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ボディビルフライ級(60kg以下)を語りましょう

1 :無記無記名:2005/06/13(月) 10:50:19 ID:jCDTAMLs
痩せマッチョ is best body

2 :無記無記名:2005/06/13(月) 11:02:52 ID:N6+s+A/F
>>1
世界選手権や日本クラス別のフライ級の奴らが痩せマッチョに見えるのかよ?


3 :無記無記名:2005/06/13(月) 13:24:50 ID:kI/RRUo/
身長167〜8  起床後・排尿しての体重が61kg前後まで絞りましたが、まだ腹筋の白線(縦のライン)がクッキリしません。
オレの筋量って・・・・(涙)

4 :無記無記名:2005/06/13(月) 13:30:46 ID:MDE4QySH
57kまでおとせば見えるんじゃないの?がんばれよ、60k級ならそれで
いいんじゃないの

5 :無記無記名:2005/06/13(月) 13:33:06 ID:/bnPHybZ
俺は身長172センチ体重64キロっす。ベンチは80はあげます

6 :3:2005/06/13(月) 13:48:08 ID:kI/RRUo/
>4さん
ありがとうございます。地方の県大会なので、クラス分けもないですが、あと3週間、もうひと絞り頑張ってみます。
5さん、体重64でベンチ80は中々強いですね。私はこの体重まで落とすとベンチ70kgでも結構重く感じます。
ぼちぼち仕事に戻ります。今日は異常に暑いので皆さんもお気をつけて!!

7 :無記無記名:2005/06/19(日) 15:43:02 ID:Ar/l3dtA
にょ

8 :無記無記名:2005/06/19(日) 16:09:21 ID:lcSS+oZw
>>7
あん?

9 :無記無記名:2005/06/19(日) 16:40:08 ID:tPFGZKnd
ボディビルにも階級があるんだな

10 :3:2005/06/19(日) 17:46:43 ID:PZGxh5Ft
今日の起床時の体重は60ジャストです。前回のカキコは1週間前なので、この1週間でちょうど1kg減ったことになります。
やや挙上重量が落ちてきています。皆さんの調子はどうですか?

11 :にゃんさん:2005/06/20(月) 00:45:35 ID:rEvxoZ0r
自分は169センチで一ヵ月で50キロから今59まで増やしました。腹筋の上部はラインがあるが下は脂肪がついてラインがまったくないです。どのような腹筋が効果的ですか?

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