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『やる気』モチベーション『継続力』

1 :無記無記名:2005/04/19(火) 22:48:22 ID:+kEVtlb1
何事も『やる気』が無ければ
実行不可能

ではその
『やる気』を出す方法とは如何に?
更にそれを継続させる方法を追求し
やる気と継続

2 :無記無記名:2005/04/19(火) 22:52:56 ID:XZwOUqiO
2

3 :無記無記名:2005/04/19(火) 22:54:01 ID:YDvWpHpZ
俺の場合はトレ始めてから「やる気」が出てくる

4 :スレ立て:2005/04/19(火) 22:54:31 ID:+kEVtlb1
なぜか?
書き込みが途中で消えた

続き
では、
その『やる気』継続させる方法とは如何に?

『やる気』と『継続力』
をコントロ

5 :無記無記名:2005/04/19(火) 22:57:25 ID:YDvWpHpZ
改行するからだよ

6 :無記無記名:2005/04/19(火) 22:57:50 ID:iIuWZRzq
類似スレが俺の知る限り3,4つはある。
それ読んだほうが早くね?

7 :スレ立て:2005/04/19(火) 22:59:46 ID:+kEVtlb1
またもや
途中で書き込みが消えた;


続き
『やる気』と『継続力』を
コントロールする方法を
追求し
『やる気』&『継続力』
マニュアルを完成させよ

8 :無記無記名:2005/04/19(火) 23:02:48 ID:CG1idYvc
おい!いい加減にし

9 :無記無記名:2005/04/19(火) 23:07:55 ID:+kEVtlb1
>>5
なるほど参考にしまつメモメモ

>>6
むう、不覚..
ロムってくるよ、方針はその後に

10 :無記無記名:2005/04/19(火) 23:46:08 ID:+kEVtlb1
ロムっ結果
やる気に関する内容ではあったものの、継続力についての規準があまり記されていなかった為、
今後の方針は変わらず
スレ通り
『やる気』&『継続力』
を追求しマニュアル完成でつ

11 ::2005/04/20(水) 00:27:29 ID:vwc2wYVx
>>3
安ずるより産むが安しか
原点に振り替えれだな
俺は、
様々な知識を付け
全身に筋肉を付け
る内に
行動を起こす前に
四の五の考えちまう
愚かさまで付けちまったようだぜ
笑止千万だな

では今から筋トレ始めるか

12 :無記無記名:2005/04/20(水) 00:29:13 ID:nX5T02ic
>>11
おまえ、オリバだろ?

13 :無記無記名:2005/04/20(水) 00:56:31 ID:vwc2wYVx
>>12
お前とお前に呼ばれる筋合いは無いが
オリバとはなんだ?
2ちゃん用語か?

14 :無記無記名:2005/04/20(水) 02:30:58 ID:UfE3mEgH
ちろしんでものめ

15 :無記無記名:2005/04/20(水) 03:28:06 ID:5D/I33SC
彼女or風俗嬢に褒めてもらう

16 :無記無記名:2005/04/20(水) 03:30:13 ID:scMvjZwJ
海行きたいお!って気持ち

17 :無記無記名:2005/04/20(水) 03:33:17 ID:sMzCYA7Y
ロニーみたいになるお!って気持ち

18 :無記無記名:2005/04/20(水) 03:39:48 ID:Rk3gzVmX
トレーニング器具に恋をした!って気持ち

19 :無記無記名:2005/04/20(水) 13:04:42 ID:miQfkpJ/
ロベカルの太ももを想像してトレする

20 :無記無記名:2005/04/20(水) 13:44:39 ID:g3RCCJiK
>>1
『やる気』ってものに頼らないと筋トレ持続してできないの?

