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初動負荷トレーニングやってる奴書け@

1 :小山:04/05/23 01:25 ID:0OG4w9ry
・マシーンでも初動負荷形式のフリーウエイトでもOK。
 
ちなみにワシは柔軟性は野球やってる奴のなかではいいと
あるトレーニングコーチに言われたがほかの人は効果はどうでしょう?


2 :アスリート名無しさん:04/05/23 01:29 ID:JP9c1Cti
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1076039060/

3 :小山:04/05/23 01:51 ID:0OG4w9ry
実際にやってるやつはだれもいないのか

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