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クラス1運動神経無しの俺

1 :運動神経名無しさん:05/03/11 11:33:22 ID:sQ8bUs1S
とりあへず毎日走ってます

2 :運動神経名無しさん:05/03/11 11:43:37 ID:sQ8bUs1S
目標
10月の強歩大会で上位入賞

3 :運動神経名無しさん:05/03/11 11:44:32 ID:ybQPn5Rc
“競歩”じゃね?

4 :運動神経名無しさん:05/03/11 11:47:34 ID:sQ8bUs1S
いや、俺の学校じゃあ強歩なんだよ
男30`女24`を歩くor走る
6時間以内に、アップダウンが激しいからしんどい

5 :運動神経名無しさん:05/03/11 12:26:22 ID:eGjD91jG
「LSD(long,slow,distance)」というものか。
30キロは長すぎる気もするが。
参考文献は
http://kihachin.net/bookshelf/sasakis.html
『ゆっくり走れば速くなる』 佐々木功
『新・ゆっくり走れば速くなる』 浅井えり子
陸上板のスレ
ゆっくり走ろう!LSDスレ
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1077975000/

6 :運動神経名無しさん:05/03/11 12:47:37 ID:sQ8bUs1S
>>5
ありがとう、参考にさせていただきます

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