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水泳って何から教えたら良いかな?

1 :ぴょん吉:2005/05/05(木) 01:04:59 ID:+AY0feCV
大学で水泳部に入ってるんだけど、今年新入部員(半分以上が初心者)が15人も入部したので、
泳ぎを教えることになりました。もちろん私は水泳経験14年あってそこそこのタイムで泳げます。
けど、いざ教えるとなると話は別で何を教えたら良いのか分からないんだ・・・。
誰か、私にアドバスをしてください!!



2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/05(木) 01:13:55 ID:Xn2sRlg6
2

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/05(木) 01:51:44 ID:jkOVmbn0
>>1
> もちろん私は水泳経験14年あってそこそこのタイムで泳げます。

人に教えるには10年早いなw

以後はこちらで

スレをたてるまでのない質問@水泳板2
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/swim/1114029780/


4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/05(木) 10:40:02 ID:FoKscpZk
まずはけのび+壁を使ってキックの練習だと思います。初心者は水中でフラットな姿勢がとれない&キックが力みすぎで進行方向に推進力がかからない人が多いので
あと大学生なら知識というか理論を話してから考えさせながら練習したほうがいいと思います!

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/06(金) 12:22:08 ID:paf7Zm9O
呼吸法だな

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/06(金) 12:44:57 ID:POFIHDSr
最初はボビングだろ。

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/06(金) 19:26:03 ID:vz3sey4Z
水中ジャンケンから(笑)
冗談はともかく、大学生で水泳経験が14年もあるとかえって初心者には
教えるのが難しいと思うよ。スイミングのコーチも初心者コースほど
経験のあるコーチが付く場合が多い。
・水中にいるだけで息苦しい(水圧)
・呼吸ができない(かもしれない)ことへの恐怖
・泳ぐ歳の独特の力の入れ方(本人は力を入れていないように
 思っているが、実は体幹部は伸びる方向に力をいれている。)

等々は幼い頃からやっている人はわからないと思う。
4 の意見については半分賛成。蹴伸びはしつこいと思うぐらい
やらせるべきだと思う。ただ、キックはある程度泳げる人でも
難しい面もあるから(足首の力の抜き方など)どうかと思う。
むしろプルブイを足に挟んでプルをやらせた方がいいんじゃないかな。

ま、あとは教則本でも与えて自分でやらせればいいかと。


8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/06(金) 19:47:03 ID:unGTdwxD
まずクイックターンをやらせ、水泳の醍醐味を教えるのだ。

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/07(土) 01:33:18 ID:IdTPR+8u
けのび

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/07(土) 15:51:14 ID:TEwpeoqA
面かぶりクロール

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/07(土) 19:49:20 ID:zeZQzHTQ
面かぶりキック

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/09(月) 16:01:25 ID:VH+6xk0Q
スカーリング

13 :ミッキーコーチ:2005/05/13(金) 06:13:40 ID:1VmMTuKm
泳げない子であれば、背泳ぎ・クロール・バタフライ・平泳ぎの順で教えるのが自然でしょう。
背泳ぎとクロールはサイドポジションをメインに、バタフライと平泳ぎはうねりを中心に教えれば早く覚える。
別冊宝島「ゆったりスイミング」参照。
これは、「楽に早く泳ぐ」ことをコンセプトに開発した泳ぎ方なんだけど、編集部の関係で「体脂肪燃焼系」で紹介されています。
参考になれば・・・

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/14(土) 14:13:41 ID:N/q20YGk
まずは「2ゲット」からだ

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/14(土) 15:11:42 ID:Uj4ox9Un
間違っても>>13には教わりたくないな

16 :アフリカの土人:2005/05/15(日) 06:13:22 ID:jg7DMszx
見本を見せてガンガン泳がす。水泳なんか習っても習わなくても同じ。
世界記録の泳ぎをスローで毎日30分寝る前に見てもらう。


17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/15(日) 06:42:28 ID:ZMltwRQt
>>7に同意。
んで水中では鼻から息を出すのをシカーリ身に着けないと
いざ背泳ぎしてみたら、アラ口呼吸・・・ってのはよくあるパターン。

