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シンクロの過酷トレーニングについて

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/14 17:19 ID:zQN8yN9u
さあオタク集合だ
どんどん書いてくれ

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/14 17:31 ID:l9qED0MH
two get!!!

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/14 19:53 ID:SlGzm9ou
一日に4桁のカロリー消費してるらしいです

4 :すてきな90さん:04/08/14 22:50 ID:4x8Nu02W
泣きながらケーキを口に詰め込んでいると聞いた
んであのプロポーション・・・

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/15 07:36 ID:/etqJ5sa
地獄の合宿密着取材みたいな番組ないのかな?

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/16 02:24 ID:ryaBiEjZ
>>4
泣くかどうかはともかく、
必死に食べ物を食べるというのは事実ですよ。
でも、それだけ食べないと、3さんのように
大量のカロリーを消費、体重が減ってしまうので、
太る云々ではなく、体型を維持するのにそれだけの食事が必要になって
しまうのです。

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/16 04:58 ID:RBKcZxV4
んじゃシンクロ辞めたら
モーレツに太ってしまう可能性あり?

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/16 06:40 ID:GfM+3lxQ
学生の体育会系も引退後は激太りするからなぁ。
運動量激減なのに、食事量は大して変わらなかったりするから。

でも、シンクロのように美を追求してきた種目の人は
引退後もその辺の意識も高いかな。

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/16 13:16 ID:M+IDTWmm
痩せたい!

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/16 13:51 ID:RBKcZxV4
意識の高さも寄る年波と自然の摂理には勝てないのかも。
↑の書き込みの人がシンクラーなら(わらひ

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/16 14:25 ID:eSQk6Jms
こないだヘキサゴン出てた人は1日5000食ってたらしい、
そうしないと痩せてしまうとか・・・ガクブル

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/17 01:07 ID:1jBsDZ3r
シンクロ選手、引退しても太った人見ていないですね。
過酷な運動しなくなった分、食事量も考えていると思います。
そもそも、現役の時も体型維持で食事量考えていたのでしょうし。
(浮力が必要なので脂肪もそれなりにつけなければならないとか)

でも、それだけ過酷な運動していながら、
何度も息止めまくっているけど、選手レベルだと相当苦しいようで。
普通の人じゃ到底耐え切れない苦しさを何度も何度も経験しているのでしょう。

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/17 21:16 ID:3AKMx1om
自分、一応元選手だったから食事の大変さは嫌という程分かる。
元々人並み以下しか食べない人間だったから
最初の頃は本当に泣きながら食ってたよ。
米はどんぶりで出てくるわ、おかずもアホほど出てくるわで
まさに地獄だった…。
全部食べないとダメだったから、3時間以上かけて食べたり
床に正座して食べたり(食堂の関係で次の団体に席空けるため)。

まあ、今となってはいい思い出・・・・・・ではないな。
未だにトラウマだよ・・・


14 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/18 01:15 ID:WeZQLp52
垂直姿勢とかのフィギュアの練習だと、
かなり潜り続けているみたいで、
フィギュアの試合中に(失神して)浮いてきた人が居るというのを聞きましたが、
実際、そこまで頑張って潜り続けているんですか?
元シンクロ選手が、耐えて耐えて…という表現していましたけど。

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/18 03:10 ID:Mm1Bcn23
>>14
それぐらい持たないと本番中で土左衛門はださいぞ。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/18 16:48 ID:chHpDrAs
「意識がなくなっても演技を続けられる位じゃないとだめぽ
私の前で浮かんでくる選手は、二度と使わない」
井村ヘッドコーチの名言

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/23 01:16 ID:xmGREqHm
15の 浮かんでくる…
苦しさに耐えられずに顔を上げるのでなく、
失神して浮かんでくるというようなニュアンスが。
苦しさに耐えられず、失神前に顔を上げるようでは問題外という事か…。

実際、昔はフィギュアで潜水時間も採点基準になっていたけど、
失神者が何度も出たので潜水時間を採点基準から排除したそうです。
どちらにしろ、失神するまで潜っていられる事自体、
物凄い事だと思うのですが。

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/26 04:48 ID:iPkxAaor
>>3
だれでも四桁は消費するだろ

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/26 11:21 ID:QzO0PmdT
ロシアのオール満点はご祝儀みたいなもの。

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/27 01:54 ID:OrXQ1ucs
あの井村コーチってまじで厳しそうだよね

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/27 02:23 ID:Lr00yttC
>>18
確かに。4桁消費しないと、毎日1000以上のカロリーが
体に蓄積されていることになるな。

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/27 04:04 ID:Y+FvUxhx
辞めたときは「これで食べなくても済む」ってことになるんだから太らないでしょ。

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/28 08:19 ID:BbMIAMTD
そんなに食べるって事は、恥ずかしいけど
 よく噂で聞いた事がありますが本当の事は、知りませんが
 やっぱり○ん○の回数か量も多くなるんですか。
 
 

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/29 14:14 ID:ADg9c9Jk
板違いかも知れんが、シンクロ日本の曲ちょっと考え直すべき。
リズミック・アイデアが変幻自在ではないのは演技者に
不自由感と不安定感を与える。日本的な要素は構わんが
昔のエスノテクノ的なポリリズミックなアイデアを使える曲を作ってもらうべきだと考える。
西洋でも「ジャパニーズ・イメージ」は変わりつつあるのだし、
太鼓、琴、尺八などのベタなインストゥルメンテーションから
少し離れてもいいのではないだろうか。

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/29 14:47 ID:Hsz0Sr06
まじな質問。気絶しちゃった選手を救助する態勢あるのかな、飛び込みとかシンクロって。

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/29 14:58 ID:ZCoChGVn
だれかわかんないけど練習中に気絶して運ばれた人いるみたいよ。

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/30 00:38 ID:EFEQRmzV
>>24
禿げ堂!あの曲じゃリズム取りにくいし踊りにくいよね!
世界中の人が乗れるような日本の音楽曲
もっと探せば親しみやすい音楽を選べるのでは?
会場にいる観客の乗せかたを考えてほすいよ。
別に日本の楽器にこだわらなくても和風の感じは出せると思われ・・・。
あんまりサムライとか言っても外国人には解りにくいだろうに。
日本の女性の美しさを出す方法は他にも色々あるだろうにさ。

