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読むだけでアーチェリーがうまくなるスレ

1 :那須与一:04/08/10 19:07 ID:9/OFSEPX
50m30mトータルの自己最高得点が600点に満たないアーチャーや、初心者が対象です。
射型や技術に関する疑問や質問などがあれば何でも聞いてください。
600点UPは必ずできるようになると思います。
アベレージが600点を超えている方や、
弓具のセッティングやチューニングに関する細かい質問には答えられないかもしれません。
詳しい方おられましたらフォローお願いします。
経験を踏まえながらもできるだけ基本に沿った形でアドバイスしますが、
アーチェリーの射型技術に絶対はありません。
基本から外れた自分オリジナルの工夫によって点数がアップしたといった書き込みや、
私の理論に対するつっこみや反対意見も大歓迎です。
では何でも聞いてください。

2 :ヘルプ!:04/08/10 21:04 ID:glgjWIqi
最近、押してが逃げてしまうのですが
どうしたらいいですか?

3 :那須与一:04/08/10 22:38 ID:9/OFSEPX
ドローイングの時、弓を引くと同時に押し手の肩が内側に入ってきて肩のラインが崩れてないですか?
セットからセットアップの時に肩のラインと腰のラインとつま先のラインを平行にして、
そのまま肩のラインを崩さないことを意識しながら、(ストレートスタンスの場合)
押し手と引き手を左右対称に押し開くといった感じのドローイングを心がけるといいと思います。
この時腕の力で押し引きするのではなく特に前腕には力が入らないようにして、
背中だけを意識して背筋だけで左右に引き分けるといいです。
左右のけんこう骨を均等に寄せる感じでまずシャドーで感覚をつかみましょう。
押し手固定引き重視で、引き手の背筋は使えてても押し手の背筋が使えてない人をよくみます。
これは肩のラインが崩れやすく、押し手に十分な力が無いとリリース時にブレて
グルーピングも悪くなります。
うまく背筋を使えない人は左右の肘と肘を支点にする意識をもって、
肘と肘で左右均等に押し開くといった感じでもいいと思います。(この時も腕に力が入らない様に)
大切なのは肩のラインと左右均等な力での押し引きです。
押しが引きに負けてはいけません。
あとは押し引き均等な力で背中(又は肘)でクリッカーをきることと、
フォロースルーでしっかり押し手をゴールドに残すことだと思います。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/11 01:28 ID:w1DZRzrA
最近始めたばっかりの初心者です。
目のことなんですが、自分は左目をつぶってエイミングしてるんです。
両目でした方がイイって人に言われたんですが、どうなんでしょう?
片目のが点数出るんですが、先のこと考えると直した方がいいんですかね?

5 :那須与一:04/08/11 02:09 ID:Kzg/IbBd
マスターアイ(効き目)が左右どちらかわかりますか?
右用ハンドル使用でマスターアイが右目の場合、
両目で狙っても左目をつぶって狙っても理論上矢は同じところに飛んでいくはすです。
両目を開けてても自然とマスターアイの方を使ってしまうのでそうなります。
右目だけで狙った時と左目だけで狙った時の中間の位置に矢が飛んでいくことはあり得ません。
なのでこの場合一般的には距離感をつかめる両目で狙った方が良いと言われていす。
どうしても片目の方がエイミングし易いのならそれもありだとは思いますが・・・。
ただしマスターアイが左目の場合話は別です。
両目で狙うと左目の方を使ってしまうので、
左目をつぶって右目で狙った時とは全く違う場所に矢が飛んでしまいます。
なのでマスターアイが左の人が右用のハンドルを使う場合は、
必ず左目をつぶって右目でエイミングする必要があります。

(簡単なマスターアイの調べ方)
両目を開けたまま前方にある目印に対してさっと指をさします。
そのまま指は動かさないように片目をつぶります。
この時一方の目をつぶった時と両目で見たときとで、
目印に対して指の位置が同じ方がマスターアイです。
もう一方の目でみると両目で見たときと指の位置が左右にずれて見えるはずです。

6 ::04/08/11 10:02 ID:omSC6ThF
ありがとうございますた。
なるほど。つまり片目じゃ駄目って事は無いわけですね。
ちょっと両目も練習して決めようかと思います

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/11 23:49 ID:jWVpX5Vg
左側に行ってしまうんですが、サイトを出す以外に右に
寄せる方法はありますか?

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/12 01:09 ID:clvRoezF
射型に問題がなく、それでも左に集まるならプランジャーを
半時計回しに回して緩めるのが一番てっとり早いですが、
プランジャーのチューニング済みの場合下手にいじると当然矢飛びはおかしくなります。
プランジャーの設定が適正なのにサイトが異常に出過ぎてしまう場合は矢のスパインがあってないので
今より軟らかい矢を使ったり弓のポンドを上げる必要があります。

射型が原因で左に飛んでいく場合もあるので、
右射ちの人が矢が左に飛ぶ原因をいくつかまとめてみます。

押し手の肩が入ってる
肩のラインが右を向いている
前立ちになっている
押し手の返しすぎ(肩が入りやすい)
アンカーポイントが右にずれている
弦サイトが右にズレている
弓が\方向に傾いてる
グリップの親指を突っ込みすぎ
リリース時押し手が左方向に流れている
リリース時緩みながら離してる
リリース後弦が押し手など体の一部に当たっている
弓を握っている
矢を目で追いすぎる

9 ::04/08/12 17:29 ID:mGhtC32z
「矢を目で追いすぎる」は一番当たりです。
「前立ちになっている」ってのは何ですか?


10 :b:04/08/12 18:38 ID:IK1RZWef
あい わんと とぅ せっくす うぃず ゆー


11 :b:04/08/12 18:38 ID:IK1RZWef
あい わんと とぅ せっくす うぃず ゆー


12 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/12 22:23 ID:clvRoezF
>>9
矢を目で追いすぎる行為(ピーキング)は右に飛ぶ原因にもなります。
というよりむしろ右に行く場合の方が多いかも・・・。
どっちにしても矢飛びの方向性が安定しないので気をつけましょう。
「前立ち」とは立ち位置が標準の位置(ストレートスタンスならつま先の延長線上に的の真ん中がくる位置)
よりいくらか前に立つことです。
押し手が左側に開き気味の状態でエイミングすることにもなり、
矢は左方向に飛びやすくなります。

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/13 21:31 ID:C0d8hKjP
>7
リリースが下手だから左に逝くということもあるぞ。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/15 00:52 ID:BzgbuBpH
自分の頭の中で理想の射形作って
自分でビデオに取って見て、
違いを修正していく。

これ最強。

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/15 01:34 ID:Yc7CL6ze
俺は弦サイトの位置をリムの左側から右側に変えたら急に当たりだした。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/16 18:54 ID:k9Juvsdj
ため打ちについてとにかく何でも教えて欲しいんですが・・・


17 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/16 20:45 ID:BKIu82eD
>>16
初心者のため射ちはよくないと思う。
緩みと溜めの区別がつかないだろ?

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/16 21:18 ID:oEXJP6EB
>>17
すじがけとため打ちはセットでやるものですか?

