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【棍棒】コシティで鍛えよう【中東】

1 :通りすがり:2005/05/17(火) 01:13:31 ID:cuxC24GL
ケトルベルと並んでスポーツや格闘技に有効なコシティについて語ろう!
握力やインナーマッスル強化にも有効か?

2 :無記無記名:2005/05/17(火) 01:22:47 ID:ZiSCoPsT
以下、「コシティ」という表現を使ってはいけません

3 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/17(火) 01:26:59 ID:1oXlCQyg
おいらは8`のコシティを使っていますょぅ(=^ω^)ノ

4 :無記無記名:2005/05/17(火) 01:28:31 ID:aTVaIyVE
俺はもちろん闘魂コシティ

5 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/18(水) 00:01:26 ID:z/bqF09+
今日はケトルベルとコシティを使ってトレーニングしましたょぅ(=^ω^)ノ

http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/10225.jpg

http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/10224.jpg

6 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/19(木) 00:35:29 ID:P9BpO70C
今週日曜に大会があるのでケトルベルトレーニングは休みにしてコシティだくでトレーニングしましたょぅ(=^ω^)ノ

コシティを使ってからさらにパンチのスピードが上がった気がしますょぅ(=^ω^)ノ

7 :無記無記名:2005/05/19(木) 00:37:26 ID:aaCdwIbw
>>5
そこ自分のうちなの??広そうでうらやまし〜〜〜

8 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/19(木) 00:50:29 ID:P9BpO70C
>>7
いえいえ、ここは道場ですょぅ(;^ω^)

9 :無記無記名:2005/05/19(木) 01:39:49 ID:0TAkz5kN
>>(=゚ω゚)ノ
コシティの振り回し方は我流ですか?
なんだか振り回す型は何種類もあるらしいのですが
本に載っているのも見たことないですし...

10 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/19(木) 01:45:47 ID:P9BpO70C
>>9
そうです振り回し方は我流ですょぅ(;^ω^)

11 :無記無記名:2005/05/19(木) 02:26:15 ID:0H1I4YGB
コシティて本当に役に立つの?普通に筋トレした方が良くない?

12 :無記無記名:2005/05/19(木) 02:33:30 ID:dciJrL4i
斧で木を切り倒すのが結構いいトレーニングになるらしい

13 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/19(木) 02:40:52 ID:P9BpO70C
>>11
ケトルベルなどと一緒で全身を連動させるのにコシティは優れていますょぅ(=゚ω゚)ノ

ハンマートレーニングの代わりになりますし、ハンマーよりコシティの方が重いのでさらに筋力強化になります。さらにグリップが太いので握力強化にもなる感じですょぅ(=゚ω゚)ノ

14 :無記無記名:2005/05/19(木) 03:08:03 ID:0TAkz5kN
コシティかクラブベルのトレ動画か画像はないかな?

15 :無記無記名:2005/05/19(木) 03:09:52 ID:r9P+uf8v
>コシティ師匠
優勝して下さい!

16 :無記無記名:2005/05/19(木) 08:48:31 ID:xYeI99h7
>>2
>以下、「コシティ」という表現を使ってはいけません
こう言う事?

18 名前: 斑牛の伊達 投稿日: 02/03/25 00:47 ID:z4jCTFQ9

コシティは組み技やレスリング全般をさす名称です。
あのボーリングのピンみたいなのは「ミリィ」です。
それはカール・ゴッチの勘違いです。イランやイラクでは、
レスリングが国技だったはずです(グランドホッケーも)。

アラブの武術では、半月刀が有名ですが、残っている
文献を見ると、粘土の上に切り込む鍛練方法があるようです。
野太刀自顕流の横木打ち見たいですね。

トルコ系の遊牧民は、騎馬による騎射が主流で、
複数の素材を張り合わせた合成弓の威力は、近代以前の
弓としては世界一の飛距離があり、征矢による飛距離
500メートルを叩きだすとか出さないとか。

わたしも、イスラーム世界の武術に興味がありますので、
いろいろ情報をください。

17 :無記無記名:2005/05/19(木) 09:31:12 ID:Zb9Q8njC
確か新日の道場で現役時代の猪木から藤波がコシティ(ミリィか?)でトレしてる映像があったなぁ
映画『四角いジャングル』で
気になるならレンタルしてみたらいいよ

18 :無記無記名:2005/05/19(木) 21:51:18 ID:E42H33b+
2lペットボトルじゃだめかいな

19 :無記無記名:2005/05/20(金) 01:18:24 ID:qAMpEB6P
いいんでない

20 :無記無記名:2005/05/20(金) 03:59:23 ID:+yI0QqNi
>>18
いくらなんでも軽すぎでしょ〜

21 :無記無記名:2005/05/20(金) 18:36:46 ID:+yI0QqNi
やはりプロレスラーがコシティ持つと似合うね!猫の横にある3キロのコシティが微笑ましいな〜!

http://mnaru.livedoor.biz/archives/15045272.html

22 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/25(水) 01:40:21 ID:iEv8+wlx
今日コシティの3`と5`を注文しましたょぅ(=゚ω゚)ノ

ずっと在庫切れだったらしいのですが、ちょうど再入荷したばかりというのでラッキーでしたょぅ(=^ω^)ノ

コシティが家に届いたら写真をアップしますょぅ(=^ω^)ノ

23 :無記無記名:2005/05/25(水) 01:59:30 ID:ioTxE9Zk
(=゚ω゚)ノ 氏の周りの格闘家でコシティやケトルベルを使ってる人は多いのですか?

24 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/25(水) 02:09:26 ID:iEv8+wlx
>>23
コシティを使っているのは今の所はおいらだけですが、ケトルベルはおいらの道場だけで14個ありますょぅ(=^ω^)ノ

25 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/25(水) 02:38:45 ID:iEv8+wlx
前にアップした画像が消えてしまったので再度アップですょぅ(=^ω^)ノ

http://i.pic.to/163fk

http://j.pic.to/1684d

26 :無記無記名:2005/05/25(水) 05:37:27 ID:44+4Jwzi
一升瓶に見える。


エライ背中してんね。

27 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/25(水) 18:28:07 ID:iEv8+wlx
>>26
ありがとうございますょぅ(=^ω^)ノ

しかし、本当に一升瓶に見えますょぅ(;゚ω゚)

28 :マイク ◆BDnQFYZJnA :2005/05/25(水) 21:58:53 ID:SgUBYw5R
お金が入ったら、コシティの3`か5`を2つ買いたいと思います^−^

29 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/25(水) 22:48:20 ID:iEv8+wlx
>>マイクさん
コシティはかなり良いですょぅ(=^ω^)ノ

是非購入して一緒に頑張りましょうょぅ(=^ω^)ノ

30 :無記無記名:2005/05/26(木) 00:03:55 ID:NgxIsWCr
師匠が特定できますた。(・∀・)

31 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/26(木) 00:49:05 ID:TG+kgULC
>>30
特定できましたかょぅ(=^ω^)ノ

32 :無記無記名:2005/05/26(木) 00:52:12 ID:NgxIsWCr
今度から試合場でも応援します!
押忍!
違ったら恥ずかしいので話しかけはしません!

33 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/26(木) 00:56:59 ID:TG+kgULC
>>32
いえいえ話し掛けてくれてかまいませんょぅ(=^ω^)ノ

34 :無記無記名:2005/05/26(木) 11:13:41 ID:FizrxJH3
そして話しかけた瞬間にコシティとケトルベルで撲殺される30...

