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自分にスレが一回つく度に腹筋30回するスレ

1 :スポーツ好きさん:05/01/23 23:03:02 ID:kMHcZ4U2
です。
レスする際には誰に対してのレスか書き込んで下さい。

2 :スポーツ好きさん:05/01/23 23:03:45 ID:kMHcZ4U2
タイトル間違。
自分にレスがつく度に だ

3 :スポーツ好きさん:05/01/23 23:54:38 ID:bwIODLE6
腹筋したいか? させたろ。

4 :スポーツ好きさん:05/01/24 07:38:22 ID:EyuyNPFp
>>1
過疎板なんだからスレタイは慎重に
はい、30回やってね

5 :スポーツ好きさん:05/01/24 10:44:01 ID:xTfv4Qqd
>>1
わろた。
レスやるから腹筋しる。

6 :1【60回】:05/01/24 16:21:33 ID:CQa7zM++
今日60回やりますた。
どうもありがとう>>4,>>5

7 :スポーツ好きさん:05/01/24 16:26:16 ID:CQa7zM++
ちょっとワロタ
>>1サソがんばって30回腹筋してね〜(´∀`)w


8 :スポーツ好きさん:05/01/24 17:03:30 ID:jum6pRUy
ここは>>1を鍛えるスレか?
なあ>>1 (・∀・)ニヤニヤ

9 :1【60回】:05/01/24 17:46:53 ID:CQa7zM++
あ゛――ッ!!
授業おわて来てみれば何だコレ!?
ID同じじゃねぇか>>7!!
誰だよ。学校が同じなのか!?
>>8
てぇか、もまいらもレスされてんだからちゃんとやってヨ?
今は恥ずかしいんで、帰ってやりまつ…
腹がダルダルでカコワルイんで、ちょうどいいや



10 :1【現在70回・もこり50回】:05/01/24 18:13:46 ID:CQa7zM++
誰もいなかったんで10回だけできました。
はぁ〜明日からテスツだよ… _| ̄|○

11 :1【現在70回・残り50回】:05/01/24 18:17:28 ID:CQa7zM++
もこりてなんだよ… _| ̄|○
残り50回。スマソ
人北から、帰るまで腹筋できねぇ。
現在・残りって言い方もおかしいかもね。なんか良い言い方無いですか?

12 :スポーツ好きさん:05/01/24 21:56:21 ID:BbCn8HZA
>1
両手をバタバタさせながら腹筋30回よろ!


13 :5:05/01/25 00:13:22 ID:Efm/76oO
>>9
やったぞ30回
数え方は70/120とかどうだ
つーことでもう30回よろ(・∀・)ニヤニヤ

14 :スポーツ好きさん:05/01/25 02:49:57 ID:dU03ch1w
人に腹筋させている場合じゃないけど
一度くらい参加してみたかった、
>>1タソ 30回ヨロ!

15 :スポーツ好きさん:05/01/25 03:02:28 ID:s+QPFl/m
只今テス勉中…
こまめに分けてやったよ。
おなか痛し…
>>12どうしろと…とりあえず普通にやったよ。
>>13早速カウンター使用させてモラタ。さんくす。
>>14てめぇもやれ!!
ついでに>>4,>>5


16 :1【210/0】:05/01/25 03:03:16 ID:s+QPFl/m
カウンター表示されてなかった。

17 :1【0/210】:05/01/25 03:04:11 ID:s+QPFl/m
逆だな。こう表示しよう。

18 :スポーツ好きさん:05/01/25 05:29:18 ID:19TGVvy+
>>1
腹筋ばっかりだと、バランスが崩れてよくないとかいう話も聞くから、
たまには背筋もした方がいいと思う。

ついでにもう30回追加、ガムバレ!

19 :1【30/240】:05/01/25 12:13:26 ID:nEnVODs2
テスト最悪だったよ…orz
早くもダブル悪寒。
>>18
そうやね…背筋せんとあかんよね。さんくす

20 :1【0/270】:05/01/25 20:57:15 ID:2Pztsv/U
やりますた…
電車男面白いね〜

21 :スポーツ好きさん:05/01/25 23:20:42 ID:5HglIe9p
しかし、これだけやると>>1の上半身は逆三角形
腹はぱっくり割れてかっこいいだろうな
>>1テストなんか気にせずガンガン鍛えろよ
勉強ならオレが教えてやってもいいぞ

22 :5:05/01/26 12:55:31 ID:VWEQkYSY
>>1
腹ぽっちゃりなのか?
ウエスト記録しとけよ
んで1ヶ月後くらいに発表しる

23 :1【60/330】 ◆6QJhxURJb6 :05/01/26 19:41:00 ID:sPkdM8uu
トリップつけますた。
はぁ〜今日も散々  _| ̄|○
>>21
腹には順調にきてますけど、上半身はフキーンで逆三角になりますか?
胸筋を鍛えないとダメかもしれないですね。
>>5
ども。
う〜ん…ぽっちゃりとまではいきませんが、引き締まってはないでつ(´・ω・`)
てかせっかくですから>>5氏もカウントしてみては?   