21 :無記無記名:2005/04/20(水) 14:54:05 ID:JqTsubOS
とりあえず肉体改造ブログを作った。

22 :無記無記名:2005/04/20(水) 15:15:57 ID:QuM8n4B7
バーベルやマシンを見たら勝手に燃えるなぁ
逆に重すぎないようにやりすぎないように抑える方が大変

23 :無記無記名:2005/04/23(土) 18:09:47 ID:9AHDoBDA
↑そのやる気(意欲)を
いかに長く継続させ続けられるかが肝心やろね
数十年単位の継続力を持つにはトレーニング自体を
通常の生活として体得し、まるで快感を味わうかの如く
トレーニングに没頭できる感性が必須だろうな

吉田秀彦曰く
アスリートには鍛錬を快楽と感じるマゾさが必要
だとさ
他のアスリートも類似した事をよく口にしている




24 :無記無記名:2005/04/24(日) 20:27:16 ID:7wlzrwBh
俺はアスリートとしての目標を見据え
日々努力し目標を8割達成していたが
ある日突然、手柄と出世欲に焦る警察官からデッチアゲの濡れ衣を着せられた挙げ句の果てに
不法逮捕され冤罪で人生を壊された
その不法逮捕をしたのは
宮崎県の警察官だが
あんな人間のクズが警官でい続ける宮崎の警察事情は
本当に腐れきっている
不法逮捕を証明できる証拠は100%揃っており
正常な人間が客観的に見れば不法逮捕は明確なのにも関わらず
宮崎の警察は身内の違法行為を行った警察官をかばい
あり得もしない証拠を捏造しけっして真実を認めない
そのような犯罪を犯した警察
は人間としての価値はウジ虫以下でしかない。

ノルマと出世欲に犯された警察官による違法行為の犠牲となり不法逮捕される人々が日々増え続ける事実に
日本が腐敗の一途を辿り続ける事態は非常に憂慮するべき真実だ。

25 :無記無記名:2005/04/24(日) 20:34:01 ID:NYyawvmA
独りでトレーニングしてる自分を好きになる。

キモイけどこれが一番。

26 :無記無記名:2005/04/25(月) 16:11:57 ID:ITnJ8tq4
わかるよ、トレーニングをしてる時の自分はカッコイイと思いながら俺もやって
るし

27 :無記無記名:2005/04/25(月) 18:02:43 ID:uAY5HUzL
>>25
だな
自分でキモイと思ってはいるんだけど、全くウェイト
やったことない奴にキモイと言われると、これは腹立つね

28 :無記無記名:2005/04/25(月) 19:24:06 ID:5xL86TsO
見た目的にカコイイとかってより、自分で立てた高い目標を必死になって達成しようとするってのは誇りにすべきだと思う
ただなんとなく生きるより遥かに意味のある人生だしな

29 :無記無記名:2005/04/25(月) 19:33:23 ID:1evQQCN1
トレーニングとはスポーツや競技でのパフォーマンスUPのためのもので
あって、そこから得られる肉体美は副産物でしかないことをてめぇら
筋肉ダルマにも分からせてやりたい・・と知り合いのトライアスリートが
言ってました。

女にモテるためというのはいつか廃れます。ギターも女にモテたくて
始めたやつはその後、音楽そのものを好きになれば続くが、女が
目的だと必ずやめてしまいます。筋肉ダルマも同じです。目標が
スポーツでの成績向上ではなく、美意識の追求ならばいつか飽きる日が
来るでしょう・・。とその知り合いは言ってました。

30 :無記無記名:2005/04/25(月) 19:39:08 ID:B67AGJxk
アスリートは現役引退したら

31 :無記無記名:2005/04/26(火) 17:21:50 ID:A4iZymtg
回復した後ほっといたらしぼむ
筋肉によっては毎日しなくていい
という今では常識なことを理解した日から休まなくなった
もったいなくて辞められない

32 :無記無記名:2005/04/28(木) 21:43:21 ID:vF8p9Xzk
トレする前にMAXの試合や、選手が練習してるとこなどを見てテンション
あげる

33 :無記無記名:2005/04/29(金) 10:11:53 ID:0IHnyzwV
俺はトレし1週間もさぼるとあちこちの筋肉がいたくなってくるのでやめられない
それはもう全身肉離れのようないやなつらさだ

34 :無記無記名:2005/04/30(土) 09:02:29 ID:L1J/eTzy
自分からすれば鍛えてない体の方がきもちゃりー
まあ、見方変えれば南斗でも言えるな

