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■1人でウエイトトレしてるヤシの数→

1 :無記無記名:2005/03/24(木) 19:19:40 ID:IWOBusJF
漏れは1年間だけ1人でウエイトトレーニングしてた。
その時はベンチで80キロ、スクワット120キロが最高記録。
トレーニング後はトランキライザー飲んで、筋肉を弛緩させたり
してた。邪道だけどね。
今はトレーニングはしてません。

2 :無記無記名:2005/03/24(木) 19:21:18 ID:QihBYWRR
2

3 :無記無記名:2005/03/24(木) 19:33:10 ID:6oL48XR6
トレーニングって普通、一人でやるもんだろ?

4 :無記無記名:2005/03/24(木) 19:39:35 ID:3g9enRev
>>3
たぶん>>1は1年間ホームトレーニーだったんだろう

5 :野郎と嬢ちゃん:2005/03/24(木) 19:40:25 ID:6rd+U9wB
自分も一人でトレしております。たまに友達と遊んだときに自分の最大筋力
に挑戦してそれを元に頑張ってます。
やっぱりパートナー居た方が何かといいと思います。

6 :無記無記名:2005/03/24(木) 19:41:54 ID:3g9enRev
>>たまに友達と遊んだときに自分の最大筋力に挑戦してそれを元に頑張ってます。

はぁ。

7 :無記無記名:2005/03/24(木) 20:55:32 ID:WVMj0n43
俺は公民館にあるボロボロのベンチプレス100キロセットでトレーニングしてた。最初は55キロが限界だったけど約1年で100キロあがるようになったよ。今はやってないけど。

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