24 :スポーツ好きさん:05/01/26 20:15:56 ID:hgw9oKcC
>>23
科学的にも実践的にも根拠なく、オレの妄想

25 :スポーツ好きさん:05/01/27 01:15:14 ID:bTtdaINE
>>1本当にやるの?

26 :1【60/390】 ◆6QJhxURJb6 :05/01/27 01:43:53 ID:npsu5d/p
本日60回 糸冬 〜 …て増えてるYO _| ̄|○
>>24
妄想…てか想像??
>>25
ちゃんとやってますよ。
一気にじゃないですけど、小まめに分けながら。



27 :スポーツ好きさん:05/01/27 02:25:08 ID:W14VFuWr
>>26
えらい!
でも少しは休めよ。

28 :スポーツ好きさん:05/01/27 11:20:11 ID:8TXK0Ecm
面白いスレだ、書き込んでやろう
と思ったが自演がうっとしいな

29 :5【0/60】:05/01/27 12:53:16 ID:7RwA/aQr
>>28
書き込むからにはやるんだろうな?
ってオレやってないけどorz

30 :スポーツ好きさん:05/01/27 20:38:31 ID:6QFK2kfo
>29
お前も頑張れ。増やしてやったぞw
セクスィな割れ腹筋を手に入れてくれ。

31 :1【0/510】 ◆6QJhxURJb6 :05/01/28 10:24:17 ID:DOotzc/k
おはようございます。
今日は朝に一気にやりますた。
計510回とぱー!!
>>27,>>29,>>30
30回どぞ〜

32 :1【0/510】 ◆6QJhxURJb6 :05/01/28 22:49:08 ID:qCMsXSgr
今日は全然やらなくてすみそうです。
>>33,>>34,>>35

33 :27 100/60:05/01/29 02:16:13 ID:K2sUhY5o
>31

30じゃぬるいから100回やった。
まだ40貯金


てか未来にレスするのは反則だろ
誰も書き込まなくなるぞ

34 :1【0/510】 ◆6QJhxURJb6 :05/01/29 03:45:50 ID:IR9bETev
という意見が出たので、未来氏宛のレスはやめましょう(やめます)。
あと、基本的にageて下さると嬉しいです。
>>27
カウンター使ってくれてますね。有難うございます。頑張ってくだたい。

35 :5【60/120】:05/01/29 15:51:45 ID:LTqvRL2D
未来レスなくなってよかった…

>>33
貯金できるのかよ!

36 :27:05/01/29 16:12:11 ID:J0UfE+zn
>>35
貯金ありだろ?
2回レスされたので20回やらんといかんが。

>>34
カウンターよくわからんな。
改めて説明きぼう

37 :スポーツ好きさん:05/01/29 17:52:36 ID:G7G0QWeE
○【○/○】
左:名前
中:残り回数
右:やらなくてはいけない回数(レス回数*30)

じゃね?

38 :1【0/510】 ◆6QJhxURJb6 :05/01/29 19:37:42 ID:0uSgJGep
>>36>>37
貯金はするなとは言いませんが、
レスをもらってからでないと、タダ家で自由に腹筋してるのと変わりませんから、
あまりお薦めしません。
カウンターは
○【○/○】
左:名前
中:残り回数
右:今までにやった回数(レス回数*30)
にしましょう。
漏れも数えなおさんと…



39 :1【0/480】 ◆6QJhxURJb6 :05/01/30 01:35:02 ID:oxSw/P+3
バイト終了〜
今のトコ累計480回なり。やはり数え間違えてた_| ̄|○

40 :5【30/180】:05/01/30 01:50:40 ID:eZ4UjDRl
右は要するに今までたまったノルマの合計でいいのか?
じゃ最初の分追加。

残り30!