35 :無記無記名:2005/05/11(水) 13:27:37 ID:TOK9aZHl
揺るぎない意志力
が全ての要であり根幹を為す

言葉じゃねぇ心だ


36 :無記無記名:2005/05/16(月) 04:02:26 ID:hn30jAnV


37 :無記無記名:2005/05/16(月) 07:06:01 ID:SzQb8Ndq
>29

ぎゃくだとおもうな、ギターとか好きで始めても飽きるだろう
女にもてたいからこそ、必死でがんばる

その知り合いが性欲が少ないだけと思われ

38 :無記無記名:2005/05/30(月) 16:32:57 ID:SiYfsW6B
何かいつも眠くてやる気でないんス…

39 :無記無記名:2005/05/30(月) 16:51:33 ID:JLyLGPfa
オレの場合は朝イチが一番テンション低い。つーか会社行くのも面倒。
これが時間が経つに連れて盛り上がり、夕方には「やったるでぇ!」となりジムに向かう。

もちろん夕方になってもテンション低い日もある。こんな日もとりあえずジムへ行ってしまう。
トレーニング始めてしまえばなんとかなる。

40 :無記無記名:2005/05/31(火) 16:27:01 ID:s4rFPd6C
そうそう、とにかくジムにいくことにしてる。
トレーニングしているうちにテンションがあがってくる。

41 :無記無記名:2005/06/01(水) 23:01:29 ID:/3hrSGGY
始めちゃえばなんとかなるらしいので今日市の体育館のトレーニング室でやってきたよ。で、やってるとやっぱモチベーション上がってくるんだけど、そうゆうジム施設のマナーみたいなのってあるかなー? 俺きつくなってくると『んああ〜!』とか小さく声出ちゃうんだけど…

42 :無記無記名:2005/06/03(金) 13:34:16 ID:gr0WUWjf
いわゆるジムなら問題ないと思うけど、公共の体育館とかだとちょっと浮くかもね

43 :無記無記名:2005/06/03(金) 20:50:26 ID:Su61Pp6h
確かにちょっと恥ずかしいの…

44 :無記無記名:2005/06/03(金) 21:04:04 ID:Su61Pp6h
腹いっぱい飯食っちゃうとやる気でなくなる

45 :無記無記名:2005/06/03(金) 21:58:52 ID:ejHRum6b
>>37
いや>>29のが正しい。
ある程度上達してからの場合だが。


46 :無記無記名:2005/06/04(土) 17:22:54 ID:+gKlRTcO
俺の場合はがっちり食った後のがやる気でるけどな

47 :無記無記名:2005/06/04(土) 18:02:56 ID:7mPdecLc
いい女とSEXするたびにやる気が出る その時に自分の腹が出てたりすると次の日からメチャメチャ燃える。とにかくHした時かっこいい印象のほうが遊びでも続くだろ

48 :無記無記名:2005/06/04(土) 20:04:40 ID:IWo2N2bl
なるほど。

49 :無記無記名:2005/06/04(土) 21:54:46 ID:RYm43eJW
>>45

おいらも>>29より>>37に賛成
ギターなんて死ぬほどすきってやつはそう居ないだろうけど
女が好きはいくらでも居るじゃん

3大欲求のほうが強いだろう

女よりギター取ってるやつがもし地球上に居たとしても
そんな種族は子孫を残せないからどうせ滅びる

50 :無記無記名:2005/06/05(日) 10:33:11 ID:+tu97yTW
>>46 メシ食うと眠くなるじゃん

51 :無記無記名:2005/06/07(火) 01:39:30 ID:7FX1rnN1
51イチロー
ゲッツしますた


52 :無記無記名:2005/06/07(火) 02:10:21 ID:DVuUDiGf
目標が有るとやる気が出る。
今の理想の体型はWWEのマスターピース
昔は洋もののエロビデなんかを眺めてたけど
今はマスターピースですな。

目標設定が出来るとそこに到達するには
何をしないといけないのか?どれぐらいの期間が必要か?
など具体的なプランが立てられてやる気が出る。

53 :無記無記名:2005/06/07(火) 12:40:36 ID:n1LasCI+
>>52
オレは目標設定しても具体的なプランなんて立てない。
ただひたすら目標をイメージしながら体を動かして食いまくるだけ。

54 :無記無記名:2005/06/15(水) 18:56:39 ID:fTKgsh/b
女とやる時にカッコイイ体でいなければならないから
体を鍛える事は当然脂極だな
女がいないしとは
カッコイイボディを手に入れそれを武器にゲッツ汁!