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/17 02:43 ID:B+sq0wmx
>>1-9
自演ウザイ

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/17 23:51 ID:iMNboxnt
>>19
IDみてみ

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/18 19:39 ID:2Y4/Fe4Z
>>16
ため射ちとは、セットアップのときに押し手の肘を軽く曲げてリラックスしながら
ドローイングしてきて最後までリラックスさせておく技術で、
フルドローを楽にし、さらにリリース後の弓の飛び出しが良くなったり、
押し手の肩が入りにくく、押し手を弦でうつことも少なくなる利点があります。
反面初心者が最初にやると射型をくずしやすく、最初は押し手をまっすぐ的方向に
伸ばす射型を覚えるべきだと言われています。
ため射ちにも押し手を目に見えるくらい大きく曲げる人と、
見た目にはわからない程のわずかなためを作る人がいます。
濱野裕二などは大きなためを作っていますが、ロスが大きすぎて一定させにくいので、
ほんのリラックス程度のわずかなため射ちの方が一般的です。
また、誰もがやるべきことではなく、押し手を真っ直ぐ伸ばした方が的中が良い人や、
骨格的にできない人などもいるので、両方試して自分に合った方を選択するといいと思います。

22 :名無しさん@携帯:04/08/18 20:18 ID:0YU8iNgH
自分はまだアーチェリー始めて4ヶ月の初心者なんですが、リリースの時手が前にでてると指摘されました。いい矯正法はないですか?

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/18 22:38 ID:2Y4/Fe4Z
>>22
手というのが押し手の方か引き手の方か、
前というのが的方向なのか体の向いている方向なのかがよくわからないですが、

押し手が的方向に飛び出しすぎるのは、ドローイングの時、
引きに対して押す力が強すぎるのだと思います。
上体のライン(背骨)が常に地面から垂直で最後まで動かないことを意識してれば自然に治るはずです。
上体のラインが崩れないのが前提で、ある程度押し手が的方向に飛び出すのは真っ直ぐ押せてる証拠でむしろ良いことです。

フォロースルー時押し手が体の前方に流れるのは、
押し手が弓の反発力に負けている一番悪いフォロースルーです。
クリッカーを切ることに力を使い果たして、リリース時の伸び合いを忘れると、
ゆるみながらのリリース&押し手が押し戻され、矢勢はなく思い切りダウンしてしまます。
フォロースルーまで絶対に伸び合う力を緩めてはいけません。

引き手が的方向に出る(戻される)リリースは、リリース時指の力を抜いて弦を離すのと同時に、
左右に伸び合う力まで抜いてしまうとなってしまいます。
引きつけが甘い状態(矢筋が通ってない状態)でリリースしてもゆるみやすいです。
初心者がハマリやすく点数UPの一番の妨げになります。
しっかりと引きつけて押し引き左右に伸び続けながらリリースの瞬間に指先の力は抜いても
左右に伸び合う力を緩めない意識を持つことです。
引き手が全く押し戻されることなく真っ直ぐ後方に流れる様なリリースが理想です。

リリース時引き手が体の前方に投げ出すのはプラッキングと呼ばれ、
矢は狙いより右に飛んでいってしまいます。
これも引きつけが甘かったり、引き手の指先に力が入りすぎてたり、
故意に無理矢理なリリースをしようしたり、タブが折れすぎてたり濡れてたりした場合、
リリースが引っかかって引き手が右方(体の前方)に投げ出されやすいです。
引き手の指先の力を抜いて、背筋もしくは肘でしっかり引き込める様になれば治るはずです。
リリースの時人差し指か中指で首を真横になぞる意識でリリースするのもいいかもしれません。
指先が首に触れていれば右方にふくれているはずないですから。

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/18 22:42 ID:OzKovSA0
頭の悪そうなレスが読めるスレはここですか?

25 :名無しさん@携帯:04/08/18 22:58 ID:0YU8iNgH
23
前に出るのは引き手で、体から離れる方向です

26 :初心者:04/08/18 23:32 ID:5NS0zOY4
たった一行のレスに対しても丁寧に教えていただき
ありがとうございました。
大学からなんですが、まだ初めて三ヶ月ほどの初心者が
できそうな技術ではないですね(笑)
とりあえずもうすぐ600に届くかもしれないんで、
今のままで頑張ってみます

あ、あと最近フォロースルーが上にあがると言われることが
あるんですが、やっぱり気にするべきなんでしょうか?
一応気にしないで打っても1エンド50以上は行くんですが・・・(30メートル)

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/19 21:35 ID:Lqg88PCt
プランジャーチップってどのような状態になったら
交換すべきですか?

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/20 02:05 ID:ZXn53E9A
>>27
磨り減ったら

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/20 23:56 ID:2nHs5eNG
普通の人よりも指が長くて
リリース時によく引っかかります。

何かいい矯正法はないでしょうか。
あとおすすめのタブなどあれば教えてください。

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/21 00:37 ID:Lbnm9jNV
>>29
指の長さはそんなに関係ないと思います
リリース時にいかに指の力を抜くか、抜けきらないかで
リリースが上手くいくかどうか決まってきます
実際リリースの瞬間の写真を見ると指が開く前に弦は返っているとおもいます。

矯正法としては
まず押し手を曲げて弓を5cmくらい引き、引き手だけフルドローの状態(見た目)にして
指の力を抜いてみてください、それだけでもキレイなリリースが出来ると
思います。

あとタブは実際に使って見るのが一番です、弓を引く中で一番デリケートで
コストも本体ほどにかからないので、大切な部分だと思うので出来るだけ
試したほうがいいと思います。
全種買うのは流石に高いので友達に借りて1度引っ張ってみるのも良いかと思います

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 06:22 ID:4QAulyfB

あと、タブを切ってみるとか。
>>30の言うように指に力を入れるとリリースはうまくいかない。一番手っ取り早いのは浅がけにすることだと思うけど、初心者や力が入りやすい人にはお薦めできない。浅がけは下手すると腱鞘炎になったりする。

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 17:51 ID:9F5+fqQi
>>31
浅掛けだけはオススメできない・・・
トップレベルの人でも取り掛けが第二関節にあっても
キレイにリリースする人もいるんで

逆に取り掛けを深くして巧いリリースできるように
試したほうがトップアーチァーへの近道と思う

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/23 12:09 ID:jLc/BVAH
素人の浅掛けにいいことなんて何一つない。
リラックスして取りかけが出来ないと全身が硬直する。


34 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/24 21:42 ID:fLipWJwf
フォロースルーってどの程度大切なんでしょうか?
先輩にいつも押し手が落ちるのが早いといわれます。
先輩は的に矢が刺さるまで腕を下ろすなというのですが、
たしかに短距離はそういうイメージも大事だと思います。
討つ瞬間に落としたら矢飛びも悪くなるのもわかるからです。
しかし、明らかに矢が弓から離れていればすぐにおろしてもいいのでは?
90,70mなどやってると矢が刺さるまで腕を上げてると余計な体力を使う気がします。




35 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/25 00:58 ID:2/8hLFMC
70とか90で矢が山なりに弧を描いて飛んで行ってる瞬間がぼけーっと眺めれるぐらいなら
別に降ろしても良いんでね?まーその程度ケチって体力温存とか言ってるうちは
練習が足りんとか言われそうだけど。

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/25 02:20 ID:IuQg8O44
>>34
90mにしても70mにしても矢が飛んでいる時間というのは2秒もないんです
また上手い人はフォロースルーを意識してのこします
トップの人を試合で見るとフォロースルーを残さずに振る人もいると思います
けれども練習の時はフォロースルーを残す人が圧倒的に多いんです。
なぜならば、フォロースルーこそがシューティングの最終地点であり
自分のシューティングが自分の思い通りに出来たかどうかを
自分で客観的に確認出来る点だからです。

フォロースルーを残すことが大事なのではなく
なぜフォロースルーを残すことが大事なのかを考えてみてはどうでしょう?