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/30 01:57 ID:G13cmswX
>>24
今回も銀に終わったけど、彼女たちは相当練習しているし、
それで音楽や振り付けが別だったら、
同じ努力・練習量でもロシア抜いて金取れていたかもしれない…
オリジナリティは必要でも、それが外国の審査員に伝わらないとね。
そもそも外人は阿波踊りなんて知らんだろう。

>>25
練習中での失神は過去ありますし、
昔はフィギュアの大会で失神した人も居ましたし、
浮いてきたら救助出来るでしょう。そういう体制かどうかは分からないけど。
シンクロで失神経験ある人は人数的には結構居そうですけど、
それでどうなったというニュースは聞いた事ないですから。
どうかなったら、多分ニュースになるでしょう。

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/30 08:48 ID:xqKV7P1f
審査員が何も考えずにロシアに10点を与えてるのが丸分かりな現状で
金メダルを目指してあれだけ過酷な練習をこなしている日本チームには頭が下がる

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/30 10:35 ID:fFA9TQwB
ぢゅうってどうやってうつんだっけなあ〜……ぐらいは考えてるだろう

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/30 22:19 ID:g2IGYjG9
凄い練習してるって言ってるけどどんくらいなのかね?

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/31 04:02 ID:MthWdLee
アメフトの選手が一日で退部届けだしちゃうぐらいと言えば何となくわかるか?

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/31 20:31 ID:ARcgOZuY
なんとなくわかるかも。シンクロ見ててちょっとやって見たいって思っちゃったんだけど 笑 けど練習だけじゃなくて上下関係とかも凄そう。。女だけの世界だし。

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/31 22:39 ID:ErwFmGDn
1日10時間は水の中で練習とかいってた気がする

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/01 01:59 ID:1DzqXodM
>上下関係
まだそういうことやってるのかよ、日本のスポーツ。
もしそうだとしたら、金取れない理由のひとつだな。
シンクロみたいな競技になると上下関係とやかく言わねえだろう。
上下関係と根性主義抜けたから今オリンピックでのメダル数増えたと思ってたんだが、、、

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/01 06:10 ID:J6C2HDY3
何にも知らないバカ女の単なる思い付きにマジレスすんなよ。
国のバックアップ体制がようやく整い、本格的な科学トレーニングを行えたのがメダルが増えた要因だよ。
だけど、一般の部活で非科学トレーニングと根性主義が健在なのは知っての通り。

37 :ウォーターガール:04/09/01 15:00 ID:SB1zd6iJ
>20
井村コーチは練習以外はやさしいよ!
ま、上下関係はすごいけど・・・。
それに演技中に浮いてきた人なんて武田さんぐらいしかいないって
うち、浮いてきたこと無いもん。酸欠なら多いけどね・・・。
ま、上下関係はすごいけど・・・。

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/01 16:16 ID:1DzqXodM
>>36
なんか書け(わ

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/01 18:11 ID:BFp/RZ/C
>>37
武田さん浮いてきちゃたのか?


40 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/01 23:27 ID:QXCvQxhc
奥野選手は何度も失神した事あると言っていたけど。。
浮く=BOなんだろうけど、
酸欠というのはどういう事なのでしょうか?

シンクロは息止めが大変というけど、
そもそも具体的にはどれだけ苦しいものなの??
練習中とか、苦しくて途中で顔を上げたりしたら
井村コーチでなくても怒りそうだけど、
ノーブレや潜水25mをサークルで何本とかってメニュー聞いた事あるし
どこまでの苦しさに耐える事を要求するのだろうかと思う。

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/03 05:33 ID:v7OKpeL+
息止めの練習なんかもあるんかな?

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/03 07:44 ID:lBBHe4Ic
水にただ顔を浸けるだけなら4〜5分が、演技しながらでは50秒くらいしかもたなくなる。
選手達が潜ってる間、息をとめながら足踏みや駆け足をすればどれくらい苦しいか少しだけ分かる。
小谷実可子

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/03 21:58 ID:CseobWqP
で、なおかつ、笑顔を作らないといけないわけだ。ハンパな競技じゃないね。

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/04 02:20 ID:oC1UDaTf
演技をしながら50秒は凄いけど、というかかなり苦しいと思うけど、
確か小谷選手は58秒潜り続ける演技を披露していたと思います。

シンクロでは息止めの練習あるはずです。
コーチによっても違うけど、じっとしたままの息こらえってのは
やっぱり行われているみたいだし、ノーブレ・ハイポ・潜水も
それなりにあるかと…
演技の繰り返し練習や、垂直姿勢などのフィギュアの練習が
同時に息止めの練習にもなっているんでしょうね。

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/04 20:26 ID:lMxGzwzO
どのぐらい苦しいの?鼻栓していて、ただでさえ息がしにくそうに見える。

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/05 02:49 ID:XchwlOZ9
綺麗なお花畑の向こうで死んだおばあちゃんが
おいでおいでをしているのが見えちゃうぐらい。
「くるしい」を通り越して「きもちいい」にかわるぎりぎりのとこ。

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/05 06:31 ID:5P/1daYZ
>>46
シンクロ経験者の方ですか?

小谷実可子選手が、シンクロの最中、このまま死んじゃうんじゃないかって
何度も思った程だそうです。

>「くるしい」を通り越して「きもちいい」にかわるぎりぎりのとこ。

それって失神寸前という状態でしょうか。
私には、「苦しい」を通り越すほど息を止められないですが、
よくそこまで息を止められますね。
選手レベルでなくても、そこまでの息止めってあるんでしょうか。

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/05 06:33 ID:eEEH3xHS
何が 彼女達 を そう させるの か?

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/05 11:30 ID:exzONcNF
演技中は自分だけが苦しくても息しに顔上げるわけにもいかないので
本当に苦しくなってから更にガマンできる練習をするらしい。
3分30秒以上もぐれる選手が
「3分過ぎるとメチャクチャ苦しいけど更に30秒は根性でガマンできる」
と言っていたのを聞いたことある。

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/05 16:25 ID:m23wO8hF
フト疑問に思ったことがあるんだけと、
シンクロの選手で目が悪い人はどうしているの?
ゴーグルしてないからコンタクトを付けてる訳にはいかないでしょう。どうなんだろう。

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/07 01:16 ID:EbgzMpSS
>>49
具体的にどんな練習しているのか知らないですが、
どちらにしろ相当苦しい思いをしているようですね。

>>50
大会の時はどうしているか知らないけど
普段の練習ではみんな水中メガネしているみたいですよ。
だから、目が悪い人は多分度付き。

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/08 12:37 ID:SXRaKmSc
裸眼にゴーグルで水中作業に差し障りが出るほど目の悪い奴は
それだけで選手失格ってのもありかもよ。
腋臭だと警察官になれないってのと同じようにさ。

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/08 14:37 ID:quZvrc2B
どなたかオリンピックや世界水泳などのシンクロを録画されてる方いませんか?
また特集番組なども。
いたらダビングまたは譲ってください!!

