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プロテインってほんとに意味あんのか?

1 :無記無記名:2005/04/21(木) 22:15:24 ID:ewR2SU4i
別にとらなくてもいいんじゃないか
つーか高くね?
ボッタクリとしか思えん
体に悪そうだし
絶対何年間も摂りつづけるとしぬよ

2 :無記無記名:2005/04/21(木) 22:16:43 ID:XJRiPgiG
      /!/{  / ヾ--r
   _  /     ̄    <_
 _>`´    >>1  ___<_
  >    r‐'" ̄ ̄ ノ ̄ ̄`ヽ、―ニ 二
/ ,    |  `ヽ/ ´`ヽ _  三,:三ー二
 ̄/    |   ノヽ--/ ̄ ,    ` ̄ ̄ ̄
 / /⌒ヽ,|  ミ }  ...|  /!
 レ l d     _}`ー‐し'ゝL _
  | ヽ、_,   _,:ヘr--‐‐'´}    ;ー------
  |/|  \   ノ`ヾ:::-‐'ーr‐'"==-
    ヽ/l/|` ー------r‐'"    ̄ ̄
      |└-- 、__/`\-:、
     __,ゝ,,_____/ \_」 \


3 :無記無記名:2005/04/21(木) 22:16:54 ID:5TLmI//K
      /!/{  / ヾ--r
   _  /     ̄    <_
 _>`´    >>1  ___<_
  >    r‐'" ̄ ̄ ノ ̄ ̄`ヽ、―ニ 二
/ ,    |  `ヽ/ ´`ヽ _  三,:三ー二
 ̄/    |   ノヽ--/ ̄ ,    ` ̄ ̄ ̄
 / /⌒ヽ,|  ミ }  ...|  /!
 レ l d     _}`ー‐し'ゝL _
  | ヽ、_,   _,:ヘr--‐‐'´}    ;ー------
  |/|  \   ノ`ヾ:::-‐'ーr‐'"==-
    ヽ/l/|` ー------r‐'"    ̄ ̄
      |└-- 、__/`\-:、
     __,ゝ,,_____/ \_」 \


4 :無記無記名:2005/04/21(木) 22:18:11 ID:XJRiPgiG
      /!/{  / ヾ--r
   _  /     ̄    <_
 _>`´    >>1 ___<_
  >    r‐'" ̄ ̄   ̄ ̄ |         ―ニ 二ノ ̄ ̄`ヽ、
/ ,    |  `ヽ   ノ  .|        三,:三/ ´`ヽ _ 
 ̄/    |   ノ   し  |        ―三 (--/ ̄ ,    ` ̄ ̄ ̄
 / /⌒ヽ,|  ミ  ヽ /   |        ―ニ (  ...|  /!
 レ l d     _ヽ/ヽ   .|        ―三 (`ー‐し'ゝL _
  | ヽ、_,   _,:  こつ  |         - ニ (--‐‐'´}    ;ー------
  |/|  \   ノ   し ノ        ==- `ヾ:::-‐'ーr‐'"
    ヽ/l/|` ー------r‐'"                ̄ ̄
      |└-- 、__/`\-:、   
     __,ゝ,,_____/ \_」 \


5 :無記無記名:2005/04/21(木) 22:18:57 ID:XJRiPgiG
  |  i       i          i\!、  /i/ヾ‐-r 
  |  |   |   |  |     _ ノ  λ /    <_
  | l | | .!  |   |  |     .>`´   Y´_  >>1  <
  |i | || | |  l|  | i   >    .r‐'"ヾ  ,. '"ヽ、ヾ
  || | | |l| |li| i| li|- |ii|,  | __/ ,    |     )  ___i__|_____
  || | l |!-!‐/ ̄ ,    `. ̄  ̄/     |    |
  |r' !‐‐‐‐"|  /!        / /⌒ヽ,| . ミ. |
   >--―‐‐し'ゝL _       レ l d      ノ
   ゝー‐‐---‐     ;ーー- | ヽ、_,   _,:ヽ-------------──
    ヽ-------‐'ーr‐'      .|/|  \         ノ
                     ヽ/l/|` ー------r‐'"  
                       |└-- 、__/`\-:、
                      __,ゝ,,_____/ \_」 \


6 :無記無記名:2005/04/21(木) 22:20:03 ID:15UdJKPC
                                 ⌒
                         人从人 丿⌒      丿
                     人从ノ        丿丿 丿
                    ノ          丿     ノノ
      ∧ ∧    ブオオオオ!!!_ノ   >>1        丿 ノノ
      (,,゚Д゚)ーl===ll==<             丿ノノ
      と|;:::: ⊃┛[_]ノ    ヽ     丿  ノノ
       |:::: |          人从ノ ノ  ノ ノ从
       U U


7 :無記無記名:2005/04/21(木) 22:21:18 ID:5TLmI//K
               ミミ ヽヽヽヽリリノノノ      =     =
                   ミ ,,、,、,、,、,、,、,、、 彡    ニ= 堀 そ -=
                  |│       │|     ニ= 江 れ =ニ
                 | } __ 、._ `}f'〉n_   =- な. で -=
  、、 l | /, ,         ,ヘ} <・>  <・> |ノ:::|.|  ヽ ニ .ら. も ニ
 .ヽ     ´´,      ,ゝ|  ノ(、, )ヽ  l| :ヽヽ  } ´r :   ヽ`
.ヽ し き 堀 ニ.    /|{/ 、ノ -=-  /|.|:::::| |  |  ´/小ヽ`
=  て っ 江  =ニ /:.:.::ヽ、 丶__ ノ |.|:::::| |  /
ニ  く. と な  -= ヽ、:.:::::::ヽ、._、  _,ノ/.:::::| | /|
=  れ.何 ら  -=   ヽ、:::::::::\、__/::..::ら::| |' :|
ニ  る と   =ニ   | |:::::::::::::::::::::::::::::::::::::..い:iY′ト、
/,  : か   ヽ、    | |:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ぶ:::|  '゙, .\


8 :無記無記名:2005/04/21(木) 22:23:41 ID:XJRiPgiG
   , ── 、 __          i       |-||
 /         ヽ     /   ヽ      (|| | /^ヽ >>1を殺してくる
/       /)ノ)ノ   //   \∧/   ノ /ヽノ
|      ///⌒ヽ   /   , ─/ ̄ ̄`─ ´ / ______/
ヽ     /)─|  ミ|      /  /     ,-─ ′ ─────/
∠   (| |.  ヽ__ノ>     ( ̄ノ/     /    −、        /
∠_ / ` /^\__ >      ̄ |─── |─┬┘ |───/
  ノ    (__          ヽ___ノ─┴ 、__ノ ̄ ̄/
 / ̄ ̄\┌─ ′ /^−、    -、_/  /_____ /
/ ̄ ̄ ̄⌒ヽ   (   丿  /   |  /─────/
        \  / ̄/   (__ノ ̄ ̄  //  /
          \/  / 「やめなさい!」


9 :無記無記名:2005/04/21(木) 22:25:10 ID:5TLmI//K
                                ∧_∧
                               ( ^∀^)>>2   ∧_∧
                              /    \    ( ^o^  )>>3
________               __| |     | |_  /    ヽ、
||\          .\             ||\  ̄ ̄ ̄ ̄   / .|   | |
||\\          \           .||\..∧_∧    (⌒\|__./ ./
||.  \\          \    ∧_∧ .   (    )>>4   ~\_____ノ|  ∧_∧
    \\       >>1→\  <;`;ё;´;´>.  _/   ヽ          \|  (゚ー゚* )>>5
      \\           \ ./    ヽ.  |     ヽ          \ /    ヽ、
       \\          / .   | |  |    |ヽ、二⌒)       / .|   | |
         \\       .(⌒\|__./ ./  .|    ヽ \∧_∧    (⌒\|__./ ./
          \\       ~\_____ノ|   ヽ、.___.(    )>>6   ~\_____ノ|  ∧_∧
            \\          \|          _/   ヽ          \|   (´∇` )>>7
             \\           \        |     ヽ          \ /    ヽ、
               \\           \       |    |ヽ、二⌒)       / .|    | |
                \\           \.     |    ヽ \\       (⌒\|__./ ./


10 :無記無記名:2005/04/21(木) 22:26:34 ID:5TLmI//K
     l    ``''‐ .、,_    >>1
    ト 、.,,_  r‐‐、 `'‐ .、, ↓
.    l   /.'┤  |     ``''‐ 、,
    l  // │ │`>ァ 、     ``' - 、, 
.   l .//   |   .|/ .// ``i‐ァ-,.、i´ `i  ``'‐、
   l, !/     l  _| ',二,‐.、 ,'/  レ |   |‐,.、,_  |
  .l ヽ. ;r 、,、-.'´ .ヾ,..(::)ヽ` ′r,ニ,'┤  |ノ!  !   |
  l/! l r'´_,,.............,」 .l~    '.(::)'i:|  |´  .|  | <もうしないから許して!!
.  l ノ y'        l/      ヽ ` .|  |  │  |
. l' /l   ー――-.v′  " ノ   .|   |  │  |
 l/ /   __  ノ  ,r==.ァ  ./|   |  │  |
 ゝ、l_       `7    `ニ′ 入」   |  │  |
    ``' ー- ..、ノ,,_      /  |  |  │  |
              ``'' ー-´- .、.,_│  |  │  |
                     `` ''''ー- ⊥.,,,」


11 :無記無記名:2005/04/21(木) 22:26:39 ID:XJRiPgiG
:::::::::::::::              ヽ,, 
:::::::::  ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,'i, >>1
::::::::  i~      ,------,i              _____              _______
:::::::  :i       i'   ,;-'i            /−、 −、    \            |
::::::  :i       i   i ・i          ../  |  ・| ・| 、   . \          |   ○○医院
:::::  _i,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,i   `','''i;         ../ / `-●−′ \    ヽ        | 
:::/~,,~~,~_    ___''',,,,,,,,,,,,,/ ,)          |/ ── |  ──   ヽ .  |        |     精神科
::i ,,d   ,,;'""" `';,,,  " `i;        |  ── .|  ──    |   |        |
::i,,___   i ,,,,,,,,,,  `'----'" .        | ── |  ──     |   l       |
:::::: i   i'"   ";                ヽ (__|____  /  /        .|
::::::: i   `-、.,;''                 \           / /        ...|
        `'-----j       (⌒)ー―'" l━━(t)━━━━┥         |
                     . ̄ヾ___|


12 :無記無記名:2005/04/21(木) 22:30:36 ID:15UdJKPC
二二二二二二l      | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|   引っ越し!引っ越し!! >>1
 | |  ♪ _________ ♪   |      ∧_∧    さっさと引っ越〜し!!しばくぞッッ!!!!
 | |    |◎□◎|.   |     <`Д´ >つ─◎ 
 | | /´ ̄ ̄ ̄ ̄/⌒ヽ.|   /´ ̄し' ̄し' \ ///.  
 ̄ ̄|       | | ̄ ̄ ̄|  、_人_ /  彡 ◎ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    |       | |      |  _)  ◎彡.| |   バン
    |       | |     |  ´`Y´   .| |  バン
    t______t,,ノ     t_______t,ノ

13 :無記無記名:2005/04/21(木) 22:30:51 ID:BPinlJZZ
                 ┏━┓         ____        ___「 見 ち ゃ だ め ! 」
                     ┃ ━━  /    __   __\  .ゝ/____\
         ,. -'" ̄ ̄`´ ̄ ̄`ヽ.       /   __ //ヽ/\ヽ_ヽ / | ノ − 、 - 、| ┏━┓
    >>1/             \   /   /  l  +|+ .|..ヽ ! __|─| (.|∠ |     ┃━━
      .i;i'                    i,  i  /    ` − ●−′ |(  #` − o−#|
      l;l                \|   |     二二 | 二二 ).ヽ. /⌒──┘ノ ))
      ノ;l                    |  |  /⌒\─  | ─ ///|\`___´/
    ,. ´;;;;l      l     ヽ l      _!  ! |     ̄ ̄ ̄ ̄// _  \/\/\
    /;;;;;;;;;l    `ヽ 、 _,,.-‐‐‐-、   (_)、\ヽ_(二二二)_//(__)mn  /、m   /  ̄ ̄ ̄ \
.   /;;;;;;;;;;;;l       ヽ/,.;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ.   ,\ `━━━━6━━   / |  -/) (ヽ- | ( (\       ヽ
. /;;;;;;;;;;;;;/      /,.;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l  l.  ヽ   /, ─ 、 _ \ /─`.─.´-| ` −′ |−、ヽ|       i
./;;;;;;;;;;;;;;/        {`i;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l /(( |   |/i    |  | | | ____|      |・ |- |        !
,!``ー-/っ        l'l l;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;くlー'´  .|   .|    |._/ / ! |  | \ \.   ┌ー ′||)      /
l   / ヨ    __,! ヽ_`ヽ;;;;;;;;;;;;;;;;, -、_●-ヽ   \_ノ_/ / /_/  |_ i )) └、   \    /
   ヽ,,,,,l _,ヲ   '´  `ー‐‐i'´「`l ̄~/ ̄ =\    /   / /  /   |  |_    」    \  >
      `i´;;l            l l l  l   ニ三\___/   (  \  (     )   ` ─┐   | ̄
       ー、_____,,,,..イ-‐'‐'--`-一'"´   ( __ノ     \_)    ̄ ̄     /二二二l



14 :無記無記名:2005/04/21(木) 22:33:08 ID:XJRiPgiG
                _____
               /−、 −、    \
              /  |  ・|・  |   、  \
             / / `-●−′ \    ヽ
             |/ ── |  ──   ヽ   |
              |. ── |  ──    |   |
             | ── |  ──     |   l
             ヽ (__|____  / /   
           ___ヽ            丿__,,
          , ゝ  `ヽ、         /´   く _
        <-‐''´  ̄ ̄`,ゝ、、___,,, <´ ̄ ̄` ー->
          ` ー''´Z_ノ        ヽ、_ヾ ー ´

