5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

チェストパスのやり方

1 :パス下手:2005/04/14(木) 12:52:51 ID:9xhZaoYJ
腕力がないのか、体の使い方が悪いのか、
早くて、そのくせ遠くまで行くチェストパス、できません。
どなたか教えていただけませんか?

2 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/14(木) 12:59:35 ID:???


3 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/14(木) 14:31:38 ID:???
生まれつき能力が低いんだねw
チェストパスすら届かないんなら他のプレー何やっても
うまくできないだろう?
あきらめろ。

つうかスレまで立ててきくべきことじゃねー

4 :パス下手:2005/04/14(木) 15:13:05 ID:GEGIp5iv
届くって、どこからどこまでの話?
あんたはどれぐらいのスピードでパスできるの?
高飛車な発言する人に限って大したことないんだが。
まるでうちのOBのKのようなお人ですな。

5 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/14(木) 15:21:30 ID:???
質問スレで聞けつってんだよ。ボケ。
こんな質問のためにスレ立てんな。

そんなこともわからないの?

6 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/14(木) 15:33:11 ID:???
>>1
他のスポーツに転向してみたら?

7 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/14(木) 16:55:33 ID:???
殺伐としてるな。
なんかわるいことでもあったんか?

8 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/14(木) 20:08:11 ID:???
>>5
しょうもないやつだな、こいつ。

9 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/14(木) 20:19:50 ID:Ldf6J5rj
初心者スレでフリースロー届かないとか言ってる香具師と同類。
日常生活するのもいろいろ大変そう。

10 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/14(木) 20:27:45 ID:???
チェストパスに生まれつきの能力といいだす>>3を一本釣りするスレなのに大漁じゃないですか。


11 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/14(木) 20:39:54 ID:???
>>10
おれも生まれつきの能力が必要だと思う。
体重移動など体の感覚で理解できないならバスケ諦めたほうがいいと思う。

12 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/14(木) 20:50:38 ID:upM+dv2s
7:3で努力が上だから 能力は少しでいい
あきらめないで練習してみろ。それでもダメならやめちゃえ
自分に最高にあったスポーツ探せ。がんばれや


13 :真実はいつも一つ!:2005/04/14(木) 20:54:37 ID:aGVT+6s5
うんうん( ̄^ ̄*)(_ _*)( ̄^ ̄*)(_ _*)
無駄な努力は無い!σ(゜∀゜ オレ!!も 下手だけど、
必死で練習してんだ!!!頑張ろうぜ♪

チェストパスは、力もだけど、体制とかも要注意☆

14 :10:2005/04/14(木) 21:15:33 ID:???
マジレスの流れになってきたので少し参加します。
上手く力を伝えるにはコツがあります。リリース直前に絞るようにボールに力を入れて、親指で押しだすようにリリースをはじめ、人差し指ではじき出します感じでリリースを終わります。
絶対的な力より、無駄なく力を伝えることです。


15 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/14(木) 21:47:39 ID:???
絞るように

これだな、たぶん。

16 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/14(木) 22:56:11 ID:???
手首の力が強くなるよう鍛えておくと良いと思う。
簡単な鍛練法として風呂に入った時に左右の手(手首から先で)で浴槽の湯を100〜200回掻く。以外とキツイけどこれを毎日やると手首の力強くなるよ。
あとは前に書いてあるように上手く力を伝達出きるよういろいろやってみる。
スナップの力つけとくとシュートにも役立つと思う。

17 :10:2005/04/14(木) 23:30:29 ID:???
手首は強い方がイイですが、それにも増して柔軟性が大切です。
また、指はなるべく広げてボールを扱いますが、キャッチが上手くないと突き指などの怪我をし易いので、気をつけて下さい。

18 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/15(金) 00:12:10 ID:???
脇を閉めて腕立て

19 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/15(金) 00:13:54 ID:???
鹿児島へ行け

20 :K:2005/04/15(金) 00:14:27 ID:???
>>4
お前ネットだと生意気な口叩いてるんだな


21 :パス下手:2005/04/15(金) 00:18:36 ID:???
手首関係のマジレス、ありがとう。
ところで気になるのは後足の踵なんですけど、
ボールをキャッチするときは踵を着け、
パス時には踵を離してます?
それともパスするときも踵着けてます?
これは重心移動や地面からの反力を利用するのに
重要なのですが、そこらへんを考慮なさってます?


