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いかちいカラダになりたい

1 :小松:2005/04/06(水) 20:42:23 ID:ZnDAkvs/
いまからカラダ作ったら、夏にはいかちいガタイになれるかな?
山本キッドみたいになりたいんだけど。
いろいろ知恵貸して。

2 :ホエイ:2005/04/06(水) 20:45:44 ID:918Gg3xA
2

3 :ホエイ:2005/04/06(水) 20:46:39 ID:918Gg3xA
チエ貸すから質問汁!

4 :無記無記名:2005/04/06(水) 20:46:51 ID:105tmXPS
むりにきまってんだろ!!!!
なめてんの???

5 :ホエイ:2005/04/06(水) 20:48:21 ID:918Gg3xA
彼ならやれるさ”

6 :無記無記名:2005/04/06(水) 20:52:38 ID:1f5qFU54
8月までってこと?
ならあと4ヶ月もあるからなれるよ。

7 :小松:2005/04/06(水) 20:54:39 ID:ZnDAkvs/
>>3
とりあえずプロテイン(ステロイド?)とか飲めばいいんだよね?
何飲めばいいかな?

>>4
うっせーてめー

>>5
サンキュー

>>6
四ヶ月もあれば余裕だよね。

8 :小松:2005/04/06(水) 20:59:17 ID:ZnDAkvs/
ちなみに今はやせマッチョって感じ

9 :ホエイ:2005/04/06(水) 21:00:52 ID:918Gg3xA
プロテインは必須!まずはプロテイン(ry? 7gのスレッド見てみて、俺も居るからさ

10 :小松:2005/04/06(水) 21:02:09 ID:ZnDAkvs/
>>9
オーケー。あんた親切な人だね。
プロテイン飲んで、あとは腕立てってカンジかな?

11 :ホエイ:2005/04/06(水) 21:04:26 ID:918Gg3xA
逆だよ” 腕立てしたあとプロテインだと効果的!力になるから最後まで頑張ってよ!!

12 :小松:2005/04/06(水) 21:10:33 ID:ZnDAkvs/
そっか、腕立ての後、プロテイン飲むんだね。
あと何すればいいのかな?言われたことは全部やるつもりなんで。

13 :ホエイ:2005/04/06(水) 21:12:59 ID:918Gg3xA
まず原則的にトレーニングは同じ部位を毎日行わないこと。
一日目は腕立て
二日目は腹筋
三日目は腕立てみたいな感じ

14 :ホエイ:2005/04/06(水) 21:13:42 ID:918Gg3xA
明日からやるの?

15 :無記無記名:2005/04/06(水) 21:14:47 ID:oJoeUqsf
タバコはやめろ

16 :無記無記名:2005/04/06(水) 21:23:03 ID:1f5qFU54
下半身は階段(10階ぐらい)の昇り下り往復2セットだけでいい。
最初の1週間は荷重なしで。次の1週間はリュックに10キロの重しを入れて。
で1週間ごとに2キロずつ増やす。

上半身はチンニング(懸垂)とディップス(もしくは腕立て伏せ)といわゆる腹筋背筋
だけでいい。これらのやり方や加重のしかたは調べてちょ。

17 :無記無記名:2005/04/06(水) 21:25:09 ID:RT1nqIqe
第一段階として自重トレ

プッシュアップ 20×2(ワイド、ナロー)
リバースプッシュアップ 30
クランチシットアップ 30
えびぞり背筋 30
スクワット 30
カーフレイズ 30
チンニング 出来るだけ多く

以上を1セットとして3セット。
これを一日おきにやって下さい。

後、懐に余裕あったらダンベル買って。10kg×2ぐらい

18 :小松:2005/04/06(水) 21:25:47 ID:ZnDAkvs/
さっそく明日からやるよ!

>>15
んだね

19 :無記無記名:2005/04/06(水) 21:49:01 ID:tmMozyZw
削除依頼出して、回線切って吊ってこい
氏ね

20 :小松:2005/04/06(水) 21:51:50 ID:ZnDAkvs/
>>19
うっせーばか。ひねるぞ。

21 :無記無記名:2005/04/06(水) 22:00:53 ID:ZgrJ8wua
削除依頼出して、回線切って吊ってこい
氏ね


22 :小松:2005/04/06(水) 22:09:35 ID:ZnDAkvs/
>>21
うるせえ、モヤシやろうが。

23 :無記無記名:2005/04/06(水) 22:11:51 ID:mqcTX8fC
削除依頼出して、回線切って吊ってこい
氏ね

24 :小松:2005/04/06(水) 22:13:57 ID:ZnDAkvs/
>>23
余計なこと書く暇あったら、おれのガタイが良くなるための
知恵でも絞れや

25 :無記無記名:2005/04/06(水) 22:13:58 ID:Xn2/3U4K
がんばってください。継続は力なり。自分も一年でやっと体を作りました・・・・

26 :無記無記名:2005/04/06(水) 22:16:11 ID:xeVyeIBD
センスの無い釣り師だな。
消えろ

27 :小松:2005/04/06(水) 22:17:30 ID:ZnDAkvs/
>>25
ありがとう、がんばるわ。

>>26
なにが釣りだ?訳わかんねえこと言ってんじゃねえ。ここは筋トレの
話をするスレだ。荒らすんじゃねえ。

28 :無記無記名:2005/04/06(水) 22:23:31 ID:b6hBHblH
頑張れ小松

29 :無記無記名:2005/04/06(水) 22:28:33 ID:189TMrz4
パトラッシュ、疲れたろう…
僕も疲れたんだ…
 ,-─-、
./ /_wゝ-∠l
.ヾ___ノ, - >
./|/(ヽY__ノミ
{   rイ  ノ

何だかとても眠いんだ…パトラ…
 ,-─、  ブーン
./ /。w'⌒ヽ
.ヾ___ノ ^ω^)二⊃
./|/(ヽ  /
{   rイ / 

30 :無記無記名:2005/04/06(水) 22:31:57 ID:e726XEsg
>>26
こういうのはほっとけ。
わざわざ釣られちゃいかん。

31 :小松:2005/04/06(水) 22:34:51 ID:ZnDAkvs/
懸垂もやることにした

32 :無記無記名:2005/04/06(水) 22:36:40 ID:J2DsLcIp
ガタガタ言わずにジムいってトレーニング汁!

33 :無記無記名:2005/04/06(水) 22:47:10 ID:0Ia69ing
小松さんへ

オレ高2でPURE BRED TOKYOで総合やってますけど、そんな簡単に山本さんみたいになりませんよ

それに腕立て、腹筋、背筋って・・・

血尿でるほど努力しても不可能ですよ

あんまナメたこと言わないでください
こっちもイラっとするんで

34 :無記無記名:2005/04/06(水) 22:47:14 ID:189TMrz4
       ∧_∧
       ( ´∀`)
     /⌒ゝ ヽヽ⌒。ヽ
    ノヽ。ノ⌒ ヽ⌒ヽ\
   /(  /ゞ《M》 ノ ノ\
  ノ / \ \\ ヽ ) ノヽ(
 / /  ノ ノ| ヽ )ヽ_レ
`ノ ノ⌒⌒彡/ / ヽ ノ \|ミ
`\(    /  ノ~`(  \
`     <__/  ゝ__>
      ヽソ   ゞ ノ
      _) ノ   ヽ (_
     (__ヽ)   (ゝ__)

35 :小松:2005/04/06(水) 23:03:51 ID:ZnDAkvs/
>>33
んじゃ、なにすればいいかな?

36 :無記無記名:2005/04/06(水) 23:05:04 ID:189TMrz4
死ねば筋トレしなくてすむね

37 :無記無記名:2005/04/06(水) 23:10:04 ID:0Ia69ing
>>35
山本さんの体のドコに憧れてるんですか?


38 :無記無記名:2005/04/06(水) 23:19:42 ID:189TMrz4
山本さんとか痛すぎ

39 :小松:2005/04/06(水) 23:27:07 ID:ZnDAkvs/
>>37
体全体から出てるオーラかな。
海とかでモテそうじゃん。

40 :無記無記名:2005/04/06(水) 23:32:48 ID:0Ia69ing
オーラって言われても

自分オーラとか鍛え方知らないんで
マジじゃないなら教えることはなにもないっス

41 :無記無記名:2005/04/06(水) 23:37:04 ID:189TMrz4
       ∧_∧
       ( ´∀`)
     /⌒ゝ ヽヽ⌒。ヽ
    ノヽ。ノ⌒ ヽ⌒ヽ\
   /(  /ゞ《M》 ノ ノ\
  ノ / \ \\ ヽ ) ノヽ(
 / /  ノ ノ| ヽ )ヽ_レ
`ノ ノ⌒⌒彡/ / ヽ ノ \|ミ
`\(    /  ノ~`(  \
`     <__/  ゝ__>
      ヽソ   ゞ ノ
      _) ノ   ヽ (_
     (__ヽ)   (ゝ__)

42 :小松:2005/04/06(水) 23:39:59 ID:ZnDAkvs/
>>40
特に背中に憧れるかな。あれは凄いよね。

43 :無記無記名:2005/04/06(水) 23:44:07 ID:0Ia69ing
骨格の問題もありますけど、広背筋はすごいなぁって思いますね

あと三角筋がスゴイ大きいんですね

でもあの人最近は全然ウエイトしてないんですね

それなのにあの体のままだから周りの人はステだって言うんです

44 :無記無記名:2005/04/06(水) 23:44:32 ID:105tmXPS
四ヵ月でマチョは無理だろ?
ターザンみたいな雑誌の三ヵ月で逆三に!
みたいな記事は、韓国クオリティ直径の
捏造記事だからさ

だいたいそんな短期間でマチョになれたら
ジムの会員が保持できないってば

俺は二年目だけど、体重5`増えたくらいだよ。178#78くらい。真のマチョにはまだまだ
まぁ、志したのはいいことだ継続してガンガレ

45 :小松:2005/04/06(水) 23:53:49 ID:ZnDAkvs/
>>43
へー、ぜんぜんウエイトしてなくてあの体なんだ?
やっぱりステロイドなのかな?ちょっとショックだ。

>>44
ありがとう。だけど、今年海行く時までにいかちいカラダに
なりたいんだよ

46 :無記無記名:2005/04/06(水) 23:57:06 ID:189TMrz4
おまえは無理 断言できる

47 :無記無記名:2005/04/07(木) 00:01:17 ID:1f5qFU54
いかちょいカラダとマッチョってのは違うよね。

現在やせマッチョってことだからその気でがんばれば4ヶ月でかなりな
ガタイになれるとおもうな。

48 :無記無記名:2005/04/07(木) 00:05:35 ID:1f5qFU54
是非1ヶ月ごとの画像をアップして欲しいなぁ。

49 :無記無記名:2005/04/07(木) 00:09:55 ID:TLxAyd3K
>>45
山本さんは学生時代はウエイトガンガンやったって言ってました

修斗行ってからは維持する程度のウエイトですね

ここ半年はジムでウエイトしてるのは見てないですね

組み合いで十分体はできますから

50 :無記無記名:2005/04/07(木) 00:11:26 ID:3K1hLVA6
いかちい体ってアメフトラグビー系ってイメージあるんだけど、
違うの?
あれ系は筋肉の上に脂肪だからさらにきついよ

それとも言ってるいかちいってのはスジ筋系ガタイ?
香取慎吾くらいなら四ヵ月でできるかも
ただ筋肥大はさほど起こらないよ

いかちいの定義はどんなもん?
どのくらい体重を増やしたいのか数字で表してくれ

あと1の現在の身長体重年齢は?

51 :無記無記名:2005/04/07(木) 03:47:17 ID:g4Kh/1bp
>>ワロテシマタ

52 :無記無記名:2005/04/07(木) 10:11:25 ID:A09+iAGv
「いかちい」って、なんか酒のつまみみたいだな

53 :無記無記名:2005/04/07(木) 10:36:59 ID:xLzRLesX
>>1
はっきり言おう。
たったの3,4ヶ月では無理だ。自重じゃなくて本格的にウェイトトレーニング
を始めて3ヶ月ごろからようやく身体が慣れだすころだろう。
自重だけなんてとんでもない。まったく無理ではないがそれこそ何年もかかる。
ステ使ってもこの期間では外見だけで言うと少し大きくなったかなぐらいだ。
まあ筋肉付けるコツを知らない初心者がステ使っても効果はないがな。
本格的にやって最低1年みるべきだろう。



54 :無記無記名:2005/04/07(木) 11:38:38 ID:3VT5XEs+


55 :無記無記名:2005/04/07(木) 11:42:00 ID:Ht+uPtYO
>>1
俺は人に「ごついカラダ」と言われるのに2年かかったぞ。まあ最初の1年は自重トレだけど。
自称神の子だってベンチ120挙がるんだから素人からすれば雲の上の世界だ。
俺は120挙がるのに4年かかったぞ。本気でやって4〜5年かかると思ったほうがいい。

56 :無記無記名:2005/04/07(木) 16:04:27 ID:W6pN0KMF
やせマッチョがちょっとごっつくなるくらいでいいんだろうから
4ヶ月もあればオツリが来るよ。

57 :無記無記名:2005/04/07(木) 16:31:08 ID:S/Ij7IVY
キットがベンチ120挙げたのは高校の頃だよ。しかも54キロ級で。

58 :無記無記名:2005/04/07(木) 17:28:22 ID:xLzRLesX
>>1はいか臭いカラダにはなったんじゃないか?

59 :無記無記名:2005/04/07(木) 17:33:50 ID:pTTu1Uuh
>>45
削除依頼出して、回線切って吊ってこい
氏ね


60 :無記無記名:2005/04/07(木) 18:03:14 ID:LYqd3QGm
レスリング出身者などの組技系格闘技はウェイト否定派が
多いが、普段のトレーニング自体が筋肥大させる要素を多く
含んでいる為、あえてウェイトトレをする必要性が薄い。
反面、打撃系は実技では筋肥大するようなものに乏しい為、
練習以外でもウェイトトレをガンガンやる人が多い。


61 :無記無記名:2005/04/07(木) 19:59:23 ID:4F4GtcmP
デブでもプロティン飲んだ方が?

62 :無記無記名:2005/04/07(木) 22:22:53 ID:Q8WU59aR
>>61
まず痩せろ。
そしてプロテインが何であるかを理解した方が良い。
あとプロティンでは無い。

63 :無記無記名:2005/04/07(木) 22:34:55 ID:4F4GtcmP
はい

64 :まさ ◆863khfYyCI :2005/04/07(木) 22:36:58 ID:0ZqrBAiZ
>>1 気合で夏までになってみろワレ

65 :無記無記名:2005/04/07(木) 22:50:59 ID:S/Ij7IVY
糞つまんねぇなこの板

66 :無記無記名:2005/04/08(金) 09:10:49 ID:/QFJ1zza
てす

67 :無記無記名:2005/04/08(金) 09:39:12 ID:RfHbHlFx
オフのビルダーの体っていかちいね。
こないだ吉田せんせをなまで見てびっくりした。
人間てこんなにでかくなれるんだってね。

68 :小松:2005/04/08(金) 22:25:49 ID:o0iVL12U
>>50
だから山本キッドみたいな体になりたいっていってんじゃん。
おれは17歳。172センチ59キロ。
>>53
夏に海行くときまでに間に合わせたいんだよね。
>>55
そんなに時間かけたくないなあ
>>56
そうだよね。4年も5年もかかったらたまんないよ
>>57
やっぱキッドはすごいね。


69 :小松:2005/04/08(金) 22:27:21 ID:o0iVL12U
>>58
はあ??いみわかんねー
>>59
うっせーばか
>>60
ふーん
>>67
プライド出てる吉田?

70 :まさ ◆863khfYyCI :2005/04/08(金) 22:41:20 ID:X47jVWgr
>>69 僕は?

71 :無記無記名:2005/04/08(金) 22:42:34 ID:E65a8hr2
やっぱコテって基地外ばっかwww
オマエらなんてkidの体でも一生無理無理www

72 :無記無記名:2005/04/08(金) 22:43:50 ID:E65a8hr2
つか
>>59の言うようにさっさと削除依頼出して氏ね!

73 :無記無記名:2005/04/08(金) 22:47:48 ID:vxBNdQUn
                         /⌒〜Y⌒"""ヘ   ヘ∨ ∨
                         /⌒/   へ    \|\
            /           /  /   /( ∧  ) ヘ ヘ      
           く           // ( /| | V )ノ( ( (  ヘ\   教  て
    ┘/^|    \         (  | |ヘ| レ  _ ヘ|ヘ ) _ヘ    し  め
    /|   .|              |  )) )/⌒""〜⌒""   iii\    え |
     .|  α  _          ヘ レレ  "⌒""ヘ〜⌒"  ||||>   て  |
          _∠_       イ |  |  /⌒ソi   |/⌒ヘ  <    や  |
     _     (_        ) ヘ  | ‖ () ||  || () ||  _\   ん に
     /               (  ) ヘ |i,ヘゝ=彳  入ゝ=彳,i|\    ね  は
    /ー               ( /  """/   ー""""   >   |
      _)   |          ヘ(||ii    ii|||iiii_/iii)ノヘ|||iiiii<    !!!!! 
          |          ( ヘ|||||iiii∠;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;     フ  
    /////   ヘ_/       ) ヘ|||""ヘ===二二二===7フ / ム/∧ ∧ ∧
    /////              (  | ii  | |LL|_|_LLL// |    )( ∨| ∨)
   ・・・・・                ) )| || | |||||||||||||||||||||||| | |   ( ヘ | ヘ ) (
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            (          ( /..|  | |_____/ | |  iii  ( )( // /
            \         ) )..|  |ヘL|_|_L/ / /  ,,,,--(/Vヘ)(/


74 :無記無記名:2005/04/08(金) 22:51:26 ID:aHA21Lwy
172*59ってやせまっちょじゃないじゃん
俺は177*77で「俺ってやせてるな〜」って
思うのに
172*59なら水泳体型にもならないんじゃん?
多分自分の体に過大評価しすぎ
あんたはやせまっちょじゃなくて
ただの『ガリ』ですから〜
残念!