41 :1【30/480】 ◆6QJhxURJb6 :05/01/30 01:53:18 ID:oxSw/P+3
>>5
そう。だから漏れは今こうだけど…

42 :1【0/510】 ◆6QJhxURJb6 :05/01/30 01:57:36 ID:oxSw/P+3
はぁはぁ…
こ…こうなるのだ。_| ̄|○

43 :スポーツ好きさん:05/01/30 14:32:15 ID:k8rMBmzl
ガンガレ

44 :スポーツ好きさん:05/01/30 17:11:22 ID:n42CptoY
>>42
これは良スレになるな

45 :スポーツ好きさん:05/01/30 20:31:43 ID:Br38CNuI
今からここは>1をハメルスレに変わりそうです。

46 :1【0/540】 ◆6QJhxURJb6 :05/01/30 22:12:34 ID:+tPT6UsE
食後〜
>>44
そうですか?(w
>>45
そうですよ?(w

47 :27【60/60】:05/01/31 00:35:59 ID:+bwE1jEo
今日は気分がのらない

>>46
22時以降は何も食うな

48 :スポーツ好きさん:05/01/31 09:19:46 ID:yyFK7YzX
マゾたちのスレ

49 :27【0/120】:05/01/31 13:32:04 ID:zlbdx5xD
>>48
相手にやらせるんだから
サディスティックな側面もあるだろう

50 :5【30/180】:05/01/31 19:15:55 ID:UzYHqC0T
>>1
数え方未だにわからない。
オレは今までに7回(腹筋210回分)レスもらって、
やったのは180回だけどこれでいいのか?

51 :1【60/540】 ◆6QJhxURJb6 :05/01/31 22:41:00 ID:ZFojYYc8
テスト終了〜
>>47
ありがとよ〜
>>50
そうそう。それでお願いしまつ

52 :スポーツ好きさん:05/02/01 01:59:41 ID:NSgxxxkb
>>51
テスト終了おめ〜〜
そして(,,゚Д゚) ガンガレ!

53 :1【0/630】 ◆6QJhxURJb6 :05/02/01 02:56:16 ID:CzrRBo4K
>>52
あんがす
そして今日の分糸冬〜了。腹筋割れてきたよ。
おやすみ

54 :スポーツ好きさん:05/02/01 17:09:05 ID:hkk+xBP4
コラ!>>1お前ちゃんと腹筋やってるのか?
腹をうpしろよ


55 :5【30/210】:05/02/01 23:43:08 ID:2dys2f8u
>>53
>>54
こんな短期間で変わるか?

56 : 27【0/150】 :05/02/02 05:09:12 ID:jOrUIltv
>>54
おまいもやれよ

57 :1【60/630】 ◆6QJhxURJb6 :05/02/02 15:31:56 ID:1ASok3Sk
>>54
ちゃんとやってますよ〜。うpの仕方わかんねぇ
>>55
食ってないのも手伝ってか、ホントに割れ目は出てきたよ!
>>56
モナー

今日は筋肉痛なんで、ストックします。

58 :1【0/690】 ◆6QJhxURJb6 :05/02/05 04:25:08 ID:7u7VxFoi
誰も来てないね〜
うりゃっ>>56

59 :スポーツ好きさん:05/02/05 16:17:40 ID:ywmSwoxv
>>1
上にもレスあるけどちゃんと背筋もやってるか?
腹筋の回数÷2でいいらしいぞ

60 :スポーツ好きさん:05/02/05 17:02:00 ID:3iF2bYOJ
ワロタ

61 :スポーツ好きさん:05/02/05 19:03:26 ID:oFg/Mqna
>>1-60
まぁがんばれ

62 :スポーツ好きさん:05/02/05 19:54:55 ID:AQv/A+Dr
>61 オマエモナー

63 :スポーツ好きさん:05/02/06 20:24:37 ID:ssHo9Tze
連投してもいいですか?

64 :スポーツ好きさん:05/02/06 21:11:33 ID:/DlDnaHD
>>1
ところで意図的に自演でレスしたらどうなるのか教えてくれ

65 :スポーツ好きさん:05/02/06 21:12:20 ID:IKxSuoA7
>>64
どうすればいいと思う?

