坦だったからか思ったより楽だった。

あと、給水のとり方何とかならないかな
立ち止まったり、減速したりして危ない。3回接触しました。
仕方ないので、給水前にペースアップして単独で取れるように調節しました。

412 :408:2005/04/17(日) 21:37:35
>>409
痛めたの初めて。
歩けないほどではないので2週間程走るのをやめてたけど、
スタート前のストレッチでまだ痛みがあった。
本やネットで調べられる程度の知識しかないからたいした助言はできないな。
1ヶ月ほど走るのをやめて、スポーツマッサに行ってみるぐらいかな。
歩くのに支障がでるなら医者にいくことを勧めます。

413 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/17(日) 22:55:24
かすみがうら乙です。
10mileだったのですが、大きい大会ははじめて。
後ろに並びすぎて最初の渋滞がひどく、ゆっくり。
余裕こいて走れたので、応援の方に応えまくって遊んでたら
非常に楽しかったです。こういうのもアリだよね。

格好は緑のチャリンコジャージで、すこしは目立つかな〜、
と思ったのですがすごい方々がいて圧倒されました(^^;;

レースって(゚∀゚)イイ!!

414 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/17(日) 23:13:32
かすみがうらに欽ちゃん球団が来てた
片岡あゆみはかわいかった


415 :ちけありがとう(○´┏┓`○):2005/04/18(月) 10:16:35
ちけありがとう(●´┏┓`●)
http://school4.2ch.net/test/read.cgi/govexam/1104772938/85


416 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/18(月) 11:57:26
昨日、長野マラソンを走ってきた。。
ちょっと暑くて、タイムは最悪だったけど。

面白いコースだったけど、スタートとゴールを同じ場所にするのは無理なのかな。
無料バスはあるけど、ゴールから駅まで遠いのが難点だ。

あと、なんであんなところで受付をやるのかよく分からない。
受付のためだけに有料のバスに乗らなきゃいけないのは疑問だ。
駅にそれなりのスペースがあるのだから、あそこで受付すればよかったのに。

417 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/18(月) 14:26:07
かすみがうら、初マラソンとして参加しましたが、
なんとか完走(but大いに歩き含む)できました。
運営やボランティアの方々、本当にありがとうございました。

ただ、完走後にいただいたTシャツがもうLサイズしか残っていなかったのが少し残念。
(当方♀、それもかなり小柄。)
結局夫にあげたので良いのですが、せっかくいただくのだから自分で着たいなと思ったり。
レース前にTシャツもらえる大会(事前にサイズ指定したり)もありますよね。

まあ、サイズが選べる内にゴールできれば無問題なのですが…(確かに遅かった!)
来年はもうちょっと頑張ります!

418 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/19(火) 12:28:24
長野マラソンをテレビで始めてみました。谷川さんが走りながらリポーターしてる。
すごくいい!そんでもって、招待選手のL.シモン!かっこいい!

男子の武井氏が最後の雄志。國學院久我山で超高校級と騒がれ5000mの13分台
を叩き出したのは今から15年も前のことですか。当時陸上部で投擲をしていた私でも
13分台の衝撃は忘れもしません。

それからサブスリー達成の企画も念入りに吟味されていてNHKの市民マラソンの報道
姿勢に好感を持ちました。いやぁ、あんなにたくさんの人がゴールを迎えてガッツ
ポーズをしているのを見るとこちらも自然と拍手を送りたくなります。



419 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/19(火) 14:15:00
暑くなってきたから昼間走るのが大変な季節になってきましたな。

420 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/19(火) 14:23:54
長野走ってきた。 シモン顔ちっちぇ〜、谷川ほっせ〜
応援すっげぇ〜、体中いてぇ〜、なんとかサブフォーだぜぇ〜


最高だぜぇ〜!

421 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/20(水) 10:57:42
シモンの顔、大きめのにぎりこぶりくらいだったなあ。

422 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/20(水) 13:51:44
それって青木さやかと同じくらい?

423 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/20(水) 17:06:19
青木さやかの膝小僧と同じくらい。

424 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/20(水) 17:56:30
いや、乳輪くらいだったと記憶している。

425 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/20(水) 22:22:20
左脚ハムストリングから脚の付け根に鈍痛が始まりまもなく1ヶ月。
ずっと犬との散歩だけにしていますが改善の兆候がみえない。

やっぱりお医者さんに行くべしかな?と思っていますが、
病院だと何科へ行けば良いのでしょう?
また整体院と接骨院のどちらに行けば良いのでしょうか?

426 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/20(水) 22:59:33
>>425
面倒くさいだろうが、まずは大学病院でレントゲン撮ってもらうのがいいと思うのだが

427 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/21(木) 08:30:05
取りあえず普通に整形外科で良いんじゅないの?
出来ればスポーツ障害に詳しい医者が居るところ


428 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/21(木) 13:37:28
大学病院は敷居高そうですね。
このあと「スポ−ツ障害 整形外科 地域名 」でワ−ド検索してみますわ。
結局、骨盤か何かが歪んでいるのでしょうか?
左右脚の長さが違うとか?

429 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/21(木) 15:31:23
結局、きみはそういう運命なんだよ

430 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/21(木) 18:50:08
429???
君は精神科行きだな。

431 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/22(金) 11:37:12
5/3 四国愛媛 野村町20キロハーフマラソン出場します。

432 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/22(金) 14:59:03
今頃の季節に2時間LSDをやる場合なんかは、みなさんお水を持っていてます?


433 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/22(金) 20:05:45
>>432
確かに、今の季節は迷いますねぇ。
日中で温度が高い時ならウエストポーチに水を差して出ます。
気温が低い早朝に出る時は、喉が乾いたらどっか自販機か水場で給水す
ればいいや、って感じで持っていきません(3時間なら持って出ますが)

434 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/22(金) 22:05:09
水もって行くか、150円持って行ったほうがよい。
俺は日焼け止めも買ってこなくっちゃ。
去年のを出したら分離してやがんの。


435 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/23(土) 00:04:44
2−3時間程度のジョグなら真夏でも給水しませんけど、


436 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/23(土) 08:17:14
今の時期ならともかく真夏はやばいぜ。
年に関係なく。

437 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/23(土) 10:07:38
飲まなくても大丈夫だけど、飲んだほうがいいから持って行きますけど。

438 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/23(土) 16:58:30
みなさんLSDってどのくらいのペースで走ってます?
もちろん個人の能力やコンディションによって相違はあるんだろうけど
目安を教えてほしい

439 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/23(土) 17:28:16
真夏なら走らなくても外にいるだけで給水したくなるよ
今日は、2時間のジョグで給水持たずにいったけど、そろそろ必要かな、と感じた
一度脱水で道端で座りこんだ経験があるから >>435 もムリをしないほうがいいよ

>>438 私のLSDは、6分より遅いペース(大体6分)で2時間以上です ちなみに
ハーフベスト 1時間24分 フルベスト 3時間10分 LSDをやるときはコンディション
は関係ありません 雨でも晴れでも、調子が悪くても、いつでも気が向いた時にやります

440 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/23(土) 18:09:41
>>438
自分の場合は冬で`5分30秒、今の季節で`5分45秒、夏で`6分を目途に
やってます。
なんか気のせいかもしれませんが、ペースの下限のようなものがあって、
上記のペースより落とすとだれるというか、1周が長く感じられて余計に疲れるというか
そんな感じがあります。
フルのベストは3時間29分です。

441 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/23(土) 21:00:21
フル3時間50分、LSDは6分半ぐらいです。
LSDはペース気にしないで2時間から3時間走ればそれで十分身になると
勝手に思い込んでのたのた走ってます。
でも、月に2〜3回LSDできれば良い方。
なかなか長くは走れないです(根性と時間がない)。

>440、速いなー。
さすがサブ3:30。うらやますい−。
レベルはちがうけどペースの下限については同意。
でも、そのぐらい下げて走るのが本当のLSDという説もあるそうです。

442 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/24(日) 16:08:18
東日本国際ハーフより帰宅。
なんか不手際?があったらしくスタート時間が40分押しとなる。
気象条件もよく気持ちよく走れました。

ただ、記録だけは_| ̄|○ ・・・な感じ。

443 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/24(日) 20:05:21
入場時の手荷物検査を厳しくやったら駅を超えさらに折り返すほどの長い列に
なった。途中で検査をゆるくした(事実上ゲートパスのみ)で列の流れが
速くなったが、それでもスタートに間に合わなくなったため、スタートを
40分ずつ遅らせたということ。
 記録はこの暑さで撃沈。6月開催だった第1回とほぼ同じタイムでした。

444 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/24(日) 20:47:07
>443

手荷物検査ってなんのため? どんなの?
弁当持ち込み禁止? ペットボトル不可?

445 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/24(日) 21:53:28
ビンは不可、カメラも不可、ペット不可など。弁当やペットボトルはOK。
米軍基地だから厳しいのはわかるが、ちょっとやり過ぎ?そういえば以前の
まほろばも結構時間がかかっていた。東日本は時間がかからないのが良かっ
たのに…。カメラ不可でも携帯で撮れるわけだが。

446 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/24(日) 23:00:38
東日本、混んでたねぇ〜。
駅からゲートくぐるまで1時間以上かかりました。
記録も暑さと強風でいまいち。
ドネル・ケバブとチキン、ヤケ食いして帰ったよ。


447 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/25(月) 11:35:15
昨日、富士ウルトラマラソンの100kmを走りました。
天気が良く、富士山と湖、桜の景色を楽しみつつ、なんとか完走しました。
今までフルマラソンが最大距離で
しかも荒川やつくばのフラットコースオンリーの私には
ラストの250mの上りは拷問に感じました。
自分のランナーとしての様々な面が見えてくるし、考えられた大会でもありました。
関係者の皆様、ありがとうございました。

448 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/25(月) 13:57:18
『ランナーズ』で、フルマラソン1歳刻みランキングっていうのをやってるではないですか?
あれって、各大会主催者から、参加者の個別データがランナーズにいってるわけでしょ。
個人情報を勝手に民間企業に渡していいのかな?