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/28 15:12 ID:1YBNuDYT
山本選手ってセンターアンカーだったよね?
オリンピック行くような人はサイドアンカーだと
思いこんでた。

38 :名無しの与一:04/09/10 23:26:32 ID:W/47b8XF
指導者側のはなしですが・・・・

大学で、1年がワンピースから自分の弓になるのと討つ距離を伸ばすのっていつごろがいいですかね?
私の部活では16or20ポンドの5mからスタート。
5mおきに距離を伸ばし25、30ポンドを経て
9月の第1週にある夏合宿中に自分の弓(〜36ポンドのリム)で距離は20mになります。
そして9月の最後の週にある練習試合までに50・30mを討てるようにします。

しかし、これでは10月にある新人戦にどうしても間に合わない気がします。
実際、去年は私の友達が50mをうち始めて3日目のヤツや、
貸し弓として部活で持ってる低ポンドのイオラで出場したヤツもいます。

もうすこし余裕を持った距離とポンドの上げ方はないでしょうか?
ちなみに距離をあげる条件は基本的に2エンド連続で持ち矢(10〜12本)を全て金的に入れることですが、
結局30mになる時や50mになるときは時間がないっていう理由で距離を伸ばします。

39 :名無しの与一:04/09/13 08:53:02 ID:PzAR0ry3
保守


40 :名無しの与一:04/09/14 00:17:55 ID:bw/9q0Tb
あの・・・ここで聞いてよいものかとも思ったのですが
これからアーチェリー始めようと思っているのですが
私、その・・・胸が大きいんです。Hカップあります。
ストリングをリリースする際に支障はありますか?
まだやってみた事はないのですが
もしかして引っ掛かっちゃうかな?と思って。

41 :名無しの与一:04/09/14 04:24:42 ID:AgVprIXa
>>40
ネタかも知れないけどマジレス
弦って胸の側面にしか当たらないんだよね。
http://usarchery.myicontrol.com/usarchery/index.cfm?ID=B4E6E347-EB5A-4CB9-9BE54D1830DAA244
だから邪魔にはならないと思う。
コンパウンドボウって弓なら弦が触れる事もないかも。

42 :名無しの与一:04/09/14 06:58:47 ID:bw/9q0Tb
>>41サン
レスありがとうございます。
ネタではありませんw。本当です。
リカーヴをやってみたいと思っています。

以前、某有名観光地のアーチェリー場で少しだけ射った事があります。
その時、少し服にかすったように記憶していたので・・・。
でも初めて射った矢が、なんと的のど真ん中に突き刺さったんです!
・・・隣の的にorz

近々始めてみようと思います。ありがとうございました!

43 :名無しの与一:04/09/16 10:38:08 ID:LTZKT9OV
現在480点で来年の3月までに600点にするにはどのくらい練習必要ですか?

44 :名無しの与一:04/09/16 11:07:05 ID:qyus9xmU
実際週何回レンジで撃つかは人それぞれの都合や所属のクラブにも寄りますが、
素引きは毎日したほうが良いです、目標は1時間引き続けられるまで



45 :名無しの与一:04/09/16 20:26:15 ID:P5yYZpNG
質問です。できるだけ沢山の人に答えていただきたいです。

1、射つ時に射型面で意識してることを思いつく限り。(特にドローイングのやり方)
  セットからフォロースルーまで細かくでも、一番気を付けてること1つか2つでも。

2、自己新の点数


言い出しっぺの私から

1、肩のラインと真っ直ぐ引いて真っ直ぐ放すこと。あとリリースが緩んで戻らないように。

2、50m269点 30m225点 GT588点

一年の夏に出た記録をかれこれ1年くらい更新できずにいます。
特に無意識に引いてていつも腕引きと注意されるドローイングから治していきたいので、
みなさんの技術を参考にさせてください。

46 :名無しの与一:04/09/16 21:44:05 ID:yFCDDP3h
>>45
30mは325点だよね?
50より下って事は・・・

47 :名無しの与一:04/09/17 00:26:17 ID:/061wg8t
1.押肩の位置をしっかりセットする。ある程度肩は入れる。肩が逃げると緩んで左矢が出るから。
 あとはタイミングよくクリッカーを切って射つ。リリースは思い切りよく。
 ドローイングは、前後(的に対する方向)に伸びるようにしている。
 僕は胸が反らない事をチェックするために、あえてチェストガードを着けません。
 胸に弦がつくということは、反っているということなので。
 総じて初心者は、痩せ型でも背中が反って弦がついてる気がします。
 骨格や体格にもよりますが、大概の人は弦がつかないで済むはず(男子は)。
 
2.50m 334点 30m 349点 アーチェリー歴は2年です。

48 :名無しの与一:04/09/17 08:01:05 ID:H0mM+j9W
>>45
1、矢つがえ〜セットの間に自分の理想のシューティングをイメージして
  射つ時(弓を引く時)には出来るだけ無意識にしてイメージ通りの動きをすることだけ考える。
  理想のイメージは自分のシャドーやゴム引き、近射なんかを鏡やビデオで見て
  自分の動きと理想を出来るだけ近づけておく。
  ケアするところは日によって変わってくる、クリッカータイミングをちゃんととれると当たる
  
2、50M 333点 30M350点 SH667点…orz

腕引きの場合は引き手の肘を意識するといいと思う
ゴムを肘に引っ掛けてゴム引きするとか、あとフォーマスター使うとかかな

49 :千夏 ◆utWEud8dUs :04/09/21 18:51:47 ID:5Mg2L+v8
sage

50 :名無しの与一:04/09/29 21:49:34 ID:09/fnQLe
>>45
みなさん上手なんで、自分の点数は恥ずかしいのですが^^;;

1、
特に意識していることは矢筋です。

最近はアンカーにつけるときにクリッカーの位置ぎりぎりまで引けているかを見て確認した結果、
タイミングよくクリッカーを切れるようになりました。ごく最近は余り見なくても良いタイミングで切れ
るようになりました。