66 :スポーツ好きさん:05/02/06 21:17:59 ID:/DlDnaHD
>>65
無限地獄に陥りそうな気がするのだが

67 :27【90/150】:05/02/06 22:47:45 ID:aSSC7Q+4
うお
しばらく見ないうちにたまってる

68 :27【0/240】:05/02/07 00:42:08 ID:GiKfjHFd
なんか俺ふくめて3人ぐらいしかちゃんとやってないな
>59-66
お前らもやれよ



69 :66【90/90】:05/02/07 01:20:10 ID:1OXWoJ94
さてと

70 :27【0/240】:05/02/07 10:55:27 ID:YsoGYn4h
>>69

自分のレス番号【これからやらなくてはならない回数/今までやった合計】

ですよ。

71 :1【0/780】 ◆6QJhxURJb6 :05/02/08 05:51:49 ID:BWAcDxE7
ふぅ〜疲れる。。
ところで腹筋が割れてる状態を維持するのって、どんだけやれば良いのかな?
やった直後は割れてるけど、普段はぺたんこ_| ̄|○

72 :スポーツ好きさん:05/02/08 22:08:20 ID:pbkFzNco
>>1
漏れ最近前立腺炎になっちゃってオナ禁しなくちゃならなくなったんだけど
一人でオナ禁するのも何か嫌だし1もレスついた分だけオナ禁しない?

73 :5【30/240】:05/02/08 23:41:01 ID:w982G9FE
よいしょっと。
日があきすぎてちゃ意味ねーな…。

>>69
新たな参加者ですか?

74 :1【0/780】 ◆6QJhxURJb6 :05/02/09 04:53:58 ID:QasSnF1t
>>72
うん。断る(´∀`#)
>>5
頻繁に来てください。

75 :075-【00000/000000】:05/02/09 11:14:06 ID:NqQ1nsmK
>>56
27さんは順調そうですね。尊敬します。

>>57
本当に割れ目が出るなんてすごいですね。
努力は報われるのだと夢を持てました。ありがとう!

>>58
人に腹筋させるのに「うりゃっ」だけでは淋しいと思います。
あなたは>>1さんを見習うべきです。

>>71
維持するには基本的に筋繊維を軽く痛める程度でいいと思います。
筋肉がつくしくみは負荷により痛んだ箇所がより太くなって再生するからです。
ガンガレ!

>>72
>>74
一理あるかも知れません。オナヌーによるタンパク室の消費が押さえられるからです。
でも義務化はせず、各自の判断で良いと思います。

76 :1【150/780】 ◆6QJhxURJb6 :05/02/09 13:32:52 ID:eYuNPhMr
>>75
>>57>>58>>71>>74はオレだよ!!
喪前のせいで一気にストックされたよ(泣

77 :075-【00000/000030】:05/02/10 11:22:39 ID:gOWHuP8z
>>76
> >>■5
> >>57>>58>>71>>74はオレだよ!!
> 喪前のせいで一気にストックされたよ(泣


すみません。よく確認すべきでした。
昨日の夜早速30回やりました。

>>1さんばかりだと可愛そうなので>>27さんにもやってもらおうと思います。

78 :スポーツ好きさん:05/02/10 11:43:34 ID:thK1GN3w
>>77が徹底的に>>1をいじめようとしてる件について

79 :27【60/240】:05/02/10 13:20:28 ID:rkC8HqmK
まだ60回か。

>>77
ちゃんとやるところは好感がもてますね。

80 :5【30/270】:05/02/10 21:51:54 ID:JNaGV33j
あーしんど。寝よ。

81 :スポーツ好きさん:05/02/10 22:53:10 ID:Ub/jVvm7
旅行気分のQVGA待画満載!!

http://www.i-rank.info/

82 :1【30/930】 ◆6QJhxURJb6 :05/02/11 00:31:55 ID:/8MwlroR
>>75
それから、基本age進行なんで。
>>78
え…うそ…
>>80
じゃあ目が覚めたら頑張ってください。

83 :スポーツ好きさん:05/02/11 03:26:54 ID:8Z/9prf7
>>1
レスの間違えじゃ無いのか?

84 :5【30/300】:05/02/11 07:05:52 ID:ZEGUuWfP
>>82
もはよう
さてシャワー浴びて飯食うか
>>83
まーな


85 :66【120/0】:05/02/11 21:34:33 ID:5G42ivYT
>>70
教えてくれてありがとう。元数学教師でして
分母がゼロというのがどうにもきに食わなくて勝手に解釈をかえていますた

86 :スポーツ好きさん:05/02/12 20:00:51 ID:RvXx8vtC
http://www.uploda.org/file/uporg38738.jpg

87 :スポーツ好きさん:05/02/12 21:54:29 ID:r7TvmQgj
筋肉痛になってる間はやらないほうがいいぞ!

88 :075-【00060/000030】:05/02/13 07:11:59 ID:d8zQhfbJ
風邪ひきました。ちょっとストックしてます。

>>85
元って事は転職されたのですか?