449 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/25(月) 15:05:07
>>447
ウルトラ完走、おめでとうございます!
練習では相当距離を踏まれたのでしょうか?

450 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/25(月) 16:02:11
>>448
対象となるレースの申込書にそういったことに同意する旨の規約条項があるんじゃないの?

451 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/25(月) 17:23:18
>447 お疲れ様。走った後なぜか謙虚な気持ちになるんだよね

452 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/25(月) 19:59:37
東日本は去年に続いて2回目だったけど、Tシャツの質がUPしてたな。
「エバラ食品」のロゴさえなけりゃいいんだが。
昨日は暑かったが、去年も似たような天気だった。
5kmなのについ給水を取ってしまった。

453 :447:2005/04/25(月) 22:05:00
>>449
ありがとうございます。
週1のLSDと週2のトレッドミルで月200強くらいです。
今思うとトレッドミルでもっと勾配をつけた練習をすべきだったのかなと。
>>451
そうですね。フルよりも格段に周りのおかげで走れた感が強いです。
エイド、応援、共走者等自分の力以外のものの後押しで
ゴールに辿り着けたと感謝しております。

454 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/26(火) 01:25:08
>>453さん、完走おめでとうございます!
やはり完走された方はそれなりの練習をされていますよね。

私も初ウルトラで77kmの部に参加しましたが、全くの練習不足。
中盤で足に来て、関門に間に合わずリタイアしてしまいました(>_<;)
でも目標のフル超えは達成できたので、走ってヨカッタかなと。

>周りのおかげ
そうですね!私も実感しました。特に仲間の存在。
苦しい時にエイドで会ったり、すれ違いざまに声をかけてもらったり、
(見知らぬランナーにも声かけてもらった!)
すご〜くチカラになりました。
自分が未熟で結果は出せませんでしたが、また修業しなおして
リベンジしたいと思います。
ちなみに来月は山中湖ロードレース...スタートに立てるだけで満足できそうです。

455 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/26(火) 20:43:12
ハムストリング痛めた人、自転車ゆっくりのアクティブレストもいいよ。
まったく走らなくなるより、筋肉が暖まるので、いいみたいです。
最近、わたしも痛めたのですが、自転車に乗ってたら、痛みが軽くなりました。


456 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/27(水) 12:21:35
おおっ、サンクスです。
散歩とストレッチやってましたが、ようやく痛みはだいぶ治まってきましたが、
まだ痛みます。
今日夕方にでも ままちゃり(全国的に通用するのかな?、嫁さんの買い物用自転車)
で30〜40分、近所を走ってきますわ。

457 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/27(水) 19:40:33
スレ違いだけど、ままちゃりの言語分布ってどうなってるんだろうか。
今まで住んだ埼玉、千葉、群馬、東京、宮城では
普通に使ってたけど。
愛知ではけったましーんとか言うらしいね。

458 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/27(水) 23:00:48
>>457
大阪はチャリンコ。

459 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/28(木) 00:46:25
ママの乗るようなチャリンコがままちゃり。
関東でもチャリンコと言う。
言うようになったのは30年くらい前からで、
たぶん関西からきたんだと思う。

>457
愛知では、自動車教習所を車校とか略すらしい。
愛知は特殊なことがいろいろあって面白い。
愛知のある地域は、近所のどの家庭も
朝食を近所の喫茶店でモーニングを食べるのが普通だった。
「今日はつくるのが面倒だから」というのではなくて、毎日。

460 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/28(木) 09:00:08
昨日、ままちゃりで約10km走ってきました。
久しぶりにほほで風をきる感覚が良かった。
結構汗かきましたし心肺にも刺激与えたようです。またやりますわ。

途中5kmコ−スでタイムを測るが16分30秒だった。
へえ、これがキロ3分20秒なんだ。と5キロ20分切れない自分には結構早い。
自転車でもままちゃりだと結構きついな。


アマチュア無線ではチャリンコモ−ビルなんて言いますね。

461 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/28(木) 20:20:34
>>453
月200km強でウルトラ完走とは凄いですね。
私も同じ程度走っていますが、フル完走が精一杯です。
同じ距離でも密度(強度)が違うんでしょうね。

チャリが多数派だったがジテコーと言う少数派もいた。
婦人用自転車はババチャリと言っていた。
・・・今じゃ自分がじじいだけどな。


462 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/28(木) 22:42:16
明日の横濱駅伝出る人います? レベルの高い大会と聞いて後悔中 まぁ楽しみます・・・・

463 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/28(木) 23:23:38
原動機付自転車が原チャリというのは全国区なのだろうか?

464 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/29(金) 01:07:47
ゴールデンウィーク中の大会に参加される方々いらっしゃいますか?
少々暑くなりそうですが、皆さん頑張って下さ〜い!

465 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/29(金) 14:24:31
>>463
原チャなら普通に使う
原チャリってのは初めて聞いた


466 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/29(金) 20:30:17
暑さに強くなる練習方法ってあるんでしょうか?。
北海道マラソンに挑戦したいんです。
冬の大会で3時間45分がベストなので8月の4時間は遠く感じます。
どなたかご教授おねがいします。

467 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/29(金) 21:02:22
>>466
今月号のクリール買え


468 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/29(金) 22:12:31
>>466
ヒント:サウナ

469 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/30(土) 00:31:02
原チャは原チャリの略だと思うんだが…

470 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/30(土) 06:20:57
(´・ω・`)知らんがな

471 :462:2005/04/30(土) 06:37:23
暑すぎでした 救急車も数台来てたし、点滴打たれてる人も二桁いたし、夏の大会ならまだしも、厳しい暑さでしたね・・・・・・

472 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/30(土) 08:08:05
東京10k夏大会が中止になったのは、やっぱ春大会で死者が出たせいなんでしょうか?

473 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/30(土) 19:31:07
もう暑いね。
15kmでキツー >_<

474 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/01(日) 19:53:48
>472
春大会の前のランナーズ(4月号)に告知が出てなかったから、
春大会と関係なく中止だったんじゃないの?

475 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/02(月) 13:44:07
さて、高地トレーニング兼ねて高原にでも出かけて来るか。

476 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/02(月) 15:37:58
7月ぐらいでハーフ走れるところ無いですか?

477 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/02(月) 18:33:08
ランネットで調べたら?
北日本でしょうね。
後で調べてみるね。

478 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/02(月) 18:36:42
これで見れますか?7/3に集中のようですね。

http://guide.runnet.jp/

479 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/02(月) 18:39:55
見れないようですな。
 AOMORIマラソン
 東和ロ−ドレ−ス
 札幌ハ−フ
 ひょっこりひょうたん島能登島ロ−ドレ−ス
 の4つですね。

詳細は「ランネット」で見てね。

480 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/02(月) 20:20:15
やっぱ暑いとこでハーフはないか

481 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/02(月) 21:13:23
サロマ湖100キロ目指して走りこみの真っ最中だが
おととい大阪で30℃超えた日に60キロ走やってみたが
40キロでアウト。お金500円しか持って行かなくて
脱水症状で最後らへんはほとんど意識がなかったような。

482 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/02(月) 21:13:55
>479
東和ロードレースのハーフ、去年走りました。
坂と猛暑で、いつもより20分もタイム増。

ただし、応援と給水が素晴らしい。今年もエントリー済。

483 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/02(月) 21:32:18
能登島は石川県、結構あついですよ。
480さんは大阪以南なの?

484 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/02(月) 23:42:06
4日の庄和大凧マラソン出る方いますか?
気温が高そうですががんがりましょう!

485 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/03(火) 17:11:25
60キロ走で、この時期に所持金500円って、
運良く公園とかで水分摂取できても、
低ナトリウム症になりまんがな。

486 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/04(水) 15:47:33
大凧マラソン行ってきますた^^
15`ぐらいのところで大凧揚げてました





487 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/04(水) 19:04:33
大凧マラソン出てきましたよ。
練習不足だったけど何とか入賞しましたぁ。

488 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/04(水) 19:52:33
能登島出るどぉ。みんなも、でんか?

489 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/04(水) 20:51:19
小野寺昭

490 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/05(木) 22:55:05
もう暑くて、走れない。シーズンオフだな。

秋まで、さようなら。

491 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/06(金) 01:11:21
>486
大蛸、でしたね。
しかし、蛸も茹で上がる暑さでした。

492 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/06(金) 15:06:47
道マラ、申し込んできました
初参加です
出場予定の皆サマよろしく!

質問ですが、3時間40分くらいだと、スタートゲートをくぐるのに何分くらいかかりますか?
わかる人いますか?

493 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/06(金) 15:27:16
ちょっとした勢いで、9月あたりに初マラソンをしようと思っているのですが、当方この数年運動不足の極み。

6月からはかなりトレーニングにあてられる時間があるのですが、下手にやって怪我をしたくない。ちゃんとトレーニング方法とか勉強してやりたいのですが、オススメの本とかありますか?