姿勢は押し手側の肩、腰辺りの位置関係を意識しています。

クリッカーをきるときは出切るだけ撃った後の姿勢を考えるようにしています。
 
エイミングは一旦黄色にセットしたあとは見る程度、肩の固定に意識を回します。多少ぶれるでしょうが
、赤以内に収まれば十分だと思っているので・・・・

2、
50m 283 
30m 328
GT  600  あと一年半で630以上にはしたいなぁ・・・・・

所属しているクラブの連中の成長が目覚しいので、置いてきぼり食らわないように練習します^^;;

51 :名無しの与一:04/10/03 17:19:13 ID:T/N4ni4x
まだ始めて半年以下なのですが・・。
学校ではあまり筋トレをする余裕がないので、自宅でしているのですが、
勝手にメニューを作っていると、余計な筋肉が付かないか不安です。
したほうがいい、しないほうがいいトレーニングなどあれば教えて下さい。


52 :クサ:04/10/03 18:26:03 ID:8NL2vpdS
>>51
とにかく走りこめ。

53 :名無しの与一:04/10/08 19:02:36 ID:cU4iZy3+
今年からアーチェリー始めました。そろそろセンターなどの装着が許されそうなので、(先輩から)
何がいいかな♪とおもいいつつ、日々カタログとにらめっこしております。
そこで質問なのですが、ぶっちゃけ、初心者が無難に使えてそれなりに上手になっても
支障のないセンターは何がいいのでしょうか?
弓はWINACTです。


個人的にはW&Wのヤツか、EASTON A/C/Eっていうやつがなんとなく良いなぁなんて
思ってます。両方とも先輩で使ってる人がいないので、何も聞けないのですが・・・。
よろしければ上記二点についての評判も教えていただけないでしょうか?


よろしくお願いします。

54 :名無しの与一:04/10/11 18:22:38 ID:9auYotAC
age

55 :名無しの与一:04/10/11 20:10:11 ID:WTv4WV4m
1.全体の流れをくずさない。
  押し手を大事に
  
2・50・327 30・352 SH 674

56 :名無しの与一:04/10/12 23:22:57 ID:87IRC3uP
>>53
扱い易さと性能的に一番無難なのはACEかな。
初心者からトップアーチャーまで幅広く使用されてる一番ポピュラーなロッド。
少し値が張るのが難点だけど。
WINのフォーマックスセンターは値段的にはお手頃だけど、
ACEに比べて少し硬いから振動吸収性能なんかは少し劣るよう。
バイターセンターはかっこいいし振動も結構取ってくれるけど、
重いことと、ウエイトやダンパーを取り付けにくいのが難点。
安さで選べばカーテルセンター。性能は多少劣るけど十分使える。
評判のアポジーセンターは自分には合わなかった。高価な割に何が良いのかわからなかった。
あと名前忘れたけどHOYTのセンターもフィーリングがよかったかな。
他のは使ったことないからわからないです。

57 :53:04/10/14 17:38:25 ID:bGuWOOf8
>>56さま
レスありがとうございます。
A/C/Eにする意欲がますます強くなりましたw
ただ、フラッと寄ったページでコンパウンド用みたいなことが書いてあったのですが、本当でしょうか?
まぁそのサイトでもリカーブにつけていたのでそんな気にはしていませんが、
通ってるショップの店主になんか突っ込まれないか心配でして・・w

それとアポジーセンターとはどういったものなのでしょうか?
調べてみても何も引っかからなかったので、気になっています。

質問ばかりですみませんが、教えていただければと思います。
よろしくお願いします。

58 :名無しの与一:04/10/15 01:22:18 ID:E6qwSqm4
>>57
コンパウンドのことは知らないからわからないけど、
ACEはリカーブのセンターとしても一番使ってる人多いと思う。
APOGEEセンターは韓国代表チームなんかが使用してる少し太めのセンター。
振動吸収が抜群と評判だけど、自分が使った感じとしてはACEの方が良かったかな。
まあフィーリングには個人差があるだろうけど。

59 :53:04/10/16 23:19:03 ID:ar7GsgWe
ありがとうございました!!
完璧に疑問は消えました!
これでスッキリと買う事が出来ます。
ありがとうございました。

60 :名無しの与一:04/10/20 23:41:09 ID:qu2z+OUn
センターだけバイターで、他はストレートロッドって人けっこういるよね。
あれって良いのかな?サイドはダンパー付ければ振動は取れそうだけど。

K&Kのセンターはバイターより安くて6本組なので少しお得感がある。
かれこれ2年愛用してます。重いので、慣れるとACEとか軽すぎて使えなくなりますが。

61 :名無しの与一:04/10/22 03:27:17 ID:94YfSVtx
俺は逆にセンターがACEでサイドがバイターだけど、
自分以外見たことないしおすすめもできない。
エアロテックとの組み合わせのせいもあって、
重心が手元すぎて飛び出し最悪。射ってもグリップが手の中に残る感じ。
エイミング中の安定感はかなりあるからクリッカーさえ早く切れればバシバシ当たるけど、
少しタイミング遅れると押し手が重さに耐えきれずサイトピンがあっちゃこっちゃ暴れまくり。

62 :うちのかみさん元アーチャー:04/10/25 23:38:09 ID:JZM9UBsh
埼玉で練習できる施設ってあります?突然でもうしわけないですけど

63 :名無しの与一:04/10/28 11:07:40 ID:dXtMMlgS
K氏ね

64 :名無しの与一:04/10/31 21:43:51 ID:X8BCffw3
お勧めのスコープがありましたら、お教えください。


65 :名無しのブロンズアーチャー:04/11/25 18:28:00 ID:hMnk3C0k
今度弓を買う予定ですが、
RIZER-GにするかHOYTマトリックスにするかものすごく迷っています。
使った感じなどのレスを頂けるとありがたいです。

ちなみに
センターロッドはELI、プランジャーはBeiter、サイトはシブヤ
にしようと思っています。

66 :名無しの与一:04/11/25 19:57:47 ID:peNfBmbk
そんなの自分の感覚で決めろよ

67 :名無しの与一:04/11/26 07:12:44 ID:5/3Riv18
>>65
RIZER-G 国産で軽い(マグネシウム)がリムに互換性が無い
マトリックス アメリカ産でそこそこ軽い(アルミニウム)でリムに互換性がある

センターロッドはもっとマトモなメーカーにしたほうがいいよ

68 :名無しの与一:04/11/26 19:25:39 ID:rXnK8mYi
なんとなく書いてみるかぁ・・・

RIZER-GもHOYTマトリックスも使用経験あるんですが・・・
双方共に店からのレンタルで1週間ほどしか仕様してないんで正確な話は出来ません参考までにどうぞ

RIZER-G:
振動を上手くロッドに逃がせれない。マグネシュウムハンドルの短所ですが、このハンドルは得に酷いです。ポンドの問題もあると思いますが47ポンドで仕様した所洒落になりませんでした。
得に癖の強いハンドルでもないので使用しやすいと思いますが個人的にはお勧めできません

マトリックス:
アバロンから軽量化(得にリムポケットの簡易化による軽量化)されたハンドルと思っていいと思います。さすがホイットと言いたい完成度ですが、やはりホイット・・・
ハンドルバランスがあまり良くない気がしました(鉄のカタマリで射っているような感じ?)
圧縮アルミ素材をメインで使用している為、ハンドルの剛性は良く捻れ等の心配は少ないです。
センター調整機能がワッシャータイプになった為、微調整が不可能。センターの出ないリムが多数存在するので注意が必要です。

余談ですが上記にリムの相互性について書かれています。
本当に相互性があるのでしょうか?
ただ装備が出来る。
さほど問題は無い。
程度の話かもしれませんよ?

