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器械体操 現役orOBおまいらの演技構成教えれ

1 :アスリート名無しさん:03/03/12 01:07
大阪府下で昭和48年前後なら演技構成だけで
特定できるよ。
因みに私の床の入りは、後方かかえこみ2回宙返りでつ

2 :1:03/03/12 01:34


3 :アスリート名無しさん:03/03/12 16:34
清風魂

4 :アスリート名無しさん:03/03/12 23:46
わだしの先輩にあたる人はゲイロード2をもう2分の1ひねろうと
してました。それも12年前に。結局できなかったけどもしかした
らコールマンじゃなかったかもしれない。

5 :モギルニー:03/03/13 10:32
体操歴のある人いがいに少ない

6 :アスリート名無しさん:03/03/13 18:07
書き込んだらモロバレするような演技構成だ。

7 :アスリート名無しさん:03/03/13 19:08
スレ違いかもしれんが、どうやったらあんな筋肉つくんだ?

8 :1:03/03/13 19:33
>>6は4の人物がだいたい検討がつくのでわ?

9 :1:03/03/15 21:12
吊り輪
きあがり>十字懸垂>逆上がり>プレス倒立>前方(肘曲がる)>
後方(肘曲がらない)>かかえこみ2回宙返り
こんな感じで8.0〜8.5くらい。

10 :アスリート名無しさん:03/03/17 20:55
男子の話かい?
にしても大阪ってわりと競技人口多いのによくわかるね。
って昭和48年か。
そのころはどうだったの?


11 :1:03/03/17 23:24
その頃は田中光氏が一番有名だった。あと藤田ケン一
今木兄弟やヘチマ(池谷直樹)などがいて、われわれ
一般体操人は日の目を見ることはなかった。
他府県に行けばインハイにも出場できてたかもな〜...


12 :アスリート名無しさん:03/03/17 23:26
その頃ってどの頃?

13 :1:03/03/17 23:26
2と9は誰だ?

14 :1:03/03/17 23:31
>>12
そのころとは、インハイで清風の光氏と鳴門の畠田氏が
禿げしく争っていた12年程前の頃。


15 :アスリート名無しさん:03/03/17 23:32
いい時代だったね<その頃

16 :1:03/03/17 23:42
埼玉栄、関西、洛南、など強かった印象があるが
関係者達書き込め。

17 :アスリート名無しさん:03/03/19 22:36
向上心

18 :アスリート名無しさん:03/03/19 23:29
今、高校総体とかでも規定あるの?

19 :アスリート名無しさん:03/03/19 23:50
今、都立高校とかで体操部あるの?

20 :アスリート名無しさん:03/03/20 05:26
>18-19
あるよ!

21 :アスリート名無しさん:03/03/20 11:03
>>20
現役か?

22 :アスリート名無しさん:03/03/20 23:10
>20
市立船橋は除く。

23 :アスリート名無しさん:03/03/20 23:21
>>22
ウソー名門だったのに
船橋と言えば日大の佐藤さんだったな〜。
あの人のスイング系は手本になりました。

24 :アスリート名無しさん:03/03/20 23:24
>>23
公立だけど別格だからという意味でわ

25 :アスリート名無しさん:03/03/20 23:27
>>20
規定の構成おしえてくれよん。
まさか15年前の規定のままじゃぁーないよね?
倒立からバクテンバクテン宙返りみたいな...

26 :アスリート名無しさん:03/03/20 23:30
>>24
でもその他のスポーツもけっこう強かったでしょ?

27 :アスリート名無しさん:03/03/21 23:15
強いね
サッカー全国制覇だっけ

28 :アスリート名無しさん:03/03/21 23:57
マック体操クラブは今でも強いのですか?

29 :アスリート名無しさん:03/03/22 00:00
なんば体操クラブについてもよろしく

30 :アスリート名無しさん:03/03/22 00:26
なんばは男子もおしえてるの?
Tコーチはまだいるのでつか?

31 :アスリート名無しさん:03/03/24 22:20
市船といえば習志野

32 :アスリート名無しさん:03/03/25 22:40
つりわで十字倒立できてた又はできてた人いますか?


33 ::03/03/25 22:42
又はできる人

34 :アスリート名無しさん:03/03/25 22:46
できん

35 :アスリート名無しさん:03/03/25 23:36
十字懸垂なら現役時代17秒記録
因みにつりわでヤマワキは連続5回記録
どうよ?

36 :アスリート名無しさん:03/03/25 23:58
>35
採点競技でなければヨカタネ体操

37 :35:03/03/26 00:20
>>36
私はナルシスですので。
体操選手はけっこうクールっぽい奴が多いけど実は皆ナルシスです。


38 :アスリート名無しさん:03/03/26 00:27
十字懸垂ってインチキすれば結構止まっていられたような
記憶があるけど

39 :35:03/03/26 01:09
インチキと言うかそれが技術というものです。
肩を入れる技術。でも手首を入れたらいけないよ。
十字がなぜB難度なのかという理由はそこにある。

40 :アスリート名無しさん:03/03/27 22:00
東大阪の体育館で高校総体に出場した方はおられますか?
おりの時代はほとんどあそこで競技会してたけど今はどこで
やってるのだろう。あそこの床っ!コンクリートと大して変わん
ぞ!

41 :アスリート名無しさん:03/03/31 23:36
大阪のオッチャンどした?

42 :アスリート名無しさん:03/04/01 00:20
東大阪体育館で床の自由演技をしろと言うのが間違いで
あります。

43 :アスリート名無しさん:03/04/02 13:24
>21
ちがう。

>25
女子しか知らない・・・
でもそんなに難しいことはやってないはず。

44 :アスリート名無しさん:03/04/03 13:49
女子の規定演技の音楽は、頭にこびりついて離れません。


45 :アスリート名無しさん:03/04/03 21:44
>44
前の前のだったら、私は結構平気だったりする。

46 :アスリート名無しさん:03/04/04 00:14
前の前ってそんなに変わってるの?
そろそろ春季大会とかがある時期だから久しぶりに大会でも
観にいこうかな。
でも最近ビデオ撮影するとき腕章つけないといかんらしいね。

47 :アスリート名無しさん:03/04/04 02:18
円馬って何ですか?

>5.競技種目 体操競技 男子…ゆか・円馬・とび箱・鉄棒


48 :アスリート名無しさん:03/04/04 12:15
円馬とは鞍馬の練習用の器具でキノコの形をしたもの

49 :アスリート名無しさん:03/04/04 21:04
>>47
ジュニアの大会じゃないですか?

50 :アスリート名無しさん:03/04/08 19:32
ヒーリー成功!
現役引退してから出来ても意味ないか....

51 :アスリート名無しさん:03/04/08 19:34
東大阪のビックスポーツクラブ?の詳細キボン

52 :アスリート名無しさん:03/04/08 22:50
大阪で生まれた女や堺

53 :山崎渉:03/04/17 15:25
(^^)

54 :アスリート名無しさん:03/04/17 22:55
平行棒
棒下倒立(屈腕)→デアミドフ2回→ツイスト→ピンコカット→シンピ
ツイスト→抱え込み2回宙返り

55 :1 ◆ozOtJW9BFA :03/04/19 19:42
体操経験者、以外に少ないね

56 :アスリート名無しさん:03/04/19 19:44
>>55
以外→当然

57 :アスリート名無しさん:03/04/19 19:56
>>55
以外→意外

じゃないの?

58 :山崎渉:03/04/20 02:27
   ∧_∧
  (  ^^ )< ぬるぽ(^^)

59 :アスリート名無しさん:03/05/09 20:57
でた〜!山崎渉!!

60 :アスリート名無しさん:03/05/10 19:05
YAO体操クラブよろしく

61 :アスリート名無しさん:03/05/10 20:32
池谷幸雄体操クラブは?

62 :アスリート名無しさん:03/05/11 13:42
>>61
ジュニアの大会には、必ずきてます。

63 :アスリート名無しさん:03/05/20 10:22
>>25
十五年前から床の規定は変わってなかったのか…


64 :アスリート名無しさん:03/05/20 21:52
全部そのまんまじゃないの?
女子のは変わってるみたいだけど。

65 :もっく:03/05/23 01:53
>>25『高校規定床』
一節目:開脚ジャンプ⇒倒立⇒バクテンバクテン宙返り⇒後転倒立(伸腕)

二節目:転回(ハンドスプリング)⇒両足転回⇒ジャンプ

三節目:伸肘倒立⇒前方宙返り⇒正面支持⇒閉脚旋回⇒柔軟⇒開脚上水平

四節目:ロンダート⇒バクテン⇒宙返り(伸身)

大体こんな感じです。現在はコレを行っていますね。
それにしても、15年前から規定が変わっていないなんて(一部変更になったのかもしれませんが・・・)
驚きですね!!


66 :アスリート名無しさん:03/05/23 02:17
おお〜!現役ですか?
じゃっかん上水平など変わってるけど、ほぼ同じだな。
吊り輪は↓ですか?
前方→前方→逆上がり倒立→おろして脚前→靴椀屈伸倒立→
おろして十字→後方→開脚宙返りおり


67 :もっく:03/05/23 02:24
えぇ、現役でやっております。非力ですが・・・・(^_^;
吊り輪は・・・・・まだチョット分かりませぬ。見た目では分かるんですが、技の名前がチョット・・・・
スイマセン。高校一年生でして・・・・(^_^;
でも、中間あたりは変わってませんね、多分。最初がチョット分かりませんが、
最後は、開脚宙返りおりではなく、床と同じく伸身宙返りおりだったと思います。
まだまだ分からないことだらけですが、頑張っていきたいです。

68 :アスリート名無しさん:03/05/23 03:07
がんばってくれたまえ!
支持力を徹底的(鞍馬、平行棒などで体を支える力)に鍛えて
倒立が強くなれるように練習しよう。

69 :もっく:03/05/26 01:33
はぃ、そうですね。先輩からも『まずは体を作れ!!』みたいなこと言われてます
体ができてないと技もできないし、ケガもおこりやすいようですね。
たくさん補強して、強くなりたいと思います。

70 :68:03/05/26 22:04
一番大事なのは、全日本レベルの人の動きをまじかでみること。
どういった時に、どのように体を使っているかよくわかる。
By清風魂

71 :山崎渉:03/05/28 11:59
     ∧_∧
ピュ.ー (  ^^ ) <これからも僕を応援して下さいね(^^)。
  =〔~∪ ̄ ̄〕
  = ◎――◎                      山崎渉

72 :アスリート名無しさん:03/05/30 10:28
指導者が選手に言うべき言葉、言ってはいけない言葉
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052405215/

体操ではどうですか?

73 :アスリート名無しさん:03/05/31 00:35
あらこのスレまだ生きてたのね
大阪のオッチャン元気ぃ?

74 :アスリート名無しさん:03/05/31 11:51
おっちゃんじゃないわ。
まだまだ規定ぐらいやったら出来ると思う。多分....

75 :アスリート名無しさん:03/06/10 10:11
最近の小学生は逆上がりが出来ません。
マットで後ろ周りが出来ません。
鉄棒に30秒もぶら下がることが出来ません。
跳び箱の踏切り自体が出来ません。
指導者として、非常に苦労します。

76 :アスリート名無しさん:03/06/11 13:50
>75
そういうのはいつの時代でも一緒では?

>72
けなすこと。特に女子の場合は容姿。
あとけがをたいしたことじゃない、とか。


77 :アスリート名無しさん:03/06/11 18:18
昔は、体操に自信がある奴とか、上手くなりたいと思う者が
入会してたけど、今は運動が苦手な子供が入会してくる割合
が非常に多い!
びっくりするくらい今の子は体が動かない!

78 :アスリート名無しさん:03/06/13 01:37
最近、大阪の大成高校強くなったな!
まあジュニアのいい選手を引き抜いてるんだろうけど。


79 :アスリート名無しさん:03/06/13 03:20
跳び箱とかそのうちなくなるんちゃう

80 :アスリート名無しさん:03/06/13 22:29
跳び箱のかわりにモンスターボックス
おまいら何段までなら跳べる自身ある?
18段くらいなら何とか跳べそうだが。

81 :アスリート名無しさん:03/06/18 19:40
81段

82 :アスリート名無しさん:03/06/18 23:36
age

83 :アスリート名無しさん:03/06/18 23:43
83段

84 :アスリート名無しさん:03/06/19 01:23
84段じゃねぇ??

85 :アスリート名無しさん:03/06/19 12:00
モンスターボックス世界記録はヘチマだったっけ?

86 :アスリート名無しさん:03/06/23 22:53
23段?


87 :アスリート名無しさん:03/06/29 16:45
>>65
15年前の規定は少し違うぞ
一節目:倒立⇒バクテンバクテン宙返り⇒後転倒立(伸腕)⇒Y字バランス
二節目:転回(ハンドスプリング)⇒両足転回⇒飛び込み前転
三節目:伸肘倒立⇒前方宙返り⇒伏臥支持⇒閉脚旋回⇒開脚柔軟⇒立ち上がり
四節目:ロンダート⇒バクテン⇒宙返り(伸身)

田中光や畠田と同学年だった漏れがやっていたから間違いない

というか、漏れは今でも現役(?)で大会にも出ている
全国の社会人大会には仕事の都合がつかないので参加していないが
県内の大会でいくつか社会人が参加できる試合がある
床・跳馬・鉄棒の3種目しか演技しないけどね

88 :アスリート名無しさん:03/06/30 22:11
ん〜っ、その3種目が最悪ですな。一応6種目あるんですか?
>>87
どこの県民のかたですか?私は1つ下で、清風の村○とか今○とか
が同学年です。

89 :アスリート名無しさん:03/07/03 21:07
B級審判員ってどうやって取るんですか?
もっている人教えて!

90 :アスリート名無しさん:03/07/10 23:52
なんか順天堂強くなってきたなぁ。昔はそんなことなかったのに。

91 :アスリート名無しさん:03/07/11 00:22
昔はどこが強かったの

92 :アスリート名無しさん:03/07/11 17:57
>>80
92弾

93 :アスリート名無しさん:03/07/11 23:24
昔は、日大、体大でしょ。
基本と美しさの日大と技の体大といった感じでした。



94 :アスリート名無しさん:03/07/11 23:27
つくば

は?

95 :アスリート名無しさん:03/07/12 00:11
ひかるくんが行ってから強くなったような。因みに私を指導して
くれた先生は筑波出身でした。
そういえば、けんいちも筑波だったな。


96 :アスリート名無しさん:03/07/12 00:13
もっといるでしょ
本多とか

97 :アスリート名無しさん:03/07/12 00:19
古い!
ロッテルダムに出てたな。

98 :アスリート名無しさん:03/07/12 00:28
山田たつや

99 :アスリート名無しさん:03/07/12 00:35
斉藤良宏てまだたいそうやってる?