494 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/06(金) 19:54:18
「はじめてのフルマラソン」みたいな感じの本を図書館で借りて何冊か
読んだことあるけど、どれも年齢層高めを意識して書いてあるような感じ。
本にトレーニングメニューがダラダラ書いてあったりするけど、たいして参考には
ならない。
ネット上の情報で十分だと思う。
(図書館で無料で借りれるのであれば借りてみれば?というレベル)

どうしても何か買いたいなら、ランナーズでも買えば?
(私はこれまた図書館で何冊かまとめ借りして読むw)

495 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/06(金) 20:05:20
>493

夏のトレーニングは、本に書いてあるようにはいかない。
暑くて長く走れないので、短いのを積み上げる感じになる。


496 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/06(金) 21:22:34
>>492
去年初参加。最後方スタートでロスタイム2分くらいだったかな
最初の数キロは自分のペースじゃ走れないよ(w

497 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/07(土) 00:30:04
道マラ、ネットエントリーまだ出来ないよ。なんで?
陸連登録もしてやる気まんまんなのに。


498 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/07(土) 10:01:01
今日午後4時から荒川マラソンの番組やるね
一応出たから見てみようと思う。

499 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/07(土) 15:06:04
496さん、ありがとうございます!
二分ならまあまあ許せる?範囲ですね
三時間半を切りたいので、ロスタイム気になってました

500 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/07(土) 20:35:58
497、道マラのホームページから申し込め。
RUNNETやスポエンじゃねーぞ。
あと、クレジットカードと自己ベストを出した大会の記録を用意しておけ。
カード決済だけだ。記録は正確に申告せよ。当然グロスタイムね。

501 :500:2005/05/07(土) 20:37:17
sageてしまった   orz

502 :500:2005/05/07(土) 20:38:12
俺はサルか

orz

503 :497:2005/05/08(日) 00:56:13
>>500
申し込みできました!サンクス。
しかし、あのホームペ−ジ、わかりずらいなあ。

初めての遠征なので、マラソンよりも
飛行機とかホテルのこととかのほうが心配。
ツアーとかって一人だと気が引ける。


504 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/08(日) 17:25:24
八戸うみねこマラソン走ってきました。
結構アップダウンありましたが、ハーフ自己ベスト。
うれしいです。景色も良く、運営にも満足でした。


505 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/09(月) 09:09:00
>>493
いきなり9月の大会は無理。
10〜11月の大会を狙った方がいい。

506 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/09(月) 15:30:33
暑さも全然違うしね

507 :239:2005/05/10(火) 00:32:12
昨日、鹿沼さつきマラソンでハーフ走りました。
25分を切れず残念だったがベストを2分更新した。
故障上がりで練習もあまり出来ずピークも過ぎてたので、まあまあなのかな

この大会の並び順は変わっていて、タイム順やナンバーカード順ではなく
早く並んだ順というもの。いままで遠慮して後方からスタートしていたが
今回は思い切って先頭から10m後方くらいとかなり前方からスタートしたので
1〜2qで混雑は緩和されペースも良く走りやすかった。

コースは最初が坂になっていて下りが500m程続くが飛ばし過ぎなければ
難なく走れるが返りは上りになるので余力がないとキツイ。私は余力がなく
やや失速しかなりキツかった。あとは、これといったアップダウンはなく走りやすい。
あと、距離表示の怪しい所があった。8qすぎで心臓がバコバコしたんで
10qまでペース落としたのにタイムが変わらず。10-11が4:30で前後が4:05、4:00
10-11間は折り返しや曲がり角が多かったが悪過ぎるので10q地点が怪しい。
かすみがうらもそうだが1qごとの距離表示のある大会はペース確認出来て良い。
他にこの大会の特徴として、
給水地点が多い。さつきとボディーバッグが参加賞と豪華であると感じた。

508 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/12(木) 08:31:03
ウルトラマラソンの季節です

509 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/13(金) 01:28:37
5/22の野辺山出る人いらっしゃいますか?
来年あたり出ようと思っているんですが、エイドや、コースのアップダウンなど
ご存知の方教えて下さい。(100km、71kmどちらでも構いません)

レースまでもうすぐですね。
そろそろ静養期間に入る頃でしょうが、皆さんがベストコンディションで
当日を迎えられますよう祈ります。頑張って下さい。

510 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/13(金) 09:08:25
来週だね。野辺山はウルトラにしては難コースだけど
前半のトレイル、後半の峠越え、と変化があって面白い
折角走るなら馬越峠を味わえる100kmをお薦めです。
71km完走した人は「完走したのにリタイヤした気分」とも言う
ttp://www.r-wellness.com/nobeyama/2.html

511 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/13(金) 18:11:59
http://pksp.jp/katsukichi/hpedit.cgi?ss=cMk6EHh8wtYeRjrf&m=80&o=0&ps=こちらにも書き込みお願いします。

512 :509:2005/05/14(土) 13:21:04
>>510 ありがとうございます。
「完走したのにリタイヤした気分」ってすごい!
走った人しか分からない感覚なんでしょうね。

私はまだウルトラの完走経験がないので、とりあえずは71kmからエントリーすることになるかも。
100kmはもうしばらく…71km制覇できるまで「おあずけ」にしておきます。

513 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/15(日) 11:36:46
来週、北海道の洞爺湖マラソンに出る人いますか?

514 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/15(日) 12:02:45
洞爺湖マラソン出ます。2回目です

515 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/15(日) 12:06:18
伝統の皇居マラソン!!

516 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/16(月) 09:49:48
>510 >512 野辺山71kmのゴールは、そのまんま100kmコースの途中だからかな?
コースの途中で距離を調整して、100kmと同じゴール地点にすれば良いのにね。

517 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/16(月) 22:54:32
>>516
コースが円を描くような感じだから無理だと思います。
一箇所だけ往復部分が有るけど、それで調整できるのは十数キロくらいでしょう。

今度の週末はがんがってきます。
71はクリアしたけど100は去年リタイアしたので、今度こそ最後まで行きたいです。

518 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/16(月) 22:56:35
>>517
今度、丹波の100KMに出たいんだけど、どんな練習すればいいんですかね。
教えてもらえませんか?

519 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/17(火) 00:06:28
>>518
丹後100kmのコースを練習で走る。

520 :初心者:2005/05/17(火) 07:56:36
東京シティーロードレースにエントリーしました。マラソン・ロードレース共に
未経験者です^^; で、本番まで一ヶ月を切った今になってふと疑問が。
1.エントリーはしたものの、主催者からはエントリー完了の通知がメールで
  来ただけで、当日現地でエントリー済みを証明する物がない。大丈夫??
2.記録ってどうやって計測するのでしょう? 6000人が走るんですよね?
  主催者から来たメールには、確認事項として「RCチップ:なし」と
  ありましたが・・・
3.スタート地点(日比谷公園)ゴール(国立競技場)それぞれ、着替えスペース
  は確保されているのでしょうか?
4.付き添い(応援)とゴール地点で落ち合うのは困難?
  毎年皆さんどうやって待ち合わせているのでしょう?国立競技場なんて
  行ったこともないのでお互い待ち合わせ場所の指定が事前に出来ない・・・

とまあ、書いてる自分でも情けなくなるくらい初歩的というか教えてチャンで
恐縮ですが、どなたか教えて頂けませんか。大会HP見てもそういう情報は
全く出ていないので・・・よろしくお願いします。

521 :500:2005/05/17(火) 08:43:04
>520
2週間ぐらい前にナンバーカード引き換え券(ハガキ)が来るので心配なく。
1週間前になっても届かなければ主催者に電話すべし。
(ナンバーカード=ゼッケン。同じ意味です)
最悪の場合は受付で名前を言えばエントリーできるように手配してくれるので
大丈夫です。
記録は昨年はRCチップでした。
「RCチップ:なし」ってのは自分専用のチップは持っていないという意味
だと思う。(イエローチップと呼ばれるヤツ)
今年の計測がチップかリグかは分らないけど確実にタイムは計測してくれるので
心配しないでいいっす。
(リグってのはナンバーカードの裏にくっ付いている計測用小型発振器)
着替え場所はわかんないや。男なので気にした事がない。スマソ
待ち合わせ場所ですが、お互いに場所カンがないなら携帯で連絡取り合うのが吉。
当日雨かもしれないし、無理に場所決めない方が良いと思う。

我々が都心の車道を走れる貴重な大会、記録を狙える大会じゃないけど毎年
人気の大会です。
今年最後かもしれないので楽しんできて下さい。
(石原都知事の3万人規模大会が実現するとなくなるらしい)

522 :初心者:2005/05/17(火) 09:16:51
>>521
おお、ご親切かつ丁寧なご回答有難うございます!!
心配してましたがおかげで安心しました!
しかし、付き添い人にケータイも含めて荷物預けるつもりなので、ケータイ
で連絡を取り合うってのは出来ないですね。ほら、パンフレットに、大会側に
荷物預けると返してもらうのに時間かかるって書いてあったんで・・・ウン千人
いるんだから当然ですが(^^;
まあ、観客席もビッシリ満員になってるわけでもないですし、なんとか見つけ
られるでしょう。
それにしても、今年が最後かもしれないんですか?! 知らなかった。
石原都知事の3万人規模大会・・・すげ

523 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/17(火) 11:53:16
荷物の受け渡しですが、預けるの5秒。返してもらうのも数十秒あれば
出てきますよ。ナンバー毎にわけてますので・・・。
ってことでやはり携帯とかで、連絡取り合った方がいいですよ。

着替えも男子・女子とも確かあります。(ゴール地点はテントかも)
でも、男の子なら外で着替えても大丈夫でしょ。あまり気にする
ほどではないです。

それと、私は出ませんが友人の多くは、事務局から案内が届いて
いるようですよ。数日たってこないようだったら、問い合わせして
みたら?


524 :初心者:2005/05/17(火) 12:17:43
>>523
ありがとうございます。荷物の受け渡し、そんなに早いんですか(驚
だったら預けることにします。

着替え・・・スタートはいいとして、ゴールで汗だくだろうから、
パンツ(下着)も替えたい・・・とすると外はヤバイだろうと。
ま、私が良くても周りが迷惑かもしれないし(w
でもま、着替える場所が混んでるようならバスタオル腰に巻いて
履き替えようかな。

事務局から案内届いてるんですか・・・もう一度チェックしてみます。
ありがとうございました。

いやあ、レースも初めてなら、なにを隠そう、路上で10km走るのも
初めてなんです(汗 普段はフィットネスクラブのカーディオ(ランニング
マシン)で緩い上り坂になるように傾斜を付けて10kmとかは
走るんですが・・・どうなることやら

525 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/17(火) 12:59:03
>524

私も出ます。
案内、昨日来ました。
最近練習さぼってるので、
ペースを遅くしのんびり楽しみたいと思っています。
楽しみましょう。

526 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/17(火) 14:00:42
ここで聞くことじゃないかもしれませんが
小出道場のゴールドコーストマラソンプレゼントに応募したいのだけど
ID・パスワードっていつもらったのか誰か知りませんか?
捨ててしまったのかいくら探しても見つからない…

新しく登録しなおせばもらえるのかな



527 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/17(火) 14:42:43
>>526
メールをよく見ろ

528 :初心者:2005/05/17(火) 20:01:37
>>525
東京シティーロードレースの案内、今日届いてました!
ちょっと気分的に盛りあがって来ますねw
楽しみましょう。
では、これから走ってきます


529 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/18(水) 12:19:39
自分も今日来ました。
三万人規模の市民マラソンは昨年から噂がありましたね。
ゴールを東京シティと同じ国立にして欲しい。
てか、東京国際と同じコースにして、10kmとフル両方にすればいいね。

530 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/18(水) 12:57:00
初歩的な質問ですが、今度RCチップ計測の大会出るのですがシューズがマジックテープタイプなんでRCチップが取り付け出来ない様なんです、こんな場合はどうすればいいんですか。別の靴紐かなんかで
結んだりしてもいのかな?