69 ::04/11/27 00:13:08 ID:s6qacqug
あう

70 :名無しの与一:04/11/27 16:28:35 ID:OJEfyIDd
今更ですが
1、射つ時に射型面で意識してることを思いつく限り。(特にドローイングのやり方)
  セットからフォロースルーまで細かくでも、一番気を付けてること1つか2つでも。
  
・ドローイング以前にグリップ、取り掛けだけは確実に
・ドローイング時は時間。絶対にテンポを変えない
・エイミング時はピボットポイントを中心に的面と引き手の肘の直線(あくまでイメージ)


2、自己新の点数

恥ずかしいんでナイショ
なんとなくインドアの点でも書こう
288 284 572点でふ


71 :名無しのブロンズアーチャー:04/11/28 22:02:09 ID:OlhVyelK
>>65です。

>>66-68
レスdクスです。参考になりました。
買うものを決めたらまた書き込みます。

72 :R.マッキーニー:04/12/05 12:04:10 ID:24gtj39N
25年前に卒業してアーチェリーから引退したけど、このイメージを体得すると
スコア-が30〜40アップできるよ。

@引き手90%、押し手10%の力配分でクリッカ−を落とす。
 *ほとんどの人が押し手の方が強いから、イメージの中では引き手のヒジ先だけで
  クリッカー落とす 位の感覚で丁度いい。
Aイメージは巻きわらか近射で目をつぶってやってみる。
 感覚感じたらすぐ30Mでやってみる。

参考になれば幸いです。

73 :R.マッキーニー:04/12/05 12:09:36 ID:24gtj39N
25年前に卒業してアーチェリーから引退したけど、このイメージを体得すると
スコア-が30〜40アップできるよ。

@引き手90%、押し手10%の力配分でクリッカ−を落とす。
 *ほとんどの人が押し手の方が強いから、イメージの中では引き手のヒジ先だけで
  クリッカー落とす 位の感覚で丁度いい。
Aイメージは巻きわらか近射で目をつぶってやってみる。
 感覚感じたらすぐ30Mでやってみる。

参考になれば幸いです。

74 :名無しの与一:05/01/09 22:58:29 ID:jsZ1SoNL
那須与一さん降臨キボンヌage

75 :名無しの与一:05/01/20 16:04:04 ID:i1rR5dTG
アーチェリーにおいて
初心者と中級者の境ってどこらへんだろう?
体力的にはある程度形の整った射形で1R射ち切れるぐらいだと
思うけどどうなんだろう?

76 :名無しの与一:05/01/24 14:49:44 ID:3l+vtmRQ
むずかしい問題だ

77 :名無しの与一:05/02/07 14:47:27 ID:D9XgENhF
ハーフ600点だと思うけど、6年やってて試合では一度も出したことがない_| ̄|○

78 :名無しの与一:05/02/15 00:19:43 ID:W81Uh93n
初心者の方々にアドバイスを・・・
難しいかもしれませんが、簡単になるべく書きます
ある程度チューニングができた弓なら同じ射型で射てれば同じところに飛んでいきます。
同じ動作を繰り返すなら余計な動きは必要ないですよね?それがヒントになれば幸いです。
精神的な問題もありますが、弓をやっているときに弓の事を考えないで射つのがおすすめです。
集中している時って意外と無心だと思います。
考えないでリズムとタイミングで射てればあたると思います。
まあ 射型のことで深く考えてもしょうがないので、練習して黄色に入れる感覚を養うのが大切かと思います。

79 :名無しの与一:05/02/15 02:11:35 ID:1OTa2p0d
600アップか・・・
押し手の肩がしっかりしてて、毎回同じ引き込みで、止まらず思い切りよく射てればチューニング悪くても600は超えると思う。
言うほど簡単でないけど・・・とにかく押し手の肩が不安定だとすべてが狂うので、まずそこを人に見てもらったほうがいいです。
一人で考え込むとどつぼにはまる危険性が大!です。

80 :名無しの与一:05/02/16 15:19:18 ID:BCDjZ082
あの、質問なのですが、
射つといつもゴールドの右側に行ってしまいます。大体ゴールド右横の6〜7点付近です。
上下はバッチリです。
弓のセッティングに特に問題はないと思うので、射形に問題があるような気がするのですが・・・。
弓はマトリックス(68”で、38ポンド)です。

81 :名無しの与一:05/02/16 19:17:05 ID:GRen0QrN
>80
アンカーのずれは?
押し引きのバランスは?
リリースがおかしくないか?
弓が傾いていないか?
左右はこんなもんじゃないかな?
上下より治すの簡単だから安心を・・・

82 :名無しの与一:05/02/17 00:00:07 ID:eJkuOiRN
ドローイングのときにグリップを中心に上リムが思いっきり引っ張られる感じがします。
ティラーハイトの所為だと思うのですがどういじっていいかわかりません。

83 :名無しの与一:05/02/17 07:09:06 ID:L9KlPkHK
>>82
上を強くしてみて同じなら上の強さを戻して、今度は下を強くしてみようとか思わないのか?
こんなところで答えを待ってたら絶対上達しないよ。

84 :名無しの与一:05/02/18 23:02:17 ID:2+nR/RZS
600upかぁ。あとちょっとなんだがねぇ…ロングで。

85 :名無しの与一:05/02/19 11:37:14 ID:Mec8a9lM
ロングて600UP間近ならシングルで1200超くらい?
すごいな。そんなスコア夢やったわ。

86 :名無しの与一:05/03/05 22:57:27 ID:0/jcL4VC
8Rくらい撃つと肩が痛くなってくるんですが効果的な筋トレはないですか?

87 :名無しの与一:05/03/05 23:01:42 ID:ZoH5bHq3
それだけで筋トレになってるような気がするけど・・・。

88 :名無しの与一:2005/04/07(木) 00:32:44 ID:CiI3MFlO
引き手の手首にどうしてもすぐ力が入ってしまうのですが
何か劇的な改善策はないですか?
指導されてもしばらくすると手首に力はいって点数でなくなるorz

89 :名無しの与一:2005/04/07(木) 02:55:27 ID:CoxI1lpR
>>88
やはりヒジで引くイメージが大事だと思う。
ゴム管などで繰り返し練習するのがいいかな。地道な繰り返しで毎日少しずつでもいいから続ければよくなるさ

90 :名無しの与一:2005/04/08(金) 11:56:04 ID:+53rvLMY
バイターのレストってどーよ?
レストピンが動かないってどんな感じよ?