100 :アスリート名無しさん:03/07/12 00:36
やてる

101 :アスリート名無しさん:03/07/12 22:00
斉藤のコバチは革新的だった

102 :アスリート名無しさん:03/07/13 22:29
中日カップとか四カ国対抗とかって、まだやってるの?


103 :アスリート名無しさん:03/07/16 22:45
後者はやってない

104 :アスリート名無しさん:03/07/17 01:50
国際ジュニアは?

105 :アスリート名無しさん:03/07/17 02:23
やってる

106 :アスリート名無しさん:03/07/22 22:33
国際ジュニアなんか観に行ったらかなりおもしろいよ。
中国の選手を見れば、動き一つ一つに度肝を抜かれるから。

107 :アスリート名無しさん:03/07/29 09:46
大阪の人は横浜まで来るのたいへんなんだよ

108 :アスリート名無しさん:03/07/29 09:47
 

109 :アスリート名無しさん :03/07/29 17:12
スポーツ・テストの時、(斜めじゃない)懸垂何回できましたか?
その時の体重も合わせて回答お願いします。

110 :アスリート名無しさん:03/07/29 18:47
身長170、体重59で47回ですよ。

111 :アスリート名無しさん:03/07/29 18:50
よ・よんじゅう なな ですかぁ

大阪人ってすごいんだな

112 :アスリート名無しさん:03/07/29 18:58
金がかかればもう数回できると思う。

113 :アスリート名無しさん:03/07/30 21:00
懸垂が1回もできないようなデブ少年や長身過体重少年は、
「器械体操やろう」なんて考えないのかな?

114 :アスリート名無しさん:03/07/30 23:20
いる。たまに身軽なデブもいてバク転程度ならできるようになるよ。


115 :アスリート名無しさん:03/07/31 02:12
>>114
そういう人でも競技を長く続けられるのでしょうか?

116 :アスリート名無しさん:03/07/31 22:24
一概に言えないが、体操が上手くなるとかじゃなくて
好きで長く続けている者はいる。
ただし、レギュラーや体操での推薦による進学は無理。
指導者が不足しているので、そっちの道を目指してみては
どうでしょうか。指導者はどれだけ上手く教えれるかが
大事なことですからね。

117 :115:03/08/01 02:34
>>116
なるほど。
ご回答ありがとうございます。

118 :山崎 渉:03/08/02 01:58
(^^)

119 :アスリート名無しさん:03/08/09 19:00
体操人口少ないな。あんなストイックで自己満足できる楽しい
Mなスポーツはなかなか無いよ。

120 :アスリート名無しさん:03/08/09 21:44
満足いくまでがたいへんなんだよ

121 :アスリート名無しさん:03/08/11 11:52
五体満足の35歳位までの標準的な体系の男性なら
バク転程度であれば3日あればできますよ。
バク転教室でもやろうかな。

122 :アスリート名無しさん:03/08/11 22:10
>121
いいかも。高校生くらいをターゲットにして
受講料は安めに。30分1000円とかで
場所は駒沢公園とかね

123 :アスリート名無しさん:03/08/11 23:05
バク転できない人のバク転に対するあこがれってどの程度のもの
なんでしょう?ついつい色んな所でアホみたいにやってしまう池谷
の気持ちがわかるようになる!?


124 :abc:03/08/11 23:08
人気サイト
http://pocket.muvc.net/


125 :山崎 渉:03/08/15 15:13
    (⌒V⌒)
   │ ^ ^ │<これからも僕を応援して下さいね(^^)。
  ⊂|    |つ
   (_)(_)                      山崎パン

126 :アスリート名無しさん:03/08/21 02:36
中学とか高校だけで体操やってた人って引退してからはもう全くやる機会ない?

127 :アスリート名無しさん:03/08/21 18:28
私は体操クラブ指導者をしているが、していなければ
機会は無かったと思う。

126さんは、公園に吊り輪などがあると燃えてきませんか?
私は、ついつい十字懸垂をしてしまいます。

128 :アスリート名無しさん:03/08/26 22:08
上水平

129 :アスリート名無しさん:03/08/27 22:22
>>127
大阪の公園にはつり輪があるんですか?すごいですね

130 :アスリート名無しさん:03/08/28 08:05
もう筋力も柔軟性も瞬発力もないです。

131 :アスリート名無しさん:03/08/28 17:14
>130
コネマチを見習え

132 :アスリート名無しさん:03/09/01 13:00
吊り輪は公園によくあるでしょ。鎖のしょぼこいのが。


133 :アスリート名無しさん:03/09/01 15:31
>132
東京にはありません

134 :アスリート名無しさん:03/09/02 08:32
久しぶりに体操やってみたくてもできないのはさびしいね

135 :アスリート名無しさん:03/09/02 23:31
市民大会があけば誰でも出場できますよ。
次の日仕事に行けなくなるかもしれませんが...

136 :アスリート名無しさん:03/09/02 23:36
S50(古ッ!)頃にセントラルの千歳烏山に通ってた人いますか?
当時、遠藤幸男先生がたま〜に来て下さってましたね。

137 :アスリート名無しさん:03/09/02 23:38
トカチェフ→コールマン→ムーンサルト

138 :アスリート名無しさん:03/09/02 23:44
社会人になってから体操始めました。
超へたくそですが今週末の社会人大会に出ます。もちろん2部の方ね。
今回は間に合わないけど来年の参考にしますのでこれからも皆さんの構成いろいろ書きこんでください。

139 :アスリート名無しさん:03/09/03 12:43
おすすめの構成
床編
一節目:ロンダート・バク転・伸身宙返り
二節目:前方宙返りからロンダート・バク転・後方屈伸宙返り二分の1ひねり
     前後開脚・開脚上水平
三節目:前方転回・前方宙返り・バランス
四節目:ロンダート・バク転・伸身宙返り

140 :アスリート名無しさん:03/09/04 03:20
開脚上水平ってどんな練習をどのくらいしたらできます?
もちろん人によって違うでしょうけど。

141 :139:03/09/04 21:25
とりあえず誰かにバランスのとれた位置で足先を持ってもらう。
いかに頭の位置を前にもっていくかでバランスが取れます。
それが出来るようになると次は頭を押さえてもらう。その時に
がんばって足を水平になるようにして下さい。
筋力よりバランスです。あとは少しの背筋があればすぐに出来ます。
最低でも2秒は止めれるようになって下さい。そうすれば試合で3秒は
止めることが出来ます。

142 :138:03/09/05 00:24
よしっ、来年の大会で使うため来週から練習しまつ。
139さんは練習を始めてから2秒止められるようになるまでどのくらいかかりました?

143 :139:03/09/05 23:45
特に床では行っていなかったのでわかりませんが、吊り輪で
高校時代に取り入れてました。どちらかと言うとバランス重視
なのでコツがつかめればその日のうちにできますよ。
言い忘れましたが、体全体を締めるのも大事です。

144 :アスリート名無しさん:03/09/07 18:34
>>138
お疲れさま
どうでした?試合

145 :138:03/09/07 23:31
無様な演技でしたが6種目全部出て怪我なく終えますた。
自分の演技を思い出すと赤面ものですがますます体操が好きになりますた。
練習で単独でできる技も通し演技や6種目続けてやってる中だと全然できませんね。
通し練習、持久力アップの重要性を痛感しますた。
これからまた1年このスレ見ながら練習しまつ。

146 :139:03/09/09 12:06
その大会で相原豊君が2部で出ていたらしいね。
見た?動けるようになったのかな?
私も来年、2部で出ようかと思います。目標は20位以内!

147 :アスリート名無しさん:03/09/16 12:43
みなさん逆上がりはできますか?


148 :アスリート名無しさん:03/09/18 02:08
先週一週間は肩が痛くて静養してましたが今週から修行を再会します。
めざせ開脚上水平。

>> みなさん逆上がりはできますか?
ここに書いてる皆さんは逆上がりは当然のごとくけ上がりくらいはできるでしょうね。
でも高校以来久しぶりに体操を再会したという体操仲間は太った体重が邪魔して
逆上がりできませんでした。

149 :アスリート名無しさん:03/09/20 21:16
ギンガーならまだできると思います。

150 :アスリート名無しさん:03/09/21 12:15
社会人の皆様は練習で怪我したら仕事はどうするんすか

151 :アスリート名無しさん:03/09/26 21:27
そんな大技はしないので大丈夫。
でも肉体労働の人たちにはキツイな 多分...

152 :アスリート名無しさん:03/09/28 10:10
大技でなくてもどっか傷めたりしませんか
簡単な技でも気を緩めると・・

153 :アスリート名無しさん:03/09/28 13:56
社会人は平行棒だけはやっちゃいかんよ。致命傷になるから。
後の種目は手首とアキレス腱だけしっかりほぐしておいたら
打撲や捻挫で済むと思います。

154 :アスリート名無しさん:03/10/03 13:21
吊り輪での中水平は具体的にどのような力の作用で止まるのか
知りたい。

155 :アスリート名無しさん:03/10/03 14:57
広背筋、大胸筋下部、三角筋後部その他菱形筋、大円筋など腕を内転、伸展させる筋群かと

156 :アスリート名無しさん:03/10/08 13:41
約4年ぶりに体操(in栗東)してきたんだが、

床はロンダート・伸身宙返り1回捻りがなんとか・・
平行棒は移行するのがやっと・・
あん馬はバケツで腰が(;´Д`)ハァハァ
鉄棒は怖くて触れない((((;゚Д゚)))タカッ!
跳馬の形が???( ゚д゚)ポカーン
吊り輪は上界に上がれずヽ(`Д´)ノ
トランポリンは首から落下・・

来年から社会人なのに、またやりたくなって来たよ。
近所の公園の鉄棒で、振り上げ倒立でもするべ・・(´д`)

157 :アスリート名無しさん:03/10/09 21:07
みんな来年の社会人大会の2部にむけて練習だ。
会費さえ払えば出場可能だと記憶しているがどうなの?

158 :アスリート名無しさん:03/10/09 21:23
6種目は無理なんで跳馬と床だけ演技して残りは手をあげて0点もらって
終わりってのもありだよね。鉄棒なんか今やったら死亡してしまうので。

159 :アスリート名無しさん:03/10/09 22:02
大丈夫
床  ロンダート、バク転、宙返り、前宙など
鞍馬 移行、上向き転向、旋回降りなど
吊り輪 落ちなければ怪我しない
跳馬 塚原跳び、山下跳びなど
平行棒 カット、移行、前振り上がりなど
鉄棒 車輪、ツイスト、移行、飛び越し、フットサークルなど
これで怪我の心配はないでしょう。
必ず出場します。 


160 :アスリート名無しさん:03/10/10 00:35
大人になってから始めたいんですけど無理ですか?

161 :アスリート名無しさん:03/10/10 00:46
んー…


…んー…

162 :アスリート名無しさん:03/10/10 13:42
20代前半なら何とかカタチにはなると思うよ。
練習できないときでも、なるべくバク転や車輪をしてみた時に
どのようなイメージでするかや、どんな景色になるのかなど
イメージトレーニングをして想像を膨らませよう。
ただ、技を実施するだけなら、上記二つの技はすぐにできる。
感覚のいい人は半日、鈍い人でも3日あればできる。

163 :アスリート名無しさん:03/10/10 13:52
 前転後方宙返り3回 肩跳び斜面ひねり 最後は全回転3回バック1回のひねり有着地で10ってん満点


164 :アスリート名無しさん:03/10/10 20:14
>>162
3日ってむりでしょ?
そんなにはやくできるはずないよー!!

165 :アスリート名無しさん:03/10/11 13:53
>>162
3日でできるなんて焦らせるようなことを言うのはよくない。
大怪我することだってあるんだから、急がず基本からやったほうがいい。

166 :アスリート名無しさん:03/10/13 19:18
>>165
それは教える人がヘタなんですよ。大怪我させるのは指導者の責任。
中学生でも手遅れなのに社会人になってから基礎を徹底しても手遅れ。
社会人や高校から始める人達には技の上達の喜びが一番大事。
特にバク転なんて日本人でまともに出来るのは数えるほどなのに。


167 :アスリート名無しさん:03/10/16 23:01
今高校2年ですが今から始めて相当なレベルまでなることは不可能でしょうか?

168 :アスリート名無しさん:03/10/18 02:00
>>160
私は26才くらいから始めて10年かけてやっと車輪と宙返り降りが安定してきたへたくそです。
でも毎週の練習がとっても楽しい。

169 :アスリート名無しさん:03/10/18 03:19
>>168
どこではじめたんですか?

170 :168:03/10/18 12:25
所属をはっきり書くのはなんとなく恥ずかしいので
http://homepage2.nifty.com/shakaijin/
で紹介されているうちの中のひとつ、ということで。

171 :713:03/10/22 23:46
こっちも

172 :713:03/10/25 20:56 ID:QLyhigT+
私も始めようかな。

173 :アスリート名無しさん:03/11/05 03:42 ID:yvP6Q5i8
おー、こんなスレがあったのか。
探してみるもんだ

大学から始めました。
鉄棒が一番好きです!
ようやく車輪が出来るようになり、移行もなんとか。
中四国地区は男子結構弱めなんですね。 ちょっとぬるま湯に浸かってるらしいですが
がんばります!

174 :アスリート名無しさん:03/11/05 20:35 ID:Ujq+o7tu
>173
ちょっといい?
大学から始めたってサークルで?まさか部活?

175 :173:03/11/06 10:08 ID:Q9bQNVAW
なんで「まさか」なのかは分からないけど部活ですよ(’’

176 :アスリート名無しさん:03/11/07 19:46 ID:isIXLhtC
>175
いやごめん
なんか大学の部活ってレベル高そうだから・・・
優しく教えてくれたりする?

