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ヽ(,,゚∀゚)ノ★目指せシックスパック★ヽ(゚ー゚,,)ノ

1 :無記無記名:05/03/16 00:35:26 ID:eYGDoa5a
ヽ(,,゚∀゚)ノ★目指せシックスパック★ヽ(゚ー゚,,)ノ

2 :無記無記名:05/03/16 00:39:18 ID:czZC49Ya
(゚Д゚)、 ペッ

3 :重複です!誘導します:05/03/16 00:42:03 ID:Xj6KD21n
タイヤのような腹筋を造らないか?3本目
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1107090255/l50

4 :無記無記名:05/03/16 00:50:45 ID:eYGDoa5a
>>3
タイヤみたいに丸々とポッコリじゃないの?

5 :無記無記名:05/03/16 01:07:00 ID:eYGDoa5a
シックスパックって響きが好きなんです

6 :無記無記名:05/03/16 03:04:53 ID:eYGDoa5a
本当はエイトパックにしてみたい

7 :無記無記名:05/03/16 04:36:34 ID:eYGDoa5a
とマンガ喫茶のナイトパックで書き込みしている

8 :無記無記名:05/03/16 12:06:42 ID:JsCtCTQd
おまんこ大僧正ってだれが言い始めたんですか?

いまうちのクラスではやってます!

(ガラガラ:ドアを開ける音)「おはよー^^」
生徒「おまんこ大僧正!!」

9 :無記無記名:05/03/16 12:08:51 ID:f7317bzm
目指せうぇーええビッグショー


10 :無記無記名:2005/03/21(月) 08:48:49 ID:f38hSAda
ここで終わりにしませんか?

11 :無記無記名:2005/03/22(火) 15:31:30 ID:YpPaLHn/
ここから始まりにしませんか?

12 :無記無記名:2005/03/22(火) 16:30:49 ID:s3EBA7Vt
どうやってつくるんですか?
6パック


13 :無記無記名:2005/03/29(火) 21:36:45 ID:zXpKJuqc
よく買う納豆なんだけど
3パックの時と、4パックの時あるんだけど何でかな?

14 :無記無記名:2005/03/30(水) 00:52:36 ID:BaYXKw3f
俺の腹筋4パックしかないな・・・。あとは下腹部だし

15 :無記無記名:2005/03/30(水) 02:49:22 ID:cDtyO+su
15パック

16 :無記無記名:2005/03/30(水) 22:25:53 ID:6So48WOe
漏れは下腹部の突起を入れると7パック

17 :無記無記名:2005/04/07(木) 16:14:02 ID:OJiliLia
わたしはクリ・・・

18 :無記無記名:2005/04/12(火) 11:42:29 ID:S559Dnkh
シックスパックの一部分だけ大きくすることは可能なのかな?

19 :無記無記名:2005/04/17(日) 21:05:51 ID:sxAschE5
>>18
十分可能

20 :無記無記名:2005/04/22(金) 09:38:04 ID:W0J4vkuH
>>19
どうやって?

21 :無記無記名:2005/05/19(木) 13:18:21 ID:ZN3cJ6HZ
EMS

22 :無記無記名:2005/05/20(金) 18:26:30 ID:vNR1GD4L
2PAC age

23 :無記無記名:2005/05/26(木) 01:20:40 ID:Jxpe1GCE
今、体脂肪が20%なんですけど、毎日30分走って、炭水化物を減らすと、どのくらいで腹筋割れますかね?


早く割れないかなぁ

24 :無記無記名:2005/05/28(土) 20:45:16 ID:5D+zzVvz
↑週1でいいから、ロングジョグしろ。

25 :無記無記名:2005/05/28(土) 21:19:52 ID:Drw1wRaM
今ゆうパック送ろうと思ってる

26 :無記無記名:2005/05/28(土) 21:20:27 ID:Drw1wRaM
顔パックしながら

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