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/15(日) 10:19:57 ID:Z7KU/lDD
けのびが7mぐらいからのびない。
東京体育館みたいな水深の深いところだとそれ+1mまではいくけど。
やっぱ10mは一つの壁なのかな・・

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/19(木) 00:42:28 ID:+lBpcnyr
>> 18
同じく。自分もどうやったらもっとけ伸びがのびるのか知りたい。

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/20(金) 15:59:01 ID:WAyNAxrX
>>19
岩崎恭子の平泳ぎの本には多少詳しくけのびについてかかれているんですが、
やっぱり最後は自分で「うまく進む感覚をつかむ」ということになるみたいです。

萩原さんのけのびをみていると、脚がすこし水平より上向きになっているのも
何かあるのかと思い、いろいろためしていはいますが、いまいち結果には結びつかずw

いまんところは、一通り泳いで最後のダウンをした後にけのびをすると、すーと伸びていけるので、
微妙な体の硬さなども原因しているんでしょうね。

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/20(金) 20:19:50 ID:zlfjKZ7o
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22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/25(水) 21:20:46 ID:GYGjOFA4
流体力学、

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/26(木) 16:02:39 ID:XQqZT0Rt
のびーーー

24 :名無しさん@お腹いっぱい。::2005/05/26(木) 16:06:32 ID:abfoNTEy
その前に、着替えのことだろうな・・特に男は絶対にどうどうと、、
それが、上級者だなw
ってか上級者で着替えなれてる人もいるから、
隠す派 隠さない派・・ どっちもどっちかな?

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/27(金) 18:25:14 ID:4U22eRoA
俺、大学生なんですが夏に小学校で水泳指導をすることになりました。

訪問先の学校の先生に聞いたところ「好きにしてください」と言われたので非常に困っています。

学校なんで、多分泳げる子、泳げない子と様々な子がいると思います。
そのうえで、何すればいいのか皆さんの知恵を貸していただけませんでしょうか?
よろしくお願いします。

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/30(月) 07:54:38 ID:4W85/94X
25:友人は、とあるスイミングクラブに電話して理由を言って、そこのチビちゃんコースのコーチに指示を仰いだ言ってたよ。見学させてもらったんだって。。水になれる→"ぶくぶくぱ〜"と進んだそだよ。要は楽しくやればいーんだそーだ。溺者注意。がんがれ。

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/30(月) 15:33:21 ID:QHdSKW3N
>>25
26さんに同意です。楽しく、水に慣れ親しんでもらえばいいと思います。
うちの息子(現在選手)が幼児の頃は水中のおもちゃを取るゲームとかビート板を使った遊びをしていました。
泳ぐのはそれからでいいと思います。

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/30(月) 21:26:02 ID://nrQi3p
小学生低学年、まだ泳げなくてプールサイドでびびってた頃、いきなり
担任に頭を抑えつけられてすっかり水恐怖症になっちゃった。

いまはそんな無茶しないだろうし、だいいち色々考えて困ってる人は
そんなことしないよな。ぶくぶくぱ〜とかだるま浮きとか大人に
なってやったけど、面白かったです。

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/01(水) 23:42:41 ID:yiwLSQhQ
>>1
とりあえずクロールといい基本中の基本を25泳げるようにしてから次にクイックターンだなそれでどっちもできる頃になれば大学生なら50でも100でもできる!

