5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ソフトテニス☆技術・戦略

1 :カズー:04/06/12 12:20 ID:XpZwT2uH
ソフトテニスをやっている人みんなでわからないことを
解決しましょう。
技術・戦略・ルールなど何でもOKです。

2 :アスリート名無しさん:04/06/12 13:11 ID:3a6+Jqj7
2 GET

3 :アスリート名無しさん:04/06/12 16:20 ID:aRL+aaeK
私は前衛をしてるんですけど、どうしても正面ボレーにビビッてしまいます。
ランニングボレーとかはできるんですけど・・・

ビビらない方法を教えてください

あと1stサーブのコントロールがうまくできません
ちょっとスライス気味になってしまって・・・

いっぱい聞いてしまってスマソ

4 :アスリート名無しさん:04/06/13 00:49 ID:PjaHv1RT
大学からこの春はじめたばかりの初心者です。
最初にやるべき大事な練習をおしえていただけませんか?

5 :アスリート名無しさん:04/06/13 03:23 ID:mmrSs3G1
>>3
足が止まってるからだよ!前に踏み込めば前衛アタックでもけっこう返せる。
あとは自分の正面にボールがくるって意識がないからだと思う


6 :アスリート名無しさん:04/06/13 09:12 ID:vXXViXeZ
>5
どうもありがd(・ω・)
そういえば足をちゃんと動かしてなかったです・・・

7 :カズー:04/06/15 21:29 ID:xNdL0NAD
みなさんの使っているサーブを教えてください。


8 :アスリート名無しさん:04/06/15 21:38 ID:aQFRAgkW
1stはウェスタングリップでフラットサーブ
2ndは普通のアンダーカットサービスですね。
加えて前衛なのでサービスダッシュします

9 :アスリート名無しさん:04/06/15 22:38 ID:5pJk0DrF
ソフトテニスは変化球が楽しい(スネイクとか)

10 :あやな:04/06/15 23:22 ID:LflsH8Pg
私は高校でソフトテニス部に所属しています。もっと上手くなりたいので、家で出来る筋トレをやってるんですけど、どんな筋トレがいいのかよくわからないので教えていただけませんか?お願いしますm(_ _)mちなみに今は腕立て伏せとスクワットをやってます。

11 :カズー:04/06/17 17:09 ID:PEzTsw7I
スクワット・腹筋・背筋がいいと思います。
スクワットは、もちろん下半身を鍛えるため。
腹筋は、サーブやストロークの強化。
背筋はサーブで体をそるとき。
などに使います。

12 ::04/06/18 00:08 ID:HLdAYT5f
確かに背筋は必要ですよね。
俺もサーブを速く打とうとすると背筋が痛い。

13 :アスリート名無しさん:04/06/18 23:10 ID:MhIZFaUN
>>4
素振り500回
ボールをラケットのど真ん中に当てられるようになれ


というか初心者なら誰かについて教えてもらうのが一番かなあ

14 ::04/06/19 01:50 ID:XRbm+IF0
>>4
初心者なら、最初のうちは誰かに付いてもらいつつ
素振りやスウィートスポットで打つ練習をしたほうが良いと思います
自分一人だと、フォームが崩れても気付きにくいですから

15 :カズー:04/06/21 18:40 ID:FHp9P23e
今、テスト週間で練習ができないんですけど、休憩のときとかにできる
練習ってありませんか?

16 :_:04/06/21 21:27 ID:+CSuLV+d
>>15
壁打ちしろ

ツーか俺もテスト週間でできない

17 :カズー:04/06/22 20:55 ID:xwOhLVLK
部屋のなかでの練習ってありますか?


18 ::04/06/23 00:36 ID:wUlEZkuZ
部屋の中で出来るのはトス練習ぐらいかな?
他は危ないですよ

4 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)