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バク宙しよう

1 :('A`):04/12/15 16:00:46 ID:kb0ZVlG4
age

2 :スポーツ好きさん:04/12/15 16:13:31 ID:OmnrrNGT
オー

3 :スポーツ好きさん:04/12/15 16:38:08 ID:xXDjuAYf
                     /
              |_     \                  ○
      \/\    _|   \/      _  ○/      | ̄
_| ̄|○    /○   ○   ○    ○|_|    \/\     ̄|


4 :('A`):04/12/15 17:02:08 ID:kb0ZVlG4
クルンッシュタ

5 :('A`):04/12/15 17:11:50 ID:kb0ZVlG4
       /
  ○ ミ  \ ミ ○
  | ̄ ミ \/ ミ | ̄
    ̄|  ○      ̄|

     クルンッシュタ


6 :スポーツ好きさん:04/12/15 19:19:15 ID:kb0ZVlG4
ageようぜ!!!!!

7 :tohtoshi:04/12/15 19:59:08 ID:z7punQFt
人は適性として各々異なった個性や才能があり、得意な教科があれば不得手な教科もある。
人として人格が低いと、授業で与えられた教科書や教師の教えられた手順に従って学んで内容を
理解したとしても、創造的な思考や斬新で改革的な発想をすることは苦手になり、社会に出てか
ら仕事に活かすことは無理で焦りから失敗したり挫折して悪い誘惑に負けて魔が差すものです。
正しい教育とは、知育、体育、徳育のそれぞれがバランスよく施されている必要があります。
人としてより良く幸せに生きるには、人生としての生き方である正しい基準となるべき思想や
思考を身に付けるべきで、正しく有益な人生観を学ぶ心掛けも大切な事柄です。真理を含む
道徳教育からは人格を高め良心に目覚めて心の油断や隙からくる悪い誘惑にも動じなくなる。
人として意識で人格を高め徳を積まないと、様々な危機や災いから逃れ幸せを掴む事は無理だろう。
この出典は www.d7.dion.ne.jp/~tohmatsu/ 危機が近し心して暮らそう。

8 :('A`):04/12/16 16:59:45 ID:A5ezqv3x
スタンドバク宙は垂直跳びが30p以上あれば出来るって聞いたことがあります。ということはタイミングや要領がうまくいけば、ほとんどの人が出来そうですよね。
たぶん返しが早すぎるため蹴りが抜けているのだと思います。実際に見ていないので何とも答えられないのですが・・・。
いずれにせよスタンドバク宙は危険が伴いますから、補助者(超基礎床にビデオがあります)をつけるなりして安全を確保してから練習に臨んでください。

9 :('A`):04/12/16 17:02:49 ID:A5ezqv3x
   \
   /
 (( |_ ))   クルン
   ○

10 :('A`) ◆25eg09Ljl2 :04/12/16 17:32:41 ID:A5ezqv3x
僕はバク転はできるのですが、どうしてもバク宙が出来ません。
誰かバク宙できる人いませんか?

11 :('A`) ◆25eg09Ljl2 :04/12/16 17:39:03 ID:A5ezqv3x
  バク転よりバク宙の方が簡単って言う人も多いです

共通アドバイスは、
恐怖心に打ち勝つこと 自分の心の中で、コツをつかみ『出来る!』と思うこと
必ずワザの途中でやめないこと(そうすれば、まずけがはありません^^
どうしても出来ない技があれば、筋トレ、練習、コツをつかむ(上にかいたものは全て出来ないことはありません

難度
難A〜Eだとすると、バック転D バック宙D 前宙C 側宙Bこんなところでしょうか。(個人評価です

コピペです

12 :('A`) ◆25eg09Ljl2 :04/12/16 17:51:08 ID:A5ezqv3x
バク宙やる前は準備体操をしよう。ボクは昨日バク宙練習の時背中を痛めてしまいました。

13 :スポーツ好きさん:04/12/16 18:01:19 ID:A5ezqv3x
バク宙とSEXするとしたらどっち?

