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ぶら下がり健康機ってどうよ 

1 :無記無記名:2005/04/25(月) 01:15:50 ID:76QdNL2Z
背筋つくかな?

http://lucky7.gozaru.jp/burasagari.html

2 :1:2005/04/25(月) 02:03:33 ID:76QdNL2Z
背筋よりもまずレスがつかない件

3 :1:2005/04/25(月) 02:44:59 ID:76QdNL2Z
実家にあるブラ健くらい俺が放置されている件

4 :1:2005/04/25(月) 04:27:25 ID:76QdNL2Z
器具無しで俺の首が長くなっている件

5 :無記無記名:2005/04/25(月) 10:07:20 ID:lsPz65D2
逆手懸垂で二頭のトレーニングぐらいには使えるな

6 :1:2005/04/25(月) 15:32:52 ID:76QdNL2Z
神キタ━━━━━(゚∀゚)━━━━━ !!!!!
てことは背筋には関係ないのですか?

7 :1:2005/04/25(月) 19:09:30 ID:76QdNL2Z
放置キタ━━━━━('A`)━━━━━ !!!!!
てことはブラ健には興味ないのですか?

8 :無記無記名:2005/04/25(月) 19:14:18 ID:b8PRmznK
俺は好き

9 :無記無記名:2005/04/25(月) 20:01:18 ID:lsPz65D2
だってラットマシンはふつう体重の2倍でやるから広背筋にはウォームアップぐらいにしかならんだろ。
二頭ならMAXで体重ぐらいのカールするから効くんじゃね

10 :無記無記名:2005/04/25(月) 21:13:30 ID:GxXxFmiY
何故か私の職場にあります。放置状態で勿体無い、と半年前から
実質上の占有状態です。働きに、というよりチンニングをしに
出勤しています。 ワイドが出来ないのと、ディップスやりづらい
のが難点ですね。  ディップスのときは後ろの腹筋台を外すん
ですか?

11 :1:2005/04/25(月) 23:38:57 ID:76QdNL2Z
ワイドができなくても広背筋つくのか心配です
後、自分は初心者です

12 :ダキュウ:2005/04/26(火) 01:12:06 ID:CmFXlb1Z
オマンコ

13 :1:2005/04/26(火) 01:53:58 ID:jV6bTgyy
オマンコできなくても広背筋つくのか心配です
後、自分は初心者です

14 :無記無記名:2005/04/26(火) 08:54:19 ID:g4vqCDlL
俺はワイドもできるように、長めのパイプを買ってきてくくりつけたよ。

15 :1:2005/04/26(火) 17:57:46 ID:jV6bTgyy
カーテンのレールでやろうとしたらミシッていった
冷蔵庫でやろうとしたら傾いた
あっ逆立ちで腕立てとかは?

16 :無記無記名:2005/04/26(火) 18:16:36 ID:bkpnLzYb
ジョイント部分がグラグラになる件について

17 :1:2005/04/26(火) 21:19:49 ID:jV6bTgyy
あっやっぱ欠点あるんだ
じゃあ五、六万するやつじゃないとだめなのかなぁ

18 :無記無記名:2005/04/26(火) 21:29:55 ID:iDyjHvo5
懸垂もできるやつがいいな

19 :1:2005/04/27(水) 04:16:21 ID:4PxLMQvi
いや懸垂ができるやつがいいの
でも>>16みたいな感じになるのがやなんだよねぇ
もっとユーザーの意見がキキタス

20 :無記無記名:2005/04/27(水) 17:36:12 ID:9+Hh2Wpq
実家に放置されてるなら、とりあえず貰って来る手ですよ。
カーテンレールの100倍ましです。家にあればいつでも
出来るし。 (今は小学校の校庭に気軽に行けない時代ですから。)

21 :1:2005/04/28(木) 21:24:29 ID:EkkTKYBZ
やっぱ買おうかなぁ
近所の公園でやるのも不審だし
心配なのは耐久度とほんとに背中に効くのか?の2点
誰かぶら下がりマスターいねえすか?

22 :無記無記名:2005/04/28(木) 21:36:17 ID:7l/R8f+w
きくよ
ぶら下がりで20回できるようになれば
安定感のあるチンバーで30回できる

23 :無記無記名:2005/04/28(木) 21:39:00 ID:7l/R8f+w
ぶらさがりはダンベルベンチ
チンスタはベンチプレス
スタビライザーも鍛えたいならぶらさがり

24 :1:2005/04/28(木) 21:40:03 ID:EkkTKYBZ
あぁなんかやっぱ買いたくなってきた
買わないよりかは買ったほうがいいような気がしてきた
後、使わなくなったときどう再利用出来ますか?
↓ハンガー禁止

25 :無記無記名:2005/04/28(木) 21:42:06 ID:7l/R8f+w
ワイドやりたければ14みたいに300円のアルミパイプを布テープで巻きつければOK

26 :無記無記名:2005/04/28(木) 21:49:07 ID:wi2ELPpg
鉄パイプで構成されてるから分解してバーベルとして再利用できる
幅がついたら、ベントロウで厚みもつけたい。重りは適当につける

27 :無記無記名:2005/04/28(木) 21:53:26 ID:wi2ELPpg
ディップスもできるし
高さを低めに設定すれば
スクワットさえ鴨れるよ
ようはぶらさがりで全身強化できるってこと

28 :無記無記名:2005/04/28(木) 22:17:33 ID:ck838IUD
初心者ならブラ健でもワンランク上の背中をてにいれられるよ
3000円でライバルに差をつけられるなら安いんじゃないかな
布を張り巡らせばファンシーケースとしても使える
親に隠れてチンニングしたいとき便利


29 :1:2005/04/30(土) 01:26:09 ID:ev5jynaA
>>28
ブラケンでスクワットって・・
何スクワット?