35 :藤原 ◆zq4mGaHapA :2005/05/26(木) 21:30:23 ID:b4BPbpOX
>>(=゜ω゜)ノさん

始めまして。
コシティ5キロの購入を考えているのですが、
初心者でも扱えるでしょうか?
最初から5キロは無謀だと思いますが、
筋力アップもかねて5キロにしようかと考えています。
また、フィットネスショップでの購入になると思いますが、
購入時についてきたトレーニング方法(振り回し方)は、
何種類くらいあるのでしょうか?
質問ばかりで申し訳ありませんが、よろしくお願いします。



36 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/26(木) 21:43:02 ID:TG+kgULC
>>藤原さん
初めましてだょぅ(=^ω^)ノ

今まである程度ウエイトでトレーニングしてきた方なら5`で大丈夫だと思いますょぅ(=゚ω゚)ノ

フィットネスショップさんから頂けるトレーニング方法の書かれたペーパーですが、おいらはフィットネスショップの店に直接行って買ってきてしまったのでペーパーは持っていないのですょぅ(;^ω^)

なので現在は我流で振り回していますょぅ(;^ω^)

先日新たに3`、5`をちゅうもしたので、今度はペーパーが貰えると思いますょぅ(=^ω^)ノ

37 :藤原 ◆zq4mGaHapA :2005/05/26(木) 21:49:32 ID:b4BPbpOX
>>(=゜ω゜)ノさん

ご返事ありがとうございます。

ウエイトトレーニングは昔はやっていたのですが、今は全然やっていません。
おそらくベンチプレス50`上がらないと思います…

やはり筋力UP目的でも、最初から5`は無謀ですかね…
3`と5`は1000円くらいしか変わらないので、どうせなら5`にしようと思ったのですが。

38 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/26(木) 21:56:42 ID:TG+kgULC
>>藤原さん
いえ大丈夫だと思いますょぅ(=^ω^)ノ

もし片手で扱えない時は両手で振り回して、だんだん慣らしていけば良いですょぅ(=^ω^)ノ

39 :無記無記名:2005/05/26(木) 22:28:18 ID:QlW99Hrp
師匠はコシティ店で買って、持って帰ったの?
半裸で剥き身のコシティを引っ提げて闊歩する師匠...
漢だ!!!!!!

40 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/26(木) 22:36:19 ID:TG+kgULC
>>39
道や電車の中で思いきり不審な目で見られましたょぅ(;^ω^)

41 :無記無記名:2005/05/27(金) 00:12:08 ID:pT+ux4Zc
>>39
え?半裸だったの?
鬼かよ!

42 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/27(金) 01:04:15 ID:kQEdLEHr
>>41
Σ(゚ω゚;)!?

43 :無記無記名:2005/05/27(金) 01:08:09 ID:G94W1mJS
↑何でこんな時間に起きてんだろう

44 :無記無記名:2005/05/27(金) 01:15:04 ID:I9C5Hipx
アイアンシークはこしろばじり

45 :無記無記名:2005/05/27(金) 02:19:59 ID:n7+ONhq1
コシティってどこに売ってるのですか?

46 :無記無記名:2005/05/27(金) 03:48:53 ID:pT+ux4Zc
>>45
>>36

47 :無記無記名:2005/05/27(金) 20:41:46 ID:JGB6+XrS
コシティを手で持って帰る師匠
想像図→ttp://www.tv-asahi.co.jp/hibiki/images/004.jpg

48 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/27(金) 21:40:11 ID:kQEdLEHr
>>47
おいらは携帯から閲覧&書き込みしているので、見れませんょぅ(=゚ω゚)ノ

49 :無記無記名:2005/05/27(金) 21:52:38 ID:5SWGSrvD
コシティって2本あったほうがいい?
8Kg2個買おうかと思うんだけど。

50 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/28(土) 00:51:28 ID:skRsGS0H
>>49
2本あると色々便利(出来る種目も増える?)ですが、1本でも片手づつやれば大丈夫だと思いますょぅ(=゚ω゚)ノ

おいらは8`を1本だけでトレーニングしていますょぅ(=^ω^)ノ

51 :無記無記名:2005/05/28(土) 10:35:32 ID:wgtvx3N3
>>47
俺はこれ見ると萌えよドラゴゾのカリスティックを思い出します。

52 :無記無記名:2005/05/28(土) 11:35:03 ID:9aOzJB5k
>50
映画で見たコシティ使ってるレスラーは二本扱って頭上でグリグリ振り回してました
めちゃくちゃ手首と握力が強くなりそうですね

53 :無記無記名:2005/05/28(土) 17:18:02 ID:1s3WJ20s
コシティヘビー2本注文した!!
6月の最初に来る予定。

54 :無記無記名:2005/05/28(土) 18:44:38 ID:baUxE6ss
ガンガレ

55 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/28(土) 22:31:05 ID:skRsGS0H
>>53
ヘビー(8`)を2本ですか!凄いですょぅ(=^ω^)ノ

これからコシティトレーニング頑張ってくださいょぅ(=^ω^)ノ

56 :(=゜ω゜)ノ :2005/05/31(火) 22:14:04 ID:P2SPeD14
この前機嫌が悪かったのでコシティ振り回して通行人を
ボコボコにしましたょぅ(=^ω^)ノ


57 :(=゚ω゚)ノ:2005/05/31(火) 22:17:03 ID:4kkhzSR+
>>56
…(^ω^;)


明日頼んでいた3`と5`のコシティが届きますょぅ(=^ω^)ノ

我が道場生達と使って強くなりますょぅ(=^ω^)ノ

58 :(=^ω^)ノ:2005/06/01(水) 20:17:05 ID:YMPXuSvo
今日我が家にコシティが届きましたょぅ(=^ω^)ノ

左から8`、5`、3`ですょぅ(=^ω^)ノ

http://k.pic.to/1chhf

59 :無記無記名:2005/06/01(水) 21:15:23 ID:uwsR2uKx
>>58
うーん。
並べてみると壮観ですね・・・。

60 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/02(木) 00:36:49 ID:izzX7L5H
>>59
飾ってるだけでもカッコイイですょぅ(=^ω^)ノ

61 :無記無記名:2005/06/02(木) 01:36:37 ID:4Xo1H0Dw
コシティって新宿方面で売ってますか?

62 :無記無記名:2005/06/02(木) 01:37:10 ID:G+OAVvzO
京都の逮捕された奴って師匠!!!!?
一人切りつけて重傷
3人 棒 で 殴 る 。

63 :無記無記名:2005/06/02(木) 01:40:45 ID:cnYzNoSZ
師匠は棒なんか使わなくても素手で十分強い。

64 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/02(木) 22:34:17 ID:izzX7L5H
>>61
御茶ノ水や水道橋にあるフィットネスショップさんに売っていますょぅ(=゚ω゚)ノ

>>62
…(^ω^;)

65 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/03(金) 21:07:16 ID:iVVZxwa6
今日はコシティを使ってのトレーニングをしましたょぅ(=゚ω゚)ノ

フィットネスショップさんから貰える振り回し方の載ったペーパーですが、モデルを総合格闘家の高坂剛選手がやっていましたょぅ(=^ω^)ノ


所で8`を2本買った方はどうだったのでしょうか?

66 :無記無記名:2005/06/04(土) 02:23:00 ID:83CE9YXV
明日あたり家に届くはずです。
どこかに振り方が書いてあるサイトとか
ないですかね?