177 :173:03/11/07 22:01 ID:z+JJG28D
あい、そりゃもう
他大学含めても、同期に経験者はあんまり居ないんですよね。
この間高知で中四やってきたんですが、強いのは吉備国際大学、岡山大学、
女子は高知大学とか
ギンガーが出たら会場がわくぐらいですよ(’’

結果が手元に無いので迂闊なことは言えませんけどw

日本の真ん中とかには普通にコバチとかする変人が居るとかいう噂を聞きました
そんな明らかにレベルの違う人たちはまだ見たこと無いです

178 :168:03/11/09 08:01 ID:WB9P15z7
若者はいいなあ
おじさんは最近ントランポリンで「初めての『後方宙返り一回ひねり』」を練習中です

179 :アスリート名無しさん:03/11/11 20:14 ID:SWsB/bIb
来年の社会人大会は、私が審判してあげるよ。

180 :トラファルガー:03/11/12 13:18 ID:4Z2SfWYd
   ___ 、vWwァ__
            f nヽ=〉::::〈=l O)            『エロズリー愛のテーマ』
             ,ゝ‐::,=・=::=・=く
     rー - 、._/:::;:::-ー一くo |oノュ            北の大地に 颯爽と
      {     {:::::{  '弋ー─'ー l::}            やって来た来た エロズリー!
     `ー─-ヽ;:::~`:::、ヽ、_ノノ/''ー--(^fTTヽ__n  肩に担いだ 黒棒は
         /⌒ヽ、-`、─ィ´ヽ ̄ ̄`〈::;⊃マ'ーU  バイブじゃないよ バッドだよ!
         /   ,  \ ∨/ l \  ,ト、::::〈     GO! GO! Let's GO! エロズリー!
      ,∠`\ /    ヽ/   l / )、ノ:::::::::::}     ススキノ街で 大暴れ
     /:::::::::\ノk    ,riiiiiiit、 f ノ:::::::ヽ:::::::ノ
      {:::::::::::⌒ヽ'⌒ヽ _7ト,ニtK |`ヘ:::::::::::::::;ノ      北海道は デッカイ道
     ヽ、:::::::::::::::::::::::::〉ヽ〉二〈ノ│ `ヽ;;ノ^       人気絶頂 エロズリー!
       `ー-、;;;;;;;;ノ   ´ ̄`  〉            股間に備えし 黒棒は
           ハ二二ニニニ=─ヘ、           夜になったら 火を噴くぜぇ!
            /           \          GO! GO! Let's GO! エロズリー!
         /     ,r─t、     ヽ         網走の夜は 寒かった
          l      /     \   ヽ_|
         ヽ ノ  |        ヽニニイ         札幌ドームに 嵐呼ぶ
          ト─ーj         |::::::|         天下無双だ エロズリー!
          `T::::::|           |:::::|         エロに染まった 流し目で
       r‐ー─'::::::::ヽ        〈:::::´`ー--r、     観客たちを 悩殺だ!
       ヒ〈K0‐::;;;/           \::::::n〉0jノ     GO! GO! Let's GO! エロズリー!
       ``ー‐'´            `ー一´      納沙布岬で ランデブー

181 :アスリート名無しさん:03/11/19 02:16 ID:OZaj2JIl
最近体操の練習、技術的に気分的に停滞中。おまいらの頑張り具合い教えれ

182 :アスリート名無しさん:03/11/19 08:30 ID:Npkgw42k
つい昨日、車輪宙(伸身)が出来るようになってめちゃくちゃ喜んでるところです(笑)
やっぱり終末技があるのと無いのとは大違いなんで。

183 :アスリート名無しさん:03/11/28 00:02 ID:jIVFpxGc
テレ朝「NANDA](木曜夜24:16から)今回のテーマ体操、ゲスト田中光、森末
もうすぐage


184 :アスリート名無しさん:03/11/28 00:15 ID:M2Sa3ees
>183
おい!これ大阪じゃ見れないの??

185 :アスリート名無しさん:03/12/02 18:29 ID:WE1/KLfD
>>182
宙返りの時、「あて」はしっかりできてるかい?

186 :アスリート名無しさん:03/12/03 05:14 ID:/iX/Vf7E
>185
一応出来てるつもりです……
たまにミスって背落ちしますが(痛)

187 :185:03/12/03 12:58 ID:q0Md/P3u
それはすごい。現役ですか?
私は大阪府内でジュニアの指導をしています。

188 :アスリート名無しさん:03/12/05 00:03 ID:6a24lJ8J
テレ朝「NANDA](木曜夜24:16から)今回のテーマ体操の後編、ゲスト田中光、森末
もうすぐage

189 :アスリート名無しさん:03/12/18 23:28 ID:du5jnoRn
田中光君はバカに見えるかもしれませんが
高校は推薦入学ではなく理数科を自力で合格してました。

190 :アスリート名無しさん:04/01/06 13:02 ID:l5W+p9If
全日本社会人選手権の2部に出場したことのある人、
手続きなどの詳細たのんます。

191 :アスリート名無しさん:04/01/09 02:43 ID:NPAnpB+A
>>190
ここに去年の2003年度社会人大会要項が載ってる
http://homepage2.nifty.com/shakaijin/2003youkou.htm

192 :アスリート名無しさん:04/01/09 13:22 ID:LRkZINhQ
>191
サンクス。
目標20位以内

193 :178:04/01/20 23:45 ID:Q8gluOcY
まだトランポリンかミニトラでだけど一回ひねりできるようになってきました
40代だけどおじさんこれからも頑張っちゃうよ

194 :アスリート名無しさん:04/01/21 20:53 ID:RF6ePDxC
↑どのような場所で?

195 :178:04/01/22 00:52 ID:4E+HFS/I
都内の体育館

196 :178:04/01/22 00:56 ID:4E+HFS/I
訂正。都内および近辺の公共の体育館

197 :アスリート名無しさん:04/01/23 19:37 ID:b4Ull524
私は30だが、まだ床での2回ひねりが可能である。


198 :アスリート名無しさん:04/01/23 20:41 ID:Iuz2wtmD
おいらは40過ぎてるが、おせち料理のこんにゃく2回ひねりを手伝わされたぞ。

199 :アスリート名無しさん:04/01/24 12:04 ID:2NYQFmeD
>198
それはE難度ですよ!

200 :アスリート名無しさん:04/02/05 21:17 ID:v3IHTgOH
30過ぎて鉄棒の離れ技できるヤツいるか?


201 :アスリート名無しさん:04/02/06 01:22 ID:GpqXgpY+
コスミックとかフルターンでもいいでつか?

202 :200:04/02/07 13:04 ID:N+JloviM
やっぱりC難度がほしいな。
フルターンってCだったかな?アザリアンと並ぶなつかしい技ですね。
コスミックができたらマルケロフもできるでしょ。




203 :アスリート名無しさん:04/02/12 07:58 ID:yRKK8zE2
40半ばでイエーガーやるの知ってる。
これは離れ技でOK?
技に詳しくないもんで。

204 :アスリート名無しさん:04/02/12 09:36 ID:dK7FGUWP

間違いなくすばらしい!
イエーガー、おそらくハンガリーの選手が実施
逆手車輪から前方屈身開脚宙返りを行いふたたび鉄棒を持つ。
難度はCで発展技にヴィンクラーなどがある。
日本人で実施していた記録ではソウル五輪の池谷などが有名。

205 :アスリート名無しさん:04/02/12 10:43 ID:yRKK8zE2
今、知り合いの子で注目してる娘さんがいる。
4年生の今、床では3回ひねりと屈伸のダブル
平均台では引っかけ前宙−バック転−屈伸の両足着地のバック宙
片手バック転−片足の後方伸身の連続技
跳馬は伸身の塚原やってるそうだ。
先が楽しみなんだ。

206 :アスリート名無しさん:04/02/13 21:02 ID:nyYVpWpI
朝日生命?

207 :アスリート名無しさん:04/02/13 21:07 ID:KgqDThmX
私は中学のときから体操を始めて引退までそこそこ上手になりました。
高校に体操部があったので入ったら同学年は私一人でした。先輩数人いましたが。
おまけに顧問も後輩もいないので今は完全に一人。上手くなりようもありません

208 :アスリート名無しさん:04/02/13 22:24 ID:tsBz+jVh
>>206
ネタかと思ったが…

209 :アスリート名無しさん:04/02/13 22:31 ID:S7KImwMU
>>207
もし本当に上手くなりたいと思っているのなら近くにクラブがあるかもしれないから
探すことをお勧めします。中学や高校の大会などで知り合った方の中にはそのよ
うなクラブを運営されている方がいるかもしれません。もともと競技人口が少なく、
地域によっても活動の具合は変わってくるので見つけるのが大変なこともあるかも
しれませんが、諦めずに頑張ってください!!

僕自身は高校時代に同じ状況に会った時、上達することができずに挫折してしまっ
たので偉そうに言うことはできませんが、体操が好きなら頑張って欲しいと思います。

210 :アスリート名無しさん:04/02/14 00:30 ID:9QKP7BWp
指導する側も少なくなってます。
私は顧問のいない公立高校に毎週教えに行ってますよ。
素質はあっても手遅れの子が多いけど...

211 :アスリート名無しさん:04/02/14 07:56 ID:rB16sZzn
>206
違うよ、地方。
でもまじめな話ですが。
今年はAクラス出てくるでしょう。

212 :アスリート名無しさん:04/02/14 09:18 ID:f6LLPnA6
>>211
ネタでないなら楽しみだ。今小学生は戸田全盛だから
風穴を開けてくれるかな?

213 :アスリート名無しさん:04/02/15 00:52 ID:pvqT8S9F
>>211
もしかして、ビット?

214 :アスリート名無しさん:04/02/15 17:19 ID:4aaOagrN
>212
まだ出来るだけできれいじゃないんだって。
Bでは、きれいじゃないから競えないってことで
5年になってからAで戦うことにしたんだって。

>213
違うけど、これ以上は…。
ってことは、ビットにも上手な子いるんだね。

215 :アスリート名無しさん:04/02/16 23:04 ID:OVCO6HV8
マックでないことは確かだな。
マックではそんなに早く技をさせないから。

216 :178:04/02/25 00:03 ID:RhrWNwVh
トランポリンで後方宙返り一回ひねりが安定して立てるようになりますた記念カキこ。
40代の手習い。

217 :アスリート名無しさん:04/02/25 01:27 ID:6rZ0fbpv
すぐに友人4人に手伝ってもらって燃焼系にチャレンジです

218 :アスリート名無しさん:04/02/26 12:16 ID:YQ/GeEMP
歴代燃焼系で一番現実的にできそうだ。


219 :アスリート名無しさん:04/02/26 17:49 ID:CVUke05O
でもチームワークを考えると今までのに劣らず難しそうだぞ。

220 :アスリート名無しさん:04/02/28 14:17 ID:ABryogUH
犬の散歩は現在、練習生達(けっこうなレベル)が努力しているが
まだ出来そうにない。今のは半日かからないと思います。

221 :アスリート名無しさん:04/03/01 00:33 ID:XCR45mTk
下で受ける人達の方が難しいらしいよ

222 :アスリート名無しさん:04/03/01 10:55 ID:2Us0Pf3C
飛んでるヒトはいかにも体操選手ですって顔と体格しているよな
それともあの鹿島みたいなヤシをわざわざ採用したのか?

223 :アスリート名無しさん:04/03/03 09:41 ID:PMJTKJfS
あれって中国雑技団系列の人たちじゃないの?

224 :アスリート名無しさん:04/03/24 20:43 ID:IcTBjpuX
30過ぎると足の踏ん張りが利かなくなって前方系の技から
先に衰えてきます。

225 :アスリート名無しさん:04/04/10 22:14 ID:jep0ZJlc
また新しい燃焼系が出てきた。あれなら出来るでしょ!

226 :アスリート名無しさん:04/04/10 23:13 ID:GVrecFxu
健康系カテキン式ならできそうだが

227 :アスリート名無しさん:04/04/21 23:17 ID:5H1yb7La
てか初代燃焼形は出来ないのか?

228 :アスリート名無しさん:04/04/23 21:15 ID:Wvce0kYM
援交系のできる女子はいますか?

229 :アスリート名無しさん:04/04/30 22:32 ID:0nh2y0bn
体操(バク転やバク宙)で使うマットっていくらくらいですか?
調べたところによると20万くらいなんですが・・・

230 :アスリート名無しさん:04/04/30 22:43 ID:DvR5k/vN
公立高校がどんどん廃校になっているから都道府県に
問い合わせてみては?「マット引き取らせて下さい」って


231 :アスリート名無しさん:04/04/30 23:14 ID:0nh2y0bn
なるほど
何を隠そう高校に体操部がないんでつくろうとしてるんですよ

232 :アスリート名無しさん:04/05/06 00:13 ID:EAZWX5+p
今は、試合会場でも出場校が少ないですからね。
がんばって部をつくってください。

233 :アスリート名無しさん:04/05/09 14:11 ID:JH509VJ5
自分今まで経験がまったく無いのですが、器械体操を習いたい21歳です。
でも何処に習いに行ったらいいか分かりません。
ネットで調べてみても遠すぎて通えないところばかり。
東上線沿いでどこかイイとこないですか?

234 :アスリート名無しさん:04/05/09 15:58 ID:t7ICCb6k
ここで聞くよりGFCJの質問板で聞いたら?
社会人だと町田とか船橋とか出てたように思うが。確かに遠いが・・・

235 :アスリート名無しさん:04/05/09 16:44 ID:Rpl1CJQT
立教なんかどうですか??新座キャンパスでやってますよ
ピットもあるしいいかと。近くてうらやましい。詳しくはHPへ

236 :アスリート名無しさん:04/05/10 11:12 ID:UN8FV32Z
西武池袋線だと思うんだけど大泉スワロー体育クラブは遠いのかな

237 :233です:04/05/11 23:20 ID:ffxGysI4
>234
GFCJの質問板で聞いてみたのですがレスがつきませんですたぁ(´Д`;)

>235
キャンパスって・・・大学の施設を一般開放してるんですか?


238 :アスリート名無しさん:04/05/12 00:50 ID:DePe+fqX
>>233
21才から体操が習いたいというと、ばりばりの選手になりたいってことでは
ないと思うけど、具体的にはどういったことがやりたいの?
種目は6種目やるつもり?それとも床(マット運動)だけとか、鉄棒で車輪がしたいとか?

マットと鞍馬平行棒鉄棒なら木曜日の6時から千川の豊島体育館が一般開放している。
体操教室みたいに手取り足取り教えてくれる訳ではないけど、そこら辺のうまそうな
兄ちゃんに声かければ喜んで教えてくれるはず。

239 :234:04/05/12 00:59 ID:kt0tm4WE
>>237
そうですね。同じような質問はくりかえし出ていてその都度レスがついているのですが…
結局それ以上の情報はないみたいですね。申し訳ないのでぐぐってみたら
こんなのがありました。中身はよく見ていないので、ご存じだったら済みません。
器械体操情報ページ
http://gym.natsu.gs/index.html
GARA's Web Page
http://homepage2.nifty.com/gara2000/tumbling/

240 :234:04/05/12 01:00 ID:kt0tm4WE
これもどうぞ
http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Cosmos/9616/link.html

241 :235:04/05/12 08:54 ID:YIc0VfeR
立教体操部の人と連絡を取っておけば
練習参加させてもらえると思いますよ。
(大人数でなければ)

242 :アスリート名無しさん:04/05/12 20:37 ID:RkGfBy+6
これもどうぞ
http://hpmboard2.nifty.com/cgi-bin/bbs_by_date.cgi?user_id=PXA04117

243 :233です:04/05/12 22:59 ID:7ZY6UfmF
>238
自分は床がやりたいです。バク転バク宙等の連続技とかです。
ちなみに女です。

豊島区体育館には1度行ったことがあるのですが、
周りは当たり前のように大技を連発しているのに自分は・・・
と、恥かしくてちょいつらかったです。
初心者に手取り足取り教えてくれるところが安心してできそうです。

>234.242
ありがとうございます!!これで見つけて体操頑張ってみます。

>235
まずはメールで参加は出来るか、伺ってみます!

