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練習メニュー

1 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/19 22:56:40
自分の学校の良い練習メニューを出しあって互いに向上しよう!!
俺たちなにやっていいかわかんないんす!!!

2 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/19 23:01:18
Aゲト

3 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/19 23:53:23
3平

4 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/19 23:54:53
4様ゲットオン!

5 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 17:05:36
メニュー教えてー!!!!

6 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 17:10:14
やだ、自分で考えろ!

7 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/20 21:30:09
ははは。
6の人、死んでーー。

8 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/02/21 23:20:32
20km走。
キロ4分ペース切りを目安に走って75分50秒。

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