531 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/18(水) 13:42:26
当日そうした人のために対応してくれるテントがありますよ

532 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/18(水) 15:03:43
>>527
ありがとう見つけました
次の週末に応募します
ホノルルは走ったけどゴールドコーストはまだなんだよね
当たるといいけど倍率高いかな

533 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/18(水) 20:08:14
>>530
手にもって走る。ゴール直前にチップをゴールに投げ込む

足首にマジックテープ付きのバンドを巻きつける このバンドは >>531 さんが
書いてくれているトラブルデスクなどで貸してくれます

534 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/19(木) 13:01:58
>>531 
有難う御座います。これで当日安心して参加できます。


535 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/19(木) 13:04:49
>>533
五秒くらいは短縮できそうだね、へへへ ありがとうございます。


536 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/21(土) 01:26:44
>>535
一日以上レスを止めた件について。

537 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/21(土) 01:32:58
>535

秒速2.5mで走っているとすると、
12mの距離を投げなきゃいかんぞ。

538 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/21(土) 20:52:03
鬼怒川・川治温泉龍王マラソンと北軽井沢マラソン、7/10にどちらのハーフに出るか迷ってます。
北軽井沢はコース概要が公開されてるけど、龍王はどんなコースかもわからない。出場者数とかも。
どなたかご存知の方、いませんか?

539 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/23(月) 21:40:38
>>538
どのみち暑いことに変わりは・・・

540 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/24(火) 00:08:24
>>509
馬越峠を越えてきました。
アレはハイキングとかで上り下りの運動を練習しておかないと、膝をやられてしまうと思います。
十分注意してください。

エイドは基本的に必要量は出てると思います。
とは言っても朝ごはんはたらふく食っておくべきです。
50キロ地点まで胃に溜まる系が少ないですから。
個人的には23キロのイチゴと35キロのぜんざいは行っとくべきと思います。

それから、遠方からのエントリーで前泊するなら注意を。
基本的に宿は選べませんので最低の所に当たると泣きたくなります。
ホテルというよりあばら家のようなところとか。
さらには1人で参加なら高確率で相部屋と思われます(私の場合3回中2回)。
まあそれも醍醐味でしょうが。

とりあえず来年の参加がんがってくんさい。

541 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/24(火) 09:00:31
お疲れ様でした>540 今年は快適な天候でしたね。
冷静にみたら馬越峠もそれほど急坂じゃないんですよね。
それより、今年は90kmからの上りが壁のように感じました。
私は朝食は普通で、携帯食でこまめに補給しながら行きます。
「醍醐味」と仰る540さんのように、宿泊等の問題も含めて
精神的にもゆとりが無いと超長距離は楽しめないですね。


542 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/24(火) 10:22:16
今度の日曜日に初めてフルマラソンを走るのですが、
明らかに練習不足です。
先週からだいたい2・3日置きに5kmから10km走っています。
10kmで太ももが筋肉痛になります。
これまで大会は去年ハーフ1回、今年3月に10km1回出ただけです。
なるべく筋肉痛を抑えつつ5時間以内になんとか完走する方法はありますか?

543 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/24(火) 11:50:52
↑おいおい、マルチかよ 初心者質問スレで見ましたよ、フン

544 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/24(火) 13:28:48
>542

想像もつかない。
どうなるか、興味があるので、出走レポお願い。

545 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/24(火) 17:49:15
>>540
この高低差で膝だけで済めば完走できますね。

546 :542:2005/05/25(水) 06:30:31
完走できた・・・何回か歩いたが。
ちなみにこのランの前にスイム3,8km、自転車180km走った後だけど・・・
気合いは入っているがランの初っ端から足にきてる・・・
元々膝に爆弾を抱えていて、それがいきなり爆発 ( ゚д゚)ドカンー した・・・
1kmくらいはビッコ引いていた
沿道からは「無理すんな」「無理してでも完走しろ」「痛々しい」など言いたい放題
爆弾が収まってからは最初は1km6分内だったがだんだん8分台まで落ちていった
200人くらいに抜かれた・・・
キモイ走法のヲヤジにも抜かれてる・・・悔しい(# ゚Д゚) ムカー
いつの間にか陽が差して麦畑を照らしている
このままだと陽が暮れる"Σ(-_-,,;) "
いい事を思いついた!(゜∀゜)
25kmあたりから「痛くない」と自己暗示をかけてみた
すると1km2分も縮められた( ̄□ ̄;)ナント!!
気持ち次第でこれほどタイムが変わるとは・・・
そして初めて人を抜いた、何人も
エイドで梅干を何回も食べたからか足は攣らなかった
「30kmや35kmの壁|ー゚)」などは全くなかった、逆に調子良かった
0kmの壁の方がつらかった。
だんだん周りには歩いてる人が増えていった
海や島が夕焼けに染まっていく
街に近づくにつれ応援の声が増える
「アイアンマン」のネオンが見えた、ゴールは間近だ
陽はまだ暮れてはいない、
沿道の応援につられてペースが上がる
ゴール会場に入るとゼッケンNOと名前が呼ばれ歓声が湧き上がる
一気に主役になった俺は皆とハイタッチしながらゴールに近づいていく
白いテープに身体が触れた
小さなガッツポーズ、
可愛い(・∀・)コケティッシュ!!女子高生がタオルとメダルを首にかけてくれた
「元気ですね(^ ^)」と言う、
そりゃそうだ、君みたいにカワイイ娘を前にしたらな
ホントは筋肉痛でとばせなかったせいだろう
シャワーを浴び体育館でマッサージを受けた、
くそっ、野郎かよ、周りを見ても女はおばさんしかいない、仕方ない
おいっマッサージの方向逆じゃないのか?
普通心臓に向かって擦るだろう、だがなぜか突っ込めなかった
体育館から出ると死ぬかと思うくらいひどい悪寒に襲われた
着替えはTシャツと短パンしかない、採暖室もない
うどんを3杯も食べたがすぐ冷える
んっ? ゴールから一段と大きい歓声が聞こえる
「リサ・ステッグマイヤー選手ー!」だって?
そういえばスイムのスタート前に俺の右後ろにそっくりさんが立ってた
似てるなあとは思っていたが本物だったのか
マスコミや人が彼女を取り囲んでいる
携帯で写真撮ったが物足りず、図々しくも握手を求めに行った
リサも「お疲れ様でした」って笑顔で会釈してくれた(TдT) アリガトウ
めちゃめちゃ可愛い・・・誘いたい
サインを貰いたかったが誰も貰ってなかったので諦めた(´・ω・`)ショボーン

長いしトピずれしてきたので以上

ちなみにランは4h45m、総合で12hちょっとだった
初アイアンマンだからこんなものだろう
来年は11h切る(  ̄ー ̄)

547 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/25(水) 07:00:09
すげぇなおい コピペだったら元スレおしえてくれ
オリジナルだったらマラソン経験と普段の練習サイクルキボン

548 :546:2005/05/25(水) 08:30:22
>>547
オリジナルだよ
542にあるようにフルマラソン自体初めて
ランの練習はほとんどしてない
スイムは週3日程1000〜2000m前後、バイクは通勤で1日40km程
休日はたまに長距離を泳いだり走ったりする事がある
以上

549 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/25(水) 08:32:07
す、すげぇ。。アイアンマンジャパン五島長崎ですよね??
今年もTVでやるのかな?リサ・ステックマイヤーはトライアスリート
だからなぁ・・マジレスなら完走おめでとうです>542=546


550 :549:2005/05/25(水) 08:34:03
あ、マジだったですね、改めて完走おめでとうございます!

551 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/25(水) 09:55:23
フルマラソン初めて・・すげぇ 神だよあんた
10kmでもハーフでも長距離のタイムとかどうなの?

552 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/25(水) 14:49:02
  すげぇなおい
す、すげぇ。。
・・すげぇ

553 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/25(水) 16:17:31
どこがすごいのかわからない件

554 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/25(水) 16:55:53
3名が共通して「すげぇ」って言ってるところじゃない?

555 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/25(水) 18:00:18
ここはひとつ 目をつぶってあげようよ。
頑張ったのに誰も誉めてくれる人が居ないと寂しいものかもよ?

556 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/25(水) 18:24:22
>>546 初アイアンマン、完走おめでとうございます!
名前を呼ばれてゴール!ってイイですね。
でも気になったんだけど、今度の日曜日 に走るんじゃなかったの?
もしかしてトライアスロンとフルマラソン、別々の大会なんですか??

557 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/25(水) 18:49:43
なんでもいいんだよ!