        C H I N E S E   R E S T A U R A N T
    __ __ __ __       __     __       __
    `i  | | i'l_i'l_i'     i''´ __`ヽ-ッ _コ  l____ i´__`ー-ッ  _,,.、
     ,!  ,! .l l   _,,,_   └'´__ ``´ レ┐ ┌─┐ ,!'´ ``´ /,r''´
    / 丿 '、'、 l´ __`ヽ-ッi''´__`ヽ-ッ  .l  l  ノ /     / /
   / /   ヽ ヾ´  ``'´└'´,,_``'´   l └ ' ,/   ___,,ノ /
_,,.r'' /      \ `>  r'"´   ``ヽS.) l  「´    「´    _ノ
‘''' ´           `′ └ ''´ ̄``‐-‐'' └ ┘   └‐ '' ´


15 :無記無記名:2005/04/21(木) 22:39:15 ID:XJRiPgiG
           / ̄\
         .r ┤    ト、 在         (´`)  ∩
         |.  \_/  ヽ         (´ヽ )i⌒i,|
         |   __( ̄  |         `ヽ !、∪ノ`.|臨
         |    __)_ノ            ) ノ
         ヽ___) ノ  ____     (_ノ⌒  ̄ (⌒)
      i⌒ヽ         /∵∴∵∴\          ノ ~.レ-r┐
      |    〉       /∵∴∵∴∵∴\          ノ__ | .| ト、兵
  烈 / ̄ヽ ノ       ./∵∴∴,(・)(・)∴|     〈 ̄   `-Lλ_レ′
   |  ノ_/、/⌒i.    |∵∵/   ○ \|      ー‐---‐/´)
  / ̄ヽノ i /   i     |∵ /  三 | 三 |        i´ヽ/ ノ闘
  |   i   |⌒iノ/    |∵ |   __|__  |        / ノノー―‐┐
  `ー ´;ヾ `~'  i.      \|   \_/ /    ―イ ´ノ  ーーイ
   `ヽ ⌒ヽ/  ヽ      \____/              (、 ̄´
    〈 ___ノ i    〉                   ̄`ー―-(_ノ/⌒ーー 、
      ヽ      /       うるせー馬鹿!          i (⌒  ,ヽ者
      `ー /^‐━,                          ヽ_( ̄ ̄  ,)
   陣   /ノ―、='、       / ̄`ヽ´ ̄ヽ_         i (_ ̄_   ノ
       /´ /  / ̄`i、     /     /      )      ヽ(____ノ
      ノ  丿   l   | `i   〈     ヽ   ,ノ⌒
      |   〈 l   〈 〉  |   / ヽ_ , _  |皆
      ゝ         ,/  ノ  i  i!  〉 〉
       ヽ、      ノ  (_ノ|, 、||  ヽ⌒ヽ
                      |  | |  ⌒ヽノ
                     ヽ_ノ \_ノ


16 :無記無記名:2005/04/22(金) 00:41:10 ID:Ukxyo82Y
>>2-15
なんでそんなに必死なんだよw

17 :無記無記名:2005/04/22(金) 00:46:03 ID:RGQhxivH
みんなプロテイン教の信者だからね

18 :無記無記名:2005/04/22(金) 02:39:11 ID:KnaUS/sW
>>1
>体に悪そうだし


飲んでから言え!

19 :無記無記名:2005/04/22(金) 06:24:20 ID:NQrcObVX

まいにち、
       ヌンでます


20 :無記無記名:2005/04/22(金) 06:58:08 ID:HFUNh/BS
        /''⌒\
      ,,..' -‐==''"フ  /
       (n´・ω・)η 俺は飲んでるけど
       (   ノ   \  どれだけ効果があるのか知りたいがな〜
       (_)_)          飲んだとき 飲んでない時 比較実験してくれやがな〜
     ~"''"""゛"゛""''・、
 "”゛""''""“”゛゛""''' "j'
 :::::ヘ :::::....ヽ :::;;;ノ  ::(
 ::  ゝ  :::::......ノ:;;..:::::::ヽ

21 :無記無記名:2005/04/22(金) 07:20:29 ID:sieFLdbO
AAだけで1000いってほしかった・・・

22 :無記無記名:2005/04/22(金) 21:59:24 ID:JhFejRRo

      三 ̄ ̄ ̄ ̄\                   ..(⌒Y⌒Y⌒)
      ./  ____|                   .\__/__
      ./  >⌒  ⌒ .|                   /     \\
      ./  / (・)  (・) .|                 ./ ⌒   ⌒ \ \
      |  /---○--○-|                  | (・)  (・)   \ ⌒ )
      |─(6    つ |                 |  ⊂      9)   )
     .|    ___ |               ..|  ___   | )
     ..\  \_/ /                 \ \_/   /  
       ..\___/     実は嫌い        ..\____/    
       ┏∪━∪━┓←───────┏━━━━━┓  )
       ┃マスオ  ..┃    不可侵    .┃サザエ   .┃  │
       ┗━━━━┛───────→┗━━━━━┛  ̄
        ↑ │      偽りの愛       ↑  │
        │ │憧               殺│  │
        │ │れ               意│  │
        │ └──→ ┏━━━━┓───┘  │
        │.       ┃ 波 平 ..┃.       │
        └─────┗━━━━┛←────┘
          禁断の愛     ζ       討伐
               / ̄ ̄ ̄ ̄ \
               /          \
              /\    ⌒  ⌒  |
              | |    (・)  (・) |
              (6-------◯⌒つ |
              |    _||||||||| |
               \ / \_/ /  
                 \____/


23 :無記無記名:2005/04/22(金) 22:03:04 ID:JhFejRRo
     ____
    /∵∴∵∴\
   /∵∴∵∴∵∴\
  /∵∴∴,(・)(・)∴|
  |∵∵/   ○ \|
  |∵ /.  三 | 三 |  / ̄ ̄ ̄ ̄
  |∵.|  \___|_/| <ageろや!ゴミども!
   \|   \__ノ /   \____
     \___/


24 :無記無記名:2005/04/22(金) 22:06:57 ID:efEnM7Ac
飲んでも効果なんてねーぞ
自然のものじゃないしな
「プロテイン飲んだから筋肉つくだろ」
みたいな暗示のようなもんだろ
ダイエットの「これ飲んだから痩せるはず」みたいなもん

25 :無記無記名:2005/04/22(金) 22:08:11 ID:1e5y7NHo
ブラシーボだよ

26 :無記無記名:2005/04/22(金) 22:15:54 ID:JhFejRRo
─────‐||────────‐──────────────────────
─────‐ ||───────────────−───────────
─────−||─────────────────────―───
────── ||──────────‐─────−───────      ∧_∧
──────(_)─、────────‐─────────- ( ヽ       ( ・∀・)       ノ )
─────‐─(_)_ \────────‐──────‐──  \ \     _/  /_  ___//
───────/  \ ∧_∧,〜 ──‐───────‐────   \  ̄\ \  >>1 / /    /
─────−─\   \   )\────────────────  ̄ ̄| \ \   / / | ̄ ̄
─────−──ヽ    ̄ `ヽ |─────‐───────‐───── |  \ \/ /  |
──―──────\   `ー'ヽ, -'⌒\─‐────────────   |____\ /____|
―─‐─―─―──‐  |    ,     _/⌒──────────────  ___    _
──────────\     /\/ ──────────‐───‐─  |    / /\\|
─────‐∧ ∧,〜 /  /  )  `ヽ、 ──────────‐────  |   / /  \____
──−──(Д゚(⌒ ̄ `ヽ'   _/     )───────────‐──  (  / /____  )
──―───‐\  \ `ー'"´, -'>__ノ ─────────────   / /       / /
―‐――──‐ /∠_,ノ    _/.__)──) )──‐────────‐─    / /      __//
─────‐ /( ノ ヽ、∧ ∧,〜──(__ノ ───‐───‐────−  //       ( /
────‐ 、( 'ノ(    (゚Д゚,,)⌒ ̄`ヽ、 ────────────  //         )/
───‐‐/` ―\__(  ー\  _」_,∠⌒`ヽ──────  __//          し′
───/───―‐/__〉\   、 ( ノ 、ー'⌒`  \──‐─    ( /
──/──‐──────\ (_ノ   ) _,-―_\‐──    ) /
─/────────−──/'`    く \───────   し′
────────────/ /、     >   ̄>‐───‐───
───────────≠  / \_/〉─く__ノ──────────
──────────≠   /──(_/─────‐──────────
─────────∠__ ノ―────────────────‐──────
────────‐───────────−────────────―─‐── ──


27 :無記無記名:2005/04/22(金) 22:19:03 ID:JhFejRRo
              「 l.i‐┐
          ___r‐i_='└┘
.           l        l                _
        └―┐ r‐ニ'          -‐ ,  ) 
      ,....,.._./'7 l l ヽ_ヽ          ,..、,.r' /.____
     _ !__! l `' .ニ         ,-i´ヽ ヽ '´ /∴∵∴∵\
 ┌‐┘ .`ーi ̄ l ̄    ̄ ̄! /  i´、ヽ l___lr'/∴∵∴∵∴∵ヽ
.. l_  _」 └┐ r‐ r l ヽ--‐ヽヽ__Y__,.r! |∴(・)(・),∴∴∵ヽ
 /`ヽ! .l r―、  .!__l /__!i.__,. -‐ `ヾ-i'.   |/ ○   \∵∵|
 `ー' .l.__」 ヽ-'               r ./ヽ .  | 三 | 三  ヽ∵|   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    r-i__            l  l ,!  ヽ. |  __|__   | ∵|  < おまえがしね
.  l ̄      !         j、__,  !  ! !  ,、.ヽ \ ヘ_/   |/  ヽ\_____
  `i. ┌ ┐ l      < ,.i'   !  ! .l ,.-' 7く !\____/     i
   l  l  l .!  .j、__  '´ `  l  l l  jrヽ!  ,!       /       !
.  └ ┘└┘ -ニ r'´ 、    \.!  !. !  l  , /     / ヽ、  /  .!_
           レ'ヽl  ` ー、 /∵∴∵∴∵∴\  /     ヽ.'´   l.  `i
            (´ヽ r‐、/∵∴//   \|    ./       l、/
     、,,_     (´`ヽ ヾ |∵/   *  * |    /ー--------r
   -`゛ "''    (⌒Y  '  j、(6       つ  | r '´        /
.             (二__,、 |      Д   | l 7     _,ノ       ,..._
、ヽrl,r,_      ⊂=    ` \   >>1     // .!    ィ ´  .`i- 、 ..__/ _. `ヽ、
゛ ゛         ,... , -      ( \____/    ヽ l____j、    !       / ヽ ヽ
.         '- ´   ,.r  ,.r‐‐'   `´  _j_,.. -‐r 'ヽ __)‐'´ !--‐ ' ー― '''` く   ,!
         ,    (./  `,r ',r ,   ノ ̄     ヾニー-- ニ '´  、_、/r,,_


28 :無記無記名:2005/04/22(金) 22:21:00 ID:m4RHAcb4
>>24
おめぇバカか?ソイプロテインは?ホエイは?ミルクエッグは?
すべて自然じゃねか?とにかく糞はトレすんな
飯もくうなボケッ

29 :無記無記名:2005/04/22(金) 22:23:32 ID:JhFejRRo
              「 l.i‐┐
          ___r‐i_='└┘
.           l        l                _
        └―┐ r‐ニ'          -‐ ,  ) 
      ,....,.._./'7 l l ヽ_ヽ          ,..、,.r' /.____
     _ !__! l `' .ニ         ,-i´ヽ ヽ '´ /∴∵∴∵\
 ┌‐┘ .`ーi ̄ l ̄    ̄ ̄! /  i´、ヽ l___lr'/∴∵∴∵∴∵ヽ
.. l_  _」 └┐ r‐ r l ヽ--‐ヽヽ__Y__,.r! |∴(・)(・),∴∴∵ヽ
 /`ヽ! .l r―、  .!__l /__!i.__,. -‐ `ヾ-i'.   |/ ○   \∵∵|
 `ー' .l.__」 ヽ-'               r ./ヽ .  | 三 | 三  ヽ∵|   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    r-i__            l  l ,!  ヽ. |  __|__   | ∵|  < 飯もくうなボケッ
.  l ̄      !         j、__,  !  ! !  ,、.ヽ \ ヘ_/   |/  ヽ\_____
  `i. ┌ ┐ l      < ,.i'   !  ! .l ,.-' 7く !\____/     i
   l  l  l .!  .j、__  '´ `  l  l l  jrヽ!  ,!       /       !
.  └ ┘└┘ -ニ r'´ 、    \.!  !. !  l  , /     / ヽ、  /  .!_
           レ'ヽl  ` ー、 /∵∴∵∴∵∴\  /     ヽ.'´   l.  `i
            (´ヽ r‐、/∵∴//   \|    ./       l、/
     、,,_     (´`ヽ ヾ |∵/   *  * |    /ー--------r
   -`゛ "''    (⌒Y  '  j、(6       つ  | r '´        /
.             (二__,、 |      Д   | l 7     _,ノ       ,..._
、ヽrl,r,_      ⊂=    ` \   >>24     // .!    ィ ´  .`i- 、 ..__/ _. `ヽ、
゛ ゛         ,... , -      ( \____/    ヽ l____j、    !       / ヽ ヽ
.         '- ´   ,.r  ,.r‐‐'   `´  _j_,.. -‐r 'ヽ __)‐'´ !--‐ ' ー― '''` く   ,!
         ,    (./  `,r ',r ,   ノ ̄     ヾニー-- ニ '´  、_、/r,,_


30 :無記無記名:2005/04/22(金) 22:24:41 ID:efEnM7Ac
>>28
( ´,_ゝ`)プッ
プロテインにたよってるチンカス必死だなw
あんなもん飲んでないでナチュラルで筋肉つけてみろよw
ププw

