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下半身を鍛えるトレーニング

1 :海月:05/03/06 17:30:59 ID:Qd8ZJX/h
教えてくれ。
太ももとかふくらはぎとか

2 :無記無記名:05/03/06 17:36:11 ID:5N6nng/n
>>1
無駄なスレを立てるな。こんなもの質問スレで聞けよ。


3 :無記無記名:05/03/06 17:36:38 ID:K0emz8G1
つま先上げながらスクワット

4 :無記無記名:05/03/06 17:48:05 ID:JPS5uLLE
コサックダンス

5 :無記無記名:05/03/06 17:51:00 ID:K0emz8G1
エンパイアステートビルの屋上まで階段で毎日往復

6 :無記無記名:05/03/06 17:52:36 ID:xgcxmYHG
うさぎ跳びを毎日20q

7 :無記無記名:05/03/06 19:07:04 ID:sonotNXA
コサックダンスで毎日往復

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