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筋トレ好きなやつがいろいろ語り合うスレ 1日目

1 :無記無記名:2005/03/21(月) 23:38:21 ID:8LHFWd1o
いろいろ語り合ってくれ

2 :無記無記名:2005/03/21(月) 23:49:23 ID:S9uZmpla
2ゲット。

最近は減量期だから、筋トレの日以外は、低炭水化物+有酸素トレやってます。
最近、転勤して、この前前勤務先に5ヶ月ぶりに行ったら、全員に「太った」と
言われてしまいました。やっぱ有酸素より筋トレの方が楽しいが、2キロやせる
まで、気合入れていきます。


3 :無記無記名:2005/03/21(月) 23:57:05 ID:bBWfpqAs
3ゲット!

4 :無記無記名:2005/03/22(火) 00:36:05 ID:HDEHPVTK
そんな事より、聞いてくれよ1よ。スレとあんま関係ないけどさ。
このあいだ、近所の吉野家行ったんです。吉野家。
そしたらなんか人がめちゃくちゃいっぱいで座れないんです。
で、よく見たらなんか垂れ幕下がってて、150円引き、とか書いてあるんです。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
お前らな、150円引き如きで普段来てない吉野家に来てんじゃねーよ、ボケが。
150円だよ、150円。
なんか親子連れとかもいるし。一家4人で吉野家か。おめでてーな。
よーしパパ特盛頼んじゃうぞー、とか言ってるの。もう見てらんない。
お前らな、150円やるからその席空けろと。
吉野家ってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ。
Uの字テーブルの向かいに座った奴といつ喧嘩が始まってもおかしくない、
刺すか刺されるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。女子供は、すっこんでろ。
で、やっと座れたかと思ったら、隣の奴が、大盛つゆだくで、とか言ってるんです。
そこでまたぶち切れですよ。
あのな、つゆだくなんてきょうび流行んねーんだよ。ボケが。
得意げな顔して何が、つゆだくで、だ。
お前は本当につゆだくを食いたいのかと問いたい。問い詰めたい。小1時間問い詰めたい。
お前、つゆだくって言いたいだけちゃうんかと。
吉野家通の俺から言わせてもらえば今、吉野家通の間での最新流行はやっぱり、 ねぎだく、これだね。
大盛りねぎだくギョク。これが通の頼み方。
ねぎだくってのはねぎが多めに入ってる。そん代わり肉が少なめ。これ。
で、それに大盛りギョク(玉子)。これ最強。
しかしこれを頼むと次から店員にマークされるという危険も伴う、諸刃の剣。
素人にはお薦め出来ない。
まあお前、1は、牛鮭定食でも食ってなさいってこった。

5 :無記無記名:2005/03/22(火) 00:40:46 ID:s3EBA7Vt
↑ だ っ ま っ れ っ

6 :無記無記名:2005/03/22(火) 02:08:04 ID:z8D2SCpv
>>5
コピペネタにマジレスすんなボケェ!

7 :無記無記名:2005/03/22(火) 19:51:51 ID:s3EBA7Vt
だれか腹筋の割り方をおれにおしえてくれ

8 :無記無記名:2005/03/22(火) 19:54:42 ID:gTxRRVH8
そろそろベンチ75上がってくれよ

9 :無記無記名:2005/03/22(火) 20:16:18 ID:fb+tIMSQ
てかケツを引き締めたいんだがお勧めの筋トレ方教えてよ。マッチョさん。

10 :無記無記名:2005/03/22(火) 20:38:19 ID:LRXrJfEG
走れ

11 :無記無記名:2005/03/22(火) 20:42:32 ID:biesUud3
階段のぼれ

12 :無記無記名:2005/03/22(火) 20:44:05 ID:P4cDwDlp
唐辛子揉んだ手でチンチン触ったらすごいヒリヒリした。

13 :無記無記名:2005/03/22(火) 21:23:14 ID:xAQoPyjO
ケツならスクワットでいいだろ

14 :無記無記名:2005/03/22(火) 23:40:28 ID:G3VR7FMO
ケツ締めたいならゲイの相手でもしてろ!この板ならすぐに相手がみつかるはずだ!

15 :無記無記名:2005/03/23(水) 16:45:53 ID:h1lEwc2v
腹の脂肪が取れない

16 :無記無記名:2005/03/23(水) 16:50:31 ID:BofPAh5b
>>7
おれが毎日ティーカオ50発いれてやるよ

17 :無記無記名:2005/03/23(水) 16:51:13 ID:h1lEwc2v
ティーかおてなんだ??

18 :無記無記名:2005/03/25(金) 03:47:34 ID:O4NIwKjO
今日(正確には昨日)、胸の日なのでジムに行こうと思ったがいきなりの大雨。明日はデッドの日なんだけどベンチ追加…。
アーチする際、背中吊りそうで怖い

19 :無記無記名:2005/03/26(土) 04:09:39 ID:DDd80Rjw
有酸素運動はなんぷんぐらいやると脂肪がもえるんですか??

20 :無記無記名:2005/03/26(土) 05:17:57 ID:mkX5KzSn
スクワットとデッドを同じ日に一気にやってる人いる?・・・やっぱ俺だけか

21 :無記無記名:2005/03/26(土) 07:34:39 ID:95u1kpUm
買い物をした時に、なぜか笑われるんだけど・・・

22 :無記無記名:2005/03/26(土) 07:40:43 ID:95u1kpUm
>>20
僕は、背中の日にやってる。
お尻にも効くから迷うよね。

>>19
40分とか聞くけど。
実際体重が減りだすのは、一時間以上と思う。

23 :無記無記名:2005/03/26(土) 10:59:33 ID:BPTAZmPl
>>19 本嫁

24 :無記無記名:2005/04/15(金) 22:55:36 ID:jFma7Cph
パワーリフティングの全日本トップクラスの選手でスクワットとデッドを同じ日に
やってる人がいる。しかもデッドで日本記録出してる。

25 :無記無記名:2005/04/15(金) 23:11:06 ID:Rq9588Uh
スクワットとスティッフデッドは同じ日にやる
脚の表と裏という意図で
ルーマニアンデッドは背中の日にやる

26 :無記無記名:2005/04/15(金) 23:14:32 ID:FnAM35Mv
13
半月板辺りがピキィって痛くなるからあまりできないんだよね。
あまり膝に負担かけないで太股、尻を鍛えられる方法知らないかな?

27 :無記無記名:2005/04/16(土) 21:31:55 ID:OUVDAS/t
下っ腹と脇腹の脂肪どうしたらとれますか。
無駄な脂をとって、もっと早く走りたい。

28 :無記無記名:2005/04/16(土) 22:21:11 ID:9d5Sy8Mu
>>27
新車買えば?

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