>>87さんが言っているのは本当です。筋肉は傷めることによって太く再生しますが
痛め続けるだけでは肝心の再生ができないため効果が弱くなります。
スポーツ選手などは徹底的に痛めた後、たっぷり休むを繰り返すようです。

89 :85【150/0】:05/02/13 12:46:32 ID:3NVyg0XN
転職しましたよ
給料は3分の1になっちゃったけど
自分の時間が持てて、ストレスからも解放。健康も取り戻しつつある

老後の貯金はないけどね

90 :1【0/1020】 ◆6QJhxURJb6 :05/02/15 17:28:47 ID:x5gTAVEP
パソイカれてましたorz
ついに1000回とぱー!!


91 :スポーツ好きさん:05/02/16 12:27:22 ID:ih8vnXVo
今日は腹筋300回と背筋420回やったからもういいや。

92 :27【0/330】:05/02/16 13:42:47 ID:TqaddHFi
>>90
1000回おめ

>>91
凄いですね


93 :1【0/1050】 ◆6QJhxURJb6 :05/02/17 06:09:59 ID:wtvlKoA6
>>92
どもです(´ー`)ノ
>>91
まぁそうおっしゃらずに

94 :1【0/1050】 ◆6QJhxURJb6 :05/02/20 09:03:54 ID:jenWwonv
溜まってないので自分で>>1

今日から合宿だ〜
行ってきます

95 :スポーツ好きさん:05/02/21 04:58:50 ID:AGYD1qlt
2

96 :27【0/360】:05/02/21 12:00:11 ID:01NvBDDS
>>94
いてらしゃい
帰ってくるころには1000回ぐらいたまってるといいですね

97 :スポーツ好きさん:05/02/21 13:47:49 ID:GIrr0jNF
>>94
追加腹筋どぞ−


98 :スポーツ好きさん:05/02/24 21:01:58 ID:TaYSIKp8
>>97

99 :スポーツ好きさん:05/02/26 14:30:56 ID:kmTjajC6
参加してもいいですか?

100 :100:05/02/26 20:00:08 ID:1X/dFEmY
>99
早速30回どうぞ。


101 :85【150/0】:05/02/27 03:04:46 ID:dtB4IqLS
>>99
いや、60回やれ

102 :27【0/360】:05/02/27 12:06:24 ID:8wG1S+g5
>>99
まだまだ。90回だ。

>>100
キリ番おめ



103 :100【30/0】:05/02/28 19:52:55 ID:WIsM6SIw
>99
遠慮せずに、120回で。

>102
な、なんですとー!

104 :85【150/0】:05/02/28 22:47:04 ID:xmKszhJs
>>99
とっとと150回やれよ

105 :99【150/0】:05/03/02 15:33:23 ID:4MEQ8rUo
>>100-104
がんばります

106 :スポーツ好きさん:05/03/03 00:12:24 ID:FbHbAOFS
>>105
せっかくだしちゃんと一人ずつレスしてよ。
今日あった事とか聞いたりしてさ。

>>104
66って名乗らないの?

107 :66【210/0】:05/03/03 23:23:52 ID:17B/H3MM
>>106
ほんとだ。失礼しますた
実際はすれが立ったときからカキコしてるけど。。。。

108 :99【180/0】:05/03/04 12:37:16 ID:Qdk8RbMB
>>106
ゴメン

やらなきゃならんことが終わったから今日から始める。

109 :27【0/410】:05/03/06 12:32:16 ID:xIjcqIj6
>>108
ちゃんとやったのか?

110 :99【210/180】:05/03/06 15:47:59 ID:vFCCrd1R
>>109
やったよ

111 :21旧66【389/1】:05/03/06 19:58:56 ID:txD3bCX7
整理してみた。
追い込まれないとやらない性格

112 :1【0/1100】 ◆6QJhxURJb6 :05/03/06 23:49:19 ID:37tmH0lL
ただいまです。二つ合宿をこなしてきました。。

最近ムキムキになってきますた!!
今年の夏はダサくなくて済むかも!?


113 :1【0/1110】 ◆6QJhxURJb6 :05/03/06 23:50:11 ID:37tmH0lL
間違い

114 :スポーツ好きさん:2005/04/16(土) 13:54:23 ID:7/kFxGba
>>112>>113
ボケ

115 :21旧66【388/2】:2005/04/16(土) 15:14:29 ID:gAZ9daxx
>>113
おかえり
閑散としてたよ

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