244 :アスリート名無しさん:04/05/29 04:33 ID:6B9JrnF2
あふぇ

245 :アスリート名無しさん:04/05/31 20:07 ID:iig57lN6
21才から初心者でやったら怪我大丈夫かな?
柔軟性がないと絶対痛めると思う。。。



246 :アスリート名無しさん:04/05/31 22:50 ID:SXxK7m6f
>>245
柔軟に関しては、いつから始めたとかよりも、継続してやることが大切だと思う。


247 :アスリート名無しさん:04/06/01 00:09 ID:kr0G1zh5
継続はもちろんだけど、早くからはじめる方が効果は
ずっといい。10代の方が関節が固まってないから、いいと
おもうよ

248 :ジュニア系指導者:04/06/01 21:57 ID:gvSdXPD6
小学生はすごいよ!硬そうな子でも2週間もあれば
開脚抜き、前後開脚など出来るようになりますからね。
ただ肩の柔軟は、生まれもってのモノですけどね。


249 :アスリート名無しさん:04/06/27 22:52 ID:z1P13rtD
日テレ「ワールドレコーズ」で片手逆立10m競争やってたけど(優勝記録9.99秒)
静止片手倒立できるようになるの大変かな。できるようになったら試合に使って
みたいんだけど。

250 :アスリート名無しさん:04/06/29 07:10 ID:2oqcOv8u
片手倒立って国際ルールではA難度使用禁止技でなかったっけ?

251 :アスリート名無しさん:04/06/29 18:27 ID:lVsLzqEA
なんでまた使用禁止に?

252 :アスリート名無しさん:04/06/30 00:15 ID:x9k/jqHu
ミュンヘンオリンピックではよく実施されてましたけどね。
15年ほど前は、C難度だった記憶がある。


253 :アスリート名無しさん:04/06/30 10:29 ID:76s6GIlJ
片手伸肘倒立(通称相原倒立)はDでしたね。

254 :252:04/07/01 12:33 ID:sd4e2LSW
D難度だった?確か器械体操の本に写真入りで出ていたような、


255 :汚南:04/07/01 12:45 ID:FMcxbFGF
バック宙がどうしてもできないんですけどどうすればいいですか??


256 :アスリート名無しさん:04/07/01 17:29 ID:SyA2CPB4
できない状況をもっと詳しく教えて

257 :アスリート名無しさん:04/07/02 22:46 ID:qmv89ykX
よくある出来ない理由
1,しっかり上に蹴れていない
2,手でしっかり引き上げが出来ていない
3,1,2の動作が遅い
4,蹴る時、あごが極端に上がっている
5,瞬発的に体を締めていない
6,肥満

258 :アスリート名無しさん:04/07/03 02:58 ID:b1r6K2eZ
脚前挙が45度ぐらいまでは上がるんだがそこから上がりません。
どんな筋トレをすればよいでしょうか。
今はとにかく脚が顔のほうに近づいてくれません

259 :アスリート名無しさん:04/07/07 19:15 ID:5OGdoNY0
キーワード「脚前挙」でググったら面白いのみつけた
どこでも倒立 http://sakuragumi.poke1.jp/dokodemo.html
脚上挙中抜き開脚力倒立 http://azusa.shinshu-u.ac.jp/~taiso/gym/nishino/05.html


260 :アスリート名無しさん:04/07/08 23:22 ID:BsnhoD/c
下の倒立に上げる瞬間の動きがリアル

261 :アスリート名無しさん:04/07/20 04:30 ID:Q/kSyizI
社会人、そろそろ締め切りじゃない?

262 :アスリート名無しさん:04/07/20 18:53 ID:q4BvSczJ
現役時代165cm63kg
10年後今165cm75kg
やばいでつ・・・

263 :アスリート名無しさん:04/07/21 00:29 ID:CufD9Xq0
>>261
開催地はどこ?

264 :アスリート名無しさん:04/07/21 00:41 ID:kF6s2ygZ
仙台じゃなかったっけ。来週くらいが締め切りだったような

265 :263:04/07/21 00:43 ID:CufD9Xq0
情報さんくす
遠いなぁ... 

266 :アスリート名無しさん:04/07/21 23:59 ID:zuAZUko/
良スレage

ロ●アヲタのウザいファンスレと違って
現役OBスレはいいすね

267 :アスリート名無しさん:04/07/22 03:42 ID:ypzVAzIo
>>262
伸肘倒立挙がる?十字懸垂止まる?

そういうレベルの方じゃなかったら失礼しました。
上水平とか十字倒立に読み替えてください。

268 :アスリート名無しさん:04/07/22 11:45 ID:XF3U9XYR
体操トップレベルの人に質問です!
1日の練習量はどれくらいですか?。それとキントレは自分の体重だけでやってるんですか?
なかなか強くならなくて・・ってあんまりやってないんですけど。

269 :262:04/07/22 18:36 ID:bWdcl4Wh
>>267
当時は伸肘倒立あがりました。
十字懸垂は肩入れて静止してました。
上水平は出来ましたがそこから倒立に持っていけずでした。
十字倒立・・・だめ、それくらいのレベルです。
腰椎分離症とヘルニアで競技人生あぼーん ・゚・(ノД`)・゚・

270 :アスリート名無しさん:04/07/22 19:54 ID:kJZzB+WH
>>268
トップレペルの指導者ですが
ジュニアで週3回2〜3時間
練習は高校生、大学、社会人で毎日5時間
このあたりが平均練習時間だと思います。
筋トレは、特に背筋と支持する力がメインです。
チューブを引っ張るトレーニングや吊り輪、平行棒を使って
倒立から脚前挙、後はひたすら鞍馬の旋回です。





271 :アスリート名無しさん:04/07/23 09:19 ID:W+AEKA/8
>270
ありがとうございます。鞍馬できないから好きじゃないんですよね。
脚力はあんまり鍛えないんですか?
跳馬で伸身カサマツやりたいんですけど。

272 :270:04/07/23 13:08 ID:41DVo1Gq
ツカハラもカサマツも伸身となれば、まったくと言っていいほど
技術が変わってきます。突き手から体を起こすまでの技術が
大事な所です。この程度の技は普通の脚力があればOKです。
ツカハラ1回ひねりの場合は、体を起こしてから思いきりひねる感じで
伸身カサマツの場合は突き手と同時に半分ひねる感じかな。
まぁ人それぞれですが。

273 :アスリート名無しさん:04/07/23 21:09 ID:2QNVBEfu
>272
ありがとうございます。
とにかく伸身カサマツ目指します。

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/05 20:40 ID:ngY4iMgW
厨房のころ3年だけやってた私は参加しちゃいけないレベルかな?
規定のロンダードバク転スワンができなくて
ロンダードバク転バク宙にしてたへたれですが。

275 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/07 02:24 ID:2cQj0eYt
演技構成かいてるひと少ないね

276 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/07 18:57 ID:8HQqEoVJ
なぜか技術系の板になっている。

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/08 01:20 ID:QUDBBJJI
>274
私は中学校3年間でロンダードバク転までしか
できなかったよ。。宙返りとかとにかく怖かった。
毎日半泣きで練習してたなー。うちの部はスパルタだったので
退部することは許されなかったのが辛かった。
30歳になった今でも夢に出てきます。

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/08 02:14 ID:1vXVb+hZ
私も中学3年間だけだった。
2こ上の先輩はすごかったけど、1こ上の先輩はあんまり・・・
私は、3年間でロンダードバク転が時々できる程度でした。
小岩さんが居ると、平均台でブリッヂできるのに・・・

279 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/09 19:55 ID:xjfon07k
中学の間だけやってた人は平均的にどのあたりまで進めるのかな
女子だと床でバク転バク転、平均台でバクブリ、跳び箱で半回転ひねりぐらいまでかな?

280 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/09 22:08 ID:Yd/YdfD5
私は、床でバク転、平均台でブリッヂ、
跳馬は規定のやつ(名前忘れた)しかできません。
段違いはけ上がりが本番でできたくらいで、車輪とかできません・・・
顧問の先生は体操経験なしで、手探り状態の練習でした。

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/09 23:16 ID:Ci/cSGB8
とりあえず開脚旋回のこつを教えてくれ
一周しかできん
入れるときに上にキープする足はやや後方にキープなのか
抜くときに上にキープする足はやや前方にキープなのか

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/10 20:35 ID:6+dZX+MC
>>279
私は3年間で床でバクテン宙返り、平均台で前ブリ、後ブリ、へたれ転回
跳馬では転回とびひねりなしまでだった・・・
ちなみに今スワンがしたいんだけどコツってないの??
足は伸びても腰が曲がる


283 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/11 00:44 ID:4Yw1nhF5
>>281
開脚の場合は閉脚と違って上下運動(一般的に)の旋回になるので
上にキープする足をタメれるだけタメて〜抜くっ、て感じですかね。
>>282
スワンのコツは、良いロンダートとバク転です。
頭が回転軸となるので、なるべく高い位置で軸をつくれるように
しましょう。すなわち、タンブリング板が無くても、最低自分の
身長の高さで人間は宙返りができるということです。



284 :281:04/08/12 23:41 ID:RGeqqDC9
>>283
なるほど。
かといってキープしすぎて両足が高い位置にある状態ってのはだめですよね
片足が上がっていればもう片足は地面すれすれって感じでしょうか

285 :283:04/08/15 15:12 ID:5tVGg6EA
>>281
基本的に旋回は前より後ろの姿勢が大事です。後ろの時の姿勢がしっかり
していれば、体が軽くなったように感じて大きく回せますよ。
あまり深く考え込むより、良いリズムで回せるようにイメージしたほうが
いいかも。

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/16 03:57 ID:9mVhbwSM
あたし、練習始めて1週間で場句点できるようになったよ
ピットにマット敷いてだけど
床でやるのは怖かったわ

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/16 04:31 ID:uUwVn+ME
ちょっとレベル低すぎる質問なんだが、倒立が止まってくれない。
いや、一度止まれば数分は止まってられるんだが、止まる確率的なものが、、、
両足で踏み切ってくの字のまま上げるんだよね

288 :283:04/08/17 21:39 ID:rhnAmE2C
倒立のコツその1
バンザイの姿勢から倒立には入らないようにしましょう。手は上からでは無く
下から出しましょう。そして手が床に付く前から、あらかじめしっかり押して
おきましょう。胸をしっかりツッて(猫背のように)腰のあたりから体を
真直ぐ上げましょう。お尻からや足を曲げては× 倒立中は体を棒のように
硬く締めておこう。

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/18 01:40 ID:x2hICxqW
世の中が金メダルで騒いでる中、ここはなんとなくホッとするな。

シンピ倒立では、最初肩を出して、途中から脚を挙げながら引っ込めるんでいいんですよね?
それとも、最初から手と肩のラインは垂直に保って下半身だけ挙げるのが正しいですか?
開脚か閉脚かによっても違うのかな。(閉脚なら前者、開脚なら後者)?

290 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/18 03:00 ID:rwip8QMA
高校で3年間体操やってました。神奈川です。
現在23才です。
やっぱり湘南工科って有名ですか?僕らのころは別格でしたね。
横浜アリーナの国体を手伝いに行ったとき、関西の人の演技を見た時はもっと
驚きましたけど・・。ローチェって・・、みたいな感じでした。
昨日の金メダルで、高校時代に撮った塚原さんとの写真は最高の思い出になりました。
菅原りささんとの2ショット以上に・・。
体操続けてればよかった!!

291 :283:04/08/18 11:23 ID:9LYkUq5R
>>289
文字では伝えにくいですが、肩を出す(実際でますが)は×ですね。
肩はなるべく早い目に入れてしまいましょう。背中をツッてお尻を先に
上げて、最後に足といった感じです。尚、閉脚・開脚とも同じです。
シンピで大事なのは背中のツリと、絶対に出来ると思い込むことです。
皆さん、そろそろ各地でインハイ予選じゃないですか?大阪は28,29日

292 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/21 03:14 ID:2zvRigLd
>>291
回答どうもありがとう。吊るのは背中なんですね。
僕の意識としては、胸をふくんで肩で押すってだけだったんですが、
背中を吊るって感覚が胸をふくむのにつながりそうです。

293 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/21 22:51 ID:lJ4Tq5JU
現役高校一年の体操部です。
11月に新人戦があるので、ある程度の規定は身に着けておかないとヤバイ感じです。
床は開脚上水平と閉脚旋回1回+8分の一以外はまぁ何とかいっぱいいっぱい通せそうですが、
(試合会場の正方形のバネが強いタンブリングなら)
鉄棒がもうボロボロ、、。一応車輪、逆車、移行、伸身車輪宙(高さ不安定)だけはできますが、
エンドーは勿論、フットサークルもほん転倒立もできません。
フットはなんとか稀に足が乗るんですが、こっから倒立までいった試しがありません。(ヒコーキ飛びになってすっとぶ)
足を残したまま倒立までもってくコツとかってあるでしょうか?
練習方法などでも教えて頂いたら嬉しいです。





294 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 00:09 ID:gWqLhQk9
>>293
高校から始めてるの?もしそうなら鉄棒でそれだけできるならすごいね。

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 00:14 ID:4I0kepd8
>>294
いえいえ。去年の7月辺りからです。
鉄棒なっかなか上達しなくて・・。
車輪覚えるのに4ヶ月、逆車に2ヶ月で計半年かかってます。
移行なんか最近できたばっかだし・・。


296 :293 295:04/08/22 00:26 ID:4I0kepd8
どうでもいいでしょうけど 宿題残ってるんでそろそろ消えます。

297 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 00:26 ID:gWqLhQk9
>>295
素晴らしいと思います。
僕は高校から始めたのですが、まだ逆上がりとか飛行機とびとかぐらしかできませんよ。
現在、先輩や補助者が確保できないため車輪が練習できません・・・。
どうにか一人で練習する方法はありませんか?