67 :無記無記名 :2005/06/04(土) 03:49:58 ID:2j34X2WG
プロレスブームの頃は、マニュアル付きで売ってたから
探せば有るんじゃないの?古本とか

68 :無記無記名:2005/06/04(土) 16:44:19 ID:83CE9YXV
つうか、コシティヘビーまじでかい。
こんなもん片手じゃ振り回せないよ・・・

69 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/04(土) 16:48:28 ID:cRjF6S9j
>>68
もし重くて片手で扱えないなら最初は両手で振り回して鍛えると良いですょぅ(=゚ω゚)ノ

70 :無記無記名:2005/06/04(土) 21:56:15 ID:q0hMwP4+
二個来たけど、こりゃまじやばいですな。
一個を両手で持っても振り回すまで
できそうにないです・・・
握力が足らなくて、手からすっぽぬけそう。

71 :無記無記名:2005/06/04(土) 22:03:11 ID:h2ug6BLS
はじめは3kgが無難?

72 :無記無記名:2005/06/04(土) 22:15:10 ID:FXijUIUL
これ、狭い自室で振り回すのは危険ですよね?欲しいけど

73 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/04(土) 22:43:14 ID:cRjF6S9j
>>71
今までウエイトである程度鍛えている人なら5`でも大丈夫だと思いますょぅ(=゚ω゚)ノ

8`は腕力に自信のある人にしかお薦め出来ませんょぅ(;^ω^)

74 :無記無記名:2005/06/05(日) 01:34:05 ID:/5emfIEX
>>73
素振りするみたいに、家の前で振るっていうのは?
まぁ、かなり恥ずかしいかもしれませんがね。

75 :無記無記名:2005/06/05(日) 07:09:25 ID:CwCoYGhQ
重くて扱えないって人達はなんでいきなり一番重いコシティ選んだの?

普通自分の筋力で出来るかどうか考るでしょ?

76 :無記無記名:2005/06/05(日) 07:19:58 ID:Bnd4uD3Q
(=゚ω゚)ノさん、コシティとケルトベルはじめに買うとしたら、どっちがいいですかね?

77 :ヽ(`Д´)ノ:2005/06/05(日) 09:42:23 ID:oJBLwUZj
好きなモン買えゅぃヽ(`Д´)ノ

78 :無記無記名:2005/06/05(日) 11:08:11 ID:96dJmxNu
>>75
多分、通常のダンベルと同じ感覚で買ったのでは。
実際、手首の細い人や握力の弱い人は
一番軽い4kgでもヤバイ。

79 :無記無記名:2005/06/05(日) 11:32:21 ID:A2OtusY+
とりあえず、力には自信があったので買ったのよ。

あんまり責めんでやってな。
なんとか、両手で持ってゆっくりと
まき割りの要領で、50回ほど休みながら振ってみた。

これは良い。
肩や背中の奥から疲労がきて、すごく効いてる感じ。めざせ、ヘビー二刀流!

80 :無記無記名:2005/06/05(日) 12:11:48 ID:s6A1XrJN
>とりあえず、力には自信があったので買ったのよ。
使いこなせない理由はこれに尽きますな。
道場で鍛錬棒振ってるから平気かと思って
8`二つ買って肩あぼんした。

81 :無記無記名:2005/06/05(日) 17:34:47 ID:+uolSkyZ
8キロってダンベルだとアップにも使えんような軽重量なので、
実際8キロでヘビーと言われてもピンと来ないと思う。俺もそう。

何か比較対象になるトレはないのかね〜?プレートカールとか?
5キロや8キロってケトルにすると何キロ位の難易度?


82 :無記無記名:2005/06/05(日) 18:14:44 ID:oQlFswD8
コシティ8`と比べて難易度はかなり下がりますが・・・
ダンベルの片側のプレートを外し、もう片側に5kgプレート着けて試すと良いです。
ただスクリューシャフトを使用しないと危険ですのでご注意下さい。
コシティ8キロはケトルだと28`位の難易度だと自分は感じます。


83 :無記無記名:2005/06/05(日) 23:15:54 ID:CwCoYGhQ
剛天明王こと横山氏や(=゚ω゚)ノ氏が片手で扱っていて結構重いと言ってる位だから、
8キロがかなり重いのは想像できそうだけどな〜?

84 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/06(月) 00:58:44 ID:68D6UwHV
>>76
出来れば両方あった方がトレーニングの幅が広がるので良いのですが、どちらか一方というならケトルベルが良いと思いますょぅ(=゚ω゚)ノ

>>81
おいらも>>82さんと同意見で8`のコシティは28`のケトルベルに相当すると思いますょぅ(=゚ω゚)ノ

8`のコシティを扱うには24〜28`のケトルベルを操れる筋力がないと難しいと思いますょぅ(=゚ω゚)ノ

もちろん個人差があるとおもいますがょぅ(=゚ω゚)ノ

85 :無記無記名:2005/06/06(月) 01:23:01 ID:4kT0ym2y
>>82
>>84

なるほど、ケトル28キロって言われると相当なもんだって感じがするね!
>>82の言うようにダンベルの片方に5キロ付けて反対側を握って色々やってみたけど、確かに重いけど普通に扱えたよ。



86 :無記無記名:2005/06/06(月) 17:00:54 ID:EO2WrAfl
感覚的には、ダンベルよりバーベルかな?
バーベルのシャフトを片手で振り回すようなもん。

87 :無記無記名:2005/06/06(月) 17:29:03 ID:W5YfZHL5
(=゚ω゚)ノさん

コシティって楽しそうですね!!
コシティって筋肥大には向かないですよね?
本当はダンベルなどでトレーニングすればいいんですが、
飽き性なのでコシティにしようかと考えています。
初心者なのですが、いきなり5sは無理ですかね?
徐々に慣れていって5sを扱えるようになるころには、
ある程度見える筋肉もつくものですか?

88 :無記無記名:2005/06/06(月) 18:15:27 ID:TQr408HS
あらあら、随分香ばしいのが...

89 :無記無記名:2005/06/06(月) 18:47:23 ID:AlIC9Fhn
>>87
たぶんつかねえ

90 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/06(月) 21:13:07 ID:68D6UwHV
>>87
筋肥大には向きませんが自分にとって重ければもちろん見える筋肉も付きますょぅ(=゚ω゚)ノ

おいらは8`を片手で振り回せるようになってから三角筋と三頭筋がパワーアップしましたょぅ(=^ω^)ノ

91 :無記無記名:2005/06/06(月) 23:14:49 ID:o1HWH4nU
>>90
貴様はどれだけパワーアップすれば気が済むというのだ!!!!

92 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/06(月) 23:49:29 ID:68D6UwHV
>>91
とにかく周りが引くくらい強くなりたいですょぅ(=゚ω゚)ノ

今日はケトルベルトレーニングの後8`のコシティを何回か左右交互に振り回しましたょぅ(=^ω^)ノ

激しく疲れましたょぅ(;゚ω゚)

93 :無記無記名:2005/06/07(火) 00:05:50 ID:5HNsS7Xt
(=゚ω゚)ノさんは範馬勇次郎になるんですか?

94 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/07(火) 00:15:46 ID:RKt8Q8g9
>>93
なれるものならなってみたいですょぅ(;^ω^)

http://k.pic.to/1gq9h

95 :無記無記名:2005/06/07(火) 00:20:03 ID:4BVLrfF9
コシティ兄さん、
マイク・マーラーみたいに
将来、ケトルベルの指導員になったら?
日本にまだ同業者いないと思うから
先駆者になれるかも。

96 :無記無記名:2005/06/07(火) 00:25:17 ID:cyxPxHGW
(=゚ω゚)ノさんお見事ですな

97 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/07(火) 00:39:06 ID:RKt8Q8g9
>>95
あ〜ケトルベルの指導員激しくなってみたいですょぅ(=^ω^)

>>96
ありがとうございますょぅ(=^ω^)ノ

98 :無記無記名:2005/06/07(火) 00:55:42 ID:lI7XBSLn
>>97
ウェスト何センチ?