91 :名無しの与一:2005/04/08(金) 20:32:12 ID:+53rvLMY
いちおうage

92 :名無しの与一:2005/04/11(月) 23:20:50 ID:O/5I6oPf
>>88
漏れは指の付け根を支点に手の甲を反らせる様に意識したら直った
あとNタブプロに変えただけで直った人もいた

93 :774:2005/04/15(金) 12:32:52 ID:zEJqWS05
皆さんこんにちわアーチェリーを初めて1年ほど経ちます、この度新入部員が我が部に入部したのですが、今一つ指導の仕方が分かりません…
一応シャドウだけは教えたのですが、部員達はイメージを掴みきれていないようです…どうすれば巧くイメージを伝えられますか??

94 :名無しの与一:2005/04/15(金) 20:38:31 ID:AXjfj5Ea
実際に射ったこと無い人がシャドーで練習するの?

95 :774:2005/04/16(土) 21:38:51 ID:RcrowEDr
94さん
流石にまずいですかね……?

96 :名無しの与一:2005/04/17(日) 16:13:47 ID:QR3kQl8r
>>774
木製のワンピースボウとかテイクダウンの16ポンドぐらいの弓は無いのか?

97 :774:2005/04/17(日) 16:46:34 ID:6HgrqrOh
96さん
有ります。
しかし、ウチの部ではゴム引き→テイクダウンボウの素引き&ハイアンカー→2十数ポンドのリカーブを引かせる予定なんですが………

98 :名無しの与一:2005/04/17(日) 22:38:05 ID:OqodkkcE
>>97
ゴム引き素引きが筋力UPの目的なら、
実際に弱い弓を射つのも筋力UPになる+射つ感覚も
身に付いていいような気がするけど、まあどの部にも
色々事情があるだろうしな。

99 :774:2005/04/18(月) 08:00:18 ID:l11RoDLh
やっぱり弓を引かせてフォームを見てやるのが一番ですかね?

100 :名無しの与一:2005/05/03(火) 17:10:03 ID:F/P5aUS8
以前までドローイングに入る前に肩甲骨を使い、そのまま伸びてクリッカーを気って
いたのですが、ドローイングで残りは肩甲骨でクリッカーが切れるところまで矢をも
ってきて、サイトを合わせてから肩甲骨でクリッカーを切るように指導されました。
理由を聞いてみたところ、リリースが堅くなるからだと言われたのですが、それはど
ういった弊害を生むのでしょうか?

101 :名無しの与一:2005/05/05(木) 10:34:12 ID:BQtHjGcn
オレは後者のほうがリリースが固くなると思う。クリッカーはセットアップの段階でだいたい合わせてドローイング、アンカー、エーミング、リリース、フォロースルーまでを流れるような動作でやるのがいいと思う。

102 :名無しの与一:2005/05/05(木) 22:01:35 ID:yIW4t+IH
>>101に禿同
ドローイングとエイミングは一体の動作で区別すべきではない
押手でクリッカー切ってた俺ですら、全て一連の流れでやっていた
絶対に余計な力が入るから止めた方がいい
バックテンション使ってドローイングするからこそ、
押手、引き手とも余計な力が入らずにサイトを合わせられる


103 :名無しの与一:2005/05/12(木) 21:07:18 ID:+7qBel5R
最近ドインカーなるものに手を出そうと思っていますが、効果のほどはどうですか?
ちなみに自分は消音目的に買おうと思っています。
また、リムセーバー(リムにくっつけるゴム)はどうなのでしょうか?消音についても聞きたいですが、サイトが変わったりしないのでしょうか??
自分の弓は、ヤマハイオラ38ポンド(スペーサー1)センタースタビライザー渋谷製?(チタニュウムカーボンと書いていたような。。。)
サイドスタビライザーはヤマハ製です。
よろしくお願いします

104 :名無しの与一:2005/05/12(木) 23:34:22 ID:GRL9NLtX
ちょっと前までヤマハイオラCリム39ポンド、ドゥインカー+リムセーバー使ってたよ。
セッティングにもよると、思うけど何も付けてない状態からそれにしたら、音が静かすぎて射ってる気分にならないかも・・・。
それくらい消音効果はあります。
ドゥインカーだけならサイトは変わらないけど、リムセーバーを付けるとリムの衝撃を吸収するわけだから、少しはサイトが下がると思う。

こんなんでどう?

105 :名無しの与一:2005/05/13(金) 07:54:57 ID:3j9hDhSO
>>104

ありがとうございます。そんなに効果があるんですね!自分の弓はちょっとうるさいんで試してみようと思います!ありがとうございました

106 :名無しの与一:2005/05/13(金) 22:29:27 ID:RMmeTXhr
パワーダンパーRを使用している方、このダンパーの
悪い点があれば教えてください。

107 :名無しの与一:2005/05/14(土) 04:11:39 ID:vtnKtiIv
冬に効果が出ないよ。
これ開発した人が言ってること
ってかずっと貼ってるものだろうし年間通して使えるものじゃないとあまりよくないような・・・。

でも確実に音が消えるのは保障できるとおもう。不良振動消すのもね。
友人がつけた次の日に100点上げたし、どんなにがんばっても直らなかったリムのたわみが消えたよ。

108 :名無しの与一:2005/05/14(土) 22:05:28 ID:3Xka0lx6
ありがとうございます。
冬にはインドアの試合があるので感覚が違ってくるとなるとつらいかもですね。
体育館だから少しは効果が出てくれるといいのですが。
確かに音は小さくなりますよね。友人に驚かれました。


109 :名無しの与一:2005/05/16(月) 16:24:20 ID:qI3y6EGP
皆さんはアンカーの位置をどうやって毎回一定にしています?
ちょっとまえからサイトがどんどん落ちていって、アンカーの
位置を変えてみたのですが、一定にならないんです。

110 :名無しの与一:2005/05/17(火) 10:46:51 ID:vwV6H209
>>109
なぜ原因がアンカーだと思ったのですか??
単純にアンカーは素引き&ゴム引きで感覚を掴まないといけないんじゃないかと思いますが………

111 :名無しの与一:2005/05/17(火) 18:43:15 ID:LMPyOnZP
それ以外の原因が思いつかないんです。
押し手も十分おささっていますし・・・。
受験で半年のブランクのせいで感覚が変わったのかもしれません。

112 :名無しの与一:2005/05/17(火) 23:11:43 ID:Ni9y8mZ0
>>109
ベタなアドバイスだけど、弦が鼻、唇、顎に付く位置と
あとはそれこそアンカーの収まり具合いで判断するしかないかと思う
鏡とか大きな窓ガラスの前で素引きして正面からチェックするのもいいと思う
他は弦サイトに気を付けたり。


113 :名無しの与一:2005/05/18(水) 01:02:36 ID:YHW/Pvhb
射型や技術に関する事ではないのですが、
スピンベインのライン引きってどういうことなんでしょうか?
恥ずかしい話、アーチェリーを始めて2年なのですが、
全くと言ってよいほど専門用語がわからないのです・・・。
スピンベインというのはクルっとなった羽のことですよね?