31 :無記無記名:2005/04/22(金) 22:25:47 ID:efEnM7Ac
飯も食うなってw
あほかw
プロテインと飯を一緒にすんなよw
おまえら異常だよwww

32 :無記無記名:2005/04/22(金) 22:27:08 ID:JhFejRRo
              「 l.i‐┐
          ___r‐i_='└┘
.           l        l                _
        └―┐ r‐ニ'          -‐ ,  ) 
      ,....,.._./'7 l l ヽ_ヽ          ,..、,.r' /.____
     _ !__! l `' .ニ         ,-i´ヽ ヽ '´ /∴∵∴∵\
 ┌‐┘ .`ーi ̄ l ̄    ̄ ̄! /  i´、ヽ l___lr'/∴∵∴∵∴∵ヽ
.. l_  _」 └┐ r‐ r l ヽ--‐ヽヽ__Y__,.r! |∴(・)(・),∴∴∵ヽ
 /`ヽ! .l r―、  .!__l /__!i.__,. -‐ `ヾ-i'.   |/ ○   \∵∵|
 `ー' .l.__」 ヽ-'               r ./ヽ .  | 三 | 三  ヽ∵|   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    r-i__            l  l ,!  ヽ. |  __|__   | ∵|  < オレをスルーするなボケッ
.  l ̄      !         j、__,  !  ! !  ,、.ヽ \ ヘ_/   |/  ヽ\_____
  `i. ┌ ┐ l      < ,.i'   !  ! .l ,.-' 7く !\____/     i
   l  l  l .!  .j、__  '´ `  l  l l  jrヽ!  ,!       /       !
.  └ ┘└┘ -ニ r'´ 、    \.!  !. !  l  , /     / ヽ、  /  .!_
           レ'ヽl  ` ー、 /∵∴∵∴∵∴\  /     ヽ.'´   l.  `i
            (´ヽ r‐、/∵∴//   \|    ./       l、/
     、,,_     (´`ヽ ヾ |∵/   *  * |    /ー--------r
   -`゛ "''    (⌒Y  '  j、(6       つ  | r '´        /
.             (二__,、 |      Д   | l 7     _,ノ       ,..._
、ヽrl,r,_      ⊂=    ` \   >>30     // .!    ィ ´  .`i- 、 ..__/ _. `ヽ、
゛ ゛         ,... , -      ( \____/    ヽ l____j、    !       / ヽ ヽ
.         '- ´   ,.r  ,.r‐‐'   `´  _j_,.. -‐r 'ヽ __)‐'´ !--‐ ' ー― '''` く   ,!
         ,    (./  `,r ',r ,   ノ ̄     ヾニー-- ニ '´  、_、/r,,_


33 :無記無記名:2005/04/22(金) 22:27:31 ID:B6XOKOy4
プロテインは必死こいて飲むくせに普段のメシはロクなもん食べてないで、必要な栄養素を補給できるとは思えん
そういう奴はモヤシか豚のどちらかだが

34 :無記無記名:2005/04/22(金) 22:29:17 ID:hePNsx8Z
添加物入りのご飯なんてあるのか?

35 :無記無記名:2005/04/22(金) 22:30:27 ID:JhFejRRo
              「 l.i‐┐
          ___r‐i_='└┘
.           l        l                _
        └―┐ r‐ニ'          -‐ ,  ) 
      ,....,.._./'7 l l ヽ_ヽ          ,..、,.r' /.____
     _ !__! l `' .ニ         ,-i´ヽ ヽ '´ /∴∵∴∵\
 ┌‐┘ .`ーi ̄ l ̄    ̄ ̄! /  i´、ヽ l___lr'/∴∵∴∵∴∵ヽ
.. l_  _」 └┐ r‐ r l ヽ--‐ヽヽ__Y__,.r! |∴(・)(・),∴∴∵ヽ
 /`ヽ! .l r―、  .!__l /__!i.__,. -‐ `ヾ-i'.   |/ ○   \∵∵|
 `ー' .l.__」 ヽ-'               r ./ヽ .  | 三 | 三  ヽ∵|   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    r-i__            l  l ,!  ヽ. |  __|__   | ∵|  < おまえらスルーするなボケッ
.  l ̄      !         j、__,  !  ! !  ,、.ヽ \ ヘ_/   |/  ヽ\_____
  `i. ┌ ┐ l      < ,.i'   !  ! .l ,.-' 7く !\____/     i
   l  l  l .!  .j、__  '´ `  l  l l  jrヽ!  ,!       /       !
.  └ ┘└┘ -ニ r'´ 、    \.!  !. !  l  , /     / ヽ、  /  .!_
           レ'ヽl  ` ー、 /∵∴∵∴∵∴\  /     ヽ.'´   l.  `i
            (´ヽ r‐、/∵∴//   \|    ./       l、/
     、,,_     (´`ヽ ヾ |∵/   *  * |    /ー--------r
   -`゛ "''    (⌒Y  '  j、(6       つ  | r '´        /
.             (二__,、 |      Д   | l 7     _,ノ       ,..._
、ヽrl,r,_      ⊂=    ` \   >>33     // .!    ィ ´  .`i- 、 ..__/ _. `ヽ、
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         ,    (./  `,r ',r ,   ノ ̄     ヾニー-- ニ '´  、_、/r,,_


36 :無記無記名:2005/04/22(金) 22:32:22 ID:JhFejRRo
              「 l.i‐┐
          ___r‐i_='└┘
.           l        l                _
        └―┐ r‐ニ'          -‐ ,  ) 
      ,....,.._./'7 l l ヽ_ヽ          ,..、,.r' /.____
     _ !__! l `' .ニ         ,-i´ヽ ヽ '´ /∴∵∴∵\
 ┌‐┘ .`ーi ̄ l ̄    ̄ ̄! /  i´、ヽ l___lr'/∴∵∴∵∴∵ヽ
.. l_  _」 └┐ r‐ r l ヽ--‐ヽヽ__Y__,.r! |∴(・)(・),∴∴∵ヽ
 /`ヽ! .l r―、  .!__l /__!i.__,. -‐ `ヾ-i'.   |/ ○   \∵∵|
 `ー' .l.__」 ヽ-'               r ./ヽ .  | 三 | 三  ヽ∵|   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    r-i__            l  l ,!  ヽ. |  __|__   | ∵|  < オレにからめボケッ
.  l ̄      !         j、__,  !  ! !  ,、.ヽ \ ヘ_/   |/  ヽ\_____
  `i. ┌ ┐ l      < ,.i'   !  ! .l ,.-' 7く !\____/     i
   l  l  l .!  .j、__  '´ `  l  l l  jrヽ!  ,!       /       !
.  └ ┘└┘ -ニ r'´ 、    \.!  !. !  l  , /     / ヽ、  /  .!_
           レ'ヽl  ` ー、 /∵∴∵∴∵∴\  /     ヽ.'´   l.  `i
            (´ヽ r‐、/∵∴//   \|    ./       l、/
     、,,_     (´`ヽ ヾ |∵/   *  * |    /ー--------r
   -`゛ "''    (⌒Y  '  j、(6       つ  | r '´        /
.             (二__,、 |      Д   | l 7     _,ノ       ,..._
、ヽrl,r,_      ⊂=    ` \   >>34     // .!    ィ ´  .`i- 、 ..__/ _. `ヽ、
゛ ゛         ,... , -      ( \____/    ヽ l____j、    !       / ヽ ヽ
.         '- ´   ,.r  ,.r‐‐'   `´  _j_,.. -‐r 'ヽ __)‐'´ !--‐ ' ー― '''` く   ,!
         ,    (./  `,r ',r ,   ノ ̄     ヾニー-- ニ '´  、_、/r,,_


37 :無記無記名:2005/04/22(金) 22:50:41 ID:efEnM7Ac
うわー
プロテイン馬鹿のキチガイが約一名w
発狂してAA貼ることしかできなくなったようですwwww

38 :無記無記名:2005/04/22(金) 23:04:02 ID:m4RHAcb4
>>30
プロテインを薬かなんかと勘違いしてねえか?
必死こいてトレなんかせんと
首から上鍛えなさい。
相当アタマ悪そうだからね
無駄にバカバカ食って豚になってるオメーが可愛そうだよ( ´,_ゝ`)


39 :無記無記名:2005/04/22(金) 23:16:21 ID:efEnM7Ac
>>38
はいはいw
薬と間違える馬鹿がどこにいるんだよw
おまえの方こそ頭鍛えろよw
プロテイン無しじゃ筋肉つけれない馬鹿がw
デブはおまえのほうだろww

40 :無記無記名:2005/04/22(金) 23:22:57 ID:un1FutRu
>>39
日記の裏にでも書いてろよ

41 :無記無記名:2005/04/22(金) 23:43:22 ID:efEnM7Ac
↑おまえがな(プ

42 :無記無記名:2005/04/23(土) 03:04:00 ID:9ZUq0sLu
この人釣りでやってるのかと思ったがマジだったのか

43 :無記無記名:2005/04/23(土) 03:42:56 ID:THOli7Cl
筋肉つけるにはトレーニングの30分以内にタンパク質を取らなきゃいけないんだが
普通に飯作って食ってたら間に合わないだろ?
例え間に合っても脂質も含まれる食品を消化するのにも時間がかかる
そこでタンパク質を直接摂ることで筋肉作っちまおうってわけだ

まあ要するにプロテインてのは薬じゃなくて栄養素だ
それも単なるタンパク質だから当然副作用もない
肉やら卵食って副作用なんてないだろ?それと同じだ

たしかに飲みすぎたり運動もせずに飲んだら体には悪い
それは肉食いすぎたり食っちゃ寝してたら体に悪いのと同じ
それは副作用とは言わんだろ

おそらく>>1は筋肉増強剤のステロイドと勘違いしてるんじゃないかと予想

以上マジレスでした

44 :無記無記名:2005/04/23(土) 07:43:46 ID:gIeeb244
              「 l.i‐┐ 
          ___r‐i_='└┘ 
.           l        l                _ 
        └―┐ r‐ニ'          -‐ ,  )  
      ,....,.._./'7 l l ヽ_ヽ          ,..、,.r' /.____ 
     _ !__! l `' .ニ         ,-i´ヽ ヽ '´ /∴∵∴∵\ 
 ┌‐┘ .`ーi ̄ l ̄    ̄ ̄! /  i´、ヽ l___lr'/∴∵∴∵∴∵ヽ 
.. l_  _」 └┐ r‐ r l ヽ--‐ヽヽ__Y__,.r! |∴(・)(・),∴∴∵ヽ 
 /`ヽ! .l r―、  .!__l /__!i.__,. -‐ `ヾ-i'.   |/ ○   \∵∵| 
 `ー' .l.__」 ヽ-'               r ./ヽ .  | 三 | 三  ヽ∵|   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 
    r-i__            l  l ,!  ヽ. |  __|__   | ∵|  < ネタスレでマジレスするなボケッ! 
.  l ̄      !         j、__,  !  ! !  ,、.ヽ \ ヘ_/   |/  ヽ\_____ 
  `i. ┌ ┐ l      < ,.i'   !  ! .l ,.-' 7く !\____/     i 
   l  l  l .!  .j、__  '´ `  l  l l  jrヽ!  ,!       /       ! 
.  └ ┘└┘ -ニ r'´ 、    \.!  !. !  l  , /     / ヽ、  /  .!_ 
           レ'ヽl  ` ー、 /∵∴∵∴∵∴\  /     ヽ.'´   l.  `i 
            (´ヽ r‐、/∵∴//   \|    ./       l、/ 
     、,,_     (´`ヽ ヾ |∵/   *  * |    /ー--------r 
   -`゛ "''    (⌒Y  '  j、(6       つ  | r '´        / 
.             (二__,、 |      Д   | l 7     _,ノ       ,..._ 
、ヽrl,r,_      ⊂=    ` \   >>43     // .!    ィ ´  .`i- 、 ..__/ _. `ヽ、 
゛ ゛         ,... , -      ( \____/    ヽ l____j、    !       / ヽ ヽ 
.         '- ´   ,.r  ,.r‐‐'   `´  _j_,.. -‐r 'ヽ __)‐'´ !--‐ ' ー― '''` く   ,! 
         ,    (./  `,r ',r ,   ノ ̄     ヾニー-- ニ '´  、_、/r,,_ 



45 :無記無記名:2005/04/23(土) 08:50:11 ID:gf9u/Nj9
>>39

お前のおバカは末期症状だな。
普通に考えてみな、ロニーやマーカスだって
普通の食事だけじゃタンパク質は足りないから
プロテインパウダー飲んでるよね。あんな一流がだよ
ステと食事じゃどうしても補えないと考えている。
なのに一般トレーニーが普通の食事だけで、ある程度、見栄えの
イイからだを作るのは無理だね
近道でデカクなるには食事+サプリが一番の
近道なんだよね。わかるか?
ジャイアンツの工藤でも30種ちかいサプリ使ってるからねー
これでもわからんかったらもうエエ
死ね

46 :無記無記名:2005/04/23(土) 09:02:58 ID:gHNB+hXb
ナチュラルでつける筋肉ってなんだ?

47 :無記無記名:2005/04/23(土) 09:19:03 ID:BLcqKFmO
ここは格板で言う三沢さん最強スレという認識でいいのですね?