99 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/07(火) 01:00:34 ID:RKt8Q8g9
>>98
ウエストは76〜78aですょぅ(=゚ω゚)ノ

100 :無記無記名:2005/06/07(火) 01:23:21 ID:6/rHq4TE
コシティってボクシングの筋トレにむいてますかね?

101 :無記無記名:2005/06/07(火) 02:18:58 ID:cyxPxHGW
(=゚ω゚)ノさん胸囲何センチですか?

102 :無記無記名:2005/06/07(火) 17:12:37 ID:2nYeW3uQ
>>100
自分はまだ5kgの一本をグルグル振り回してる程度ですが、
一ヶ月もしないうちに三角筋と上腕三頭筋あたりが変わってきて
特にフック系のパンチの威力がかなり増しましたよん。


103 :無記無記名:2005/06/07(火) 23:25:00 ID:lI7XBSLn
>>99
そのだだっ広い背中を造ったコアとなるトレーニングは何?
ワイドスタンスのチンナップ?
巻き藁突き?

104 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/08(水) 00:09:11 ID:4uj7eMNB
>>103
そうですね昔はチンニングとローイングをやっていましたょぅ(=゚ω゚)ノ

現在はケトルベルでのローイングだけで鍛えていますょぅ(=^ω^)ノ


3`のコシティを父にプレゼント(ちょっと早い父の日プレゼントです)しましたょぅ(=^ω^)ノ

五十肩防止になると喜んで貰えてよかったですょぅ(=^ω^)ノ

105 :無記無記名:2005/06/08(水) 00:30:39 ID:NZ8K6A1p
ケトル師匠の円満筋肉物語

106 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/10(金) 22:41:24 ID:VIzBDnQA
コシティ&ケトルベルのおかげでパンチ力がかなり上がりましたょぅ(=^ω^)ノ

道場の先輩も5`のコシティを注文したみたいですょぅ(=゚ω゚)ノ

コシティ仲間が増えましたょぅ(=^ω^)ノ

107 :無記無記名:2005/06/10(金) 23:02:52 ID:H8V1mUfT
父の日にコシティをプレゼントする親子関係・・・マニアックで美しい・・・

108 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/10(金) 23:23:19 ID:VIzBDnQA
>>107
いえいえ、おいらが振り回しているのを見た親父が興味を持ったみたいだったでプレゼントしたのですょぅ(=゚ω゚)ノ

あと、『sage』で書き込みをされてる方あまりさげないで下さいですょぅ(;-ω-)

109 :無記無記名:2005/06/11(土) 01:09:22 ID:pzpQSzof
ドラクエの「こんぼう」が相当強い武器だってわかったこと...プライスレス

110 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/11(土) 01:12:50 ID:YK20K8fr
>>109
なんで棍棒が戦士と勇者しか装備出来ないのかよくわかりますよねょぅ(=^ω^)ノ

111 :無記無記名:2005/06/11(土) 01:14:00 ID:UUSTgv/O
師匠は狂戦士って感じだけどね

112 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/11(土) 01:41:30 ID:YK20K8fr
>>111
ょぅΣ(゚ω゚;)!?

113 :無記無記名:2005/06/11(土) 13:18:34 ID:kocaLNEV
師匠は鬼だってば、コシティ片手に半裸で電車乗るんだもん。

114 :無記無記名:2005/06/11(土) 13:46:32 ID:CypRsAy8
そのコシティがヘビーだったら
ホントにとんでもない事になっていただろうな。

115 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/12(日) 01:19:05 ID:VCUVqhMA
>>114
電車で持って帰ってきたコシティはヘビーですょぅ(;^ω^)
まわりの視線が痛かったですょぅ(;-ω-)

116 :無記無記名:2005/06/12(日) 01:20:27 ID:v+acIWe8
まずは半裸を訂正したほうがいいと思う

117 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/12(日) 01:23:47 ID:VCUVqhMA
>>113
ああっですょぅΣ(゚ω゚;)!?

118 :無記無記名:2005/06/12(日) 21:14:04 ID:z1Y18yvN
自分もコシティ・トレに興味あるんですが、具体的にどんなふうに振ればいいのかわかりません。色々調べてみたけど、写真や動画で解説してるようなサイトもないみたいだし…。皆さんはどんなコシティ・トレーニングをしているのでしょうか?

119 :無記無記名:2005/06/12(日) 22:18:14 ID:Lv473xGH
ネットで注文したんで説明書付属+藤波のビデオ

120 :無記無記名:2005/06/13(月) 00:27:20 ID:+PoYGFdk
>>117
貴殿の背中の画像、待ち受けに設定させていただきましたm(_ _)m



121 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/13(月) 01:43:07 ID:HKq1M08n
>>118
フィットネスショップさんの通販で買うと振り回し方の書かれたペーパー(高坂剛選手がモデル)貰えますょぅ(=゚ω゚)ノ

>>120
本当にですかょぅΣ(゚ω゚;)

122 :無記無記名:2005/06/13(月) 13:37:20 ID:3ScHaNio
>>121
師匠の画像はたまにズリネタにされるね。

123 :無記無記名:2005/06/14(火) 01:38:09 ID:ysr7+9Vf
恐ッ!

124 :無記無記名:2005/06/14(火) 08:23:35 ID:dFcNC6qH
コシティヘビーを片手で振り回せれば、片手懸垂できるかな?
今、65kgくらいなんだけど。

125 :無記無記名:2005/06/14(火) 08:26:42 ID:nN4oQDWx
>>124
チンニングにはそんなに関係がないと思う。


126 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/17(金) 01:32:48 ID:NnaVCzEp
昨日から扁桃腺が腫れあがりとてもケトルベルを使ってEDT法を行える状態ではなかったので、今日はコシティを振り回した後COCグリッパーを握ってトレーニングしましたょぅ(=゚ω゚)ノ

しかし、トレーニング後に体調が一気に悪くなり眩暈と虚脱感が襲ってきてトレーニングした事をかなり後悔しましたょぅ(;^ω^)

みなさん体調に気を付けて無理のないようにトレーニングしてくださいょぅ(;^ω^)ノ

127 :無記無記名:2005/06/17(金) 08:11:01 ID:aTHbbxul
無茶すんなよ・・・

128 :無記無記名:2005/06/17(金) 13:20:23 ID:V6T9/IRA
かわいい顔文字で表してるけど
実際はムキムキのおっさんが苦悶の表情で
苦しんでいるであろう様子を想像してしまった。

129 :無記無記名:2005/06/18(土) 19:15:01 ID:535cG/wp
減量の期間にコシティやっていいのだろうか?
1ヵ月後に試合があるんだけど
コシティは毎日やっていいんかい?

130 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/18(土) 19:23:48 ID:/Vi7B/qt
>>129
疲労が溜まらないのなら毎日でも大丈夫だと思いますょぅ(=゚ω゚)ノ

131 :無記無記名:2005/06/21(火) 00:14:36 ID:Bw77oLlO
「コシティを振り回す」って書いてあるけど、どのくらいのスピードで振り回すのが良いの?
ゆ〜っくりやった方がいいんかな、それとも軽快にグルングルンとやった方がいいのかょぅ

132 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/21(火) 00:17:51 ID:2InOzLKP
>>131
おいらはブンブン、グルグル軽快に振り回してますょぅ(=゚ω゚)ノ

133 :無記無記名:2005/06/21(火) 00:23:10 ID:+qzYhQfQ
>>132
...恐い

134 :無記無記名:2005/06/21(火) 12:29:43 ID:iMB6oBFK
普通インナーマッスルの強化って、ものすごく軽いウェイトをゆっくり動かすんだよね。
そうしないと外側の筋肉を使う事になってインナーマッスルには全然効果ない。
するとコシティって何の鍛練なんだろう・・・バランス?