「すげぇ」

558 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/25(水) 19:41:00
自作自演の香ばしいかほり

559 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/25(水) 22:35:03
湘南ビーチマラソンにエントリーしたのですが、経験者の方、何かアドバイスあれば教えて下さい。

560 :546:2005/05/25(水) 23:54:10
>>550,551,556
ありがとう
>>556
ん?542は先週木曜以前に出したはずだがなぜか日付が今週になってるね
先週からこの板を見てる人は知ってるはずだが・・・
こういう事ってあるんだね。
それよりどこにもトライアスロンスレがないのはなぜだ!
しかも作ろうとしても作れなかった(´・ω・`)ガッカリ・・・

561 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/26(木) 00:34:25
自転車板になかったっけな

562 :556:2005/05/26(木) 01:44:50
>>546
そうだったんですか。毎日見てたんですけど、気付かなくてゴメンナサイ。

お詫びといってはなんですが、スポーツ板でトライアスロンのスレ見つけましたので、どうぞ。
でもだがしかし、過去ログに入ってたりします...orz
【鉄人】トライアスロン総合スレッド2【マターリ】
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1038927743/l50

参考までに伺いたいのですが、
ゴール後の体のケアは、マッサージの他に何かされましたか?
終わったばかりですけど、次に狙ってる大会ってあります?

563 :546:2005/05/26(木) 02:55:33
>>562
そのスレは知ってましたが終わったので(´・ω・`)ガッカリ・・・です

ケアは全くしてません・・・
それどころか今回知り合った人たちと宴会ワッショイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワッショイ
次は皆生、これも初めてなので楽しみ。

564 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/26(木) 21:25:27
>>559
まず、靴が汚れる。そして、砂でジャリジャリになる割に、
水道等の設備が貧弱。水道を上手く確保すべし。
また、真っ白い砂浜を走るイメージが強いが、案外ゴツゴツした
岩場を走るので、足場に気をつけて、なるべく道の良い部分を選ぶべし。
天気がよいと、風が気持ちいいが給水はしっかり取った方がいい。
なんたって6月だからね。
 ちなみに去年は激しい雨の中の開催。
一昨年は強風で中止でした。

今年こそはGOODな状態で行われるといいですね。
頑張って下さい。

565 :562:2005/05/27(金) 02:22:37
>>563 宴会、いいですね!
大会翌日は仕事というパターンが多いので、宴会があってもウーロン茶の私・・・orz

皆生は7月なんですね。2ヶ月切ってるじゃないですか!
そんな短いスパンでエントリーすること自体すごいですね。
私なんてフル以上だと年2・3回程度、今年からウルトラが年1回加わりましたけど
トライアスロンまでは程遠い・・・
練習も含め、あまり無理せず頑張って下さい。
私もそこそこ頑張ります。ちなみに今週末は山中湖ロードレースに参加予定(^^;)

566 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/27(金) 08:29:05
海パンで汚い半ケツ出して、普通のマラソン大会を走らないでね。>鉄人の皆様。

567 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 00:00:43
7月の人間塩出し昆布マラソンに挑戦したいのですが、
どなたかアドバイスをいただけませんか。
自分のベストは10Km:41分、ハーフ:1時間31分、フル3時間52分です。
宜しくお願い致します。

568 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 01:23:16
普段の呼吸が物凄い浅いんですが、深い呼吸を意識するうになれば持久力が多少はつきますか?

569 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 08:15:26
>>567
それだけの走力があってなぜフルはそんなタイム何だ?
根性無し?

570 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 08:45:08
いまどき根性だのってどうよ? 市民のみなさま

571 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 09:14:19
きっと>>570は根性で空を飛んだり、溶鉱炉の中で泳げたりするんだろう。


それはともかく10km41分だったらサブスリーでもおかしくないから、勿体ないことは
勿体ないね。
走り込みしてないのか?

572 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 10:38:41
ここの住民は厳しいね
そもそも10`タイムを基準にフルを想定するのって違う気もします
初心者にとってはその距離の違いって別世界ではないのでしょうか

573 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 10:51:16
>>572
は?ひ?ふ?へ?ほ?

574 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 11:55:13
ハーフで1時間31分なら
フルではもうちょっとタイム縮んでてもおかしくないと思うけど・・・
どない?市民の皆様

575 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 12:27:47
>>572
10`41分なら、市民レベルでは”初心者”ではないでしょう
自分は10`40分30秒の頃、LSD気分でフルの距離を4時間で走れてたよ、ちなみに
そのころフルはレースに出てなかった
友人はハーフ1時間27分のくせして、フルを2時間57分で走りよった(もちろんどっちも
本気で時期も大きく変わらない)

576 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 13:32:52
たんにフルはあんまり走った事がないだけじゃないの?

577 :239:2005/05/28(土) 13:51:43
>>567
私の初マラソンの頃のタイムに近いですね。
練習で余力残してハーフ90分切れたし、10q40分ちょいで
5q18分50秒で走れたからサブスリーに挑戦したが撃沈
人間塩出し昆布マラソンて真夏で11時過ぎスタートだから
相当暑そうですね。募集人数が極端に少ない・・・

>>569
10qとハーフのタイム差からすると結構走ってそうだから
本格的に始めて間もない、フルの経験が1〜2回ってことなんでしょ
フルの場合ごまかしが効かないから、ちょっとした体調不良や故障でも
大きく崩れますからね。根性じゃどうにもならない。

>>571
どんなに走り込んでも10km41分ではサブスリーは無理
3時間10分切りで限界に近い。
もし、達成出来たとしたらそれは10qで力を出し切ってないだけ

>>574
走り込みが出来てて、レース回数が多くなれば
3時間10〜20分くらいが普通でしょうね。

>>575
フルの方がコースや気象条件、体調が良かったのでは、
常に2.034倍でフルを走ってるとしたら驚異的持久力ですね。
一般人では2.1倍くらいで限界に近い。

578 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 14:56:42
フル5時間がやっとのオッサンが野辺山100kmを12時間弱で走ったりする。


579 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 19:01:54
>567
エリートランナーの持久係数はおおよそ次のようになります。

10k:ハーフ=2.2前後
10K:フル=4.5〜4.7
ハーフ:フル=2.05〜2.1

市民ランナーですと、それぞれに0.1を足してもいいかもしれません。
(当然、市民ランナーにも上の持久係数で走れる人もいます。)

567さんの場合、それぞれ2.22、5.66、2.55です。
10Kのタイムが気象、体調ともベストコンディションでのタイムなら、
10Kとハーフの関係は良好ですね。
ただ、フルになると極端に悪くなるのは、持久系のトレーニング不足でしょう。
あと、根性論も一概に間違えではなく、強い選手ほど(それは高いレベルでも低いレベルでも)
精神力が優れていると思います。
その精神力は、練習やレース、あるいはライバルの存在で養われるものだと思います。
567さんは、今の10Kとハーフの持ちタイムを条件にフルマラソンを狙うのであれば、
3時間15分±5分ではないでしょうか。±5分は、気象条件、体調がマラソンに適した条件の
下と仮定したならば、あとは練習しだいですね。

ちなみに私はフル2時間42分台で、持久係数は、10K:フルが4.69、ハーフ:フルが2.14です。
私も、マラソンはもう少しタイム短縮ができると思っていますが、うまくいきませんね。


580 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 22:25:40
ハーフなら5キロや10キロのレースを走っている人が初めて出場しても、そこそこの
記録が出るけど、フルはきっちり走りこまないと後半極端に失速するね
大学の陸上部なんかの人でも10キロ30分ちょっとで走れるのに、フルで3時間を越す
とかね。ただそんな人もその次では、ちゃんと練習するから2時間40分台で走ったり
する。

581 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 22:36:01
ベストが10km45分、ハーフ100分の週末ジョガー25歳男(半年くらい)なんですが、それぞれ40分、90分切りは可能でしょうか?

582 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 22:44:40
>581
練習次第で必ず切れます。
ですが、今の練習内容は?


583 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 23:04:44
去年から走りはじめたのですが、

10km 60分がまだ苦しい状態です。
5km 30分なら汗思いっきりかきつつもなんとかいけるのですが....

地元のマラソン大会に参加したいと思うのですが、10km 60分以内にゴールという大会制限があります。
週何キロぐらい走れば走れるようになるでしょうか....来年の正月開催なのでそれまでにというのが目標です

584 :567:2005/05/28(土) 23:34:49
>>569
はぁ。言われてみれば確かに根性なしかもしれません。
30km越えたぐらいから一杯一杯になるんです。


585 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/28(土) 23:59:31
>>584
自分で原因わかってんじゃんw
30kmこえてからがマラソンですよ。
マジメな話、週一でいいから30km走れば?

586 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/29(日) 00:18:24
>>582
土日どっちか12km1時間です あとは通勤で片道10kmをチャリだけです・・・

587 :579:2005/05/29(日) 08:56:42
>586
それだけの練習で、その記録ならまずまずですね。
ただ40分、90分となると不足だと思います。
平日にあと一日か二日走ることはできますか?
可能であれば、30分でも走ってください。
平日の一日と週末の走るペースは、ゆっくり入って、徐々に上げていき、
全体の距離の7割〜8割のあたりで、目標のレースペース近く(1キロ4分)
まであげられると理想的です。
トータルが同じ12kmを1時間でも質をあげた練習をすることが効果的だと思います。

もし、平日に時間が取れないのであれば、週末は土日とも走る必要があると思います。
土曜に上に述べたような練習をし、日曜はゆっくりと1時間ほど走ってください。
年齢が若いほど可能性は広がりますよ。


588 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/29(日) 09:51:50
>>581
可能ですよ。体型がわからないけど35分でも切れるのでは?要はその目標にどれ
だけ自分の体と心を使えるかですね
中年ランナーの自分は40台半ばで走り始めたけど半年で10Kmは40分だった
で、それを自慢したいんではなくて、練習内容ですが基本的には自分も週末が
主でしたが、週末も15Km程度までしか走らなかったけど平日も毎日30分
程度ジョギングはしていました。もう一つ、土日のどちらかに1Km全力で
走るのを数本やってた、インターバルみたいなやつ。1Km4分切りを目標に

最近はそんな追い込みが出来てないので、以後伸び悩みです・・・

589 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/29(日) 20:23:55
今日の山中湖ロードレース、ハーフマラソンの10以内の上位選手に
古賀孝志、鐘ヶ江幸治、高瀬豪史、胡沢俊明といった、箱根で名を馳せた選手が
アナウンスされてた。
自分と同じレースに出てるなんて、ちょっと他人に自慢したくなる。