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/08 14:59 ID:aOLRCzkK
酸欠になるって、わかるなあ。
泳ぎ込みが烈しすぎると、高山病みたいになるという奴だと思う。

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/08 20:27 ID:k/Z5oEyX
フリーダイビングの選手は、7分以上息を止めていられるって聞いたげど本当なのかな。

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/09 01:51 ID:UHZdCXm0
>>55
フリーダイビング(アプネア)選手で閉息潜水7分可能な人は実際居るけど世界記録並み。
こういう大会は知名度が低く、少し前までは
息こらえ時間の日本記録よりもシンクロ選手(トップレベル)の方が
長かったりしたのだけど、ここ1〜2年で記録が伸びてきている。
日本女子の記録が5分に届いていたりするし。
それでも4分30秒が上位10番目。また、このような記録はすべて2000年以降。

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/09 02:58 ID:mMV1isKV
血液ドーピングでもしてるんじゃないか、その数値(わらい

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/14 22:37:35 ID:NUFrcbq5
で、シンクロの話に戻しましょうか。。

一番辛いのは息を止める事だって複数の人が言っていました。
シンクロは柔軟も過酷で、開脚で上から思いきり押されて
泣きながらやるっていう事ですが、それよりも息止めの方が
辛かったと言っていましたから。

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/15 00:15:14 ID:Z8MuusTP
なにが楽しくてこんな過酷な競技やるのさ。
お金にもならんし。

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/18 05:36:08 ID:tcx4k8n+
>>60
楽しくないだろうな
苦しいだけじゃないの

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/19 19:35:26 ID:GBnWbfHO
>58
北京オリンピックに向けて日本代表チームは
新体操のコーチを迎えて徹底的に柔軟性を鍛え上げるそうだと。
きっついわな。

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/19 19:58:50 ID:m3XYzikU
日本シンクロ、若手指導者で頂点目指す

 「シンクロ日本」が一新される。シンクロナイズドスイミングの今季最終戦ワールドGP
が18日、横浜国際プールで開催された。日本水泳連盟の金子真子シンクロ委員長(60)は
今後の強化方針を明かし、若手コーチの育成、選手の自主性に基づいた強化方針を打ち出
した。厳しい指導で知られるカリスマ的な指導者の井村雅代ヘッドコーチ(54)勇退に伴い、
従来とは違う新たな体制で08年北京五輪を目指す。
 新生シンクロ日本代表の第1歩は「脱・井村イズム」となりそうだ。金子委員長はこの日
「まずは若手コーチを育成し、軸となる2〜3人を決めたい。代表合宿は集中力の続かない
長期は辞めて、長くても9泊10日。コーチはあくまでサポート役で、選手自らがやる気を持
ってほしい」と話した。井村コーチの勇退に伴い、従来と180度違う強化方針を打ち出した。
 新チームの中心は現在の代表Bチーム(10人)と五輪代表から競技を続ける残留組。五輪
直後は代表全員が引退を示唆したが、ここに来て若手を中心に3〜5人が今後も続ける方針を
示している。新体操のコーチに体の柔軟性を求める指導を依頼するなど指導もより専門化す
る方針で、来年7月の世界選手権(カナダ)代表は同4月に選考される。
 井村コーチは厳しい訓練で引っ張ってきた。1カ月を超える合宿も少なくなかった。だが、
若手の指導者の育成が遅れ、厳しい練習についていけない選手もいた。北京五輪に向けては
カリスマ指導者より、選手の自主性を尊重して悲願の金メダルを目指す。この日、井村コーチ
が手塩にかけたデュエットの立花、武田組が有終のVを飾った。シンクロ界は新時代に突入した。
(日刊スポーツ)

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040919-00000023-nks-spo

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/20 19:10:54 ID:bTOWr7mw
腋臭は警官になれないの?
初耳だ>52

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/22 01:29:44 ID:2slACnLw
シンクロの過酷なトレーニングの一つに柔軟もあるけど、
今まで以上の柔軟が行われるという事??
これはこれで井村コーチとは別の厳しさがある。メッチャ痛そう。

ところで金子真子シンクロ委員長(60)って誰?
金子正子なら知っているけど…

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/23 12:50:43 ID:orMLxuKK
↑容赦ないツッコミ

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/25 12:00:20 ID:AerLSpN4
明日(26日)のジャンクsportsに藤丸さんと鈴木さんが出る。。。

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/25 23:55:59 ID:hq73A8eM
あらら。見ないとね☆

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/26 10:57:18 ID:w0mCKRrx
練習メニューには4kmの水泳も含まれてるらしい

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/06 11:23:30 ID:eNpkHQ7r


70 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/09 10:31:59 ID:GGMdz8nn
4分14秒息止めて、まだ余裕あり、酔った上に水割りでバイアグラ11,2錠飲んで、苦しさの向こう側をみた江頭250は、シンクロ選手の憧れの的です。

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/20 18:05:18 ID:+V0DPsgm
息止めの練習とかもあるの

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/20 20:52:22 ID:UQkEVDZz
苦しい練習中にコソーリとプールの中でオシッコしたことある?