75 :無記無記名:2005/04/08(金) 23:49:37 ID:RumayMOL
もうトレーニング始めたんかな?

76 :無記無記名:2005/04/09(土) 17:05:50 ID:7UlyW/dG
小松はとりあえず
削除依頼出して、回線切って吊ってこい
氏ね


77 :無記無記名:2005/04/09(土) 17:47:41 ID:4GKRwH1h
自分に過大評価してる時点で成れないなw

78 :無記無記名:2005/04/10(日) 13:08:22 ID:YIWRMcac
                               ,..:;;;;;;;;;;;;;;;;;;:::,
                           ./;:::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ、
       \                  /;;;;;;;;'''''''''''''''V''''''''';
         \                |;;;;;;;;」...:',':      !
           \               |;;;;;;|   ......'ソ:i:i:'..... i    ∧__T _ ,,,r -r-T‐-、
            \               i.、.'||  <・> < ・> | ─   。r *o:*::f:::r:::..l
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                 \ __/| | l |ヾ-"~   Oi ::::::   ._`ー'゙ ..! -v--v- '''''''"V"~~ ┴
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              └    l  (  /., - イ   ヽ,.:::::゙::::::::::::/
      .ト             |   ., - '   | ..:',': ':.:、::;;;;;;;:/ ー 、
   ヽ、i / .∠         /    |     ヽ_       _/       、
    / y'_/          /     |       "〜ヽ  ノ"        ヽ、
 .ゝ-+-::i⌒ヽ        /     |          ヽ            ヽ
  .__/::| |  i >>コマツ  /     |                       i
   / /:| |  i       /      | |                        │
    i ::| |  )     │       | l    G I A N T S       i   |
    /i ::し//       |       / |                    ノ    |
     ::| ((       l       _ノ               5     /======|


79 :無記無記名:2005/04/10(日) 13:50:32 ID:qda6j7YR
山本キッドは無理
ガリ小松なのに短期間ではなれないよ
ガリはただでさえ栄養吸収が悪くて、男性ホルモンの分泌が少ないから
三年はかかるね

80 :無記無記名:2005/04/10(日) 13:53:43 ID:qda6j7YR
っていうか、小松のなめきった態度では
根性出せなくて途中で挫折しそうだな
まず根性叩き直してから挑め

81 :無記無記名:2005/04/10(日) 14:27:58 ID:Twdk8ALL
根性あるやつはこんなとこでスレたてないでとっととトレしてる

82 :無記無記名:2005/04/10(日) 15:42:00 ID:Y3hwiuWp
2ちゃんねらーには言われたくねぇー

言うことに1番説得力がない集団
我々2ちゃんねらーである

83 :無記無記名:2005/04/10(日) 16:32:11 ID:OVVn6oLA
>>1
あー
こいつブレイクダンス筋肉のスレのスレ主だぜ。

あっちはけっこう釣れたよな。

84 :ホエイ:2005/04/11(月) 18:27:27 ID:yEgCZhkY
小松!乙!久しぶり。トレーニングはどう?途中でやめるんじゃねーぞ。トレは勉強と違いやればやるほど必ず結果が出る!夏までまだあるからよ!

85 :無記無記名:2005/04/11(月) 18:33:17 ID:s+C4STO4
>>84
励ますだけ無駄だ。

今頃奴は「あ〜マンドクセ('A`)やっぱ無理だわ。」ってな感じだろう。

86 :ホエイ:2005/04/11(月) 18:36:30 ID:yEgCZhkY
>>85
お?おまいもビルダーか?

87 :無記無記名:2005/04/11(月) 18:42:27 ID:HnK7FAzZ
↓このスレ立てたの>>1?通りで頭悪いと思ったwwwwwwwwww
いかちぃーヤンキー目指すぜ!!
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/fashion/1111080397/

88 :無記無記名:2005/04/11(月) 18:43:28 ID:V0Hzsmxo
>>86
ビルダーって程じゃないが運転士でもない。

ただ運動不足解消のために始めたウェイトにはまってしまって
今は趣味の1つみたいになってしまった。

89 :ホエイ:2005/04/11(月) 18:48:38 ID:yEgCZhkY
>>88
全く俺と同じだな” てゆうかBCAA〜スレでお会いしました?

90 :無記無記名:2005/04/11(月) 19:02:03 ID:V0Hzsmxo
>>89
あいやばれちった。

余談だけど運転士って仕事中にもトレ出来るね。
例えば片足カーフレイズとか。ウラヤマスィ

片足カーフレイズで追い込んでるとき鬼のような形相で運転してるのを想像してワロタぞい。

91 :ホエイ:2005/04/11(月) 19:06:33 ID:yEgCZhkY
>>90
マジレスすると、空気椅子はした事ある(藁 後メラトニンで相談したのは運転中寝たらヤバイかなと、俺の場合ただでは済みそうじゃないし

92 :無記無記名:2005/04/11(月) 19:10:55 ID:vBAeSN0I
ってか小松どこいった?

93 :ホエイ:2005/04/11(月) 19:12:39 ID:yEgCZhkY
ジムじゃないか

94 :無記無記名:2005/04/11(月) 20:11:57 ID:wrpaTd0S
折れは某打撃系ジムのトレーナーなんだけど、
春になるとこのコマツみたいなヴォケがリアルで入会してくんだわ。
マサト倒すのは俺なんだよゴラァってな感じで。
そして、ロクに殴り方も蹴り方も憶えないうちにスパーやらせろとうるさいの。
しょーがねーなーとリングに上げれば1Rで息があがって、3Rもやらせると顔色がおかしくなってくる。
んで、ちょっと厳しくすればその後は楽に教えられるかなと思いきや、大抵一か月くらいでジムで姿が見えなくなる。

みなさんはこういうヴァカを見るのが珍しいのかしらないけど、まともに相手しない方がいいですよ。
しみじみと時間のムダですから。

95 :無記無記名:2005/04/11(月) 21:07:55 ID:FsW0n/UI
小松(笑)

96 :小松:2005/04/11(月) 23:03:59 ID:AYFnW1SD
ちょっと顔出さない間に色々言ってくれるな。
トレはちゃんとやってるよ。
プロテインは値段が高くて、親が買ってくれないから、代わりに豆乳飲んでる。
豆乳ってまずいな。まあだけど、これも山本キッドに近づく為だから我慢するか。

トレの成果が出てきたのか、筋肉に張りが出てきた気がする。
この分だと夏にはかなり筋肉ついてるな。
ちなみにトレの内容だが、ダンベル買って家でホイホイ上げてる。


97 :無記無記名:2005/04/11(月) 23:06:23 ID:9njIE7WK
キットはプロテインなんて飲んでないと思うよ

98 :小松:2005/04/11(月) 23:07:23 ID:AYFnW1SD
今日、陸上部のやつと腕相撲して勝った。夏休みまでに全校制覇する。

99 :小松:2005/04/11(月) 23:08:07 ID:AYFnW1SD
>>97
そーなん?このスレの人の話だとプロテインは基本だって話だったけど?

100 :無記無記名:2005/04/11(月) 23:11:17 ID:XDxuKqme
>>98 陸上部って弱くね? 

101 :小松:2005/04/11(月) 23:13:05 ID:AYFnW1SD
>>100
そいつは部活で結構鍛えてるから、弱いってことはないはず

102 :無記無記名:2005/04/11(月) 23:13:29 ID:E6j/bfNS
>>99
だから夏までなんて絶対無理だ。
過去に一度でもウエイトやったことある奴なら身をもってわかるはずだ。

おまりお勧めできないがどうしてもと言うならステやってみろ。
でもウェイト初心者にはあまり効かないと思うがな。
ステのことはこの板とスポ板探せば出てくる。

103 :小松:2005/04/11(月) 23:18:03 ID:AYFnW1SD
>102
さっきも書いたけど、結構筋肉に張りが出てきたって言ってるじゃん。
絶対ってなんで言い切れるのよ?100%無理なんて言い切れねーだろ?
おれは逃げ道作って物事決めんのは大嫌いだ。

104 :小松:2005/04/11(月) 23:19:29 ID:AYFnW1SD
筋肉育てるのには睡眠が大事だって本で読んだから、もう寝るわ。
また来るよ(^^)v

105 :無記無記名:2005/04/11(月) 23:31:44 ID:b/sP4Za+
陸上部の奴イジめて逃げ道つくって自尊心に溢れてる小松W
せめてラグビー部のやつとやって物いえよ

陸上部は筋力系じゃねーだろ
ただのオナニーに過ぎない
まだ幼いね

106 :無記無記名:2005/04/11(月) 23:40:19 ID:E6j/bfNS
>>103
パ ン プ し て る だ け だ

他人に見てもらってハリが出てきたなと言われれば本物だ。
自分でしかわからないレベルなら他人から見た場合変化してないということだ。

107 :無記無記名:2005/04/11(月) 23:43:34 ID:RTOmXcjH
トレ暦一週間弱で筋肉に張りが出てきてしまうなんて天才だな
夏が近づけばさらにこういう天才は増えていくんだろうな

108 :無記無記名:2005/04/11(月) 23:44:29 ID:rVH0dpMd
100%無理

109 :無記無記名:2005/04/11(月) 23:51:12 ID:E6j/bfNS
>>103
あ〜それから俺は経験から言ってる。
個人差はあるだろうけど2倍も3倍も差はない。
上のほうにも書いたがジムでフリーウェイトを使用して本格的にやって最低1年だ。

本気でやるつもりなら良かったら今の状態をうpしてみろ。
俺は中途半端なやつなら煽るだけだけど一生懸命な奴には本気でアドバイスしてやる。

それからホームトレなら最低フラットベンチとダンベル30kg×2を買え。
この器具で平均的な初心者が全身を3〜6ヶ月分鍛えるには足りるだろう。
もしかすると下背部、足がたりないかもしれないが。


110 :無記無記名:2005/04/11(月) 23:54:24 ID:b/sP4Za+
ここで小松菜を弄るのもかわいそうだな
じゃあ生意気っぷりが可愛い小松ちゃんのために
元ジェータイの俺がいいトレーニングを教えてわろう
ヒョイヒョイ挙げられるダンベルはだめな
あんまり意味ない
腕立て伏せがいい、ただしゆっくり4秒かけて下げる腕立て伏せな
挙げる時は素早く挙げる。ただし上でロックするのはだめ。
休んじゃうから
これを出来なくなるまでやって、さらに根性出して五回やる。これで一セット
体は真っ直ぐでやるね。腰を曲げるな

これを4セットくらいやるね

あとはゆっくり動作する懸垂と足付き懸垂をやる
腹筋もマジ無理目でやれ
スクワットはかあちゃんおんぶしてやれ
それぞれ4セットな
息はとめるなよ
筋肉痛が強く残ってる時はやるな
あとはタンパク質ね
ちゃんととらないと逆効果だから
けちるなよ
豆乳くらいじゃだめ
屁が臭くなるくらいとれ
市販のプロテインがいい

あんま根性なさそうだが、出来るだけやってみなさい
じゃなきゃ煽られ損だぞ

111 :無記無記名:2005/04/11(月) 23:57:53 ID:RTOmXcjH
>>96
たんぱく質摂取を考えたら豆乳よりプロテインのほうが安くないか?

112 :小松菜:2005/04/12(火) 00:03:49 ID:MXQIethX
おいどんもムキンポになりたかです。
178、75、体脂肪23%
目標は懸垂5回以上、体脂肪18%くらい
10キロは走れるようになる、腹筋と大胸筋ちょっとムキムキです。

ウェート、有酸素はじめて1月ですが、体脂肪5%落ちですが
体重の変化無しです。腹の肉が大分取れ、アゴもしゅっとなりました。
大腿は高校の時に鍛えてたのでかなりぶっといのが復活しました。
上腕は生まれてはじめて固いってのを体感しました。
今はウェート1時間、有酸素30〜1時間でやってます。

とりあえず懸垂が生まれてこのかたできた事がありません。
アドイスお願いします。

113 :無記無記名:2005/04/12(火) 00:20:41 ID:Cdq2EWh1
>>112
ジムにいってラットプルダウンとワンハンドローイングをやる。
数ヶ月やり込めば懸垂5回ぐらいできるよ。

114 :小松菜:2005/04/12(火) 00:34:27 ID:MXQIethX
ラットプルダウンってゴムもって
両腕で伸ばすやつですよね?
自分は毎日50回してるんですけど
これ違いますか?
ちなみにゴムつっても自転車の荷台ゴムです(照れ

ワンハンドローイング?なんでしょうか。
自分は脂肪落としの有酸素メインで水泳から入ったので
ジムはまだやりはじめたばかりなんです。知らない事おおくてすんません

115 :無記無記名:2005/04/12(火) 00:35:18 ID:iPSxEsRk
小松様
ここで呼ばれてますyo
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1094353444/l50

116 :その1:2005/04/12(火) 00:35:54 ID:6lFVlU3p
小松ってやつ甘くみすぎ。トレーニーの人たちは言いたいことが死ぬほどあると思う。俺はそれをできるだけ代弁する。無視しようと思ったけど我慢できなかった。全部言うぞ。

117 :その2:2005/04/12(火) 00:37:09 ID:6lFVlU3p
筋肉のハリってただのパンプアップじゃん。寝て起きたらまた戻ってるから。まずKIDの上半身を手に入れるには大まかに言うと、だいたい、大胸筋・上腕二頭筋・腹筋・広背筋・三角筋。

118 :その3:2005/04/12(火) 00:38:12 ID:6lFVlU3p
他にもKIDの上半身に大事な部位はいっぱいあるけどお前みたいなバカはどうせベタな筋肉しか鍛えられないだろ?でお前がやってるの腕立て伏せと腹筋とチンニングとダンベルカールだっけ??

119 :その4:2005/04/12(火) 00:38:48 ID:6lFVlU3p
まず四ヵ月でお前みたいなガリの自重の付加だけでの腕立て伏せでKIDの大胸筋は無理。腹筋もお前はどうせ数こなせばいいとか思ってんだろ?はい腹筋も無理。

120 :その5:2005/04/12(火) 00:39:28 ID:6lFVlU3p
チンニングもどうせワイドグリップじゃないだろ?広背筋に強く効かせるにはお前みたいなバカが知ってるような懸垂じゃダメなんだよ。はい広背筋も無理。

121 :その6:2005/04/12(火) 00:40:59 ID:6lFVlU3p
ダンベルカールもどうせババァがやるみたいに4kgぐらいのでせっせと無駄に何回もやってんだろ?二頭筋も無理。

122 :無記無記名:2005/04/12(火) 00:41:59 ID:KhHrelFw
改行してくれないと読みづらいな携帯君

123 :その7:2005/04/12(火) 00:43:17 ID:6lFVlU3p
三角筋に至っては種目さえもねぇし。腕立ての補助ぐらい。はい三角筋も無理。なで肩決定。

124 :その8:2005/04/12(火) 00:43:51 ID:6lFVlU3p
一部位も満足にできねぇガリがなにがKIDだよ(笑)断言する。絶対KIDは無理。無理。死んでも無理。2ちゃん歴まだ短いけどこんな痛くてむかつくスレは初めてだよ。沈んでろ。

125 :無記無記名:2005/04/12(火) 00:43:57 ID:KhHrelFw
ってか読む価値もなさそうだなw

126 :小松菜:2005/04/12(火) 00:45:30 ID:MXQIethX
ID:6lFVlU3pよ…釣りという遊びもあるんだよ。
小松君は本気ではないと思うよ。冷静になってね

127 :その9:2005/04/12(火) 00:45:49 ID:6lFVlU3p
なにが痩せマッチョだよ、ガリ。長々とほんとすいません。どうしても我慢できなかった。携帯からなんで長い文章は分けないと書き込めないんす。(小松に謝ってんじゃねーから。)

128 :ホエイ:2005/04/12(火) 07:55:12 ID:qo7A0ye3
>>110
自衛隊ってめちゃめちゃ高回数のトレやってるイメージだが実際はどうなの?

