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肉肉肉≡ ガ セ ビ ア ≡肉肉肉

1 :無記無記名:05/03/16 01:12:33 ID:wFp5YoTo ?
筋肉をつけすぎると早死にするぞ!…は
      ガ   セ!!!   

2 :無記無記名:05/03/16 01:43:09 ID:8qInKgXI
>>1
それは正解だろ。
筋量が増える

基礎代謝が上がる

活性酸素生成量が増える

老化促進

だよ。
若い頃はSOD活性が高いからそれほど問題ないが、歳とってくると筋トレやってるやつの方が老化が早い。

3 :無記無記名:05/03/16 02:13:38 ID:wFp5YoTo ?
>2さん
すいません。
活性酸素生成量が増えると
なぜ老化促進につながるのかがわかりません。

4 :無記無記名:05/03/16 02:18:05 ID:+/o59vbF
老化とはカラダの酸化。
鉄がさびるように(酸化鉄)、カラダもさびるのだ。
悪さをする活性酸素が増えるとさび方も加速する。

5 :無記無記名:05/03/16 02:25:39 ID:wFp5YoTo ?
なるほど。
この場合の錆びるモノは「筋肉」になる訳デスね。
でもそれって、歩けなくなるとかって症状ででてくるんでしょうか…?

6 :無記無記名:05/03/18 20:38:11 ID:L21AX/7D
活性酸素によって筋肉が老化するということは…
リハビリ治療は間違っているということでしょうか…?

7 :無記無記名:05/03/18 20:50:00 ID:ox+uGtwK
そういえば
みのもんたはジムに行きだしてから急激に老化してるよね

8 :無記無記名:05/03/18 22:01:05 ID:EZ/k01zK
足の筋肉をつければ心臓への負担が減るという話があるが?

9 :kazu_jon:05/03/18 23:24:22 ID:2qQ6ZIPh
でもJビーフのトップ選手って実年齢より若く見える人多いよね。
谷野、水間、須江、ナルシス、佐々木、井上(敬称略)...


10 :無記無記名:05/03/18 23:40:01 ID:DhWa+cs/
>>8
足と腰だよね。
スクワットとデッドで鍛えておけば老後もバラ色だ。

11 :無記無記名:05/03/19 00:43:59 ID:mndzQmF8
常にトレーニングしていないと筋肉が落ちる…は
      ガ   セ!!!   

12 :無記無記名:2005/03/30(水) 23:51:15 ID:fUSdkEwv
>>11
そういうの聞きたい。詳細きぼん

それに、年寄りでもマッチョな人って時々テレビで見るけど、
あれも老化促進なのかな?若く見えるけどね。

13 :11:2005/03/31(木) 02:16:32 ID:1Tt2NdYY
>>12さん
あくまで実体験ですが…
ウェイトやれなくなって4年くらいになりますが
未だ、筋肉が衰えたという実感はありません。
重板ができる以前、武道板でも同じ質問
(ウェイトやめて筋肉落ちた人いる?)をしたことがありますが
そのときも、私と同様な方がほとんどでした。

あくまで私見ですが…
たぶん日常生活で、一般の方とは違う筋肉の使い方をしているから…ではないかと思ってます
たとえば、重い物を持ち上げる時、
ふつうの人が全身の力を使うところを、上腕二頭筋だけで挙げていたりとか(w

14 :無記無記名:2005/03/31(木) 03:00:19 ID:8WwUQC9c
>>13
回答サンクスです。
私もあるスポーツをやってるんですが、そこでであう人の中に
見事に太ももの筋肉がついてる人がいます。
私はしょっちゅう足腰を鍛えてるんですがなかなかその域にまで達しません。
仕事を聞いてみるとお医者さん。
で、中学校の頃は自転車部だったらしくて、それ以後は意識して鍛えたことは
ないんだとか。やっぱりなかなか衰えないもんなんですね。


15 :無記無記名:2005/04/05(火) 17:09:52 ID:M2inICuI
たんぱく質が足りないと筋肉が萎む・・・は
ガセ。

16 :無記無記名:2005/04/05(火) 20:44:28 ID:O9jUuOgK
おれなんか2週間休んだだけでベンチ200挙がってたのが180まで落ちたぞ。
特に手首と前腕の衰えはすさまじい。

17 :無記無記名:2005/04/05(火) 22:27:38 ID:W7P4JSoK
>>16
お前は限界まで鍛えてたから

>>13
は全然追い込んでなかったから

18 :無記無記名:2005/04/05(火) 23:13:30 ID:Q/xIlmMf
17さんに同意。自分も一週間休んだだけで衰えました。

19 :無記無記名:2005/04/08(金) 23:28:26 ID:4UUNJxz+
>>17が結論

ちなみに>>2
>筋量が増える
>↓
>基礎代謝が上がる

は、ガセ。
基礎代謝量を上げるのは遅筋。
筋量が増えることによって上昇するのは、運動時の消費カロリー。

20 :無記無記名:2005/04/12(火) 00:22:17 ID:1mHdeWRN
定期的にウェイトトレーニングを行っている人は
肩こりにならない。
は、ガゼビアでなくって、本当の話

21 :無記無記名:2005/04/12(火) 09:31:56 ID:Hx4aUXBk
>>19
でも人間まったく運動してない状態ってほとんどないから、消費エナジーは増えてるだろ。
ただ、言葉の問題だろ。
だって携帯でメールうつときも指の動きに合わせて大胸筋が自然とピクピク動くからかなりエナジーを消費しとそうだぞ。

22 :無記無記名:2005/06/06(月) 01:23:42 ID:WdDdmUqu
>>19
筋量が増える→基礎代謝があがる
ってガセなの?
速筋でも遅筋でも筋肉は細胞を生かすためにはエネルギーが必要じゃん。

23 :無記無記名:2005/06/06(月) 01:57:23 ID:18SEIfkO
つーかここでガセって言ってることのほうがガセだな
アホすぎてみてらんない

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