590 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/29(日) 20:47:05
今日の昭和記念公園のスマイルマラソン走ってきました。
今年はランナーズ10k夏大会がなかったからか、
出場者が多くて意外でした。
でも、距離表示が中間地点だけってのは・・・。
次は西湖ロードレースに初出場するのですが暑そうですね。

591 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/29(日) 22:01:59
>>590
俺も参加しました。(10k)
やはり距離表示がもっと欲しかったですね。
まあ、第1回ということで次回から改善されるでしょう・・

592 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/29(日) 23:27:46
>>589
でも、そのせいで入賞にあと一歩届かず少しマズーだった
鐘ヶ江選手が会社辞めちゃったなんて噂が聞こえたんですが真相はどうなんですかね?
(スレ違いの話題だが)

でも天候もよく楽しめました。豚汁ウマーだったし。

593 :567:2005/05/30(月) 00:10:22
>>577
貴方のおっしゃるとおりです。
フルは3回目でその記録でした。

>>579
詳細なアドバイスありがとうございます。
すごく参考になります。

594 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 05:51:22
昨日、唐津虹ノ松原ファミリーマラソンに参加しました。
2キロジョギング、3キロ、5キロ、10キロと分かれてます。
地方の大会は距離別が多く、家族で参加できるようになってます。
佐賀、福岡、長崎、熊本が多く、山口、遠くは大阪から参加の人も。
コースは、2時間ほど道路を通行止めにして行われます。10キロは
折り返し点をはさんで約2キロ未舗装の道路を走ります。海っぺりは
砂浜みたいだった。唐津市内の高校生のボランティア、ありがとう。


595 :モルセリ:2005/05/30(月) 10:31:09
みなさんは普段の練習ではシューズはどんなのをはいているんですか?
「ターサーJAPAN」「ウェーブスペーサー」等が多いんでしょうか?


596 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 17:00:41
今週末の千歳JAL国際を走る人いますか?


597 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/31(火) 17:08:49
多分います

598 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/31(火) 21:23:51
きっといます

599 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/31(火) 21:41:33
たくさんいます

600 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/31(火) 22:04:52
東京シティの6/12まで二週間を切った訳だが、風邪が長引きここ二週間以上走ってない・・・orz。
今週に入り大分調子が戻ってきたから週末は走れると思うが・・・。

601 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/01(水) 15:37:38
>>594
俺も出たかったが締め切り過ぎてた・・・

602 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/01(水) 15:42:09
横浜駅伝のごぼう抜き賞逃した。4区に回って万全を期したのに、
トップは126人抜きだって。

ところで、トラックにも出る方いますか。日体大記録会とか。

603 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/01(水) 15:56:27
>>595
俺は「ニューヨーク」
フル本番でも同じ

604 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/01(水) 20:12:44
今年は夢舞ないの?

605 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/01(水) 20:46:52
夢舞、今年は10/10
http://www.tokyomarathon.jp/top/top.htm

606 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/01(水) 22:22:30
>>595
>>603
同じく練習では「ニューヨーク(キロ4分まで)」
それ以上のスピード練習「ターサー」
レースでは「ターサー」
練習で「ターサーJAPAN」使うのならすごい走力があるんじゃない。

607 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/04(土) 04:11:30
東根さくらんぼマラソンのハガキ届きました。
今年も小出監督と握手できるかな?


608 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/04(土) 16:04:06
したいか?

609 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/05(日) 07:44:11
>>595
俺は練習はターサー、レースはソーティー だけどたいした走力ではない
最初っからそのパターンだから

>>608
俺もしたくない

610 :ゼッケン774さん@ラストコール :2005/06/05(日) 21:09:51
某ネタスレよりフォーマットを拝借いたしました

今日、千歳日航マラソンを走り終えてゴールするとなぜか後ろにムネヲがいた。
ムネヲはお付きの皆さんにマッサージをさながら俺に「やあお疲れさん。」と微笑んだ。
俺はなぜムネヲがゴールに居るのか判らずとまどったが、「ど、どうも、お疲れさまです
。」と引きつりながら微笑んだ。
その後、二人で元秘書のムルワカと大喧嘩をした。

そんだけ

611 :ゼッケン774さん@ラストコール :2005/06/05(日) 21:26:30
千歳日航マラソンて、「司会:ウィッキーさん」とかパンフに書いてあるけど
1回もウィッキーさんが来た事がない大会だったな。
十数年前の話でスマソ

612 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/06(月) 16:09:48
>>607
俺も参加するー
でも握手は全然楽しみじゃない

613 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/06(月) 16:33:31
今週東京シティ出ます。単に国立の中を走りたいミーハーですが。
体調不良で一昨日三週間振りに走ったら禿しけ筋肉痛orz。
おまけに雨っぽいし。

614 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/07(火) 18:46:15
>>613
去年は小雨混じりで快適だったけど、快晴より多少雨の方がいいでない?

それにしても参加費が高杉。悩んでるうちに定員オバーになったけど`500円って・・。

俺の分までお祭り気分を楽しんできて呉。

615 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/08(水) 01:35:36
俺はゴール直後のリサステッグマイヤーと握手したぞ
可愛いかったなあ

616 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/08(水) 08:53:08
その人って小出監督より可愛いい?

617 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/08(水) 10:25:27
>>616
結婚してから劣化が凄まじい。

618 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/08(水) 12:12:59
>614

俺、5月の初めにインフルエンザでダウンしてから全く走ってなくて、
東京シティもパスしようかと思ったが、キロ500円と聞いて、
のんびり完走だけでもしようかと思い直した。

619 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/08(水) 17:27:34
>>617
酷使されてるのかな?

620 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/09(木) 05:09:21
キロ500円って?
1kmあたり500円も払うのか?

621 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/09(木) 05:22:44
>>620
> キロ500円って?
> 1kmあたり500円も払うのか?

おいらは70キロだから、3万5千円か。


622 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/09(木) 06:56:00
東京シティだけじゃなく、微妙に値上げしてる大会多くない貝?
荒川市民も値上げした(でもシャツの素材が良くなった)し、
NAHAも道マラも値上げしてたし。
そういう時代になりつつあるなかいな

623 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/09(木) 07:17:15
エントリー者数が増加傾向にあるから人減らしの意味もあるのかもね(谷川真理ハーフとか)
10kmレース5000円は勘弁だけど

624 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/10(金) 21:15:40
トラに比べたら安いもんよ

625 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/11(土) 11:49:40
比べんなよ。

626 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 11:49:57
東京シティロードレース終了。
蒸し暑すぎだ…_| ̄|〇

とんでもないジェノサイドレースで、競技場内でバタバタ参加者が倒れていました。
無理もないよ、あの暑さだもの。

627 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 11:59:30
ホンと暑かった。バタバタ人が倒れ、救急車がひっきりなしに走っていたよ。Tシャツしょぼくて…がっかりだったよ。

628 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 12:57:25
お疲れ〜

629 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 15:56:16
気温30度未満で、たかが10kmのレースでばたばた倒れるなんて、
だから日本の都心で大規模な市民レースが開催できないんだな。


630 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 16:17:35
今日、神戸空港マラソンがあったけど、最低の大会だったな
記念品ショボ、プログラム無し、記録は後日、表彰は男女それぞれ3位まで(年齢別なし)
スタートはナンバー順!まともにスタートできない 3分のランナーが後ろとか8分のランナー
が先頭とかがあるわけ それも3,000人規模の大会だ
参加料は3,000円 あの内容だったら1,500円ぐらいにしろよ


631 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 16:36:49
東京シティロードレースの熱中症
NHKテレビでもやってたな。倒れ杉で、報道も大袈裟杉

632 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 16:50:48
神戸空港の距離表示の間隔明らかにおかしかったよな。4〜5kmの間。
250mおきに設置したからって正確じゃなきゃ意味ないんだよ。
記録は自己新だがこのおかげで素直に喜べない。

633 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 17:05:15
>>632
たしかに!その区間俺の場合他の区間より40秒近く速い。しかし不思議なのはそれ以外の区間で特に
遅い区間がない。ということはそこだけ150mほど短い?→全体に150mぐらい短い?

素直に喜ぼうよ、とりあえずベストだ。オメ!


634 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 17:47:02
>>626>>627
これか

都心のマラソン大会で熱中症 搬送20人以上
ttp://www.sankei.co.jp/news/050612/sha032.htm

東京都心で12日午前に開催された市民マラソン「東京シティロードレース」で「気分が悪い」と
訴える参加者が相次いだ。東京消防庁によると、20人以上が病院に運ばれ、このうち5人が
重症だが、命には別条はないという。
主催者によると、搬送されたうち男性1人は、気分が悪くなって倒れた際に頭にけがをしたという。
大会本部は「予想外に気温が高かったのが原因ではないか」と話している。
東京都心部は同日朝から晴れ間が広がり、昼ごろには30度近くまで気温が上昇していた。
東京シティロードレースは、東京国際マラソンの最後10キロと同じ日比谷公園から国立競技場
までを走る大会として人気があり、今年は約6000人が参加した。(共同)


635 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 18:13:16
>>629
>気温30度未満で
湿度も絡むので30度以下でも要注意。
>たかが10kmのレースで
距離は関係ない。10kmやハーフで事故が多いのは、短いが故に
給水を怠り頑張ってしまうのも原因の一つ。


636 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 18:24:02
東京シティ行ってきました。
スタート時、気温28度、湿度60%
暑すぎで、タイムもマラソン並みのスピード1km4分くらいでしか
走れなかった。夜しか練習していない俺には辛かった。
2ヶ所の給水地点では、飲む分と体にかける分コップ2、3個ぐらい
ずつ取りました。


637 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 18:41:29
俺も東京シティ出たよ。
給水ポイントが少ない気はする。
あと最低一箇所は欲しい。一回目と二回目の間が長かった。
競技場内や競技場外周で倒れている人が多かったけど、あと1kmない
のに、倒れる時は倒れるもんなんだな。