129 :無記無記名:2005/04/12(火) 09:10:33 ID:OgFGU6zi
小松に19歳浪人の俺が人生成功しちゃうかもしれないアドバイスしてやろう。

今から一日10時間位勉強したら2年後位には早稲田なら余裕だと思うよ。
筋トレ何かやらずに頭を鍛えた方が勝ち組に成りやすいよ。

130 :無記無記名:2005/04/12(火) 12:04:09 ID:PfM2k3MK
丁寧にマジレスして下さってる人もいるわけでさぁ、小松はそのマジレスを頭ん中にぶっこんで消化して
んでもって弾き出してどんな小松式トレメニューになったんだ?
とりあえずポマエは質問してる上にスレ立てまでした以上、トレ頻度とトレ内容を晒す義務がある。

131 :ホエイ:2005/04/12(火) 12:20:23 ID:qo7A0ye3
>>130
俺なんて応援の書き込みしたが何も応答されなかったよ・・ちょっと悲しいな

132 :無記無記名:2005/04/12(火) 12:28:07 ID:L8WArOB8
時代
作詞・作曲:中島みゆき 編曲:瀬尾一三
 今はこんなに悲しくて 涙も枯れ果てて
 もう二度と笑顔にはなれそうもないけど

 そんな時代もあったねと
 いつか話せる時代が来るわ
 あんな時代があったねと
 きっと笑って話せるわ
 だから今日はくよくよしないで
 今日の風に吹かれましょう

   まわるまわるよ時代は回る
   喜び悲しみくり返し
   今日は別れた恋人たちも
   生まれ変わってめぐり逢うよ

 旅を続ける人々は
 いつか故郷に出逢う日を
 たとえ今夜は倒れても
 きっと信じてドアを出る
 たとえ今日は果てしもなく
 冷たい雨が降っていても

   めぐるめぐるよ時代は巡る
   別れと出逢いをくり返し
   今日は倒れた旅人たちも
   生まれ変わって歩きだすよ

   まわるまわるよ時代はまわる
   別れと出逢いをくり返し
   今日は倒れた旅人たちも
   生まれ変わって歩きだすよ

   今日は倒れた旅人たちも
   生まれ変わって歩きだすよ



133 :無記無記名:2005/04/12(火) 12:29:58 ID:L8WArOB8
わかれうた
作詞・作曲:中島みゆき 編曲:吉野金次
 途に倒れて だれかの名を
 呼び続けたことが ありますか
 人ごとに言うほど たそがれは
 優しい人好しじゃ ありません

 別れの気分に 味を占めて
 あなたは 私の戸を叩いた
 私は別れを 忘れたくて
 あなたの眼を見ずに 戸を開けた

*わかれはいつもついて来る
 幸せの後ろをついて来る
 それが私のクセなのか
 いつも目覚めれば独り

**あなたは愁いを身につけて
 うかれ街あたりで 名をあげる
 眠れない私は つれづれに
 わかれうた 今夜も 口ずさむ

 だれが名付けたか 私には
 別れうた唄いの 影がある
 好きで別れ唄う 筈もない
 他に知らないから 口ずさむ

 恋の終わりは いつもいつも
 立ち去る者だけが 美しい
 残されて 戸惑う者たちは
 追いかけて焦がれて 泣き狂う

*くりかえし

**くりかえし



134 :無記無記名:2005/04/12(火) 12:31:23 ID:L8WArOB8
狼になりたい
作詞・作曲:中島みゆき 編曲:石川鷹彦
 夜明け間際の 吉野屋では
 化粧のはげかけたシティ・ガールと
 ベィビィ・フェイスの狼たち 肘をついて眠る

 なんとかしようと思ってたのに
 こんな日に限って朝が早い
 兄ィ 俺の分はやく作れよ
 そいつよりこっちのが先だぜ

 買ったばかりのアロハは
 どしゃ降り雨で よれよれ
 まぁ いいさ この女の化粧も同じようなもんだ

  狼になりたい 狼になりたい ただ一度

 向かいの席のおやじ見苦しいね
 ひとりぼっちで見苦しいね
 ビールをくださいビールをください 胸がやける

 あんたも朝から忙しいんだろ
 がんばって稼ぎなよ
 昼間・俺たち会ったら
 お互いに「いらっしゃいませ」なんてな

 人形みたいでもいいよな 笑えるやつはいいよな
 みんな、いいことしてやがんのにな
 いいことしてやがんのにな
             ビールはまだか
  狼になりたい 狼になりたい ただ一度

 俺のナナハンで行けるのは
 町でも海でもどこでも
 ねぇ あんた 乗せてやろうか
 どこまでもどこまでもどこまでもどこまでも

  狼になりたい 狼になりたい ただ一度
  狼になりたい 狼になりたい ただ一度



135 :無記無記名:2005/04/12(火) 13:51:46 ID:/MrLtCGw












136 :無記無記名:2005/04/12(火) 17:14:00 ID:PEU9r1wC
吉野家www

137 :無記無記名:2005/04/12(火) 18:27:31 ID:jHj3Wz5/
一日で超上がってるな。
小松意外にがんばってんじゃん。
ただ、短期に結果を求めすぎだな。夏までになんて最高の環境と指導があってもムリだ。
叩いてる奴は経験で言ってるから。「一年で7キロ増やしたい」ぐらいなら
ちゃんとアドバイスしてくれると思うよ。

138 :無記無記名:2005/04/12(火) 18:57:58 ID:t3hZGQDM
>>128
ジェータイは高回数やるよ持久力まんせーだから
教育隊んときは腕立て伏せ1000回やった
みんな阿鼻叫喚
途中でできなくなるけど、姿勢を保っていなければならない
鬼に蹴られるからなー

あとトレーニング室があるから一通りできる
空挺レンジャーなんてみんなマッチョだよ

自衛隊体操っていうのもあるんだけどきついよ。体操前にストレッチするし
ケーサツやショーボーも取り入れようと考えたらしいんだけど
つらいから止めたってW
馴れればどーってことないけど、
最初はどんなジムマッチョも筋肉痛になるよ
インナーにききまくり

小松の意気込みは評価するけど、ジェーカンからみれば根性なさそうに感じるんじゃん?
性格傾向からどのくらい根性あるかわかるし
小松菜は頑張るうえでの基本ができてなさそう
動機がチャラいし、インスタントな根性ってな感じ
ナルシズムにはしっている傾向
俺は凄いんだ!他のやつとは違うみたいな
見た目だけを追求する女のダイエット的なものを感じる

小松よ。みんな小松に甘さを感じてる。だから叩かれるんだよ
初心者なら自己判断で自尊にうぬぼれないで、
ちゃんと下からの目線で質問してみなさい
誠実に応えてくれると思うよ
皆鍛えることの大変さを知っているから小松の
甘さに反発するし、逆につらさを知っているから小松がトレしててつらければ助けてくれるよ

139 :出版!?:2005/04/12(火) 19:49:50 ID:Slr7DAI6
みんなで、力を貸してやって下さい。
なんせ、ここは電車男に続く筋トレ男のスレだし(藁
喪男の小松少年が夏迄にトレ板の住人に力を借りて『いかちぃ』体を武器にし、海でDQN達に絡まれてる女を助けて恋に落ちてく物語なんだから(藁w

140 :ホエイ:2005/04/12(火) 19:51:40 ID:qo7A0ye3
>>138
レスありがとう。筋肥大だけ狙うトレーニングしてたらもうムキムキなんだろうな”でも何で辞めたの?気に触ったらスマソ

141 :無記無記名:2005/04/12(火) 20:12:30 ID:4l4s6gFm
小松何歳?♂?♀?

142 :ホエイ:2005/04/12(火) 20:13:14 ID:qo7A0ye3
たしか17才だろ

143 :無記無記名:2005/04/12(火) 20:13:25 ID:9JYblMsj
ステロイドって普通に売ってるの?

144 :無記無記名:2005/04/12(火) 20:18:58 ID:4l4s6gFm
小松クン頑張れよ!
俺の身体もキミと同じぐらいの数字だ。体脂肪は14%だけどね。6月後半までにはかっこよくなろーぜ☆まぁ今の体型によるけど‥

145 :小松菜:2005/04/12(火) 21:04:26 ID:0V46+eE1
>>143
テレビでみたがアメリカ人はステロイドをメキシコで手に入れるんだって。
国境沿いにステロイド売ってる薬局みたいなのが乱立してるとこ放送した番組
みたよ。

146 :無記無記名:2005/04/12(火) 21:04:45 ID:cwnj8WY/
バーベルでベンチプレスとかスクワットすんのと、重り背負って腕立てとかスクワットするのどっちが強くなれるの?

147 :無記無記名:2005/04/12(火) 21:20:40 ID:LmoAzd5Z
筋肥大ならバーベル

148 :小松菜:2005/04/12(火) 21:44:35 ID:0V46+eE1
持久力>筋肥大にしたいんだけどどんなメニュー比率がいいですか?

149 :無記無記名:2005/04/12(火) 21:47:26 ID:LmoAzd5Z
自重トレとか走りこみじゃない‥?


150 :無記無記名:2005/04/12(火) 22:55:20 ID:VmtwYMKr
小松は8月までにKIDになるっていうのはやめて、とりあえずあわてずにゆっくり体を鍛えて行けばいいよ。
まだ17歳だろ?そんなにあせんなよw


151 :無記無記名:2005/04/12(火) 23:04:39 ID:t3hZGQDM
>>140
任期性隊員だから
ずっと続けるつもりなかったし

152 :無記無記名:2005/04/13(水) 01:33:12 ID:n84XhUrZ
http://www.tyson-video.com/sportus/videolist.html

153 :ホエイ:2005/04/13(水) 08:21:49 ID:cZh0FOFI
>>151
やっぱり良い体つきなんだろうな。でも凄いな自衛隊かー、俺の友達は自衛隊に応募したが堕ちたので落ち込んでたな{高校時代

154 :無記無記名:2005/04/13(水) 08:27:01 ID:WAduOIgd
>>153
防衛大行ってない自衛隊員なんて、軍隊好きのただの馬鹿だから

公募すら堕ちるのはクソだから
これマジね

155 :ホエイ:2005/04/13(水) 08:30:37 ID:cZh0FOFI
>>154
ただでプロテインやジムが利用できるならいいな〜 と思ったのだが。実際どうなの?筋肉馬鹿でスマソ

156 :小松菜:2005/04/13(水) 17:21:54 ID:JvwQjOsz
そうでもないよ。大卒幹部候補とか
自衛隊って公務員でも各段にルートが豊富なトコだと思う。
おれの知り合いで自衛隊高校みたいなとこ行った人もいるし
防衛大もいる。任期制でやってやめて販売員、自動車教習所で働いてるやつとか
いろんなの知ってるよ。官舎の近くに住んでるから知り合い多い。
ちなみに退職金2千万くらいもらって52歳定年で家買う親がやたら多い。
わるくねーんじゃね?民間でこんだけ退職金もらえるとこってそうはないし。

157 :無記無記名:2005/04/14(木) 08:10:33 ID:FzyBq2vp
http://gazo01.chbox.jp/movie/src/1110037500874.wmv
http://oohhhh.com/hg1.wmv


158 :無記無記名:2005/04/14(木) 20:59:15 ID:o+1nFzBk
>>156
知ったかこくなハゲ
俺の親父自衛官だから

159 :小松菜:2005/04/14(木) 22:08:14 ID:TkeLktW6
>>158
ハァ?うそつくもなにも事実ですがな。
おれは練馬駐屯地近くに20年以上住んでますがな。
どこがウソなのよ???

160 :無記無記名:2005/04/14(木) 22:26:55 ID:o+1nFzBk
まず定年はパンピーで55一佐で56少補58だから
退職金も普通じゃ2000万もでねぇから

防衛大もでてねぇ叩き上げの馬鹿じゃ年収1000万もまず不可能、退職金も1000万いかないから
お前の言い分だと誰でも努力次第で金持ちになれんじゃん

近所の一部の自衛官の話聞いてなにを鵜呑みにしてんの?
知ったかはマジはずかしから


161 :無記無記名:2005/04/14(木) 22:44:45 ID:gr2fM3QL
それはお前の親父が(ry

162 :無記無記名:2005/04/14(木) 22:50:19 ID:o+1nFzBk
いや、俺は事実を言ったまでだから
俺の親父は海上自衛官、艦長だから

163 :無記無記名:2005/04/14(木) 23:01:30 ID:OiAOZJnH
>>162
うむ、オマイが正しい

164 :無記無記名:2005/04/14(木) 23:13:10 ID:jOMy0I0V
自衛隊って高校から入ったばっかりのときプロテイン持ち込んで飲んだりできますか?


165 :無記無記名:2005/04/15(金) 09:34:54 ID:HIXDhAKN
主はどこ行った?HNかえたのか?

166 :無記無記名:2005/04/15(金) 10:30:18 ID:FnAM35Mv
>>165
俺がアドバイスした通り早稲田に入るために勉強してんしゃん?
俺が来年入るから小松って奴がいたら聞いてみるよ。

167 :ホエイ:2005/04/15(金) 10:53:20 ID:8wuvITLt
俺のボディーは美しいか?

168 :無記無記名:2005/04/15(金) 13:22:43 ID:GsgHPwxO
>>166
じゃあ、お前も勉強しろYO

169 :無記無記名:2005/04/15(金) 16:22:16 ID:HIXDhAKN
166
頭いいんだな〜。小松はきっとびびって逃げたんだよ。

170 :小松菜:2005/04/15(金) 16:48:29 ID:fAVxOsOa
つことは練馬駐屯地の自衛官は幹部が多いのかねぇ?
52歳定年ってしばらくはあったんじゃね?
最近でしょかわったのって。
でもかなりのおさーんが2000万の退職金もって
田舎に家買って引っ越してった。

171 :無記無記名:2005/04/15(金) 16:52:46 ID:HIXDhAKN
っていうか小松現れろや!ほんと全てがウザイやつだな。

172 :無記無記名:2005/04/15(金) 17:58:22 ID:Cx4QWa8A
小松!

173 :ホエイ小松:2005/04/15(金) 18:38:41 ID:8wuvITLt
俺が替わりになろう、さあ質問どぞー

174 :無記無記名:2005/04/15(金) 18:40:17 ID:bHoaRDJo
>>173
質問かよ!

175 :ホエイ小松:2005/04/15(金) 18:42:38 ID:8wuvITLt
>>174
なんて言えば良かった?
スマソ

176 :小松:2005/04/15(金) 19:08:04 ID:u8zm0tLf
http://i.pic.to/e3sq
今こんな感じ
夏までにもっといかちくなるぞ

177 :無記無記名:2005/04/15(金) 19:31:36 ID:mziTl9FW
すごいね、よかったね。おっさん

178 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/15(金) 20:35:34 ID:s4cPJnoS
なんか偽者でてきてるからトリップつけてみた。
体重はかってみたら61キロになってた。かなり筋肉ついてきたかも。
張りもあいかわらずある。


179 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/15(金) 20:39:06 ID:s4cPJnoS
なんか俺のことガリだの根性無しだの言ってるやついるけど、まじうぜー。
最近はヒンズースクワットも始めた。モモもパンパンだよ。
彼女にカラダ見せたら、筋肉増えたねーって言われた。


180 :無記無記名:2005/04/15(金) 20:39:49 ID:u8zm0tLf
それはないから
お前の勘違い激しすぎ

早く死ね

181 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/15(金) 20:42:27 ID:s4cPJnoS
>>180
無いってなにがよ?

182 :ホエイ小松:2005/04/15(金) 20:46:21 ID:8wuvITLt
お”久しぶりだな。後は頼んだ

183 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/15(金) 20:47:18 ID:s4cPJnoS
>>182
後は頼んだって、後から出てきたのはおめーだべ!

184 :無記無記名:2005/04/15(金) 20:50:14 ID:u8zm0tLf
小松きもい

185 :ホエイ:2005/04/15(金) 20:50:29 ID:8wuvITLt
てゆうか小松はサプリメントをプロテイン以外で何摂ってるん?

186 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/15(金) 20:54:11 ID:s4cPJnoS
>>184
何がきもいんだよ、コラ。

>>185
サプリメントは豆乳くらいかな。あとはカルシウムの錠剤。

187 :無記無記名:2005/04/15(金) 20:56:23 ID:u8zm0tLf
豆乳・・・小松きもい

188 :ホエイ:2005/04/15(金) 21:02:33 ID:8wuvITLt
豆乳よりもスキムミルクがいいよ、大豆は女性ホルモンを刺激して筋肉発達を阻害するから、あとアミノ酸スコアも低い。なるべく動物性蛋白摂るべきだ

189 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/15(金) 21:03:58 ID:s4cPJnoS
>>188
え、豆乳って筋肉つくるのに良くないの!タンパク質だからいいって
聞いたんだけど。
スキムミルクってあの赤ちゃんとかに飲ますやつ?