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/23 02:28:20 ID:H/iBRhuJ
確かに、スキンダイビングなどで、
限界ギリギリまで息止めている時に漏らすってのはあるね。
シンクロでも、状況によってはありえるかも…
実際、どうなん?
息止めで失神した人が居るってのも事実なんだし。

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/11/17 01:41:06 ID:LRAnaIK6
>>32
全然、わかんないw

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/12 23:26:09 ID:CCLdzgwE
そいえば、俺もオシッコしたことあるな


76 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/24 23:54:27 ID:L0GoBXHb
シンクロって、腹筋使うんですか?
以前シンクロ選手が腹筋400回とかしてるっていう記事を見たことあるのですが。

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/28 11:12:26 ID:3cfn6Wou
サザエとかアワビとかもぐらせたら最強だろうな。

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/29 22:29:58 ID:3s9C70z7
友達が、先生に怒られて泣きながら25m往復させられてたら、浮いてきた。
過呼吸だって。

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/31 06:11:03 ID:+Ye8LpKO
>>78
それ、シンクロの練習で?
25m往復って、ハイポか潜水とか?
普通に泳いでいたのなら、泣いて呼吸がおかしくなったから
過呼吸になったとしか思えん。

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/31 22:46:34 ID:QeRJbNxk
シンクロに練習でだよ!
泣いて泳いでたから、過呼吸になったんだと思う。アップで普通に50mメドレーで泳いでたんだよ。
アップでも2〜3`ぐらい泳ぐしね。

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/01 00:06:51 ID:IXKSPW4Z
あけおめ

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/07 05:57:33 ID:nDDwkp+b
ことよろ

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/15 01:27:29 ID:okfD4XF2
ふつうだろ

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/16 06:17:15 ID:rqH4yMGY
シンクロでなくて、
潜水75mをさせられるところがあったよ。
息止め専門のシンクロでも、ここまで出来る人は少ない?

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/16 13:38:31 ID:fwOVYsnW
所でオシッコはどーなたのヨ?

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/17 23:54:07 ID:DjvGozcc
さあね

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/18 00:31:40 ID:E0hLSkTu
フリーダイビングでは聞くけど、
シンクロでは聞かない。
したけど話さないってだけ?

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/23 18:19:12 ID:wpnaE2nU
age


89 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/04 20:29:16 ID:5oODfSr6
過酷ってなんでもそうかと

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/22 00:11:22 ID:CACWlbb5
シンクロの練習の過酷さは、他のものとは桁違いに
違います。やった人しかわからない・・・・。

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/22 15:58:08 ID:wbgUFRm7
シンクロは呼吸面で大変過酷なようですが、
具体的にはどのように他のスポーツより過酷だと…?

92 :シンクロ:05/02/23 18:31:00 ID:X4iPpRVc
私シンクロやってます。

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/23 23:55:54 ID:aC0VshqW
>>91
過酷と言われていますが、実態はどうなのですか?

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/24 23:19:45 ID:KhAFFZzr
>>93
過酷ですよ。とにかく、賞を取ろうとして練習となれば
大変な練習量になります。
水中では息が出来ませんし・・・・失神なんて、みんな
経験していますよ。あちらの世界が見えたという人もいますし。

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/25 00:31:28 ID:Tb3jyAm9
>>93
失神なんて、相当の苦しさじゃないですか。
そこまで、自分の意思で我慢出来るものですか?
失神経験があるなんて事は、
普段から失神寸前まで息を止めていると考えられるのですが、
途中で顔を上げてしまったりはしませんでしたか?


96 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/26 20:42:27 ID:/rw8/mQt
sage

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/04 11:23:52 ID:iZlVPTbz
>95
水平に顔をつけている状態なら顔を上げるということは
簡単に出来るかも知れません。しかし、倒立状態になって
いるときは、そう簡単には上がりません。
2人1組で、倒立の練習をしたとき、相手が先輩だと、
こちらが息が苦しいの合図をしても気づかない振りを
されることがありますし、まして、演技に入ってしまえば
自分の都合で演技隊形を崩せば、他の人に迷惑がかか
ってしまいますので、相当に我慢を強いられることは
至極当たり前です。

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/04 18:35:19 ID:9KEBaC4D
>>97
選手の息こらえレベルを考慮して演技が構成されている訳ではないのでしょうか?
まず演技が構成されて、どんなに苦しくても演技に合わせるというように
とらえる事が出来るのですが。
倒立や演技で相当に…という事は、
シンクロは息の出来ない苦しさの連続のようですが、
その度に失神寸前レベルまで潜っているという事ですか?
メチャクチャ忍耐力が要求される競技ではないですか。

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/05 00:25:06 ID:tUc1aF8Z
>98
実際の曲に合わせてしまえば、息こらえの考慮の範囲で
構成されています。しかし、練習は演技ひとつひとつを
バラして、全体としてはゆっくり(速いと合わない)、合わせる
事を重点として練習します。だから、演技をしているときの
華やかさとは対照的に練習はきついわけです。
ひとつひとつに時間がかかりますから、当然水中の部分
の時間も長くなります。
忍耐力が要求されるのは、言うまでもないことです。
水中で「速く進め・・」と思いながら、我慢しているところです。

鑑賞される方が、水面に出てきたときに素晴らしい笑顔と良く
言われますが、どんなに苦しくても、水面に出たときは、笑顔
になるのが基本です。


100 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/05 05:03:57 ID:nE7fwhxt
100

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/05 14:53:52 ID:fB5PnuSy
失神したのって、どんな練習の時?
毎回の練習において、失神する可能性がある程
長時間息を止め続けたりするって事?
倒立の練習で、限界の合図をしても気付かないフリをされた時って
結局開放されるまで潜り続けたの?

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/31(木) 18:02:53 ID:AEenGM0+
>101
そして、真実は知る人ぞ知ることとなる。

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/05(火) 22:25:30 ID:n+tp5AVe
保守

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/12(火) 00:02:51 ID:wlZUedqv
シンクロの練習では、息を止めていて
手足がしびれたり、頭痛がしたりはしませんでしたか?
それでも続けて大丈夫でしたか?

105 :シャークマン:2005/04/12(火) 12:13:56 ID:SXTd0zzH
あの筋肉質でパンパンに張ったお尻に噛み付きたい(;´W`)

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/22(金) 01:07:48 ID:q+LKgQbb
シンクロの練習では、
息を止めている時間が長いから
手足がしびれたり、頭痛がしたりは
結構当たり前に出ます。
それを乗り越えないと、良い演技は出来ないです。

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/24(日) 21:40:10 ID:rgtEJzvd
流れ切ってすみません
今シンクロの教本や、詳しくシンクロについてが初歩から載っている
ホームページを探しています。
本当に初心者なのですが…
実際に本は調べてみたんですが、なかなか基本から載っているものがありません
よろしければ、みなさんが最初に読んだ教本や、見たホームページを
できれば詳しく教えて下さい。

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/25(月) 16:04:36 ID:JfYRXSIF
>>107
http://synchro4096.at.infoseek.co.jp/
とりあえずここでも見れば?