48 :無記無記名:2005/04/23(土) 10:22:13 ID:c3ouds+C
>>1
摂る必要はないよ。
その代わりその場合、筋発達に必要なタンパク質量を全て食事から摂取する必要があるけど。
脂肪もカロリーも一切気にしないってんだったら、そうすれば?
あと、体に悪いってどういう風に?そんな抽象的な理論じゃ話にならんよ。
>>24
効果うんぬんとか言ってる時点で薬だと思ってるって証拠。
>>30 >>31
プロテインはれっきとした栄養を補助するための食品ですが。嘘だと思うなら厚生省にでも問い合わせてみれば。ナチュラルって何?その発言も薬と認識してる証拠。
>>39
「プロテイン無しじゃ筋肉つけられないんだろ」って発言が薬だと認識してる証拠。矛盾点が多すぎるよあんた。
っていうか目的のための正当な手段なら、人それぞれあったっていいじゃん。そんなもん気にするほうがおかしい。
メジャースポーツに例えれば、あんたの理論は、野球選手にむかって「どうせ素振りしないとバッティング力上がらないんだろプゲラwww」とか言ってるようなもんだぞ。

49 :無記無記名:2005/04/23(土) 11:34:05 ID:jKs+RUZX
>>43がマジレスした
筋肉の成長に必要なプロテインをより多くとったり
不足しやすい栄養素を補うものだって少し調べればわかる
お前達ネタレスなんかして楽しいか?
小学生でもばかばかしくてしないと思うんだけど

50 :無記無記名:2005/04/23(土) 11:34:42 ID:BjAbID7j
オレは体質的に合わなかった。プロテイン飲む前は血圧115/65だったが一ヶ月飲んだら145/90になり怖くなって辞めた

51 :無記無記名:2005/04/23(土) 11:36:00 ID:jKs+RUZX
筋トレ自体やりすぎたら寿命を縮める結果になるからね

52 :無記無記名:2005/04/23(土) 12:49:48 ID:9s2GDn+P
100歳のヒンズースクワット
ttp://www.ntv.co.jp/supertv/old/data/2004/0216/week.html

>>51
根拠は?


53 :無記無記名:2005/04/23(土) 13:36:13 ID:Fx++1frF
人間の健康をむしばむプロテイン。
先日行われた学会では、プロテインの害の調査結果が発表されました。
以下にその内容を抜粋紹介します。

1)ラットによる実験では、ラットをプロテインドリンク内に入れると87%の確率で溺死する。
2)プロテインを飲んだ人が将来200年以内に死亡する確率は95%以上にのぼる
3)凶悪犯がプロテインを購入する確率は、同じ犯罪者がアフガニスタン国債を購入する確率より有意に高い(p<0.001)
4)プロテインドリンクを気管に入れると咳嗽反射が起こり、最悪の場合窒息により死に至る。
5)プロテインをつくりながら自動車を運転した場合、重大な人身事故が発生するおそれがある。
6)健康な成年男子にプロテイン1杯のみを与えて長期間監禁した実験では、被験者の99%が40日以内に死亡した。
7)電化製品をプロテインの中に入れると、破損するおそれがある。
8)25年間保存されたプロテインシェイクは有毒である。

54 :無記無記名:2005/04/23(土) 13:40:56 ID:zDrn3t/V
>>53 やだこわいわね


55 :無記無記名:2005/04/23(土) 14:01:48 ID:7AzrDTqN
>>53
知らずに飲んでたYO!もうやめた!

56 :無記無記名:2005/04/23(土) 14:06:23 ID:iSjhpJNl
>>53
きゃぁぁぁ怖い。今までそんな物飲んでたのか(棒読み

57 :無記無記名:2005/04/23(土) 14:15:00 ID:goi37RRl
>>53
嘘つくなボケェ! ソース出せよ!

58 :無記無記名:2005/04/23(土) 14:23:14 ID:HNmVN++8
まるでヨハネスバーグみたい。すぐにネタレス伸び続けてく。
そんなネタにマジレスカコイイ!

59 :無記無記名:2005/04/23(土) 14:37:24 ID:rnqJZUR5
飲んでない自体無駄にトレーニングしてるだけ。飲まなきゃ筋肉痛だけで終わり!普段の食事からたんぱく質補給するのかなり大変だぞ。半分はプロテインにたよる感じ

60 :無記無記名:2005/04/23(土) 14:38:27 ID:aiek2pA6
プロテインより普通の食事からタンパク質をとるのがベター。
どうしても粉が必要なときは最小限にとどめること。これ定説。

61 :無記無記名:2005/04/23(土) 14:42:17 ID:XrsPOORx
プロスポーツ選手でもないのに高価なプロテインを飲んでるやつはアホ。
たんぱく質なら納豆・豆腐・バターピーナツ食ってれば一日の必要摂取量
は十分補える。

62 :無記無記名:2005/04/23(土) 14:47:00 ID:yPQo6KAy
私はよく「どうやったらそんな立派な体になれるのか?」
「一体。どんな物を食べているのか?」等の質問を受けることがある。
大抵の場合は「若い練習生を食べている」などと冗談で終わらせてしまうが
読者の皆さんには特別に私の体作りの秘密を教えよう。
ますトレーニングに関してであるが、私は一切、器具を使った
ウエイトトレーニングを行わない。
ノアでのマラソンマッチに耐える肉体を作るには自重での腕立て伏せや腹筋
を多く行うほうが効果的だからである。しかし私はそれすらもやらない。
ではどんなトレーニングを行っているのか…それは有酸素運動である。
皆さんもノアの道場の近くを通ったら裸で散歩している私にお目にかかるかもしれない。

次に食事であるが、私はプロテインドリンク等は一切摂らない。
よくアスリートの必須メニューなどと思われがちであるが、
私は毎晩焼き肉で充分なたんぱく質を補っているからである。
歩いて焼肉屋まで行くので、丁度トレーニング後のたんぱく質補給
で、理にかなっているといるだろう。
カロリーや脂肪の摂取過多だと思われる方も多いだろうが、
ノアのハードな闘いで消費するカロリーを考えれば丁度良いと言えるだろう。

三沢光晴 著 「理想主義者」より抜粋


63 :無記無記名:2005/04/23(土) 15:27:40 ID:rnqJZUR5
>>61 釣りか?お前の食べてるモノって脂肪の固まりみたいな感じじゃん。マジレスするけど鳥のササミとかノンオイルツナのほうがいいけど

64 :無記無記名:2005/04/23(土) 15:30:36 ID:rnqJZUR5
>>60 君ならそれで十分だな。ジムでガンガンにウエイトしてたら普段の食事じゃ無理。食事で摂取すると凄い量になり胃腸が先にやられる

65 :無記無記名:2005/04/23(土) 15:38:03 ID:XrsPOORx
>>63 m9(^Д^)プギャーーーッ   脂肪多いのはピーナツだけだろ?
    いずれも高たんぱくでバランスいいぞ。安いし。

66 :無記無記名:2005/04/23(土) 15:40:34 ID:THOli7Cl
まあ納豆はいいと思うけどね

67 :無記無記名:2005/04/23(土) 15:44:35 ID:KMdx8Jjk
納豆も豆腐もささみやノンオイルツナ缶に比べれば、脂質多いだろ?

ササミ 1.3
ノンオイルツナ 0.4
納豆 10
豆腐 3

だし。(100gあたりの脂質量)

68 :無記無記名:2005/04/23(土) 15:50:09 ID:THOli7Cl
納豆の脂質は血液サラサラの善玉コレステロールですよ
納豆食いすぎて肥満になりましたなんて聞いたこともないでしょ
脂質って別にとっちゃいけないものじゃないしね
あんまりコレステロール取らなさすぎるとホルモン異常で筋肉つかなくなっちゃうよ

まあツナやらササミも体には相当いいけどね

69 :無記無記名:2005/04/23(土) 15:52:12 ID:iSjhpJNl
>>67
>>68
そういうのが載ってるサイトの紹介スレッドってないですかね?

70 :無記無記名:2005/04/23(土) 15:55:01 ID:THOli7Cl
内分泌の医学書とか栄養学の本に載ってるよ
多分図書館行けばあるんじゃないかな

ネットの情報って偏りすぎててどこも参考にならないよ
コレステロールとか脂質だけを見て
”○○は実は脂質が多いから体に悪い!”
みたいなこと書いてるサイトばっかだし

71 :無記無記名:2005/04/23(土) 16:01:11 ID:raH4cGfH
>>68
納豆を毎日60パック食ってたら確実に太ったよ。

72 :無記無記名:2005/04/23(土) 16:02:05 ID:THOli7Cl
ちょっと想像して気持ち悪くなったよ

73 :無記無記名:2005/04/23(土) 16:08:12 ID:raH4cGfH
丼で食うっていうよりかは、飲むっていう感じだったね。
ビルダーだからもちろん醤油はつかえないし。

74 :無記無記名:2005/04/23(土) 16:11:36 ID:F0DhH8/B
>>67 m9(^Д^)プギャーーーッ
    ツナ缶高いし、不燃ごみウザイぞよ。
    どうせ運動するんだし、多少脂質が多くても問題なし。

75 :無記無記名:2005/04/23(土) 16:11:44 ID:iSjhpJNl
>>70
ネットの情報ってそうなんですか?
医学書か。探してみます。
ありがとうございました

76 :無記無記名:2005/04/23(土) 16:17:43 ID:raH4cGfH
医学書も筋トレしてる人は想定外だからあてにならんよ。
例えば身長167cmで体重94kgのおれは医学書によると極度の肥満で生活習慣病予備軍らしい。
体脂肪率14%の人間つかまえて、ひどいと思わんか?

77 :無記無記名:2005/04/23(土) 16:22:08 ID:raH4cGfH
>>74
不燃ゴミなんて世の中に存在しないよ。
酸素と化合する物質はすべて可燃性だ。
おれは空き缶も空き瓶もすべて可燃ゴミとして捨てる。
管理人に怒られたが、太陽に投げ込んだら全部燃え尽きるんやと逆切れかましといてやった。

78 :無記無記名:2005/04/23(土) 16:35:24 ID:THOli7Cl
>>76
そんな筋肉だらけの人基準にして医学書作ってたら
みんな死んじまうよ

79 :無記無記名:2005/04/23(土) 16:42:31 ID:rnqJZUR5
>>74 お前筋トレとか全然してない素人やろ?脂肪がどれだけ落ちにくいか分かってないよな。まぁ0じゃいけないが、お前には無理

80 :無記無記名:2005/04/23(土) 16:54:47 ID:F9UyINcN
結局プロテインが一番安いよ。

81 :無記無記名:2005/04/23(土) 17:02:28 ID:nuEzU2DL
安くないよ。
1週間に1袋開けるとしても月4万近くかかる。

82 :無記無記名:2005/04/23(土) 17:08:42 ID:iSjhpJNl
>>76
今知りたいのは食品のタンパク質量と脂質の量などなんですけどね。
栄養学とか料理の本探してみます。

>>78
ワロスw

83 :無記無記名:2005/04/23(土) 17:09:10 ID:raH4cGfH
それに毎日、肉1kgに卵30個
ホントに金かかるスポーツだよねー
でも漏れはプロテインは賞味期限切れのをただでもらってるけどねー

84 :無記無記名:2005/04/23(土) 17:34:17 ID:THOli7Cl
どこの動物園・・・・

85 :無記無記名:2005/04/23(土) 17:42:59 ID:nuEzU2DL
はぁ??
筋トレするならそれぐらい食わないと効果が激減するってことだよ。
でも、これってHIDEちゃんの減量期のを参考にしてるから、むしろ少ないぐらいだよ。

86 :無記無記名:2005/04/23(土) 17:54:04 ID:F0DhH8/B
>>79  有酸素運動やってるし、余計なお世話だよ。
     あんた、プロのビルダー?プロのスポーツ選手とかだったら納得いくが、
     一般人だったらアホだな。
     無駄に金かけたくねーし、そこまで神経質になりたくねー。
     

87 :無記無記名:2005/04/23(土) 18:28:42 ID:Oct4/elu
趣味に金かけるのって変か?

88 :無記無記名:2005/04/23(土) 18:31:53 ID:nuEzU2DL
趣味はふつう仕事だから金出すよりも、金入ってくるはずだが。
もしかして、趣味を仕事にできなかった負け組さん?

89 :無記無記名:2005/04/23(土) 18:33:35 ID:4qY3t29c
昔は飲んでたけど、今はまったく飲まない
身体を大きくするにはいいと思うけど
筋力はまた別の話


90 :無記無記名:2005/04/23(土) 18:45:22 ID:Oct4/elu
君の普通と僕の普通はなにか違う。
あと普通が勝ち組ってのはあまり勝ててない気がする。

91 :無記無記名:2005/04/23(土) 18:50:02 ID:b+siQpD2
趣味はふつうノア観戦だろーが

92 :無記無記名:2005/04/23(土) 19:00:03 ID:kZQaT9+X
     ____
    /∵∴∵∴\
   /∵∴∵∴∵∴\
  /∵∴∴,(・)(・)∴|
  |∵∵/   ○ \|
  |∵ /.  三 | 三 |  / ̄ ̄ ̄ ̄
  |∵.|  \___|_/| <ageろや!ゴミども!
   \|   \__ノ /   \____
     \___/


93 :無記無記名:2005/04/23(土) 19:00:44 ID:kOZf0oBb

    ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
    ┃  >>1さぁ ・ ・ ・ かかってきなさい ・ ・ ・ ・ ・ ・           ...┃
    ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

