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風邪ひいて筋トレできなくなった・・・

1 :無記無記名:05/03/01 17:05:34 ID:ht6yDfBh
もう一週間くらい休んでる・・・
微熱がなかなか治らないし体のあちこちの関節やらが痛むんで
筋トレできないよ・・・ もう不安で不安でしょうがない

2 :無記無記名:05/03/01 17:09:38 ID:9SBWtaD6
糞スレつくんな!2chなんかせず寝ろ!

★★★★★★★★★★★★★★★★ 糸冬 了 ★★★★★★★★★★★★★★★★

3 :無記無記名:05/03/01 17:14:45 ID:7TNZJ+bj
甘えてんじゃねぇー!!
2ちゃんやれる気力が有るなら死にはしないから筋トレやれやっ!!

いつもの倍やれやっ!!

4 :無記無記名:05/03/01 17:30:28 ID:Nu3rPgCh
>>1
風邪ひく時点で筋トレする資格なし。
というか、社会人失格。
アメリカだったら、風邪ひいたらクビだね。

漏れなど30年近くひいてないよ。

5 :無記無記名:05/03/01 18:51:09 ID:avr1q+C5
以外に一週間ぐらい休むと筋力アップしてる場合もある。

6 :無記無記名:05/03/01 18:55:30 ID:fcUzS5O9
俺もインフルで10日も休んだ。。
今日から復帰!がんばれ1よ!風邪が治った時、おまえは立派な
ムケチンになってるハズだ!

7 :無記無記名:05/03/01 19:03:38 ID:t5cTqD4g
>>4
おまえは本気で追いこんだことがないのだろう。
本気で追い込むとは、例えば腕の日ならジムの帰りの車のハンドルが操作できなくて
タクシーで仕方なく帰るとか。まああくまで例えだが。
これぐらい追い込んでたらもう体の抵抗力など皆無に等しく、風邪もひきやすい。
おまえがやってるのは筋トレという名の単なる無償の労働に過ぎない。

8 :無記無記名:05/03/01 19:08:27 ID:OPElFI/7
>>4
ヘタレは死んでこい

9 :無記無記名:05/03/01 19:11:32 ID:lNcYXLDT
風邪ぐらいひくだろ。

10 :無記無記名:05/03/01 19:21:49 ID:EVaAX+Yb
>>4
なんとかは風邪ひかないって言うしね

11 :無記無記名:05/03/01 19:32:34 ID:/pbn+Nyf
俺も風邪引いて4,5日休んだ
病み上がりは少し重量落とさないと駄目だよ。

12 :a ◆uwU94QSyIo :05/03/01 19:37:12 ID:uoOIkTXP
s

13 :無記無記名:05/03/01 19:49:31 ID:DOVqbsJ5
>>10
アメリカでは馬鹿は風邪をひくって言うらしいよ〜

14 :無記無記名:05/03/01 19:51:52 ID:A88l3BkC
ここは日本

15 :4:05/03/01 19:55:03 ID:Nu3rPgCh
>>7
抵抗力が皆無になるまで追い込んで風邪ひいて筋トレ休むのは本末転倒。

16 :無記無記名:05/03/01 19:58:11 ID:DOVqbsJ5
ごついカラダして風邪なんかひいてるから、ビルダーは見せかけだけって言われるんだよね〜
ちなみにうちの職場のパートのおばちゃんなんか50年近く風邪ひいてないらしいよ〜

17 :無記無記名:05/03/01 19:59:07 ID:A88l3BkC
よかったね。

18 :無記無記名:05/03/01 19:59:52 ID:COmpNd6U
風邪ひかない★バカ★って本当にいるんですね。

19 :無記無記名:05/03/01 20:00:39 ID:FKbd0UwH
>>16
アホは、出てくるな

20 :無記無記名:05/03/01 21:14:32 ID:IE4HaaeM
漏れは筋トレ行くために風邪だと言ってよく仕事を休むことはあるが。
特に脚の日。

21 :無記無記名:05/03/02 08:55:59 ID:ddKI5Ef2
俺も今日休んだ。
肩を作ってくる。

22 :無記無記名:05/03/02 09:39:18 ID:mDwzBRHD
オレはここ一ヶ月、腰痛がひどくて筋トレ止めてたけど、
最近良くなってので復活させたい。
みんなも腰は気をつけたほうがよいですぞ。

