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165cm55kg→165cm65kgを目指します!HELP!

1 :上原゙KID"徳郁 ◆foZ1TTHh8k :2005/05/31(火) 09:26:50 ID:VKjWE+Vy
ほかのヘタレより根性あります!
ネタスレじゃないんでできればアドバイスを

2 :無記無記名:2005/05/31(火) 09:32:16 ID:f5fDB5/p
うおおおお 2!

3 :伊集院゙KID"徳郁:2005/05/31(火) 09:34:02 ID:rzNbEPeX
は?

4 :無記無記名:2005/05/31(火) 09:39:54 ID:R9cMO8/Z
165cmだったら100kg以上ないとダメだとスティーブ・ブリスボアが言ってただろ

5 :無記無記名:2005/05/31(火) 09:41:00 ID:5BsKOU9q
個人的なスレたてんな。何様だコラ。こんなスレたてる時点でヘタレ

6 :無記無記名:2005/05/31(火) 09:44:29 ID:R9cMO8/Z
>>5が今すごいいいこと言った

7 :無記無記名:2005/05/31(火) 09:45:59 ID:R9cMO8/Z
165cmという自体ヘタレでもある
親にごはん食べさせてもらえなかった子?

8 :無記無記名:2005/05/31(火) 09:46:41 ID:R9cMO8/Z
あ、女か?

9 :無記無記名:2005/05/31(火) 09:50:59 ID:5RMaaYPm
ID:R9cMO8/Z
あっちこっちでスレ荒らししてるアポです。スルーしてね。

10 :無記無記名:2005/05/31(火) 09:53:41 ID:bNNsU1/q
65kgぐらい適当にやってりゃすぐいくだろ?

11 :無記無記名:2005/05/31(火) 09:57:15 ID:tV4J0Ad8
チビすぎw

12 :無記無記名:2005/05/31(火) 10:02:50 ID:5BsKOU9q
こういうスレはスレ主がいつの間にか消えるのがオチ。削除せいヘタレ

13 :アルフレッド:2005/05/31(火) 14:39:49 ID:xPXectmQ
『僕を鍛えてください!本気です!』の工房スレ主に似てるな身長も体重も>>1は。
俺がアドバイスしてやる!









>>1ネギでも食ってろw

14 :無記無記名:2005/05/31(火) 16:06:36 ID:jS0sOlUh
>7
俺160cm62kgだけどなにか?

15 :無記無記名:2005/05/31(火) 18:47:18 ID:mf89gZZE
163cm67kgです3年前は同じ身長で58kg、四年前は54kgでした。

16 :無記無記名:2005/06/17(金) 09:35:09 ID:mRWmjdQv
わたしゃ 163cm 58kg ですよ

17 :無記無記名:2005/06/17(金) 12:32:17 ID:PvRBVpXh
みなさん、
いわゆるガッチビになりたいんですね。
いいですよね。
萌え〜。

18 :無記無記名:2005/06/17(金) 12:36:04 ID:QDx9t9uF
おいらも168cm65kgだ。
3年前は58kmくらいかな。
ちなみにベンチは60kg→85kgしか上がっていない。

19 :無記無記名:2005/06/17(金) 15:12:42 ID:lOZzRc87

俺165cm、65kgだけど。
チェーーーーーーーーーーーーーーーンジ!!!!!する?
体重落としてぇ

20 :無記無記名:2005/06/26(日) 21:21:13 ID:739bJ/zH
ビック3をコンスタントに続けて、栄養をきちんと取る。
体重が70キロ越えたところでダイエット。2ヶ月で65キロまで
落とす。(1ヶ月とか極端なことをやると、筋肉も沢山落ちる。)

これで完璧

21 :無記無記名:2005/06/26(日) 22:05:13 ID:D8SUghEq
とりあえず身長をのばせ。
チビはどんだけ鍛えても馬鹿にされるぞ。

22 :無記無記名:2005/06/26(日) 22:41:30 ID:L8Zz5e6G
8ヶ月で10kg増量しました
体脂肪率は変わらずですので脂肪も増えてますがまあいい感じです。
1さんもがんばってください。

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