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【胃腸】ビルダーのうんち【元気】

1 :無記無記名:05/02/23 01:46:42 ID:HgOrVeA/
ここでは理想の消化・排便について語ります。

日々たんぱく質その他栄養を摂取するビルダーの排便回数は、
当然一般人を上回りますが、その際の消化の具合で、
バルクのつきかたやコンディションに大きな影響を与えます。
理想のうんちを語ってください。

トレーニング初心者は慣れないプロテインで、初めは下痢気味かもしれません。
おなかを壊さない栄養摂取の仕方なんかも語り合いましょう。





2 :糞でぶ:05/02/23 01:58:57 ID:KtTilB90
糞スレはけーん

3 :無記無記名:05/02/23 02:00:28 ID:18pN0+XO
久々に香ばしい

4 :無記無記名:05/02/23 02:18:41 ID:V18jzd62
良いスレになりそうだ

5 :無記無記名:05/02/23 02:22:59 ID:H2vCKvdB
トイレが良く詰まる

6 :無記無記名:05/02/23 02:44:53 ID:WH4nsZ1P
待望の糞スレ

7 :無記無記名:05/02/23 03:22:34 ID:R1Ec3aG4
糞スレ立てんなボケ

8 :無記無記名:05/02/23 10:38:33 ID:HgOrVeA/
トレはじめてよく食うようになったから、
確かに糞する回数も多くなったけど、
便が柔らかくなった気がする。
トレはじめる前は太く硬いのが毎朝一本出てた。
今の便はそのときの便と下痢の中間って感じ。


9 :無記無記名:05/02/23 12:30:44 ID:z64x4YXW
>>1はビルダーがプロティンを飲んでると誤解している典型だな。

10 :無記無記名:05/02/23 14:59:45 ID:Zz3kQLWJ
屁が臭くなった

11 :無記無記名:05/02/24 00:01:39 ID:1WEPRC/B
食物繊維とビオフェルミンとビタミンCで屁があまり匂わなくなった

12 :無記無記名:05/02/26 18:26:45 ID:TpIIQhdT
>>8
消化し切れてないのでは?

13 :大学院生:05/02/27 08:08:55 ID:p0OGPZvG
最近、研究が忙しくてカップラーメンしか食べていない。
そしたら緑色のウンコが出たんだけど。

14 :無記無記名:05/02/27 12:07:42 ID:J/6Mq5PD
>>13
クロレラ飲むと緑になる

15 :無記無記名:05/02/28 15:48:17 ID:1AT61EYJ
一日3回糞が出て、血だらけになった

16 :無記無記名:05/02/28 19:17:57 ID:EHqM2S6w
いくら鍛えても胃腸がだめだと何をやってもダメだからね。
とりあえずヨーグルト、納豆、めかぶ+もずくあたりが
良いみたいだけど。

17 :無記無記名:05/03/01 09:22:49 ID:aIzBbVjP
>>16
食ってみます

18 :無記無記名:05/03/01 13:48:12 ID:93tzUWU1
ウン子に蛋白質って含まれてるの?

19 :無記無記名:05/03/03 08:03:08 ID:FAYrd0qq
>>18
食ってみます


20 :無記無記名:05/03/15 18:06:35 ID:oSjd7PP7
下痢ではないがペースト状のうんこが出た時は消化しきれてないのだろうか
8と同じようなうんこかな

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