135 :無記無記名:2005/06/21(火) 12:35:33 ID:T5itMAZe
>普通インナーマッスルの強化って、ものすごく軽いウェイトをゆっくり動かすんだよね。
誰が言った?
>そうしないと外側の筋肉を使う事になってインナーマッスルには全然効果ない。
なぜ断定?

136 :無記無記名:2005/06/21(火) 13:26:53 ID:n8glJ/Wl
>なぜ断定?
だから外側の大きな筋肉が発動しちゃってインナーマッスルを使わないから。
それがなぜとかソースはとか言われると困る。自分で探してみて。
本当にインナーマッスルだけに焦点を絞ってトレーニングするなら良く鍛えたレスラーの体格で
やっと3kgが適当なんじゃないかな。一般の人は素手から始めて数百グラム〜1kgが限界だろう。
それ以上は外側の筋肉が動くと思う。


137 :無記無記名:2005/06/21(火) 13:33:53 ID:BNOIQK2Y
インナーマッスルを世に広めたのって
多分、立花龍司だよな。
軽いダンベル、チューブ、ペットボトル・・・。

138 :無記無記名:2005/06/22(水) 00:51:23 ID:UFlbYhu5
これ欲しいけど高いですね。
一キロのとかは売っていないし。
非力な初心者はビール瓶とかで代用できませんかね?
やっぱり重さのバランスとかが違うから、だめでしょうか?

139 :無記無記名:2005/06/22(水) 13:12:41 ID:utQuTBCo
トレーニング効果の違いについては判りませんが、
ビール瓶だと割れる可能性が有るので、危険だと思います。
何かで代用するなら、もっとしっかりした物を使った方が良いんじゃないでしょうか。

140 :無記無記名:2005/06/22(水) 23:32:25 ID:VRwxwIg4
コシティが欲しくなってきました。横浜では売ってる店、ご存知の方いますか?
筋肉は要らないが、筋力を上げるには有効なツールなんですね。

ちょっと古いですが、山びこ打線の池田高校も昔使っていたんですね。

141 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/22(水) 23:56:36 ID:eOdO7lP6
>>140
フィットネスショップさん直接買いに行くか、電話で通販が楽ですょぅ(=゚ω゚)ノ

142 :無記無記名:2005/06/23(木) 00:21:05 ID:1MU95XYb
コシティって5000〜8000円程度なのか。ケトルベルに比べると安いね。
これなら一本ぐらい買ってもいいかも。

ボッタクリで有名なスィンクがこんな値段で売ってるという事は
現地での値段は1000円、2000円ぐらいな気がする(w

143 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/23(木) 00:23:11 ID:nsUuVDnR
>>142
おいらは効果があれば値段なんか気にしないょぅ(=゚ω゚)ノ

144 :無記無記名:2005/06/23(木) 00:35:59 ID:OaD5W1vs
>>143
師匠が嫌な感じにw

145 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/23(木) 01:00:54 ID:nsUuVDnR
>>144
すみませんょぅ(;^ω^)

146 :無記無記名:2005/06/23(木) 01:28:17 ID:ZcR8eLBU
師匠、ケトルベルとコシティ、どう使い分ければいいですか?

147 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/23(木) 01:33:07 ID:nsUuVDnR
>>146
おいらケトルベルは週4でEDT法を行っているので、その間の日か下半身トレーニングの日にコシティを振り回してますょぅ(=゚ω゚)ノ

148 :無記無記名:2005/06/23(木) 18:40:32 ID:DALxBHQ5
>>134
ダンベル・ショルダープレスやサイドレイズでも小円筋以外のローテーターカフが
強く作用することは磁気共鳴診断で証明されてますよう。
メジャーリーグでもボールを何個かもって腕をグルグル回すエクササイズで
肩のケガを防いでいますよう。

ジョーブ・エクササイズより軽いダンベルや棍棒を振り回した方がいいと思いますよ

149 :無記無記名:2005/06/24(金) 00:26:10 ID:PQxA8He+
コシティを使用して鍛錬している方は基本的に何種類の振り回し方をしているんですか?
あと旋回方法はどんな感じなんでしょうか?

150 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 00:50:04 ID:4YbROmjg
>>149
おいらは振り回し方は3種類くらいしか知りませんょぅ(=゚ω゚)ノ

コシティをフィットネスショップさんで通販すると振り回し方の例が載ったペーパーがいただけますょぅ(=゚ω゚)ノ

151 :無記無記名:2005/06/24(金) 00:56:08 ID:PQxA8He+
>>(=゚ω゚)ノさん
あ〜・・ スミマセン。
確かにそのペーパーは購入時についてきました。
それ以外の振り方はどうなのだろうと思い聞いたのですが、説明不足でした。
スミマセン。


152 :無記無記名:2005/06/24(金) 01:06:00 ID:pqvrhyX0
藤波がビデオでいろいろ振り回してましたよ!

153 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 01:06:48 ID:4YbROmjg
>>151
なるほど、そうでしたか!後は我流で振り回してますょぅ(=^ω^)ノ

最近8`では物足りないのでもっと重いコシティが欲しいですょぅ(=^ω^)ノ

154 :無記無記名:2005/06/24(金) 01:07:29 ID:cS1gNwFa
自分高3なんですけど、大学入ったら総合はじめます

大学は推薦で決まりそうなので、今から基礎を作っておきたくてインナーマッスルから鍛えています
トレも基本は自重でゆっくり鍛えているんですが、基盤作りにもコシティは有効でしょうか?
怪我をしない丈夫な身体を作りたいんです、質のいい筋肉をゆっくりでいいので付けていきたいんです

155 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 01:13:03 ID:4YbROmjg
>>154
コシティは肩、三頭筋、前椀、手首、握力、全身のバランスの強化には最適なのでなかなか良いですょぅ(=゚ω゚)ノ

156 :無記無記名:2005/06/24(金) 01:13:04 ID:PQxA8He+
>>152さん
そのビデオは今でも発売されているのでしょうかね?
あれば是非とも欲しいですね。

>>(=゚ω゚)ノさん
8kg物足りないですか!
自分はまだまだ8kgで十分ですね。欲を言えばもう一本追加して両手で行う旋回がしたいですね。

157 :無記無記名:2005/06/24(金) 01:16:09 ID:cS1gNwFa
>>155
自分は166cm56kgなんですが、力はある方なんですが、やはり1番軽いものから買ったほうがいいですよね?

158 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 01:16:26 ID:4YbROmjg
>>156
左手はまだまだ良い感じですが、右手だと8`は軽すぎですょぅ(;^ω^)

159 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 01:20:19 ID:4YbROmjg
>>157
う〜ん、今までウエイトトレーニングの経験はありますかょぅ(=゚ω゚)?