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/25(月) 22:35:30 ID:ekL7dPhP
ありがd
早速見てきます!

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/06(金) 21:54:33 ID:DHmv06ch
シンクロではありませんが、ダイビング部のプール練習で
休憩中に女子部員が、プールの壁を利用して逆立ちし、脚だけ
水面から出してシンクロの真似をしていたときに、プールサイドから
近づき、両腕で水面から突き出た女子部員の両脚を掴んで、
プールサイドに座り込みました。そして両脚で女子部員の胴を
締め付けて、身動きがとれないようにしたことがありました。
女子部員は、私が拘束を解くまで水面へ顔を出すことができなく
なります。水中で苦しむ顔は見ることは出来ませんでしたが、
脚、胴、そして私の脚を解こうとする両手から苦しむ様子は
十分伝わってきました。

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/21(土) 17:34:23 ID:2w01QUgk
保守

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/26(木) 23:53:04 ID:Cduo9w8j
>101
倒立の練習で、息が苦しいと合図をしても、先輩が相手の場合は気がつかないふりを時々されます。
結局は開放されるまで潜り続けるしかないです。
でも本当の限界になる前には開放してもらえます。
限界になると口から息が漏れていきます。
漏れかたとか見て、本当の限界だと判断するとさすがに開放してくれます。

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/27(金) 02:13:05 ID:6iCmpIZ7
>>112
我慢の限界と肉体的限界(失神)とは差がありますが、
我慢の限界以上、肉体的限界未満という感じなのですね。
相当苦しい思いをされているのではないでしょうか。
また、先輩も、その苦しさを知った上で開放してくれないのですね。
単なるイジメ的な事なのか、
それともシンクロをする上で相当息が苦しい思いをするのは必然という意味で
苦しいのに耐えさせる意味も込めて、限界近くまで開放してもらえなかったという
感じなのでしょうか?
コーチがどの程度の事を要求するクラブかにも因ると思いますが。

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/28(土) 00:37:34 ID:bimEkFi8
気がつかないふりは、みんなやられているので後輩にやり返しているのだと思います。
でも息を止めるというか苦しいのをこらえるという練習にはなっていると思います。
苦しくって死ぬと思ってから、30秒くらいは我慢できるようになります。
プールでは水中でも音が聞こえるようになっているんですよ。
コーチのマイクの声が聞こえます。
まだ上がるなぁ。粘れえ。苦しければ足で皮膚呼吸しろ。とか怒鳴られました。


115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/28(土) 07:01:54 ID:9gsWbVYT
>>114
まずコーチが、相当苦しい状態でも耐える事を求めるのですね。
恐らく、泳ぎこみからフィギュアの練習、柔軟と一貫して過酷なメニューを
求められていたかと思います…
先輩が気がつかないふりをするというのは、やはりそれも練習になっているとの
事ですが、(暗黙で?)コーチも了解している事だったのでしょうか?
或いは、罰とかで長時間沈められるというような事はあったのでしょうか?


116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/28(土) 13:58:21 ID:YzAG7ROr
>115さんへ
答えになっているかどうかわかりませんが、
コーチが相当苦しい状態でも耐えることを求めてくる
というのは、その通りです。黙認と言うより、コーチの
方針だと思います。だから先輩が後輩に意地悪のように
気づかない振りをするというのは、コーチが見ていても
怒られなかったですから。
罰で沈められるということはなかったですが、浮力を
付ける練習ということで、おもりを腰に巻いて泳ぎ込みを
させられたりしました。5kgくらいのおもりを腰に巻いて、
プールを何往復もさせられ、この重さもだんだんと増して
最終的には10kgくらいで練習していました。
(この時は飛び込みはしません)
また、水中倒立などの練習でも、おもりを巻いたときが
あります。おもりをつけると沈みやすいのでやりやすい
部分もありますが、水中で浮くための体力強化のため
やったと思います。

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/28(土) 15:58:38 ID:0HP4q56f
おもりといえば、
立ち泳ぎの練習でもおもりを使用するって聞いた事ある!
両手を上げたままなのかどうかは知らないけど、
それで沈みそうになるので呼吸確保のために必死だとか???
水球の練習だったかもしれない…記憶が曖昧 (-_-;)

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/28(土) 23:57:03 ID:9gsWbVYT
>>116
罰で沈める事は無くても、コーチも意地悪を承知していたのですね。
でも、シンクロって、自分が我慢出来る出来ないで息継ぎのタイミングを
決められない競技ですよね?
先輩の意地悪は別にしても、普段の練習で
自分が耐えられないと思っても、まだ呼吸が許されない状況って
日常茶飯事だったのでしょうか?

呼吸制限の泳ぎこみや、ノーブレ・潜水も行われていたと思いますが、
それも回数や距離を指定されたり、垂直姿勢での練習も
コーチの許可を得ないと勝手に顔を上げてはいけないとかあったのでしょうか?

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/29(日) 02:34:18 ID:mBuzb3I5
コーチの許可がないときに勝手に頭を上げると、試合に使ってもらえなくなります。
だからみんな必死に頑張るんです。
もう死んじゃうとか思ったことはみんなあると思いますよ。


120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/29(日) 08:29:25 ID:F79kJ60E
同じく、コーチの指示通りに動けなかったら、
当然、試合には出させてもらえません。
だからみんな必死にやるんです。

立ち泳ぎの練習や、スカーリングによる水中倒立
の際、おもりをつけて練習することはよくあります。
両手を上げてなんていわれると、ホント辛いですよ。
脚の力だけで立っているのは、おもり無しでも大変
なのに、おもりをつけているとすぐ沈んでしまいま
すから。

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/29(日) 09:48:55 ID:xHT/qFQs
ここまで読んできて

普通に地獄じゃん。見る目が変わるよ。すごすぎ。

122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/29(日) 12:43:46 ID:ZTMisnwg
スポーツで結果だすには地獄のトレーニングが必要なんですね。

123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/30(月) 01:05:59 ID:ZkuJAoGK
途中で顔を上げたら試合に出してもらえないっていうのは、
厳しすぎるというか、酷いですね…
94さんなどは失神も経験されていますが、
失神するかしないかという程の相当苦しい息こらえまでも要求され、
それほどの苦しさでも顔を上げたら外されるような状況だったのでしょうか?
先輩に気付かないフリをされていた時も同様なのでしょうか。

おもりをつけていて沈んでしまった時とかはどうしていたのですか?


