5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

剛速球を投げれるようになりたい!

1 :あああ:2005/05/19(木) 20:55:27 ID:jFA8PTFx
 現在、学童クラブに勤務している者です。女投げにはならない
し、一応普通には投げれるのですが運動神経の高い小5や小6に
長打性の当りを良くヒットされてしまいます。どうすればより速
い球をなげれるようになれるでしょうか?ちなみに左利き。背は
168cm、体重は62kgです。それ程運動神経は良い方では
ないです。が、身体を鍛えるのが大好きなので握力や背筋などは
普通以上にあります。どなたかアドバイスお願いします。

2 :名無し:2005/05/19(木) 21:03:59 ID:3Md9U/L7
2get

3 :あああ:2005/05/19(木) 21:45:09 ID:vKg+V8XH
 あと、私の身体的特徴といえば、手首の力が強いので腕相撲が強い
です。180cmくらいの人とやっても勝ちます。しかし、身体は硬
いです。空手をやっていたのですが、股割り(空手では蹴りが主武器
。より組手を有利に運ぶには、脚を高く上げられるように股割りをさ
せられる)を強制される前まではあぐらもかけませんでした。(これ
は遺伝的なものだと思うのですが、父は未だにかけません)
 「身体が硬い」というのは、運動する上では致命的な弱点だと思う
のですが、筋力や身体操作で何とか補おうと考えています。あ、あと
脚は短いですが、腕のリーチは身長に比して異常に長いです。(速球
を投げれるようになるのに少しは有利になるかな?)

4 :運動神経名無しさん:2005/05/20(金) 14:24:50 ID:kglOQOqP
ねたですか

5 :和田 毅?:2005/05/20(金) 15:45:17 ID:GU6jsnwH
体全体を使って投げてますか?つまり、脚で投げてますか?体重移動はできてますか?

脚を大きく前に出し、体を捻りながら腕に力を伝えていく。腕で投げるというよりも、脚が起こした力が腕を投げさせている。

この感じで投げてれば、最後に腕の力も活きてきます。結果、豪速球になるはずです。
腕力はあるんだけど…って人は、どこかで力が分断されている可能性が大です。分断されれば、そこからの力しか働きません。
腕力ある人が腕の力だけでぶん投げた球より、非力な人が体全体で投げた球の方が、結果的に速い球になるでしょう。

足の爪先から手の指先まで力を伝えていく。
脚→腰→背中→肩→腕→手首→指・ボール。

生意気な長レス失礼しました。

6 :運動神経名無しさん:2005/05/20(金) 16:21:20 ID:9Ir5vMeW
運動音痴でない成人男性だったら100`以上は普通に出るでしょ?
打った小学生が凄いんだよ。
運動神経のいい小学校高学年は結構凄いよ。

7 :運動神経名無しさん:2005/05/20(金) 17:13:19 ID:IUOJoMKr
野球のボール投げる時オンナ投げになる奴
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1100443647/
46以降参照。

8 :あああ:2005/05/20(金) 20:36:56 ID:PVtyOV5M
>>5さん まさにそこです!!私は自分のケースを、自分で言うのも何です
が、「基礎腕力はあるのに身体操作力が低く、体重移動が上手く出来てい
ない&脚(下半身)の力を上手く腕先まで伝えられない」典型例だと考えて
います。きっとどこかで脚(下半身)の力が分断されているのでしょう。
>>7さん そのレスは私も少し読ませていただいています。しかし、私はい
わゆる「オンナ投げ」にはなっていません。このスレのコンセプトはあく
まで、「普通」か「それより少し劣る」(←多分、私はコレ)レベルの人が
速い球を投げれる、というものでありたいと思っているのです。ただし、「
オンナ投げ」のスレも大変参考になっています。今日も仕事で野球をやった
のですが(私はいつもピッチャーになる)、「肘を肩のラインと同じか、
それより上にあげる」というやつを心掛けたら少し速くなった気がしました

9 :運動神経名無しさん:2005/05/20(金) 21:02:57 ID:sTqC0+BS
仕事で野球やるってなんて羨ましいんだ・・・

10 :あああ:2005/05/20(金) 21:08:49 ID:PVtyOV5M
>>9 学童クラブですから、やらざるを得ないんですよ。タメ口を利
いてくる小学生を相手にしながら。そして、小学生たちは大人の球を
打ちたいらしく、私はいつもピッチャーにさせられます。最初の頃は
後背筋、上腕二頭筋、三角筋などが筋肉痛になりました。ダンベル
だけじゃなくて懸垂ももっとやっておくべきだったと思いました。

11 :運動神経名無しさん:2005/05/20(金) 21:18:30 ID:coO2Mdel
>>10
小学生相手にムキになるなよ。

12 :運動神経名無しさん:2005/06/19(日) 15:41:24 ID:yn9LXfZl
毎日50球投げろ

5 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)