無いのなら3`の方が良いと思いますが、力に自信があるのなら5`でも良いかもしれますょぅ(=゚ω゚)ノ

160 :無記無記名:2005/06/24(金) 01:22:41 ID:pqvrhyX0
>>156
昔のプロレスのビデオなんで
ビデオ屋さんにもしかしたらあるかもしれません。
私はツタヤで見つけました。

161 :無記無記名:2005/06/24(金) 01:23:49 ID:cS1gNwFa
>>159
ベンチは学校で1度だけやったときに70kgは数回上がりました

前はダンベルトレを多少やってました

162 :無記無記名:2005/06/24(金) 01:25:49 ID:PQxA8He+
>>157さん
多分その体格だと3kgが適当だと思われます。
コシティは筋トレというよりは基礎力補強やリハビリテーション、ストレッチのカテゴリー分類だと思われますので
無理に重い重量を扱うより、ある程度容易に出来る重量を高回数行う事に意味があると思われ
ます。

>>(=゚ω゚)ノさん
そう言う事ですか。確かに利き手の方だと物足りなさを感じますね・・・
自分はリハビリと可動域の拡大を狙って使用しているので今の所は8kg以上はどうだろうという感じ
ですね。

163 :無記無記名:2005/06/24(金) 01:27:50 ID:cS1gNwFa
>>162
やはりそうですよね

では3`を注文します
ありがとうございました

164 :156:2005/06/24(金) 01:28:59 ID:PQxA8He+
>>160さん
ありがとうございます!
早速近所のツタヤに探しに行こうと思います。

165 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 01:29:21 ID:4YbROmjg
>>162
なるほど可動域拡大とリハビリですか!おいらは完全に鍛える為に振り回してますょぅ(;^ω^)

166 :無記無記名:2005/06/24(金) 01:33:29 ID:pqvrhyX0
ウルルンではインドのレスラーがアホみたいな重さの
コシティ(ムールダル?)を振り回してましたよね。
あのサイズは日本では売ってませんよね。
まぁ、まったく売れないと思いますが...
師匠は出れば即買いですか?

167 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 01:36:39 ID:4YbROmjg
>>166
間違いなく即買いだと思いますょぅ(;^ω^)

もっと重いコシティを剛天明王さんのRB JAPANで取り扱うかも知れないと言っていましたょぅ(=゚ω゚)ノ

168 :156:2005/06/24(金) 01:38:00 ID:PQxA8He+
>>(=゚ω゚)ノさん
日本人は総体的に関節が硬く、しかも弱いですからね・・・
自分も類に漏れず見事に肩を破壊しましたし、これからはジックリコシティを使いローテーターカフを強化して
脱臼のしない強く柔軟な肩を作っていきたいですね。

169 :無記無記名:2005/06/24(金) 01:39:59 ID:pqvrhyX0
>もっと重いコシティを剛天明王さんのRB JAPANで取り扱うかも知れないと言っていましたょぅ(=゚ω゚)ノ
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
あぁ、また師匠がムキムキに...

170 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 01:40:32 ID:4YbROmjg
>>168
おいらも前にローテーターカフを痛めて以来ずっと痛みがあったのですが、コシティを使い初めてから痛みが無くなりましたょぅ(=^ω^)ノ

171 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 01:42:09 ID:4YbROmjg
>>169
もっともっと強くなりたいですょぅ(=^ω^)ノ

172 :竜人 ◆kXpGKmvRNA :2005/06/24(金) 01:45:06 ID:cS1gNwFa
みなさん質問なんですが、コシティって見た目的にも効果ありますか?
筋肉に効果はあるとは思うんですが見た目の変化は顕著に出るのかなー?と思いまして

コテハン、トリップ付けたのでこれからヨロシクお願いします

173 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 01:47:51 ID:4YbROmjg
>>172
そのコシティが自分にとって重ければ見た目の筋肉も付くと思いますょぅ(=゚ω゚)ノ

174 :無記無記名:2005/06/24(金) 01:48:31 ID:pqvrhyX0
>>172
ウェイト板のコテは大変ですよ...
がんばってください...

175 :竜人 ◆kXpGKmvRNA :2005/06/24(金) 01:50:16 ID:cS1gNwFa
師匠はコシティはじめてから身体つき変わりましたか?

176 :156:2005/06/24(金) 01:52:13 ID:PQxA8He+
>>(=゚ω゚)ノさん
自分も強化されているような気はしますが、イマイチ実感するほどでもないので反復性脱臼と言うことも
あり結果が出るまでは時間がかかりそうです。
自分の場合肩よりも後背筋が強化されていますね。

リハビリと言うこともあり自分は見た目の変化は感じられませんね。

177 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 01:52:52 ID:4YbROmjg
>>175
三角筋後部と前椀がパワーアップしましたょぅ(=゚ω゚)ノ

あと手首も太くなったような気がしますょぅ(=゚ω゚)ノ

178 :無記無記名:2005/06/24(金) 01:58:09 ID:CYicAiKC
>反復性脱臼
骨に異常は無いの?脱臼する道筋が付いちゃってる場合はちと厳しいぞ

179 :竜人 ◆kXpGKmvRNA :2005/06/24(金) 01:58:14 ID:cS1gNwFa
>>174
このスレ以外では使用しません笑

>>177
とにかく頑張ってみます
目指すは総合軽量級選手の身体

180 :156:2005/06/24(金) 02:08:24 ID:PQxA8He+
>>178さん
幸い骨に異常はありませんね。
数年前に外れてから数度外れては自己整復しましたから道筋は出来てしまっていると思います。
しかし昨年頭からローテーターカフ強化に勤めてからは脱臼が無いのでコシティも使いこのまま徐々に
強化しようと思ってます。

181 :無記無記名:2005/06/24(金) 02:14:44 ID:CYicAiKC
>道筋は出来てしまっていると思います。
知ってる子がね、同じような症状で筋強化頑張ってるよ。医者にはオペした方が治りが良いと
言われてるんだがね。一度スポーツに強い病院で精密検査しときなさいな。

182 :竜人 ◆kXpGKmvRNA :2005/06/24(金) 02:18:07 ID:cS1gNwFa
ローテーターカフって肩のインナーマッスルのことですよね?
素人なんですいません

183 :156:2005/06/24(金) 02:18:22 ID:PQxA8He+
>>181さん
ご心配ありがとうございます。
しかし普通の形成とその道のトップクラスと言われる病院に行きましたが最悪の対応と処方を
受けましたので病院での回復はあきらめました。

184 :無記無記名:2005/06/24(金) 02:30:43 ID:CYicAiKC
>>183
そうだったんか。すまんかった。
じゃ云うように気長にやるしかないね〜。気をつけて頑張んなさいよ!

185 :156:2005/06/24(金) 02:32:10 ID:PQxA8He+
>>184さん
イエイエ
ありがとうございます。気長に焦らず頑張ろうと思います。


186 :竜人 ◆kXpGKmvRNA :2005/06/24(金) 02:34:47 ID:cS1gNwFa
スルーか・・・
やっぱ知識ないとダメだなぁ

187 :無記無記名:2005/06/24(金) 02:44:35 ID:CYicAiKC
>>185
知ってる子はな、「この程度の奇跡起こせんでなんの男ぞ」いうてやっとるw
>>186
やかましいわ、コシティにしたろか

188 :竜人 ◆kXpGKmvRNA :2005/06/24(金) 02:49:34 ID:cS1gNwFa
>>187
知識ないとやっぱダメなんですね、ジャマというかなんというか
もっと勉強しないといけませんね

コシティにはしないてください

189 :無記無記名:2005/06/24(金) 09:56:33 ID:3/KwM0My
回数とかはどれくらいやってる?
俺は8kのやつ両手で続けて200回振ってる。当面の目標は500回で最終的には千回振れる様になりたい

190 :無記無記名:2005/06/24(金) 11:59:59 ID:aNVfYtrU
ウェイトスレで初心者がコテやっとる!!!!???