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/13(月) 01:12:11 ID:rPSRX6jT
アメリカではBaから教えるらしいぞ

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/13(月) 05:08:15 ID:o8l06P6y
在米の者だがそんな事は無いと思う。
最初は正面顔上げクロールだった。
Baも平行してやっているけどね。

日本は「順番どおりマスターしなくちゃ次には進ませないわヨッ」って感じあるけど
こっちの子供の初級クラスはスパルタなところは無くて
楽しめて水に慣れればオッケー!スンバラシイ!ってカンジ。
あんまり細かいとこにはこだわらないで、どんどん進ませる。

だから結構泳げるようになっても、雑っぽい泳ぎの子が多い。
日本の子は細かく直されるから大抵綺麗な泳ぎをしているよね。

大人の初心者レッスン@アメリカは見たこと無いので知らんです。

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/13(月) 07:37:21 ID:rPSRX6jT
なるほど。ガイジンの人みんなモデルみたいにかっこいいのに大雑把に泳ぐものな。まずは自宅のプールで溺れないため、ってのがコンセプトみたいだしな 日本でもあっちからきたNASなどはそういうところあるだろう

33 :31:2005/06/15(水) 08:29:23 ID:p9UKVe49
ほー、NASが米式指導法を取り入れているとは知らんかったッス。

自分は日本式スパルタスイミング方式で育ってきたので
こっち式を見てると「もっとキッチリ指導してクレヨー」と思ってしまうw
その代わり子供達は大概楽しそうに通ってて
日本でよく見る「練習いくのイヤ〜」と愚図る子は余り見かけない。
(プールがコワイ超初心者だと良くある)

クセのある泳ぎを成長してから矯正するが大変@米国
細かい事言われすぎ&泳がされすぎで幼少時から練習嫌@日本 
さて、どちらの指導法がヨイものやら…

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/16(木) 21:27:35 ID:24ks9sub
筋トレから

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/17(金) 00:48:07 ID:qLvIvRtc
なるほど、皆の書き込みを見て参考になったよ! 
まだまだ、教えることがたくさんあるけど・・・(^^;)
1年生のデビュー戦が今月下旬にやるから、今度は『飛び込み』が課題だよ=3
自分たちの練習もしたいけど、心配だよ(笑)
あと、もうひとつ心配なことが。。。同じ部員の子が関カレ切れるかな〜って。
去年スタートに失敗しちゃってね(>Д<)

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/26(日) 01:29:21 ID:UUJUWXDs
とりあえず最初は遊びからだよね!
水中にあるものを潜って取ったり(ゴーグルしないで目開けてね)
その後けのびで浮く練習。んでボビングで鼻に水入れない練習。
背面浮きや背面けのびで浮く練習。

それから初めてバタ足や面かぶりクロール。
ちゃんとヒジは曲がっていないか、頭は下を向いてるか、手は合わせてから次の手を回せているか確認!
それでキックや腕の回し方が分かって初めて息継ぎありのクロール。
息継ぎが上手く出来なかったらサイドキックや片手クロールを。
息継ぎの際は伸びてる手と耳の後ろをつけて横を向こう!

アームダウン等しなくなったら、早く泳げるように前を向いて泳ぐのと、コンティ!
コンティとは今まで手を合わせてから次の手を回していたのを、両手同時に回すこと。
ただぐるぐる回すんじゃなくて手を合わせる瞬間に次の手を回そう。

その後に背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライって感じ。

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/30(木) 01:08:15 ID:Iwzm+Y/E
人は数センチでも溺れる
1年間に何人が溺れてるか
パニクったらいかに泳げなくなるか
着衣でいかに泳ぎにくいか
塩素がいかに肌に悪いか
プールで意外に多くの人が尿をもらしている事
たまに幼児のウンコも浮いていること

でも泳ぐの楽しい

38 :あはは:2005/06/30(木) 10:53:39 ID:L+v7l9Yk
柔軟体操、ストレッチ、筋トレをしてからの入水じゃないと泳ぎ方を習得できないと思います。

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/30(木) 18:53:39 ID:lbTZCEL2
まずは競泳パンツを履く所から
体を剥いて綺麗に洗って形を整えてから
正しいストレッチ
1枚下は裸だから言えない事もあるから・・・
勃起だけは人の視線がくるから注意!
目立ちたがりは別

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/30(木) 20:55:36 ID:+GctORZ2
箸の持ち方だな

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/30(木) 22:15:35 ID:n2cNcNpD
速く泳ぐにはどうしたらいいですか?

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