22 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/15(金) 00:27:59 ID:???
だから、鹿児島行けって

23 :物理君:2005/04/15(金) 00:42:31 ID:???
あのさ、運動エネルギーってのは、
重量や質量、およびスピードの2乗に比例する訳。
だから脱力して腕を重くして、
ついでにキャッチしたとき踵を踏んづけて地面からの反力をもらい、
下っ腹を水平移動させつつ前足に重心移し、
ボールをリリースするとき下向きのスナップかけることにより
浮力が生じて位置エネルギーのロスを少なくすれば、
重くて速い球を遠くまで飛ばすことができる。
あ、アゴはあげないように。
より遠くまで飛ばすには、リリースまでの重心移動の時間を
短縮するしかない。スピードの2乗に比例だから、さ。

生まれながらの能力、なんて言ってるから技が伸びないのよね。


24 :物理君:2005/04/15(金) 00:56:11 ID:???
お、言い忘れた。
肘は伸ばしきらない、手首は折れ、スナップ後の両手甲は向き合ってる。
そう、スナップの速度も速めないとね。
達人クラスだと、あまり大きいモーションせずに、
ものすごく重くて速いパスをしてくるよね。

25 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/15(金) 00:56:20 ID:???
>>23
だからその理論通りに実践できる運動神経が備わっているか
どうかが「生まれながらの能力」なんじゃねえの?
脳が筋肉をどのくらい自由に支配できるかどうかだろ

26 :物理君:2005/04/15(金) 00:58:24 ID:???
脳が筋肉をどのくらい自由に支配できるか、は、
後天的にトレーニング可能ですが、何か?

27 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/15(金) 01:05:05 ID:???
>>26
じゃあなんで上手くなれる奴とそうでない奴が出てくるんだ?
それが「生まれながらの能力」なんじゃねえの?

28 :物理君:2005/04/15(金) 01:20:45 ID:???
生まれながらの能力ってのは確かにあるでしょうが、
それであきらめる、みたいなスタンスに私は疑問がありましたので
あのような表現をしたまでです。
まあ、あきらめる人はあきらめればいいし。

29 :物理君:2005/04/15(金) 01:22:49 ID:???
それよりも25、27さんは、どんなパスをなさるのですか?
速くて重いパスを出せるよう、パス下手さんにアドバイスを
してあげる、なんてことには興味ありませんか?

30 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/15(金) 10:50:04 ID:???
上手い人の真似をしろ

31 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/15(金) 13:46:49 ID:GKm+N3mU
>>1のレスの仕方からすると初心者板でフリースロー届かないって言ってた香具師だろ?


32 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/15(金) 15:00:33 ID:???
>31
違うな。
31は何かアドバイスないのか?
言えるのはあきらめろ、くらいか?笑

33 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/15(金) 18:18:06 ID:???
あきらめたほうがいい

チェストパスできなくって生きていく上では何も困らない

34 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/15(金) 20:03:41 ID:GKm+N3mU
あえてアドバイスするとしたら、
かまえて後ろ側の足を強くけり体重を乗せつつスナップではじく…かな

35 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/15(金) 20:45:51 ID:j4IkhXiH
産まれながらの能力じゃねぇよ
努力、練習量によって選手の価値はきまる

36 :10:2005/04/15(金) 22:24:56 ID:???
足や体重移動を気にする前に、床に座って対面パスの練習をお勧めします。
4mくらい離れて軽々とやり取りできるくらいになりましょう。


37 :物理君:2005/04/16(土) 03:26:55 ID:???
>10
いや、それだと上半身と下半身の連動感覚を育成できないです。
むしろ肩に力が入ってあごを上げるくせがつくでしょう。

強いパスを投げるには、下半身と上半身の連動が必須です。
筋力ではありません。
それと体幹部を雑巾を絞るようにつかうことです。

これができるようになると
3ポイントラインのはるか後ろからジャンプシュートが
打てるようになります。

38 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/16(土) 04:34:38 ID:???
>>37
見当外れだぞ。