124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/30(月) 09:16:49 ID:crifryHm
>123

練習は、曲に合わせてというよりコーチの掛け声に合わせて
ひとつひとつをこなしていくから、本番よりも時間がかかるん
です。だから息が苦しくなるんです。それでも、コーチは絶対
ですから、勝手に顔を上げたりすれば当然怒鳴られますし、
本番には使ってもらえなくなるのも、周知の通りです。だから
みんな限界を超えても頑張るんです。他の人が耐えているの
に自分だけが出来ないはずはないと思って頑張るんです。
先輩に気づかないふりをされたときも同じですね。ただ、先輩
は自分の体験から本当の限界を知っているので、いじめで
ない限りは、真の限界で上げられますね。入ったばかりの時
は、浅い限界でギブアップする人が多いので、それを鍛える
意味もあると思います。
おもりをつけて沈んだときは・・・・少し本人が自力で上がるの
を待ちますが、ダメと判断すると周りの人が引き上げます。
この時点であれば、大抵は自力呼吸できますし、そうでなく
ても水を吐かせれば大丈夫でした。
ただ、おもりをつけての練習は、結構辛いのも事実です。


125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/30(月) 14:00:17 ID:8CO7Qk8+
> いじめでない限りは

真の限界が、失神直前で引き上げられるという事で、
いじめだと、失神するまで放さないとか?

> ダメと判断すると

ダメという判断がどの辺りなのか…
自力呼吸とか水を吐かせるとか、
失神状態をうかがわせるニュアンスですし、命の危険すら感じる。

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/30(月) 22:08:10 ID:M777PkD3
水を吐かせるとの事ですが、これはやはり失神を意味するのでしょうか?

それと、何メートルの深さのプールで練習しているのですか?
水底に沈んでしまって、その後浮いてこれないとか、
深いプールに徐々に沈んでしまいそうなのでダメという判断になるのか
その辺りはどうなのでしょうか。

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/31(火) 00:01:14 ID:wIf4rlNK
窒息フェチうざい!

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/02(木) 21:30:42 ID:UJEAkOL5
フェチとか関係無く、普通に実態が気になるのでageときます。

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/03(金) 22:40:18 ID:8UmjJ1GU
シンクロ選手に告白したら
「私に息止めで勝ったら付き合ってあげる」
って言われました。

130 :元シンクロ選手:2005/06/04(土) 09:29:52 ID:tI3uanTX
息止めの練習はありました。
3分は必達しなければいけないので、とても苦しい練習でした。
一番長い選手で4分50秒位だと思います。
シンクロ選手は特別な呼吸法をします。
息を止めていて苦しくなってきたら、息を口の中に少し吐いてそれをまた吸います。
少し楽になるので水中で更に粘れます。
苦しくて堪らないときに、水中で何回か少し呼吸が出来ます。

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/04(土) 09:30:37 ID:tI3uanTX
>元シンクロ選手さん
3分が必達だったという息止めの練習はどんな感じでしたか?
あと、リフトで土台の役で支えながら長時間潜る時に
苦しくて口の中での呼吸(反芻って言うのでしょうか)をするそうですね。
ロングフィギュアとかで、途中で顔を上げてしまう事は無かったですか?

132 :元シンクロ選手:2005/06/04(土) 09:31:33 ID:tI3uanTX
息止めの練習は、何人かのグループでいっせいに潜るという感じで練習しました。
とても苦しい練習でした。
途中でギブアップできない雰囲気なんです。
必死に練習しているうちに3分クリアは出来る様になりました。
リフトの土台が一番苦しいんですよ。
息の反芻は土台に限らず、苦しくて我慢できないときに更に我慢するのにするんですよ。
それで少し楽になるんです。
ロングフィギュアで途中で顔を上げてしまうことは無いですね。
顔を上げるのは許されない雰囲気なんですよ。
大概の選手は必死に我慢するんじゃないかな。
そういうときに息を反芻して粘るんです。

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/04(土) 09:32:29 ID:tI3uanTX
>元シンクロ選手さん
途中でギブアップ出来ない状況だと、
3分クリア出来る前などでは、どこで顔を上げられたのでしょうか?
オリンピックに出られた選手などでは、息の止めすぎで失神した事が
何度もあるとテレビで言っていたのですが、
どこまでの苦しさに耐える事を要求されたのでしょうか?
息こらえに関しては、随分厳しそうな雰囲気ですが、
本人が潜れる時間を考慮しながら演技するというより、
まず演技があって、それに合わせて苦しくても我慢しろ!という感じに思えてきます。
例えば、私は潜水35〜40m出来たのですが、
じゃああなたは35m潜水しなさいという事ではなく、
ただ50m潜水しろと言われて、必死に我慢してでも50m潜水しなければ
いけないというような事だったのでしょうか?

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/04(土) 09:34:03 ID:tI3uanTX
元シンクロ選手さん
練習中で長い時はどれ位息を止めているのですか。
鼻栓をしていて普通に息をするのも苦しそうな
感じがするのですがどうですか。

135 :元シンクロ選手:2005/06/04(土) 09:35:45 ID:tI3uanTX
息を止める時間は練習内容で違います。
ルーティンの練習なら長くて40秒程度です。
でも息があがった状態での40秒はとても苦しいです。
フィギュアの基礎練習だと長くて2分弱です。
スカーリングで倒立したまま静止とかですが、
これがいちばん辛い練習ですね。

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/04(土) 09:36:31 ID:tI3uanTX
フィギュアの倒立姿勢とか?だと2分弱も息止めているんですか!?
スカーリングって、結構腕の筋肉使うと思うのですが、
規定演技でそのくらい潜っていなければならないものがあったのか、
倒立姿勢の練習とかでコーチにOKを言われるまで
潜っていたのか、どっちなのでしょう?