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 01:25 ID:0O3NM5Iq
あの、ホンテン倒立すると奥歯が痛くなるんですけど
これってずっと我慢しなきゃダメなんでしょうか
それとも慣れて痛くなくなるんでしょうか

299 :283:04/08/22 01:42 ID:IMxfgJfU
フットサークルのコツその1
フットにいく前の車輪は、あごが鎖骨に付くぐらい十分に抜きましょう。
そしてそこからあふってきた足を(ここから大事)鉄棒にドスンと足を
乗せるのでは無く、頂上を越して回り始めあたりで、つま先を掛けます。
さらにそのまま下に回った状態のときもしっかり力を抜いてあげよう。
この工程ができれば倒立にはめる時におつりがくるようにビシっと
決まりますよ。ポイントは足を掛けるのをタメる事と、やはり終始胸を
落とさないようにしっかりツル事です。柔軟と宿題ガンバ

300 :293:04/08/22 10:22 ID:4I0kepd8
>>297
うちでは車輪の練習用に、メビウスとか呼ばれてる柔道の帯みたいな素材に
近い輪っか?を鉄棒にひっかけて、それに軍手をした手を通して練習してます。
最初は手首にヒモがくいこんで痛いかもしれませんが、
これなら手が離れる心配も無いので勧めです。
無ければ顧問の先生等に頼めば、買って来てくれると思いますよ。
車輪のコツ等については 
正直、僕なんか言っていいような事ではないと思うので何も言えませんが・・。
>>299
ありがとうございます!
いっつも真上からおもっきし足裏を落っことして、まさに「ドスン」って
乗ってたんですが、つま先を掛けるだけでいいんですね。
いろいろ参考になります。。

301 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 17:45 ID:c9f6meJm
逆車移行できてフットサークル、ほんてん出来ないのか・・・昔の自分とは逆だなぁ

302 :297:04/08/22 19:32 ID:gykmIMLh
>>300
もし手が離れたらメビウスが食い込んでかなり痛そうなんですけど、サポーターとかすれば大丈夫ですか?
やはり一人でするのは怖いな・・・。まぁガンバるか・・・。

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 19:36 ID:UbREQmph
>>302
俺は、補助してくれる人が見つかるまで
やらないほうが賢明だと思う。

304 :297:04/08/22 19:46 ID:gykmIMLh
>>303
ふむ・・・。ちゃんとした補助者がもう少しでクラブに出てくれる予定なので
それまでは基礎をしっかり固めたいと思います。

305 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 20:07 ID:Yb7e3T5p
(床)

ロンダート→伸身宙返り1と1/2ひねり
ロンダート→スワン×2→閉脚神秘倒立
前宙×2→脚上挙
ロンダート→伸身宙返り1回ひねり

高校から始めて、高校最後の大会の構成でつ。
最後までバク転が大嫌いだった。
いちおうできたけど、規定の床は嫌い_| ̄|○ ジャック

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/23 01:11 ID:6Sg3z3g5
>>305
高校の時体操やってましたが、僕もバク転は嫌いでした。
ロン宙が好きでロン宙ばっかやってて、たまにロンバクしようとすると浮いちゃってテンポみたいになっちゃったりして
もちろん車輪と同じで勢いをつけてくれるから、二回宙やらそれ以上の大技を飛ぶ人はやらざるを得ないんでしょうが

307 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/23 01:35 ID:b1BPu6hg
時間がない人でとにかく試合で使いたい場合は、ロン宙でも仕方ないけど、
ロン宙に時間を割くあまりロンバクを身に付けないのは、俺としてはもったいないと思う。
ロンバクがしっかり安定するようになれば、スワン、ひねりくらいの練習は
比較的すんなりできるから。

>>302
パイプと紐つかうなら、ちゃんと握って鉄棒を押していさえいれば、
ふっ飛ぶことはないし、楽に回ってくれるから、しっかり押して。
逆にちゃんと握らないで押さないと、手首巻き込んだり、
肩脱臼したりするケースもあるみたいだから、気をつけてね。
怖がらせるわけではないけど。

308 :283:04/08/23 12:13 ID:BjkJIZ0+
>>307氏に同意です。手首巻き込みは本当によくありますよ。
巻き込んだとき体育館内に「ピキーン...」と何かが折れた音が響きます。マジで
わたしも中1の時、背面車輪で経験あり。
因みに連続逆上がりをしていた小学生の男の子がナニを巻き込んで、ナニが裂けて
血だらけになっているのも目撃経験あり。現在正常に機能しているかは不明。

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/23 13:09 ID:6Sg3z3g5
手首巻き込みか…恐ろしや
肩脱臼の瞬間は見たことがあります…なんて言うんでしょうか、周りの人はディスローと言ってましたが
腕の間に足を通して肩転移するやつ。アドラー?でしたっけ
それで…グキって。…。あんなにあっけなく外れるのかと、驚きますた
>>308
>ナニが裂けて
((( ;゚Д゚)))ひいぃぃ…

310 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/23 13:18 ID:2ZEoEhOV
中学3年の大会前に足首の靭帯を損傷し、その大会を最後に引退しましたが・・・。
跳馬が得意でロンダートで踏み切りの後方の半回転ひねりでした。
もちろん、その大会は踏み切りの段階で足首に激痛が走り、まともに着地出来ませんでしたが。

311 :302:04/08/23 19:26 ID:ZVbghPTA
>>307
すみません。パイプって何ですか?

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/23 23:19 ID:yiQfvQUs
( ゚д゚)ノ ハイ!質問! 
      中学、高校・・・の体操部の顧問って、体操経験者ですか?

313 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/24 00:57 ID:ag9BncqJ
>>311
うまく言えないけど、鉄棒を直接持つよりも回りやすいように、パイプを通してそのパイプに輪っかで手首を固定するんです
僕の学校にあったのは水道管を切ったパイプに柔道の帯を使った輪と、手作りグッズでした
ただし、これを見ただけで作ってみたりしないで下さいね
やっぱり経験者というか、実物を知ってる人がいないと危険ですし

314 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/24 01:27 ID:ag9BncqJ
>>312
指導者は大抵経験者でしょうね。てか的確な指導のために経験が求められるんでしょう
やはり強豪なところでは昔有名な選手だった人とかも多い。
顧問にも多いと思いますが、怪我をしたりしないように練習を見てたり、その他諸々、部のお世話をするのが仕事なので
特に経験は問われないでしょうね
現にウチの学校の顧問は体操のたの字も知らないおっちゃんでしたよ。(水泳はうまいらしい…)
まあ普通に練習見てたし、テーピングしてくれたりして助かりましたが

315 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/24 11:13 ID:BPFu/1jz
高校の時、体操やってました。
が、背が急激に伸び185cm超えてから鉄棒、吊り輪で足が地面についてしまい
ヤメますた。

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/24 20:14 ID:WrqqQWyh
>>315
リアル東かよw

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/24 21:13 ID:Y50KocOa
吊り輪で足つくってすごすぎるw

318 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/24 21:40 ID:Mezd5PDe
鉄棒、昔の試合用のマット足がつかないように
外れるようになってたのあったけど、
今はどうなんだろ。高くなったんでいらないのかな?

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/24 22:05 ID:Vn2ldrFM
自分高校時代体操やってましたが顧問の先生、大会時以外見たことなかった。
指導者もいないので先輩とHOW TO本が先生でした。
自分らのころから本格的に器具を使い出したので床(普通の体育マットだけどね)以外の器具はまさに手探り状態でした。
そんな自分の演技構成、6種の中で一番得意だった床
ロンダード-テンポ-バク転-伸身1回ひねり
ロンダード-バク転-伸身1回ひねり
前宙-ロンダード-バク転
前宙-ロンダード-バク転-伸身  でした。

ちなみに一番苦手だったあん馬の構成
スイング-交差2回-旋回に行こうとするが二周目にまず落ちる-終了。
本番で2しゅうめまで成功してアセッタ。


320 :283:04/08/24 22:39 ID:UEc0wasF
これって何へぇですか?
現在使われている技術で、鉄棒の降りの時の車輪のあふり(チャイニーズ式)は
中国国内で全くの体操無関係の人が選手にアドバイスをして出来たあふりである。


321 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/24 22:47 ID:9oQizNxD
R体育館で綱上りした遠い日の思い出 (;´Д`)ハァハァ

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/25 11:53 ID:v04iYdFh
チカラ倒立ができないんですけどどういう風に鍛えたらできるようになりますか?
一応体操部なんですけど顧問の先生が去年学校を辞めてしまったので
指導者が不在のため困っています。どなたかご教授お願いします。


323 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/25 16:14 ID:niHpzLqC
>>322
チカラ倒立っていうと、伸肘倒立?それとも屈腕伸身?
前者ならとりあえず>>291よもう

324 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/25 21:11 ID:SR915o2e
たとえば、大阪工業大学は体操部があるそうなのだが、公式ページに登録されていない。
この場合試合とか参加できないのかな

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/26 01:16 ID:HTuaVHga
試合での落下回数の最高って何回?
私は平均台で6回落ちたことがありますw
これを越える人って今まで聞いたことない。

326 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/26 02:05 ID:35KFhqXF
>>325
あん馬ではかなり落ちたもんだが、6回以上は落ちてないかも。
平均台やってる女子は尊敬するよ。あれ、むちゃむちゃ怖いよな。

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/26 09:41 ID:t0DSIiy8
男子で平均台やったら金玉がいくつあってもたりないよな

328 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/26 12:42 ID:Ut74iM7N
>>325
本番でブリッヂ失敗して2回落ちた事はある。
練習しはじめのころはよく落ちまくってた。
そして、隣で練習してるバレー部のボールが飛んできて、困った。


329 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/26 12:51 ID:/QxaycNj
風雲たけし城かよ

330 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/26 17:35 ID:iUKm4dGk
漏れはバスケットボールが飛んできて困ったわけだが、328が女性なら同じとこかも・・

331 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/26 17:40 ID:GY5ouL34
うちは体育館に仕切り用のネットがあったんで、ボールは飛んでこなかったけど、
鉄棒でミスって吹っ飛んだ時に、そのネットに引っかかり、網にかかった魚みたいな
状態になった。

332 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/26 17:59 ID:66uXHIf3
ワシは試合で初めて跳馬で転回前宙をしようと
思い切り助走したら、新体操のボ−ル転がってきて
レントゲンしたことある。


333 :328:04/08/26 23:36 ID:Ut74iM7N
仕切りネットを張ってもらっても、なぜかボールが飛んできてた。
体操部顧問の先生は「まあまあ」ってしか言わないし・・・
顧問はかなりつかえない人でした

334 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/27 19:22 ID:0UXsCS+u
>>333
端っこの隙間とかたまに下からもくるよね。
あとうちの体育館狭かったから跳び箱の助走距離がとれなくて
バレー部のほうから走ってたから、いつボールがくるかって思ってすごい怖かった。

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/27 20:37 ID:rsSVOqsn
漏れはネットの向こうの女子バレーをニヤニヤ見つめてばかりいたわけだが。
同じ女子でもバスケは萌えなかった。

336 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/27 21:23 ID:aQkLM8i6
>>335
同じ体操部の女子に失礼だぞ。漏れはシンピ倒立の練習する女子に萌えた。

337 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/28 02:42 ID:r71EjWis
これから旋回の練習をしようと思う。
宙返りの捻りは左なのだが、旋回はどっちの方がいいでしょ

338 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/28 09:13 ID:oLyELOm1
>>337
普通に同じ向きに回れよw

339 :322:04/08/28 12:37 ID:Di/y9ZCS
>>323
そうです、シンピ倒立です。すいません。それとレスありがとうございます。
>>291を読んで何となく理解したのですが背中がなかなか吊れないんです。
これってどこの筋肉を使ってるんですか?自分には吊る筋肉が不足してる気が・・・

340 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/29 02:15 ID:7ukIN6VB
>>334
うちもそうだった!
奇遇ですな。


341 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/30 11:04 ID:vBrW1LiV
こういう所からして体操って不遇のスポーツだよね
野球とか柔道みたいに専用体育館みたいなのあればもっとレベルの底上げになると思う
ピットさえあればかなり違うだろうな

ちなみに俺んとこは卓球とバスケのボールがダブルでとんできた
金具の位置が用具室の体育館の反対側にあって器具の出し入れは何時もバスケ部の練習を中断してもらってた・・・


342 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/30 14:16 ID:06iGzx9H
>>341
うちの高校にもピットなどなく、年に一度某体育女子大の体育館で練習させてもらったな。
月に一回くらいで利用できたら俺も伸身の新月面できたんだろうな・・・。

343 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/30 15:03 ID:x4BEQ08v
うちの学校も無かった。
ドッペルの練習なんて最初命懸け。

344 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/30 15:38 ID:/jr/n3Gj
中学から初めて3年中学での大会の構成
ロンダート→バック転→後方抱え込み宙返り一回ひねり
前方転回→前宙→前方転回
前方伸身宙返り二分の一ひねり→開脚力倒立
Y字バランス→ロンダート→バック転→後方抱え込み宙返り

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/30 17:06 ID:alwTNXet
>>344
別にケチつける訳じゃないけど、ちょっと気になる所があったので二、三質問を。
>>後方抱え込み宙返り一回ひねり
抱え込みで捻るなんて珍しいね。
だったら、ただの伸身の方が難度取れるんじゃないかな。
そんで最後に何でただの抱え込みなの?伸身ならB取れるのに。

伸身できなかったの?

346 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/30 17:21 ID:pL3MHGYt
ゆかなら抱えでも伸身でも一回ひねりでもBだよ?
まあ俺は最後は伸身の方がキレイに終わった感じで好きだけど

347 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/30 18:38 ID:CaafaN5U
>>345
伸身はできましたよと

348 :283:04/08/30 18:49 ID:jgE9aSx/
>>339
床に手をつけた時に頭を出しすぎると自然に頭が出て胸が落ちてしまいます。
大げさですが手を思い切り伸ばして肩を耳に付け、かつ顔全部で床を見るように
心がけましょう。そうすれば「吊り」の状態が出来上がっています。
後は少しの体重移動とバランスと柔軟性と自信です。
力はそれほど要らないです。コツは途中で諦めてフニャっとならないこと!


349 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/30 21:42 ID:iWNgTEsM
体操ってやっぱ基礎は倒立だよな。倒立がしっかりできないと平行棒なんてなんもできない。


350 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/31 18:28 ID:fOPc3MH5
>>346
いや違うって。抱え込みはAだよ確か。
伸身の一回捻りでBなんだから、抱え込みの一回捻りはAじゃなかった?
間違ってたら大いに恥だけど・・。

351 :283:04/08/31 20:54 ID:wC79FuM3
正確にはロンダート、バク転、宙返りの組み合わせでB
抱え込み・伸身・抱え込み1回捻り・伸身1回捻り・1回半捻りすべてB難度です。





352 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/01 00:15 ID:fR7k/x8J
スレ違いですまんが、
俺は中学の時にバク転やバク宙に憧れていた。しかし、
体操部がなかったので昼休みなどに独学で練習していた。
最終的には「ロンダートから伸身宙返り」、「ロンダートから
抱え込み宙返り1/2ひねり」などができるようになったが、
これ以上は独学でやるには限界を感じてあきらめた。
ちなみに、ロンダート・バク宙の間にバク転をいれると
勢いがなくなって抱え込みでしかできん。

体操経験者から見て、こんな俺は才能あるんですか?