       ∧ ∧
      ( ´Д`)
  _____/ /_
  / .__   ゛ \   .∩          / )
 / /  /    /\ \//         / /
⊂_/  /    /  .\_/          ./ /
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    |  _|__      ||  |       ./ /_Λ     , -つ
    \__ \__.∧_∧ ____  / / ´Д`)   ./__ノ
     / / /.―-( 。 。)――-|/    \ / /
     // /し ̄ ̄\ Д../ ̄ ̄ヽJ    .へ/ /
   / | /       )  /   .  |    レ'  /、二つ
  / /レ        へソヽ     |     /
 (__ ̄)        丶ヽ ハノ    /   /
  ⊂_ヽ、         |||    /  /
    \\       . || .| |   /  /
      \\        |.| | |  / ノ
       \\       |∪ノ _/ /
         \\      ノ /∧_∧        へ
          \\ Λ⊂-Λ  ( ;´Д`)    ∩ , l__/∩
           \ ( ´Д`)   .)"  (_ .  | |/    | |
             >  ⌒ヽ ∠二二ニ/ハ /( | |      | |
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           /    /   \\/"__ノ / (ノ| |∧ ∧//        ミ
           レ  ノ     \\ ̄⌒)  _ノ|( ;´Д`)          ヽ \
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          ( ( 、     ( ´д`) \\ 〈   (     (;´Д`)     i i i
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          ..| |   ) /| |  ゚| □| | |Ρ (i  ) ヽ   )/ \ヽ/| |       ノ__ノ
         ノ  )   し' .| |  ゚|  |\|||| |_|  | | |/   \\| |
       ∧(__∧      | |  ゚|   |ヽつ .| |  .| /// /⌒\ し(メ    .i i i
       ( ´Д`/"lヽ  ⊂ノ ∧_∧,、,   / /∧  ./ ∧_∧ > ) \  ノノノ
      /´   ( ,人)    .( ´Д ( (二 (/ /Д`) / /( ´Д`)/ /   \
      (  ) ゚  ゚|  |   /⌒\ / / |  /.∧_  (_ し'____)   .((_つ   /:::::/::...
      \ \__, |  ⊂llll /  \  / ノ  .|    ヾ ヽ   /  愛 ヽ、  \     l⌒l
        \_つ ⊂llll |    /ー' '    .ヽ ヽ、_,i_,!\"''`",っ-、"`    \   |  |
        (  ノ  ノ  (   U        彡 /"i"|ヽ 二l__i_ノ 二二二|| ̄   r"  `( ;´Д`)
        | (__人_) \ \  \ \     )_"i__| .|| | |    |\\     !  ( ̄ ̄ ̄ ̄")
        |   |   \ ヽ          /     | .|| Uヽ、  /` `-、`-、.   i'  ( ̄ ̄ ̄ ̄  )
        |  )    |   )         /  ,-l  |     \\   `- 、`-‐ '   ( ̄ ̄ ̄ ̄ )
        /  /    /  /        . /__/ |__|     / /ヽ.ヽ、   ` - 、    ( ̄ ̄ ̄  )
        /  /    (___)        / /   .| .|    / /  .> .)      .` - 、 . ̄ ̄フ r'
      (___)              ∠__/   ノ___|   / /  //         `-―‐‐---'
                       / /    ./ /    |___) .|___)

94 :無記無記名:2005/04/23(土) 19:07:04 ID:gf9u/Nj9
>>30-
こいつはアホすぎて話にならんわ

95 :無記無記名:2005/04/23(土) 19:09:26 ID:F9UyINcN
いったい何処のプロテイン使ったら月四万かかるんだ?もしかして国産使ってるトーシロ?

96 :無記無記名:2005/04/23(土) 19:15:36 ID:kZQaT9+X
     ____
    /∵∴∵∴\
   /∵∴∵∴∵∴\
  /∵∴∴,(・)(・)∴|
  |∵∵/   ○ \|
  |∵ /.  三 | 三 |  / ̄ ̄ ̄ ̄
  |∵.|  \___|_/| <銅鑼のAAでしゃべれや!ゴミども!
   \|   \__ノ /   \____
     \___/


97 :無記無記名:2005/04/23(土) 19:20:54 ID:F9UyINcN
確かに30はバカだな。こういう奴に限って大したことない

98 :無記無記名:2005/04/23(土) 19:27:18 ID:kZQaT9+X
     ____
    /∵∴∵∴\
   /∵∴∵∴∵∴\
  /∵∴∴,(・)(・)∴|
  |∵∵/   ○ \|
  |∵ /.  三 | 三 |  / ̄ ̄ ̄ ̄
  |∵.|  \___|_/| <今日もスルーか!ゴミども!
   \|   \__ノ /   \____
     \___/


99 :無記無記名:2005/04/23(土) 19:53:49 ID:Fx++1frF
プロテインの効能
神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、引きこもり、関節のこわばり、
うちみ、くじき、慢性消化器病、勃起不全、痔疾、冷え症、病後回復期、
疲労回復、健康増進、動脈硬化、きりきず、早漏、やけど、慢性婦人病、
虚弱児童、慢性皮膚病
等に絶大な効果があります。

100 :無記無記名:2005/04/23(土) 19:56:55 ID:kZQaT9+X
     ____
    /∵∴∵∴\
   /∵∴∵∴∵∴\
  /∵∴∴,(・)(・)∴|
  |∵∵/   ○ \|
  |∵ /.  三 | 三 |  / ̄ ̄ ̄ ̄
  |∵.|  \___|_/| <ふ〜ん
   \|   \__ノ /   \____
     \___/


101 :無記無記名:2005/04/23(土) 20:04:19 ID:d4GI8o2D
プロテインはただの蛋白質なので、きちんとした容量を飲めば、身体にいいんだよ。筋肉付けるには蛋白質が必要だから飲むものだよ。

102 :無記無記名:2005/04/23(土) 20:14:02 ID:Fx++1frF
            /⌒丶         /⌒\
           /´    ヽ       /、   ヽ
           | /    |     /  /    |
       .    |     .|_lヽlヽ, | ,/ .    |
           |      |  ´Д`ヽ/ ノ    ,|
       .    |     |     |      丿
           ノヽ`   ノヽ      `   /
          /   ,/ソ         \ /
         (       ,/    `´   |
          \   イ  ´         |
           \  ヽ \    八  ノ
             ヽ    ` ー ´人` /
              \     / ´,、ヽノ
             ノ⌒    /      |
            /            ノ_
            | ノ     ヽ    丿 \
         /⌒l |.          /     \
         /  l,丿 ,       っ     .  \
        |  /  ´      /⌒`l        \
       丿 /   ,     ./   ヽ   ヽ    |
      /  |,   |    /      )\      ヽ
      ヽ ノ    ヽ__,/      . (  _\_     |
      (_)__)|___,/          (__)_)_)ヽ、__/


103 :無記無記名:2005/04/23(土) 20:18:18 ID:13nXLBtg
日本には背を伸ばしたければ
牛乳を飲めという神話があるが
むしろプロテインを飲めと言いたい。

身長を伸ばすのはカルシウムではなく
蛋白質による要因が大きい。
すごく、大きいです・・・

104 :無記無記名:2005/04/23(土) 20:47:59 ID:PuPn8FZc
            /⌒丶         /⌒\
           /´    ヽ       /、   ヽ
           | /    |     /  /    |
       .    |     .|_lヽlヽ, | ,/ .    |
           |      |  ´Д`ヽ/ ノ    ,|
       .    |     |     |      丿
           ノヽ`   ノヽ      `   /
          /   ,/ソ         \ /
         (       ,/    `´   |
          \   イ  ´         |
           \  ヽ \    八  ノ
             ヽ    ` ー ´人` /
              \     / ´,、ヽノ
             ノ⌒    /      |
            /            ノ_
            | ノ     ヽ    丿 \
         /⌒l |.          /     \
         /  l,丿 ,       っ     .  \
        |  /  ´      /⌒`l        \
       丿 /   ,     ./   ヽ   ヽ    |
      /  |,   |    /      )\      ヽ
      ヽ ノ    ヽ__,/      . (  _\_     |
      (_)__)|___,/          (__)_)_)ヽ、__/


105 :無記無記名:2005/04/23(土) 20:58:48 ID:goi37RRl
>>82
ttp://www.glico.co.jp/navi/index.htm

106 :無記無記名:2005/04/23(土) 21:01:53 ID:OYXtvBVl
>1ってなんでそんなにバカなの?私はプロテインは飲んでいないけど、
プロテインの必要性については十分理解しているよ。
じゃあ聞くけど>1はアスリートが一日にどれくらいのたんぱく質が必要か計算
できる?なんで体に悪いか理論的な説明は?
上に書いてあったけど、大豆とかから確かにたんぱく質は取れるけど、これで
アスリートの一日に必要なたんぱく質を補おうとしたらどれくらいの量が必要
かどうせ検討もつかないんでしょ?学術的根拠ももってないような>1に蛋白質
を語る資格はないよ。第一たんぱく質って言ったってどんな蛋白質の種類があ
ってそれぞれどういう役割をするか知ってるの?


107 :無記無記名:2005/04/23(土) 21:23:35 ID:Po8oIvQT
なんでプロテイン飲むとニキビ出来るんですか?わかる方いますか?

108 :無記無記名:2005/04/23(土) 21:29:14 ID:rnqJZUR5
>>86 有酸素か。つまり減量してるか持久力系って事だな。まぁ最初から板違いなんだよ

109 :無記無記名:2005/04/23(土) 21:31:22 ID:GsDkAZdx
糖分が多いやつ飲んでるからか、体質に合わない成分が?

110 :無記無記名:2005/04/23(土) 21:33:18 ID:flykT8Mu
>>107
過剰に摂取しているか 体に合ってないんじゃないの?

111 :無記無記名:2005/04/23(土) 22:07:15 ID:gf9u/Nj9
>>86

よう!負け犬根性クン

112 :無記無記名:2005/04/23(土) 22:22:44 ID:F0DhH8/B
>>111 よう!プロテインの販売員乙!

113 :無記無記名:2005/04/23(土) 23:18:56 ID:fbe58OYU
>>107
過剰に摂取している及び、体質に合っていない。
それとタンパク質が体内で分解吸収される一連の流れに必要な物質(ビタミンなど)が、
摂取されるタンパク質の量に対して足りていないことが考えられる。
パン工場で小麦粉ばかり大量に仕入れてもパンを大量生産できないのと一緒。
それゆえこういった点まで考慮されているプロテインには、ビタミン等が添加されている。

こんなの当たり前の話だが、プロテインスレを見ているとどうもその辺を理解していない人が
多いようで、プロテイン自体の吸収率だけを追求するようなミクロ的視点の人が多すぎ。
人体はもっとマクロに考えなければならないと思う。

114 :無記無記名:2005/04/24(日) 00:02:54 ID:5OyXJusZ
自分が頭いいと思ってる勘違い馬鹿って
すぐミクロ的視点とかマクロ的視点とかほざくよなw
そんな日本語ねーよボケw
経済学一回勉強してからいえハゲ

115 :無記無記名:2005/04/24(日) 00:17:12 ID:A1s8zGmk
なんだこいつ

116 :無記無記名:2005/04/24(日) 00:20:31 ID:kcmN/KTR
>>114
へぇ〜、プロテインには経済学が必要なの。知らなかったわw

117 :無記無記名:2005/04/24(日) 00:22:58 ID:Z5+rnxwg
ここはプロテイン業者が多いスレでつね。

118 :無記無記名:2005/04/24(日) 00:30:07 ID:aEPlpUis
アフリカとかにいる狩猟民族は、芋だけで筋肉維持できるように
体が適応化している。
なので俺も普通の食事しか採らない、体が適応してくれるだろうから。

119 :無記無記名:2005/04/24(日) 00:49:17 ID:u4MOo1Bp
ってか、ふつうに食事してたらプロテイン飲む余裕ないと思うが。
おれなど食後のコーヒーすら飲めないよ。おひや1口飲むだけでも吐きそうになる。

120 :無記無記名:2005/04/24(日) 00:50:03 ID:DRFGc9o/
>>119
何だよ普通の食事って?


121 :無記無記名:2005/04/24(日) 00:56:18 ID:Nj3PSkzD
>>119
なにおまえ。

122 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:00:56 ID:+1LC2GDh
>>113

俺の聞いた話とはちょいと違うね。俺が聞いたのは
100%タンパク質だとどうしても溶けにくいだから
少量のビタミンや炭水化物を入れると聞いたが・・・。
そこまで細かい話になると、鶏肉や牛肉はどうなんの?
ビタミン0ではないが、ほとんどないよね。

>>112

どうせチンタラ エアロバイクこいでるショボイ、さえないオヤジやろ?
ペラペラの?もうエエさかいにすっこんでろボケ
大量の飯食って効率の悪い食事トレーニングしてください。

123 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:08:43 ID:Z5+rnxwg
↑    ↑     ↑     ↑
よっぽど悔しかったんだね(プゲラッピ

124 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:10:52 ID:TKB3o6Mg
おまえらって本当に脳みそも筋肉なんだな。一度死んで人間にもどれ腐った蛋白質の塊ども。

125 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:14:39 ID:+1LC2GDh
そのまんまお返ししますよ☆⌒(*^-゜)v

126 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:14:53 ID:981Zp1eB
>>124
ごめん 俺は脂肪の塊だ

127 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:16:28 ID:u4MOo1Bp
>>120
食べ放題で制限時間ぎりぎりまで食いまくる。
これが筋トレやってるやつのふつうの食事だ。
げっぷしただけで、食い物が口にもどってきそうなぐらいまで食うのが基本。

128 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:16:56 ID:TKB3o6Mg
悪い、漏れはスジの塊なんで

129 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:17:06 ID:+1LC2GDh
>>1

自分の経済力のなさを露呈すんじゃねよ

130 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:18:12 ID:DRFGc9o/
>>127
それは普通じゃないと思うよ。


131 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:19:34 ID:u4MOo1Bp
腐った蛋白質で思い出したが、18年ぶりに部屋の掃除したら賞味期限から1年ほど経ったアミノ酸タブレットが出てきた。
食っても大丈夫だよな?