このくらいのことは、理論がどうとかいうよりも、そんなことを考えなくて
無意識に自然にできなきゃ駄目だな。
もともと運動神経の鈍い奴は、体のどこかに余計な力が入ってしまうために
思うように体をコントロールできない。
正しいフォームで集中して、何度も何度も繰り返し練習するうちに、だんだん体が
覚えてきて、思うように体をコントロールできるようになる。

>これができるようになると
>3ポイントラインのはるか後ろからジャンプシュートが
>打てるようになります。

そうとは限らない。
チェストパスに使われる筋肉と、ジャンプショットに使われる筋肉はまた違うので
チェストパスで思うようにコントロールできるようになっても、またジャンプショット
では筋肉の別の部分に余計な力が入ったりするだけ。
上半身と下半身の連動感覚をマスターしてチェストパスができるようになることと、
だからといって、ジャンプショットもとどくようになることは、あまり関連がない。

39 :物理君:2005/04/16(土) 12:19:57 ID:???
>38
運動神経が鈍い、鈍くない、という問題でしょうか?
中高とバスケをやってきた人間でも、パスの巧い人は
あまりいませんね。繰り返し繰り返し練習しても、
肝心な体幹部の動きがともなっていなければ、
年齢とともにパスやシュート力は落ちていくでしょう。

それと、余計な力が入る、入らないの問題ですが、
力の抜き方も教えられる指導者は少ないですね。
数をこなしゃいいってもんじゃありませんぜ


40 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/16(土) 18:06:03 ID:???
>>39
だから余計な力が入る入らないも、体幹部の動きも、
数多く練習することによって自然に体で覚えていくものだ
と言っているわけだ。

>肝心な体幹部の動きがともなっていなければ、
>年齢とともにパスやシュート力は落ちていくでしょう。

これ言ったら、余計な力が入ってしまっては、
年齢とともにパスやシュート力は落ちていくでしょう。
ってのも言えるね。

こんなことは、教えられてどうかの問題ではない。
何でも教えてやろういう姿勢自体がまず間違っている。
これでは自分で考えて、上達しようとする能力が養われない。
言われたことだけしかできない(やろうとしない)選手になってしまう。
自立できない選手ばかりを生んでしまうこういう指導の仕方自体、何かがおかしい。

教えてもいい場合もあるが、それは
まず自分で上手くなろうとしている姿勢があって、いろいろ試行錯誤して頑張ってるが、
それでもなかなか習得できなくて困っているところで、アドバイスを与えるという
順序になっていなければならない。
何かをやろうとした最初のときから手取り足取り、1から10まで教えるのは望ましくない。
(これは特に能力を秘めた選手になればなるほどいえること)

ただこんな初歩的なことで、教えを受けなきゃ習得できないレベルの時点で
どの道、年齢とともにパスやシュート力は衰えていくだろうが・・
このくらいのことは、細かく教えられなくても、自分で習得できるくらいの能力が
備わっていなければならない。このくらいの能力が備わっていることは、バスケやる選手での
前提であって最低条件だと思う。この最低条件に達していない選手がこの先バスケをやって
いって、更にいろいろ習得していくのは厳しいんじゃないかな。


41 :バスケ大好き名無しさん:2005/04/16(土) 18:49:58 ID:???
なげーよ

42 :10:2005/04/18(月) 21:10:24 ID:???
座って対面パスで、顎を上げたり、腕の力に頼ったりしたらダメでしょう。腹筋と背筋で支える感じを掴むこと、肩を柔らかく使うこと、それにリリースをきっちりできれば、楽に放れます。

43 :バスケ大好き名無しさん:2005/06/16(木) 18:30:19 ID:???
電柱はこのスレを読んで勉強したのか?

44 :バスケ大好き名無しさん:2005/06/16(木) 19:29:48 ID:???
>>43
>>3が電柱だと思う。

45 :バスケ大好き名無しさん:2005/06/16(木) 21:03:56 ID:???
そうかなあ?

46 :バスケ大好き名無しさん:2005/06/16(木) 22:41:56 ID:???
電柱さんふぁいと!

12 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)