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/01 01:57 ID:t487pcvQ
>>351
ロンダート、バク転はそれぞれA、Aで難度とってくれないの?


354 :283 :04/09/01 02:11 ID:GWRWSzwh
ロンダート→バク転→宙返りはA+A+Bでしっかり個々に難度があります。
一つ一つの技はA難度ですが、連続により難度が上がります。
因みに前方宙返りの2回連続はB+Cです。
中には連続をしても難度が上がらない技もあります。
改正ルール等で間違っていたらすんません。


355 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/01 02:42 ID:rxjfDhd1
>>352
才能あるとは思うけど、
>ロンダート・バク宙の間にバク転をいれると勢いがなくなって抱え込みでしかできん。
ってのがいかにも素人だな。

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/01 06:31 ID:r9ONb/4v
中学時代運動らしきものをしなかった僕(準肥満児)が
高1夏の大会でやった構成。

前転とび(?) → 飛び込み前転

倒立前転 → 側転 → 好転倒立 → Y字

ロンダート → バク転

何だこの低レベルw
ちなみに次の年には宙返りは入れることができましたが・・・

357 :356:04/09/01 06:35 ID:r9ONb/4v
その地区のレベルにもよるんだろうけど
シロートに産毛が生えたくらいのレベルの大会として
これが何点付くんだろう?

ちなみに記憶では5.0だったような。
連続カキコ失礼しました

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/01 06:48 ID:dEQCxBZi
中学ってルール違うのか??
抱えも伸身も一緒じゃないの??一回半ひねりはCじゃないのか??

359 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/01 08:43 ID:u+pZEFq5
私は規定の宙返りできなかったけど、
郡大会で6.7くらい、県で4.5くらいだった気がする。
段違いは・・・1点いかなかったかも

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/01 23:23 ID:jwEe2b5Y
>>359
私と同じぐらいのレベルみたいだけどそれは出すぎじゃないか?
県は妥当だけど。郡ってそんなレベル低いの?
私は市でも県でもほとんど同じ点だったよ。

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/01 23:29 ID:TA6t7LlP
>>359
東京は全国区中屈指のレベルの低さだから
無条件で関東にいけるって話を聞いた事があったんだけど、なんか本当っぽいね。
私の県(埼玉)じゃ地区大ですら、宙返りできなくて6,7は流石に有り得ないな。





362 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/02 00:40 ID:lA8PKOXh
>>354
前宙の連続は一つのC。しかし、技数が足りないなどで、
B+Bと分離して計算したほうが価値点が高くなる場合は分離することができる。
これが2000年までのルールでしたが、2001年改正ルールはわからん。

>>359-361
本当のトップ層以外は、点数の高低とレベルは必ずしも関係ないのでは?
(トップ層でも関係ないというウワサもw)


363 :359:04/09/02 01:44 ID:CzDaD5UY
>>360
郡はうちの中学しかなかった。
床が点数ゆるいときは、平均台が厳しいとか、そういうかんじだったからな〜
大会はとなりの市と合同でやってたけど、表彰は別だし。
うちの中学のレベルはかなり低かった。
先輩でもバック転できなかったもん。
顧問はサッカーが得意だとかで・・・

364 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/02 05:30 ID:T6Q6KbCV
高校でのお話、
某先輩はあん馬で演技開始の合図とともに
あん馬を飛び越えて演技終了して引退していきました。
そんな自分は引退試合で跳馬で歩幅が合わず0点。
キャプテンだったけどね。

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/02 10:37 ID:oET1UWsR
体操は指導者がいないと上手くならないよな。
体操に限らないか。

366 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/02 11:44 ID:1KqaYO7r
質問します。
現在、26歳。出来る技がロンダートとロンダートからもう1/2捻る奴
しか出来ません…
プールですと、前宙・バク宙・伸身のバク宙・後ろ向きに立って後方半捻り前方一回転
が出来ます。
運動神経は、悪くは無いと思うのですが…
跳ね起きが出来ません(T_T)
どなたか、跳ね起きのコツなどありましたらご指導願います。

それと、バク転のコツもよろしければ重ねてお願い致します。

先日、高飛び込みのプールで10mの高さから伸身のバク宙をやってきました
下が水ですと、恐怖心が無いのですが…
一緒だった友人(バク転できる)があんなところから飛べるなら
普通に地面でやる方がどんなに恐くない事か…との事でした。

後ろ向きで、飛ぶ怖さを克服したいです。
それと、垂直跳びで何p飛べないと無理みたいなのはありますか?

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/02 12:37 ID:oET1UWsR
普通の脚力があればバク転なんてできる。
コツは気合いれて思い切ってやること。
けど、いきなり地面でやるのは怖いな。やわらかいマットがあればいいんだが。

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/02 14:10 ID:9ibuvoIt
>>366
ロンダートが完璧にできるって自信があるなら、
ロンダートからバク転に挑戦してみれば?勢いもつくし、後ろに
流れるから 単発で失敗した時より怪我も軽いと思うし。
本当にアナタが正しいロンダートができているってんなら,
ロンダート直後に手を伸ばして目一杯あごを後ろに反れば、確実にテンポに
近い 「浮いたバク転」がまず絶対にできると思うから。
荒削りだけど一応ロンバクに変わりはないし。
ただ、本当にアナタが「ロンダートができてなければ」突き指するか
後頭部を強打するだけろうけど。
まぁロンダートができるって断言した手前はできなきゃおかしいけど。

369 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/02 14:13 ID:9ibuvoIt
最後の一行余計だったなスマン。

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/02 14:45 ID:lA8PKOXh
>>368-369
ロンダートは奥が深い技だよって一言言えば十分。

>>366
プールというと高飛び込みでもやってるんでしょうか。
跳ね起きがやりたいとのことですが、プールでやるの?
マットでやる跳ね起きならば、頭つけて向こう側に跳ねて立つやつと、
寝転がった状態から脚を後ろにもっていって反動で立つやつ
(プロレスラーが起き上がる時よくやる)があると思うんだけど、それのこと?

どちらも共通のコツは、身体を畳んだ状態から一気に反らせて、
その反りのタイミングに合わせて手で地面を押すことかな。

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/02 15:24 ID:1KqaYO7r
>>366です
みなさん、dクスです。
練習します。
跳ね起きは、寝ている状態からのやつです。

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/02 15:27 ID:XIVaQkYG
ていうか、ちゃんとした指導者に教えてもらったほうが良いよ。
最低でも体操の指導本かなんかは読んでおかないとロンダートすらできないよ

373 :283 :04/09/02 20:46 ID:jnlX5iGx
ロンダートはものすごく奥が深いです。
文字で伝えられる限り伝えます。
まず、余計な体の動きは一切行わないと言うのは体操の鉄則です。
正しいロンダート講座その1
1:ステップを踏んでからロンダートに入る時、その時点で体をひねらず
  真直ぐに入るように心がけること。(ひねりながら入るのが余計)
2:真直ぐと言うからにはステップ時(着手前に出ている足)の足の
  前の直線状に手をつく事。
  但し後につく手は真直ぐの直線状では無くステップ時の足の外側
  に肩幅1つほど外(よけいなひねりを加えて回転抵抗をつくらないため)
3:後は頭を出さない(心がけるだけでよい)、胸を出さない、お尻を出さない。
  肩を出さない。余計なな所を出すと軸がいがむ原因となります。
4:両手を突き放して次につなげるわけですけど、この時の姿勢はかなり
  大事です。しっかり体が起きているか(けっこう目線も大事)、膝は
  曲がりすぎていないか、次につなげようと焦りすぎてアゴが先行して
  回っていないかなどなど。
日本代表の中野君のロンダートは手本になります。スロー再生して細かな
チェックをしてみよう。
すべての人の参考にはならないと思いますが参考まで  

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/03 01:55 ID:km3yB9XV
>>373
ロンダートに限らず、「両手の突き放し」というのがいまいちわからないです。
最初から倒立の姿勢にバンザイしていて、ずっと突っ張った状態にしておくのか、
同じ状態で肘は伸ばすが肩は落としておいて、そこをタイミングよく伸ばすのか、
肩の角度を最初はある程度つけておいて、最後に開きに行くのが「突き」なのか、
最初肘はゆるめておいて、伸ばしながら押すのか。
いろいろ考えたんですけども、もしかしてどれでもない??

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/03 01:59 ID:km3yB9XV
>>374は跳馬の転回跳びを念頭に書いてしまったんですが、
ロンダートとは全く違った技術だったかもしれませんね。
また、転回でも床と跳馬で違かったりもするんでしょうか?

376 :283 :04/09/03 12:43 ID:/TuI3JIK
>>374 ロンダート
もし、374さんが、現在ある程度の技に対応出来ていて特に自己に対して
不満が無ければ回転の邪魔をしないように自分なりに考えてみて下さい。
減点が無く、思うように出来ていれば本当にそのままで良いと思います。
また、実際には肘は曲がりますが、基本的には終始突っ張ってるように
意識し肩は落とさないのが一般的です。突きよりもスムーズに抵抗無く
回転すると考えた方が良いと思います。
跳馬は全く技術が変わってきますが、どちらかが出来ていれば
どちらも上手いこと出来ますよ。
突きという技術は非常に理解しがたく苦手な方には難しいものです。
ただ肘や肩を曲げた所から伸ばすことが突きでは無い事と理解しましょう。
わかりやすく言えばフニャフニャの物より硬い物のほうが床などに
落としたとき跳ね返りは大きい。

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/03 13:19 ID:1+dm4kW7
>>374
イメージとしてですが、トランポリンで跳ねているのと同じようなことです。
膝を曲げてしまうと力が吸収されて高く飛べません・・・・わかりにくいですかね?
ロンダートや跳馬も腕の力で「押す」のではないので、練習から肘を曲げて押している
と癖がついてしまうんであまり深く考えずに腕を伸ばして練習することをおすすめします。

378 :376:04/09/03 13:27 ID:1+dm4kW7
>>374
さらにイメージとして、ムチや弓をイメージしてください。
脚の振り上げで体をしならせて、倒立の状態でピンと張る感じ・・・・スンマセン


379 :378:04/09/03 13:31 ID:1+dm4kW7
アァ・・名前欄>377でした・・・・イッテキマス

380 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/08 15:48 ID:zZT9Xt9y
>>376
>>377-378
アドバイスどうもです。床の転回、終始突っ張っておくように意識してやってみました。
積極的な突きというより、手をついた部分が脚を振り上げた時の軸となって、
勢いが次の床の蹴りにつながるようにという消極的な感覚でとらえましたが、
もうちょっと試行錯誤してみたいです。

ロンダートは、指導者からは、もっと後ろに背中を引くように突けと言われました。
床への力の伝え方の方向が違かったんだと思いますが、いまいちわかりませんでした。
ムチのイメージは難しかったです。脚が鋭く入ってこない。

質問した手前、とりあえず報告まで

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/08 15:54 ID:zZT9Xt9y
ところで、こんなスレもできていて、話題が重なるような。

体操部 今日やったことを書き込め
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/gymnastics/1094215151/



382 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/10 14:59:34 ID:0cTheIGg
床での倒立から開脚旋回が出来ません。
どのように練習すればよいのですか?


383 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/10 15:15:45 ID:AR4lrEJv
>382
レベル高いな。

384 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/10 15:56:14 ID:YbB/sM59
>>382
鞍馬せト−マス精一杯だった私からは何も言えない。
レベル高いね。

385 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/10 20:26:39 ID:hCp60QPZ
円馬を一台、家に( ゚д゚)ホスィ…
いくらするんだろなぁ〜

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/10 21:03:33 ID:rvWLLpAC
8万くらいじゃなかったっけ

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/10 22:51:05 ID:kty/eN60
ミニ吊り輪がほしいなぁ・・・
あとポッグ

388 :283 :04/09/11 13:21:55 ID:BuE7DVa+
>>382
ゴゴラーゼは大変難しい技です。十数年前は日本人でも数人しか
出来なかった技で現在、全日本クラスでも出来ない人はたくさんいます。
私が偶然にも出来ていたのでコツなどをひとつふたつみっつよっつ...
1.倒立から落としてくる時は真下に降ろすのではなく斜めに降ろす。
2.降ろすとき片手の支持状態になりますが、その片手を中心として
  体のバランスをとれるようにする。
3.降ろした最初の旋回で上になっている足をなるべく高い位置でキープ
  して下になっている足が床に擦らないようにする。
4.左上から降ろしてくる場合、その衝撃を右下に逃がすようにイメージ
  する。
ものすごく高度な旋回技術がいります。努力の範囲を超える技なので
手首を痛める前に見切りをつけることも恥ずかしいことではありません。




389 :382:04/09/11 18:16:57 ID:emOYTzNo
>>388
ありがとうございます!
僕は昔体操をやっていました。今はブレイクダンスをやっていて
トーマスなどの体操系アクロバットを専門にやっている者です。
僕のトーマスは逆時計回りなので4の解説とは逆になるのでしょうか?

>>385
僕も欲しいです!
円馬の上では1周しか回れませんが・・・


390 :283 :04/09/11 23:05:40 ID:BuE7DVa+
>>382
逆旋だと、そのようになりますね。
かなり難しいですが、重力と遠心力に反する技なので
とにかく体を締めてがんばりましょう!
円馬のかわりと言ってはなんですが新幹線の100系?の先っちょの
丸いカバーは最適です。実際使っていたクラブもあります。
入手ルートは不明。

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/12 20:01:43 ID:mUeY5jL5
体操初心者です。バック転をするとき、しゃがんだときはひざが出ないのですが
飛ぶ瞬間にひざが抜けてしまいます。どうやって修正すればいいのでしょうか?
それと、倒立のとき肩が出ているとよく言われ、体を一直線に出来ません。
アドバイスしていただけたら嬉しいです。

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/12 21:01:45 ID:rW4r+6W8
>>391
私も初心者だけど。
バク転のみでやってるの?
ロンバクだったらロンダート→伸身ジャンプ(出来れば補助付で)でかたち作ってみたらいいかも。

393 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/12 21:07:46 ID:rW4r+6W8
あ、別にバク転のみでも
手振るところからしゃがんで斜め後ろにジャンプ
(補助の人に腰持ってもらって背中押さえてもらう)でかたちつくれるね

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/13 00:31:38 ID:OXxVapgk
く た

395 :283 :04/09/13 13:29:08 ID:xcljkVoc
>>391
初心者によくある症状です。ひざが抜ける理由としては、蹴れていない
ことも1つですが、なぜ蹴れないのかを考えてみよう。
1:蹴る前に体を回してしまっている←こんな人多いですよ。
2:蹴る方向が真上すぎる
3:指導者が悪い←ほとんどがコレに該当
上から2つは間違いなく抜けます。
倒立で一直線に出来ない理由は肩が硬いからです。
肩は、柔軟の中でもっとも柔らかくなりにくい箇所なので
毎日、限界までがんばりましょう!

