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初心者をマッチョに育て上げるスレッド

1 :無記無記名:2005/06/22(水) 18:48:04 ID:hRKqDzqT
初心者の方を、みんなのアドバイスでマッチョに育て上げるスレッドです。
相談者は以下の条件を満たす方のみ。

・2週間に一度程度、自分の画像をUP出来る方。
・諸先輩がたのアドバイスに、まめに返答できる方。
・毎日のトレ、食事、サプリ等を記入できる方。

相談者求む!


2 :無記無記名:2005/06/22(水) 18:48:59 ID:NY9RFM9b
2かい?

3 :無記無記名:2005/06/22(水) 18:49:59 ID:Gv3L4B98
三頭筋

4 :無記無記名:2005/06/22(水) 18:50:28 ID:VEjcIdZy
・毎日、肉1kgと卵白30個は最低でも食べることができる方。
・職場でも気にせず1日7回以上、プロテインシェイクを飲める方。

5 :無記無記名:2005/06/22(水) 18:51:44 ID:Gv3L4B98
条件無茶苦茶・・・

6 :無記無記名:2005/06/22(水) 18:52:48 ID:NY9RFM9b
つか思い通りにならない事ぐらい分かるよね?

7 :無記無記名:2005/06/22(水) 18:54:13 ID:VEjcIdZy
アドバイスにまめに返答だから、別に従わなくてもいいのか・・・
「そんなもんできるかぼけ!!」とかでもいいのね。

8 :無記無記名:2005/06/22(水) 18:55:44 ID:NY9RFM9b
このスレに対してのアドバイス



























      糞スレだから諦めた方がいいよw

9 :無記無記名:2005/06/22(水) 21:14:40 ID:hSiTsTaj
(∩゚д゚)アーアー聞こえなーい

10 :無記無記名:2005/06/23(木) 00:36:13 ID:yIlF55j/
劇的ビフォーアフターみたいなものか

11 :無記無記名:2005/06/23(木) 00:38:49 ID:qo+/PnaJ
>>1よ。
俺をマッチョにしてくれよ。

12 :無記無記名:2005/06/23(木) 12:19:55 ID:kAy7eXRw
test

13 :被験者候補:2005/06/23(木) 12:22:41 ID:kAy7eXRw
このスレが、ネタスレでは無いのならば、是非アドバイスをいただきたく思います。
現在173cm70kgですが、是非筋肉をつけてみたいのです。

ネタスレでないようならば、今からベンチとダンベルを買ってきます!

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