190 :無記無記名:2005/04/15(金) 21:05:42 ID:FnAM35Mv
>>186
小松君、早稲田は?
筋肉と偏差値共に上げていくんだよ。
今年の八月迄に55はいっといてよ。
一月迄に62〜3、そこからは裏テクの詰め込みまくりの一日15勉強で試験日には65にするんだよ。

そうしたらほぼ商は受かるよ。政経、法も受かるかもしれないし。
まぁ希望を持って頑張ってよ。
ちなみに俺はもう60はキープしてるからまず間違いなく受かるね。

191 :ホエイ:2005/04/15(金) 21:07:00 ID:8wuvITLt
スキムミルクは脱脂粉乳、わざわざアミノ酸スコア低くい豆乳飲むならスキムミルク{低脂肪乳も良い}飲んだほうがいい

192 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/15(金) 21:18:46 ID:s4cPJnoS
>>190
早稲田とか別に興味ないな。

>>191
ふーん、なんだか難しくてよくわからんけど、とりあえず言うこと
聞いときます。低脂肪乳ならたまに飲んでるから、それをガンガンのむ
ことにするよ。

193 :無記無記名:2005/04/15(金) 21:32:51 ID:+qV9ncwJ
ヒンズースクワットで「トレやってる」って言われてもね〜w
まあ、本当のバーベルスクワットやったら小松クンじゃ続かないだろうねww
所詮ガリDQNということで糞スレ終了

194 :無記無記名:2005/04/15(金) 22:01:58 ID:xRqvXIEb
…………終了……………

195 :無記無記名:2005/04/15(金) 22:43:16 ID:bHoaRDJo
>>181
自重トレのみでそんなに短期間で筋肉ついたら世の中筋肉マンだらけだなゲラゲラ

196 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/15(金) 23:15:32 ID:s4cPJnoS
うざいバカばっかり。マジむかつくわ。そんじゃ低脂肪乳飲んでねます。

197 :無記無記名:2005/04/15(金) 23:18:46 ID:u8zm0tLf
実際馬鹿なのはお前だ小松
知識ナインだから死になさい自重トレで筋肉はりまくり君

198 :無記無記名:2005/04/15(金) 23:18:57 ID:AKwePga8
>>195
小松君は人類史上最高のボディビルの天才ですから

199 :無記無記名:2005/04/15(金) 23:19:35 ID:ELP8R7Ds
小松ウソばっか。こんな短期間でそんな変わってたまるかよ。

200 :無記無記名:2005/04/15(金) 23:53:22 ID:HIXDhAKN
ってか豆乳飲んでるってまじウケる(笑)

201 :無記無記名:2005/04/16(土) 04:04:48 ID:k8EEijJ5
まぁ本物の小松は既にいないんだけどね

202 :無記無記名:2005/04/16(土) 04:49:40 ID:lrqwI5Xn
今日は小松のチンポを俺のマッスル直腸に入れられることを想像してオナニーしようと
思います。
俺は小松を愛しています!!!!!
小松の彼女の腐れマンコよりは、俺のきゅ〜っとまとわりつく、やさしさと激しさを兼ね備えた肛門の
ほうが100倍きもちいい!!!

203 :無記無記名:2005/04/16(土) 04:53:32 ID:lrqwI5Xn
俺はたった10日でマッスルがついてしまったマッスルエリート小松君が好きです。
彼が俺を拒否して暴れたとしても、殴ってでも自分の物にしたい!!!

204 :無記無記名:2005/04/16(土) 07:45:09 ID:CZgP1RaY
小松もお前のこと好きって言ってたよ。お前の肛門に入れたいって言ってたよ。愛してるって言ってたよ。

205 :無記無記名:2005/04/16(土) 10:16:59 ID:cjympORA
10日間でいかつくなった小松の10年後が楽しみだ。たぶんロニコーをはるかに超える男になっているの
だろうな

206 :無記無記名:2005/04/16(土) 11:25:03 ID:UXre4rtw
スゴイなぁ小松くん
トレ内容教えてよ

207 :無記無記名:2005/04/16(土) 12:01:18 ID:CZgP1RaY
毎日、腕立て30回と4キロでダンベルカール30回でムキムキになったってさ。

208 :無記無記名:2005/04/16(土) 18:38:51 ID:CZgP1RaY
ごめん、間違えた。トレーニングは週1だって。

209 :無記無記名:2005/04/16(土) 18:41:47 ID:cjympORA
>>206
俺らがまじめにトレするのがいやになるほどの天才だな

210 :209:2005/04/16(土) 18:42:25 ID:cjympORA
間違えた>>206→209

211 :無記無記名:2005/04/16(土) 18:43:00 ID:cjympORA
また間違えたwもうどうでもいいや

212 :無記無記名:2005/04/16(土) 20:27:37 ID:ZDNxiH2X
ってか釣られすぎだろ

213 :無記無記名:2005/04/16(土) 21:47:59 ID:9d5Sy8Mu
ど〜した小松〜

214 :無記無記名:2005/04/16(土) 22:27:59 ID:CZgP1RaY
誰もマジメに話してないさ。
小松〜、小松菜好きか〜?
俺は小松も小松菜も嫌いだぞ〜♪

215 :無記無記名:2005/04/16(土) 22:43:25 ID:fQXY4I8b
小松
マジャコング目指すといいど

216 :小松菜:2005/04/16(土) 23:19:40 ID:pYBGAIgg
ムネ肉やす〜

217 :無記無記名:2005/04/17(日) 00:12:31 ID:5+gNPEya
216
あっ、ちなみに↑の俺が言った小松菜は君のことじゃなくて野菜の小松菜のことだから気にしないでね(゜▽゜)

218 :無記無記名:2005/04/17(日) 01:26:18 ID:FrL0l8La
小松くんスゴイね!

どうやってそんな短期間に筋肉増やせたの?

なんか秘訣ある?豆乳とカルシウムの錠剤飲んで自重トレしてたら増える?

なんか他にもあったら教えてよ

219 :無記無記名:2005/04/17(日) 02:02:08 ID:coMGV5xp
きもい

220 :無記無記名:2005/04/17(日) 02:09:11 ID:/HevcbvA
雑魚ばっかりだな

221 :無記無記名:2005/04/17(日) 02:14:59 ID:FrL0l8La
>>219-220
きもい

なに言ってんの

222 :無記無記名:2005/04/17(日) 02:25:31 ID:coMGV5xp
とにかくきもい

223 :無記無記名:2005/04/17(日) 02:26:32 ID:FrL0l8La
おまえ?

224 :ホエイ小松:2005/04/17(日) 08:16:53 ID:OCG0Kiy0
呼んだ?

225 :無記無記名:2005/04/17(日) 08:22:04 ID:PfiJ9qXo
いや、別に呼んでないし

226 :ホエイ:2005/04/17(日) 10:59:03 ID:OCG0Kiy0
てゆうか最近いる小松は本物なの?

227 :小松:2005/04/17(日) 11:21:36 ID:FrL0l8La
最近目に見えて筋肉増えてきた
腹筋もボコボコになってきたし三頭筋もかなりいい感じ
あいかわらず筋肉に張りもあるし
低脂肪牛乳のおかげだな

228 :無記無記名:2005/04/17(日) 11:28:15 ID:yJvd0LD2
>>227
そんな簡単に増えるわけないだろ

気に食わない

コロシチャウヨ?


229 :無記無記名:2005/04/17(日) 11:31:04 ID:FrL0l8La
通報完了

230 :ホエイ:2005/04/17(日) 11:37:55 ID:OCG0Kiy0
>>227
お前本物の1か?

231 :小松:2005/04/17(日) 11:44:03 ID:FrL0l8La
うん小松だけど

232 :無記無記名:2005/04/17(日) 11:45:40 ID:yJvd0LD2
>>230
123 名前:無記無記名 投稿日:2005/04/17(日) 10:53:04 ID:FrL0l8La
お前なんかエラそう

気に食わない

コロシチャウヨ?

125 名前:無記無記名 投稿日:2005/04/17(日) 11:10:12 ID:FrL0l8La
通報します


233 :無記無記名:2005/04/17(日) 11:45:40 ID:P7T5zBXg
トリップつけれ

234 :ホエイ:2005/04/17(日) 11:46:39 ID:OCG0Kiy0
この板にいる小松は全部本物なん?

235 :無記無記名:2005/04/17(日) 11:49:15 ID:yJvd0LD2
>>234
本物はすでにトレ止めたんじゃないか。
そもそも短期間に自重だけでいかちい身体になろうなんてネタとしか思えん。
人のアドバイスも聞こうとしないし。

236 :ホエイ:2005/04/17(日) 11:52:14 ID:OCG0Kiy0
>>235
まあ薄々感じてたがな、俺は本気でアドレスしてただけに残念だ

237 :統一:2005/04/17(日) 11:53:17 ID:FrL0l8La
あのさオレ実は


統一なんだよね

238 :無記無記名:2005/04/17(日) 12:09:14 ID:P7T5zBXg
あっそ

239 :無記無記名:2005/04/17(日) 12:12:29 ID:FejgEKOt
>>237
統一教会?
勧誘しないでね。

240 :小松菜:2005/04/17(日) 12:20:18 ID:7t/MrPH8
射精するとタンパク減るかなぁ?

241 :統一:2005/04/17(日) 12:23:22 ID:FrL0l8La
筋肉を構成するタンパク質とはまったく別物だから無問題

242 :無記無記名:2005/04/17(日) 12:59:25 ID:coMGV5xp
肉団子キモ

243 :無記無記名:2005/04/17(日) 13:20:14 ID:FejgEKOt
>>242
鶏ガラがこんなとこにまできやがった。

おとなしくスープの中に入っとけや。

244 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/17(日) 17:05:44 ID:yd2Dqb2M
おれは196以降書き込みはしてない。
つーか、本物いるのか?とか書いてるやついるけど、トリップつけたんだから
わかるだろ。
豆乳はもうやめた。低脂肪乳飲んでる。結構、親にしつこく頼んでるから
もしかしたらプロテイン買ってもらえるかも。
筋肉の名前とかはよくわからないけど、肩のあたりがちょっとデカくなってきた
気がする。最近は腕立てを色んな手の幅でやってる。柔道部のやつから聞いたやり方です。


245 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/17(日) 17:07:03 ID:yd2Dqb2M
せっかく体力ついてきたんだから、格闘技も始めようかな、なんて考えてる。
やっぱキックがかっこいいかな。

246 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/17(日) 17:08:02 ID:yd2Dqb2M
そんじゃまたちょくちょく書き込むわ。
あと、ちょっとおれが書き込みやめると、トレやめたのか?とか
書いてるやついるけど、そんな簡単にやめねーよ!

247 :小松:2005/04/17(日) 17:12:46 ID:FrL0l8La
とりあえず小松は死ね

248 :無記無記名:2005/04/17(日) 17:52:03 ID:FejgEKOt
>>小松 ◆Qz0e4gvs0s
もういいよ、十分だ。
これだけ釣れたんだから満足だろ?

>せっかく体力ついてきたんだから、格闘技も始めようかな、なんて考えてる。
やっぱキックがかっこいいかな。

かっこいいかなだぁ?
おめえヴァカか?ファッションで格闘技やるのかよ!
なかには趣味でやってる奴もいるけどおめえみたいな考えでやっても長続きしねえよ!
筋トレも然りだ。おめえみたいなのがジムにくると真面目にやってる人間を侮辱してるようなもんだ。


249 :無記無記名:2005/04/17(日) 18:03:29 ID:joU8Y2rB

                        |
                        |  
      ∩___∩              |  ぷらぷら
      | ノ  _,  ,_ ヽ        ((   |
     /  ●   ● |         (=)
     |    ( _●_)  ミ _ (⌒)   >>1  ))
    彡、   |∪|  ノ  
⊂⌒ヽ /    ヽノ  ヽ /⌒つ
  \ ヽ  /        ヽ /
   \_,,ノ      |、_ノ

250 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/17(日) 18:09:30 ID:yd2Dqb2M
>>248
月謝払っていくんだから客だろ?なんで侮辱したとかいう話になんのよ?

251 :無記無記名:2005/04/17(日) 18:10:17 ID:FrL0l8La
ジャマなの
単純に

252 :無記無記名:2005/04/17(日) 19:01:48 ID:8gNEP4E7
小松、気にするな。
>ID:FrL0l8Laはトレ板の産業廃棄物だからww

253 :梅さん:2005/04/17(日) 21:28:56 ID:jzRxUBs5
KIDは無理だろうけど少しでもちかずけたらいいじゃない?
俺も夏までにがんばろかな


254 :無記無記名:2005/04/17(日) 21:54:23 ID:IKnOJzN6
おまいら、何だかんだ言っても
小松が居るこの糞スレを楽しんでんだろ?

255 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/17(日) 22:37:22 ID:yd2Dqb2M
今、うるるん見てる。インドのレスリングの連中はカラダは確かに凄いんだけど、
なんかホモっぽく見えるな。キックの選手だと筋肉凄いやつらが戦ってても
別にホモっぽく見えないのに。
だけど、あのカラダはホント凄い。なんか太い一升瓶みたいなのを振り回して
たけど、あのトレを俺も取り入れてみようかな。ああいうのやってるひといる?

256 :無記無記名:2005/04/17(日) 22:49:31 ID:wTz1oRP5
キモイスレだな。



257 :無記無記名:2005/04/17(日) 22:50:33 ID:fP5dkA/P
とうとう小松も目覚めたか

258 :無記無記名:2005/04/17(日) 22:55:09 ID:VWPesBz8
>>257
同性愛にか?

259 :無記無記名:2005/04/17(日) 22:58:26 ID:fP5dkA/P
>>258
‥ああ!オレたちの‥‥聖域にな!
来いよ! 小松!!

260 :小松菜:2005/04/17(日) 23:05:59 ID:7t/MrPH8
あのこん棒は小川も使ってた。
猪木さんがイラン人orイラン修行から持ち返ったんだってさ。
むこうもレスリングが盛んだからね

261 : ◆GpL9Uzsqeg :2005/04/17(日) 23:13:50 ID:iFlKwq39
このスレ俺がもらう

262 :ホエイ:2005/04/18(月) 08:48:45 ID:Fn2HDJwy
>>261
俺のものだ

263 :無記無記名:2005/04/18(月) 12:25:39 ID:e1MhH1jk
俺が2代目の小松になっていいよな?

264 :二代目小松:2005/04/18(月) 21:26:50 ID:L9sdMYAW
いいよ

265 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/18(月) 22:11:42 ID:532+D/Hl
今日も腕立てとスクワット、腹筋もやった。
こないだまでは筋肉に張りが出てきたのを実感したけど、今日はなんか
見た目張りを感じない。
やっぱプロテイン飲まなきゃ駄目かな。だけど親が買ってくれない。
バイトしてる暇あったら、トレやりたいし。

266 :無記無記名:2005/04/18(月) 22:14:02 ID:UgiZAfoC

                        |
                        |  
      ∩___∩              |  ぷらぷら
      | ノ  _,  ,_ ヽ        ((   |
     /  ●   ● |         (=)
     |    ( _●_)  ミ _ (⌒)   >>265  ))
    彡、   |∪|  ノ  
⊂⌒ヽ /    ヽノ  ヽ /⌒つ
  \ ヽ  /        ヽ /
   \_,,ノ      |、_ノ




267 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/18(月) 22:15:34 ID:532+D/Hl
やっぱトレだけじゃだめだね、食い物とかサプリメントとかも意識しないと。
ちょっと限界感じてるかも。

268 :無記無記名:2005/04/18(月) 22:17:42 ID:QAr80RmC
無駄にスレだけが伸びてるな

269 :無記無記名:2005/04/18(月) 22:22:44 ID:532+D/Hl
>>268
余計なこと言ってないで、知恵貸してくれや

270 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/18(月) 22:23:27 ID:532+D/Hl
上のは俺の書き込みね

271 :無記無記名:2005/04/18(月) 22:38:39 ID:oWARBtTM
無駄なスレだな。


272 :無記無記名:2005/04/18(月) 22:44:00 ID:44esFVYM
キッドクラスの体なら食い物よりトレだな
安い公共のジムへでも池

273 :無記無記名:2005/04/18(月) 22:48:39 ID:L9sdMYAW
>>269
聴く耳もたねえじゃねえかw

274 :三宅:2005/04/18(月) 22:50:16 ID:FokSazw1
失礼ですが小松さんは歳おいくつですか?

275 :無記無記名:2005/04/19(火) 00:01:00 ID:IzZlS5pt
小松くんは細マッチョ目指してるんだよね?
自重トレなら週5、6日トレで、筋肉が痙攣起こす手前まで痛め付けると
2ヵ月ぐらいでカットがかなり入ってくるよ。
食べる量も自然と増えるからプロテインもいらない。


276 :無記無記名:2005/04/19(火) 07:41:57 ID:cD+WYZ6M
小松に追込みなんてできないよ。追込めるほど根性あったら最初から苦労しない。

277 :無記無記名:2005/04/19(火) 13:25:27 ID:kvcyB1Qm
小松は追い込みよりも、追い込まれるほうがむいてると思うw

278 :無記無記名:2005/04/19(火) 15:41:25 ID:cD+WYZ6M
小松くんにこの言葉を送ります。
『あきらめろヽ(´ー`)ノ』

279 :ホエイ:2005/04/19(火) 17:15:35 ID:15r1prf4
今日から俺のトレーニング日記帳にしていいか?