396 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/13 18:12:01 ID:ebToqBt3
>>392 393 395
ありがとうございます!頑張ってみます。

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/13 23:44:38 ID:Cu73Ptuq
>>396
バク転のご参考に
http://www13.ocn.ne.jp/~gymkichi/MyPage/album_show5.html?page=5
もどうぞ

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/19 22:00:46 ID:9ZT3nFZ3
片手水平のとき、肘をどこに乗せればいいのかいまいちわかりません。
ずっと練習してるとおなかを押されて気分が悪くなってきます

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/21 12:32:13 ID:R31XAmCS
>>398
いかなる目的でやられているの?

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/21 15:14:07 ID:JIhnqNUJ
 ・ 

401 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/21 21:23:52 ID:Pi2IFTQp
片手水平って何ですか?上水平を片手でやるの?
上水平だったら肘は伸ばして肩で支えなきゃ。肘をおなかに乗せる
上水平モドキなら遊びでやった事あるけど、何の役にも立たないよ

402 :398:04/09/21 21:32:29 ID:zC3K8ndr
>>401
片手で上水平できる奴なんてこの世に存在するの?
そんなんじゃなくて、普通に肘を入れてやるやつだが。

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/21 21:33:22 ID:IhM5DL0R
>>401
何の役にも立たないとか言い始めたら、体操の技なんか全部役に立たないだろ。
片手水平は今はどうかしらんが、昔は立派にA難度が取れた。

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/21 22:22:43 ID:R31XAmCS
>>403
確かに体操の教本にも書かれていたような
痛いことには耐えるしかなさそうですね。
全部役に立たない? いかにも...

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/21 22:27:33 ID:IhM5DL0R
10年ちょっと前は、伸身前宙っていったん屈身になってから、空中で
脚を蹴り上げるようなさばきでも認められてたよね(当時の池谷・西川の演技を見よ)
しかも単発でC、さらに前宙につなげばDだったから愛用してました。

406 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/21 23:11:06 ID:R31XAmCS
床では2回ひねりに続くCの入門技でしたね。
でも今、何度見直しても池谷のサルトを超える選手はいませんね。
高さ、姿勢ともに間違いなく世界一のサバキですよ。御覧あれ

407 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/21 23:42:43 ID:RB6JE3Iw
池谷と同時代の日体大の人(結構背丈はある)に話聞いたことあるけど
床の補助してても池谷のサルトのときは補助しようにも手が届かなかったと言ってた

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/22 00:47:14 ID:w0ofsVVW
社会人2部でご高齢の方が床で入れていたと思う。偽上水平

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/22 00:54:10 ID:NBMmIOVc
>>401>>408
それヨガの本に載ってた>偽上水平
コブラのポーズだったか?
真似して見たことがある。
力技というより、バランス。
体操経験は関係ないと思う。倒立すらできない自分にもできた。

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/22 01:26:58 ID:+QDqdOy0
>>408
天理クラブの奥原先生だっけ
平行棒にも入れてたような気がする

411 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/23 00:59:23 ID:9lJ0hywU
>>406
激しく同意ですよ。
池谷の演技はそんなに好きじゃないんだけど、ゆかのサルトだけは
高さ・さばきともにいまだにあれを超えるものを見たことがない。

412 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/23 01:38:15 ID:+iefLAZo
今感動プレイバックで確認したが、たしかに池谷のサルトはすばらしいな

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/23 17:34:57 ID:MCtG6kWG
恐ろしく亀レスだけど一応…
>>65辺りで話されていた規定について

『高校規定床』
一節目:開脚ジャンプ⇒倒立⇒バクテンバクテン宙返り⇒後転倒立(伸腕)

二節目:転回(ハンドスプリング)⇒前方宙返り

三節目:伸肘倒立⇒前方宙返り⇒正面支持⇒閉脚旋回⇒柔軟⇒開脚上水平

四節目:ロンダート⇒バクテン⇒宙返り(伸身)

です。今年から2節目が転回転回ではなく転回前宙にかわってた筈

414 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/23 21:37:22 ID:9lJ0hywU
俺らの頃の規定

一節目:一歩踏み出して飛び倒立⇒バクテンバクテン後方かかえこみ宙返り
     ⇒後転前後開脚倒立(伸腕)⇒3/4ひねってY字バランス⇒1/4ひねって直立

二節目:1〜2転回(ハンドスプリング)⇒前方宙返り

三節目:伸肘倒立⇒前方宙返り⇒正面支持⇒閉脚旋回⇒柔軟⇒開脚上水平

四節目:ロンダート⇒バクテン⇒宙返り(伸身)


415 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/23 21:40:17 ID:9lJ0hywU
>>414
なんか途中で送信してもた(汗

一節目:一歩踏み出して飛び倒立⇒バクテンバクテン後方かかえこみ宙返り
     ⇒後転前後開脚倒立(伸腕)⇒3/4ひねってY字バランス⇒1/4ひねって直立

二節目:1〜2歩助走から転回(ハンドスプリング)⇒両足をそろえての転回⇒飛び込み前転

三節目:伸肘倒立⇒前方宙返り⇒着地即ジャンプして正面支持⇒閉脚旋回1回と3/8⇒柔軟⇒立つ

四節目:助走なしでホップ⇒ロンダート⇒バクテン⇒宙返り(伸身)

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/24 02:15:09 ID:LQ59+tVy
旋回について
鞍馬での開脚旋回 鞍馬での閉脚旋回
ゆかでの開脚旋回 ゆかでの閉脚旋回
難しさでいえばどのように不等号が付くのでしょうか?
また、最初に挑戦すべきはどの旋回なのでしょうか?

417 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/24 03:24:02 ID:HZjXm7JA
>>416
最初に挑戦すべきはきのこ旋回。
床と鞍馬では、床は好きなところに手を着けれるが、高さが必要。
鞍馬は高さがなくても強引に回せる。


418 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/24 08:20:23 ID:q6A+vyKl
>>416
私は屁タレ体操選手なので、個人的な感覚で言うと難しさは

 (難) ゆか閉脚(できない)>鞍馬開脚>ゆか開脚>鞍馬閉脚 (易)

最初に挑戦すべきは鞍馬閉脚でしょうけど、練習の一環として
ゆかや低い跳び箱でやることはありますね。

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/24 14:27:45 ID:TZcg3g1h
>>418
ゆかの開脚旋回ってどんな練習しましたか?

420 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/24 18:54:17 ID:q6A+vyKl
>>419
ビデオで動きを分解して見て、ひたすらイメージトレーニング
→低い跳び箱・ゆかの上でひたすら練習でした。
ただ、抜いてから次に入れるまでにつぶれてしまうレベルから
なかなか抜け出せませんでした。

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/24 22:32:20 ID:d00KdSa4
誰か女子の規定も書いてくれないかなー
中学のならかけるんだけど

422 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/25 00:07:40 ID:WUYJcI+V
>>415大して変わんないけど、今の高校の規定。

一節目 一歩踏み出して開脚跳び、直ちに倒立→倒立あふりからバック転×2→抱え込み宙返り
    →伸腕後転倒立→直立

二節目 助走から転回前宙
三節目 助走から前方宙返り、直ちに伏臥→閉脚旋回一周と3/8→左右開脚座→開脚上水平
    →伸腕屈伸力倒立→直立
四節目 助走からロンダート→バック転→スワン

なんか中学が変わったらしいね。ロンダート→テンポ→バック転→抱え込み
、片足立ち転回→両足立ち転回→両足転回 とか、開脚前転→開脚シンピとか。


423 :415:04/09/25 15:42:48 ID:NiHNNhDJ
>>422
よく思い出したら、1年生のときは別の規定でした。

一節目:一歩踏み出して飛び倒立⇒バクテンバクテン後方かかえこみ宙返り
     ⇒後転前後開脚倒立(伸腕)⇒3/4ひねってY字バランス⇒1/4ひねって直立

二節目:1〜2歩助走から前方宙返り⇒転回⇒飛び込み前転

三節目:伸肘倒立⇒とび側転⇒とび後転(バク転を浮かす感じ)⇒柔軟⇒立つ

四節目:助走からロンダート⇒バクテン⇒宙返り(伸身。屈身伸身だったか?)


424 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/25 16:46:27 ID:18l2xiLF
>>423
歳、近いかも。

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/01 01:02:48 ID:oGMz7SA9
側宙やろうとしてるんですけど、どうしても後宙半ひねりのしょぼいやつになってしまいます。
なにかコツあればアドバイスお願いします。

426 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/01 09:23:24 ID:wgX970yk
>>425
まずは高い「屈身開脚の後方宙返り」を練習(ひねらない)。
できるようになったら、引き上げたあとにひねる方向に
体を倒す…って感じかな。

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/02 00:47:09 ID:4jSGFmrF
>>419
横で回転が止まっても、無理やり2周目まで足を回転させて練習しました。
次第に2周目に高さが出てきますよ。

428 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/02 02:56:44 ID:GCfg0CFZ
>>426
そっか、ひねるっていうより倒すって感覚なのかも。
今度それで練習してみます。ありがとう。

429 :283:04/10/06 23:07:55 ID:VOM56y8x
宙返りで引き上げしなに2分の1ひねる技(大阪では通称ねこ宙)
から4分の1ひねる側宙はC難度でお手軽です。

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/07 10:57:23 ID:fP3c/w9N
>>429
あ、あれ今でもC難度取れるんだ。
へたくそがやると、1回ひねりのひねり不足でしかも脚がバラけてるだけに見えるんだよね。

431 :283:04/10/07 22:46:24 ID:umWH72/T
あれ、なつかしい技でしょ!
おそらく早い時点で側方体勢をつくらないとCがもらえないと思います。
ついでに引き上げ時点で1回ひねる後方宙返りはCだったような記憶があります。
あれこれ昔風の技をほりおこして難度をかせぎましょう。

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/08 22:22:46 ID:1TdD1Jxt
平行棒でアルチョーモフがやってたバックカット(B)とかな。
でも、今は屈腕でのさばきは認められないのかなぁ。

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/10 08:44:19 ID:giFQHw/j
会社の近くに高鉄棒があった。
懐かしいこの感触(´∀`*)ウフフ
が、振り上げ倒立ができなかった;y=ー(´Д`;)・∵.

年々体が動かなくなるのに恐怖を感じるのは漏れだけかっ?

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/11 02:29:20 ID:lZ3ETCTM
そんなことはないさ。みんな年を取るのは怖いよ
「怖くない」って人がいるなら意見を聞いてみたいよ

435 :283:04/10/12 22:26:40 ID:H4QfzaUa
吊り輪などは出来なくなって当然と思いますが、
特に老いを感じたのは鞍馬ですね。
高校規定が体力的に通せなくなりました。
交差が終わったくらいからリタイヤ。 現在30才子持ち


436 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/12 22:27:54 ID:FRcY5E86
>>435
支持系から弱りますね、やっぱり…

437 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/14 01:18:56 ID:zwcuWzz+
関西の私大でいい環境で体操できるのってどの大学?
出来れば閑々同立産甲で

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/15 00:31:54 ID:vfXY4JAm
現在体操暦一年の高一体操部ですが、テンポ連続のコツとかってないでしょうか。
今日部活でテンポ連続やろうとしたら、一回目で勢いがつきすぎて
二回目の踏み切りが遅れて、つま先でジャンプしてしまいました。結果飛び込み後転みたいになって
足首辺りを捻挫してしまい、部活は早退させてもらったんですが・・。
やはり足裏でしっかりと踏み切る事でしょうか?次こういった失敗を無くしたい為にも、どなたか
教えて頂けたら幸いです。

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/15 02:48:31 ID:kyZXVP0J
>>438
なるほど。足首つまったってことだな。
一回目勢いがつくならもうある程度うまくなってるんじゃない?
一回目が浮きすぎたらダメだよ。一回目が大事。まずちゃんとロンダートの
足が入ってきてるか、体がおきてから蹴ってるか、肩をおもいっきり振り込んでるか、
あごがあがりすぎじゃないか、ひざが抜けてないかを確認してください。

これが全部出来てたら二回目でけりが遅れることはないよ。勢いがつきすぎたと
いうより、
ロンダートから蹴るときにひざがぬけて、空回りしてない?それとも浮きすぎ?
どっちにしても一回目のテンポは肩を後ろに引っ張ってやらないとダメだよ。

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/15 02:50:20 ID:vRugRfBS
>>438
えっ、テンポって足裏で踏み切るの?つま先でカツンと蹴るんでいいと思ってた。
飛び込み後転?みたいになったのは、反りがなくて足先が回ってこなかったからじゃないかな。

俺も詳しいこと知りたいので識者レスきぼん。

>>437
学校選びは研究内容や進路などを第一に考えて、もし体操施設がしょぼければ
器具そろってる大学に通えばいいのでは?
などと無責任にレスしてみる。

441 :清風魂:04/10/20 22:04:02 ID:h3mpZpWu
新人大会に出場する方は、がんばって

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/21 20:31:52 ID:pyUDtxZ7
あーとざいっす☆彡ガンバリマス

443 :中三:04/10/23 20:11:51 ID:LJ6JCrFC
来年から高校です。
ゆか以外の高校規定も教えてくださいm(__)m


444 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/28 00:33:43 ID:/qP20fR7
>>443
跳馬:前転とび
吊り輪:伸腕伸身で引き上げて逆懸垂
    前振り出し、前方懸垂回転
    後ろ振り上がり支持、脚前挙
    伸腕屈身開脚力倒立、十字懸垂
    後方へ回転して、逆懸垂
    ディスロー、後方伸身宙返り

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/28 00:38:42 ID:/qP20fR7
続き
平行棒:逆上がり支持、前振り上がり支持
    後ろ振り、正倒立ひねり
    ピンコ、後ろ振り上がり倒立
    前振りひねり支持、前振り上がり支持
    後ろ振り倒立、後方抱え込み宙返り下り
鉄棒:順手懸垂、振り出し、後ろ振り上がり
   ほん転倒立(後方浮支持回転倒立)、車輪
   前振り捻り倒立、逆車輪、後ろ振りあがり
   エンド−、逆車輪、後ろ振り上がりひねり倒立
   車輪、前振り、フットサークル、前振り、伸身宙返り下り

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/28 01:05:10 ID:hd5g4/76
>>444-445
うちらの頃と比べると、
跳馬:簡易化(ヤマシタだった)
吊輪:同等(倒立が屈腕屈身だったが、下りがカットだった)
平行棒:同等(下りは前方だったけど)
鉄棒:難化(エンドーは無かった)

って感じ。

447 :中三:04/10/28 13:06:49 ID:IENs/i7a
444-446さん、ありがとうございます!
吊り輪で十字懸垂、平行棒でのおり等、まだまだできませんが頑張ります♪


448 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/28 16:52:51 ID:Kos8oSS0
素朴な疑問なんだけど規定できない人ってどうするの?

