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意見ください

1 :お前名無しだろ:05/03/17 20:17:06 ID:Z5c+xXgJ
167センチ 51キロ 体脂肪12パー
ジムいってますがジム行く前は
167センチ 53キロ 体脂肪は21パーでした
お菓子は好きなんですが太るのが怖くて
体脂肪が増えたり体重増えたりするのが怖いんです
が肋骨がみえるほどガリガリなんですけど
毎日、異常なくらい唾が出てくるし
こういうときて我慢するより食べた方がいいんですか?

2 :無記無記名:05/03/17 20:20:33 ID:34xxwArA
2

3 :無記無記名:05/03/17 20:25:22 ID:yLl92g1f
ウエイトやって、喰わなかったらなんにもならんだろ
喰え。喰え。

4 :無記無記名:05/03/17 21:06:07 ID:Iq3PvGR4
>>3の言うようにウエイトやって食わないなら意味が全く無い。
ダイエットが目的なら走ればいい。
筋肉を成長させるならエネルギーをたくさん貯めこまなければ
大きな身体は作れない。
とゆーか>>1は将来的にどうなりたいわけ??
肋骨が見えるくらいならもっと太れ。
まずはそこからでは?
そして食生活をしっかり管理できないのであればやめた方がいい。
怪我するだけだ。


5 :無記無記名:05/03/17 21:10:43 ID:DIkEp5br
意見云々より単発スレ立てんなよボケ!!


春は厨が増えるから相手したらダメだぞ!


■□■□■□■□■□■□糸冬 了■□■□■□■□■□■□

6 :お前名無しだろ:05/03/17 21:29:32 ID:Z5c+xXgJ
>4

体重49〜50がベストで体脂肪は今の11パー
くらいがベスト。
それを保ちたいだけ。

でもお菓子食べたら体重も体脂肪も増える
から悩んでるんです。


7 :無記無記名:05/03/17 21:38:20 ID:YAIB5HPR
>>1
おまえがくるのはこの板じゃなくて美容板。

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