132 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:21:01 ID:GH/v+Lpb
もちろん大丈夫。


133 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:21:41 ID:u4MOo1Bp
>>130
この板を見る人間にとってはふつうだと思うよ。
今日、昼飯はジムに来てるシンクロやってる女性の会員さんとフレンドリーのランチバイキングに行ったが、おれよりもたくさん食ってたよ。
やっぱスポーツには食事が大事だよね。

134 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:23:25 ID:GH/v+Lpb
1人や2人のサンプルを平均だと思ってはいけない。


135 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:25:35 ID:u4MOo1Bp
>>134
はぁ??
36人のシンクロ選手と行ったんだけど。
お前みたいに友だちいないネットオタといっしょにするな。

136 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:27:10 ID:+1LC2GDh
>>127
じゃあただガバガバ食えばいいのか?豚のように

137 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:28:26 ID:GH/v+Lpb
>>135
まあそう必死になるなよ。見苦しい。


138 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:30:47 ID:DRFGc9o/
>>133
普通じゃないぞ。名前は出さないがトップビルダー数人とも
何回も食事したことがあるがそんなバカみたいな食い方する人は
いなかった。


139 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:32:00 ID:GH/v+Lpb
かわいそうだからほっといてやろうぜ。


140 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:33:43 ID:u4MOo1Bp
>>138
ビルダーは筋トレ以外ほとんど動かないだろが。
それにボディビルはスポーツちがうし。
おれらは筋トレはあくまで補助。

141 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:36:02 ID:XP6mNGwR
日本のビルダーは少食だよ。
ゲストで来る外人ビルダーの食欲を見習わなきゃいけないね。

142 :無記無記名:2005/04/24(日) 01:38:12 ID:DRFGc9o/
>>140
格闘家、プロレスラーとも何回も食事したけどそこまでバカみたいに
食べる選手はいなかったぞ。ノートンは結構食っていたけど。


143 :無記無記名:2005/04/24(日) 02:21:58 ID:S/Yq+uJD
金がねえなら飲むなボケナス

144 :無記無記名:2005/04/24(日) 02:27:46 ID:u4MOo1Bp
金があったらプロテインなんて飲まないが。

145 :無記無記名:2005/04/24(日) 08:40:55 ID:M1RUe2wU
            _ ,. -‐''"∴∵``' ‐ .、._
          ,.‐'´∴∵∴∵∴∵∴∵ `‐.、
        ./∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵\                 
       ,i´∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ヽ             
.       /∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵i、       .   
     ,i∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴:/⌒ヾ /⌒ヽ      
      |∴∵∴∵∴∵∴(・)∴∴(・)∴.┌──(_ノ─(_ノ──┐   
.     | ∴∵∴∵∴∵∴ / ○\∴.....| ....            |     
.      |∴∵∴∵∴∵∴/三 | 三|∴...|             / ヽ      
.     |∴∵∴∵∴∵∴| __|__ |∴:|             (_ノノ ...  
     l∴∵∴∵∴∵∴|  === .|∵:|     ウルセーバカ   ../`ヽ  .  
.     ゙i ∴∵∴∵∴∵ \__/∴:.|             (_ノノ .. 
      ヽ∴ ∵∴∵∴∵∴∵::../ ̄ ̄ヽ             | ノ    
                     (___ノ .            |/


146 :無記無記名:2005/04/24(日) 09:52:40 ID:Nj3PSkzD
あれぇ?筋トレしてるやつの普通の食事って言ってるのに
スポーツしてるやつ限定になってるぞ?

147 :無記無記名:2005/04/24(日) 09:55:19 ID:Nj3PSkzD
>>127に対してね。

てかそれどんな基本だよ?カロリー計算も糞もないなw

148 :無記無記名:2005/04/24(日) 10:05:34 ID:+1LC2GDh
>>140

そうやっていつも逃げるんだよんね

149 :無記無記名:2005/04/24(日) 11:18:54 ID:w9U50REx
ポール牧さんプロテインに抗うつ剤前夜一緒に飲む
 22日に都内の自宅マンションから飛び降り自殺したタレントの
ポール牧さん(享年63)が亡くなる前夜、スナックなどでプロテイン
と一緒に抗うつ剤をのんでいたことが23日、分かった。
ポールさんは10年以上前からうつ病の治療を続けていたが、
最近になってプロテインとチャンポンするようになっていた。
精神科医は「判断力を失わせる、非常に危険な行為」という。
葬儀は今日24日午後、近親者だけで営まれる予定だ。

150 :無記無記名:2005/04/24(日) 11:47:00 ID:S6uqipLB
結局霜降りの戯言か

151 :無記無記名:2005/04/24(日) 19:36:18 ID:b7fjm7cc
age

152 :無記無記名:2005/04/24(日) 20:44:49 ID:NYyawvmA
プロテイン=タンパク質

153 :無記無記名:2005/04/24(日) 20:49:26 ID:hnm8NFge
http://www.edgescans.com/edgescans_sarah_michelle_gellar16.jpg

154 :無記無記名:2005/04/24(日) 22:07:16 ID:WbMd9Cc2
精子=タンパク質

155 :無記無記名:2005/04/24(日) 22:21:39 ID:kcmN/KTR
>>131
昔どっかのスレで賞味期限切れのプロテインを知らずに飲み続けて
ぶっ倒れて医者に担ぎこまれたって人がいたぞ。

156 :無記無記名:2005/04/24(日) 22:38:20 ID:laXkSzVZ
プロテインは保存状態さえよければ基本は腐らない
細菌は糖類・脂質の培地では増殖できるがタンパク質の培地では基本的に増殖できない
ただし湿気が中に入ってたりすると細菌が繁殖できるようになる
タンパク質には窒素原子が含まれていて腐るとアンモニアを含む毒素に変わる

当然賞味期限切れたのは食わないほうがいいが
一か八かで食ってみてなんともないなら大丈夫

まあ当然勧めないけどな

157 :無記無記名:2005/04/25(月) 09:56:23 ID:Wv1KS01y
デキストリン入りのプロテインを1時間前に飲んでおくと
ランニングで、飲まないときより楽に感じられるし、疲労回復が早い
これは実感できる効果
まぁプロテインっていうより糖の効果かも知れんけど
単に甘いものを口にしておくよりも、プロテインドリンクの方がいい感じ

あと以前から少食で、統計的にはやせに属していたが
軽い自宅筋トレを週2,3でするようにして
食事量は変わらず、筋トレ後にプロテインを飲む
というのを習慣にするようにしてから5キロ体重が増えた

ご飯をモリモリ食べるが趣味でない人にとっては
粗食+プロテインパウダで高栄養かつ経済的
俺は5000円のプロテインがあれば一月分になる

158 :無記無記名:2005/04/25(月) 21:25:00 ID:pNfJneDw
馬鹿が主観と憶測と僻みで建てたスレなのに
まともな意見もあるな。

159 :無記無記名:2005/04/25(月) 23:41:04 ID:qoJfSVhd
>>158
というかここネタスレでしょ。マジレスする人間が多すぎるよ

160 :無記無記名:2005/04/26(火) 00:01:31 ID:UEGF0MYK
だから俺のチンポに口つけろ。タンパク質飲ませてやる

161 :無記無記名:2005/04/26(火) 00:11:56 ID:yfsZKlYo
この板自体がネタ板じゃないからマジレスするやつが主なのは当たり前
それにプロテインに疑問持ってる人間とか普通にいそうだし

ていうかプロテイン関連のスレでここが一番伸びがいい

162 :無記無記名:2005/04/26(火) 00:47:07 ID:B3sNYMA4
>>160
食いちぎったるわ。

163 :無記無記名:2005/04/26(火) 01:05:17 ID:mWBGq29i
去年体重が3キロ減って、今年からプロテイン飲みはじめた。

今現在5キロ体重が増えたよ。食っても太らない体質なんで
5キロ増やすのは今まで至難だったけど効果はあったよ。

164 :無記無記名:2005/04/26(火) 06:25:02 ID:oWuW0Ud6
今年からって4ヶ月で5`太ったんだ それはほとんど脂肪だな 乙

165 :無記無記名:2005/04/26(火) 08:24:50 ID:3IVN7Qxk
>>164
太りたかったんだから増えたのが脂肪でも本人は満足じゃない?
まあ今まで163の体重が増えなかったのは食う量が足りなかっただけというのが
わかってしまったが

166 :無記無記名:2005/04/26(火) 08:38:41 ID:ANSnsF1q
賞味期限きれたの普通に飲んでたけどね
まあ一ヶ月も経ってなかったけど

167 :163:2005/04/26(火) 10:52:09 ID:mWBGq29i
確かに脂肪が付いただけだと思うんだが
ウエストは変わらず胸囲が4センチアップしたんで
満足してるよ。

168 :無記無記名:2005/04/26(火) 11:42:56 ID:XgHFyhWp
>>163
食っても太らない体質だったらプロテイン飲んでも太らないはずだが。
プロテインは決して特別なもんじゃないし。
筋トレはしてるのか?
筋トレしてないで増えたんだったら、脂肪で間違いないが。

169 :無記無記名:2005/04/26(火) 11:52:40 ID:MFr6aAo5
まぁ、まぁ。
脂肪でも筋肉でも
糞詰まりでも
何でもエエやん

170 :163:2005/04/26(火) 12:24:48 ID:mWBGq29i
>>168
トレはしてるよ。

俺もとはすげーガリでさ、昔は170で50kのミイラだった。
100kのデブより食ってたから、たぶん胃下垂だと思うんだ。

で、筋トレして何年もかかって60までアップしてんだけど
年末忙しくて56.5まで落ちちゃってさ、今年からプロテイン飲みはじめた。

今は62kの程よい痩せマッチョで良い感じ。それでも
ここにいる人達に比べりゃ激しく貧弱なんだろうけどね。


171 :無記無記名:2005/04/26(火) 18:48:08 ID:3IVN7Qxk
>>170
なんだもともとトレしていて縮んだのが戻っただけか

172 :無記無記名:2005/04/26(火) 19:08:51 ID:OFeHVUlR
>>170
大食い大会に出場しろよ!
もったいない

173 :無記無記名:2005/04/26(火) 20:52:13 ID:oK8xuz1x
プロテインとか言ってる奴あほ過ぎ。
業者の宣伝文句に騙されて不味い粉買わされてるだけって事に気づけよ。
そもそもタンパク質何グラム云々とかって知ったか丸出し。
筋肉を付ける事とタンパク質摂取なんて何の関係もない。
何よりの証拠に馬を見てみろ。草しか食ってないのに筋肉モリモリだろ。
頭でっかちのおまえらには言っても無駄かもしれんが、
百聞は一見にしかずだ。とにかく馬を見てこい。


174 :無記無記名:2005/04/26(火) 20:55:33 ID:AH16WaPo
うわぁ

175 :無記無記名:2005/04/26(火) 20:56:08 ID:Lf7FPLXi
>>173
じゃあお前はたんぱく質摂らずにトレーニングしているのかよ?


176 :無記無記名:2005/04/26(火) 20:57:01 ID:XkyyOfzV
>>173
すまん、俺は人間なので馬よりも筋肉モリモリな人を参考する
で、筋肉モリモリな人はたんぱく質をめちゃめちゃとるな

177 :無記無記名:2005/04/26(火) 20:59:36 ID:s8pWeBbb
>>173のようなコピペを見た記憶が・・・。

178 :無記無記名:2005/04/26(火) 22:34:10 ID:0SjPH6+p
きっと173は人類じゃなくてパソコンを扱える天才チンパンジーなんだろう
野生と人間じゃ遺伝子が違う

179 :無記無記名:2005/04/27(水) 12:16:37 ID:vqlrV//D
おれ馬めざすよ!

180 :無記無記名:2005/04/27(水) 12:20:33 ID:TfOoOVhA
すごい・・・なんてレベルが高いスレッドなんだ!これじゃあ誰もついていけないよ。
2ちゃんねるも捨てたもんじゃないね。まだこんなレベルが高いスレッドが
あるんだもんな。しかし、ここに書き込んでいる連中は相当なレベルの高さ
だよなぁ。これじゃ、こんなにレスがつくのも当たり前だよ。本当に1の
レベルは高いと思うけど、それについて行ける奴にも驚きだね。まったく尊敬
するよ。おれもみんなを見習ってレベルの高い人間になれるように精進する。
そして、みんなについて行けるような立派なレス職人になるよ。まだ見習い
だけど3ヶ月後の俺を見ていてくれよ。みんなをアッと言わせるレス職人に
なるからさ。その時まで、みんなもレベルが高いのを持続してくれよな。
ほんと、2ちゃんねるに来て良かったよ、オレは幸せものだなぁ。

181 :無記無記名:2005/04/27(水) 12:25:01 ID:mx96oi61
馬と人間では消化システムが違うので比較できない。バカじゃね?戦時中ほとんど草しか食ってなかった人はマッチョか?

182 :無記無記名:2005/04/27(水) 12:26:13 ID:PWAFxWYT
ニュージーランドのアボリジニの主食はサツマイモで動物性食品は殆ど食わないらしい!しかしかなりの筋肉質らしぞ!
馬が筋肉質なのもアボリジニが筋肉質なのも体質や育つ環境、遺伝子の問題だろ!

183 :無記無記名:2005/04/27(水) 12:58:32 ID:7WbkHjqv
これからは馬の時代だな。

184 :無記無記名:2005/04/27(水) 12:59:15 ID:OfcfRJQt
アボリジニの場合は、酵素が原因だとか。

185 :無記無記名:2005/04/27(水) 13:12:52 ID:hICsDaIv
みんなマジレスしすぎ・・・・・

186 :無記無記名:2005/04/27(水) 13:18:47 ID:FNpsLfFI
水代わりに燃焼系アミノ式飲んでれば問題ないよ。
脂肪減るし筋肉モリモリになるよ。

187 :無記無記名:2005/04/27(水) 13:19:03 ID:vqlrV//D
馬フェノク最強がこのスレで証明された^^

188 :無記無記名:2005/04/27(水) 13:53:25 ID:yq4nDQhW
>>180 小学生のイヤミを思いだした。何でも逆を言う。すばらしいオタクになれよ

189 :無記無記名:2005/04/27(水) 19:50:02 ID:/tXqVX1+
馬にもいろいろいる。
ディープインパクトクラスを目指すのであれば、ニンジンが有効だ。

ところで、今度の天皇賞はメチャメチャ混戦模様だな。
万馬券の予感。


190 :無記無記名:2005/04/27(水) 20:27:47 ID:GMjZVWqo
プロテイン無しで三沢さんばりのカラダになってやる!!

191 :無記無記名:2005/04/27(水) 20:28:58 ID:43s/TbS2
むしろいらないだろ

192 :無記無記名:2005/04/27(水) 21:05:37 ID:SIjLqHJ7
>173 人間は体内でたんぱく質をつくる事が出来ないのを知らんのか?