280 :無記無記名:2005/04/19(火) 20:25:40 ID:cD+WYZ6M
OKでーす!ヽ(゜υ゜)ノ

281 :無記無記名:2005/04/19(火) 22:08:42 ID:hGPVg9zc
自分も高校の頃 半年もありゃなんでもできると信じてたな。

夢を信じれない大人になったかも。

がんばれ小松。やるだけやって、関節痛めることのないように。

そして278の言葉をおれからも送ります

282 :無記無記名:2005/04/19(火) 23:26:02 ID:MYrhBUYw
小松





お前飽きた

283 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/20(水) 00:06:55 ID:lnqX0yfX
ほんと、うっとおしいバカばっかだな。
煽るだけの奴はいらないんだよ。なんか建設的なことでも書き込めや。

284 :無記無記名:2005/04/20(水) 00:21:57 ID:sK3kt1Lq
嫌でーす。荒らしまーす。
君がこの荒らしを耐えぬいて1000件迎えたとき君は小松の体ではなくKIDの体になるでしょう。

285 :無記無記名:2005/04/20(水) 00:24:47 ID:sK3kt1Lq
頑張れ、小松。
負けるな、小松。
荒らしに耐えるたびに君は強くなる。
松竹梅だ、小松。
小竹→小竹→小梅。


286 :無記無記名:2005/04/20(水) 00:26:18 ID:sK3kt1Lq
しくじった〜!
間違えた〜!
正しくは小松→小竹→小梅。恥ずかしい〜(; ̄_J ̄)

287 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/20(水) 00:30:42 ID:/UNdcQ/b
>>286
つうか松竹梅だと、松が一番ランクが高いんじゃないのか?
お前の理屈だと、荒らしに耐えれば耐えるほど、松→竹→梅と
どんどんランクダウンしてるじゃねえかよ。

288 :無記無記名:2005/04/20(水) 00:32:16 ID:VcugZCN1
小松って偉そうだからアドバイスする気になれないな。


289 :無記無記名:2005/04/20(水) 00:32:23 ID:nX5T02ic
>>287



(気づかれた!)

290 :無記無記名:2005/04/20(水) 00:36:45 ID:sK3kt1Lq
頑張れ、小松。
負けるな、小松。
俺は応援してるぞ。



小比類巻を。

291 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/20(水) 00:37:28 ID:/UNdcQ/b
あーアホくせ。寝る

292 :無記無記名:2005/04/20(水) 00:38:02 ID:sK3kt1Lq
頑張れ、小松。
負けるな、小松。
俺は応援してるぞ。



ブアカーオ。

293 :無記無記名:2005/04/20(水) 00:39:04 ID:sK3kt1Lq
今日、小松を倒したのはボクです。

294 :無記無記名:2005/04/20(水) 00:39:29 ID:nX5T02ic
頑張れ、小松。
負けるな、小松。
俺は応援してるぞ。



清原を。

295 :ホエイ:2005/04/20(水) 11:39:52 ID:xiLGN7ur
俺の板を荒らすな、今日は胸を中心に鍛えたから胸が痛い、俺の目標は12月までに1.5`除脂肪体重増やしたい。応援ヨロシク

296 :無記無記名:2005/04/20(水) 12:05:32 ID:J16/G9FP
キモイスレだな。

297 :無記無記名:2005/04/20(水) 18:34:27 ID:VNkV4sBF
>>288
小松君の態度がでかいのは当たり前だ。簡単な自重トレと軽いウエイトトレを少しやっただけで筋肉が
ついてしまう天才の小松君がなんで俺ら凡人トレーナーなどに頭を下げねばならんのだ

298 :無記無記名:2005/04/20(水) 19:12:17 ID:9msu3Phm
小松にこの言葉を贈ろう。
トレーニングで苦しい時、この言葉を思い出せ!













                          プゲラ

299 :無記無記名:2005/04/21(木) 12:46:29 ID:uehPLpMv
このスレ、ツッコミどころが大杉。
どこから手をつけていいのかわからん

300 :ホエイ:2005/04/21(木) 15:50:54 ID:vp+6c07S
クレアチンを飲み過ぎたせいか、腹が昨日から張った感じがする。副作用なんてクレアチンにあるのか

301 :無記無記名:2005/04/21(木) 18:34:34 ID:QHa24qhJ
非ホルモン系のステでも副作用ってあるのか?

302 :無記無記名:2005/04/21(木) 18:46:28 ID:ym7iDdfT
小松くんがいかついカラダになったら祝賀オフ会しよう。

303 :無記無記名:2005/04/21(木) 18:50:22 ID:c5E3zV44
>>301
副作用の強弱はあっても副作用のまったくないステなどない。

304 :無記無記名:2005/04/21(木) 19:13:16 ID:OO+mer/Z
おまえら小松さんに君づけしてんじゃねえよ

さんづけしろ

305 :無記無記名:2005/04/21(木) 19:15:24 ID:e6xtgF/a
コマツの親分さんは何処行きやがった!

306 :ホエイ:2005/04/21(木) 19:25:38 ID:vp+6c07S
親分

307 :無記無記名:2005/04/21(木) 20:18:52 ID:QHa24qhJ
なんで17歳にさん付けしなきゃならんのよ。

308 :無記無記名:2005/04/21(木) 20:20:12 ID:BPinlJZZ
>>307
三沢さんや永田さんと同じ理由で・・・・

309 :無記無記名:2005/04/21(木) 20:21:19 ID:av7UqfgY
>>308
そ、そうだな。じゃあつけたほうがいいな

310 :無記無記名:2005/04/21(木) 21:07:16 ID:QHa24qhJ
『小松っち』でどうだい?

311 :無記無記名:2005/04/22(金) 11:55:48 ID:Sj/d4FoW
小松菜

312 :無記無記名:2005/04/22(金) 12:37:50 ID:cvwwfBSM
コマでいいだろ

313 :無記無記名:2005/04/22(金) 13:00:47 ID:QSw3RG5J
こまっちょ

314 :無記無記名:2005/04/22(金) 15:34:59 ID:VWqG9FyY
当の本人はどうした。

315 :ホエイ小松:2005/04/22(金) 17:34:20 ID:qqEWPbpZ
受験?

316 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/22(金) 21:33:51 ID:82688k7z
よけいなあだ名とかはいらないよ

317 :無記無記名:2005/04/22(金) 21:35:02 ID:JhFejRRo
小松さん!

318 :無記無記名:2005/04/22(金) 22:51:33 ID:VWqG9FyY
小松っちじゃないかぁ!トレーニング頑張ってるかぁぁい??

319 :無記無記名:2005/04/22(金) 23:03:58 ID:JhFejRRo
小松さん!

320 :小松菜:2005/04/22(金) 23:09:29 ID:3QjJ+Ibu
コマツの重機

321 :無記無記名:2005/04/23(土) 11:03:53 ID:QBpBkCNA
フンフンフ〜ン

322 :ホエイ:2005/04/23(土) 11:57:00 ID:z6xV6qAU
小鉄

323 :無記無記名:2005/04/23(土) 12:10:38 ID:5ifvjZPP
めんどくせーから子鉄でいいよ

324 :ホエイ:2005/04/23(土) 13:26:42 ID:z6xV6qAU
故鐵

325 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/23(土) 20:53:57 ID:gcRE6XJk
トレはあいかわらずガンガンやってる。最近肩がデカくなってきた気がする。
今日はこれからプライド見て、トレーニングのやる気を出すつもりだ。

326 :無記無記名:2005/04/23(土) 21:03:12 ID:vxAyLa+O
>>325
デカくなった気がする気がするって言うけど気のせいだから。

327 :無記無記名:2005/04/23(土) 21:52:18 ID:QBpBkCNA
まぁいいじゃん。
こういう人がいるから2ちゃんは楽しいんだよ。

328 :無記無記名:2005/04/23(土) 22:34:00 ID:TWlRv0B3
いかちー体にしたいなら簡単!鳶を一ヶ月やってごらん?もしくは米運び!

329 :無記無記名:2005/04/23(土) 22:34:24 ID:3Zx8muUp
>>325
氏ね

死んでしまえ

お前なんか死んでしまえばいいのさ

ハハハハハッ!筋肉に張りがでてきた!彼女にも筋肉ついたねってトレ始めてから1週間で言われたのさ!

豆乳が大好きなんだ!

330 :無記無記名:2005/04/23(土) 22:50:56 ID:QBpBkCNA
ハッハッハヽ(´υ`)ノ

331 :無記無記名:2005/04/23(土) 23:17:44 ID:IQaY9cmu
プライドとかK観た後って、疲れんか?
入り込みすぎ?


332 :無記無記名:2005/04/23(土) 23:23:00 ID:3Zx8muUp
お前が精神的に弱いんだよ
ドキドキしちゃうってやつよ

333 :無記無記名:2005/04/24(日) 00:18:00 ID:A1s8zGmk
うっせ

334 :無記無記名:2005/04/24(日) 00:42:11 ID:YAm1l59k
くたばれ馬鹿

335 :無記無記名:2005/04/24(日) 00:43:40 ID:A1s8zGmk
うっせ

336 :無記無記名:2005/04/24(日) 00:54:54 ID:p/Yts4LW
もうこのスレはダメだ・・・・。
みんな先に行ってくれ!
小松は俺が食い止めてみせる!
・・・・・・・。
ボコッ!ぐはぁっ!
みんな逃げろ〜!

337 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:02:04 ID:A1s8zGmk
と、富樫〜〜!!

338 :ホエイ:2005/04/24(日) 04:32:35 ID:aZmDB7KU
大丈夫?

339 :無記無記名:2005/04/24(日) 10:48:51 ID:VKwAD5Vi
小松さん!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

340 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/24(日) 11:19:29 ID:2MIzAGXr
>>339
呼んだ?

341 :無記無記名:2005/04/24(日) 11:22:03 ID:HlqXsU8v
小松よぅ…
もう演じきるのはツライだろ
楽になれよ

342 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/24(日) 11:24:32 ID:2MIzAGXr
昨日はプライド見てからトレやろうと思ったけど、疲れたから寝てしまった。
けど、寝てる間に筋肉は育つっていうし、休養も大事だからそれはそれで
しょうがないと思ってる。

343 :無記無記名:2005/04/24(日) 11:42:58 ID:ruONgkK+
>>342
ト、トレしないと・・・・ただの睡眠と同じだと思う

344 :ホエイ:2005/04/24(日) 11:57:10 ID:aZmDB7KU
調子にのって一時間半も有酸素してしまった。トレーニング当日と翌日は有酸素やらないほうが良いと聞いた事あるが実際どうなん?

345 :無記無記名:2005/04/24(日) 12:01:28 ID:yOXmZ1KW
いいか、小松

        (゚д゚ )
        (| y |)

深く反省し更生すると

       更  ( ゚д゚)  生
       \/| y |\/

真人間として甦る事が出来る

        ( ゚д゚) 甦
        (\/\/


346 :無記無記名:2005/04/24(日) 12:15:24 ID:oVznP+gb
ステ最高だぞ

347 :無記無記名:2005/04/24(日) 12:33:06 ID:rY7fuor1
ああ、プレステか。
最高だよな

348 :無記無記名:2005/04/24(日) 13:00:55 ID:p/Yts4LW
俺がうまくつっこみ入れてやるよ。
『プレステじゃね〜よ!ステーキだよ!』
・・・・。
あれ?

349 :無記無記名:2005/04/24(日) 13:21:57 ID:YAm1l59k
>>348
こいつはヤバい

マジつまんない

最後の「あれ?」とかびっくりだから

350 :無記無記名:2005/04/24(日) 14:32:15 ID:rY7fuor1
>>348
こいつはヤバい

マジおもしろい

最後の「あれ?」とかびっくりだから


351 :無記無記名:2005/04/24(日) 18:41:03 ID:FpDcTzeo
     ,-ー、 /⌒ヽ
       l:::::::::`´::::::::::)
  ,-ーー-'::::::::::::::::::::;;ノ,,_
 (::::::::::::::::::::::;、-ー'^_,,,,,_ヽ、            /^l__........、
  ヾ、;::::::::::/ _,       ヾ;::,           l へ  ノ
  /:::::::::/ /      i^、  ヾ;:;,       / ,-ー'^-ーーー────────────────ーー-、
.  i::::::::::::::l l、 イヽ  ヤl   ヾ,,     ./ ノ/;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ,
  l:::::::::::::l   弋l   っ     }    / / l                                     l
  l::::::::::::i             |   ノ ./   .l::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l
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.ゞ、:::(   ,       、_,、-'´   / /  ノ    .| : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :|
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 `'''''ソ::::/丶、        ィ'´/  ノ        |                     ____.         _,,   .|
   `'''´   ゙`''''ーヽ .  ,、~ヽ、 ./         .| ,、 /^l      ィヽ,l゙゙ニ二゙゙l     '--=、 >    /''ll .l-、  .|
         ,、-'^ヽ、 / `´ヽヽ、        | ヽ、`' .,_二~ヽ   ヽ-l l=||=| |    ,-ー' `∠...、   =-''l lニ、  l
       ,、-'     ヾ、,-ー''´ ヽ         l   >=/ l ',_/  γ^ll l~ニ~| |    'ー-, .l-,_/   'ー===ー,’ l
      ,-'   ヽ _,,   /     l        | く~,ノノ , ヽ、     l l lーニ-|,,l,     J .|      | l---l l . l
     ,-'´    >'´ ヽ  l      l           | く~/ヽ、二7  l´,、_二二二フ    ヽ'       '''´ ̄`´  |
   /   ヽ /    ', {       l        .|                                          |
   ヽ、   ヽ,     ヽ、l      ノ        .| ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;; ;|
     ヽ、  ヽ,   /ヽ、ノ     l_           .|: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ::|
      丶、  ':, ゝ-’|      ヽ、        |:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
        丶, ヽ_/  l       ヽ,      .|:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
         〈 ./   l        ヽ、    |,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,|
          (_/    l         ヽ,   |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l
          /     l           ';   ヾ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;/
         {     ヽ         ノ     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
さーて来週のサザエさんは
うきえです先日浪人生の熱いものを感じました
来週のサザエさんは
たらちゃんそれはフーセンじゃないよ
サブちゃんと裏玄関で・・・
ワカメの処女卒業式
ですお楽しみに


352 :無記無記名:2005/04/24(日) 23:03:43 ID:d/QneqGe
ごっついボコボコの岩みたいな体に、なりてーのーーーーーーーー

353 :無記無記名:2005/04/25(月) 00:05:28 ID:vpbZRHfK
(´・ェ・`) しらんがな

354 :大松:2005/04/25(月) 02:30:08 ID:Uobddj1J
小松?あー知ってる。俺大ファン。

355 :無記無記名:2005/04/25(月) 23:43:20 ID:a+6Ml5Yd
最初の小松はどうなったんだ?

356 :ホエイ:2005/04/26(火) 20:20:30 ID:H4nJnjKW
電車の脱線事故に巻き込まれたみたいだよ

357 :少松:2005/04/26(火) 20:37:40 ID:AH16WaPo
最近、小松さんのニセモノが多いな

358 :ホ松:2005/04/26(火) 20:41:21 ID:H4nJnjKW
まったくだ!けしからんな

359 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/04/26(火) 21:06:22 ID:x9JctwZ5
最近、運動しているせいか、夜に腹が減る。
だけど、ここでバクバク食っちゃうと脂肪になると聞いたんで、
ダイエットコーラを飲みまくって空腹に耐えている。
そういや、五月のK1にキッドが出るようだ。自分との差を確認するためにも
見逃せないな。

360 :無記無記名:2005/04/26(火) 21:15:00 ID:Lf7FPLXi
キモイスレだな。小松って奴の態度がでかいし。


361 :中松:2005/04/26(火) 21:41:15 ID:uFuB5vd4
    _, ,_  パーン
 ( ‘д‘)
  ⊂彡☆))Д´) >>360


362 :おそ松:2005/04/26(火) 21:55:21 ID:BbEcugjT
>>360
小松のおやぶんさんに失礼じゃないか!!

363 :無記無記名:2005/04/26(火) 22:33:37 ID:N29buJKj
体重増やしたいんだけどアドバイスください
いくら食べても一晩寝ると1kgぐらい減ってる

364 :小松菜:2005/04/26(火) 23:58:02 ID:SKi/GMmF
>>363
毎日ケンタのパーティーバーレルを
ビールで1樽ながしこめ

365 :無記無記名:2005/04/27(水) 07:40:25 ID:v1GISioB
初代小松はここ最近ずっと来てないよ。

366 :無記無記名:2005/04/27(水) 11:42:19 ID:w/uwoEdN
>>1ドアホ

367 :木松:2005/04/27(水) 18:33:11 ID:u148TG95
    _, ,_  パーン
 ( ‘д‘)
  ⊂彡☆))Д´) >>366

368 :無記無記名:2005/04/27(水) 18:53:05 ID:v1GISioB
まぁ俺も初代は嫌いだったけどね。

369 :ホエイ:2005/04/27(水) 20:11:35 ID:vx48aWYq
てか本当はもう来ないのかな?

370 :無記無記名:2005/04/27(水) 20:30:29 ID:43s/TbS2
    _, ,_  パーン
 ( ‘д‘)
  ⊂彡☆))Д´) >>368


371 :無記無記名:2005/04/27(水) 21:09:35 ID:v1GISioB
あぁ〜れ〜

372 :無記無記名:2005/04/28(木) 08:17:53 ID:R0mv7KSm
どうして殴ったりしたんだ!