137 :元シンクロ選手:2005/06/04(土) 09:37:41 ID:tI3uanTX
実際の競技で2分潜ることはないですけれども、倒立姿勢の練習の時は
コーチにOKを言われるまで姿勢を継続しないといけなかったです。
息が切れてコーチにOKを言われる前に、息継ぎするために浮いてしまう
選手もいましたけどコーチにひどく怒られるので、みんな必死で息止めします。
苦しくて辛い時は、息を反芻して我慢しました。
練習の時はゴーグルをするので他の人の様子も見えるんです。
私が苦しい時は他の選手も息を反芻して、こらえているのが見えていました。
口から息が漏れている選手は、ほとんど限界になっている選手なんです。
息は最後には胸が自然に動いて漏れてしまい、体も痺れてきます。

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/04(土) 09:38:38 ID:tI3uanTX
足を捕まれていたり押さえられたりして勝手に顔が出せない状況とかもあったとか?
随分厳しいコーチなので、沈めるような罰とかやりかねない感じなんだけど。

139 :元シンクロ選手:2005/06/04(土) 09:40:51 ID:tI3uanTX
倒立姿勢を矯正するような練習の時は、
プールサイドの壁に沿うような感じで倒立します。
足は他の選手に保持してもらい伸ばします。
息が苦しくなったら、足を持っている人に手で合図を送って離してもらいます。
足を持っている選手が先輩とかの時に、
いじわるされて足を離してもらえない時があります。
息が限界になって足がぶるぶる震えていた選手もいました。

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/04(土) 09:41:40 ID:tI3uanTX
息こらえに関しては、まるで容赦無いというような厳しいコーチなのですね。
恐らく我慢の限界を超えるまで必死に潜るといった状況だったみたいですが、
それほどの苦しさを、1日の練習でも、何度でも繰り返し行っていたのでしょうか。
合図しても足を離してもらえない時は、どうしたのですか。
自分で頭を上げるのでなく、許可が下りるまではどんなに苦しくても
必死に堪えていろというのが、そのクラブの方針だったという事…?

141 :元シンクロ選手:2005/06/04(土) 09:43:33 ID:tI3uanTX
技術の完成度を高めるのが目的だったと思います。
息こらえが目的では無かったと思います。
ですけどシンクロは頭が水中にある時間がどうしても長くなるので、息こらえ
が必要になると思います。練習中は練習の内容によっては、息苦しさの連続でした。
倒立の練習で、合図をしても足を離してもらえないときは、息を反芻して我慢します。
限界になって苦しさのあまり必死にふりほどいて息をする選手もいました。でもほとんどの
選手は手を離してもらうまで必死に息をこらえていたと思います。
コーチも本当の限界はわかるようなので、意識が無くなる前には息継ぎさせてもらえました。
私は8年の選手生活で、酸欠で気を失ったのは3回ほどだけです。

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/04(土) 09:44:20 ID:tI3uanTX
放してもらえず、更に我慢せざるを得ない状態って何秒くらい?
意識を失った時というのは、コーチの許可がおりず、必死に潜り続けていた時とか?
失神するまで息止めていられるって凄い忍耐力ですよね。

143 :元シンクロ選手:2005/06/04(土) 09:45:16 ID:tI3uanTX
時間は測っていたわけではないのでわかりません。
たぶん合図してから息継ぎさせてもらえるまで30秒程度と思います。
意識を失ったのは倒立の練習中ではないです。
普通の練習のときです。
苦しくて息が漏れてしまっても意識を失わないときもあれば、息を止めて
いられると思っても意識を失うときもあります。深呼吸を何回もしてから
息止めすると、あまり苦しくないのに意識を失いやすいです。
意識を失わなくても、目の前がチカチカして星が見える程度は毎日のこと
だと思います。息が出来ないスポーツは他には無いと思います。

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/04(土) 09:46:31 ID:tI3uanTX
少なくとも、苦しかったら顔を上げていいよと言うようなコーチではなかった訳ですよね。
やはり息こらえに関してかなりの事を要求していたように思うのですが、
コーチ自身は、限界の合図をしても足を放さないという事はしませんでしたか?
水泳・息こらえ練習の経験がある私でも、星を見た事は一度もありません。
シンクロは、毎回毎回が、我慢に我慢を重ねて必死に息を止める事の
(少なくとも、私や普通の人が一度も経験していない程の苦しさの)
連続だったと捉えて良いのでしょうか?
他の方も、やはり失神されていましたか?

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/04(土) 09:47:11 ID:tI3uanTX
息を止めるスポーツは、アプネアや水中ホッケー等もありますが、
潜っている時間は自分で決められますね。
水中ホッケーでは浮上する時に敵チームに浮上を阻止させられるというのも
あるようなので我慢の限界を超えた息止め経験はあるようですが、
息の出来ない苦しさでは、シンクロが一番だと思います。

146 :元シンクロ選手:2005/06/04(土) 09:48:38 ID:tI3uanTX
倒立練習で足を保持するのはコーチではないです。
コーチは練習の様子を見て指示を出すだけです。
足を保持するのは他の選手です。
後輩の足を保持するときに、限界の合図をしても放さない人はいました。
よくある後輩いじめだと思います。
これは別にしても、毎日の練習で我慢を重ねて必死に息止めをしていました。
息止めはとても辛かったです。
失神は経験している人は多いと思います。
みんな一度はしているんじゃないのかと思います。

147 :元シンクロ選手:2005/06/04(土) 09:50:16 ID:tI3uanTX
コーチがOKというのは、一斉に倒立練習するときです。
なかなかOKを出してくれないので、苦しい練習でした。
コーチがOKをだすと大勢の選手が、一斉に息継ぎをしに浮いてくるんです。
シンクロは水中では息を吐かないので、浮いてから息を吐いて吸います。
室内プールに選手の息が響き渡っていました。
息が整う前に繰り返しさせられるのが辛かったです。
息があがった状態で息止めさせられると、30秒くらいで限界近くにになるんですよ。
だいたい1分くらいでコーチは止めるのですけど、
30秒すぎてからは必死に息を反芻してこらえるんですよ。
最後は胸がかってに動くんです。体が呼吸を求めてるんです。
先輩に足をつかまれるのは1対1の時です。
必死にふりほどけば顔は上げられます。
でもふりほどけない雰囲気でした。

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/04(土) 09:51:05 ID:tI3uanTX
失神する可能性は誰にもあるというレベルの息こらえだったのですね。
もう駄目という状態から更に30秒ですか…
失神しないにしても、ある意味失神寸前状態では??
息を吐き出さないようにしても、自然に口から漏れてきませんか?
いくら顔を上げられない雰囲気でも、私や普通の人なら、
そこまで我慢出来ないと思います。凄い忍耐力ですね。
多分最初のうちはそこまで苦しくないと思うのですが、
繰り返しというのは、何回くらい行われ、休憩はどの程度だったのでしょうか?
コーチにしても先輩にしても、相当苦しい状態にあるという事を知っていながら続けさせるのですね。
息が出来ないという面では、シンクロが一番辛いハズです。
(息止め競技のアプネア選手がシンクロ選手に劣っていたのも納得…)

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/04(土) 09:52:19 ID:tI3uanTX
一番苦しい練習が、一斉及び1対1の倒立練習の時?
それとも、最初に行った3分達成の息止めや、他の練習でもそんなに大変だったの?