193 :無記無記名:2005/04/27(水) 21:25:50 ID:tiHpzkxy
プロテインよりグルタミンやアルギニンなんかのアミノ酸の方がいらない。

194 :無記無記名:2005/04/27(水) 23:53:56 ID:56VnQywl
>>192
シッ!関わっちゃダメ!

195 :無記無記名:2005/04/28(木) 00:00:48 ID:gxIpPsrS
>>1-16
AAネタスレかとおもたら、1が真面目に建てたスレだったとは・・・
うんこちんこsage


196 :無記無記名:2005/04/28(木) 00:13:48 ID:b/DBhu6c
>>193
必要だろ。適量を個別に摂ることで有益な効果がでることは臨床試験でも
明らかになってるし

197 :無記無記名:2005/04/28(木) 04:42:02 ID:t4porQEe
>>192
関わっちゃダメだよ。>>173は↓とか踏まえた上で言ったのではなく、
素で言っているだけだから、これ以上続けてもスレが荒れるだけなのでこれ以上関わらない方がいいよ。

ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/19980208/f0518.html

198 :無記無記名:2005/04/28(木) 06:29:23 ID:xokSRS9+










       ∧_∧
       ( ´_ゝ`)
  ___________)   .(____
  \    /     ヽ、  \
  ||\  "''`"'``''""`    \
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     .|| Uヽ、  /!  \)||
          \\
        / /ヽ.ヽ、
        / /  .> .)
       / /  // 
   (((   |___) .|___)

199 :無記無記名:2005/04/28(木) 06:30:41 ID:xokSRS9+
   >、   \__ノ ノ  .nm━・~~~ 「早く服を着て帰りなさい」
  /  \─── ´ヽ、 /)- |
 /    \--/ |  ̄|_丿
 |      /   |  ||
 !    /     ノ   |
 `iヽ__ノ━━━━ヽ、__ノ
  ヽ、     |^ヽ、__ノ               ______
    ̄ ̄ ̄` - ′               /諭 / /吉/|
                  ,... -::─::- ....、  |≡≡|__|≡≡|彡|
               /:::::::::::::::::::::::::::::::\   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
             ,:'::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
              ノ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::',
            /:::::::::::::;、::::::::::::/ヽ:::::::::,_::::::::::l
          L;:::::::::/'' ヽ、::::/、 _ヽ、ハ `};へ!
           ` ┬' −、 `  −、   | r L...._
               ,..:lヽ | ・ |   | ・ |     ',ノ::::::::`ヽ、
           ,/:::::::`l `- r  `-    /´:::::::::::_;<ヾ
             ´'ー-\、 ` -    , ィ´ ̄`ヾ´

          「なによ!この糞エロおやじが〜」

200 :無記無記名:2005/04/28(木) 10:09:47 ID:X2v37Ysj
俺は身長175cm体重50kg前半というガリ体型だったが、
間食とかにプロテインを摂りまくってたらいつの間にか10kg近く増量できたぞ。
しかも体脂肪率は変わらず1桁だ(マジ)。

201 :無記無記名:2005/04/28(木) 10:16:35 ID:17V1VJmQ
なんでガリがわざわざプロテイン摂るかな
もっとうまいもん食いまくったらいいやん

202 :無記無記名:2005/04/28(木) 10:50:36 ID:jMgB2PTC
プロテイン飲んでる人って一種の生活習慣病でしょ?
飲まないと今の体を維持できないって悲しすぎるね。

203 :無記無記名:2005/04/28(木) 11:09:40 ID:u+/gwddM
米食べてる人って一種の生活習慣病でしょ?
食べないと今の体を維持できないって悲しすぎるね。

204 :無記無記名:2005/04/28(木) 11:25:13 ID:17V1VJmQ
>>203
あほ、維持しようおもて飲んでへんわ。
もっと巨大化してセクシーになるためじゃ

205 :無記無記名:2005/04/28(木) 11:39:43 ID:u+/gwddM
水飲んでる人って一種の生活習慣病でしょ?
飲まないと今の体を維持できないって悲しすぎるね。

206 :無記無記名:2005/04/28(木) 11:40:36 ID:t+dArAJt
ベンチプレス25キロの俺は飲んでもあまり意味ない

207 :無記無記名:2005/04/28(木) 12:07:51 ID:rJ17bZwJ
179俺の体神戸ビーフです
どうしたら馬のようになれる?

208 :無記無記名:2005/04/28(木) 21:17:12 ID:A6P7OoQW
>>207
転生。

209 :無記無記名:2005/04/28(木) 21:28:20 ID:LP9+qxyT
W社プロテイン1・2が30日分で約4000円だとする。
それよりツナ缶100円ショップで30個買うほうがよくね?

210 :無記無記名:2005/04/28(木) 21:30:56 ID:A6P7OoQW
>>209
30個では一ヶ月もたないじゃないきゃ!

211 :無記無記名:2005/04/28(木) 21:34:54 ID:LP9+qxyT
確かに上の計算上では一食だからねぇ。
そう考えると3〜4個は必要なのかもしれないね。
で、一体どんくらい食うつもりよ>>210

212 :無記無記名:2005/04/28(木) 21:42:56 ID:CWWEPH+V
ていうか国産のプロテインなんか高くて買わないし

213 :無記無記名:2005/04/28(木) 21:53:58 ID:LP9+qxyT
そこでオプチの4・5ですよ。1万もしないから凄いよな。

214 :無記無記名:2005/04/28(木) 23:08:35 ID:pQ9uznMx
>>211
32〜33個はいるだろ!

215 :無記無記名:2005/04/28(木) 23:11:38 ID:o4wRkU6V
c

216 :無記無記名:2005/04/29(金) 08:00:28 ID:KJ+S98uO
     l'´ ̄`l ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`l
    |   | u                |
    |   |     ヽ      /       |  ああ〜
     |  :J |   ●  ヽ----/   ●  |
...   |   |         ヽ  /       |
.    |   |           ヽ/       |
.     |   |                J   |
..   |   |                      |
    |  \               __    ト、
   ミ    \  ,.ミ'´ ̄ ̄``    `ヽ、| |
((  ミ   ミ  \'         、    ヽ|          力
   ミ、  ミ    \           i.     ゙、           勹
   |   ミ、 ,'                l
    L.___|_ l                l {    -─- 、
      |    l    -、         ヽ   ,. '´       ヽ
     |     !       ヽ         ヽ ,.'        ,、  ヽ
    ./´ ̄`V      ,ヽ、          ,' ,'  ; ,.  ,: , ハ :, , i
    / 、  |      /  、`ー     ノ! ; : ; /_'/./_/  Li_l  !
   ./   i   |       /   ヽ   ヽ 〃 /  | ;:「 ____...    リjリ
   !.     !     /     ヽ   {{ / (`| il| __..   ` ̄lノ i Σ
   `ー‐ゝ、 '    /      ヽ___,.-‐'"⌒゙| !| °,,,  ,  ̄/,: ハ
       `ー--‐'     ,. -‐'"´     リi从_   、 '''ノ_:_ノ ヽ
   力          /"ー─------<二/  ´ヽ、-<r"/,ー、 丿
     勹      { 〈                )、 Y  `ゝ(_/_/./'
             } `ー----------─一--‐'´ ̄´

217 :無記無記名:2005/04/29(金) 10:22:52 ID:R/JKYBW0
     ミミ ヽヽヽヽリリノノノノ
    ミ   ,,、,、,、,、,、,、,、、 彡
     l  i''"        i彡
    .| 」   /' '\  |    
    ,r-/   -・=-, 、-・=- |    
    l       ノ( 、_, )ヽ  |  < マジレスする馬鹿が出るのも想定の範囲内です。
    ー'    ノ、__!!_,.、  |  
     ∧     ヽニニソ   l
   /\ヽ           /    
 /     ヽ.  `ー--一' ノ/ヽ   
/     r‐-‐-‐/⌒ヽ-─''   `、  
 ヽ、  |_,|_,|_,h( ̄.ノヽ      ヽ
 ー-ヽノ| `~`".`´ ´"⌒⌒)    ヽ
 ノ^ //人  入_ノ´~ ̄      )


218 :無記無記名:2005/04/29(金) 12:26:28 ID:WDtbUv86
>213
ニキビができるからヤダ
ていうか海外はあやしい。普通に国産飲んでる方が効果ある

219 :無記無記名:2005/04/29(金) 15:25:14 ID:hEWJpZxr
バルクアップ以外にはあまり意味ないだろうね。
筋量を増やすのは、すべての栄養を2倍くらいはとらないと
効率悪いからサプリに頼らざるを得ないけど、
ダイエットとかヤセマッチョ志向でプロテインとるのは意味わからん。

220 :無記無記名:2005/04/29(金) 15:36:39 ID:KpS2tzO9
       lヽ、            /ヽ   スルリッ           ~    スルリッ
        i! ゙ヽ、       /  ゙i!      ..,,_ .,,.;;''⌒ヽ     -  ~
         l    ゝ-─‐-/'    i!  , ,__,,;'"  "';    ,ノ  ~       -
      ,/"             i!''"  ....゙'';;..,,;;  ,,Y"       -  ~
     ,/'              〈         'i;;- 、,,    ~      - ~
 スルリッ i'               'i,              ゙"ヽ 、    - ~
      i!  ●    ●   *  ,'i               ..゙)  ~
     'i,:::...  ┃    :::::::  ,/         ゙",;''i,-‐'""
  ,,-‐''"ヽ、 ━┻━     ,,-‐         ,..;;;゙"
 (    ,,, ''ヽ、,,.._  _ ,,.-‐''"      _..,,..;:;-:"`´
  ヽ,..-‐''    ,.-‐''"      ノ-‐''"´
        (       ,. -'"
          ヽ、,,.. -‐'''"

221 :無記無記名:2005/04/29(金) 19:12:46 ID:Yvx4OSMJ
たしかにそうでちゅ。
チョコミントだのクッキー&クリームだのキャラメルプリンだの・・・
(゚Д゚)ウマー!(゚д゚)マズー!って・・・デザートかYO、もまいら!!

222 :ナイキ:2005/04/29(金) 20:07:19 ID:fHldIVMo
マジでプロテインは効くよ。飲むと飲まないのとでは全然、回復の速さが違う。

223 :無記無記名:2005/04/29(金) 20:14:09 ID:LJIDfdPR
あんまり飲み過ぎると内蔵が疲れて体調を崩す。

224 :無記無記名:2005/04/30(土) 07:27:08 ID:jnslDiTN
格闘家の高坂は筋肉で体重を増やすために毎日鳥を2キロ食ってるそうだぞ
やればできる

225 :無記無記名:2005/04/30(土) 21:21:21 ID:mtRdbvSh
トレだけじゃ筋肉増やせないと気付いてから
『食事』じゃなくて『摂取』って考えるようになったね。
食事で足りないからプロテイン→プロテインだけじゃ金がかかるから止むを得ず、他のもので栄養を得る。
ここまでやらないとナチュラルじゃ無理でしょ。

226 :無記無記名:2005/04/30(土) 21:37:28 ID:2qjkvpQg
俺も前はプロテインなんかに頼りたくないという気持ちが基本的にあって、
週3のトレーニング後にたま〜に飲む程度だった。

でも、ジムのトレーナーにも言われて
トレーニングしない日も毎日2〜3回飲むようにしたら、
筋肉が付き方がやっぱり全然違う。
飲んだ方がいいよ。

227 :無記無記名:2005/04/30(土) 21:38:38 ID:2qjkvpQg
なんでプロテイン飲まないことがナチュラルだと思ってる人がいるの?

228 :無記無記名:2005/04/30(土) 22:00:17 ID:Sa4P9nlJ
>>227
・プロテインパウダー=粉→麻薬的なイメージが強い
・発音が微妙にステロイドと似ている
の二つが原因だと自分は思っている


229 :無記無記名:2005/04/30(土) 22:02:25 ID:IyNw0j6d
まあ何にしろ、マジレスすると馬鹿を見るよ。


230 :無記無記名:2005/04/30(土) 22:13:57 ID:cEtfbDwq
生化学の常識では摂取されたプロテインはすべて吸収され同化されます。
少しずつ量をふやしていけば膵臓のリパーゼも量に対応して増えていき
かなりの量を利用できるようになります。
トレなしでは腸管,肝臓,皮膚,骨、などでトレを行うと急速に筋の
同化が始まりますので多めに摂取していただきたいです。

231 :無記無記名:2005/05/01(日) 20:35:55 ID:OgwXY3UR
プロテインやセルロイド無しであの肉体を作り上げた三沢さん最強!

232 :無記無記名:2005/05/01(日) 20:48:14 ID:IbJ5ndfm
セルロイドならオレも使ってないがな

233 :無記無記名:2005/05/01(日) 21:23:35 ID:r4P/Mv4g
まったく飲まないでトレ始めて3ヶ月、かなり負い込んでるのに肥大しないのは
そのせいだったのか? でもボンビーだからそこまで手が回らないし・・どうしよ。
まぁ、プロテイン飲まないトレが全くの無駄って事は決してないよね。

234 :無記無記名:2005/05/02(月) 13:43:10 ID:I9tyYrgY
>>233
食事による
一日きちんと3〜5食摂らないと筋肉が痩せちまう

235 :無記無記名:2005/05/02(月) 15:05:41 ID:oPxXgj/d
>>218
無添加がいいのなら、もちろんこんなのもあるぞ。
http://www.bodybuilding.com/store/opt/natwhey.html

236 :無記無記名:2005/05/03(火) 22:22:29 ID:eMfEIWtS
5食も無理
3食が限界

237 :無記無記名:2005/05/03(火) 22:30:31 ID:XO5F5Ksi
プロテイン初心者なんだが、何日間にどれくらい飲めばいいんすか?もってるのは大豆プロテインなんだが

238 :ハゲ:2005/05/03(火) 23:11:28 ID:uYXKz7S1
35っ才、慎重161センチ、64キロ、体脂肪23%、
減量が先でしょうか?
そのままバルクアップを目指してもOK牧場でしょうか?