373 :小木公:2005/04/28(木) 21:47:37 ID:yaEI+XLY
………終了………

374 :おそ松:2005/04/28(木) 21:55:33 ID:5+YqOLOV
………再開………


375 :無記無記名:2005/04/28(木) 22:01:12 ID:vF8p9Xzk
ダンベル12キロのやつ今日通販でたのんだ。早く来い来い

376 :無記無記名:2005/04/28(木) 23:37:07 ID:R0mv7KSm
すぐ扱える重量増えるからもっと重いのにすりゃよかったのに

377 :小松菜:2005/04/29(金) 10:19:37 ID:BvLJlpyw
ダンベルは3キロです。

378 :無記無記名:2005/04/29(金) 12:10:26 ID:9JkMyT9q
厨房の扱える重さのダンベルってどのくらいですか?

379 :無記無記名:2005/04/29(金) 13:00:07 ID:sz/0qmO/
カールなら8〜10だな。
もっと軽いかもしれん。
他の意見はうけつけん。
俺は知っている。

380 :無記無記名:2005/04/29(金) 13:54:33 ID:KpS2tzO9

             「 ̄ `ヽ、   ______
             L -‐ '´  ̄ `ヽ- 、   〉
          /           ヽ\ /
        //  /  /      ヽヽ ヽ〈
        ヽ、レ! {  ム-t ハ li 、 i i  }ト、
         ハN | lヽ八l ヽjハVヽ、i j/ l !
         /ハ. l ヽk== , r= 、ノルl lL」
        ヽN、ハ l   ┌‐┐   ゙l ノl l
           ヽトjヽ、 ヽ_ノ   ノ//レ′
    r777777777tノ` ー r ´フ/′
   j´ニゝ        l|ヽ  _/`\
   〈 ‐ 知ってるが lト、 /   〃ゝ、
   〈、ネ..         .lF V=="/ イl.
   ト |お前の態度が とニヽ二/  l
   ヽ.|l         〈ー-   ! `ヽ.   l
      |l気に入らない lトニ、_ノ     ヾ、!
      |l__________l|   \    ソ

381 :無記無記名:2005/04/30(土) 18:49:25 ID:7Hi5XbHC
終わり

382 :おそ松:2005/04/30(土) 19:29:36 ID:+7Ymp7xw
たったの1週間でケツ割りやがったか

383 :無記無記名:2005/05/01(日) 03:04:10 ID:QzY1g2sS
もうこのスレはダメだな。

384 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/01(日) 17:22:48 ID:CKDIUFoT
ケツ割ってねーよ、タコ。

385 :省松:2005/05/01(日) 18:10:51 ID:IbJ5ndfm
    _, ,_  パーン
 ( ‘д‘)
  ⊂彡☆))Д´) >>382

386 :無記無記名:2005/05/01(日) 19:26:04 ID:Iw1gBmm0
おまいら女用のダンベルで山本キッドを目指す
「小松さん」に敬語使えよ

387 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/01(日) 20:09:38 ID:CKDIUFoT
>>386
だれが女用のダンベルだ、コラ。
こないだチャンピオン読んでたら、キッド出てた。
なんかカラダ小さくなったんじゃねえ?あいつ。

そりゃそうと、ついにプロテインを買ってもらえることになった。
買ったらまた報告するわ。

388 :無記無記名:2005/05/02(月) 00:14:13 ID:q+ySO6ra

プロテインも自分で買えねー僕チンが
生意気言ってちゃいかんぜ

389 :省松:2005/05/02(月) 00:16:29 ID:OjyIOJUT
    _, ,_  パーン
 ( ‘д‘)
  ⊂彡☆))Д´) >>387

390 :おそ松:2005/05/02(月) 00:18:59 ID:AlwL9PfB
>>389
うわ〜!
おまえなんてことを!!

391 :無記無記名:2005/05/02(月) 00:22:17 ID:q+ySO6ra
>>389
爆笑問題の太田を目指す小松さんになんてことすんだよ

392 :無記無記名:2005/05/02(月) 07:05:07 ID:gjc13+bP
        , ─── 、  っ                ⌒ ヽ                 ⌒ヽ
     /______ ヽ=@っ             (   )    _____     (   )
     | ⌒ヽ ⌒ヽヽ|   | __←省松              \\ /-∨−、    `ヽ、 //
      |  ((|))   |♯|__ ノ  ──────           /i!| ミ|+  |─−- 、 \
    ∩| ーc ー ′  _) ∩/)        ___       i / ゙- ●−′ /^ヽ\ ヽ←小松
  三__ノ⊂──⌒ヽ  //\_三     /_____\   〜|〜.= | 〜 /|  |  l ヽ i
     \ヽ、\ _ ノイ/ /     ゝ/ | /     ヽ     ! |\__|___/  |  |  |  | /⌒ヽ  ___
      \ |/\/  /         |  |   3   3 |.    ヽ\|  |  |  |  |  |/⌒ヽ _/^ヽ ───
        |      |′      / ̄ヽ__|       ^ / i`ヽ____ \\_|_|_|_| /\ノ \ヽ、ノ
        |      |  /´ ̄ ̄ ̄\  (  \/´ ̄ ̄ ̄`ヽ、_ `i──── ´  /   \_O
    /⌒| ̄ ̄ ̄ ̄| ────────  ´ , ──── 、    ヽ._____../ \     ヽ
/^ヽ/\, ┴─ 、___ノ、_,- 、 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄   /        ` ─  /⌒ヽ 、───┐ ヽ   !^ヽ ───
\   /     \  |   | ☆ ─── ⌒ヽ ── ⌒ヽ       |   |ヽヽ、_ ノ  丿   /   | ───
  `ー'           ̄ ̄!_ノ ────(.    ) ̄ (.    ノ      ヽ._ノ───────ヽ、__ノ  ────
                  \      ┃・・ ┣┓ ┃・・ ┣┓ ┃・・ ┣┓
                          ┣    ┫ ┣     ┫ ┣    ┫

393 :無記無記名:2005/05/02(月) 09:25:53 ID:l7b6jU7u
プロテインくらい自分で買えや、小松。

394 :無記無記名:2005/05/02(月) 14:54:29 ID:QClr7T+r
厨房の僕は自分でプロテイン買いました。

395 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/03(火) 08:16:41 ID:7J7V1UWm
>>393
おれ、バイトやってないんだから、しょーがねえべ。
親が駄目ならばあちゃんに頼もうと思ってたし。

396 :無記無記名:2005/05/03(火) 08:42:17 ID:HRazbyml
小松早くも爆笑問題の太田の体に!!!

397 :無記無記名:2005/05/03(火) 08:45:59 ID:1Y87LgLU
小松って偉そうだな。アドバイスしたくなくなる。


398 :無記無記名:2005/05/03(火) 09:05:26 ID:ASk71q91
ベンチ85sしか挙がりません
誰か助けて下さいorz

399 :無記無記名:2005/05/03(火) 09:20:01 ID:/6/DyJud
>>398
もっと気合入れてがんばれ

400 :そもそも「いかちい」ってなに?w:2005/05/03(火) 10:06:16 ID:36kTh1jg
              __
              //  ,ィ
          ト、 ./ /-‐'´ .|
          | V   .⊥,.ィ /'7
          | / // / ./ /
          | // | / //  /     糞スレあげてんじゃねーぞwwwwwwwwwww
            _>-‐|/l/‐-く/ヽ、
          /        `<⌒ 
      /             \
     /               \
     |.                  | 
     {  二ニ_‐-,    i-‐_.ニ二ヽ |
   /"'i:l  >┬o┬、i   iy┬o┬<  |:i'"V
   | ハ|:|  `┴‐┴' {    }`┴‐┴'′ |:|ハ.l
   | {..|:l  ` ̄ ̄┌|  ̄ |┐ ̄ ̄´  !|,,} |
    ヽ_||      └`----'┘      ||_ノ
      |  ヽ ヽ--―‐--―‐--/ /   |
      \ ! \二二二二/ ! /       ,..-''"´ ̄`ヽ
       |     ――    /lヽ       _」  ,/´    ヽ
     __/\   ヽ_____,i____ノ /井ヽ      く. `く   ,.-''´  ヽ
┬┬/ /井\           /井井|\┬r-、 `r‐ヘ. 〈   ,. -''" ヽ
t井/  /井井\.         /#   ト、 \井ヽ. ヽ `''ヽ_〈 r┬ |
:井|  |ヽ 井井\        /:#井井|#ヽ ヽ井ヽ ヽ、__ゝ-'   |

401 :無記無記名:2005/05/03(火) 11:21:48 ID:Mfzfgt2u
ここのメンズプリントビキニ安いよ。
ttp://www.jefillit.co.jp

402 :無記無記名:2005/05/03(火) 15:00:17 ID:ZpBiS/8O
小松さん体重増えた?

403 :小松菜:2005/05/04(水) 12:00:45 ID:EwkhOQvX
ベンツで200キロしか出ません

404 :無記無記名:2005/05/04(水) 13:39:13 ID:SSGmYqJp
日本成人男性はベンチ平均40キロらしいね。本当?

405 :無記無記名:2005/05/05(木) 00:52:15 ID:tcXt0xz/
>>404
嘘だって。俺の周りだと90〜110だし

406 :無記無記名:2005/05/05(木) 02:03:17 ID:ZVVJbFBk
>405
凄いね。修羅の国の人?

407 :無記無記名:2005/05/05(木) 02:13:20 ID:34YeVekQ
>>404
ありえる

408 :無記無記名:2005/05/05(木) 03:35:19 ID:jzctChB7
まじでちょうど40キロぐらいだと思うよ。

409 :無記無記名:2005/05/05(木) 03:36:07 ID:jzctChB7
全年齢平均したらもっと低いかも。じいちゃん多いし。

410 :無記無記名:2005/05/05(木) 03:38:30 ID:jzctChB7


411 :無記無記名:2005/05/07(土) 07:58:58 ID:vfJLvjAu
あげ

412 :無記無記名:2005/05/07(土) 08:42:14 ID:XHG0BTYR
あげげ


413 :無記無記名:2005/05/07(土) 09:26:21 ID:4exlGEho
>405
それ重さの単位がキロじゃなくてポンドだろ。
ポンドなら辻褄合うよ。

414 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/08(日) 21:05:17 ID:9N1yUDQO
キッド負けちゃったな。

415 :無記無記名:2005/05/08(日) 21:08:57 ID:SZfMCRmB
遅ッ

416 :無記無記名:2005/05/08(日) 21:49:39 ID:ym+0Ie1f
小松

417 :無記無記名:2005/05/09(月) 00:08:26 ID:3VknKDVy


418 :無記無記名:2005/05/09(月) 06:29:58 ID:BfZIPsfF


419 :無記無記名:2005/05/09(月) 07:27:04 ID:H+Z0RAw2


420 :無記無記名:2005/05/09(月) 07:57:29 ID:Ai/AagA4


421 :無記無記名:2005/05/09(月) 07:58:57 ID:2uhDcDCh


422 :無記無記名:2005/05/09(月) 08:15:29 ID:zkQ9BgwJ
>>414
おまえも負けたじゃないかw

423 :無記無記名:2005/05/09(月) 08:19:13 ID:Ai/AagA4
>>422
続けろ死ね

空気読め死ね
だからニートは死ね

424 :無記無記名:2005/05/09(月) 16:46:57 ID:hVQ54SLq


425 :無記無記名:2005/05/09(月) 17:34:10 ID:qBmmj865
「いかちい」って「いかつい」ってことだよね

426 :無記無記名:2005/05/09(月) 17:51:04 ID:Ai/AagA4
>>425
空気読め死ね

続けろ死ね

427 :無記無記名:2005/05/09(月) 18:13:38 ID:RpXTGrf8
>>426
オマエガなー


428 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/09(月) 19:20:41 ID:6FaWqDWi
最近、ヒンズースクワットもやってるんだが、かなり足がパンパンに
なってきてる。パワーが確実についてきてる感じ。
学校でも、みんなが一目置いてきた。
それにしても、プロテインってまずいな。なんか、まずさを感じないように
飲む方法ってないもんか?

429 :無記無記名:2005/05/09(月) 19:51:43 ID:43tZM2by
        Λ Λ . . . .: : : ::: : :: ::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::
       /:彡ミ゛ヽ;)ー、 . . .: : : :::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::
      / :::/:: ヽ、ヽ、 ::i . .:: :.: ::: . :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
      / :::/;;:  ヽ ヽ ::l . :. :. .:: : :: :: :::::::: : ::::::::::::::::::
 ̄ ̄ ̄(_,ノ  ̄ ̄ ̄ヽ、_ノ
ヒンズースクワットでパワーはつきませんよ小松さん…

430 :無記無記名:2005/05/09(月) 20:23:22 ID:6RhV96Nq
>>428
そんな書き方じゃ釣りってばれちゃいますよ

431 :無記無記名:2005/05/09(月) 23:05:31 ID:3kuoQDmK
        Λ Λ . . . .: : : ::: : :: ::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::
       /:彡ミ゛ヽ;)ー、 . . .: : : :::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::
      / :::/:: ヽ、ヽ、 ::i . .:: :.: ::: . :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
      / :::/;;:  ヽ ヽ ::l . :. :. .:: : :: :: :::::::: : ::::::::::::::::::
 ̄ ̄ ̄(_,ノ  ̄ ̄ ̄ヽ、_ノ
今度は森光子でも目指してるんですか小松さん…

432 :小松菜:2005/05/09(月) 23:20:59 ID:KZvoUed8
ヒンズースクワットってヒンズー教の修行なんだってな。

433 :無記無記名:2005/05/09(月) 23:30:49 ID:wVDC1cRm
インド人のプリプリした尻を見れば分かる。
何千年もスクワットし続けて、遺伝子に組み込まれたんだよ。

434 :無記無記名:2005/05/10(火) 13:31:31 ID:7ORQCy/r


435 :無記無記名:2005/05/10(火) 13:59:53 ID:F8KxsDOF
>>428
お前みたいなガリガリでも一目置かれるのかよw


436 :無記無記名:2005/05/11(水) 04:51:10 ID:q/TRd33H
元自衛隊のトレ 腕立て下げる時四秒ってのはいいね
台に足乗せればかなり効く

437 :無記無記名:2005/05/11(水) 07:24:31 ID:GYeQDf2N
自重トレいらない

438 :無記無記名:2005/05/13(金) 23:05:33 ID:VLgo2LHu
おれもいかちい体になりたいので上げてみる

439 :無記無記名:2005/05/14(土) 02:41:03 ID:yo41U1iA
俺の身体はいかちぃぞぉ〜♪まじでちょうどKIDと宮田の間くらい!身長166体重66体脂肪率9% 背中には鬼が宿っております!!

440 :無記無記名:2005/05/14(土) 02:52:33 ID:3Y4i+30r
そうなんだ

チビだな

それだけで十分キモイぞ

441 :無記無記名:2005/05/14(土) 12:51:16 ID:KcO7sEsd
KIDはもっとちび

442 :無記無記名:2005/05/14(土) 22:27:45 ID:HQZkUwtl
身長166体重66体脂肪率9% で背中には鬼が宿るか?

443 :無記無記名:2005/05/14(土) 22:35:12 ID:hQoIyXup
小松は断念したらしいな

444 :無記無記名:2005/05/14(土) 22:53:44 ID:Y/cAczaN
444!

445 :小松菜:2005/05/15(日) 00:08:34 ID:imbdrr3r
小さいコロから筋トレすると
骨をいためて身長がのびない。
体操の選手はみんなチビ。

446 :無記無記名:2005/05/15(日) 02:16:43 ID:9jKakHPk
小松の中の小松・・出てこいやーーー

447 :無記無記名:2005/05/16(月) 09:47:54 ID:Beg2xnmb
姑抹はめめちいカラダになったにちがいない

448 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/16(月) 21:05:22 ID:fxE2O3g1
あいかわらずプロテインはまうい。
こんなもの食って、ほんとに筋肉つくのか?

449 :無記無記名:2005/05/16(月) 21:12:51 ID:N7RCAWMA
あれ?筋肉はすぐ付くんじゃないの?

プロテインなんか飲まなくても、すぐに一目置かれるようになったんだろ?

450 :無記無記名:2005/05/16(月) 21:15:18 ID:Vv8PBW9V
>>448
「まうい」ってなんだ?…
小松さんの作った新語か?
どういう意味だろう?…
おまいら、どう思う?

451 :無記無記名:2005/05/16(月) 23:40:13 ID:PPtaAS0j
「まいうー」を間違えて覚えただけだろ。
おっさんになってきた証拠。

452 :無記無記名:2005/05/17(火) 00:00:09 ID:/ydKVx50
まずい
をタイプミスしただけかも知れん。
zを打ち忘れたら、まういだw

453 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/17(火) 20:38:33 ID:mILhXQZq
>>449
うっせーたこ。筋肉は毎日のトレでついたんだよ。
それで一目おかれてんの。日本語理解しろや、カス。

454 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/17(火) 20:39:57 ID:mILhXQZq
今日、他のクラスの生意気なやつと廊下で肩がぶつかったから、
襟首つかんで振り回してやった。
かなりびびってたようだ。やっぱ力あるとなめられないな。

455 :無記無記名:2005/05/17(火) 20:41:16 ID:lDvs7utV
ひぃ

456 :無記無記名:2005/05/17(火) 20:46:57 ID:yi7MHjzE
毎日のトレって言ってもまだはじめて1ヵ月ちょいじゃねぇか

そんなんで一目置かれる小松さん最強

457 :無記無記名:2005/05/17(火) 20:48:32 ID:wTYNN85u
>>454
明らかに釣りだとわかるレスはやめてくれ。俺は小松 ◆Qz0e4gvs0s
という人間の存在を信じていたいんだ

458 :無記無記名:2005/05/17(火) 20:50:16 ID:lDvs7utV
小松さんは、小松さんは無敵だよ!