希望としては、ゴール後芝で休ませて欲しい。

638 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 19:31:33
今日の東京シティーロードレースに出ました。20人以上救急車のお世話とは!
今日はやたらと救急車が来るなとは思っていましたが!
給水が2ヶ所、水だけというのも影響したんじゃないですかね?
気温が高いうえに、湿度まで高かったから熱が体にこもって大変でした。
私はほうほうのていで完走。さっきまで自宅でのびていました。

639 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 19:39:37
>>638

正式タイムがもうWebに出ていますよ。
3万人フルの計画もあるそうですが、きっちりした体制をとらないと
重大な事故が起きかねませんね。

640 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 19:43:49
東京シティの気温は、9:30の日比谷公園が28度なのであって、
走っているコースは確実に30度以上あったでしょう。
これまでのワーストを一挙に7分超えてしまったけど、
無事に完走しただけでも喜ぶべきのようです。
参加賞のTシャツは、スポンサーの広告入れるの止めて欲しい。
あれじゃ、近所の練習にだって使いにくい。
参加料、他より高いのに、そこまでしないといかんのだろうか。

641 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 20:14:23
>>640
完走おめでとう。

642 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/12(日) 20:16:31
妙に同タイムが多いな。

643 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/13(月) 06:20:58
暑い時期の大会なら、珍しくないと思うんだがな。ちょっと騒ぎすぎな気もするが、まぁ頑張りすぎの警鐘となればいいか

644 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/13(月) 09:34:30
8月の30℃と今の時期の30℃じゃ、暑さへの体の順応度が違うでしょ?

645 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/13(月) 11:01:28
昨日の東京シティロードレースに出場したものですが、谷川真理さんってどのくらいのタイムでゴールしたんでしょうか?
3キロ付近までついていったのですが、ペースが速すぎてついていくのやめちゃったんですよ。

646 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/13(月) 13:39:41
東京シティーロードレース参加して来ました! 初めてのロードレース、
しかもフィットネスクラブで機械の上でしか走ったことなかったんですが、
実質50分で完走出来て、まあ満足(^O^ しかしあの暑さはきつかったですね。
前半の給水ポイント、なんで2.7km地点だったんだろ? 後半のポイント
までの距離が長くて厳しかった。んで、紙コップももっと大きな物だと良かった
かな。
競技場では救急車がピストン輸送状態でしたね。

647 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/13(月) 16:18:14
シンガポールのマラソンを走ってみれば分かる。
気温35度以上湿度も日本よりも高い状態でも倒れる香具師は無し。


648 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/13(月) 17:14:50
↑走ってみれば分かるって、何が分かるの?

649 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/13(月) 17:31:22
何でもいいよ
シンガポールまで行って分りたくない

650 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/13(月) 21:17:34
確かに一回目の給水場所が早すぎたね。

自分はヘタレなのでこのあと夢舞に出ます。
でも東京シティは今年で最後で来年は三万人フルって噂は本当なのかね?
そうすると多分夢舞もなくなるね。
それでも国立の中を走れる手頃な距離の東京シティは残して欲しい。
三万人フルはスタート、ゴール共国立を希望。

651 :607:2005/06/13(月) 21:50:45
東根さくらんぼマラソン走りました。
小出監督との握手はありませんでした。しょぼーん。


652 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/13(月) 22:13:50
>>650
> 三万人フルはスタート、ゴール共国立を希望。

スタートは無理じゃない? 人口密度大杉。


653 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/13(月) 22:37:50
30000÷400=75 トラック1mに75人か・・・・フィールドを使っても無理だな

654 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/13(月) 22:43:32
じゃ、スタンドも使って。
スタートに1時間くらいかかる。

655 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/14(火) 07:44:00
フィールド使うのはもちろん外周も使えばいい。
外周をぐるっと回って中に入ってスタート。

656 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/14(火) 10:17:05
>655

まあ、確かに実現可能かもしれないアイデアですな。
ただ、国立外に並んで団子で国立に入るとすると、
入る通路が狭いのでとっても危険。          
競技場外に並んだ人間にはスタートの緊張感やわくわく感もないだろうし。

・・とマジレス。
どっか直線が長く続く広い道路に並べるのが、落ちつく先では。




657 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/14(火) 14:17:10
数万人規模の海外の大会だと、3箇所くらいからスタートして合流っていうのがあるよね。


658 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/14(火) 21:06:57
>>657
ニューヨークシティーマラソンがそんなことをやってたらしいね。 エリートと市民ランナーを
分けるにはいい手段だと思う。

659 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/15(水) 07:03:29
スタートは銀座通りでどう?。
スタート後はそのまま歩行者天国。


660 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/15(水) 16:04:11
http://www.geocities.jp/orange_express_big_bears/index.html

661 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/15(水) 16:08:32
3万人規模のマラソンは本気でやるのか?
石原の鼻息が荒くて笑っちゃった
都民マラソン復活させておわりとか

662 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/15(水) 17:37:05
先導は石原軍団の舘ひろしのハーレーだ
最後尾車には渡哲也がレミントン構えてる


663 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/15(水) 17:43:24
<<662
ワロタ

664 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/15(水) 17:45:45
おっさんは相身互い

665 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/15(水) 20:10:04
>>661
本気、本気。石原ならできる。
3万人の内、5千人は外国人。東京観光42kmだ。

666 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/15(水) 20:13:50
そんな大規模な交通規制しちゃっていいのかね・・・
東京シティーロードレースでも、結構なモノだったんじゃない?
参加人数も距離も数倍になるわけでしょ。俺がドライバーだったら
「ふざけんな」って思うかも。

667 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/15(水) 20:43:44
3万人参加となればフルマラソンの参加基準をかなり下げないと
例えば5時間にしないと集まらないよ
サブフォーだけで3万人なんてありえないし

石原は「観光名所を走るコース」といっていたが、なんぼ日曜でも道路規制をそんなにできるかな?
10キロ地点はスタート30分くらいから60分
20キロ地点はスタート60分くらいから90分近く
日曜とはいえ難しい

歩行者天国も道路事情でやめたが、あれだって昼1時から3時くらいまでに縮小しても存続できなかった

668 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/16(木) 01:28:03
交通規制するな、市民マラソンごときで
迷惑の掛かった会社や個人に賠償金を払うならまだ許せるが

669 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/16(木) 06:16:35
制限時間は6時間くらい欲しいところ。
GWに開催予定だが、できれば元旦あたりが熱くなくてうれしい。
お祭りなんだから協力しようよ。
浅草のみこしや京都の時代祭りを「迷惑」とか言わんでしょ。

670 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/16(木) 06:38:19
>>667
それにしても3万人ってどこから出てきた数字なの?

671 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/16(木) 08:24:37
>>670
目標経済効果額から逆算した人数

672 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/16(木) 08:32:07
3万人もいたら、炎天下じゃなくても死傷者でそうだな・・

673 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/16(木) 09:08:10
>>669

基地害は放置しようぜ。

制限時間は7欲しい。
外国じゃあ普通に規制してるんじゃないの?NYシティとか。

674 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/16(木) 09:50:18
>>673
NYシティは規制してないはず(またはすごくゆるい)。 去年の結果を日本人のみにしぼって見てみたら
(しぼらないと36708人の結果の最後までたどり着くのに永遠にかかりそう) ラストは70歳の女性の
8:39:12というタイムでした。

675 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/16(木) 19:06:51
8時間って、それをマラソンと呼んでいいのかいなって木ガス

676 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/16(木) 21:05:44
入れて欲しいコースは、
銀座、東京駅、皇居外周、お台場、神宮外苑、都庁、上野公園、東大構内・・・
ってどうよ。

677 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/16(木) 22:49:16
>>676

あと、レインボーブリッジ交通規制するかw
上野は坂があってきつい。

678 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/16(木) 23:51:16
勝鬨橋も渡りたいな

679 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/17(金) 09:00:49
東京の三万人規模のフルは3月説も有力ですね。道路規制の関係でGWだとばかり思ってたけど。
3月なら著名なランナーも出場するだろうし、五輪や世界選手権の選考会も兼ねられそうですね。
思いっきり荒川とかぶりそうで心配な気もしますが。

680 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/17(金) 20:41:48
スタートとゴールを皇居前広場にするのはいかが。
3万人待機できそうだし、3万人整列もできる。
ラスト3、4kmは皇居外周だから制限オーバーの人は歩道を走れる。

681 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/17(金) 22:41:03
で、荷物置き場とか、当日の交通手段とか確保しきれるの?

682 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/18(土) 03:13:01
交通規制は問題ないんじゃない?
そもそも休日の都内に車で来るのがどうかと思うし。

これを機会に交通規制を日常化する、くらいは考えてると思うな。
ロードプライシングマンセーヽ( ´∀`)ノ

683 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/18(土) 09:59:51
当日の交通手段を考えると、お台場スタートは消えるな。
やっぱり銀座周辺か、都庁周辺になりそう。
荷物預かり所、トイレ、着替え場所の確保が一番のネックか。
NYでは、どんなふうに解決してるの?

684 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/18(土) 13:20:25
NYCマラソンのスタート集合場所は米軍基地です。

685 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/18(土) 15:25:25
東京ドームスタートはどうよ?
スタートまでは雨でもOK。
3万人余裕だろ。

686 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/19(日) 01:25:52
今月の陸マガに都庁付近スタートと載っているわけだが


それよりもシティロードレースをなくさないで欲しい

687 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/19(日) 03:29:38
武士道の歴史
ttp://www.geocities.co.jp/CollegeLife/3776/bushido.html#top

ttp://www.geocities.co.jp/CollegeLife/3776/bushido_.html#top

ttp://www.geocities.co.jp/CollegeLife/3776/modern_bushido.html#top


http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4140019980


688 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/19(日) 21:02:57
都庁付近で3万人が待機できる所ってどこ?

689 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/19(日) 23:35:13
近くに中央公園なかったっけ?
3万人入るかどうかわからないけど

690 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/20(月) 00:11:17
中国大使館前とか?