239 :無記無記名:2005/05/03(火) 23:14:47 ID:YvIlxTEH
>>237

そっかぁ じゃあ飲まなくてもいい

240 :無記無記名:2005/05/04(水) 01:30:05 ID:RMDMZXyo
>>238
ガンガン食べて高重量低回数トレーニングして70キロ位になってから絞って脂肪落とした
方がいいんでないですかね?
バルクアップOK牧場と思います

241 :無記無記名:2005/05/30(月) 19:42:52 ID:fwVzX5r5
>>238
【可能?】ダイエットと筋トレの両立!【不可脳?!】
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1057837050/l50


242 :無記無記名:2005/05/30(月) 22:08:06 ID:HaxYxUiv
なんだかんだいいって初心者のオレにはこのスレ勉強になるな・・・

243 :無記無記名:2005/05/31(火) 14:21:12 ID:5u/6Sn3w
若木竹丸先生はプロテイン飲んでませんよね

244 :無記無記名:2005/05/31(火) 14:32:48 ID:VXaKeqTU
      /!/{  / ヾ--r
   _  /     ̄    <_
 _>`´    >>1  ___<_
  >    r‐'" ̄ ̄ ノ ̄ ̄`ヽ、―ニ 二
/ ,    |  `ヽ/ ´`ヽ _  三,:三ー二
 ̄/    |   ノヽ--/ ̄ ,    ` ̄ ̄ ̄
 / /⌒ヽ,|  ミ }  ...|  /!
 レ l d     _}`ー‐し'ゝL _
  | ヽ、_,   _,:ヘr--‐‐'´}    ;ー------
  |/|  \   ノ`ヾ:::-‐'ーr‐'"==-
    ヽ/l/|` ー------r‐'"    ̄ ̄
      |└-- 、__/`\-:、
     __,ゝ,,_____/ \_」 \



245 :無記無記名:2005/05/31(火) 18:09:10 ID:v0cgpA0s
プロテイン摂取せず→ワッキー
       する→中山きんにくん

246 :無記無記名:2005/05/31(火) 20:50:03 ID:omRIfvv6
>>238
自分もウエイト初心者で現在54キロ体脂肪率12%っす。
バルクアップ→55kg→減量→53kg→バルクアップ→55.5kg→減量→53.5kg→
というかんじで、体重増やしたり減らしたりしてる。
仕事の関係上、あんまり急激にデブったりしてもマズいし。

247 :無記無記名:2005/05/31(火) 21:02:11 ID:n8c8MDuh
僕は普段、小食なのでプロテインで食事の補完です。昔だと
ハンバーガーとかポテトチップとか大好きで良く食べたけど
今はほとんど食べない。おやつも兼ねてます。体重65キロ
から現在74キロです。大体半年くらいかなぁ。もっと増やす
予定です。

248 :無記無記名:2005/05/31(火) 23:27:33 ID:BZdPOjNa
>>246
非常にムダなことしてないか?お前・・・

249 :246:2005/05/31(火) 23:33:52 ID:omRIfvv6
>>248
やっぱそうかな(´・ω・`)
一応、少しづつだけど、体は着実に大きくなっていってるんだけど・・・・

250 :無記無記名:2005/06/01(水) 09:47:00 ID:qHYxcYf8
>>246
そういったものはただの微々たる体重の変動という。

251 :246:2005/06/01(水) 12:45:17 ID:io9EphEH
>>250
そっかあ・・・やっぱ、でも太りたくないなあ・・・(´・ω・`)

トレ開始してから現在3ヶ月ぐらい。
一応、開始時52kg(体脂肪14%) だったのが、いま、53kg(体脂肪13%)ぐらいになってる。
見た目でも、かなり筋肉ついてきたんだけど(もとがモヤシですが)、
いつか頭打ちになるのかな。

今のまま続けたとしても、トレ辞めてしまうよりは、マシ?

252 :無記無記名:2005/06/02(木) 00:57:26 ID:kt6kiuBU
俺は好意的に解釈して、筋肉量が増え脂肪が減ってるため
体重の変化が無いが見た目の変化はあったんだろうなぁ、
と捉えたが、体脂肪率が1%下がっただけじゃ
そうではないようで…。
まぁしかしその辺の体脂肪計なんて信頼できんし
体重そのままで見た目筋肉ついてるってのは
効果出てるからだと思うよ。

253 :無記無記名:2005/06/02(木) 13:08:26 ID:QYhpcQSk
身長いくつですか?
176で52キロ

254 :無記無記名:2005/06/02(木) 13:23:29 ID:tUU2nlTZ
>>246
あなたがそうだと言っているわけではないけど、体脂肪が付くのを
気にしすぎるってのは、痩せの初心者がバルクアップに失敗する
ありがちな例かも。本当にバルクアップしたいならバルクアップの
期間をもっと増やすべき。
元ガリならその気になれば簡単に脂肪は落とせますよ。

255 :無記無記名:2005/06/07(火) 05:35:23 ID:GIAZw3bJ
ハードゲイナー
どれだけトレーニングや栄養摂取に気を遣っても
なかなかバルクアップしない人もいる。
代謝がよい人は炭水化物を少し増やして
たんぱく質がエネルギーとして使われないように
するといいかも。

256 :無記無記名:2005/06/07(火) 06:24:35 ID:X/5EasMU
ハードゲイです
フゥーーッ!!

257 :無記無記名:2005/06/07(火) 08:05:24 ID:iU7lAjCS
>>256
(・∀・)カエレ!!

258 :無記無記名:2005/06/09(木) 14:42:07 ID:vi0ZtCYJ
プロテインの代わりに無調整豆乳・・・
無理かなぁ?w

259 :無記無記名:2005/06/09(木) 20:32:24 ID:Dh1M8jfp
俺は毎日納豆と、たまに小魚ナッツとかいうの食ってる。タンパク質37
でも脂質が25

260 :無記無記名:2005/06/09(木) 22:37:15 ID:Cfm7WJmy
プロのビルダーほど普段の食事を重要視してるから、
意外とプロテインに依存してないんだよな。
ミロスなんか食事だけで400g近いタンパク質摂ってるし

261 :無記無記名:2005/06/09(木) 23:25:40 ID:UdFQveGh
↑オマエは見たのか?と小一時間・・・。

262 :無記無記名:2005/06/09(木) 23:51:41 ID:26csfHkR
マークアサノヴィッチというアメフトのトレーナーも、先ず食事をきちんとしないとサプリメントの
意味が無いと書いていた。

263 :無記無記名:2005/06/10(金) 00:41:31 ID:YnSEFdxR
>>261
あほくさ。
プロテインばっかりガンガン飲んでるとでも思ってるのか?
プロビルダーのバルクアップ期はみんなそれぐらい食う。
一回の食事に鶏胸肉300gとか、マジでそれぐらい食う。そんなのを日に5〜6回。
実際に某プロビルダーのプライベートセミナーに参加したときにも直接聞いた。
ついでに質問もしてみた

俺:「そんなに食べてつらくないの?」
某プロ:「トレーニングは身体にきっかけを与えるだけ。大切なのはその後の食事と休養。
    サプリメントもいいけど、まずはたくさん食べて寝ることだね。」

英語は苦手だったがこんな感じのことをジャスチャー付きで説明してくれた。
ちなみに、君は真似しないように。とも言われたよ。

264 :無記無記名:2005/06/10(金) 03:49:59 ID:tNZtNPjq
>トレーニングは身体にきっかけを与えるだけ
ってある意味納得いくよな。質量保存の法則。
脂肪を極力取り込まずにやるのは大変だけど

265 :258:2005/06/12(日) 03:47:17 ID:C/xhcopz
無調整豆乳買ってきました。
含まれてるたんぱく質はプロテイン1回分よりも多いんですけど・・・
やっぱりプロテインの方が良いんでしょうか?
健康には豆乳の方が間違いなく良いでしょうけどw

266 :無記無記名:2005/06/12(日) 05:34:35 ID:bISMno1C
>>265
その手の勘違いに突っ込むのはもう秋田
よそでやれ

267 :無記無記名:2005/06/12(日) 05:37:10 ID:r864va9r
おっぱいがでかくなるからオススメ<豆乳

268 :無記無記名:2005/06/12(日) 12:06:49 ID:o7Bc3sX8
プロテイン飲むと屁がよーでる!
だから、ミールリプレイスメントを飲むようにしてる。

269 :無記無記名:2005/06/15(水) 04:34:32 ID:1tO0SVaX
>>265
俺は無調整豆乳だけも飲むし、
豆乳+ホエイ や 低脂肪乳+ソイプロテイン
という組み合わせもよくやる。やっぱりいろんなとこから栄養採った方が
いい影響が出るとトレ歴2年で分かってきた

270 :無記無記名:2005/06/15(水) 22:38:16 ID:+x1R2zlW
つまり、ビルダーはただ飯食ってるだけで
人より多く飯が食えるかどうかに掛かってるんだ?

トレの差も有るけど、人間プロ同士なら大して違いは無いだろう。
差が付くとしたら飯食える量なのか?

食べ物に困ってる人達が世界にはまだまだ多いのに無駄飯食って、
屁こいて、馬鹿でかい糞だけ立派な奴がトップになるビルダーって…

271 :無記無記名:2005/06/16(木) 00:52:35 ID:U+ICGztu
最近プロテイン飲むとゲリするんだけど、なんでだろ(-.-;)

272 :無記無記名:2005/06/16(木) 14:17:32 ID:V6q244aE
プロテイン飲むと屁がとまんねー

273 :無記無記名:2005/06/16(木) 14:44:01 ID:y2xh+gwa
飲み続けると体臭がきつくなるのはたしか。

274 :無記無記名:2005/06/16(木) 14:47:03 ID:NPt4sR5U
>>273
だが、それがいい(ニヤリ

275 :無記無記名:2005/06/16(木) 17:37:24 ID:3bKGp9HM
>>270
それを言うならトップにもなれないのに、ビルダーのまねごとしてタンパク質だけは一人前に摂ってる大多数のままごとトレーニーの方が無駄飯だと思うが。

276 :無記無記名:2005/06/16(木) 22:47:35 ID:ZbIS3Deq
食事制限と有酸素で2ヶ月で体重10kg落としてからウエイト中心の筋トレはじめた。
その後プロテイン毎日3回以上飲んでたら2ヶ月程度ですごく筋肉質になったお
飢餓状態で吸収効率が上がったのかもしれんから今後どうかはわからんけど、
このやり方って即効性あるかも。

277 :無記無記名:2005/06/17(金) 00:28:07 ID:DJCyNOxI
体重推移キボン

278 :無記無記名:2005/06/17(金) 01:31:13 ID:657fFnMx
>>271
プロテインが傷んでるんじゃ?

279 :無記無記名:2005/06/17(金) 01:32:44 ID:oYhbUZTW
      /!/{  / ヾ--r
   _  /     ̄    <_
 _>`´    >>1  ___<_
  >    r‐'" ̄ ̄ ノ ̄ ̄`ヽ、―ニ 二
/ ,    |  `ヽ/ ´`ヽ _  三,:三ー二
 ̄/    |   ノヽ--/ ̄ ,    ` ̄ ̄ ̄
 / /⌒ヽ,|  ミ }  ...|  /!
 レ l d     _}`ー‐し'ゝL _
  | ヽ、_,   _,:ヘr--‐‐'´}    ;ー------
  |/|  \   ノ`ヾ:::-‐'ーr‐'"==-
    ヽ/l/|` ー------r‐'"    ̄ ̄
      |└-- 、__/`\-:、
     __,ゝ,,_____/ \_」 \



280 :無記無記名:2005/06/17(金) 01:55:42 ID:NAly79Mi
>>279
遅っっ!

281 :無記無記名:2005/06/18(土) 12:22:54 ID:ct84skpu
>>271
牛乳で割ってれば乳糖でくだる椰子はいる。
水で割ればプロテイン自体は乳糖除去されてるからok。

282 :271:2005/06/18(土) 19:12:58 ID:ybCvh+py
>>281
ありがとう!今日から水で飲んでみまーす∠(o ̄∇ ̄o)

283 :無記無記名:2005/06/22(水) 07:28:19 ID:WkFSHknJ
ループandループ

マッチョになれないガリが無知を晒す

自分はスポーツマンだと言って論点を刷りかえる

論破されて泣いて暴れる

284 :無記無記名:2005/06/25(土) 10:25:41 ID:vXCEG5yX
( ´,_ゝ`)プッ
プロテインにたよってるチンカス必死だなw
あんなもん飲んでないでナチュラルで筋肉つけてみろよw
ププw

285 :無記無記名:2005/06/28(火) 12:10:51 ID:ebQW37uf
プロテインを使うと血液中の血小板が減るらしいが…

286 :無記無記名:2005/06/28(火) 12:24:27 ID:nJo2OMzB
ナチュラルの意味がわかっていない夏厨が1匹まぎれこんでますな。

287 :無記無記名:2005/06/29(水) 12:36:33 ID:xJv7qv3r
まあ左脇(肝臓?は飲んだ直後痛くなる。水を大量に飲めば解決するけど

288 :無記無記名:2005/06/29(水) 14:11:56 ID:xLPpb237
プロテイン飲まないと貧血みたいにクラクラするようになる。
やっぱり体がたんぱく質を欲しているんだろう。

289 :無記無記名:2005/06/29(水) 21:16:35 ID:kwquvsq+
飲んでいないときは、肩こりがひどかった…。

290 :ホエイ:2005/06/30(木) 11:15:29 ID:lOh/XF4x
新スレ
ホエイだけど何か用 2

http://sports7.2ch.net/test/r.i/muscle/1120055469/

291 :無記無記名:2005/06/30(木) 18:20:39 ID:LtdqVm8U
商品の成分表示が激しく信用できないんだけど。


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