14 :スポーツ好きさん:04/12/16 18:59:49 ID:7S/+Kq+f
【マジ】バク転を練習するオフ【憧れ】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1090550703/

15 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/17 15:14:29 ID:ZM1qibZr
いくらやってもバク宙出来ない(´・ω・`)ショボーン

16 :スポーツ好きさん:04/12/17 15:49:59 ID:jdZbhh6j
いくらやってもそもそも側転すら出来ない(´・ω・`)ショボーン

17 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/17 16:37:25 ID:ZM1qibZr
>>16側転は簡単だガンバレ

18 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/17 16:40:49 ID:ZM1qibZr
バク宙は手を振り上げた勢いでジャンプするんです。側転は思ったよりも簡単な技です。殆どの人が出来るのではないでしょうか。
 私の場合は、壁の近くに行き、片手を付いた状態で壁を蹴って、回転する感覚
をつかんでからやりました。
 ちょっと助走をつけて、片手が付いたら、地面を強くけり、足を出来るだけ伸
ばして(そんなに目茶苦茶伸ばさなくても良い)、そのまま反対側へ足で体を倒
していきます。そして倒立した感じになったら、最初についた手で地面を押し、
片手になった状態で足を倒します。すると立てたり。



19 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/18 08:26:33 ID:XiZ7ys6L
age

20 :スポーツ好きさん:04/12/18 09:50:28 ID:EHseWiFe
中学生のころ体育のマット運動でやったな。
回転しても足の裏が付かなくて膝下ぐらいで着地した。
でもフカフカのマットでやったから踏ん張りが利かなかったのかも。

21 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/18 11:19:32 ID:XiZ7ys6L
どうやってやったんですか?コツとかありましたか?僕は回転力がなくてそこまでいきません

22 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/18 11:52:42 ID:XiZ7ys6L
人稲杉age

23 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/18 11:59:36 ID:XiZ7ys6L
ナンデデキナインダロウ('A`)

24 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/18 17:08:56 ID:XiZ7ys6L
age レスきぼん

25 :スポーツ好きさん:04/12/19 11:02:38 ID:DqVvt4kR
>>18 おーセンキュー
試してみまつ

26 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/19 16:37:27 ID:/XO3MxAj
バク宙のコツ教えてください>>27

27 :スポーツ好きさん:04/12/19 16:45:00 ID:yMQI9fgW
>>14のオフにおいで。

文字情報だけで練習してると危ないよ

28 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/20 15:53:46 ID:BgR2OTjA
  age

29 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/20 15:55:45 ID:BgR2OTjA
>>27>>27>>27>>27>>27
>>27 オフは無理 >>27


30 :スポーツ好きさん:04/12/20 18:41:08 ID:INO/zezI
バク厨できるけどバク転できない

31 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/20 19:23:12 ID:BgR2OTjA
>>30 僕はバク転はできるけど、バク宙はできない。バク宙のコツおしえてください>>30

32 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/20 20:54:54 ID:BgR2OTjA
>>30 おしえて(*´д`*)ハァハァ

33 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/21 21:01:00 ID:C6AelG+8
ageageageageage

34 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/22 16:42:46 ID:me1g11Qg
age

35 :スポーツ好きさん:04/12/23 12:29:18 ID:Oe3WnM1w
どこで練習してんの?
まさかコンクリートの上で練習?
マットなしでやってる?

36 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/23 15:36:37 ID:R0orEq57
ふとんの上でやってるよ>>35

37 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/24 19:31:01 ID:vY4Uur0q
age

38 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/25 08:43:55 ID:ylpk91vS
やべぇ膝をを顔面に強打しちまったいてぇ

39 :スポーツ好きさん:04/12/25 08:55:20 ID:x4pq8W/e
補助無しでやるのやめたほうがいいよ。危ないから・・・

40 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/25 10:37:19 ID:ylpk91vS
ボクはバク宙ができるようになりたいんだ

41 :スポーツ好きさん:04/12/25 11:19:53 ID:QEDnfVh0
ちゃんとした人に教わったほうがいいよ。

42 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/25 12:44:21 ID:ylpk91vS
ちゃんとした人が居ないんです!!!(´・ω・`)ショボーン

43 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/25 13:35:52 ID:ylpk91vS
保守

44 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/25 17:05:54 ID:ylpk91vS
age

45 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/26 11:06:28 ID:17HlscT5
age

46 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/27 19:25:08 ID:9K1Npegh
age

47 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/30 12:36:49 ID:vbdPlmK+
このスレやばいな・・・・・age

48 :スポーツ好きさん:04/12/30 14:32:16 ID:pLwEe2FK
体操板においで

49 : ◆25eg09Ljl2 :04/12/31 09:23:59 ID:5R1auyGw
>>48 ハイ

50 :スポーツ好きさん:05/02/21 04:43:02 ID:AGYD1qlt
3

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