55 :無記無記名:2005/06/15(水) 20:47:19 ID:QAnOzTNj
女「筋肉質でかっこいぃネ★」

男「ははは、そお?ありがと。{キタ━━━(゚∀゚)━━━ !!!!!}」

女「なにかスポーツトカやってたのぉ??」

男「・・・・・(筋トレ大好き。ウホ。。)・・。」


女受け期待して筋トレだけしてる香具師はほどほどにしとけ
説明のしようがない。






56 :無記無記名:2005/06/16(木) 13:28:04 ID:KpVg//nh
やる気。
ジムで自分よりでかいやつ見ると
やる気でる。
だから時々そういう刺激が必要。
あと伸びるときは、日に日にパフォーマンスUPするのでそういうときは
やる気でる。
しかし走るのはやりたくない事が多い。
腹筋も忘れがち。

57 :無記無記名:2005/06/17(金) 14:17:52 ID:qc2OJ1KZ
愛してる人を思い
「お前のために」と思いトレする。

58 :無記無記名:2005/06/17(金) 16:04:08 ID:RxRFyBAP
人は意志を持って初めて
人となりえるのだからな

59 :無記無記名:2005/06/17(金) 17:37:48 ID:lmKJ5K2i
いつか会った時に恥かしい自分にならないために、、、

60 :無記無記名:2005/06/17(金) 20:55:15 ID:mZOoqXh7
仕事のストレス解消に・・・

61 :無記無記名:2005/06/21(火) 07:36:42 ID:oOuhszh3
明日の自分に勝つために

62 :無記無記名:2005/06/21(火) 08:14:58 ID:jipdQag9
>>55
「中年太りにならないように時々運動してるよ」
って答えてる。退かれた事とかはないよ。

63 :無記無記名:2005/06/21(火) 20:28:17 ID:shLYZno+
なんか楽しいことない?

64 :無記無記名:2005/06/24(金) 07:39:10 ID:mdTs0fiF
筋トレ!

65 :無記無記名:2005/06/28(火) 02:36:08 ID:UPLFnIaL
>>62 歳いくつ?

66 :無記無記名:2005/06/28(火) 07:26:57 ID:v5YWd7at
シュワちゃん頂上主義
シュワちゃんみたいになりたうぃ

67 :無記無記名:2005/06/29(水) 19:38:43 ID:pGWK4wF6

ロッキー4での
スタローン
もいいよな

自分の肉体進化ビジョンを確立させる事も継続力を保つ
キーパーソンだな


68 :無記無記名:2005/06/30(木) 07:58:33 ID:+s1uCwAA
自分の腕と他人に腕を比べ何もしてないひとだと
明かに自分の方がムキッテいるのでその時にやっててよかった!って思う
うちの学校のはビックリするほど腕の細い男がいるんやけど、
そいつはいつもタンクトップなんだなぁ〜(〜。〜)

69 :無記無記名:2005/07/01(金) 16:39:13 ID:aSwmpcfj
俺はネガティブな発想だけど、「ヤケトレ」だなあ。
トレ始めたのも、どうにもこうにも納得行かないことを
忘れるためだったし。
酒は好きだけど自棄酒は飲めない性質なので、
嫌なことがあったりすると「クッソー、今夜は
血管切れるほどチンニングだぜ!!」と
思いながら早めに帰宅。

ただ、やり始めたら、ドパミンの分泌のせいか
鬱っぽい精神状態から抜け出せるし、
体やトレの理論に詳しくなればなるほどトレ自体の
ホビー性も高まってきた。
ヤケトレと言いつつも、精神的には健全・健康に
なってきてる気がする。


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