どなたか教えて下さると助かります。

114 :名無しの与一:2005/05/18(水) 01:31:10 ID:/oJRFG4I
スピンベインはクルっとなった羽のことであってる。
そのクルっの所為でストレートと違ってフレッチャーを使って貼ることができない。
だから手で貼ることになる。
ってことは綺麗に120度の角度で貼るためには何か目印になるものが必要。
そこでシャフトにペンや鉛筆でラインを書いて目印にする。
ライン引きってそういうこと。

俺は最初イマイチわかんなかったからショップに頼んでライン引いてもらった。
フレッチャーもトライライナーもなかったしね。

115 :名無しの与一:2005/05/18(水) 17:01:14 ID:YHW/Pvhb
>>114
よくわかりました。ありがとうございました!


116 :サバ猫:2005/05/18(水) 20:45:59 ID:rVlkAwvN
振動や音がかなりひどいので、ダンパーや、リムセーバーをつけようと思っています。
自分はまだ2年目なのでまだよくわからないのでどれがいいか教えてください。お願いします(>_<)

117 :名無しの与一:2005/05/18(水) 21:40:54 ID:Iv5m2LyO
過去ログ嫁

118 :名無しの与一:2005/05/18(水) 21:53:53 ID:EE2/DBQM
>>109
>>112さんも仰ってますが鏡などで確認するのがいいんじゃないですかねえ
イメージトレーニングも大切だと思いますよ〜
>>116
どんな音がするのですか?(難しい質問ですが。。。
自分の弓もかなりうるさいのでドインカーを導入しようと先日質問させていただきました。
まずは、細かいねじの緩みをチェック(スタビやサイトはもちろんサイトのマウントや、ヤマハ製ならスペーサーの固定ねじなど)
自分の場合ストリングハイトを変えて結構変わりましたし、センタースタビを変えると音がマシになったりしましたよ〜
いろいろ試してみることをお勧めします。そうすることで勉強にもなりますしね

119 :名無しの与一:2005/05/18(水) 23:59:07 ID:6e3HCk3Q
過去レスに取りかけは指に力が入らないようにするとありますが、力を入れないとアンカー中に指が開いてきてしまうのてすが、どうしたらいいでしょうか?弦が人差し指の第一関節と第二関節の真ん中に来るように取りかけています。

120 :サバ猫:2005/05/19(木) 06:33:33 ID:yvrU4/Hh
118 なんか部品が緩んでないのに緩んだような音が射つときにします

121 :119:2005/05/19(木) 18:33:30 ID:waZefF6G
>>119ですが、今日指の付け根の間接を曲げてみたらうまくいったんですが、これ
って大丈夫なんでしょうか?

122 :名無しの与一:2005/05/19(木) 18:59:40 ID:giXI9S5I
ポンドが42ポンドあるのに逆サイトにしないと90m届きません。。_no
矢はACCなんですがやはり届かないのは射形に問題があるからでしょうか?



123 :名無しの与一:2005/05/19(木) 19:23:00 ID:DNI5wJp6
矢が悪い

124 :名無しの与一:2005/05/19(木) 20:35:57 ID:MhDemCV4
誰か『米谷工業高校』って知らねぇか?

125 :名無しの与一:2005/05/19(木) 20:37:49 ID:ER/3Zn9B
>>122
リーチは?

126 :名無しの与一:2005/05/19(木) 20:42:01 ID:ER/3Zn9B
>>120
センターやサイド、サイトのねじ等は音がした時に確認していますか?
センターロッドの予備などがあったら試してみることをお勧めします

127 :サバ猫:2005/05/19(木) 21:04:41 ID:yvrU4/Hh
126
毎回確認しています。
センターは近いうちに変える予定です

128 :名無しの与一:2005/05/19(木) 21:09:03 ID:MhDemCV4
>127
『>+126=>126』だからなわかったか?

129 :サバ猫:2005/05/19(木) 21:17:34 ID:yvrU4/Hh
>128
ありがとうございます

130 :サバ猫:2005/05/19(木) 21:19:54 ID:yvrU4/Hh
>128
ありがとうございました。
やっとできたやな?f^_^;

131 :122:2005/05/20(金) 19:49:34 ID:geon0HqG
>>123
ACE買う金がなくて・・・_no
>>125
引き尺のことですか?一応クリッカーが真下に向きそうなぐらい引いてますが。。

132 :名無しの与一:2005/05/21(土) 07:16:46 ID:euVemMGf
>>131
リーチって言う言い方がまずかったですかね(;´д`)
矢尺はなんインチです?

133 :名無しの与一:2005/05/21(土) 10:54:27 ID:DsHa5dOC
>>131
ACCかうなら+300円ぐらいでナビゲーター買った方がよかったんじゃ・・・

134 :92:2005/05/21(土) 17:07:34 ID:g9HfVA4f
>>119>>121
個人的には絶対にそれはやめた方がいいと思う
リリースの時に取られる原因になると思うけど
逆に反らせてみなよ


135 :名無しの与一:2005/05/22(日) 00:24:46 ID:VPUPfDZT
押し手背筋の使い方がいまいちわかりません。単純に肩甲骨を入れておくということなんでしょうか?

136 :名無しの与一:2005/05/22(日) 14:33:22 ID:MXTMA1+q
>>128
自分も間違えてるよ

137 :名無しの与一:2005/05/22(日) 21:00:18 ID:s+tYZasj
>>124
宮城のだろ

138 :名無しの与一:2005/05/25(水) 14:16:23 ID:d4nP2r4M
>>121さん
アンカー中に指が開く原因として
アンカーした時に手の甲が上(顔)へ開いていませんか?
そうなると薬指の第一関節辺りが
痛くなったり固くなったりしてると思うんですが・・・

139 :名無しの与一:2005/05/25(水) 19:47:26 ID:nxGQqplU
>>134
わかりました。やってみます。

>>138
自分でみた感じ、そんなことはありませんでした。

140 :名無しの与一:2005/05/28(土) 21:14:04 ID:87cvoWhg
>>128

i += 1
i = i+1

だな

141 :名無しの与一:2005/05/30(月) 22:15:14 ID:c1dCri/K
押し手が固定できず、サイトピンが一ヶ所で止まらないんですが
どうしたらいいでしょうか?
ちなみに弓はサミックマスターズ、アスリートリム36ポンドです。

142 :名無しの与一:2005/05/31(火) 18:23:57 ID:Sg4U/Orr
>>141
押し手の固定は考えなくてもいいと思う。ピンは赤から黄色を泳がず感じでいいと思います。
固定しようとすると変なところに力が入ってフォームが崩れる可能性もありますし・・・
どうしても固定したいのなら別ですが・・・・
泳がせながらタイミングよく放すほうがいいかとおもいますよ

143 :名無しの与一:2005/05/31(火) 22:04:11 ID:ylmGUKR5
>>142
アドバイスありがとうございます。早速明日試してみます。
あぁ…あと大会まで3日しかない…('A`)


144 :名無しの与一:2005/06/01(水) 14:25:28 ID:5h8e9Y50
>>142
おぉ〜がんばってください〜〜〜
落ち着いて射てばいい結果が出ますよ〜

145 :名無しの与一:2005/06/01(水) 20:39:11 ID:LGDYFh8Y
>>144
がんばります (`・ω・´)
自分は団体戦のメンバーなんでプレッシャーかかってます
ただただミスしないことを祈るだけです


146 :名無しの与一:2005/06/02(木) 18:00:46 ID:AV7Trary
>>145
団体ですかあ!悪い方向に考えずにヒーローになるつもりで射てばOK!

