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【食って】 陸上の食事に関するスレ 【ナンボ】

1 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/11 15:40:48
各種栄養、水分、機能性成分を摂るタイミング、内容、効果等を語りつくしな!
質問、回答、体験談ほか、食事に関することなら何でもおk

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2 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/11 15:42:24
>>1乙アンド2get
とりあえず俺は練習終わったら牛乳を飲んでいるよ

3 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/11 19:00:22
納豆はたんぱく質をとるための最高の食品だ!

4 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/11 20:58:45
おまいら牛乳1日どれぐらい飲んでる?
濡れは1Lいかないくらいだが

5 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/12 02:07:35
貼っとく
スポーツドリンクについて語るスレ
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6 :1じゃなくて2:05/03/12 08:56:03
>>4
漏れはお財布に余裕のある時は500ml、無いときは250mlを近所の松清で買って飲んでる
家にあるのを沢山飲むと怒られるんだよ「明日の朝の分が無くなる」って(´・ω・`)
基本的に飲むタイミングは練習後や自主トレでやる筋トレ後とか

7 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/13 12:30:01
長距離やってるんですが、プロテインって飲むべき?
あと、スタミナ作る食事ってなんかあります?

8 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/19 16:28:01
人居なさ杉www

9 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/03/19 22:27:29
牛乳もよく飲むけど最近は豆乳もイイ!

10 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/21(月) 17:14:03
マックいいYO

11 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/28(月) 21:42:40
hosyu

12 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/03/31(木) 22:33:13
卵・牛乳・納豆・豆乳は毎日摂取

13 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/15(日) 18:58:14
納豆。豆腐食ってれば間違いなし。
卵毎日は食い過ぎだって医者の落語家か゜いってたけどどうなんだろう。
コレステロール過剰を問題にしてた。


14 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/20(金) 22:44:22
無調整豆乳サイコー

15 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/26(木) 20:47:46
hosyu

16 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/20(月) 22:40:17
ほしゅ

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