459 :無記無記名:2005/05/17(火) 21:01:24 ID:NDtIXSyK
キントレよりもスキンヘッドにして全身に極彩色の刺青入れて頭には
黒の刺青入れたらいいんじゃないの
いかついよ〜
それからでもキントレするのは遅くないからね
TATOOじゃだめだよ本格的なやつね、最高だから

460 :無記無記名:2005/05/17(火) 21:18:41 ID:lDvs7utV
え?TATOOと刺青って違うの?

461 :無記無記名:2005/05/17(火) 21:21:32 ID:NDtIXSyK
お〜純和風が刺青でTATOOなんかで全身もんもん入れてる日本人に
きれいなTATOOですね〜なんか言ったらころされんど
もともと意味あいが違うんだよ
最近は雑誌が多くてチンピラがうぜ〜

462 :無記無記名:2005/05/17(火) 21:30:21 ID:yi7MHjzE
>>461
お前はしてないだろwww

463 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/17(火) 21:34:49 ID:mILhXQZq
>>457
事実なんだから、しょーがねえべ。

たしかにタトゥーには興味あるけど、金もないし、親もうるせえから
今は入れれないな。だけど、渋いよね。

464 :無記無記名:2005/05/17(火) 21:39:17 ID:yi7MHjzE
>>463
小松さんはタトゥーなんか必要ない

なぜならあと半年もしたらKID超えてるから

465 :無記無記名:2005/05/17(火) 21:49:38 ID:GGMj3Ckh
小松さんは永田さんを超えられる存在。

466 :無記無記名:2005/05/17(火) 21:49:49 ID:lDvs7utV
>>463
小松さんはタトゥーなんか必要ない

なぜならあと1年もしたらミルコ超えてるから

467 :無記無記名:2005/05/17(火) 21:50:58 ID:lDvs7utV
>>463
小松さんはタトゥーなんか必要ない

なぜならあと1年もしたらミルコ超えてるから

468 :無記無記名:2005/05/17(火) 22:41:31 ID:wTYNN85u
小松さんはあと5年もしたらロニコーの体を、150年もしたら三沢さんの体を越えて
ると思う

469 :無記無記名:2005/05/18(水) 02:23:08 ID:y0Kh+1T3
小松さん( ´,_ゝ`)プッ

470 :無記無記名:2005/05/18(水) 23:12:22 ID:5xx7wdxq
もういいよ小松
だんだん腹が立ってきたもうくるなよここに

471 :おそ松:2005/05/19(木) 00:29:27 ID:4aleMxHd
    _, ,_  パーン
 ( ‘д‘)
  ⊂彡☆))Д´) >>470


472 :ホエイ:2005/05/20(金) 08:03:17 ID:vi7XuH6R
今からここは私のトレーニング日記帳にしても宜しいですか?

473 :無記無記名:2005/05/20(金) 09:19:42 ID:aspaQ1WZ
>>472
良いよ。

俺が許す。


474 :無記無記名:2005/05/20(金) 09:51:01 ID:hn5vXOyf
>>470
ここでは小松さんは神

イライラすんなら去れ池沼
2度と現れるなハゲ

475 :ホエイ:2005/05/20(金) 11:15:26 ID:vi7XuH6R
今日はスクワットをしました。カーフがロニー並になりました。

476 :無記無記名:2005/05/20(金) 11:18:10 ID:aspaQ1WZ
>>475
ホエイよ、トレーニング日記を書くのならもっと詳しく書けよ。


477 :ホエイ:2005/05/20(金) 13:37:53 ID:vi7XuH6R
本当はトレ休みだ。今はONだからトレやる前がきつく感じる。みんなはどうやってやる気だしてる?俺はプロラブのカフェ飲むけど

478 :無記無記名:2005/05/20(金) 13:42:21 ID:hn5vXOyf
スレ違いだから

小松ついて語るスレでまじめな話はご法度です
至急出ていって下さい

479 :ホエイ:2005/05/20(金) 15:43:15 ID:vi7XuH6R
価婁市有無足りてる?

480 :無記無記名:2005/05/20(金) 16:17:10 ID:hn5vXOyf
たくさん摂ってます

お前キチガイ?

481 :ホエイの母:2005/05/20(金) 16:32:13 ID:XcVlUZDX
迷惑かけてすみません
昔は素直でいい子だったのですが慕っていた祖母が亡くなってからというもの…

482 :無記無記名:2005/05/20(金) 17:21:30 ID:tSFZ7wWT
>>小松よ

今更だが、画像引用はよくないぞ。 by川尻 達也


483 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/20(金) 19:29:20 ID:tzJGhDGE
なんかわけわかんない奴らが湧いてきてんな。

>>482
いみわからん。

484 :無記無記名:2005/05/20(金) 19:33:48 ID:tSFZ7wWT
>>483
自分の体とか言って、他人の画像使うなってことだ

485 :無記無記名:2005/05/20(金) 19:41:54 ID:fygALWZa
小松さんを崇拝してやまないオレたちだが、
街で知らずに小松さんをボコってる可能性があるなw
生意気な工房はボコる前に名前を確認しろよおまいらw

486 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/20(金) 20:10:43 ID:tzJGhDGE
>>484
つうか、おれ体の写真なんて一回もアップしたことないが?
お前、頭おかしいんじゃないのか?
それとも、夢で俺のカラダでも出てきたか?このホモ野郎。

487 :無記無記名:2005/05/20(金) 20:18:32 ID:tSFZ7wWT
>>486
大好き小松ちゃん


488 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/20(金) 20:24:05 ID:tzJGhDGE
>>487
うーん、ほんとわけわかんないな、お前は。
別にどうでもいいけど、スレの邪魔はすんなよ。

489 :無記無記名:2005/05/20(金) 20:31:56 ID:tSFZ7wWT
>>487
ヌッコロス

490 :無記無記名:2005/05/20(金) 20:32:41 ID:0CiIYIIY
小松よ
ネットでは何でも言えるんだよ

491 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/20(金) 20:36:57 ID:tzJGhDGE
>>487>>489
自分をヌッコロスのか?まあ、勝手にやれや。

>>490
誰に言ってるの?俺?
何でも言える、なんていわれるほどのことは言ってないつもりだけど。
つーか、ばか?


492 :無記無記名:2005/05/20(金) 20:38:29 ID:0CiIYIIY
小松よ
筋肉ついたぐらいは誰でも言えるんだよ

493 :無記無記名:2005/05/20(金) 22:24:01 ID:gaED8pp5
>>492
テメー小松さんは実際筋肉つきまくりだっての!
お前みたいな万年ガリ厨とはレヴェルが違うの!!

494 :無記無記名:2005/05/21(土) 02:01:17 ID:9Pw1Y7k2
>>488
スレの邪魔してやろうか?

クソ雑魚池沼の小松www


495 :無記無記名:2005/05/21(土) 02:05:35 ID:iMs/wazs
↑キチガイキター

496 :無記無記名:2005/05/21(土) 02:13:37 ID:9Pw1Y7k2

小松はガリガリ君www


497 :無記無記名:2005/05/21(土) 02:18:02 ID:WIBaZFwV
>>494>>496
お前小松さん馬鹿にするとオレが許さないよ?

IP抜いて自宅に追い込みかけるよ?

498 :無記無記名:2005/05/21(土) 02:20:31 ID:9Pw1Y7k2
>>497
黙ってろよクソ雑魚はw


499 :無記無記名:2005/05/21(土) 02:24:20 ID:WIBaZFwV
じゃあ住所調べさせていただくわ

20分ぐらいでわかるから待ってろ

500 :無記無記名:2005/05/21(土) 02:25:57 ID:9Pw1Y7k2
>>498
勝手に調べろよクソ雑魚w
どうせ小松と同じ池沼のお前じゃ無理だけどw


501 :無記無記名:2005/05/21(土) 02:30:42 ID:WIBaZFwV
>>500
お前なに自分にレスしてんの?

マジウケるwww
頭が悪いの露呈しちゃったなハゲ

まぁ待ってろよ
お前の住所金融機関に売ってあげるから

502 :無記無記名:2005/05/21(土) 02:33:47 ID:9Pw1Y7k2
>>501
勝手に売れよカスw
そんな脅しは全然怖くねーよw

503 :無記無記名:2005/05/21(土) 02:36:12 ID:WIBaZFwV
>>502
わかったわかった

で、自分にレスしたのはマジおもしれかったぞ

クソガリ池沼なんだなお前
自己紹介しちゃったもんな

504 :無記無記名:2005/05/21(土) 02:38:13 ID:9Pw1Y7k2
>>503
お前と小松がクソ雑魚のガリガリ池沼なんだろw
早く俺の住所を突き止めてみろよ、口だけかw?

505 :世界の天才:2005/05/21(土) 02:38:54 ID:iMs/wazs
とりあえず落ち着け低学歴ども

506 :無記無記名:2005/05/21(土) 02:42:42 ID:WIBaZFwV
>>504
いやもう完了したから

自分のミスはスルーですか?まず、間違いを認めなさい

成長しないよ人として

507 :無記無記名:2005/05/21(土) 02:45:22 ID:9Pw1Y7k2
>>506
完了したのならどの都道府県のどの市や区に住んでいるか書いてみろよ。
どうせ書けないんだろ?


508 :無記無記名:2005/05/21(土) 02:54:43 ID:9Pw1Y7k2
>>506
オイ!クソ雑魚池沼、早く書き込んでみろよwww

509 :無記無記名:2005/05/21(土) 02:55:36 ID:WIBaZFwV
君が間違いを認めたら番地まで晒してあげるから

ではどうぞ

510 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:03:49 ID:9Pw1Y7k2
>>509
レスアンカーを間違えた。

ほら早く番地まで書き込んでみろよw
どうせ池沼のお前には無理だけどw


511 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:05:11 ID:WIBaZFwV
>>510
間違いを認める人間の態度じゃない

しっかり敬語でやり直し

512 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:08:02 ID:9Pw1Y7k2
>>511
住所分かってないだけだろ。
分かってるんだったら早く書き込んでみろよカスw

それと>>501の書き込みの

>まぁ待ってろよ
>お前の住所金融機関に売ってあげるから

って脅迫になるんじゃない?




513 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:12:11 ID:WIBaZFwV
>>512
早く敬語

そしたら絶対に晒すから
これマジ!

嘘だったら脅迫罪でもなんでも訴えていいから

514 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:14:52 ID:9Pw1Y7k2
>>513
なんでお前みたいなクソ雑魚に敬語なんだよ。
お前が俺に敬語を使えよ。

脅迫のことは警察にメール送っておく。

515 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:18:34 ID:WIBaZFwV
お前おもしろいな

そろそろ死ね

516 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:19:40 ID:9Pw1Y7k2
>>515
早く俺の住所を晒してみろよw
やっぱり池沼のお前には無理かw

517 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:23:26 ID:WIBaZFwV
恋愛板に貼っといた

「ペンパル募集中です」って

518 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:25:41 ID:9Pw1Y7k2
>>517
じゃあそのスレッドをこのスレに貼ってみろよw
どうせ出来ないんだろガリガリ池沼

519 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:27:20 ID:EMG+axbi
>>518
いちいち煽るな馬鹿。

520 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:28:23 ID:WIBaZFwV
なんでオレがそんなことしなきゃいけないわけ?

きみが必死こいて探すからおもろいわけで

つーかよかったじゃんヒキのお前に沢山のペンパルができるぞ
しかもお前の住所貼ったカキコにかなりレスきてるぞwww

521 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:30:11 ID:9Pw1Y7k2
>>520
引きこもりはお前のほうだろw
早くそのスレッドをここに貼るか俺の住所をこのスレに
書き込んでみろよ。

522 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:31:48 ID:EMG+axbi
>>521
もうやめろ
荒れてるよ

523 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:39:52 ID:RmqaifjZ
おれはベンチプレス110`上げられるけどねメ

524 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:40:05 ID:WIBaZFwV
>>521
あのさ、住所晒したら犯罪だよ
それぐらいのコトもわからないの?

あと、釣られ過ぎだよ
途中でスルーするかなって思ってたらかなりしつこいな

ちなみにIPから住所割り出せるわけないじゃん
「お前みたいなガリ雑魚じゃ無理だろ」とか言ってたけど、誰がやっても無理だから
機械が得意なら人ならできると思ってたわけ?www

かなりキモかったよお前
俺はもう寝る

どうせお前はこのレスを読んで「そんなこと最初からわかってた」だの「今更釣りとか言ってんじゃねぇ」とか「クソガリ池沼雑魚」とか低脳なことを言うんだろう

525 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:40:25 ID:EMG+axbi
>>523
すごいじゃん!腹筋は割れてる?

526 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:41:45 ID:EMG+axbi
>>524
落ち着け。興奮しすぎ。

527 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:42:08 ID:9Pw1Y7k2
>>524
お前が池沼だから犯罪かどうか分かっていないと思っていたよw
それ以前にお前が住所を割り出せていないことくらい十分分かって
いたけど。


528 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:44:11 ID:WIBaZFwV
>>527
やっぱり言った
マジウケる

なんかボキャブラリーに欠けるな
負け惜しみにしか聞こえない

529 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:47:52 ID:9Pw1Y7k2
>>528
俺は最初のほうから池沼のお前には住所を探し出すのは
無理だと書き込んでいるだろう。
日本語も読めないレベルの池沼なのかよw
それとも日本語が読めないということは在日朝鮮人かw?




530 :無記無記名:2005/05/21(土) 03:47:57 ID:RmqaifjZ
まぁ、なんだかんだ言ってもベンチ110`で頭打ちってこった。おれは。

531 :無記無記名:2005/05/21(土) 09:36:49 ID:cUwdqMvD
小松さんのスレが伸びていると思ってわくわくしながら見たらなんだこのうざ
い流れは

532 :無記無記名:2005/05/21(土) 09:42:41 ID:O4eIA17j
そろそろ次スレだな。
スレタイは、
   【いかちい】小松さんと愉快な下僕たち【まうい】
でどうだ?!

533 :無記無記名:2005/05/21(土) 12:27:50 ID:xYsM1L9L
…………終了……………

534 :無記無記名:2005/05/21(土) 14:24:37 ID:AwuR0Ekc
小松(笑)

535 :無記無記名:2005/05/21(土) 15:00:02 ID:EMG+axbi
みんな落ち着け。
うおおおおおおおおおおおおおおおおおwwwwww
ちんちんまんまんおっきおっき

536 :おそ松:2005/05/21(土) 16:10:29 ID:wRGnPZ0A
うはっwwwwwwwwwwwwwwwwwwおkwwwwwwwwwwwっうううううwwwwwwwwwwっうwwwwwwwっうwwwっうwww


537 :無記無記名:2005/05/21(土) 16:41:53 ID:iL2fm12h
アヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャ
コマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツ
アヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャアヒャ
コマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツコマツ

538 :無記無記名:2005/05/21(土) 16:57:10 ID:HjHTcf3U
    _, ,_  パーン
 ( ‘д‘)
  ⊂彡☆))Д´) >>535

    _, ,_  パーン
 ( ‘д‘)
  ⊂彡☆))Д´) >>536

    _, ,_  パーン
 ( ‘д‘)
  ⊂彡☆))Д´) >>537




539 :無記無記名:2005/05/21(土) 17:39:16 ID:rnHw7tas
>>534はいいのか?…

540 :無記無記名:2005/05/21(土) 17:50:26 ID:HjHTcf3U
    _, ,_  パーン
 ( ‘д‘)
  ⊂彡☆))Д´) >>534

    _, ,_  パーン
 ( ‘д‘)
  ⊂彡☆))Д´) >>539

    _, ,_  パーン
 ( ‘д‘)
  ⊂彡☆))Д´) >>1-1000




541 :無記無記名:2005/05/21(土) 17:58:05 ID:Hlfyn2uU
 
 小
 松
(笑)



542 :無記無記名:2005/05/21(土) 18:07:13 ID:rnHw7tas
>>540>>541
IDが似ている…
皮肉だな…

543 :ホエイ:2005/05/21(土) 18:11:49 ID:k5v6ny0l
みんなで小松ファンクラブ作らない?人数集まったらOff会やろうぜ!小松さんマンセーマンセーマンセー?

544 :称松:2005/05/21(土) 18:29:02 ID:rnHw7tas
第1号はぼくだ!

545 :無記無記名:2005/05/21(土) 18:49:01 ID:axkj8q0B
>>543
それよりもトレーニング日記は?

546 :無記無記名:2005/05/21(土) 19:04:39 ID:EMG+axbi
もういいやこの際、荒らそうぜ!
ちんちんまんまんおっきおっき!
萌えちんちん。萌えないちんちん!
うはwwwwうはwwwwうはwwwwちんちん!最高じゃんちーーーーん!

