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【快眠?】ZMA?【筋力アップ?】

1 :無記無記名:2005/05/29(日) 00:14:50 ID:0Dj2lyOE
今、巷で話題のZMAについて語り合おうや。

2 :無記無記名:2005/05/29(日) 00:20:09 ID:bTmmRMhQ
もしかして2げっと?

3 :無記無記名:2005/05/29(日) 01:43:46 ID:7m8sP5sg
亜鉛って眠れなくならないか?

4 :無記無記名:2005/05/29(日) 04:20:08 ID:DP/a/1Ol
4様

5 :無記無記名:2005/05/29(日) 04:57:59 ID:YL5fQaMP
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6 :無記無記名:2005/05/29(日) 09:06:21 ID:0Dj2lyOE
味で眠れない

7 :無記無記名:2005/05/31(火) 21:05:59 ID:GJ5pZys5
カプセルを飲め。

8 :無記無記名:2005/06/01(水) 20:47:26 ID:cPUU0w5d
どこのがお勧め?

9 :無記無記名:2005/06/01(水) 21:31:43 ID:3T6CoNfr
やっぱり オプチマム 

10 :無記無記名:2005/06/01(水) 22:50:27 ID:iAwlBMsf
ダイマタイズのゼットフォースっていいよ

11 :無記無記名:2005/06/02(木) 19:08:55 ID:9GXDklqR
やっぱり オプチマム

12 :無記無記名:2005/06/06(月) 09:17:44 ID:y1+WxyD9
UP

13 :無記無記名:2005/06/06(月) 10:49:45 ID:78vXs0yZ
マルチVM飲んでる者には効果なし

14 :無記無記名:2005/06/06(月) 13:18:40 ID:0l/kMhkX
亜鉛とマグネシウムの単体サプリで充分でしょ。


15 :無記無記名:2005/06/06(月) 13:38:59 ID:8Y1yuaiy
マグネシウムの単体サプリなんてあるの?

16 :無記無記名:2005/06/06(月) 14:37:35 ID:OKr1SPiD
>>15
ヒント:理科室

17 :無記無記名:2005/06/06(月) 17:24:01 ID:8Y1yuaiy
学校から持ち出すのは犯罪だべ

18 :無記無記名:2005/06/06(月) 20:09:23 ID:gkA0CDbf
ヒント:薬剤師

19 :無記無記名:2005/06/06(月) 23:01:37 ID:PUuVJXX7
ほれ、マグ単体。
http://www.supmart.com/search/?pid=7161

20 :無記無記名:2005/06/06(月) 23:02:51 ID:PUuVJXX7
ついでに亜鉛も
http://www.supmart.com/search/?pid=6412

21 :無記無記名:2005/06/07(火) 09:25:03 ID:3O9ZSagT
>>19
さんqべりーまっちょ!
これで安くすむ。

22 :無記無記名:2005/06/07(火) 09:41:55 ID:nEyKUCSS
亜鉛とマグネシウムと、あとは何だっけ?

23 :無記無記名:2005/06/07(火) 09:46:54 ID:jmAspty4
>>22
V.B6
ピリドキシン (Pyridoxine)
ピリドキサール (Pyridoxal) およびピリドキサミン (Pyridoxiamin)

24 :無記無記名:2005/06/07(火) 12:09:12 ID:xdeyvPXM
亜鉛+マグネシウムにビタミンBのサプリとっておけば大丈夫。
ZMAって筋肉がつく眠りが深くなる、って魅力的な謳い文句
で登場した製品。
ダイエット製品としてCOQ10とカルニチンを一つにしたサプリ
と同類だよ。
マグネシウム買うときの注意・・カルシウム配合はダメだよ。
念のため。

25 :無記無記名:2005/06/07(火) 23:55:03 ID:0x0bY3jb
これのんでると、無駄に性欲強くなるよな?

26 :無記無記名:2005/06/08(水) 00:00:04 ID:S24qomot
オプチのZMAカプセルが残り少なくなってきたところで最近イカ臭くなってきた。
飲んでも大丈夫かな?

27 :無記無記名:2005/06/08(水) 04:09:57 ID:nk91B9Wg
減量中なんだけど睡眠深くなりますか?
どうも寝つきが悪いです。
あと摂取することにより眠るまでの時間を短縮できますか?
ふとんに入ってもねむれません。

28 :無記無記名:2005/06/08(水) 08:26:55 ID:6fx1hFKD
>>27そういう人はメラトニン買いなさい。
ZMAに体感するような効果なしですから

29 :無記無記名:2005/06/08(水) 09:05:12 ID:/GMoO7bg
ZMA飲み続けてるが
むしろ性欲は、落ちた。
ZMAのせいかわからないけど。

30 :無記無記名:2005/06/09(木) 20:23:21 ID:Sy+/crRY
ZMAって空腹じゃないと意味ないんでしょ?
晩飯遅いからなぁ。
メラトニンって悪夢とかも見るらしいし寝る前に牛乳が一番なのかな?

31 :無記無記名:2005/06/10(金) 18:16:33 ID:kefTEZWR
ZMAは空腹でとはいってない。
カルシウムといっしょはダメ、といってる。
メラトニンを飲んでるけど、
悪夢なんてないよ。
両方とってて実に快適。

32 :無記無記名:2005/06/12(日) 22:28:22 ID:Ei6XYKvf
ベターZ思ったより効いたよ

33 :無記無記名:2005/06/18(土) 01:55:27 ID:r+hD0IHR
カルシウム、マグネシウム、亜鉛が混ざっちゃってるサプリがたまたまあったから使ってみたけど
安眠効果は得られるな

34 :48歳:2005/06/24(金) 18:12:26 ID:T5tQNRkq
いや、カルシウムが入ってたら駄目のはずだ。
折れは今、会社だが、睡魔で30分寝てたとこだ。
昨日は会議中も寝たし、
(5人。となりが課長でやばかった)で、
かなり効く。
今まで不眠で悩んでたのが嘘みたい。

35 :無記無記名:2005/06/24(金) 18:27:46 ID:7aerj/fh
寝る前に呪怨の
目を覚ましたら女の人の顔が目の前にある
シーンを思い出すようにしてます。

36 :無記無記名:2005/06/24(金) 22:00:37 ID:UfPAA/Ch
>>34
ナルコレプシー?

37 :33:2005/06/26(日) 11:53:16 ID:cgCkIgxT
いや、自分でも半信半疑だったから何度か試したけど多めにとれば大丈夫だよ
目覚めがスッキリする

38 :無記無記名:2005/06/27(月) 00:27:39 ID:YkaUA/Xs
ZMA摂るのは就寝前の「空腹時」ということで、プロテイン一緒に飲むのは良くないみたいですね。
寝る前にプロテイン飲むのと、ZMA飲むのと、どっちが良いのだろうか?

39 :アノミー ◆oqnPLS3ufk :2005/06/27(月) 06:31:29 ID:2K4+Wd06
俺はいつも栄養価が高いものばっかり食ってるから
まるで効果なかったぜWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

40 :無記無記名:2005/06/27(月) 18:01:15 ID:gkQTnU57
プロテインは寝る1時間半前までにしておけ。
そして終身直前にZMA。
これにメラトニンでもプラスすれば、
コロっと眠れて、チンコはびんびん、という寸法だ。

41 :アノミー ◆oqnPLS3ufk :2005/06/27(月) 18:32:36 ID:2K4+Wd06
そんな劇的な効果はねえよ、素人野朗WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

42 :38:2005/06/28(火) 02:56:32 ID:SbcOzLR/
>40
わかりやした

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