191 :無記無記名:2005/06/24(金) 18:32:41 ID:zZOsKgLH
コシティの先端にプレート受けを付ければ
コシティはライト一個で事足りるのではなかろうか?

192 :無記無記名:2005/06/24(金) 20:39:05 ID:uV8dYz/x
>>191
それを言ったら最初からコシティである必用が無いんだがwww

193 :無記無記名:2005/06/24(金) 21:22:16 ID:H++3H/no
ついさっき外でコシティ振り回してたら

194 :無記無記名:2005/06/24(金) 21:24:45 ID:W2JdVhKb
コシティの6Kっていくらっすか(?_?)

195 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 21:35:57 ID:4YbROmjg
>>194
コシティは3`、5`、8`だけですょぅ(=゚ω゚)ノ

ちなみに5`の値段は5985円ですょぅ(=^ω^)ノ

196 :無記無記名:2005/06/24(金) 22:06:17 ID:fCt/AjO9
↑通報しました


197 :無記無記名:2005/06/24(金) 22:08:59 ID:Vhv+NK+e
なんで?

198 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 22:12:52 ID:4YbROmjg
>>195
禅道会さんですかょぅ(=゚ω゚)?

199 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 22:15:04 ID:4YbROmjg
>>198
間違えました>>196さんへのレスですょぅ(=゚ω゚)ノ

200 :無記無記名:2005/06/24(金) 22:17:23 ID:0zW8aL1h
コシティがフィットネスショップに入荷していたので5sを注文しました。

握力マニアなので握力増加に効果があるのを期待。
剛天さんの所で取り扱い開始したら買おうかと思ってたけど待ちきれなくてつい。

グリッパーを握りすぎて手首や肘や肩がズキズキ痛み出して
トレーニング中断してしまう事が多いけど
コシティをブンブン何百回も振り回せる強い腕になったら
痛くなる事も少なくなるかなあ…。

201 :無記無記名:2005/06/24(金) 22:42:26 ID:H++3H/no
>>198
何でも良いけど禅道にあんな池沼いないから
禅道の人みたいに言うのやめてください。

202 :無記無記名:2005/06/24(金) 22:43:35 ID:cS1gNwFa
>>201
仲間?

203 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 22:46:28 ID:4YbROmjg
>>201
あ、すみませょぅ(^ω^;) 

本人さんが禅道会だと言っておられたのでょぅ(^ω^;)

ちなみに、おいらの親友にも禅道会で修業して人がいますょぅ(=^ω^)ノ

204 :無記無記名:2005/06/24(金) 22:49:36 ID:H++3H/no
>>202
えーw
>>203
いえいえ、とりあえず僕の周りには
あんな変な人いませんからね
強い人はウェイト絶対やってますしね

205 :無記無記名:2005/06/24(金) 23:09:03 ID:xt5Ttf/q
>師匠
禅道会世田谷道場は数か月前につぶれました。

206 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 23:34:14 ID:4YbROmjg
>>205
ええっΣ(゚ω゚;)そ、それは本当ですかょぅ(;゚ω゚)?

207 :無記無記名:2005/06/24(金) 23:41:43 ID:xt5Ttf/q
本当です。
師匠のお友達は世田谷に通われていたのですか?

208 :無記無記名:2005/06/24(金) 23:44:55 ID:H++3H/no
>>207
これを師匠は言ってるんだと思いますよ
646 :無記無記名 :2005/06/22(水) 23:34:18 ID:Io1o4BJX
じゃあ来いよワレ!禅道会世田谷道場や!日にちは今週の日曜、26日、16時に来い!逃げるなよクソガキ!

209 :無記無記名:2005/06/24(金) 23:49:19 ID:xt5Ttf/q
絶対嘘ですよ!
もうつぶれているんですから。
でもヒドイな…

210 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/24(金) 23:55:49 ID:4YbROmjg
>>208>>209
その禅道会さん自分は禅道会世田谷道場の所属だと言っていましたょぅ(;^ω^)

211 :無記無記名:2005/06/24(金) 23:57:09 ID:cS1gNwFa
>>209
ちなみに来いって言われたネットチャンピオンです

212 :無記無記名:2005/06/24(金) 23:59:30 ID:xt5Ttf/q
>師匠
それは嘘です!
ちょっと許せません!

213 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/25(土) 00:00:32 ID:4YbROmjg
>>211
あ〜ちょっとショックですね〜ょぅ(;-ω-)

彼は嘘を付いていたのですねょぅ(;-ω-)

214 :無記無記名:2005/06/25(土) 00:07:48 ID:JVcNS3q+
信じてたのか...
いい人だな師匠...

215 :無記無記名:2005/06/25(土) 00:10:29 ID:18NJd/U2
俺はあやうく26日行くところだったんだぞ
ネットチャンピオンだの糞だのと言われて、結局はったりは彼だったっていうオチかよ・・・

216 :無記無記名:2005/06/25(土) 00:16:01 ID:JVcNS3q+
>>215
お前もいい奴だな...
ほんとなわけないだろが

217 :無記無記名:2005/06/25(土) 00:17:41 ID:18NJd/U2
>>216
いくら叩かれても粘着してるからホントなのかなーと

218 :無記無記名:2005/06/26(日) 01:36:44 ID:3SxAzWmV
鉄扇を使いトレーニングしているのですが、コシティを使うと、また別の筋肉が鍛えられると考えてよいのでしょうか?重さは違うので、負担が大きくなるとは思いますが、やっていることが同じなような気がしますので質問します。やたらトレーニング道具を増やすのはやなもんで。

219 :禅道会:2005/06/26(日) 03:23:58 ID:PMyC9HoJ
確かに世田谷道場は春に潰れたらしいが、俺がやってるのは嘘じゃねーぞ!世田谷は昔行ってたから場所をそこの前にしただけだ!今は違う道場に行ってる。わざわざ自分が行ってる道場の住所をばらす馬鹿はいないだろ!

220 :禅道会:2005/06/26(日) 03:34:09 ID:PMyC9HoJ
あと俺は一言も世田谷道場所属とは言ってないぞ!世田谷道場に来いと言っただけだ。世田谷道場で待ち合わせてそっから車で移動して喧嘩場所を決めると言っただろ。過去スレをよく読め!自分の道場前で喧嘩する馬鹿はいないし教えるわけないだろ

221 :禅道会:2005/06/26(日) 03:38:16 ID:PMyC9HoJ
まぁ俺はマジで世田谷まで出向くつもりだったがな!はったり野郎のネットチャンピオンがびびって逃げたからな!ハッタリ野郎はキサマだチンカス野郎。

222 :200:2005/06/26(日) 09:48:22 ID:az3lZ5P5

コシティ5s今日届いたー。

「5sなんてダンベル体操に使うような軽い物だしな〜。
みんな大袈裟に言ってるに違いない。
俺はぶんぶん振り回して「物足りないな。8s買っておけば良かった」とか
余裕で書き込んでやるぜ!とか不埒な事を考えていたけど…。

重い。むっちゃ重い。なんでたった5sがこんなに重くなるんだ!?

