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フォームの重要性

1 ::2005/06/22(水) 22:13:46
僕は100と400をしている高校2年なんですがフォームがへんです・・・
あきらかしろうとのはしりです・・・・腕はふれてないし腰はおちてるし・・
これをなおすとどれくらいのびますか???100は13秒で400は58です。
あとなおしかたなどかたってください

2 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/22(水) 22:14:20


3 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/23(木) 23:53:00
3

4 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/24(金) 00:19:12
強い学校に練習行って学んでくるのが一番早いと思われ( ̄▽ ̄;)

5 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/24(金) 00:27:43
俺は10秒台!君も早くなれる!まず腕ふりだが肘でリズムをとるんだ!腕を早くふると
足もついてくる!そのために筋とれをしないとな!足は足の裏ができるだけ見えない
ように引きつけ意識!

6 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/30(木) 01:51:52
金丸のフォームの良さがいまいち分からない
独創的で普通にブレーキかかるような走りなのにラストになっても落ちるどころが速くなる…解説キボンヌ
、にしても後半勝負の佐藤をラストでさらに置き去りにした粘り強さも凄まじい金丸

7 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/30(木) 17:15:06
佐藤もあまり調子よくなかったといっても負けは負けだね!高校生に負ける
訳にはいけないから少し力んだかな。金丸の走りは慣れてない人は真似しない
ほうがいいよ!自分の走りを磨こう!

8 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/30(木) 23:15:08
お手本のフォームて誰?

9 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/06/30(木) 23:21:56
相川さんの走りは過去例にみないほどの力みのない効率のいい綺麗なフォーム!参考にするには一番いいかも☆

10 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/07/01(金) 17:29:11
やはり相川誠也がでてきたか

11 :ゼッケン774さん@ラストコール:2005/07/01(金) 18:09:02
>>6
強力な大腿二頭筋があるからこそできるあのフォーム。


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