147 :大学生:2005/06/03(金) 20:44:39 ID:eXIfxG21
5月からアーチェリーをはじめた初心者です。
先輩からおまえは肩が上がっている(肩が落ちてない)と言われるのですが、
何か、よい矯正方法などないでしょうか?
また、私はなで肩ではなく怒り肩なので、そのせいで肩が上がっているように見えるのでしょうか?
アドバイスをよろしくお願いします。

148 :名無しの与一:2005/06/05(日) 18:28:37 ID:jSEzD+/6
>>147
単なる骨格的な見た目か、本当に落ちてないのかはなんともいえませんが。。
まず、自分がきっちり(意識して)肩を落とした場合、どのようになるのかを把握しましょう。
リラックスした状態で、何ももたずに押し手を腰に当てましょう(銭湯あがりの牛乳のイメージ)
ただし、親指が体の前です。そこから腕をねじらずにセットアップの状態に腕を挙げましょう。
この状態が普段の射形と同じなら普段から落ちてるはずです。

素引き段階の方なら、練習状況、弓の重さetcも書いてもらえるとレスしやすいかも!

149 :名無しの与一:2005/06/05(日) 20:08:33 ID:C1hPXB40
>>147
先輩に聞けばいいじゃん

150 :サバ猫:2005/06/07(火) 18:23:38 ID:bt6Gqj22
ある日突然、弓を引くのがきつくなって、それでも頑張ってやってたら今日肩が下がらなくなってしまいました。
今、肩が下がらないし、左腕の(押し手)の脇の近くの筋肉が痛くてちゃんと押せなくて、クリッカーをきるのに引き手で普段リリースした後くらいのところまで引いてる状態です。
どうしたらよろしいですか?助けてください

151 :名無しの与一:2005/06/07(火) 19:26:18 ID:eGPXBgEd
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152 :名無しの与一:2005/06/07(火) 21:03:08 ID:Caj73jT9
>>150
肩を痛めたってことですよね?
肩が上がらなくなる前から肩に違和感があったのですか?
無理に練習せずに病院行って診断してもらった方がいいのでは?
体を休めましょう。
完全に直してから練習再開するほうが先のためになりますよ。

153 :名無しの与一:2005/06/07(火) 21:15:10 ID:Caj73jT9
>>147
意識するにしても肩をじかに意識するのではやりにくいと思います。
それよりやりやすい意識の仕方としては・・・
押し手をセットアップした状態で「脇の下の背中側を触ったときに当たる骨の一部」を下に落とすように意識してみてください。
肩が下がるし、押し手のロックもできるようになります。僕はこれで押し手がぶれにくくなりましたし、肩が上がっていた後輩も実践させたら肩が落とせるようになりました。

イメージがわきにくい説明になってしまったかもしれません。あしからず。

154 :サバ猫:2005/06/07(火) 22:49:08 ID:bt6Gqj22
>>152
どのくらいやすめばいいと思いますか?

155 :名無しの与一:2005/06/08(水) 06:04:24 ID:EnykDTg5
>>154
肩が痛くなくなるまで、かな。私も一度肩を壊したことがあります。
普通に引ける状態になって「治った」と思っても、すぐまた痛くなるってこともあるから、その辺は要注意ですが。
正直、「どれくらい?」って聞かれてもそれは答えにくいです。
一度医者に行くことを勧めますが。
練習したい気持ちも当然あると思いますが、辛抱して直すことに専念すべきです。
その間は肩に負荷をかけないトレーニングをしたらいいと思います。
腹筋、背筋、走りこみetc...
がんばってください。

156 :サバ猫:2005/06/08(水) 08:32:38 ID:4jIKqa3V
>>155
病院って何科に行けばいいんですか?

157 :名無しの与一:2005/06/08(水) 19:37:00 ID:uqazzHnR
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158 :名無しの与一:2005/06/08(水) 19:44:36 ID:M6uNIayU
>>156
整形外科かな。スポーツ整形外科とかがある病院もあるらしい。

肩壊して練習何ヶ月か休むと筋肉が落ちてガックリするから、
最初から壊さないように、痛みや違和感を感じた時点で休む方が
いいと思う。

159 ::2005/06/17(金) 18:51:25 ID:K3fIuTFZ
引き手が弱く、アンカーに入らないのですがどうしたらいいでしょうか?お願いします。

160 :名無しの与一:2005/06/17(金) 20:20:26 ID:bfZQBB+B
>>159
1、筋トレ
2、今より少し弱い弓を引く
3、腕の筋肉で引っ張る感じよりヒジを背中側に回すような感じで引くとちょっと楽。
筋トレは退屈なんで、いい目標がないとなかなか続けられないものだけど
今のあんたには弓を引くという手近でいい目標があるじゃないか。
筋肉付くと疲れて射型が崩れる事も減るから点数あがるぞ。
効果的な筋トレの方法は色々研究されている。負荷のかけ方や何日おきに行うかとか
食事やサプリでタンパク質を取るタイミングとか。ネットで検索してみれ。
2chのスポーツ板とかで聞くと無茶な答えが返ってくるかもしれんから気を付けろ。

161 :洋子&弓子:2005/06/18(土) 12:17:32 ID:HWTFTkFy
ブルワーカーで筋トレが効果的だよ!
弓を引くための筋肉だけが強化できる!
試してみよう!!!

162 :名無しの与一:2005/06/18(土) 12:55:58 ID:oiRzCbh3
弓を引くだけの筋肉を鍛えるなら弓を射てと

163 :名無しの与一:2005/06/18(土) 17:42:49 ID:OymsoSnr
ただ撃つだけじゃ、維持する程度になる。
撃つ以外に最低限のトレはしたほうが良い。
トレのし始めは毎日やって、続けられるようになれば、2日に1回とかで量を増やすようにしていくと効果的らしい。(結構前の『雑誌アーチェリー』より)

私も家で弓でトレしている。フルドローの状態で緩むことのないようにホールドするとか、押し手で弓を持ち続けるとか。
フルドローのホールドは1分くらい緩まずできるとかなり引きこなせてると言えると思う。

164 :名無しの与一:2005/06/18(土) 20:38:25 ID:1lJqMuzT
>>162
一番効果的に鍛えるには10回から12回くらいやっと出来るような
負荷を筋肉に与える運動がいいだろ。
しかしそんな強い負荷のある弓を引いたら射型が壊れるとおもわないか?
それとそんな弓で毎日練習すればオーバーワークで筋肉が壊れる。
かといって弱い弓では効果がいまいち。
だから一番効果的なのは弓とは別に筋トレ。

>>159
Σ(・∀・ )!あ、良いこと考えた。顎の方を手の位置に持っていけばいいんだYO!(嘘

165 :名無しの与一:2005/06/29(水) 23:12:16 ID:9eZML1vq
>122
いまさらですが、上下のリムのハイト調整とかはしているのでしょうか…

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