23 :無記無記名:05/03/02 09:39:46 ID:TwZMSArY
>>1

  ' , \、 、|       ヽ   l / /    ヽ,   / /  /
  ``ヽ  ヽヽ! ,   lj   ヽ  i/ , '  u  !/ /  /
  、 ヽ\ ` l_/ /`ヽ、   ヽ/ / ,. ' ´ヽ l ,'/'´   /__
  、 ヽ、 ,へ、/ ,ヘ``ヽ、ヽ. ` / /,. -‐,´ _!,-、 / /'´/ マジで・・・?
 ヽ\`` l l^ヽ,',  ',  oヽ`、} レ/o   ,'  〉"^l//'´/
   \、 l l r' ',  ー―‐",`ー´`ー―‐'  //_',/_,. -;ァ
    ,.ゝ-\ー、 ','"""""  ノ_ ゛゛゛゛` /'_j /  /
    ``,ゝ-ゝ、_',u     r====ョ    /-/_/
     ´ ̄``ー,ヘ    `====''    /=''"´
          ,'、 `ヽ、,:' -‐-  , '``>、
         ノ`::ー-、_\__,/_,. ::'´:::::冫二ニ77ー-
  ,...-、‐ニ二{{:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/ニニニ〃::::::::
  :::::::::ヽニ二ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/二二ニ〃:::::::::::


24 :無記無記名:05/03/02 16:34:29 ID:xBtnZEc3
わかるよ。オマイの気持ち!今まで作ってきた体が台無しになる気がするんだろ?
でも大丈夫。筋量は少し減るかも知らんが、筋力は一ヶ月位休んでも急に落ちたり
しないから今は休んだ方がいいよ!

25 :無記無記名:05/03/02 16:37:05 ID:xBtnZEc3
>>1
わかるよ。オマイの気持ち!今まで作ってきた体が台無しになる気がするんだろ?
でも大丈夫。筋量は少し減るかも知らんが、筋力は一ヶ月位休んでも急に落ちたり
しないから今は休んだ方がいいよ! ゴメン二度もカキコした。




26 :無記無記名:2005/05/29(日) 18:17:44 ID:KGj3o6jI
俺も今、風邪で筋トレ休み中(´・ω・`)
4日間もしてない。だいぶ治ってきてるんたけど
薬の影響でふらふらして、筋トレができんヽ(`Д´)ノウワァァァン!
悔しい(´・ω・`)ショボーン

27 :無記無記名:2005/05/29(日) 18:39:31 ID:BFB+vgh+
たかが風邪引いたくらいで休むなよ!根性ナシ!!!

28 :無記無記名:2005/05/29(日) 18:44:45 ID:ZFtD/m3v
そもそもみんな一日どれぐらいやってる?
週に3日、1日あたり8レップ×10セット1時間ぐらいで止めてんじゃないの?
一ヶ月ぐらいやすんでも別にかまわないと思うけど。

年がら年中筋肉痛でも有るまいし。

29 :無記無記名:2005/05/29(日) 23:52:46 ID:jlMAyIxy
火曜日から筋トレ休止中

精神的に辛いね。

30 :無記無記名:2005/05/30(月) 14:54:52 ID:xHlsz7cO
キントレすると風邪ひくんだけどみんなは平気?

31 :無記無記名:2005/05/30(月) 14:59:41 ID:2VHTFL6n
免疫力が低下するまで追い込んでも意味ないよ。

32 :無記無記名:2005/05/30(月) 15:28:57 ID:DbtcENE/
グルタミンのめのめ

33 :無記無記名:2005/05/30(月) 21:59:36 ID:9+Ci2aU8
ぐあグルタミン飲むの忘れてた…
38.5まで熱があがって筋肉が溶けている気がする。
筋トレするようになってからよく風邪をひくようになったよ。

34 :無記無記名:2005/05/31(火) 01:34:59 ID:iDtcSgon
風邪引いてて寝てたら神の声が聞こえた!これマジです

35 :無記無記名:2005/05/31(火) 01:36:32 ID:bYlwZPJz
重症だな…

36 :無記無記名:2005/05/31(火) 03:27:46 ID:LGA9SNQM
怪我で痛いときや体調が悪いときはやらない。
こじらせたらもっと休まなくてはならなくなる。
直ってからがんがんやって取り返せばいいさ。

37 :無記無記名:2005/05/31(火) 05:28:14 ID:egQHYfp4
取り返すのは不可能

38 :無記無記名:2005/05/31(火) 06:28:51 ID:d4C76/sx
>37
根性ねーな

39 :無記無記名:2005/05/31(火) 06:37:23 ID:Pv9fDw20
>>1
一週間ぐらい休んでも大したことないから安心汁。
仮に一ヶ月休んでも、完全にしぼむことなどあり得ないし、休んだ期間と
同じだけトレーニングすれば十分回復するから、今は風邪を治すことに
専念すべき。
不安な心持ちはかえって体によくないぞ。

40 :無記無記名:2005/05/31(火) 09:37:21 ID:R9cMO8/Z
3ヶ月も経って>>1にマジレスしてる>>39ってチエオクレ?