150 :元シンクロ選手:2005/06/04(土) 09:53:29 ID:tI3uanTX
そうです。息止めを限界までしていると、息を吐き出さないようにしても
自然に口から漏れてくるんです。シンクロ選手は絶対に水中で息は吐かない
はずなんです。吐くと浮力が減るし、苦しくなるのがわかっていますから。
ですけど倒立練習の時は水中で息が口から漏れている選手が多いです。
練習のときはゴーグルをしているので、他の選手の様子がよく見えます。
私が苦しい時は他の選手も苦しそうなのが見えていました。
みんな息を反芻してるんです。余裕があるときの反芻はゆっくりなんです。
5秒くらいかけて口の中に吐いて、5秒くらいかけて吸ってます。でも苦しくて
我慢しきれない選手はすごい速さで反芻してます。吸って吐く時間が1秒位です。
こうなると反芻も限界で、口から息が漏れ始めます。
倒立練習等の基礎練習は、試合の無いオフシースンに集中的にします。
倒立練習は1時間ほどやります。インターバルは決まった時間ではないと思います。
様子を見ながらです。

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/04(土) 09:54:39 ID:tI3uanTX
私なんかは、苦しい時に意図的に息を吐く事で苦しさが軽減された記憶があるのですが…。
浮力の面からも息を吐き出さないとの事ですが、そうするとドルフィンなど、
沈む必要がある時ってスカーリングは尚更大変だったのではないでしょうか。
ドルフィンなども、数十秒潜りっぱなしのフィギュアですよね。
倒立練習1時間て、後半などは物凄く苦しくないですか?
背はプールの壁につけるような状態でも、手はスカーリングし続けるという事ですか?
そのような練習が何十回も、1回1回が長時間潜らされるのですよね。

152 :元シンクロ選手:2005/06/04(土) 09:55:37 ID:tI3uanTX
そうです。倒立練習の後半がものすごく苦しいんです。
苦しいときは息を吐くといっしゅんは楽になりますけど、そのあとはすごく
苦しくなります。ですからシンクロ選手は水中で息は吐かないです。ですけど
浮上するときは息を吐く選手が多いです。水中である程度の息を吐いておくと
水面に出たときに息を吸いやすいです。浮上するときは一番苦しいときなので
楽になりたいので息を吐くというのもあります。浮上のときは、すぐ後に息が吸えるので
後のことは考えなくてもいいんです。
ドルフィンはスカーリングを早くしないと沈まないです。ドルフィンは苦しいです。
倒立練習は何パターンかあります。プールの中央で補助無しでやる場合と、プールサイドで
補助する場合です。プールサイドのときはスカーリングしません。壁があるので出来ません。
プールサイドのときは足の伸ばし方などを矯正するためにやるんです。

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/04(土) 19:57:24 ID:xR3x836D
>>132-152
すごいID全部同じ


154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/04(土) 20:12:31 ID:bnyODhQ8
                   _,,..:: .. ィr-=、
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              ,,シ";;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ
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              ヽ.ヽ ー=rtσフ= ;  ('"^'=''′  リノ
            ,,.. -‐ゝ.>、 `゙゙゙゙´ ,'  ヽ   . : :!
     ,,.. - ―イ~´ : : : : : `ヽ:.    ,rf :. . :.: j 、 . : : ト、.、
  ,:ィ"´: : 〃:ノ: : : : : : : : : : : : ヽ、  /. .゙ー:、_,.r'゙: :ヽ. : :/ ヽ\、
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: : : : !: : ,f: :i: :/ : : : /: : : : : : : : :! ヽ、  ゙ ''' ''¨´  /   ,i: : : l!: : : : :`ヽ、
: : : : : :fソ: : : i: : : 〃: :j: : : : : : : ゙i   `ヽ、..,,__,, :ィ"::   ,ノ:: : : : : : : : : : : :\
: : : : : リ: : : : : : : :ノ: : : : : : : : : : :丶   : : ::::::::: : : :   /: : : : : : : : : : : : : : : :\

            ID:tI3uanTX は 何 を 言 っ て い る ん だ


155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/04(土) 23:36:23 ID:jZjtYTr6
wwwwwwwwwwwwwwwwwww

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/11(土) 10:10:51 ID:t7Q+79dQ
age

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/11(土) 11:39:34 ID:IfFh6lnh
精神疾患の方でしょうか?コワすぎます。

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/13(月) 16:44:06 ID:0yS+fYtg
ドルフィンって苦しいものじゃなくね?

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/14(火) 00:06:22 ID:cpF8RPOg
ドルフィンに半回ツイストや1回ツイストが組み合わされたものもあったようだが?
ただでさえドルフィンは苦しそうなフィギュアだが、
更に途中で足を水面に出して回転して、そして沈んで
ドルフィンを続けるというもの。
こんなの、マジっすか?
↑の書き込みを見る限り、どんなに苦しくても失神しなきゃいいみたいな
雰囲気は充分ありそうなのだが…

経験者しか分からないの思うが、もう我慢出来ないと思って、
更に暫く息が出来ないのってマジ苦しいっす。

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/23(木) 03:36:54 ID:cYsJnWwu
10年ぐらい前のシンクロのドラマの題ってわかるかたいたら教えて下さい。レンタルとかあったりしないですか?昔、憧れてたけど、小さいころなので覚えてないんです。

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/23(木) 10:31:31 ID:X2wQyuly
『スワンの涙』の事だと思います。
私も殆ど見ていないです。

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