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【理論派】テニスの技術 議論スレ【求む!】

143 :名無しさん@エースをねらえ!:2005/04/17(日) 00:16:11 ID:kFwK6/ER
>142
呼吸を止めると、どこかの筋肉に力を入れてスイングの始動をしなければいけない。
すると、強打の時など力の入れ具合を変えてしまうとスイングがばらつきやすい。
逆に息を吐けば力が抜けた状態でスイングできるので、スイングが狂いにくい。
ボールの威力も呼吸のテンポを変えればつけれるし、
力が抜けているのでスイングの始動も遅れにくい。
消耗の面でも息を止めると無酸素状態で運動するので消耗が激しい。
いわばたまに息を止めながらマラソンを走るようなものだ。

消耗が激しい打ち方をしていると、長いラリーを嫌い、速攻で決めようとしてしまい、
疲れ始めるとギャンブルショットや無理な球を使い始め、負けるパターンに陥りやすい。
呼吸を上手く使って、長いラリーで確実にポイントが取れるプレーが使えるようにする必要はあるだろう。

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