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筋トレスレをヲチるスレ

1 :無記無記名:2005/04/23(土) 06:36:03 ID:8loLDTCS
いろんな板にある筋トレスレをヲチって評価するスレ

2 :無記無記名:2005/04/23(土) 06:38:38 ID:b2XDQezF
////////////////////////

3 :無記無記名:2005/04/23(土) 06:55:57 ID:8loLDTCS
夏までに鍛えてムキムキになってモテモテなスレ
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/male/1110093059/

安直

4 :無記無記名:2005/04/23(土) 06:57:40 ID:8loLDTCS
【ダイエット】30代のスポーツクラブ【筋力UP】
http://bubble3.2ch.net/test/read.cgi/cafe30/1108709916/
86 名前:チビ筋肉[] 投稿日:2005/04/21(木) 17:36:57 ID:/oXWguG6
172cm68キロです。体脂肪率13%前後。俺はまだ独身なんで、努力してますよー。
たっぱ腹出てちゃ女の子つかないですよね。例外は居ますが、俺は無口なもんで、
外見だけでも磨いておかないと。・・・あっ、えっと俺は30なったばかりです。
アームカール、ハンマーカール、バーベルカール、懸垂、チンニング、縄跳びなど
しています。ベンチプレスもやっていましたが、ワイドグリップでやるようになっ
てから肩を痛めてしまいそれからベンチはやっていません。


今時厨房でもこんな偏ったトレしない気がする。

5 :無記無記名:2005/04/23(土) 06:59:40 ID:8loLDTCS
もてないなら体鍛えろ〜家トレ編〜7
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1113986474/

しょぼ

6 :無記無記名:2005/04/23(土) 07:02:01 ID:8loLDTCS
ベンチ100kgは基本!それ以外はド素人 8kg目
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/budou/1097675413/

そもそもの基準がわからんスレ

7 :無記無記名:2005/04/23(土) 07:54:42 ID:rZTTT21l
なんだよ〜クソスレ他店奈や

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1114205763/l50
そもそもの基準がわからんスレ


8 :無記無記名:2005/04/23(土) 08:24:39 ID:Fx++1frF
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1114205763/l50

ここ数カ月で1番の糞スレ

9 :無記無記名:2005/04/25(月) 22:37:48 ID:KTj1G+IG
http://6792.hito.thebbs.jp/Madam/

追加

10 :無記無記名:2005/04/25(月) 23:01:32 ID:KTj1G+IG
>>5
65 名前:('A`)[sage] 投稿日:2005/04/25(月) 07:31:44
マシーンでやるよりバーベル使った方がいいの?

66 名前:('A`)[] 投稿日:2005/04/25(月) 15:47:54
>>65
どっちがいいとは言い切れない。
フリーウェイトはマシンと比べて一般的に負荷が強い。
(マシンのギヤやチェーン)の摩擦がないから。
でもマシンは軌道が固定され、目的の筋群を的確に刺激できる。
あと安全性が高い。

まぁ、俺はフリーウェイトメインで、マシンをアップとか

___________________________________________________________________________________________
突っ込みたいけどマターリヲチるのが原則?

11 :無記無記名:2005/04/26(火) 03:12:19 ID:laKl4F38
>>4 そのコテ逆ギレしてるねw

ってか転載とかすんなよ
あくまでROM専

12 :無記無記名:2005/04/26(火) 11:09:28 ID:AW6NFzX3
こんなクソスレも珍しい

13 :無記無記名:2005/04/26(火) 12:19:50 ID:tlBZRqxZ
チビ筋肉痛いなw

14 :無記無記名:2005/04/27(水) 01:39:35 ID:SoCXhGVX
http://www.kyoto.zaq.ne.jp/dkbjy107/powerup/

ワンハンドロウがなんか笑える

15 :無記無記名:2005/05/06(金) 02:43:32 ID:tmeQlARk
http://tuhc.hp.infoseek.co.jp/kintore/
http://garikuson.exblog.jp/

2ちゃんねら〜の筋トレサイトって他にもないのかな

16 :無記無記名:2005/05/06(金) 04:05:02 ID:tmeQlARk
筋トレしようよ@ラウンジ
http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1113378474/

17 :無記無記名:2005/05/08(日) 00:25:23 ID:lDCe1+81
http://bubble3.2ch.net/test/read.cgi/cafe30/1108709916/

133 名前:チビ筋肉[] 投稿日:2005/05/07(土) 21:38:08 ID:IGGJzvIX
あれっ、まだ俺の事言っていたの?ベンチとスクワット多分前に書いたと思いますが、ベンチ120s、スクワット190kg
です。ただ、去年の10月に測った記録なので今は分りません。

134 名前:大人の名無しさん[sage] 投稿日:2005/05/07(土) 22:01:52 ID:ghpqi1UL
いや、デッドとスクワット

135 名前:チビ筋肉[] 投稿日:2005/05/07(土) 22:29:31 ID:IGGJzvIX
デットリフト200kg。


体重68kgじゃ日本記録レベルなわけだがw

18 :DNS:2005/05/11(水) 03:22:42 ID:SO/3lDd+
この板では滅多に見ないんだけど他板の筋トレすれではよく登場するなw

24http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/male/1115459139/
9 :Mr.名無しさん :2005/05/11(水) 01:21:37
ここの人がホエイプロテインを強く薦めているんだが実際はどうなの?
http://www.training-craftsman.com/hoei-100.html


250 :Mr.名無しさん :2005/05/11(水) 01:28:11
>>249
飲まないよりはいいんじゃない。
そこでオススメしてるDNSってのは最近リアルでも人気。
ウチの近所のスポーツ店も仕入れ始めた。

19 :無記無記名:2005/05/28(土) 01:20:39 ID:qtDa+z0r
スポーツ店ってウィダーかザバスかDNSしかないね 
どれもどうって事ない気もするけど

20 :無記無記名:2005/05/28(土) 23:45:51 ID:qtDa+z0r
てすと

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