41 :無記無記名:2005/05/31(火) 09:42:43 ID:R9cMO8/Z
ちなみに風邪をひいた回数とがんになるリスクは比例関係にあるから気をつけてようね。
バカは風邪ひかんは過去の話。
自己管理能力の欠如したバカが風邪をひく。

42 :無記無記名:2005/05/31(火) 10:06:16 ID:pM0rYKiU
↑マジで?

43 :無記無記名:2005/05/31(火) 10:35:21 ID:cqRCKwYn
おれも聞いたことある。
筋トレで破壊された筋肉は超回復で前よりも強くなるけど、風邪をひいたからだは決してもとの状態には戻ることはなくて、むしろひいた回数だけ弱くなるらしい。
風邪のウイルスを殺すためにからだから活性酸素が出るんだけど、それが正常細胞も破壊してがんになる確率を上げるんだと。

44 :無記無記名:2005/05/31(火) 12:13:31 ID:qpAuvx+O
風邪にはココアが効くよ。

45 :無記無記名:2005/06/01(水) 00:25:51 ID:wAo3e9WE
明日から再開や

46 :無記無記名:2005/06/19(日) 18:36:24 ID:pficKxMy
>1
風邪治った?

47 :無記無記名:2005/06/20(月) 16:12:41 ID:7xNXcrVr
ジムに行く前なんか喉が痛いなーとは感じていた
第一種目のベンチプレスがいつもなら100で10回できるのに
6,7回で潰れそうになる
変だなー、疲れてんのかなーと思いながらも、その後結局使用重量を落として
全種目こなしてしまった。バカな事に重量が低い分セットを増やしてまで・・
翌日、熱が出て咳が止まらない、会社も休む羽目になる
改めて、調子悪い時の「止める勇気」の重要さを実感。
でも分かっちゃいるけど、わざわざ荷物用意してジムまでいって着替えて入場して
一種目目に調子悪いからと切り上げるのは中々できないよなぁ

48 :無記無記名:2005/06/26(日) 14:52:37 ID:VPJmmxfL
つーか、筋トレするようになってから風邪ひきやすくなった。
冬なのに汗かいたり、裸になる機会も多い。
トレ自体が免疫や神経系にもすごく負担かけるしな。
カラダがデカイぶんだけ、薬の効きも悪い気がする。
薬の処方されたって、15才の女の子と100`近いのビルダーでも
大人一回分で同じ量なんてふざけてると思うよ。


49 :無記無記名:2005/06/26(日) 14:54:50 ID:Njhd8kKT
>>48
風邪にはじゅうぶん気をつけてね。
風邪引いた数だけ寿命が縮むし、発がんリスクが飛躍的に上昇するからね〜

50 :無記無記名:2005/06/26(日) 14:57:52 ID:yWYh3+xp
いるんだよなぁ、しょぼいやつに限って脱ぎたがる。
バカは風邪でもひいて寝てろ。
シャバに出てくるな。

51 :無記無記名:2005/06/26(日) 15:00:33 ID:Njhd8kKT
>>50
はげどう。
自己管理ができてない初心者のトレーニーに多いんだよね。
免疫系が低下するぐらい追い込んだら超回復しないっての。

52 :無記無記名:2005/06/26(日) 15:31:48 ID:vExyPH+/
100kg近いデブだからしょうがないよ。


53 :無記無記名:2005/06/30(木) 22:12:39 ID:8AU2z6y1
努力家ほどオーバートレーニングになって風邪引くんだよなぁ

54 :無記無記名:2005/06/30(木) 22:20:06 ID:knH/I3Gs
トレの後薄着で野球見に行ってビール呑んだら、猛烈にお腹が冷えて2日ぐらい下痢で悶絶した
その間飲み食いしたもんは速攻で尻から液状で出て行ったので、体重3sぐらい
持って行かれてしまった。
まあ食生活戻ったら体重もほぼ戻ったけど、やはり体調管理には気をつけんとな

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