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聞きたいことがあります

1 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/29(日) 23:32:16
こんばんわ。

いきなりですが、1500&800に適した練習は何があるのでしょうか?
既出であれば、誘導をお願いします

2 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/29(日) 23:38:48
シコル

3 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/29(日) 23:41:51
とりあえず、1000×3〜5を3分で走っとけば???

4 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 06:39:41
こんばんわ→こんばんは

5 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 10:33:40
スレ立て5苦労様

6 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 17:17:25
JR六地蔵駅

7 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 17:21:56
>>1人に聞く前にちゃんと文を打てるようにしないとね♪小学生でもできる
事だよwwww一回死んだ方がいいよw

8 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 19:20:01
うちの800の選手は600、400、300、200、100、50をマックスで、インターバルをジョグでつないでってのをセット間15分で3セットこなした後1000を1本走るってのをよくやってるよ。

9 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 19:20:45
>>6
うざい。もう5までで十分

10 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 19:21:25
>>6
さっさと逝け

11 :2ちゃん”管理”人本人:2005/05/30(月) 19:22:22
>>6
この板から出てけ

12 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 19:23:54
結論

>>6=>>1

13 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 19:24:23
6はマジで消えろ

14 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 19:26:38
>>6は何で叩かれてんの?一人にw

15 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 19:28:41
自分は大会の日は競技が終わった後1000を1本マックスで走ることにしています。

16 :6:2005/05/30(月) 19:54:22
JR六地蔵

17 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 20:06:13
JR六池蔵駅

18 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 20:06:45
JR6地蔵駅

19 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 20:10:22
七地蔵

20 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/05/30(月) 20:10:41
8地蔵

21 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/01(水) 17:51:49
宇治市民ハケーン

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