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/28 19:14:36 ID:jPidlidH
>>448
できないなりに技を抜いたりして出たりする。
それなりに得点もちゃんとつけてもらえる。

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/28 21:22:29 ID:BRI505b3
俺の床の構成を聞いてくれ1、ロン、テンポ、テンポ1回半ひねり前宙
2、転回、伸身前宙1回ひねり、前宙、ふくが、開脚柔軟、しんぴ
3、ロン、則宙
4、ロン、バク、伸身1ひねり。
パーフェクトでなんてんだろか?

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/28 23:01:21 ID:CaHHX6r3
>>450
1節目のバク宙のあとが一回半ひねり宙+前宙なのか一回半ひねり前宙なのかわかんねーよ
どっちでもSV8.4。C難度足りてません。高校ルールならSV9.5
つうか点数ぐらいてめえで計算しなさい

452 :283:04/10/28 23:04:18 ID:e9k6Ajqq
高校の試合なら8点中いくかなっ?てところですかね
もう2つくらいCがほしいですね。
最終に2回ひねりを入れると構成がひきしまりますよ。

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/29 00:09:46 ID:NsNXWLl/
251 252 ありがとうございます。テンポ1回半のあとただの前宙です。自分高校なんで8.5いきたいな!計算できなくてスマン。高校の難度要求はC1B4A6だすよぬ?

454 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/29 21:42:49 ID:K6DrnyWh
6B4A

455 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/30 14:08:29 ID:INcZkLsv
それでSV9.4 てわけか。

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/29 21:28:47 ID:l2uNgd7B
練習納めつかれたトカ

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/31 13:03:34 ID:kS2WTdOF
メビウスってどこで売ってますか?
小学生に使わせたいのですが…

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/31 13:05:04 ID:VrA2UzFc
>>457
自分で作るしかないよ

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/03 01:49:29 ID:N4apb4tH
>>458
そ、そうなんですか・・・
作ったことのある方、ポイントを教えてください。
(スレ違いですみません)

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/05 08:44:40 ID:TIR88PbX
ついでに俺の鉄棒も聞いてくれ
鉄棒:振り出し、大ふり、後方支持回転、(スイングでひねるやつ)、
   逆手→順手、け上がり、前方支持回転、フットおり
乏しい演技ですまぬがパーフェクトでどのくらいでるもんなのだろうか
あと、後方支持を巴にして前方支持を浮支持にしたらどんだけ点数でるかな。

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/08 13:19:07 ID:TItkbfA0
>>460
知るかボケ

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/09 06:33:04 ID:bo7CGbmz
ひで〜よ
これでも3日間待ってたんだぜ

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/10 12:16:53 ID:M9po2SrK
>>459
安物の布で編んであるようなベルトを強引に凧糸で縫って使ってます。

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/19 23:20:47 ID:TBQ19CkV
ボックで旋回を始めてはや5ヶ月
まだ2〜3回しか回れん・・・
誰か助けてくれ

こういうので練習すれば出来るようになるのだろうか?・・・・
http://sekikotaisoubuob.hp.infoseek.co.jp/dokodemoenba.htm

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/20 11:42:29 ID:EM5nktKk
>>460
大阪では実力の格差が大きいため高校では1部校、2部校、オープンクラスが
ありました。その内容は、オープンクラスの鉄棒の規定と似ているので、それに
出場すれば当然10点満点。社会人2部だと2〜3点。
>>464
2〜3周しか出来ない理由は、おそらく体が九の字に曲がっているからだと思います。
肘と体をしっかり伸ばして腰から入れるようにし、足先を遠くに回すように心がけましょう。
あと、初心者さんで多いのは足を抜く時の手の持ち替えが早いというか雑なので、
しっかり粘るように肩と腕で支持すること。片手の状態がながいと、バランスが悪くなります。



466 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/20 20:53:23 ID:0o4dDVeD
>>464
経験者に教えてもらうのが一番だな。無理だろうけど

467 :464:05/01/21 02:24:37 ID:7fZH5RHC
>>465
体真っ直ぐにしたら、フワッと浮き上がる感じで回れました
なんとか泥沼脱出できそうです
ありがとうございます
>>466
去年は体操クラブに通ってたんですが、仕事の都合上辞めました
でもどうしても旋回をマスターしたいので、今はボックを買って家で旋回の練習してます
今住んでる所、体操クラブも無いんで経験者に聞くのは無理ですね;

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/03 22:10:29 ID:kWYjNnSu
ピンコって全国共通語?

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/12 19:40:37 ID:6igWrveR
>>468
正式名称自体しらねえなぁ

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/12 19:43:03 ID:qy6kRiZW
>>469
ピンコシャンコ。

ソ連の人の名前か?

471 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/12 23:34:41 ID:FlCk0nQe
>>470
ピンコシャンコで検索すると、海老がピンコシャンコとか、幼虫がピンコシャンコとか、
80の祖母がまだピンコシャンコとか、生き生きしている様をあらわす擬態語として
使われているようです。
身体が沈んだ後跳ね上がる感じがピンコシャンコってことなんでしょうか?

>>469
棒下振出し支持(腕支持)

472 :乞う1:05/02/14 13:17:16 ID:AQmzww/J
誰かイェーガ−教ぇて。。。

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/14 13:50:34 ID:u3I4MukM
>>471
人名でないことだけは確かだね

474 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/19 19:01:28 ID:kiO+Wx/c
>>472
イエーガはハンガリーの選手でしょ。
技術的にはそんなに難しくないと思います。すばらしい高をだすのには
恐怖の克服と技術が要求されますが、実施するだけならギンガーなどと
同じように意外と手を離せば出来てしまうものですよ。
抜きとあふりのタイミングさえ調整すれば大丈夫。ただし失敗すればかかと強打。




475 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/19 19:19:15 ID:OmL8gzny
>>474
東独の人やなかったかな?

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/10 23:20:26 ID:TU8Ch0nE
どなたか監物永三氏の名がついている平行棒の降り技を知っている方、
かなり難しくデアミドフのような運動に似た感じだと記憶してますが
解説していただければこれ幸いです。

477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/23(水) 19:55:28 ID:CUZh7tjd
難しいか・・・

478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/23(水) 22:50:49 ID:BvT7l5U+
>>476
ツイストのようにスイング。
そのまま伸身前宙下り。
だと思う。
その際、左に下りるなら、左手でしばらく支持してるから、
ディアミみたいになるんだ、と思う。

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/25(金) 00:17:14 ID:GUINCRjX
>>478
ありがとうございます。確かそんなのだったような気がします。
押しというか、キッカケが難しそうですなぁ。

480 :ゆい:2005/03/26(土) 13:46:21 ID:189Hz0Yq
私は体操部にはいってます。
でも前ブリというワザが、うまくできません。
誰かコツを教えてください!!


481 :しゅ:2005/03/26(土) 20:41:03 ID:I2FyN/XL
どの種目の構成ですか?

482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/27(日) 11:49:22 ID:g8vNwzcj
吊り輪で上水平出来る人に質問しますが、
どんな補強しましたか。あとどのくらい時間がかかりましたか。
教えて下さい。

483 :出来ていた人:2005/03/27(日) 23:02:57 ID:iq4tagRn
補強では、つま先を補助に持ってもらったり、ミニ平行棒で
補助付きの伸腕伸身倒立をしたりなどなど。
バランスとコツを掴めば時間は関係ない(普段からそれなりに
補強している方は)と思います。


484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/28(月) 07:34:04 ID:DL678dvI
dクツ!

485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/12(火) 01:24:31 ID:TtpzDnYH
マット運動で後ろまわりが出来ない子供をうまく教えることが
できません。

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/16(月) 20:39:21 ID:nkwOC8uc
今中学三年生なのですが、もうすぐ引退の試合総体が始まります。
それで相談なんですが鉄棒のシュタルダーができないので
コツまたは良い練習方法などがありましたら教えてください。
あとできれば床の宙返りがとても低いのですが高くする方法などはありませんか?


487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/16(月) 22:28:00 ID:aXz7IsP7
シュタルダー
車輪の倒立姿勢から少し過ぎたあたりで足を入れることで
遠心力を使うことが出来ます。
あふりからそのまま足を入れるのは良くないです。
後は、最後まで開脚姿勢と猫背を保つこと。ほどくのが早いと
ぶっさいくなシュタルダーになりますし回転力を使えなくなります。

床の宙返り
多くの人に言えることは、引き上げが出来ていなくて、肩が後ろに
流れてしまって高さがでない症状です。
しっかりヒジで上に高く引き上げるようにして、引き上げとタックルを
素早い1つの運動にしてあげましょう。
そうすれば高い位置でクルリと回れます。


488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/17(火) 23:38:45 ID:dB9tZ+sQ
ありがとうございます。明日早速ためしてみます。またヨロシクお願いしますね☆

489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/19(木) 19:10:52 ID:FbxC8ggL
シュタルダーやっぱり難しいなぁ〜↓でも床の宙返りは前よりだいぶ高くなったと
思います。鉄棒のクロスはどうやってやるのですか?回れるのですが汚く不細工
なような気がするので教えてください。

490 :487:2005/05/19(木) 21:57:00 ID:wW/HFwwq
宙返りがおかしければバク転が悪い、バク転が悪ければロンダート
が悪い、ロンダートが悪ければ倒立姿勢が悪い、と時間があれば
基礎の基礎から見直してみると良いですよ。
ただし引退まであと少しであれば、おおいに楽しんで下さい!


クロスは、ツイストと同様にヒネリが早くてはダメです。
クロス手をキープし、あふりきった位でヒネリの運動に入りましょう。





491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/20(金) 13:25:08 ID:7rVWJrbx
中学の規定にシュタルダーが入ってるのでそこがなかなか通らないんですよ↓
クロスは自由に入れようと思っているのですが、一応二日で倒立を超えました。
490さんありがとうございます。前よりきれいになったと思います。今の中学の
規定ってなかなか難しくないですか?

492 :1:2005/05/21(土) 22:01:46 ID:rKhxS7Rc
今の中学規定は知りません。高校規定と変わらない??
シュタルダーとエンドウ系は、苦労しても身に付けておけば
後々、出来ていてよかったと思いますよ。
多少、ギコチナイ演技でも美しくキレのある細部までこだわった
演技を心がけて、志の高さを審判に見せつけてあげて下さい!

493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/22(日) 01:28:21 ID:E/eJY2UV
”ぶっさいくなシュタルダー”ワラタ

494 :名無しさん@お腹いっぱい:2005/05/22(日) 15:52:17 ID:XB8abZoN
振り出し→大振り(倒立)→ほんてん倒立→ツイスト(順手)→ツイスト(順手)
→順手車輪→順手車輪→フットサークル(シュタルダーは加点)2/1ひねり片逆手倒立→
両逆手倒立→逆手車輪→逆手車輪→順手同時持ち替え(倒立)→宙返り
が今の中学生の規定です。

495 :487:2005/05/23(月) 00:43:52 ID:3nC/iClS
>>494
けっこう、要求度の高い規定ですね。
倒立をねらいすぎてのミスが多そう。

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/26(木) 09:18:47 ID:xp61YHrU
そうそう、なかなか一つ一つの倒立が入らないんですよ↓フットサークルだと
結構できるんですけどねぇ〜…シュタルダーにするとそこから逆手車輪が通らない
で困ってるんですよ。あと中学生活最後の総体までにガンバってシュタルダーが
できるようにします!!

497 :487:2005/05/26(木) 21:49:08 ID:n2xbbAzm
開脚の柔軟と、その姿勢をネバれる事がポイントです。
がんばって総体ギリギリまで練習してください!

498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/28(土) 11:53:58 ID:7ucUwoVu
昨日鉄棒でシュタルダーの練習やってたらすこしだけイイ感じになりました。
ありがとうございます。なんとか総体までに間に合わせ県大会の優勝を目標に
ガンバります!!

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/31(火) 19:48:54 ID:CfmR7RAD
オッス、地球のみんな!オラのゆか構成を聞いてくれ。

1.ロンダート〜バク転〜後方抱え込み3回宙返り
2.ロンダート〜バク転〜後方伸身新月面宙返り
3.ゴゴラーゼ・シュピンデル倒立・エアフレア(新技申請)・フェドルチェンコ
  前後開脚・マンナ
4.抱え込み前宙〜ロンダート〜側宙1/2ひねり
5.ロンダート〜バク転〜後方伸身宙返り4回ひねり

500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/01(水) 00:05:49 ID:oDK/EIrJ
>>499
無駄にSEが多い。
三回連続宙返りで加点を取った方が合理的。

501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/01(水) 00:40:58 ID:Sh1qKoPE
ってか絶対499さんウソでしょwバレバレなんですが…ウソじゃないっていうなら
動画を見してください。それに499と500って同一人物じゃありませんか?!w

502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/01(水) 00:47:18 ID:3oh59Geg
何だ?下手糞か。。

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/01(水) 00:55:45 ID:REQ354Aa
>>499
スーパーサイヤ人にしちゃ大したことない演技構成だな

504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/01(水) 18:56:18 ID:5hKZWd/9
アクロタンブリングの選手は伸身3宙、伸身2回宙4回ひねりとかやるからな。

505 :499:2005/06/01(水) 23:54:58 ID:8bmM3qeL
おっす。オラ499!
いや〜、>>500 >>501がネタにマジレスしてて、めえったぞ〜。
なんで>>500と同一人物に思ったのかもわかんね〜ぞ。

でもこういう構成観たいよね。(マジレス)

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/02(木) 00:18:30 ID:bukxOWqk
別に見たくない。

507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/02(木) 09:54:07 ID:siC52fFJ
↑というやつにかぎって、実際見たらやたら興奮するんだよ。

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/02(木) 12:02:06 ID:IIEM22uN
>5.ロンダート〜バク転〜後方伸身宙返り4回ひねり

こういう技は中技でこそ生きる
フィニッシュは伸身新月面で

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/02(木) 18:50:17 ID:bukxOWqk
んなもんよりテンポ〜伸身トーマス転とかのほうがアツイ

510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/02(木) 18:50:48 ID:bukxOWqk
あ、フィニッシュの話ではないよ

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/02(木) 22:20:14 ID:aVcCrU+L
初めてこのカキコ板みたけど・・・レベル高ぇなぁ・・・

512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/03(金) 07:33:36 ID:JTqrl0mg
>>509
アツイことには同意。でも単独のSE難度じゃないから加点が1分さがっちゃうね。

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/12(日) 01:18:17 ID:47IUK6/A
ここの人たちって社会人大会出るの??

514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/16(木) 11:14:32 ID:o7HLWdTe
漏れはもう3回出た。

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