木刀の素振りみたいに使おうとすると片手じゃ振ったあと止めるのがキツイ。
そのまま勢いで地面叩きそうになる。
ぶんぶん振り回すどころかよろよろだ。
両手使って強引にバットみたいに振ると肩がピキピキ鳴る。

30分ぐらいあれこれ振り試ししたら、もう握力が消耗してへろへろ。
ここまで効くとは思わなかった。
握る部分は直径4pほどあるので太めだから握りにくい。
これが握力を鍛えるのに良いんだろうな。

太さも直径15p、胴回り43pとかなりの太さなので
部屋に置いてるだけで威圧感がある。迫力満点。
ここまで外見も効果も凄いとは予想してなかったよ。コシティ恐るべし。

223 :200:2005/06/26(日) 09:53:06 ID:az3lZ5P5
あれ、書き間違えてた。胴回りは47pね。

224 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/26(日) 11:34:37 ID:RsJjPKl7
>>200さん
コシティ良いでしょ!なにしろ剛天明王さんもお薦めの品ですからねょぅ(=^ω^)ノ

これからお互いコシティ振り回して強くなりましょうょぅ(=^ω^)ノ

225 :無記無記名:2005/06/26(日) 12:48:33 ID:X6DZVu+C
さらに重いのはいつ出るんでしょうね?

226 :200:2005/06/26(日) 12:49:03 ID:az3lZ5P5
>>224
良いですねー。かなり気に入りました。
こんなに存在感のあるトレーニング器具は他にないかも。

(=゚ω゚)ノさんぐらい凄い背中を目指して鍛えていきます。

家に遊びに来た友達はコシティ見て「何だよコレ!!!??」と
思いっきり引いてましたが(笑)
ウエイトしてない一般人からの反応は「鈍器」「棍棒」ですな。

「こうやって振り回して鍛える道具なんだぜ!ぬぅお〜!」と
実演して見せたら「なんか原始人みたい」とのコメントでした。_| ̄|○

227 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/26(日) 12:59:42 ID:RsJjPKl7
>>200さん
気に入ったみたいでよかったです。おいらも飾っておいても格好良いなぁ〜一人で喜んでいたら、
友達から『格好良くね〜よっ』と言われΣ(゚ω゚;)ガーン!となりましょぅ(;^ω^)ノ

やはり一般の人とは感覚が違っているのを痛感した今日この頃ですょぅ(;^ω^)ノ

228 :無記無記名:2005/06/26(日) 13:09:16 ID:X6DZVu+C
>原始人
糞ワロタ

229 :無記無記名:2005/06/26(日) 13:18:21 ID:8BKIdNnW
>>228
いやクソワロタじゃねーし

普通につまんねーし

230 :無記無記名:2005/06/26(日) 13:19:09 ID:X6DZVu+C
>>229
糞ワロタ

231 :無記無記名:2005/06/26(日) 16:31:06 ID:W5mcTtu7
このスレ見て勢いづいたのでコシティ5kg注文した。
年取ってくると、モチベーションの維持が一番の課題だからな。


232 :禅道会:2005/06/26(日) 18:15:26 ID:PMyC9HoJ
>215 かかってこいネットチャンピオン

233 :無記無記名:2005/06/26(日) 18:21:42 ID:G8M1hEvK
>>232
そろそろ裁判だお♪

234 :無記無記名:2005/06/26(日) 20:16:02 ID:PMyC9HoJ
>233 裁判上等。喧嘩上等。俺とやるかコラ

235 :無記無記名:2005/06/26(日) 20:22:07 ID:bz6iMsls
>>234
喧嘩するなら
明日樹海の中心で待ってるから
ちゃんと来いよ!

236 :無記無記名:2005/06/26(日) 22:22:46 ID:uWp6yBry
禅道会対樹海男w

237 :無記無記名:2005/06/26(日) 23:33:00 ID:QYf2lKic
コシティを買おう。
非力な俺は3`からスタートさ。
1年で8`扱えるようになってやるからな

238 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/26(日) 23:37:36 ID:RsJjPKl7
>>231>>237
コシティ仲間になって一緒に頑張りましょうょぅ(=^ω^)ノ

239 :無記無記名:2005/06/27(月) 00:20:07 ID:siMr0kuf
インド人は最初から数十キロのコシティでトレーニングしているので
最初から8`でも問題ないと思います。



僕は肩をおかしくしました。

240 :無記無記名:2005/06/27(月) 00:46:58 ID:CmJy+FIO
数十キロのコシティなんて存在するのか

241 :無記無記名:2005/06/27(月) 00:51:34 ID:siMr0kuf
>>240
ムールダルね
ttp://www.ururun.com/bn/447.htm

242 :無記無記名:2005/06/27(月) 01:00:18 ID:p79l0OFw
>>239
肩壊してんのに、最初から8`でも問題ないってw

243 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/27(月) 04:05:07 ID:0srVFzv1
だいぶ体調が良くなってきたので今日は久しぶりにコシティを振り回してみましたょぅ(=^ω^)ノ

かなり体重がかなり落ちたのと、ずっと動いてなかったせいでコシティがかなり重く感じましたょぅ(;^ω^)

244 :無記無記名:2005/06/27(月) 08:24:10 ID:xA9cSGca
普通、コシティヘビーは重く感じるもんですよ・・・

245 :無記無記名:2005/06/27(月) 08:29:08 ID:p79l0OFw
コシティの8`持ち上げられませんが何か?

246 :無記無記名:2005/06/27(月) 12:57:30 ID:lwaQQKMP
>>245
まさか...

247 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/27(月) 18:13:18 ID:0srVFzv1
>>243
あぁ、布団に入りながら寝呆けて書き込んだので文章がめちゃくちゃですょぅ(;^ω^)

248 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/29(水) 11:42:49 ID:SCkUwVKg
>>247
…(^ω^;)

249 :無記無記名:2005/06/29(水) 13:15:49 ID:qqeH2MUh
247の言ってることが本当なので
248が偽者なのか?あるいは243と247が偽者で
248が本物なのか?

250 :無記無記名:2005/06/29(水) 13:56:29 ID:m7aK14ws
>>249イッツアジョーク

251 :無記無記名:2005/06/29(水) 17:31:37 ID:uX3uOmal
こんなの見つけた・・。

ttp://www.clubbell.tv/images/swipesmall.wmv
ttp://www.clubbell.tv/images/millsmall.wmv

10分で何回繰り返せるか競うのだと・・。

252 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/29(水) 21:01:01 ID:dL5xXQ4i
>>248
おや?ケトルベルスレにもいらちしゃいましたねょぅ(=^ω^)ノ

ようやくお医者さんから軽い運動なら再開して良いと言われましたょぅ(=^ω^)ノ

嬉しいょぅ(=^ω^)ノ

思う存分コシティを振り回しますょぅ(=^ω^)ノ

253 :無記無記名:2005/06/29(水) 21:05:09 ID:V0DjVGMU
>>252
ケトルもコシティも軽い運動じゃないですよ!w

254 :(=゚ω゚)ノ:2005/06/29(水) 21:11:43 ID:dL5xXQ4i
>>253
そ、そうかもしれないょぅΣ(゚ω゚;)

255 :無記無記名:2005/06/29(水) 21:15:39 ID:SCkUwVKg
>>252
ごめんなさい
>>251
GOOD JOB!!

256 :231:2005/07/01(金) 13:38:45 ID:wBzWqqgx
コシティー届いたー!
5kgでちょうどよかった。弱点パートの前腕にびしびし刺激がくる。
振り回すのって結構おもしれー。
いやぁ、いい買い物した。

257 :無記無記名:2005/07/01(金) 13:59:30 ID:LuAhHFxI
             r ̄ヾ
            /  /
      /⌒ヽ /. /
     /  =゚ω゚)//<ょぅ...
     | U /つ
     ( ヽノ ()
      ノ>ノ  ザザザザ
. 三  しU


258 :ケンドー・カシン:2005/07/01(金) 14:05:53 ID:bQA2p8qq
コシティ?
馬鹿持って来い馬鹿。

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