547 :無記無記名:2005/05/21(土) 19:06:10 ID:EMG+axbi
なんか超暇なすれだよなww
こんな糞スレはこうしてしまえ!
ちんちんまんまんおっきおっき♪
うはああああああ!うぇうぇうぇうぇうぇうぇうぇうぇw
金玉ちんちんです!最高です!
今日はマジで疲れましたよちんちん

548 :無記無記名:2005/05/21(土) 19:07:45 ID:Js3yOJdH
小松の学校でのあだ名は



『ウンコマン!』







549 :無記無記名:2005/05/21(土) 19:08:49 ID:uiM3TpET
小松よ調子にのってるようだが、
いじめや隈怖行為や差別行為はいかんぞ
そんなのは男のクズだ
クズ以外は誰も尊敬しないぞ

550 :無記無記名:2005/05/21(土) 19:08:57 ID:EMG+axbi
なんか今日は糞スレを荒らすので精一杯です!
ちんちんは何でおっきおっきするんでしょうか?
マジで悩んでおります。
だれかエライ人!俺さまに教えろや
この馬鹿!またチンチンがおっきおっきになったよwwww
うはwwwwなんかもう54センチくらいデカクなった!
俺って凄いな!ちんちんまんまんおっきおっき
まんまんみてちんちんおっきおっき

551 :無記無記名:2005/05/21(土) 19:09:53 ID:EMG+axbi
>>548
じゃあ、お前のあだ名は何?もしかして
チンチン?w

552 :無記無記名:2005/05/21(土) 20:00:33 ID:Js3yOJdH
>>549
小松はウンコマンだから学校ではいじめられているんだよ。


553 :無記無記名:2005/05/21(土) 21:12:14 ID:EMG+axbi
で小松って誰?マッチョなの?

554 :無記無記名:2005/05/21(土) 21:14:33 ID:Js3yOJdH
>>553
ガリガリの中学生か高校生。


555 :ホエイ:2005/05/21(土) 23:01:41 ID:k5v6ny0l
小松は中年親父っぽくないか?今日は調子にのって有酸素やりすぎて足が痛い、今日からここは私のスレデス

556 :無記無記名:2005/05/22(日) 16:48:15 ID:S6Y2Gg4K


            ウェイトトレ板ってバカばっかりなんだなwwwww



557 :無記無記名:2005/05/22(日) 20:47:30 ID:naePTtJc
りこうは来るな カエレ

558 :ホエイ:2005/05/22(日) 20:57:53 ID:pm53Dzkc
すみません。脳みそまで筋肉になりますたが大丈夫でしょうか?不安でたまりません。

559 :無記無記名:2005/05/22(日) 21:01:47 ID:PnFuVN65
>>558
私も脳みそを筋肉にして体重増やしたいのですがどのようなトレを
やれば良いですか?

560 :無記無記名:2005/05/22(日) 21:03:02 ID:PG1Jsutv
↑ツマンネ

561 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/22(日) 23:29:08 ID:5XMyRs9w
みんなプロテインは何で溶かして飲んでんの?

562 :無記無記名:2005/05/22(日) 23:35:57 ID:VE9zxBp2
筋トレ後と寝る前に水か青汁(大麦若葉)で溶かして飲んでます。

563 :無記無記名:2005/05/22(日) 23:45:58 ID:5XMyRs9w
>>562
青汁に溶かしてるんだ?どんな味になるのそれって?

564 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/22(日) 23:46:37 ID:5XMyRs9w
上のはおれね

565 :デッド嫌い ◆0TwfeDM1YE :2005/05/22(日) 23:51:46 ID:/8UYIZYj
小松さんちわっす。

566 :無記無記名:2005/05/22(日) 23:54:50 ID:qNMLRDja
俺は牛乳派。小松は何のプロテインを選んだんだい?               

567 :562:2005/05/23(月) 00:00:22 ID:tmD2Pf64
あ、小松さまがレスを・・。(嬉し涙w)

ザバスのタイプ1ネオストレングスというやつですが
うまく表現できませんが大麦若葉の青汁で飲むとコクがあっていかにも
葉緑素と飲んでるってカンジです。

568 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/23(月) 00:00:53 ID:5XMyRs9w
>>565
ちわっす

>>566
ホエイとかいう奴。俺は今はいろいろ試している段階。
牛乳もやったし、前にかい溜めた豆乳に混ぜて飲んでもみた。
だけど、どれもいまいちなんだよなー。

569 :無記無記名:2005/05/23(月) 02:41:17 ID:FAsXgIyG
小松さんやっとお母さんにプロテイン買ってもらったんだ?


570 :ホエイ:2005/05/23(月) 12:20:58 ID:3CrrO04j
小松ぬるぽ

571 :無記無記名:2005/05/23(月) 12:31:56 ID:o8/KMUXu
ホエイって何者だ?よく書き込みを見るけど。

572 :無記無記名:2005/05/23(月) 12:44:49 ID:Vz6/jOzf
>>571
減量期でちょっとラリッってるニートでナイスガイなトレーニー

573 :無記無記名:2005/05/23(月) 12:49:09 ID:kijd99lH
>>572
マジレスするとニートじゃないみたい。

574 :無記無記名:2005/05/23(月) 13:27:18 ID:jsk2KqzX
ホエイ、ガッ

575 :無記無記名:2005/05/23(月) 13:35:48 ID:UEWsUiQa
とりあえずホエイはトリップ付けろ。現小松さんだって本物かどうか怪しいし。

576 :無記無記名:2005/05/23(月) 13:38:55 ID:iyKTiz4L
身体・健康板から
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1115942870/

ウエイト板と身体・健康板ってかぶってるよね。

577 :ホエイ:2005/05/23(月) 15:19:47 ID:3CrrO04j
>>575
今の所偽者はいないよ。カゼインとかいう奴はいたけど。あとトリップとはなんですか?すんません教えてクンで

578 :無記無記名:2005/05/23(月) 15:23:17 ID:jsk2KqzX
>>577
お前うんこちゃんじゃん

579 :ホエイ:2005/05/23(月) 15:26:44 ID:3CrrO04j
>>578
小松さまのスレで下品だぞ!無礼者も!!

580 :無記無記名:2005/05/23(月) 15:38:34 ID:jsk2KqzX
>>579
いやいやお前調子のりすぎだから

581 :無記無記名:2005/05/23(月) 16:46:10 ID:UEWsUiQa
>>577
名前欄に#書いてその後ろに好きな英語か数字を何文字か入れてみ。
ここで試してくるといい。http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/qa/1116546618/

582 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/05/23(月) 18:25:29 ID:TX/sAdQO
すっかり雑談スレだな。

583 :無記無記名:2005/05/24(火) 00:12:17 ID:l0nJTQ4t
>>582
おまえがいうなよ

584 :無記無記名:2005/05/24(火) 00:13:30 ID:th4zmI72
小松はかなりいかちい顔をしているらしいw

585 :ホエイ ◆f9wO3XONoc :2005/05/24(火) 05:21:02 ID:b1eJh9eP
>>581
ありがとう。こんな感じかな?

586 :無記無記名:2005/05/24(火) 22:18:34 ID:WQ8zOH4F
>>582
おまえがいうな

587 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/05/25(水) 06:24:08 ID:T79hW5WV
小松さん小松小松小松小松小松さま〜

588 :無記無記名:2005/05/25(水) 07:34:56 ID:u+VYK2lG
小松師匠は俺が守る!
って嘘だよ小松

589 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/05/25(水) 08:48:09 ID:T79hW5WV
小松柳葉魚は俺が守る

590 :無記無記名:2005/05/25(水) 09:32:40 ID:zFmPnGxt
小松みたいな柳葉魚は俺が食べる

591 :無記無記名:2005/05/25(水) 09:34:23 ID:FtJTbjAi

小松は柳葉魚みたいな体に鮟鱇のような顔が付いているらしい。



592 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/05/25(水) 10:16:42 ID:T79hW5WV
顔=蛸 体=柳葉魚
性格=ニート 。でよろしいでしょうか皆様?

593 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/05/25(水) 10:17:44 ID:T79hW5WV
体=柳葉魚
顔=蛸
性格=ニート
でよろしいですか皆様?

594 :無記無記名:2005/05/25(水) 10:20:17 ID:zFmPnGxt
>>ホエイ
なんか性格変わってきたような希ガス


あれ?>>585とトリが違うな、偽者か?

595 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/05/25(水) 10:23:26 ID:T79hW5WV
気分害したならスマソ、今減量期でカーボ抜いてるからイライラしてるのかもしれん

596 :無記無記名:2005/05/25(水) 10:40:07 ID:zFmPnGxt
>>595
いやいや、別に気分を悪くしたわけではない。
それに小松柳葉魚は弄られるのを喜んでるみたいだしw

597 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/05/25(水) 22:26:41 ID:T79hW5WV
>>596
もし小松が学生じゃなくてただの中年だったらショックだな。なんか最近そんな希ガスぬるぽ

598 :無記無記名:2005/05/25(水) 22:33:47 ID:DVQkedeX
ホエイうぜーんだけど
なんか最近調子のりだしたよな?

不快だから程々にしろ

599 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/05/27(金) 08:40:17 ID:vyw01wPt
小松?

600 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/06/03(金) 23:56:39 ID:ZeQlC3xu
なんか学校行きたくなくなってきた。仲良かった奴もやめちゃったし、
おれも辞めよっかな。そしたら、トレする時間増えるし、格闘技も
始められるかも。

601 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/06/03(金) 23:56:56 ID:ZeQlC3xu
なんて最近考えている。

602 :無記無記名:2005/06/04(土) 01:15:26 ID:qAw2nCat
小松さんガンガレ!

603 :無記無記名:2005/06/04(土) 01:30:51 ID:2Ews//bM
やめんなよ かーちゃん泣くぞ


604 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/06/05(日) 06:45:40 ID:rgTWOkpF
>>小松
それはよせ!ニートになるぞ

605 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/06/05(日) 20:16:20 ID:6TESgXEr
>>602-604
だけど、もし辞めても今までどおり家に住むわけだし、
とりあえず生活するには困らないから、辞めてもまずいことは
あんまり無いんだよね。学校はしょぼいやつばっかりだからつまらん。

606 :無記無記名:2005/06/05(日) 20:42:50 ID:mPVlILCc
>>605
小松さんよく聞け。俺の友達で高校辞めたやつはみんな20過ぎて後悔してるぞ。
しばらくはフリーターなんかでいいかもしれんが、いざ定職に就こうと思った時に
中卒は話にならんのだ。頑張って大学受けたほうがいい。

607 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/06/05(日) 22:18:52 ID:6TESgXEr
>>606
うーん、そっかな。
ちょっとよく考えてみるよ。

608 :小松 ◆DQRBE9KrqU :2005/06/09(木) 03:01:55 ID:2wK0WILU
やめました高校

609 :無記無記名:2005/06/09(木) 03:31:06 ID:D2xbnP4v
>>608
トリ違うじゃん。おまえ小松さんにぶっ殺されるぞ。

610 :無記無記名:2005/06/09(木) 07:34:33 ID:z0xzhT1t
学校辞めて格闘技にかけるしかない環境に自分を追い込むのもいいだろ。


611 :小松 ◆DQRBE9KrqU :2005/06/09(木) 07:46:30 ID:2wK0WILU
>>609
トリップ変えてみただけ

プロテインなくなっちゃってからトレの効果が薄れてきた
でもまぁみんなオレには一目置いてる感じかな
彼女にはそれ以上ムキムキになってどうするのなんて言われたし
1番効くのは高速腕立てかな、筋肥大にかなりの効果あり

612 :無記無記名:2005/06/09(木) 07:55:25 ID:bP48mgJn
釣りだ。初代小松は釣りなんかしなかった。
今の小松は偽物だ!

613 :小松 ◆l/k.4DZJfo :2005/06/09(木) 12:58:25 ID:wyVVLMza
偽者やめてください…大学目指してみるよ

614 :無記無記名:2005/06/09(木) 13:02:04 ID:rFyA4vUr
>>610
司法崩れニートは黙ってろ

615 :小松 ◆DQRBE9KrqU :2005/06/09(木) 13:34:24 ID:2wK0WILU
>>613
マジやめろ
偽物か本物かぐらいわかるはずだろ

616 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/06/09(木) 14:27:40 ID:d6W+WzZZ
しかもトリップがDQ・・

617 :小松 ◆DQRBE9KrqU :2005/06/09(木) 14:30:28 ID:2wK0WILU
>>616
おうホエイひさしぶりじゃん

618 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/06/09(木) 20:25:34 ID:d6W+WzZZ
お前マジで学校やめたん?

619 :小松 ◆FBkjDk2bGk :2005/06/09(木) 20:51:14 ID:2wK0WILU
>>618
やめちったよ

これからのことはトレしながらゆっくり考えるよ

620 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/06/10(金) 06:07:03 ID:om6nPLCC
こまった時は「ホエイだけど何か用」スレへくるがよい

621 :ホエイ ◆CkCVS4DvqM :2005/06/10(金) 22:57:54 ID:om6nPLCC
テスト

622 :ホエイ ◆lJLXBMVUus :2005/06/10(金) 22:59:42 ID:om6nPLCC
テスト

623 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/06/10(金) 23:44:24 ID:gJUv4jCs
なんかひさびさにきたら偽者がいるな。

学校は辞めてないよ。
プロテインも切らしてない。

624 :小松 ◆DQRBE9KrqU :2005/06/11(土) 02:12:33 ID:xEONVESq
>>623
マジやめろよ

625 :無記無記名:2005/06/11(土) 10:53:37 ID:/4LGQVRO
てかまだクソスレがあるのかいちいちあげんな

626 :無記無記名:2005/06/11(土) 14:08:08 ID:KZ31oHE2
アゲ

627 :無記無記名:2005/06/11(土) 14:40:22 ID:EZHJ/9NL
>>624
帰れひま人

628 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/06/11(土) 15:44:31 ID:KZ31oHE2


629 :無記無記名:2005/06/11(土) 16:30:32 ID:MCnPo978
>>628
あん?

630 :無記無記名:2005/06/11(土) 19:02:16 ID:sJaJXDum
小松の体アップしてみて
アドバイスももらえるし偽物も少なくなる

631 :無記無記名:2005/06/20(月) 14:02:36 ID:aQ+AwBL7
終わったな。

小松よ、安らかに眠れ。

632 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/06/23(木) 21:52:59 ID:Hbb4WXEl
学校辞めちゃった

633 :無記無記名:2005/06/23(木) 21:56:07 ID:SlfHR3Uz
なんで?

634 :無記無記名:2005/06/23(木) 21:59:38 ID:elXuZb/X
>>632
中卒かよ
きもいなー

死ね

635 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/06/23(木) 23:39:22 ID:Hbb4WXEl
>>633
前々から辞めたい辞めたいとは思ってた。

>>634
高校中退だよ。てめーが死ねや。

636 :無記無記名:2005/06/23(木) 23:42:47 ID:elXuZb/X
>>635
最終学歴:中卒ってなんだよ
てゆうか、中卒よりも高校中退のほうが就職には不利だバーカ

人生お先真っ暗だな

637 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/06/24(金) 21:28:43 ID:cXGLdITI
>>636
就職とかセコいこといってんな、このタコ。
どうせ、くだらねえサラリーマンだろ?てめえは?

638 :無記無記名:2005/06/24(金) 21:32:48 ID:cS1gNwFa
>>637
いや大学生
中・高レスリング部だったんだが勉強は嫌いじゃなかったんでマジメに練習の合間に勉強してたら、まぁレベルの高いと言われる大学には入れた
て言っても中央大(法)だからたいしたことはない

639 :無記無記名:2005/06/24(金) 21:33:30 ID:iOELSaiF
>>637
来年度の高校受験受けるか大検受かるように勉強した方がいいよ

640 :小松 ◆Qz0e4gvs0s :2005/06/25(土) 10:24:43 ID:vx85Ggaf
>>638
なんだ、大学生かよ。どっちにしても、お前がだせーのには変わんねー。

>>639
しばらく、フリーターやってから考えてみる。

641 :無記無記名:2005/06/25(土) 10:30:55 ID:3rtsD0rr
>>640
もう死ねよw


642 :無記無記名:2005/06/25(土) 11:12:55 ID:7rSYJKjb
>>640
そんな中途半端じゃどうせトレも中途半端なんだろ。

てかトレももうやめたんだろ。

643 :無記無記名:2005/06/25(土) 14:17:24 ID:18NJd/U2
>>640
もうすぐ夏だが、希望どおりにKID並みの「いかちい身体」になれたか?www

644 :アノミー ◆oqnPLS3ufk :2005/06/26(日) 05:15:15 ID:QJ2kbYtl
中卒って死んだほうがいいだろWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
社会のゴミ以上にはならないWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
一生ドカタだろうし、もてないからレイプするだろうしWWWWWWWWWWWWWWWWW


645 :無記無記名:2005/06/28(火) 01:53:28 ID:OL8OJgG/
ここに書き込み続ける小松さんは凄いとおもう。高卒中退だしw
だせーってどいこと?小松さんみたいな人?w
若いときってフリーターって響きすきだもんねw

>いまからカラダ作ったら、夏にはいかちいニートになれるかな?
なれたなw 小松w





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