5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ジョギング趣味の人いる?11人目

1 :アスリート名無しさん:04/09/18 04:00:11 ID:gUC4CxsB
ジョギング趣味の人いる?10人目
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1091537154/
・ジョギング趣味の人いる? 9人目
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1088561604/
・ジョギング趣味の人いる?8人目
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1080485252/
・ジョギング趣味の人いる? 7本目
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/sports/1074175692
・ジョギング趣味の人いる?6km
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1067840236
・ジョギング趣味の人いる? 5周目
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1062675837
・ジョギング趣味の人いる? 4年目
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1056742541
・ジョギング趣味の人いる? 3ヶ月目
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1033396714
・ジョギング趣味の人いる? 2日目
http://sports.2ch.net/sports/kako/1018/10184/1018457017.html
・ジョギング趣味の人いる?
http://sports.2ch.net/sports/kako/1003/10034/1003476684.html

関連スレは>>2
FAQは>>3

258 :アスリート名無しさん:04/10/14 12:22:52 ID:6G8m4tTD
典型的な疲労の蓄積ですね。
多分足のアーチがへたってクッションの役目してないか、
フクラハギの筋肉が固くなって、足首の動きにくく、
足(フット)の衝撃を受け止めずに、はね返している、
のどちらか、あるいは両方でしょう。
休みを入れるか、距離を減らすかして、
足指によるタオルギャザー、フクラハギのマッサージが効果的ですね。
心配ならば、病院へ。

259 :アスリート名無しさん:04/10/14 14:52:23 ID:f5lwSIg3
一度思い切って1週間ぐらい全く走らないのもいいぞ。

215 KB
★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)