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【今日は】陸上競技者の食事【何食う?】

1 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/15(金) 23:47:56
5000mやってて、以前貧血になった。それ以来ひじきは欠かさない

皆は何食ってる?

2 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/15(金) 23:54:11
私はレバーを食べます。

3 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/16(土) 21:37:39
ひじきって食物繊維が沢山あるから鉄の吸収を阻害するんじゃなかったか?

4 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/16(土) 21:42:00
きくらげもいいよ 
月曜ひじきサラダ
火曜ひじき
水曜ひじきふりかけ
  ・
  ・
みたいな感じで貧血治しました


5 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/16(土) 22:59:26
カツ丼大盛り

6 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/17(日) 14:33:37
笹身

7 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/17(日) 16:54:13
7ゲッツ

8 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/17(日) 19:17:28
寿司ですし

9 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/04/17(日) 22:30:01
試合日の朝食は蕎麦

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