691 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/20(月) 00:20:10
東京シティの5,6千人で日比谷公園いっぱいだったが・・・。
中央公園も日比谷公園も広さは同じくらいという気がする。
代々木公園がいいのではないかい?

692 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/20(月) 07:55:38
都庁付近だったら中央公園かな。
中央公園から新宿に向かって伸びる片側三車線の道路使うような。

693 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/20(月) 19:57:07
中央公園は居住されてる方々がいらっしゃる中、
他の大会のように荷物を置きっぱなしにはできない。
また、3万人が待機する場所としては狭すぎる。
都議会の議事堂を開放するとかする必要があるのでは。
ということで私としては東京ドームに1票。

694 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/20(月) 20:32:09
>693

東京ドームって、外へ走って出られるの?
出入り口の幅は充分?
スタンドとグラウンドの行き来はしやすい?

695 :693:2005/06/20(月) 20:56:11
東京ドームは3万人の受付、着替え、荷物置き場として考えてます。
整列はラクーアとの間の道路かな?



696 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/21(火) 11:16:20
簡易トイレを置く場所を考えると、東京ドームは無理でしょう。
あれは、公園か空き地かそんなところに設置しなきゃいけないからね。
ドーム脇の国道に置くわけにはいかないし。
相当の数が必要ですよ。3万人なら。



697 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/21(火) 14:16:21
>>679
走友会のメンバーに聞いたところ9月説が有力だとか聞いた。
3月や11月だと、他の大会との兼ね合いもあるしとかいうことだった。

しかし、もし本当に9月に市民のフルマラソンをやるつもりなら
関係者はマラソンをよく知らないんじゃないだろうか?

---
銀座シャンランってどうかな
http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=7285
銀座を30キロ走るというのは面白そうだ。
しかし参加費が高い。

698 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/21(火) 19:29:29
12月はどうだろうか。
競合大会は少ない気がする。
交通規制が難しいかも。

699 :693:2005/06/21(火) 21:11:37
12月31日でどうよ。10時から16時なら初詣客もいないし、
一年の走り納めってことで。


700 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/21(火) 23:09:23
いっそのこと、元旦の5時くらいにして、
走っている間に、レインボーブリッジでご来光を拝めるようにする。
ゴールは浅草寺か皇居前で。


主催者側がいやですか、ああそうですか。

701 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/22(水) 06:01:41
当日はTV生中継だね。
10時スタートとして9時半から12時半まで3時間特別番組だ。
トップランナーと、途中のヘロヘロ芸能人インタビューと、
東京観光案内で十分楽しめる。


702 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/22(水) 11:15:31
>>698
ホノルルマラソンとの関係でスポンサーが躊躇しそうだが。

ホノルルって日本人が一万人以上参加する大会でしょ?

703 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/22(水) 18:29:41
あまりフルの人気大会のない二月のバレンタインマラソンなんてどう?
ゴールに綺麗な女優さんor土佐礼子が待っていて
完走チョコを手渡ししてくれる。
ゴール手前1kmでコースが分離、
どっちがどっちかは勿論着いてからの楽しみ。

704 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/22(水) 21:45:02
長谷川理恵と土佐礼子と高橋尚子でよろしく

705 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/22(水) 21:50:33
>>703
漏れは女優より土佐選手の方がいいな。
走ってる人間にとっては、マラソンでオリンピック出た人ってネ申でしょ。

706 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/22(水) 22:25:32
>>705
同意します

707 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/22(水) 22:41:00
レインボーブリッジってあのらせんを登るの?

708 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/22(水) 22:54:37
ぜんぜん関係ないがアクアライントンネルを往復してハーフマラソンというのは
どうだ? 夏でもすずし〜。

709 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/22(水) 23:19:45
参加費高そう。

710 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/22(水) 23:27:39
>>703
いっそゴールゲートの奥を8レーンくらいに区切って黒い幕でしきる。
でレーンごとにドリンクとプレゼンターが違うってのは?

1コース 杉田かおる(ビール)
2コース 高橋尚子(ヴァーム)
3コース 研ナオコ(酢)
4コース 長谷川理恵(野菜の絞り汁)
5コース 山田花子(ジョージア)
6コース 野口みずき(アミノバイタル)
7コース 西村ワープ知美(徳光の汗と涙)
8コース 土佐礼子(ポカリ)

711 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/22(水) 23:58:18
ゴールがつかえてても4コースで。

712 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/23(木) 06:36:43
>>707
でしょ?

713 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/23(木) 13:33:59
>707

何か問題ある?

車を通行止めにできるかという問題はあるが。

714 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/23(木) 14:42:36
>>703
男だけしか参加できないのか?

あと、特定の女性からチョコレートを貰いたいから、行列ができるな。
ゴールラインの手前で足踏みして待ってるやつが必ず出る。


715 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/23(木) 21:12:38
>>714
OK。もう5コース増やしてSMAPを配置しよう。

716 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/24(金) 01:25:40
レインボーブリッジで車はお台場方向の片側一方通行。
中継車や見物車が低速なのでスピードは出ないが。

717 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/26(日) 15:00:18
smapより、永井大、間寛平のほうが嬉しいな。
(人数合わないけど)

718 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/27(月) 19:59:44
夢舞は夢舞で続けて欲しい。

719 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/27(月) 20:01:04
丸山弁護士 キタ━━━━(゚∀゚)━━━━ッ!!

ttp://www.daily.co.jp/gossip/2005/06/27/177998.shtml


720 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/27(月) 22:41:47
24時間テレビのマラソンって、何キロ走んの?

721 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/27(月) 23:36:35
100kmでしょ。


722 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/28(火) 08:58:35
やっと 夢の話が終って現実の話題に戻ったねage

723 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/29(水) 18:30:55
寛平さんのときは200kmだったよ。

724 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/29(水) 22:41:20
100kmって時速5kmで歩いても20時間だろ。
TVの演出上多少走らないといけないんだろうが、ヘタレ練習不足の
ランターが金のためにダラダラ走ってる姿は面白いんだろうか?

725 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/30(木) 00:13:13
そういえば去年は全然走ってる姿映らなかったな

726 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/30(木) 00:27:29
>>724
完走できなかった加藤工事は…

727 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/30(木) 07:11:10
>100kmって時速5kmで歩いても20時間だろ。
こういうこと言うやつ多いんだけど、やってみ。
24時間でなくても12時間でいいからやってみ。
12時間後に後12時間歩けるかどうか自分に聞いてみ。


728 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/30(木) 08:35:45
俺は自分が50km走ってへろへろになるから、
芸能人が100km走るのはほとんどやらせだと勝手に思ってる。
もちろん、ちゃんと走ってる場合もあるだろうけど。

729 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/30(木) 08:47:53
坂本さんとこのウエルネスのスタッフが万全の体制でちゃんと走らせてると思うよ。
100kmを走るにしても、歩くにしても 炎天下の暑さ、寝不足、脚の痛み・・・
数ヶ月?の準備期間でマラソン未経験者が挑むのは普通に凄いと思うよ。
そりゃ、日常走ってる市民ランナーならもっと短時間で100km走れるだろうけど

730 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/30(木) 09:40:30
少なくとも杉田かおるのはやらせ監視サイトあったよ
山田花子のときもやらせはなかったみたいだし事前に結構練習してたから
まあ普通にがんばってるんじゃないかな?

実際100Km走る前の練習で杉田かおるは相当痩せた訳だし

731 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/30(木) 16:22:54
じゃ、今年はその「監視サイト」ってのに普通に伴走してもらおうか

732 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/30(木) 21:14:09
100kmって休み無し? 10kmごととか計画的に5分ぐらいの休憩を入れてその間
脚のマッサージ、ストレッチとかをすればかなり楽になると思うけど。 

733 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/30(木) 22:49:00
>>732
まさに毎年そういう走り方をしている。
休憩はもっと長く、頻繁に取っている。
テレビ中継のインタビューもあるし。

734 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/30(木) 23:05:00
12時間71kmの観光しながらの旅行runをしたことがある。
最初は時速7〜8kmだが、休憩時間がどんどん長くなり、
最後は足が痛くなって時速4kmあったかどうか。
仮にあと29kmを12時間で歩けと言われても、
気力がヘロヘロ状態なんで、よっぽどの動機がなければ無理。


735 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/30(木) 23:48:52
100kmなら、レースで7時間切るレベルもごろごろいる。


736 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/30(木) 23:51:37
>よっぽどの動機がなければ無理
俺の場合たぶん「1万円あげる」という程度で走れてしまう

737 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/07/01(金) 01:11:51
>>735
ウルトラ、走ったことありますか?

738 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/07/01(金) 01:39:34
つい先日のサロマ
参加費1万円払って100`に出場した老若男女約3000人
そのうち時間内に完走した2000人。
真夏の炎天下よりは条件いいけどね。


739 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/07/01(金) 07:33:35
マラソンを趣味としている人(レベルはともかく)だったら、24時間
ずーっとサポートされながらの100km完走はゴールしてもあまり感動
できないようなきがする。
(私はフルまでしか走った事無いです)
(24hテレビも興味ないので毎年見ません)

740 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/07/01(金) 08:35:55
俺は21.0975kmでさえ、初めて完走出来た時はかなり感動したよ
普通のマラソン大会だって給水やエイドに頼ってるわけだし


741 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/07/01(金) 09:33:03
フルマラソン走ってるやつが100km完走しても
あまり感動できないような気がする。


742 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/07/01(金) 11:32:23
↑そんなことないと思う。フルは10回ほどしか完走してないけど、
はじめて100k走ったとき、50kすぎてから色々ドラマがあって
感動したよ、走ってみればイイ経験になるよ。

743 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/07/01(金) 13:40:22
猛暑で5000mが16'30"(ベスト)だとマラソンどのくらいで走れますかね?

744 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/07/01(金) 14:54:51
100kmを12時間で走ってくれれば観ていて感動するかもしれない。
それか200kmを24時間とか・・・

745 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/07/01(金) 16:19:52
人の走るのを12時間も見る気はしない。

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