>>29
三千円て安くね?
あとなるべく親には隠し事はしたくないっす
わがままっすかね?

30 :無記無記名:2005/04/30(土) 01:45:10 ID:h0ufg0i/
チューブがあれば、ぶら下がる所に引っかけたりして
簡易ケーブル・ラットマシンになる。
準備運動としてつかえるよ。

31 :無記無記名:2005/05/06(金) 08:03:41 ID:uKkaJGjy
ぶら下がり健康機で懸垂しても大丈夫ですか?
壊れませんか?

32 :無記無記名:2005/05/06(金) 16:58:10 ID:q/n5dM77
>>31
体重とかによる。

加重も入れて80キロまでなら
http://www.strong-sports.com/product/b22_v2.html
のほうがぶら下がり健康器よりいいかも。省スペースでディップスもできるし。

33 :無記無記名:2005/05/06(金) 22:15:28 ID:uKkaJGjy
>>32
ホームセンターで売ってる1万くらいの健康機では壊れますか?

34 :32:2005/05/06(金) 22:27:04 ID:q/n5dM77
>>33
ホームセンターでよく売ってる安い機種だと加重も入れて70キロまでなら
かなりの期間支障なしに使えるのが多いみたいです。

まあ万が一折れたりしてもチンニングだとそんなに大ケガのおそれはないんで
あとは予算と相談して自分で判断してみてください。

35 :無記無記名:2005/05/06(金) 23:13:28 ID:ISkfTrJ9
>>33
数千円しか違わないんだったら、>>32のやつにしたら?

36 :無記無記名:2005/05/07(土) 00:03:39 ID:4esVgYdB
1よ
電車に乗る。
次に
つり革の前に立ち肩幅よりやや広めにグリップを取って懸垂しろ

37 :1:2005/05/07(土) 04:16:49 ID:c3R7yTR7
おっ なんか購入希望者が増えてる
てかなんか>>32のやつよくね?
GW中に安いの買わなくてよかった
でも>>31にサキコサレソウ

>>36
ヒッキーなので電車には乗りません
金がない


38 :無記無記名:2005/05/07(土) 06:41:13 ID:j3drWkGc
>>35
そだね
+ダンベルとフラットベンチで自トレは完璧だね
計3万5000円ってところかな

39 :無記無記名:2005/05/07(土) 07:33:20 ID:vRD2KL2i
>>38
フラットベンチは鉄製とクローム製ではクローム製のほうが強度が弱いですか?
わたしはクローム製が欲しいのですが。

40 :無記無記名:2005/05/29(日) 00:40:25 ID:x7pJpNzM
http://www.strong-sports.com/

 わたしは、ぶらさがり健康機に上記のグラヴィティーブーツを付けて3日に1回の
割合で逆ぶらさがりをしている。

41 ::2005/05/29(日) 01:25:50 ID:zTfUgBM7
すいません、自己解決しました^^

42 :無記無記名:2005/05/29(日) 07:55:22 ID:uadAcgd/
偽者(・A・)イクナイ!

43 :無記無記名:2005/06/01(水) 02:07:09 ID:/m/7TVKA
学生時代、ブラジャー研究会にいました。

44 :無記無記名:2005/06/02(木) 16:46:04 ID:ZCFzWxqM
ぶら下がり健康器3千円の奴を通販で注文した。

Uバーが余ってるんで届いたらクランプかまして
ワイドでチンしようと思う。

45 :無記無記名:2005/06/02(木) 18:51:54 ID:TMLOpRaZ
>>40
逆さぶら下がりブーツのぶら下がり健康器での使用はやめたほうがいい。

46 :44:2005/06/02(木) 19:22:06 ID:ZCFzWxqM
折れが買ったのはこれ↓最後の1台だった。

ttp://www.bidders.co.jp/pitem/46171593

ディップスも出来そうだし送料・代引き手数料込みで
4千円しなかったよ。

47 :無記無記名:2005/06/04(土) 21:52:02 ID:GR/TaG6i
>>46
届いた?

48 :44:2005/06/05(日) 00:16:37 ID:edVXBca2
届いたよ。ちゃちいけど、思ったよりグラ付かないし
自重(63kg)なら余裕だね。
説明書には80kgまでの人って書いてあったけど、
たぶん90位までOKそう。

それよりディップス専用でいけそうなんだ。ぶら下がりの
ポール外しちゃえば、簡易ディップススタンドだよ。

それだけでも買う価値あると思うんで似たようなので安いの
見っけたら買って損はないと思うよ。

49 :無記無記名:2005/06/05(日) 01:12:18 ID:gb7533Jr
階段のよこに絶壁があり
そこにぶら下がればワイド懸垂できることにきずいた

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